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B A L A N C E

Erkältung AdE!dAs lindErt diE symptomE

tEE tut gut sinnlichEr tEEgEnuss

ExtrApflEgE AmpullEn, sErEn, mAskEn

mEinE gEsundhEit 07

mEinE gEsundhEit 09milZ, unBEkAnntEs orgAn Was die Milz für den Körper tut

fokus nAtur 11hEilsAmE WohltAtUralt und doch modern: Wickel

mEinE schÖnhEit 19hElfEr fÜr diE schÖnhEit So hält das Make-up besser

BuntEr Einfluss Wann und wie Farben wirken

mEinE fAmiliE 23

schmErZ lAss nAchWelches Mittel wann hilft

schWErpunktE

DROPA BALANCE 2/16

03mEinE gEsundhEit

Grippe- und Erkältungsviren befallen den Menschen über die Schleimhaut von Nase, Rachen und Hals. Dort nisten sie sich ein, reproduzieren sich über Nacht

oder innerhalb weniger Tage und lösen die bekann-ten Entzündungsreaktionen aus. Die Schleimhäute schwellen an, sind gerötet und produzieren Schleim in grossen Mengen. Am Anfang tropft dieser noch ziemlich flüssig aus der Nase. Nach einigen Tagen wird er zäh und setzt sich in den Nasennebenhöh-len, im Rachen und in den Bronchien fest. Das kann richtig unangenehm werden, denn der zähe Schleim ist ein idealer Nährboden für weitere Keime. Bakte-rien, mit denen der Organismus normalerweise spie-lend fertig wird, vermehren sich darin und verstärken die Symptome: vereiterte Nebenhöhlen, geschwollene, schmerzende Mandeln, entzündeter

Grippale inFeKte behandeln

Rachen und Husten, bei Grippe begleitet von hohem Fieber und Gliederschmerzen. Spätestens jetzt fühlt sich der betroffene Mensch müde und kraftlos. Er kann kaum mehr durch die Nase atmen, der Husten raubt den Schlaf, der Hals tut weh und auch im Kopf bohrt der Schmerz.

symptomE gEZiElt BEhAndElnFiona Josef, diplomierte Drogistin HF und Betriebs-leiterin der DROPA Drogerie Käch in Neuenkirch, setzt bei grippalen Infekten und Erkältung vor allem auf natürliche Produkte. «Die Leute wollen arbeiten und suchen vor allem Linderung bei Kopfschmer-zen, Halsweh und verstopfter Nase», weiss sie aus Erfahrung. Da jedoch kaum jemand an allen Symp-tomen gleichzeitig leidet, setzt sie auf gezielte Lin-derung jener Beschwerden, die am meisten be-

lasten, und auf natürliche Produkte. «Dazu gehören Schüssler Salze, die bei Grippe und Erkältung auch als Heissgetränk eingenommen werden können und die erfahrungsgemäss Halsweh, Ohrenschmerzen, Fieber und Schnupfen lindern können», sagt sie. Je nach Situation empfiehlt Fiona Josef zusätzlich Lutschtabletten gegen Halsschmerzen und einen Hustensirup zum Schleimlösen. «Schleimlösende Produkte muss man unbedingt während mehrerer Tage anwenden», schärft sie ihren Kunden ein. Die Besserung sei bereits nach zwei bis drei Tagen zu spüren, doch wer dann aufhört mit der Therapie, riskiert, dass sich der restliche Schleim wieder fest-setzt und die Nasennebenhöhlen und den Rachen vereitern. Bei verstopfter Nase empfiehlt Fiona Josef eine Nasendusche mit Emser Salz. Dank einem spe-ziellen Applikator, den man über dem Lavabo an

der Volksmund sagt, eine Grippe daure ohne behandlung eine Woche,

mit behandlung sieben tage. das mag stimmen. doch die sieben tage sind

bedeutend leichter zu ertragen, wenn die lästigen Symptome dank Medi-

kamenten gelindert werden können. Von heidi MühleMann

einem Nasenloch ansetzt, fliesst die Salzlösung wie ein sanfter Springbrunnen in die Nase, um-spült die Nasenscheidewand und fliesst durch das andere Nasenloch hinaus. Die leicht hypertoni-sche Lösung schwemmt Schmutzpartikel und Krankheitserreger hinaus und löst den Schleim. Die Nasendusche sollte zwei- bis dreimal täglich angewendet werden. Abschwellende Nasentrop-fen empfiehlt die Drogistin nur kurzfristig, wenn die Symptome sehr stark stören oder wenn jemand für einen Anlass oder eine berufliche Herausfor-derung für ein paar Stunden die Nase frei haben muss.

untErstÜtZung fÜr dAs immunsystEm«In jedem Fall sollte man bei Grippe und Erkältung das Immunsystem unterstützen», rät Fiona Josef.

Sie setzt dabei auf eine bewährte Spagyrikmi-schung zur Erhöhung der Resistenz. Auch Extrak-te aus dem Roten Sonnenhut (Echinacea), Vitamin C und Zink eignen sich gut zur Stärkung des Im-munsystems. «Vitamin C hoch dosiert und mit Langzeitwirkung», betont sie. Denn Vitamin C ist wasserlöslich. Was der Organismus nicht sofort braucht, wird beim nächsten Gang zur Toilette aus dem Körper geschwemmt. Darum empfiehlt Fiona Josef Retard-Formen, die das Vitamin C kon-tinuierlich über den Tag verteilt freigeben. Zur Ergänzung der Behandlung empfiehlt sie – so-fern kein Fieber vorhanden ist –, abends vor dem Zubettgehen ein Erkältungsbad zu nehmen, eine Erkältungssalbe auf Brust und Rücken aufzutra-gen, tagsüber Erkältungstee zu trinken und vor allem viel Schlaf!

Echinaforce hot drinkMit dem heissgetränk aus holunderbeer-Saft steht ein neues resistenzmittel auf der basis von rotem Son-nenhut zur Verfügung. er eignet sich traditionsgemäss zur Stärkung des immunsystems und bei anfälligkeit gegen erkältungskrankheiten.

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die Grippe ist überstanden, die erkältung vorbei und trotzdem fühlt man sich schlapp und antriebslos. die energiereserven sind aufgebraucht. Jetzt benötigt der organismus einen Kraftschub. diesen findet man in der natur. aufbauend sind zum beispiel hefeprodukte, weil sie mehrere Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Vita-min C und Zink bewähren sich sowohl bei der behand-lung als auch in der erholungsphase und zum Vorbeugen zu beginn der Grippe- und erkältungssaison.

gesunde Ernährung mit viel knackigem Gemüse und frischen Früchten ist in jedem Fall wichtig. Ganz beson-ders gilt dies nach einer Grippe oder erkältung. dabei sollte man sich an produkte aus lokaler produktion hal-ten. auch schockgefrorenes Gemüse aus dem tiefküh-

ler bringt gesunde abwechslung in die Küche. Gesunde eiweissspender sind Fisch, mageres Fleisch und hülsen-früchte wie erbsen, bohnen und linsen.

auch ruhepausen und viel schlaf helfen dem organis-mus, sich zu erholen. allzu viel schonen sollte man sich allerdings auch nicht.

Vor allem ein täglicher spaziergang an der frischen luft – ja, bei jedem Wetter! – tut gut. der temperaturwech-sel regt das immunsystem an und die Sonne fördert die bildung von Vitamin d in der haut.

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mEinE gEsundhEit 07

Frei verkäufliche Schmerzmittel enthalten Wirkstoffe wie Acetylsalicylsäure, Paraceta-mol oder Ibuprofen. Die schmerzstillende Wirkung aller frei verkäuflichen Wirkstoffe

ist ähnlich. Paracetamol gilt als Schmerzmittel der ersten Wahl bei Kindern und es ist als einziges frei verkäufliches Schmerzmittel auch für den kurzfris-tigen Einsatz während der Schwangerschaft zuge-lassen. Paracetamol gilt bei Einhaltung der vor- geschriebenen Maximaldosis in der Regel als gut verträglich.

schmErZEn und EntZÜndungEn Anders als die anderen genannten Schmerzmittel ist Paracetamol nicht entzündungshemmend. Bei Erkältung, Halsschmerzen, Sportverletzungen und

SChMerZMittel WaS hilFt Wann?

Zahnschmerzen werden deshalb Acetylsalicylsäu-re oder Ibuprofen bevorzugt eingesetzt. Bei Kopf-schmerzen kann die Kombination mit Coffein, welches ebenfalls in Tablettenform erhältlich ist, die Wirkung verstärken. Eine ausgeprägte entzün-dungshemmende Wirkung haben Salicylate und Diclofenac. Aus diesem Grund werden sie häufig auch äusserlich in Form von Salben und Pflastern angewendet. Etwas weniger gut schneiden sie da-für bei der Magenverträglichkeit ab.

Vorsicht WAltEn lAssEnAcetylsalicylsäure darf Kindern, die an einer fieb-rigen Erkrankung leiden, nicht verabreicht werden wegen der Gefahr des zwar seltenen, aber gravie-renden Reye-Syndroms, das mit einer Schädigung

die auswahl an Schmerzpräparaten ist riesig. Viele enthalten jedoch diesel-

ben Wirkstoffe. als entscheidungskriterien dienen bei äquivalentem inhalt

die art der Schmerzen, arzneimittelform, Unverträglichkeiten, das alter

und eventuell vorhandene Krankheiten. Von heidi MühleMann

des Gehirns einhergeht. Wer Magenprobleme hat, kann den Schmerz mit dem oft besser magenver-träglichen Ibuprofen bekämpfen. Wesentlich be-einflusst wird der Wirkungseintritt von der Arzneiform. Sirup, Pulver, Kau-, Schmelz- und Brausetabletten bringen eine raschere Schmerzlin-derung und eignen sich gut bei akuten Kopf-, Zahn- und Gliederschmerzen. Tabletten, Dragées und Kapseln mit Langzeitwirkung sind vorteilhaft bei anhaltenden Schmerzen, zum Beispiel im Zusam-menhang mit rheumatischen Erkrankungen und Verletzungen von Sehnen, Bändern und Gelenken. Für alle Schmerzmittel gilt, dass sie nicht während längerer Zeit eingenommen werden sollten. Anhal-tende und immer wiederkehrende Schmerzen müs-sen auf ihre Ursache abgeklärt werden.

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mEinE gEsundhEit 09

beim Abbau verbrauchter Erythrocyten frei wird, wird in der Milz an Eiweiss gebunden (Ferritin) und bei Bedarf wiederverwertet. Die Milz ist somit neben der Leber, dem Knochenmark und der Muskulatur ein wichtiges Speicherorgan für Eisen. Auch etwa 30 Prozent der weissen Blutkörperchen (Lymphozyten) befinden sich in der Milz. Sie sitzen in den Milzknötchen, die als weisse Bereiche im sonst roten Milzgewebe erkennbar sind. Dieses weisse, Pul-pa genannte Gewebe dient zur Abwehr von Krank-heitserregern und als Speicherort für Leukozyten, die ebenfalls eine wichtige Funktion bei der Immunab-wehr übernehmen. Der Blutkreislauf der Milz ist über die Pfortader direkt mit der Leber verbunden. Schad- und Abbaustoffe, die in den Filtern der Milz zurück-gehalten werden, gelangen somit zur Reinigung und Ausscheidung ohne Umwege in die Leber.

WEsEntlich BEi kindErnBei ungeborenen Kindern ist die Milz noch ein wich-tiges Produktionsorgan für die roten Blutkörperchen. Nach der Geburt übernehmen andere Organe diese Funktion. Die Milz bleibt jedoch in den ersten fünf

Lebensjahren ein wesentlicher Bestandteil des Im-munsystems und auch bei älteren Kindern, Jugend-lichen und Erwachsenen gilt die Milz als erhaltens- wertes Organ. Im Gegensatz zu früher wird die Milz nur noch in zwingenden Fällen entfernt. Grund für diese Zurück-haltung ist die deutlich höhere Infektanfälligkeit bei fehlender Milz. Auch das Risiko, dass eine Infektion ausser Kontrolle gerät und den gesamten Organis-mus erfasst (Sepsis), ist nach der Entfernung der Milz erhöht. Trotz dieser Einschränkungen ist das Über-leben ohne Milz möglich. Die Blutzellen stammen vorwiegend aus dem Knochenmark, Krankheitser-reger werden auch in den Lymphknoten zurückge-halten und bekämpft. Lebensbedrohlich sind Milzverletzungen, wie sie bei Rippenbrüchen, Stich- oder Schussverletzungen und Stürzen mit stumpfen Traumata im Bauchraum vorkommen. Das Organ ist direkt den grossen Blutgefässen zwischen Herz, Le-ber und grossem Blutkreislauf (Pfortadersystem) an-geschlossen. Risse führen rasch zu hohem Blutverlust. Unter Umständen ist die Entfernung der Milz die einzige Möglichkeit, die massive Blutung zu stoppen.

die Milz ähnelt in der Form einer grossen Indianerbohne, die Farbe erinnert an eine Aubergine. Eingebettet ist das etwa zehn Zentimeter lange und sieben Zentimeter

dicke Organ im linken Oberbauch zwischen Magen, linker Niere und Bauchspeicheldrüse. Normalerwei-se ist sie weder spürbar, noch kann sie der Laie er-tasten. Wenn der Arzt bei einer Untersuchung am Bauch herumdrückt, muss er einen speziellen Griff anwenden, um die Milz zu spüren. Sie sollte sich weich anfühlen, kann aber bei Infektionskrankhei-ten, rheumatischen Erkrankungen, starken Belas-tungen durch Toxine und Abbaustoffe und Störungen im Blutkreislauf stark angeschwollen und schmerz-haft sein. Auch eine Verhärtung deutet auf tiefer lie-gende Erkrankungen hin.

EffiZiEntEr filtErRund 500 Mal pro Tag wird das gesamte Blut des Or-ganismus durch die Milz gepumpt. Dabei werden verbrauchte rote Blutkörperchen (Erythrocyten) und Blutplättchen (Thrombozyten) zurückgehalten, ab-gebaut und über die Leber eliminiert. Das Eisen, das

herz, lunge, Magen, leber, nieren, das sind die Vips unter den inneren organen. die Milz schafft es nicht einmal bis zur Cervelat-prominenz. Kaum jemand weiss, wo sie sich befindet und wozu sie da ist. Zu Un-recht. Sie übernimmt wichtige Funktionen. Von heidi MühleMann

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fokus nAtur 11

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WiCKel, eine Wohltateinfach, günstig, angenehm und lindernd. So könnte man den Wickel cha-

rakterisieren. ein uraltes und gleichzeitig aktuelles naturheilverfahren. Wer

die wichtigsten Grundregeln kennt und beherzigt, kann damit kaum etwas

falsch machen und viel erreichen. Von Walter roth

ein Wickel verschafft Linderung dank Wärme oder Kühle sowie natürlichen Materialien. Für einen wirksamen Wickel benötigt man ein saugfähiges Innentuch, zum Beispiel eine

Stoffwindel, welches mit der Wickelsubstanz belegt und direkt auf die Haut gelegt wird. Dazu ein etwas grösseres Abdecktuch, zum Beispiel ein Hand- oder Leintuch sowie ein Hülltuch, am besten aus Wolle. Für Wickel an den Extremitäten können alte Socken, Pulloverärmel oder wollene Stirnbänder benutzt werden. Wichtig: Keine synthetischen Stoffe, Plas-tik- oder Gummihüllen verwenden. Der Wickel wird abgenommen, wenn er nicht mehr wärmt, kühlt oder als unangenehm empfunden wird. Das Leit-prinzip für den idealen Wickel ist einfach: Was ist angenehm, was hilft?Wickel können mit spagyrischen Essenzen, Pflanzen-tinkturen oder aufgelösten Schüssler Tabletten an-gereichert werden. Lassen Sie sich in Ihrer DROPA beraten.

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weh, erkältung und insektenstichen.

Anwendung: Mit Zwiebelscheiben und dem innentuch ein «päckli» machen und es im ofen oder im Wasserdampf erwär-men. Kann auch kalt aufgelegt werden.

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Wirkt bei Fieber. dieses sollte jedoch nicht zu stark gesenkt werden.

Anwendung: innentuch in kaltes essigwas-ser tauchen und fest um die Waden wi-ckeln. baumwoll- und dann Wollsocken darüberziehen. Falls das Fieber noch im-mer zu hoch ist, nach 60 Minuten wieder-holen.

kArtoffElWickEl bleibt lange warm und wirkt gut bei er-

kältungen/bronchitis.

Anwendung: haushaltpapier auf das in-nentuch geben. Mit der Schale gekochte Kartoffeln im tuch zerdrücken und we-gen der hitze vorsichtig auflegen.

QuArkWickEl Wirken abschwellend, schmerzlindernd

und kühlend bei Verstauchungen, hals-schmerzen, heiserkeit, insektenstichen, Sonnenbrand.

Anwendung: Magerquark 0,5 cm dick aufs innentuch streichen und zu einem päck-chen einschlagen. bleibt so lange auf der haut, bis der Quark trocken geworden ist. auch für empfindliche haut geeignet.

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DROPA BALANCE 2/16DROPA BALANCE 2/16

fokus nAtur 13

eine Tasse feiner Tee ist ein gutes Heilmittel gegen die so verbreitete «Pausenlosigkeits-Krankheit»: Sich hinsetzen, dem Tee beim Ziehen zuschauen, die duftigen Dämpfe er-

schnuppern und ihn dann in kleinen Schlucken ge-niessen, am schönsten aus einer gediegenen Tasse. Aber bitte nicht neben der Computer-Tastatur oder dem laufenden Handy! In dieser Hinsicht können wir von den Engländern etwas lernen. Dort ist «have a cup of tea» immer noch ein Synonym für «Pause», meist zusammen mit einem lockeren Gespräch. Mehrmals täglich wiederholen – und viel mehr Ge-lassenheit kommt in Ihr Leben!

so EtWAs sinnlichEsEin feiner Tee wirkt gleich dreifach: Die zarten Düf-te der aufsteigenden Dämpfe gehen über den Ge-ruchssinn direkt ins Gehirn und können au-

JetZt eine taSSe tee!

genblicklich die Stimmungslage verbessern sowie heilende Effekte auslösen. Die im Wasser gelösten Wirk- und Begleitstoffe der verwendeten Pflanzen-teile unterstützen sanft und ganzheitlich eine Viel-zahl von Heilungsvorgängen. Und die wohlige Wärme im Bauch entspannt und beruhigt jegliche Aufregung oder unangenehme Empfindungen im Magen-Darm-Bereich mit seinem hochsensiblen Nervengeflecht.

«grAnd cru» sprich top-QuAlitätÜber Top-Kräutertees könnte man genauso schwär-men wie über Spitzenweine. An die 400 Aromastoffe in einem guten Glas Wein kommen die Tees mit Leich-tigkeit heran. Bouquet, Körper, Nase, Gaumen und Abgang können Kennerinnen beim Tee ebenso blu-mig und begeistert schildern. Und das Genusserlebnis eignet sich erst noch für Gross und Klein, Jung und

tee trinken entspannt und tut einfach gut! Und es gibt eine ganze Welt

von düften, Geschmäckern und heilsamen einflüssen zu entdecken. Wir

möchten Sie ermutigen, sich darauf einzulassen. Wer tee geniesst, gewinnt

ganz viel lebensqualität. Von Walter roth

so fing AllEs An

Vor rund 4700 Jahren im Jahre 2737 v. Chr. soll sich der grosse chinesische Kaiser Shen nung in seinem Gar-ten aufgehalten haben, in seiner hand eine trinkschale heissen Wassers. plötzlich kam ein Wind auf und drei blätter eines wildwachsenden teestrauches fielen in seine teeschale. dem Kaiser fiel ein angenehmer duft auf, er kostete, und fühlte sich frisch und konzentriert. der teestrauch und die Zubereitung des tees wurden entdeckt. Shen nung galt für die Chinesen als einer der drei gelben Kaiser, Götter, die früher als Menschen gelebt und den Menschen das Wissen gebracht ha-ben. Chen nung gilt als begründer der chinesischen Kräuterheilkunde (inklusive heil- und Kräutertees). er brachte zudem das Wissen über die Getreidearten Soja, hirse, Sorghum, Weizen und reis ins land und wurde daher in China auch «himmlischer landmann» genannt. 1610 kam der erste tee nach europa.

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Alt und hinterlässt garantiert keinen Kater. Wir reden hier aber nur von Tees in Top-Qualität: Gröss-tenteils biologisch angebaut, zur rechten Zeit scho-nend geerntet, fachgerecht getrocknet, gemischt und aromageschützt verpackt. Gentechnikfrei und schad-stoffgeprüft. Das macht einen beträchtlichen Unter-schied.

EinE jAhrtAusEndE AltE ErfolgsgEschichtETeetraditionen sind fast so alt wie die Menschheit. Schon die Sammler und Jäger der grauen Vorzeit nutzten Kräuteraufgüsse für Heilzwecke. Und in den Werken und Überlieferungen aller geschicht-lich bekannten Heilkundigen spielen Kräuter und daraus hergestellte Tees eine zentrale Rolle. Von Hippokrates über Paracelsus und Hildegard von Bingen bis zu Kräuterpfarrer Johann Künzle und Alfred A. Vogel. Das erste gedruckte Heilkräuter-

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naturage teeSieben verschiedene teekreationen aus biologischen Kräutern sorgen für vollendeten teegenuss. besonders geeignet für die kalte Jahreszeit ist die nr. 5 – Wärmen-der Wintertee. Und die nr. 7 – Würziger Wohlfühl-tee – verführt mit orientalischen Gewürzen. lassen Sie sich in ihrer dropa beraten.

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thymian braucht lockere, ma-gere Erde, um zu gedeihen, und an sonnig-heissen Plätz-chen ist er auch bei uns als

Garten- oder Balkonpflanze beliebt, weil er schön aussieht und wunderbar duftet. Und nicht zuletzt gehört Thy-mian zur mediterranen Gewürzfamilie, zusammen mit Basilikum, Rosmarin und Oregano.In der Naturheilkunde wird vor allem Thymianöl verwendet, gewonnen

thyMian (thymus vulgaris) Gesucht…

durch Wasserdampf-Destillation aus dem frischen, blühenden Kraut. Oder man nimmt die getrockneten Blüten und Blättchen für Heiltees. Der In-haltsstoff Thymol mit seinen Begleit-stoffen ist stark desinfizierend, anti- bakteriell und fungizid, also pilzbe-kämpfend. Er wird deshalb und wegen seines angenehmen Geschmacks gern in Mundwässern, Zahnpasten und zur Desinfektion eingesetzt. In erster Linie gilt Thymian aber als die wichtigste

der echte thymian mit seiner niedrigen Strauchform gedeiht am besten auf trockenen, kalkhaltigen böden in einem heissen Klima. der thymianduft der leicht violett gefärbten blütendolden ist unverkennbar! Von Walter roth

das folgende Gedicht umschreibt den namen einer bestimmten heilpflanze. Finden Sie ihn heraus? die lösung steht in umgekehrter Schrift am ende der Seite. Viel Vergnügen beim rätseln!

Von MarC SChWitter

Beim Schneiden, da weinst du wegen mir,

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bin ganz flexibel,

Du kennst mich sicher, ich bin die …

Lösung: Zwiebel

Heilpflanze für die Bronchien. Darum fehlt er in kaum einem der vielen Na-turheilmittel gegen Bronchitis, Husten und Erkältungen, egal, ob es sich um eine Urtinktur, eine spagyrische Mi-schung, einen Bronchialtee oder Hus-tensirup handelt. Oft wird er dabei kombiniert mit Lindenblüten, Spitz-wegerich, Efeu, Holunder, Süssholz, Eibisch und Fenchel. Zusammen mit Salbeiextrakten zeigt er auch gute Wir-kung gegen jegliche Entzündungen.

buch stammte übrigens von Apulejus Barbarus und kam 1483 heraus. Einer Heilmittelform, die ihre Wirkung über so viele Epochen bewiesen hat, kön-nen Sie getrost vertrauen.

diE AusWAhl ist riEsig!Die Welt der Tees geht weit hinaus über Schwarztee, Grüntee, Pfefferminz und Kamille. Ob aus dem aro-mageschützten Beutel oder als offene Mischung aus ganzen Blättchen und Pflanzenteilen: den Mi-schungsmöglichkeiten für Heil- und Genusstees sind fast keine Grenzen gesetzt. Aber Achtung: Eine ausgewogene und fein schmeckende Teemischung herstellen ist eine Kunst, welche Drogistinnen in ihrer Ausbildung erlernen. Viele Genusstees eignen sich auch hervorragend als Geschenke, hübsch ver-packt und mit einem von Herzen kommenden Kärt-chen, versteht sich!

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Kein GUteS haar?haarausfall. ein Schock, wenn man es bei sich registriert, egal, ob Mann

oder Frau. treffen kann es jeden, aber man muss es nicht unbedingt darauf

ankommen lassen. Von dÖrte Welti

das wären natürlich revolutionäre News, wenn man sagen könnte, es gebe etwas, das Haarausfall stoppt oder sogar verhin-dert. Ganz so ist es nicht, aber Sibylle

Welti Hörler, dipl. Drogistin HF und Betriebsleiterin der DROPA Drogerie Welti in Domat/Ems, beob-achtet: «Die Kunden kommen erst, wenn der Haar-ausfall schon da ist. Was ich bedauere, denn es gibt vorbeugende Massnahmen.» Wie sehen diese aus? «Fördern Sie die Durchblutung der Kopfhaut, zum Beispiel mit Spezialshampoos, welche Ginseng und Coffein enthalten, und mit speziellen Haartinktu-ren. Eine Kopfmassage unterstützt den Effekt.» Auch Schüssler Salz Nr. 11, Hirse, Mineralstoffe, Spurenelemente wie Eisen, Kupfer und Zink sowie Biotin können den Haarzellen wichtige Mikronähr-stoffe zuführen und das Haar von innen stärken. Warum unterstützen diese Massnahmen den Kampf gegen den Haarausfall? 95 Prozent aller Be-troffenen leiden unter Haarausfall, welcher erblich bedingt ist. Dabei werden die Haarfollikel kleiner und entwickeln eine Überempfindlichkeit gegen-

über einem körpereigenen Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen gebildet wird. Ergeb-nis: Die kleiner werdenden Haarfollikel rutschen regelrecht aus dem Wurzelkanal raus. Gestärkte Haare tun das weniger. Die anderen beiden Typen von Haarausfall sind: diffuser und kreisrunder Haarausfall, auch Alopecia areata genannt. Letzte-rer ist klar ein Fall für medizinische Therapien.

100 hAArE pro tAgWas auch immer man an sich beobachtet, «100 aus-fallende Haare pro Tag sind kein Grund zur Besorg-nis», weiss Sibylle Welti Hörler, «wir schauen uns das gerne an, und wenn eine Kur mit einem an sich geeigneten Produkt nicht hilft, schicken wir die Kundinnen und Kunden zum Arzt.» Die besten Tipps, damit die Haare schön und gesund bleiben: «Meiden Sie Haarschädigungen, föhnen Sie zum Bei-spiel nicht zu heiss, dazu die richtige Pflege mit den an den Haartyp angepassten Produkten und eine gesunde Ernährung.» Lassen Sie sich in der DROPA beraten.

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rausch ginseng coffein-shampooGinseng-extrakt wirkt tonisierend und stärkt das haar. durch die Kombination von Kräuter- und pflanzenex-trakten mit Coffein reinigt das Ginseng Coffein-Sham-poo nicht nur mild, es regt auch die durchblutung der Kopfhaut an und stärkt den haarboden nachhaltig.

Eucerin dermo capillaire das revitalisierende Shampoo und die entsprechende tinktur bilden ein duo, das speziell zur Verzögerung des haarausfallprozesses entwickelt wurde. bei kom-binierter anwendung verzögert das haar- und Kopf-haut-pflegesystem das Schütterwerden des haares infolge erblich bedingten haarausfalls.

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So hält daS MaKe-Upnicht nur die profis schwören auf primer, base oder Grundierung. Wer sie

einmal für sich entdeckt hat, will nicht mehr darauf verzichten. oftmals sind

es gerade diese Spezialprodukte, die beim Make-up den entscheidenden

Unterschied ausmachen. Von MarGrit lienhard

fÜr EinEn schÖnEn tEintEin Primer lässt die Haut durch reflektierendes Licht ebenmässiger erscheinen und überspielt fei-ne Fältchen. Neben den universellen gibt es spezi-fische Produkte, die zusätzlich Rötungen oder Pigmentflecken mildern, einen fahlen Teint bele-ben oder Poren verfeinern. Allen gemeinsam ist, dass sich das Make-up danach besser und sparsa-mer verteilen lässt, selbst eine gut deckende Foun-dation wie Camouflage. Primer werden nach der Tagespflege aufgetragen. Tipp aus der DROPA: Ein Primer verleiht auch ohne Make-up ein gutes Aussehen und bietet erst noch Schutz vor Umwelteinflüssen.

fÜr strAhlEndE AugEnEine Augen-Make-up-Base sorgt für mehr Effekt. Die Farben wirken intensiver, lassen sich besser verteilen und bleiben dort, wo sie hingehören. Brauengels sind zwar keine Primer im eigentlichen Sinne, aber sie verhelfen den Brauen zu einer schönen, akzen- tuierten Form, wirken pflegend und «bändigen» störrische Brauenhaare. Ein Trick für ein effektvolles Make-up ist der Primer für die Wimpern. Das Auf-tragen der Mascara wird präziser, die Wimpern ver-kleben weniger und scheinen dichter.Tipp aus der DROPA: «Bildet der Primer tagsüber einen Schutzfilm für die feinen Härchen, so kann man mit ihm als Nachtpflege ihr Wachstum anregen.»

fÜr pErfEktE lippEnEine Lippengrundierung pflegt und befeuchtet die zarte Lippenhaut. Zudem hält der Lippenstift dank des Primers besser und länger. Die Base sorgt für Geschmeidigkeit und verhindert, dass sich die Far-be in die feinen Lippenfältchen absetzt oder sogar in die Fältchen ausläuft. Ein Lippenprimer ist daher absolutes Must-have für jede Frau. Tipp aus der DROPA: «Nach dem Primer mit einem Konturenstift die Lippen ganz ausmalen, dann den Lippenstift auftragen. Das ergibt ein super Resultat, intensiviert die Farbe und hält während Stunden.»

traumhafte Wimpern der vielseitige lash primer von estée lauder bietet für jeden anlass den perfekten look: als leichter hauch von Farbe, als Mascara-basis oder als topcoat, um die Masca-ra zu versiegeln und wasserfest zu machen.

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Mit einer Grundierung – sie heisst auch Primer oder Base – schafft man beste Vo-raussetzungen für ein schönes und halt-bares Make-up.

Das Team der DROPA weiss, wie man Primer richtig kombiniert und effektvoll nutzt. Für Gesicht, Lippen und Augen stehen verschiedene Produkte zur Verfügung.

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daS tUt JetZt GUtUnsere haut leidet im Winter. draussen setzen ihr tiefe temperaturen

und Wind zu, drinnen entzieht ihr die trockene heizungsluft viel Feuchtig-

keit. deshalb braucht sie jetzt extrapflege. Seren, ampullen und Masken

gleichen Mängel aus und verleihen ein gutes aussehen. Von MarGrit lienhard

Kälte, Wind und der abrupte Wechsel von draussen nach drinnen tun der Haut nicht gut. «Mit Zusatzpflege kann man das Pro-blem lösen», sagt Irene Näf, dipl. Drogistin

HF, Betriebsleiterin der DROPA Drogerie Müli-Märt in Lenzburg. «Ampullen, Seren und Masken sind die ideale Ergänzung, wenn die übliche Pflege nicht mehr ausreicht.» Die meisten dieser Spezialproduk-te gibt es für verschiedene Bedürfnisse:

als Feuchtigkeitsspender für trockene Haut zum Regenerieren, Reparieren und Aufbauen

von beanspruchter Haut zum Regulieren des Sebumflusses bei

fettiger und/oder unreiner Haut zum Reduzieren der Porengrösse zum Beruhigen von gereizter Haut zum Mildern von Couperose und

Pigmentstörungen zum Beleben und Straffen von reifer Haut zum Mattieren und Harmonisieren von

MischhautWofür soll man sich entscheiden? Irene Näf erklärt, wann Ampullen, Seren und Masken am besten ein-gesetzt werden.

anti-aging effektenergiekick für die haut. die multifunk-tionale Maske von estée lauder baut den energiehaushalt der haut wieder auf und verwöhnt sie intensiv. der teint wirkt bei al-len hauttypen fester, strahlender und glatter.

reparaturserumdas neue, intelligente reparaturserum von Clinique repariert Schäden der haut. es mindert pigment- oder altersflecken, strafft die Konturen, reduziert sichtbar linien und Falten und schafft ein ebenmässiges hautbild.

Jugendlich glatte hautMit der täglichen anti-age-pflege verwen-det, unterstützt das Konzentrat von eucerin die natürliche hyaluronsäure-produktion der haut. bei regelmässiger anwendung erscheint die haut glatter und jugendlicher.

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sofort- odEr lAngZEitWirkungAmpullen enthalten hoch dosierte Wirkstoffe und empfehlen sich bei akuten Problemen. Es gibt sie als Einzeldosen oder für den mehrtägigen Gebrauch. In der Regel werden sie als Kur verwendet, oft stellt sich eine Besserung bereits nach wenigen Tagen ein. Seren sind etwas weniger konzentriert, aber nicht weniger effizient, da ihre Wirkung auf einen längeren Zeitraum ausgerichtet ist. Ein bis drei Monate sollte man bei spezifischen Pro-blemen schon dranbleiben, es darf auch länger sein. So ist trockene Haut dankbar für ein zusätzliches Feuchtigkeitsserum während der ganzen Heizperio-de und reife Haut schätzt es, wenn sie immer mit ei-nem Anti-Age-Serum verwöhnt wird. Masken haben einen Soforteffekt, der sicht- und spür-bar ist. Besonders dann, wenn man genug Zeit vor-sieht und sich nicht stören lässt. Der Effekt vertieft sich, wenn die Haut mit einem Peeling und einer war-men Kompresse oder Gesichtsdampf mit Kamille oder Hamamelis vorbereitet wird. Eine wöchentliche Anwendung genügt bei normaler und trockener Haut, bei fettiger oder unreiner Haut dürfen es bis zwei Masken pro Woche sein.

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Farben beeinFlUSSen UnS Und UnSer lebenrot, Gelb oder blau. Farben wirken ganz verschieden. die einen beruhigen,

die anderen regen an oder auf. Welche Farbe wann und wie wirkt, haben

wir die Fachfrau alexa blum gefragt. Von Martin SChUppli

Frau Blum, hat eine Farbspezialistin eine Lieb-lingsfarbe? Eine? (sie lacht) Ich habe mehrere. Sagen wir mal, ich habe vier Lieblingsfarben.

Welche? Da wäre ein weiches, rundes Rotorange oder ein intensives, positiv strahlendes Gelb, das durch ein bisschen Schwarz so weit gebrochen ist, dass es ge-nau die richtige Leuchtkraft besitzt, ohne aufdring-lich zu sein. Und dann ein mittleres, moosiges Grün, das durch ein bisschen Rot warm und körperhaft wird. Schliesslich noch ein ganz dunkles Schwarz-blau, in das sich der Blick regelrecht versenken kann. Und in diesen Farben tragen Sie Kleider? Nicht nur. Ich liebe diese Farben ganz besonders und umgebe mich gerne mit ihnen. Sie lösen bei mir tatsächlich Freude und Zufriedenheit aus. Aber

keine Farbe besteht ohne Untergrund, ohne Form bzw. ohne das Material, das sie trägt. Das Zusam-menspiel ist entscheidend und muss stimmen.

Wo im Hirn wirken Farben? Farben geben vitale Impulse, lassen uns nicht «kalt». Wir nehmen sie wahr, sie lösen unmittelbar eine Empfindung aus.

Wie nehmen wir sie wahr? Nicht nur über das Auge. Farbe wird ebenfalls über die Haut, auch ein Sinnesorgan, aufgenommen. Da-bei nimmt sie Einfluss auf den Körper. So beeinflus-sen Farben beispielsweise die Frequenz des Herzschlags oder das subjektive Wärmeempfinden.

Konkret: Welche Farbe bewirkt was? Hier sind zwei Komponenten, die zusammenspie-len: zum einen der Farbton selber, zum anderen

alexa blum ist in der nähe von Köln gebo-ren und aufgewachsen, studierte Mode- und textildesign. Später un-terrichtete sie als pro-fessorin an der hoch-schule für Kunst und Gestaltung in halle (d).heute entwickelt sie

Farbkonzepte für öffentliche und private Gebäude, bei denen Wohlbefinden und Gesundheit eine ganz wich-tige rolle spielen: psychiatrische einrichtungen, Spitäler, Schulen, Wohnüberbauungen, aber auch privathäuser. Für ihre arbeit als designerin erhielt sie am 25. no-vember 2015 den Kulturpreis der Stadt langenthal, ihres Wohn- und arbeitsorts. www.alexablum.com

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der Charakter der Farbe. Intensive, grelle Farben regen an und beschleunigen den Herzschlag, ab-getönte, weiche Farben besänftigen, schaffen Wei-te, beruhigen den Herzschlag.

Dann regen Rot- und Orangetöne an, Blau- und Grüntöne beruhigen?So ist es. Je grösser der Anteil von Rotpigmenten ist, desto wärmer wird der Raum empfunden, je grösser der Blauanteil, desto kühler. Ein rotstichi-ges Blau wird als wärmer empfunden wie ein klares Blau.

Und wie setzen Sie dieses Wissen ein?Farben sind eine Art nonverbale Kommunikation. Mit ihnen kann ich Inhalte kommunizieren. Inhal-te, die einen starken Einfluss darauf nehmen, wie ich einen Raum erlebe – und auch erleben soll.

Sie steuern die Ausstrahlung eines Raumes? Genau, das mache ich mit Farben. Nehmen wir Operationssäle. Sie sind in einem kühlenden, be-ruhigenden Blaugrün gehalten. Im Gegensatz dazu festliche Theater- und Opernsäle: Sie sind tradi-tionell – ganz Repräsentanz und Üppigkeit – mit elegantem rotem Samt ausgeschlagen.

Wie ist das in psychiatrischen Kliniken?In Räumen, wo Patienten ihre ersten Stunden ver-bringen, setzen wir etwa ein dunkleres, samtiges Grün mit Blauanteilen ein. Hier soll die Farbe Be-ruhigung und Entspannung unterstützen.

In den Patientenzimmern ist die Farbe anders?Diese Räume kleidet ein lebendiges, durch we-nige Rotanteile aber auch weiches Hellgrün aus. Der Farbton wirkt ruhig und natürlich, gibt Halt und nimmt den Bewohner gut auf. Der hohe An-teil an Gelbpigmenten löst vitalisierende Impul-se aus. Sie sollen den Heilungsprozess begleiten.

Sie beeinflussen Stimmungen mit Farben und ge-ben gezielt Impulse.So ist es. Farben können ein breites Spektrum an Empfindungen anregen. Gerade in Zusammen-hang mit architektonischen Räumen lassen wir Zonen von unterschiedlicher Atmosphäre entste-hen. Deshalb sind grossflächig gemalte Farben an Wänden ein gutes Mittel, den Räumen eine neue Atmosphäre zu geben.

So erhalten Gebäude mithilfe von Farben eine leicht erfahrbare Struktur?

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Richtig, Farben erleichtern die Orientierung. Sie set-zen Signale. Fehlen beispielsweise in einem Jugend-gefängnis alle Farben, signalisiert das: «Hier ist ein Aufenthalt nicht attraktiv.» Das soll abschreckend wirken.

Zurück zu den Farben: Rot ist ja nicht rot. Blau nicht blau. Es gibt Dutzende von Farbtönen. Neh-men wir diese feinen Unterschiede wahr?Davon bin ich überzeugt. Gelb- ‐ oder Rotanteile in der Farbe machen zum Beispiel warm und behaglich, Blauanteile kühlen ab. Dabei ist es unerheblich, ob wir die Farben «richtig» benennen oder gar analy-sieren können –‐ wir spüren aber, dass sie eine un-terschiedliche Wirkung besitzen. Die eine zieht uns an, die andere stösst uns eher ab.

Können wir uns mit Kleiderfarben, mit der Farbe des Make- ups, der Accessoires fröhlich stimmen?Das machen wir automatisch, weil wir wissen, dass es wirkt. Ein farbiger Schal oder eine bunte Mütze im Winter lässt uns eine andere Stimmung erleben als eine schwarze, coole Mütze. Ein bunter Mantel setzt im Winter einen beherzten Gegenpol zur eher nichtfarbigen Umwelt – ein schönes Erlebnis, wenn es der eigenen Stimmung entspricht.

mEinE fAmiliE

dropa WettbeWerbGewinnen Sie eine Woche in einer Ferienwohnung in der schönen Ferienregion elm für sechs personen im Wert von chf 2600.–.

und so sind sie dabei: beantworten Sie folgende Frage und geben Sie ihren Wettbewerbstalon bis am 20. Februar 2016 in ihrer dropa ab.

Was unterstützt beim fitwerden nach einem grippalen infekt? ringelblumen-Salbe Vitamin C und Zink Wenig Flüssigkeit zu sich nehmen

name: Vorname:

Strasse/nr.: plZ/ort:

telefon: e-mail:

ich bin Kunde der dropa: ort:

WEttBEWErBsBEdingungEn: teilnahmeberechtigt sind alle, ausgenommen die Mitarbeiter/innen von dropa und deren lieferanten. der Gewinner wird schriftlich benachrichtigt. der preis kann nicht bar ausbezahlt werden. es wird keine Korrespondenz geführt. der rechtsweg ist ausgeschlossen.

dropA gratuliert

Wir gratulieren Frau ilse lisibach aus München-stein ganz herzlich. diese Kundin der dropa dro-gerie dreispitz in basel hat den Wettbewerb aus der dropa balance 10/15 gewonnen. Schon jetzt wünschen wir einen erholsamen aufenthalt im ho-tel tanneck in Fischen im allgäu.

der preis umfasst sechs übernachtungen in einer Ferienwohnung sowie feine Glar-ner regionalprodukte im Kühlschrank und auf dem tisch. Zudem sind die Gäs-tekarte der Ferienregion elm, Führungen im eindrücklichen Schieferbergwerk landesplattenberg und in der ursprünglichen Schiefertafelfabrik sowie ein Grill-

plausch «fit und munter» der Sportbahnen elm im urchigen bergrestaurant älpli enthalten.

untErkunft und VErpflEgungFerienwohnungen in und um elm eignen sich ideal für Familien, Gruppen oder paare. die Ferienregion erstreckt sich über das ganze Sernftal mit den dörfern Schwanden, Sool und Schwändi, engi, Matt und elm. private anbieter stellen nebst Wohn-, ess- und Schlafbereich zum beispiel einen Sitzplatz oder balkon, Feuerstelle oder Cheminée zur Verfügung.

der Gewinn ist gültig vom 1. april 2016 bis 31. März 2017. ausgeschlossen sind buchungen an Weihnachten, neujahr und pfingsten. die einlösung richtet sich nach der Verfügbarkeit der gewünschten Ferienwohnung.

Weitere informationen: www.elm.ch www.glarnerland.ch

führung im landesplattenberg.

gemütlich im «älpli».

Wandern in der ferienregion Elm.

KreUZWorträtSel

dropA BAlAncE februar 2016, erscheint zehnmal im Jahr.

herausgeber: dr. bähler dropa aG, binzstrasse 38, 8045 Zürich,

tel. 044 284 80 80, Fax 044 284 80 89, e-mail: info@dropa.ch gesamt-

auflage: 500 436 (WeMF beglaubigt, basis 2015) gesamtleitung: Karin

Zahner, Chefredaktorin redaktion: Margrit lienhard, heidi Mühlemann,

Walter roth, Martin Schuppli, Marc Schwitter, dörte Welti mitwirkende:

Carola Frei, Walter Käch, Frank Speh, Monika Gamma, Johnny Schuler

gestaltung: dr. bähler dropa aG Bilder: istockphoto, fotolia

druck: Swissprinters aG, Zofingen papier: 100 % recyclingpapier

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