Zu der jährlichen Informationüber das abgelaufene Jahr undzu einem Ausblick auf die neu-en Angebote in 2016 luden dieSchleswig-Holsteinischen Lan-desforsten. „Die Schleswig-Holsteinischen Landesforsten
AöR sehen die Waldpädagogikim Sinne einer Bildung fürnachhaltige Entwicklung alsein wichtiges Unternehmens-ziel. Der ErlebnisWald ist dabei
das waldpädagogische Zen-trum“, sagt Peter Knierim, zu-ständiger Abteilungsleiter beiden Schleswig-HolsteinischenLandesforsten. Für diese Auf-gabe erhalten die SHLF einenZuschuss des Landes Schles-
wig-Holstein im Rahmen einerZielvereinbarung. Die Bil-dungsauf- gabe der Landesfor-sten wird i.W. vom Erlebnis-Wald Trappenkamp und den
beiden Jugendwaldheimenwahrgenommen. 15 Mitarbei-terInnen sind in diesem Unter-nehmensbereich ausschließ-lich für diese Aufgabebeschäftigt, weitere 6 Mitarbei-terInnen und etwa 10 Hono-rarkräfte sind teilweise in Bil-dungsprojekten tätig.Zusammen mit der Stiftung derSparkasse Ostholstein betrei-ben die SHLF auch die Wald-pädagogik am Bungsberg
„Wir freuen uns, dass die Be-sucherzahlen seit einigen Jah-ren stetig steigen. Der ErlebnisWald ist ein attrak-tives Ausflugsziel und verbin-det Freizeit und Walderlebnisauf einmalige Art. Auch in 2016 bieten wir wiederviele schöne Veranstaltungenund Neuigkeiten“, sagt Ste-phan Mense, Leiter des Erleb-nisWaldes.
5 Seconds Of SummerKonzert, Barclaycard Arena,Hamburg
02. Juli 2016 Einlass: 15.00 UhrRadio NORA Sommer Open AirOpen Air, Südstrand Eckernförde
04. August 2016Wacken Open AirOpen Air,Wacken
01. September 2016 Einlass: 18.00 UhrStars at the BeachOpen Air, Strand-Arena Timmendorf,Timmendorfer Strand
02. September 2016 Einlass: 18.00 UhrStars at the BeachOpen Air, Strand-Arena Timmendorf,Timmendorfer Strand
18. September 2016 Einlass: 19.00 UhrChris TallComedy,MAX Nachttheater,Kiel
14. Oktober 2016 Einlass: 19.00 UhrVincent Pfäfflin - “Ich vertrau Dir nicht”Comedy,MAX Nachttheater,Kiel
16. Dezember 2016 Einlass: 19.30 UhrVincent Pfäfflin - “Ich vertrau Dir nicht”Konzert,MAX Nachttheater,Kiel
Musik • Comedy • Theater
Angaben ohne Gewähr
DETAILS FINDEN SIE AUFwww.markt-echo-nord.de
Veranstaltungen
Chris Tall “Selfievon Mutti!”
Freitag 19.02.16 - KIELER SCHLOSS, Einlass 19.00 Uhr, Beginn20.00 Uhr , Tickets: 25,- Euro zzgl. Gebühren unter Tel. 0431-91416, www.mittendrin-gmbh.de und an allen bekanntenVorverkaufsstellen
187 STRASSENBANDEpräsentieren GZUZ
Schnörkellos, ungeschöntund gnadenlos ehrlich! Die187 Strassenbande impli-ziert wie kein anderer dasStreben nach rebellischerGesetzeslosigkeit in der hie-sigen HipHop-Szene – unddas bei weitem nicht nurdurch Ihren Namen.
Als eine der wenigen „echten“Crews und für ihr nahbaresImage bekannt, sind die Ham-burger Krokodilfreunde die Hi-pHop-Combo der Stunde undschaffen es auch ohne ausgie-big inszenierte Promotion, aufeine nahezu restlos ausver-kaufte Deutschland-Tour zu-rückblicken zu können.Samstag 30.04.16 – MAX Nacht-theater Kiel, Einlass 18.30 Uhr,
Beginn 19.30 Uhr. Tickets:22,50 Euro zzgl.Gebühren un-ter 0431 – 9 14 16, www.mit-tendrin-gmbh.de und an allenbekannten Vorverkaufsstellen.
Neumünster. Arabesken,Balkan-Swing, Balladen,waghalsige Improvisatio-nen, Melodien aus dem altenEuropa und mediterraneLeichtigkeit verdichten sichzu märchenhaften Klangfa-beln. Endlich ist das zum Thema ge-worden, was schon immer inder Luft lag: TANGO. Eine derbekanntesten Bands ausDeutschland, die sich im Span-nungsfeld von Jazz und Welt-musik bewegt – und das sehrerfolgreich – legt das wohlwichtigste Album der Bandge-schichte vor. Am 22.02.2016kommt Quadro Nuevo wäh-rend ihrer „Tango!“ Tour 2016auch in die Stadthalle Neu-münster. Seit fast 20 JahrenTourleben ist Quadro Nuevoauf der Suche nach der Seele
des Tango. Unzählige Orte ha-ben die abenteuerlustigen Vir-tuosen bereist, verwegene
Spielweisen ausge-lotet, sich damitzweimal den ECHOgeholt. QuadroNuevo tourt durchdie Länder der Weltund gab über 2700Konzerte: Sidney,Montreal, Ottawa,Kuala Lumpur,Istanbul, New York,New Orleans, Mexi-ko City, Peking, Se-oul, Singapur, Tu-nis, Tel Aviv. VombeschaulichenOberbayern überdie Alpen bis Porto,von Dänemark überden Balkan bis zurUkraine quer durch
Europa. Karten gibt es bundes-weit an allen bekannten Vor-verkaufsstellen.
Quadro Nuevo zu Gast in Neumünster
FISHERMAN'S FRIENDSTRONGMANRUN 2016Wacken. Rauer Wind, kalterRegen, unbeständiges Wetter –so schnell haut es einen echtenNorddeutschen nicht aus denSocken. Jetzt wird aber nochmal eine Schippe obendraufgelegt: Am 16. April 2016 gibtder Fisherman's Friend Strong-manRun sein Debüt in Schles-wig-Holstein. Im legendärenWacken, in der Heimat desgrößten Heavy Metal-Festivalsder Welt, werden die Teilneh-mer auf einen Parcours ge-schickt, der es in sich hat. Aufder Laufstrecke verteilen sichwacklige Kletternetze, tiefe
Schlammgruben, kalte Wasser-becken, Strohballen, imposan-te Konstruktionen aus Über-see-Containern und steileWasserrutschen. Der Spielplatzfür Erwachsene bietet den Teil-nehmern ein unvergesslichesLaufevent, jede Menge Spaßund beeindruckende Bilder.Denn beim stärksten Lauf allerZeiten wird die klassische Lauf-kleidung gerne durch Wikin-ger-Kostüme, Morphsuits odereinen Borat-Dress ersetzt. DieAnmeldung ist ab sofort mög-lich unter www.strongman-run.de!
Sonntag 18.09.16 – KielerSchloss, Einlass 19.00 Uhr, Be-ginn 20.00 Uhr, Tickets 21,- Eu-ro zzgl.Gebühren unter 0431 –9 14 16, www.mittendrin-gmbh.de und an allen be-kannten Vorverkaufsstellen.
Five Seconds of Summer
26.Mai19:30 Uhr,BarclaycardArena Hamburg
www.ticketmaster.de
Neumünster. Trödeln machtSpaß und am 14. Februar 2016ist es wieder soweit. Im Freesen Center findet dernächste Floh- und Trödelmarktmit überwiegend privaten An-
bietern statt. Der Markt mitdem besonderen Ambientewird seit über 15 Jahren vomatw Flohmarkt-Team erfolg-reich organisiert. Die Veranstal-
tung ist bei Händlern und Be-suchern gleichermaßen be-liebt. Von 9:00 – 17:00 Uhrwerden wieder Trödel, Spiel-zeug und Raritäten von denHändlern angeboten. Der Ver-
anstalter lässt nach wie vor nursehr wenige Profihändler zu,damit der typische Flohmarkt-charakter erhalten bleibt. Hierlautet die Devise: Flohmarkt
statt Wochenmarkt mit Trödel! Nach dem erfolgreichen Ein-kauf schmeckt die Currywurst,ein Crepes, ein Fischbrötchenoder ein leckeres Eis ganz be-sonders gut. Der Eintritt ist wieimmer kostenfrei! Anmeldungen für alle Märk-te sind unter der Rufnum-mer 040 522 08 805 (Mo.,Mittw. und Freitag von 9 –13:00 Uhr) oder über dasFormular auf unserer Ho-mepage www.flohmarkt-nord.de/kontakt möglich. Kleidung, Trödel, Porzellan, gebrauchtes Spielzeug,Computerzubehör, Schall-platten, CD´s, DVD´s undRaritäten kaufen. Der Auf-bau der Stände im Center er-folgt ab 7:00 Uhr.
Seite 3VeranstaltungNr. 03 • KW 06/2016 – Anzeigen –
Paul PanzerProgramm: “In-vasion der Ver-rückten” Sa.,20.02.2016 – 20Uhr, Flens-Arena,Flensburg, Ticketsab sofort unterwww.eventim.deund an allen be-kannten Vorver-kaufsstellen erhält-lich. Sa.,24.09.2016 - 20Uhr, Sparkassen-Arena-Kiel.
Lumpenball 2016 am 20.02.2016in der Stadthalle Neumünster
BOY am 07.03. live in KielKiel. Vier Jahre musstensich die Fans des deutsch-schweizerischen Duos BOYgedulden: Mit ihrem zwei-ten Album ‚We Were Here’,das im August dieses Jahreserschien, knüpfen ValeskaSteiner und Sonja Glassnahtlos an den ebenso über-raschenden, wie verdientenErfolg ihres ersten Albums,Mutual Friends’ aus demJahr 2011 an.
Ein luftiges Geflecht aus Ge-schichten und Erfahrungen,tiefgehenden Arrangementsund berührenden Texten ver-halfen der Platte auf Anhieb in
die Top 3 der deutschenCharts. Eine Band, die bereitsunzählige Konzerte - von gro-ßen Metropolen bis in die ent-legensten Winkel der Welt -spielte, entfaltet das Potenzialihrer Songs vor allem live aufder Bühne. Pur und authen-tisch präsentieren BOY und ih-re Band dann raffinierte Songs,die in gleichem Maß Melan-cholie wie Lebenslust versprü-hen. Montag 07.03.16 - MAX
Nachttheater Kiel. Einlass 19.00Uhr, Beginn 20.00 Uhr, Tickets:25,- Euro zzgl. Gebühren unter0431 - 9 14 16 und an allen be-kannten Vorverkaufsstellen.
Benjamin von Stuckrad-BarreKiel. Benjamin von Stuk-krad-Barre erzählt eine Ge-schichte, wie man sie sichnicht ausdenken kann:
Er wollte den Rockstar-Taumelund das Rockstar-Leben, be-kam beides und folgerichtigauch den Rockstar-Absturz.Früher Ruhm, Realitätsverlust,Drogenabhängigkeit. Und nuneine Selbstfindung am dafürunwahrschein-lichsten Ort –im mythenum-rankten »Chate-au Marmont« inHollywood.Was als Rük-kzug und Klau-sur geplantwar, erweistsich als Rük-kkehr insSchreiben undin ein Leben als
Roman. Drumherum tobt derRausch, der Erzähler bleibtdiesmal nüchtern. Schreibenderinnert er sich an seine Träu-me und Helden – und trifft vie-le von ihnen wieder. Samstag09.04.16 – Orange Club KielEinlass 19.00 Uhr Beginn 20.00Uhr Tickets: 17,- Euro zzgl.Gebühren unter 0431 – 9 1416, www.mittendrin-gmbh.deund Vorverkaufsstellen.
Floh- und Trödelmarkt im Freesen Center am 14.02.2016
Am 20.02.2016 ab 21.00 Uhrsteigt wieder Mittelhol-steins größte und wildesteVerkleidungsparty, derLumpenball in der Stadthal-le Neumünster.
Das DJ Duo Chris Turner undDaniel Mic wird bei der totalverrückten Faschingsparty dieHalle zum Beben bringen undmit unzähligen Showeinlagenund Überraschungen dafürsorgen, dass vor 6 Uhr mor-gens kein Ende in Sicht seinwird. Von Micky Krause biszum Roten Pferd wird alles indie CD Player kommen waszur einer zünftigen Faschings-
party gehört. Eine gigantischeDekoration und jede MengeSpots und Lichteffekte werdendie Stadthalle in eine buntePartymeile verwandeln und soden Rahmen für jede MengeSpaß und gute Laune bilden.Heiratsmarkt, Konfettikanoneund Kostümwettbewerb wer-den für weitere Highlights undmanchen Lacher sorgen.
Karten für dieses Mega-Eventgibt es im Vorverkauf im Kon-zertbüro Auch & Kneidl zumPreis von 10,00 EUR zzgl. Ge-bühr. An der Abendkasse giltfür die Tickets dann der regu-läre Preis von 14,00 EUR.
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Teilnahme an Verlosungen auf facebook.
Jan Josef Liefers zu Gast in KielSamstag 19.03.16. HALLE 400, Kiel Einlass 19.00 Uhr Be-ginn 20.00 Uhr, Tickets: Sitzplätze 35,- Euro zzgl. Gebüh-ren, Stehplätze 30,- Euro zzgl. Gebühren unter 0431 – 9 1416, www.mittendrin-gmbh.de und an allen bekannten Vor-verkaufsst.. Jan Josef Liefers mit seiner Band Radio Dora.
Sarah Connor“Muttersprache”Karten sind ab sofort im Tik-ketcenter der Sparkassen-Are-na-Kiel und im KN-Ticketshopin der Kundenhalle der KielerNachrichten (Fleethörn) sowiean allen angeschlossenen Vor-verkaufsstellen erhältlich. Tik-kethotline: 0431 - 98 210 226(Mo.-Fr. 9 bis 18 Uhr, Sa. 9 bis13 Uhr). [email protected]
Andrea BergFr., 21.10.2016 - 20.00 Uhr,Sparkassen-Arena-Kiel, Kartensind im Ticketcenter der Spar-kassen-Arena-Kiel und im KN-Ticketshop in der Kundenhalleder KielerNachrichten(Fleethörn) so-wie bei allenangeschlosse-nen Vorver-kaufsstellen er-hältlich.
Im Familienzentrum Schwe-denhaus startet am Mitt-woch, 2. März 2016, der El-ternkursus „Starke Eltern –Starke Kinder“ (DKSB). Biszum 11. Mai 2016 finden im-mer mittwochs insgesamtacht Termine von jeweils8.45 bis 10.45 Uhr statt. Indem Kursus werden theore-tischer Hintergrund, Tippsund Tricks vermittelt, umdas Zusammenleben in derFamilie zu erleichtern. Zu-sätzlich gibt es viele Gele-genheiten zum Austauschmit anderen Eltern. WeitereInformation und Anmeldungbei Franka Jahn im Fami-lienzentrum Schwedenhaus,Meßtorffweg 4, 24534 Neu-münster,Telefon 04321-333957, [email protected] .
Die Klasse 5 b der Hans-Böckler-Schule und die Her-bert-Gerisch-Stiftung haben
ein gemeinsames Projektumgesetzt: "Malen wie inder Steinzeit". Heute haben die Schülerin-nen und Schüler ihre WerkeOberbürgermeister Dr. OlafTauras präsentiert. Die 25Exponate werden ein paarWochen lang auf dem Flurder 2. Etage/Südflügel aus-gestellt. Die Klasse 5 b hattemit ihrem KlassenlehrerHerrn Matzkies und demMuseumspädagogen Wil-helm Bühse das ThemaSteinzeit im Unterricht be-handelt. Was war die Stein-zeit? Wie hat man damals ge-malt? Warum hat mangemalt? In diesem Zu-sammenhang haben dieSchülerinnen und Schülerihre Pinsel und die Pigmen-te für die Farben selbst her-gestellt. Gemalt haben sie auf Plat-ten, die wie Felswände aus-sehen. Und genau jene be-malten Platten sind nun imRathausflur in der zweitenEtage zu bewundern.
Seite 4 – Anzeigen – Nr. 03 • KW 06/2016Umgebung
ECHO ECKE
Schüler stellen imRathaus aus
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Auflösung Seite 14
Das Nagelstudio ganz in ihrer Na¨heF[YW^FSYW^FWgW F[YW^FSYW^FWgW
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LÜBECK. LIEBT. MUK. Übergabe der Postkarten an das Büro der Bürgerschaft Mit einer bürgernahenKampagne und dem SloganLÜBECK. LIEBT. MUK. posi-tionierte sich das Veranstal-tungshaus als Treffpunktund wichtiger Ort der Kom-munikation in der Hanse-stadt und warb um dieUnterstützung der Bevölke-rung für den Erhalt derMuK.Kern der Kampagne waren diedrei Aktionstage vom 07.-09.01.2016 und die direkte An-sprache der Lübecker an zen-tralen Orten in der Hansestadt.Die Geschäftsführung und Mit-arbeiter der MuK sammeltenüber 2.500 unterschriebenePostkarten. Herr Klaus Pu-schaddel, 1. stellvertretenderStadtpräsident, nahm in Vertre-tung von Stadtpräsidentin Ga-briele Schopenhauer die Post-karten am 26.01.2016 im RotenSaal des Rathauses zu Lübeckentgegen. Bis zum 26.01.2016wurden gut 4.000 Unterschrif-ten gesammelt: davon sind 310
Postkarten im Büro der Bür-gerschaft eingegangen und dieLN Online-Petition unterzeich-neten 1041 Perso-nen. Ilona Jarabek,Geschäftsführerinder MuK, ist über-wältigt von derumfangreichenResonanz unddankt allen Unter-stützern – vor al-lem dem Zuspruchder Lübecker Bür-ger. „Dieses Signalaus der Öffentlich-keit ist der dringli-che Appell an dieBürgerschaft, denSperrvermerk inder Bürgerschafts-sitzung am aufzuheben undden Weg für die Sanierung derMuK freizu- machen. Wir brau-chen schnellstmöglich wiedereinen bespielbaren Konzert-saal.“ Die Kampagne der Mu-sik- und Kongresshalle Lübecksetzt auf breit angelegte Aktio-
nen und wurde mit einer um-fänglichen Berichterstattung inden Medien begleitet. Viel
Unterstützung erfuhr die Kam-pagne auch durch die Institu-tionen der Hansestadt: u.a. Mu-seen, Theater, Universität,Musikhochschule, Fachhoch-schule, den Einzelhandel, derIHK zu Lübeck und zahlreicherLübecker Unternehmen.
v.l.n.r.: Klaus Puschaddel, 1. StellvertretenderStadtpräsident, Ilona Jarabek, Geschäftsfüh-rerin Musik- und Kongresshalle Lübeck, GesaLüdeke Ltg.Kommunikation Musik- und Kon-gresshalle
„Starke Eltern –Starke Kinder“
Erster Platz für Neumünster in der Kategorie „Mittelstadt“beim bundesweiten Städtewettbewerb „Best Christmas City“Nachdem der Gewinnerdes Publikumspreises desWettbewerbs „Best Christ-mas City“ schon seit 5. Ja-nuar feststeht, wurde am29. Januar auf der „Christ-masworld“ in FrankfurtNeumünster durch dieFachjury zu Deutschlandsschönster weihnacht-licher Stadt in der Katego-rie „Mittelstadt“ (20.000 –100.000 Einwohner) ge-wählt.
Gegen über 30 Mitbewerberinsgesamt und 16 Mitbewer-ber in derselben Kategoriesetzte sich Neumünsters ein-heitliches Weihnachtskon-zept durch und stach die bei-den ebenfalls für dasSiegertreppchen nominiertenStädte Annaberg- Buchholz(Gewinner des Publikums-preises) und Ahaus somit aus.Als Gewinn darf Neumünstersich jetzt über eine hochwer-
tige Weihnachtsbeleuchtungim Wert von 6.500 EUR vonder Firma ILMÉX (www.il-mex.com) freuen.Neumün-ster überzeugte vor allemdurch sei-ne zahlrei-chen Ak-tionen zurWeihn-achtszeitsowieLichtdeko-rationenaus einemGuss. Be-sondersgelobt hatdie Jury dieaußergewöhnliche Ideeder Leuchtpatenschaften. Ins-gesamt präsentierte Neumün-ster sich durch eine facetten-reiche Bewerbung sehrschön als weihnachtliche Ein-kaufsstadt. Besonderer Dankgilt unseren Partnern Desi-gner Outlet Neumünster,
Stadtmarketing Neumünstere.V., Stadt Neumünster undStadtwerke Neumünster so-wie allen Leuchtpaten für dietolle Unterstützung und Zu-
sammenarbeit. „Wir freuenuns, dass wir nun das Kon-zept der neuen Weihnachts-beleuchtung mit Hilfe unse-res Gewinns in der zweitenPhase weiterentwickeln kön-nen.“, sagte Michael Kellervom Citymanagement Neu-münster.
Repair CaféKaputte Gegenstände wer-den unter fachkundiger An-leitung bei Kaffee und Ku-chen gemeinsam repariert.Samstag, 13. Februar, 14.00 –17.00 Uhr, Haus der Begeg-nung, Hinter der Kirche 10
Sieben Auszubildende habenbei der VR Bank Neumünsterihre Ausbildung zur Bankkauf-frau oder zum Bankkaufmannerfolgreich abgeschlossen;Franziska Fümel, Sarah Giese-ler, Merve Katran, Jana Sophie
Klimpke, Marnie-Aileen Liedt-ke, Annika Reetz und MarvinRümpler.
Franziska Fümel, Sarah Giese-ler, Marnie-Aileen Liedtke undAnnika Reetz gehören nun
zum festen Mitarbeiterstammder VR Bank Neumünster. Diejungen Bankkaufleute werdenin verschiedenen Geschäfts-stellen der Bank im Kunden-service eingesetzt. Die Vor-standsmitglieder Dr. RainerBouss und Dirk Dejewski gra-tulierten gemeinsam mit Aus-bildungsleiter Michael Weckesden jungen Bankkaufleuten.Die VR Bank Neumünster bil-det derzeit 11 Auszubildeneaus, zum 1. August 2016 star-ten fünf weitere ins Berufsle-ben.
Ausbildung erfolgreich abgeschlossen
Marnie-Aileen Liedtke,Ausbildungsleiter MichaelWeckes, Annika Reetz,Merve Katran, Sarah Gieseler,Vorstandsmitglied Dirk Dejewski, Franziska Fümel,Jana Sophie Klimpke,Vorstandsmitglied Dr.RainerBouss und Marvin Rümpler.
Seite 5Umgebung
Nr. 03 • KW 06/2016 – Anzeigen –
Elmshorn. Elmshorner Polizistenhaben in der Nacht eine volltrun-kene Autofahrerin angetroffen,die gerade dabei war, einen plat-ten Reifen zu wechseln. Die Be-amten waren auf den Wagen aufdem Gelände einer Tankstelle ander Hamburger Straße aufmerk-sam geworden. Die Heckklappestand offen, zu sehen war zu-nächst niemand. Bei nähererNachschau sahen sie eine Frau,die gerade dabei war, einen plat-ten Reifen zu wechseln. Die Be-amten nahmen starken Atemalko-holgeruch bei ihr wahr. EinAtemtest ergab einen Wert vonüber 3 Promille. Die 34-jährigeElmshornerin steht unter dringen-dem Verdacht, betrunken Autogefahren zu sein und sich dabeiden Reifen beschädigt zu haben.Möglicherweise gab es auch ei-nen Zusammenstoß mit einemparkenden Fahrzeug, denn auchder Außenspiegel wies einenSchaden auf. Die 34-Jährige ver-strickte sich in Widersprüche. DieBeamten ließen eine Blutprobeentnehmen und leiteten ein Straf-verfahren gegen sie ein. sach-dienliche Hinweise geben kann,möge sich melden unter Tel.04121-803-0.
Betrunkene Autofahrerin
Verletzter Einbrecher gefasst
Die POLIZEI berichtet…
Wer reitet an der Seite vonWinnetou und Old Shatterhand?Bad Segeberg - Für das neueAbenteuer „Der Schatz imSilbersee“ suchen die Karl-May-Spiele Bad Segeberg er-fahrene Reiterinnen undReiter, die in diesem Jahr alsKrieger der Utahs, als Gang-ster und Soldaten der US-Ka-vallerie für Action am Kalk-berg sorgen möchten.
Das Karl-May-Team würde sichfreuen, wenn sich auch Män-ner für den Wilden Westen be-werben. Seit vielen Jahren sinddie Frauen nämlich immerdeutlich in der Mehrzahl. Alle,die an der Seite von Winnetouund Old Shatterhand im Wil-den Westen von Bad Segeberg
reiten, müssen mindestens 16Jahre alt und auch bei Explo-sionen und Schießereien sattel-fest sein – denn in der 65. Sai-son der Karl-May-Spiele gibt eswieder viele rasante Szenenmit schnellen Ritten und vielPyrotechnik. „Wer in diesemJahr zu unserem Team gehörenmöchte, kann sich ab sofort bei
der Kalkberg GmbHmelden. Alle Mitwir-kenden können sichauf ein actionreichesAbenteuer und einenunvergesslichen Som-mer freuen“, sagt Ge-schäftsführerin UteThienel. ReitstallchefinSylvia Kassel ist für dieInteressenten ab sofortunter der Telefon-Num-mer 04551/952134 zuerreichen. Die Probenunter Leitung von Re-gisseur Norbert Schult-ze jr. beginnen EndeMai. Premiere hat dieInszenierung „DerSchatz im Silbersee “
am Sonnabend, 25. Juni, ab20.30 Uhr im Freilichttheateram Kalkberg. Gespielt werdenbis zum 4. September 72 Auf-führungen – jeweils donners-tags, freitags und sonnabendsab 15 und 20 Uhr sowie sonn-tags ab 15 Uhr. Foto: Ch.Schröder/Markt Echo Nord
Impfangebot im Kreis Segebergzu Standardschutzimpfungen
Schutzimpfungen gehörenzu den wichtigsten und ef-fektivsten medizinischenPräventivmaßnahmen.Aufgrund der zunehmen-den Mobilität der Bevölke-rung durch Reisen und Mi-gration und angesichts derweltweiten Verbreitungvon Infektionskrankhei-ten ist ein ausreichenderImpfschutz der Bevölke-rung unverzichtbar.
Auch das Gesundheitsamt Se-geberg bietet ab 2016 als zu-sätzliches Angebot wiederImpfberatungen zu Standar-dimpfungen an und führt fol-gende Impfungen durch:• Diphtherie – Tetanus – Po-lio (Kinderlähmung)- Pertus-sis (Keuchhusten)• Varizellen (Windpocken)
• Masern – Mumps – Röteln• Hepatitis B
(bis zum 18. Lebensjahr)
ImpfberatungVorgesehen sind Impfbera-tung und -angebot jeweilsvon 14.00 bis 16.00 Uhr imGesundheitsamt, HamburgerStraße 30, 23795 Bad Sege-berg (Zimmer 232,Haus A) zunächst quartals-weise am
• 5. April 2016• 5. Juli 2016• 4. Oktober 2016
Aufsuchende Angebotewie Impfaktionen in Bil-dungsstätten sind künftigebenfalls vorgesehen.
OUTDOOR 2016 jagd & natur - Zweite Auflage im April (Neumünster) Die Messe fürJagd- und Naturfreunde, dieOUTDDOR 2016 jagd & natur,schafft vom 8. bis 10. April inden Holstenhallen Neumünstereinen begehrten Treffpunkt füralle, die Naturerlebnis undJagd schätzen und kennenoder sich dafür interessieren. Das im Jahr 2015 aus „der Tau-fe gehobene“ Messeprojektsetzt schon im Jahr zweiSchwerpunkte und glänzt mitZuwachs bei den Aussteller-zahlen. Die OUTDOOR 2016jagd & natur macht einen deut-lichen Schritt weiter nach vorn.Messeerlebnis purAuf einer Gesamtfläche vonrund 13.000 Quadratmetern infünf Hallen und einem Freige-lände von rund 3000 Quadrat-metern präsentieren sich Aus-steller verschiedensterBranchen. Der Schwerpunktliegt 2016 eindeutig bei denNeuheiten für die Jagd, Zube-hör, Genuss und Reisen. Dabeireichen die Angebote vonJagdreisen über Jagdwaffen biszu einer der größten Schauenfür Optiken im jagdlichen Ein-satz. Alle namhaften Optikher-steller im jagdlichen Bereichwollen bei der OUTDOOR
2016 jagd & natur dabei sein.Von Forstbekleidung bis Fox-terrier - die OUTDOOR 2016jagd & natur bietet den interes-
sierten Besuchern eine breitePalette an Marktneuheiten, In-formations- und Austauschflä-chen. Zu den beliebten Treff-punkten zählen zudem diePräsentationen der Jagd-Ge-brauchshunde.
Anschauen & Ausprobieren
Ausprobieren, das geht bei derOUTDOOR 2016 jagd & naturz.B. im Parcours für gelände-gängige Fahrzeuge, am Treff-punkt Schießcentrum und amelektronischen Schießstand,
aber auch am Kochstudio fürWild und Fisch. Gekocht wirdlive in der Showküche mitpraktischen Tipps für Zuhause.
Weiter ausgebaut wird der Be-reich Erlebnis. Unterstützungkommt dort u.a. durch dieGlobetrotter Akademie undden Globetrotter Schnäpp-chenmarkt, die ihre Angeboterund um individuelle Naturer-lebnisse präsentieren.
Landesjägertag, Seminare,Fortbildung
Die OUTDOOR 2016 jagd &natur ist zugleich auch Standortdes Landesjägertages und derTrophäenschau. Der Landesjä-
gertag findet am am Samstag,9. April statt.Flankiert wird das Messepro-gramm durch ein vielfältigesSeminar- und Vortragsangebotan den drei Messetagen. FürJagd- und Fischerei-Interessier-te bietet sich z.T. die Möglich-keit an Fortbildungsveranstal-tungen teilzunehmen. DenVeranstaltern ist es zudem ge-lungen, renommierte Referen-ten zu Themen wie z.B. Enten-jagd und Hege, Schwarzwild,Digiskopie oder zum richtigenMesserschleifen zu gewinnen.Bereits 2015 gehörte das Semi-nar- und Vortragsprogramm zuden Highlights der OUTDOORin den Holstenhallen Neumün-ster.
Karten gibt es hierDer Besuch der OUTDOOR2016 jagd & natur ist täglichvon 09.00 - 18.00 Uhr möglich.Tageskarten kosten einheitlichsechs Euro, für Kinder bis 14Jahre ist der Eintritt frei. FürMitglieder der Landesjagdver-bände Schleswig-Holstein undHamburg, des Landessportfi-scherverbandes und Däne-marks Jaegerforbund ist derEintritt gegen Vorlage des Mit-gliedsausweises kostenfrei.
Bad Segeberg - Die Polizeikonnte einen verletzten Ein-brecher festnehmen. Gegen03.00 Uhr war eine verletztePerson am Kreisgebäude ge-meldet worden. Als die Polizeikurze Zeit später eintraf, konn-te keine verletzte Person ange-troffen werden. Dafür wurdenaber Blutspuren und blutigeKleidungsstücke gefunden undein Einbruch in das SegebergerKreishaus entdeckt. Der Polizeiwurde von Passanten eine blu-tende Person in der Nähe desKreishauses gemeldet. Es han-delte sich hierbei um einen 19-jährigen Syrer mit einer schwe-ren Handverletzung. Der19-Jährige hatte sich die Verlet-zung bei einem Einbruch indie Kantine des SegebergerKreishauses zugezogen .
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Bundesweite Initiative will für das Erlernen eines Instruments begeisternMusik ist ein ständiger Be-gleiter: Sie trägt dazu bei,morgens munter zu werdenoder nach einem langen Ar-beitstag zu entspannen. Mu-sik gehört zum Leben ein-fach dazu, genauso wie dieLuft zum Atmen. Doch diemeisten Bundesbürger konsu-mieren nur noch, statt selbstzum Instrument zu greifen.Die Zahl derjenigen, die regel-mäßig musizieren, ist rückläu-fig. Lediglich in jedem sech-sten deutschen Haushalt wirdnoch ein Instrument gespielt,
berichtet die SOMM - SocietyOf Music Merchants, der Ver-band der Musikinstrumenten-und Musikequipmentbranche."Dies ist eine bedenkliche Ent-wicklung. Schließlich ist allge-mein bekannt, dass das Spie-len eines Instruments diePersönlichkeitsentwicklungfördert, fit hält - und einfach je-de Menge Spaß macht", unter-streicht Fachjournalist MartinBlömer vom Verbraucherpor-tal Ratgeberzentrale. de.Bundesweiter Aktionstag am18. Juni 2016. (djd).
"Männer, Mondschein und Amore""Männer, Mondschein undAmore", so lautet der Titeldes neuesten Romans vonErfolgsautorin Tina Grube,die seit den neunziger Jah-ren unterhaltsame Ge-schichten über die Liebeschreibt wie beispielsweise"Männer sind wie Schokola-de" oder "Ich pfeif auf schö-ne Männer".
Zwei ihrer Bestseller wurdenbereits fürs deutsche Fernse-
hen verfilmt. Humorvoll undturbulent wie in den vorange-gangenen Bänden geht es auchin ihrem neuesten Buch zu.Die sympathische Heldin Jose-fine steht zu ihren kleinenSchwächen und liebenswertenMacken und stolpert immerwieder charmant von einemFettnäpfchen ins nächste."Männer, Mondschein undAmore" hält die Leserinnenund Leser mit allem in Atem,was einen guten Unterhal-
tungsromanausmacht: ei-ner sympa-thischenHauptfigur,einer amü-santen Hand-lung, jederMenge skur-riler Verwik-klungen undeinem fri-schen Erzähl-stil. Der ak-tuelle Romanvon TinaGrube ist alsE-Book beidotbooks er-schienen undfür die be-kannten E-Book-Readerim Online-Handel absofort erhält-lich.
Freie Plätze in der Yoga-Gruppebeim Kneipp-Verein e.V. NeumünsterDer Kneipp-Verein e.V. Neu-münster bietet in der Turnhalle der Timm-Kröger-Schule, Neumünster, Pesta-lozziweg, Yoga für Anfän-ger und Fortgeschritteneimmer am Montag von 17.00
– 18.00 Uhr unter der Leitungvon Sigrid Knust an.
Information und Anmeldungab sofort im Kneipp-Bürounter 04321 22960 währendder Bürozeiten
Seite 6 – Anzeigen – Nr. 03 • KW 06/2016Gesundheit
Zahnersatz ist ebenso wie dienatürlichen Zähne ein wertvol-les Gut, das optimal geschütztwerden sollte. Damit die Zähne,aber auch Zahnspangen und Er-satzversorgungen lange halten,ist die richtige Mundpflege dasA und O. Dabei spielen Fluoridund Chlorhexidin Schlüsselrol-len. Fluorid hemmt die durchSäure verursachte Demineralisa-tion des Zahnschmelzes undfördert seine Remineralisation.Chlorhexidin gilt als Goldstan-dard unter den Wirkstoffen zurKontrolle des bakteriellen Bio-films. Damit übernimmt es eine
wichtige Funktion bei der Prä-vention von Karies und Entzün-dungen im Mundraum. Beson-dere Vorteile bietet dieKombination beider Wirkstoffe,sie kommt auch im professio-nellen Bereich häufig zum Ein-satz.
Davon profitieren gerade auchMenschen mit Zahnersatz oderZahnspangen. Denn beide Ver-sorgungsformen sind auf her-kömmlichem Weg oft schwer zureinigen und bieten Bakterien
zusätzliche Ansiedlungs- undAngriffsflächen. Damit steigt dasRisiko, dass sich bakteriellerBiofilm entwickelt - und infol-gedessen Karies und Entzün-dungen, die den Zahnersatzoder den kieferorthopädischenBehandlungserfolg gefährden.Die Kombination von Chlorhe-xidin und Fluorid wie etwa in"Cervitec Gel" (in Apotheken er-hältlich) kann daher einen wert-vollen Beitrag zur Erhaltung desZahnersatzes und Wiederher-stellung der Mundgesundheitleisten.
Durch seine spezielleZusammensetzunghilft das professionelleMundpflegegel, dasWachstum des bakte-riellen Biofilms zu re-duzieren und dieZahnhartsubstanz vorDemineralisation zuschützen. Dank seinergeschmeidigen Konsi-stenz können selbstbei problematischenGebissen und kompli-zierten prothetischen
Versorgungen Nischen undZahnzwischenräume erreichtwerden. Auch die Anwendungauf Interdentalbürsten gelingtmühelos. Der milde Geschmackdes Gels erhöht zudem die An-wendungsbereitschaft. Die Zäh-ne oder der Zahnersatz sollteneinmal täglich, am bestenabends, mit dem Gel gereinigtwerden, je nach Bedarf kannman es auch einmal täglich aufdas Zahnfleisch und die Mund-schleimhaut auftragen. (djd/pt).Foto: djd/Ivoclar Vivadent
Professionelle Zahnpflege ist vor allem für Menschen mit Zahnersatz wichtig
Was der Frisur Kraft gibtFeine, dünne Haare sindein häufiger Klagegrund,wenn es um das Stylingder Frisur geht.
Dabei ist eine etwas geringe-re Fülle der Haarpracht oftangeboren, was natürlichden Betroffenen kein Trostist. Während ein durch-schnittliches Haar minde-stens 0,05 Millimeter dick ist,schafft die feine Variante le-diglich einen Mindestumfangvon 0,02 Millimetern. DieHaardicke ist Frauen abernicht nur in die Wiege gelegt."Auch Umwelt- und Stressbe-
lastungen, hormonelle Um-stellungen in den Wechsel-jahren oder einseitige Diätenkönnen die Haarpracht aus-dünnen", erklärt KatjaSchneider vom Verbraucher-portal Ratgeberzentrale.de.Häufig macht sich ein Vita-min- und Nährstoffmangel inForm einer Haarausdünnungund glanzlosem Haar be-merkbar. In diesem Fall kanndie kurmäßige Einnahmevon wichtigen Vitalstoffenhelfen. Ein guter Lieferant fürProteine, Phytosterole, Eisen,
ätherische Öle, Vitamin Cund Betakarotin ist beispiels-weise der Samen des Bocks-hornklees. Als Haarstär-kungsmittel in Kapselformwird es zusätzlich mit Mikro-nährstoffen angereichert.Mehr Informationen gibt esunter www.weniger-haaraus-
fall.de. Der deutsche Herstel-ler Arcon beispielsweise bie-tet das alte Hausmittel als
"Bockshorn + MikronährstoffHaarkapseln" in der Apothe-ke an. (djd/pt).
Haarprobleme können eineFolge von Stress oder schlech-ter Nährstoffversorgungsein.Foto:djd/www.wenigerhaaraus-
fall.de/fotolia.com/BestPhotoStudio
Feine, dünne Haare sindkein Grund zur Panik: Mitden richtigen Pflegetippsklappt das Styling. Foto:
djd/www.wenigerhaarausfall.de/ran-gizz-Fotolia.com F
DEM KOPFSCHMERZ DAVONLAUFENMal ist es ein einseitig bohrenderSchmerz, dann wieder ein dump-fes Dröhnen oder das Gefühl, alssei der Schädel in einen Schraub-stock gezwängt - Kopfweh tritt inverschiedenen Formen auf. Quä-lend sind die Beschwerden im-mer. Gerade für diejenigen, dieöfter darunter leiden, ist es dahersinnvoll, bereits im Vorfeld gegendie Attacken aktiv zu werden.Und zwar im buchstäblichen Sin-
ne. Denn wie sich zeigt, hat bei-spielsweise Laufen einen positi-ven Effekt. Tatsächlich sei Aus-dauersport mit mäßigerBelastung die beste Lösung, be-stätigt Dr. med. Jan-Peter Jansenvom Schmerzzentrum Berlin.Bahnten sich trotz regelmäßigerBewegung Kopfschmerzen an,sei zudem eine effektive Akut-therapie gefragt. (djd). Foto:djd/Thomapyrin
Gesundheitswegweiser 2016Der Gesundheitswegweiserder Stadt Neumünster ist da.Wie im vergangenen Jahr be-trägt die Druckauflage 2500Exemplare. Wir möchten dar-auf hinweisen, dass die Druk-kauflage in der Regel schnellvergriffen sein wird. Der Fach-dienst Gesundheit der StadtNeumünster bietet Ihnen auchin diesem Jahr eine aktuali-sierte Fassung mit Hilfsange-boten, Ansprechpartner/ik-nen, Adressen,Telefonnummern, Sprech-und Öffnungszeiten etc. ausdem Gesundheitsbereich inNeumünster. 12 Artikel be-handeln abwechslungsreichdas Sonderthema Ernährung.
Es wird u. a. die Frage er-örtert, ob Zwiebeln undKohl demnächst auf Rezepterhältlich sein werden. Einweiterer Artikel beschäftigtsich mit der Entwicklungvon Kaffee und Cola als Sti-mulantien und ihren Bezugzur Pharmazie. Außerdemgeben wir Tipps, wie dieHygiene von Lebensmittelngewährleistet werdenkann. Ein Ernährungsquizund eine Sammlung vonAnekdoten runden dasSonderthema ab. Der Ge-sundheitswegweiser 2016 istim Fachdienst Gesundheit,Meßtorffweg 8, im Senioren-büro, Großflecken 71, in der
Stadtbücherei, Wasbeker Str.14-20, im Bürgerbüro, Groß-flecken 63, und in weiterenAuslagenstellen kostenlos er-hältlich. Weitere Info´s unterwww.neumuenster.de
Bei gelegentlichem Sodbren-nen empfiehlt Apotheker Dr.Johannes Hankowitz: "Mittelder Wahl bei Patienten, dieunter gelegentlichem Sod-brennen leiden, sind Antazi-da. Diese Medikamente gibtes bereits seit mehr als 100Jahren, aber sie sind in denvergangenen Jahrzehntenentscheidendweiterentwickeltworden." Einzentraler Vorteilder Antazida seiihre lokale Wirk-samkeit im Ma-gen, so dass kei-ne systemischenNebenwirkun-gen und keine
Wechselwirkungen mit ande-ren Medikamenten zu be-fürchten seien. Informatio-nen dazu:www.maaloxan.de. (djd) Fo-to: djd/Maaloxan/thx.
Beim gemeinsamen Kochenkann jeder Wünsche undIdeen einbringen.
Höhere Zusatzbeiträgeder Krankenkassen:Der große Kassen-wechsel in Neumünsterhat begonnen
Neumünster. Der großeKassenwechsel bei den ge-setzlich Krankenversi-cherten in und um Neu-münster hat begonnen.
Das teilt die AOK NORD-WEST mit. Grund: Zum Jah-reswechsel haben fast alle ge-setzlichen Krankenkassenihre Zusatzbeiträge angeho-ben. Die Unterschiede sindenorm. „Je nach Krankenkas-se können das im Einzelfallgleich mehrere hundert Europro Jahr für das Mitglied aus-machen“, sagt AOK-Nieder-lassungsleiter Frank Albersaus Neumünster. Deshalbsollten alle gesetzlich Kran-kenversicherten jetzt prüfen,ob ein Kassenwechsel sinn-voll ist und ob sie von ihremSonderkündigungsrecht Ge-brauch machen wollen. „Al-lein in den ersten beiden Ja-nuarwochen haben sich imBereich der Regionaldirek-tion über 800 neue Mitglieder
für uns entschieden. Daszeigt, dass der große Kassen-wechsel bei uns im Kreis be-gonnen hat“, so Albers. AufGrund zahlreicher Nachfra-gen hat die AOK NORDWESTeine Hotline eingerichtet. Un-ter der Telefonnummer 04321924-23415 beraten AOK-Ex-perten über die Vorausset-zungen für den einfachenKassenwechsel und über dasService- und Leistungsange-bot. Die AOK NORDWESTfolgt den Einschätzungen desBundesministeriums für Ge-sundheit und erhebt einenZusatzbeitrag in Höhe von1,1 Prozent, während andereKrankenkassen ihren Zusatz-beitrag auf bis zu 1,7 Prozentangehoben haben. „Wir blei-ben für unsere Versicherten inund um Neumünster ein ver-lässlicher Partner und bietenauch künftig ein attraktivesPreis-Leistungsverhältnis undeinen kundennahen Service“,so Albers. Dazu gehöre die
telefonische Erreichbarkeitder AOK-Experten rund umdie Uhr an 365 Tagen im Jahrunter der kostenfreien Hotli-ne 0180 265 5000. „Zusam-men mit unseren vielen Zu-satzangeboten wie Hilfe beiBehandlungsfehlern, die ärzt-liche Zweitmeinung, die AOKPatientenQuittung oder spe-zielle Präventionsangeboteheben wir uns klar im Wett-bewerb ab und werden unse-re Marktführerschaft in Neu-münster weiter ausbauen“,sagt Albers. Die AOK werdeweiterhin in ihrem Selbstver-ständnis als Gesundheitskas-se bei Service, Leistungen,Vorsorge und PräventionMaßstäbe setzen.
Für ihre Leistungsstärke undihren Kundenservice wurdedie AOK NORDWEST bereitsmehrfach ausgezeichnet, zu-letzt vom Wirtschaftsmaga-zin (Ausgabe 11/2015).
TERMINE UNTER 04393-739WWW.ZAHNARZTPRAXIS-MENGE.DE
KKompetente Pflege und Betreuung rund um die Uhr in familiärer Atmosphäre.
Nicht wenige Menschen lei-den im Alter unter Einsam-keit. Besonders Alleinstehen-de und Menschen, derenPartner verstorben ist, fürch-ten sich davor, ständig alleinund ohne Ansprache zu sein.Dann ist es schon ein Höhe-punkt im Tagesablauf, wenndas "Essen auf Rädern" mitein paar freundlichen Wortengeliefert wird, oder wenndraußen ein Nachbar ausNettigkeit winkt. Aber auchbei älteren Paaren geschiehtes oft, dass sie sich immerstärker von der Umwelt ab-kapseln, weil Freunde undBekannte aus dem Umfeldbeispielsweise zu ihren Kin-dern ziehen. Wer der Gefahreiner Isolierung aktiv begeg-nen möchte, sollte sich mög-lichst früh überlegen, welcheAlternativen es dazu gibt.Eine attraktive Option sindbeispielsweise Senioren-
wohnanlagen, in denen manmit Menschen in einem ähn-lichen Alter zusammenlebt.Mit ihnen kann man sich ge-meinsam an alte Zeiten erin-nern - schließlich wurden inder Jugend die gleichenSchlager gehört und es wurde
die gleiche Modegetragen. Heuteentdeckt manneue Gemein-samkeiten, weilman sich in dergleichen Lebens-phase befindet.Besonders viel-seitige Freizeit-möglichkeitenzum gegenseiti-
gen Kennenlernen bietenbeispielsweise die RosenhofSeniorenwohnanlagen mit ih-rer über 40-jährigen Erfah-rung im Bereich des Senio-renwohnens.Unter www.rosenhof.dekann man sich nicht nur überdie verschiedenen Standorteund die entsprechenden Ap-partements informieren, son-dern auch über die verschie-denen Freizeitaktivitäten.Schachspielen, Gedächtni-straining, das gemeinsameSingen im Chor und auch ge-meinsame Ausflüge berei-chern den Alltag der Senio-ren. "Nur wer im Ruhestandaktiv ist, kann auch gesundbleiben", betont Katja Schnei-der, Gesundheitsexpertinbeim Verbraucherportal Rat-geberzentrale.de. (djd/pt). Fotos: djd/Rosenhof Seniorenwohn-anlagen
Auch die zentrale Lage der Senioren-wohnanlagen trägt dazu bei, dass die Be-
wohner aktiv bleiben.
Bewegung und Unterhal-tung sind Trumpf: Nur werim Ruhestand aktiv ist,kann auch gesund bleiben.
Auch auf Festen kann mansich in einer Seniorenwohn-anlage kennenlernen.
Auf die Beine achtenVenenleiden machen sichanfangs oft kaum bemerk-bar, können unbehandeltaber zu einem offenen Beinoder Thrombosen führen.
Viele Sanitätshäuser bieten Ve-nenfunktionsmessungen an,das Ergebnis kann erste Hin-weise auf eine Venenerkran-
kung liefern. Phlebologisch tä-tige Ärzte sind aufGefäßkrankheiten spezialisiertund können feststellen, ob dieVenen richtig arbeiten. Gesun-de Venen sind straff und fest.Verlieren sie ihreElastizität undweiten sich,kann das Blut inden Beinen ver-sacken. Diewässrigen Be-standteile tretendurch die Ve-
nenwand ins Gewebe aus undverursachen Schwellungen.Dann kann der Arzt bei Not-wendigkeit medizinische Kom-pressionsstrümpfe bis zu zwei-mal jährlich verordnen. Beistarker Beanspruchung oderaus hygienischen Gründen istauch die Verordnung einerWechselversorgung möglich.
Der definierte Druck verrin-gert den Venendurchmes-ser, das Blut wird wiederbesser und schneller zumHerzen gepumpt. Auch op-tisch sind die Strümpfe Hin-gucker. Von medi etwa gibtes transparente und blik-kdichte Ausführungen fürFrauen sowie robuste Vari-anten für Männer. Für Tra-gekomfort sorgen antibakte-rielle und atmungsaktiveFunktionsfasern. Der Ratge-ber "Alles Wissenswertezum Kompressionsstrumpf"
ist kostenlos unter Telefon0921-912-750 oder per Mail [email protected], einen Händlerfindergibt es unterwww.ifeelbetter.com. (djd/pt).
Wer seine Venengesundheit unddie Beine wieder in Schwung brin-gen will, kann dies mit medizini-schen Kompressionsstrümpfenganz einfach tun. Fotos: djd/medi
Tabuthema DurchfallWarum ältere Menschen häufiger betroffen sind
Mit dem Alter ändern sichauch oft die Ernährungsge-wohnheiten. Viele Seniorenessen unausgewogen und un-regelmäßig. Alleinstehendegreifen oft auf Fertigproduk-te zurück, die viel Salz undFett, aber wenig Vitamineund kaum Ballaststoffe ent-halten.
Zudem fehlt manchmal derÜberblick hinsichtlich des Min-desthaltbarkeitsdatums oder wielange etwa eine Wurstpackung
schon geöffnet im Kühlschrankliegt. Während bei Jüngeren einAngriff von Keimen auf den Ver-dauungstrakt meist spurlos vor-über geht, können Ältere auf-grund verdorbener Waren anstarken Durchfällen leiden.Ballaststoffarme Ernährung undDarmträgheit im Alter machendie Darmschleimhaut anfälligfür Eindringlinge. Auch das kör-pereigene Immunsystem istnicht mehr so stark wie in jun-gen Jahren.Anhaltende oder wiederkehren-de Durchfälle sind in jedem Al-ter unangenehm. Nicht seltengerät die Darmflora aus demGleichgewicht, die Symptomatikkann sich dadurch wiederumverschlechtern. Bei Durchfallhelfen Milchsäurebakterien, diez. B. in Lacteol Kapseln (Apo-theke)b enthalten sind. Auch alsLactobazillen bekannt, bildendiese Bakterien auf der Darm-schleimhaut einen biologischenSchutzfilm, der verhindert, dasssich krank machende Durchfal-lerreger oder andere reizendeSubstanzen daran anheften.Einer aktuellen Untersuchung
am Israelitischen Krankenhausin Hamburg zufolge konnte dieGabe von hochdosierten Milch-säurebakterien auch Menschenhelfen, die unter einem Reiz-darm litten.Mediziner sprechen dann vonDiarrhö, wenn bei den Patien-ten mehr als dreimal am Tagwässrige Stühle auftreten. Dader Körper große Mengen anElektrolyten und Wasser ver-liert, besteht gerade bei älterenMenschen die Gefahr der Aus-trocknung. Dies äußert sich et-wa durch Konzentrationspro-bleme, trockene Lippen undSchluckbeschwerden. Falls der Durchfall länger alsdrei Tage anhält und sich keineBesserung einstellt, sollten dieBeschwerden ärztlich abgeklärtwerden. (djd)Foto: djd/G. Pohl-Boskamp/thx
Viele Senioren leiden wegen ih-res empfindlichen Darmtraktes
vermehrt an Durchfall.
DER EINSAMKEIT VORBEUGENFreundschaften und eine aktive Freizeitgestaltung halten Ruheständler munter
Was passiert bei der Impfung?Bei der so genannten akti-ven Impfung enthält derImpfstoff abgetötete oderabgeschwächte "Bausteine"des Erregers. Sie können dieKrankheit nicht auslösen,übermitteln dem Immunsy-stem aber alle nötigen Infor-mationen, um spezifischeAntikörper zu bilden. Ge-speichert wird der Bauplander Antikörper in den Ge-dächtniszellen des Immun-systems. Wird es dann mitlebenden Erregern konfron-tiert, können diese innerhalbkürzester Zeit unschädlichgemacht werden. WeitereInformationen zum Thema:www.impftipp.de (djd).
Senioren
Heizsysteme richtig planenFlächenheizungen sind imenergiesparenden Hausbauheute fast schon Standard,auch in der Sanierung undModernisierung sind sieimmer öfter anzutreffen.
Die Vorteile liegen auf derHand: Man erhält mehr Frei-heit bei der Einrichtung, dakeine fest installierten Heiz-körper zu beachten sind. Gutfunktionierende Flächenhei-zungen spenden zudem eineangenehme Wärme, da dieWärmeverteilung vorwiegendüber Strahlung und nichtdurch Konvektion, also dieUmwälzung der Luft, erfolgt.
Um bis zu zwei Grad kann da-durch die messbare Raumtem-peratur ohne spürbaren Kom-fortverlust gesenkt werden.Dadurch lässt sich der Primär-energieverbrauch deutlich ver-
ringern. Dazu tragen auch dieVorlauftemperaturen bei, dieebenfalls niedriger ausfallenals bei klassischen Radiator-Heizkörpern, und Flächenhei-zungen zum idealen Systemetwa für Wärmepumpen ma-chen. Unter www.bsb-ev.de gibt esAdressen von Bauherrenbera-tern und weitere Informatio-nen. (djd/pt).
Fußboden-Flächenheizungen bieten mehr Komfort und sparenEnergie, wenn sie richtig geplant und ausgelegt sind.
Seite 8 – Anzeigen – Nr. 03 • KW 06/2016
Der Fachmann in Ihrer Nähein Ihrer Nähe
DRAUSSEN NASS UND KALT DRINNEN KUSCHLIG WARMIn der kalten Jahreszeitzieht es die Menschen insKuschlig-Warme. In einemZiegelhaus macht sich spä-testens jetzt bemerkbar, wiegut der winterliche Wärm-schutz funktioniert.
Denn der massive Wandbau-stoff Ziegel hält die Wärme imGebäude. Teure Energie wirdgespart - und auch in der Heiz-
periode herrscht ein gesundesWohlfühlklima. Dieser Mehr-fachnutzen macht die Ziegel-bauweise so beliebt: InDeutschland ist jedes dritteHaus ein Ziegelhaus. Mauer-ziegel werden traditionellwegen ihrer guten Dämmwir-kung geschätzt. Sie ermög-lichen den sogenannten Ka-chelofeneffekt, weshalb dieseÖfen auch aus keramischemMaterial bestehen. Massive Zie-gelwände nehmen teure Heiz-
energie auf, anstatt sie durchdie Gebäudehülle zu ver-schleudern, und strahlen diesein die Wohnräume zurück. Ei-ne künstliche Zusatzdämmungist nicht erforderlich. Das spartnicht nur Betriebs- und Erhal-tungskosten. Da der größte Teilals Wärmestrahlung wiedernach innen abgegeben wird,steigert sich auch das Wohlbe-finden der Bewohner. Denn
quasi wie bei Sonnenstrahlungwird nicht die Luft, sondern dieOberfläche, auf die sie trifft,aufgeheizt - also Haut, Klei-dung oder Möbel. Und das istgerade im Winter besondersangenehm. Mit hoch-wärme-dämmenden Ziegeln lässt sichzudem der Wunsch nach ei-nem Energieeffizienzhausleicht erfüllen. Ein Neubauwird auf diese Weise auch im-mer förderungsfähig, etwadurch die KfW. (djd).
Die massive Ziegelbauweise vereint Wohlfühlklima und einenniedrigen Energieverbrauch, auch bei Temperaturen unter Null.
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Sinnvolle Kombination - Ausbauen und dämmenPlatz ist bekanntlich inder kleinsten Hütte - zu-mindest wenn man cle-ver plant und möglichstjeden nutzbaren Qua-dratmeter einbezieht.
Oftmals wird aber bei-spielsweise unter demDach so mancher Raumverschenkt, der sich für einweiteres Kinderzimmer, ei-ne Hobbyecke oder einHome-Office eignen wür-de. "Wer mit Trockenbaue-lementen arbeitet, kann ein-fach und ohne viel Schmutzdas Dachgeschoss ausbauenoder auch aus einem großen
Raum zwei separate Kinder-zimmer machen", erklärt Bau-experte Johannes Neisingervom Verbraucherportal Ratge-
berzentrale.Besonderssinnvoll ist esgerade imAltbau, dabeiauf die Wär-meschutz-Ei-genschaftender Trocken-bauwände zuachten. Bau-elemente, dieselbst wär-mespei-chernd sind,
machen eine zusätzliche Däm-mung häufig überflüssig. Da-mit punkten beispielsweiseInnenausbauplatten aus natür-
lichen Holzfasern. Die "Pava-room"-Elemente des Herstel-lers Pavatex etwa sind in denDicken 30 und 60 Millimetererhältlich und ab Werk beid-seitig mit einer speziellenFunktionsschicht versehen, diequasi als Dampfbremse fun-giert.
Dies sorgt für eine luftdichteEbene, zusätzliche Abdich-tungsfolien werden nicht be-nötigt. Damit lassen sich nachHerstellereingaben bis zu dreiArbeitsschritte einsparen, derInnenausbau erfolgt flexibelund schnell mit zeitgemäß gu-ten Dämmwerten. (djd/pt).
Gemeinsam gestalten wir Ihr Leben neu.Mit dem gesunden Wohlfühl-Effekt.
In einer immer künstlicherwerdenden Welt benötigenwir Orte erholsamer Atmo-sphäre. Das von VrØgumverwendete Holz, aus-schließlich aus nachhalti-ger Forstwirtschaft, besitzteine solche Ausstrahlung,ist gesund und gibt uns einGefühl der Wärme.
Hierzu passt auch die Klöntür,die wie die Fenster nach Maßgefertigt und individuell ge-staltet werden kann. Die Firma Freese Holz bietetvon Beratung, Aufmaß bis zurMontage durch hauseigeneTischler ein „Rundum-Paket“an.Angesichts steigender Energie-preise suchen immer mehrMieter und Hausbesitzer nachMöglichkeiten für Einsparun-gen. Ob bei Neubauten oderRenovierungen sollten deshalbauch Fenster und Türen unterdem Aspekt der Heizenergie-einsparung betrachtet werden.Moderne Fenster mit 3-fach-Verglasung sorgen für optima-len Wärmeschutz. Einbruch-und Schallschutz und natürlich
die Optik sind weitere, ent-scheidende Ausstattungsmerk-male, die beim Kauf zu beach-ten sind.Das Besondere an den Fen-stern aus Dänemark ist, dass esdiese im Gegensatz zu deneinwärts drehenden, deut-schen Fenstern auch auswärts-schlagend gibt. Zusätzlichwerden die typisch englischenSchiebefenster angeboten. Beibeiden Varianten müssen dieFensterbänke zum Lüften nichtfreigeräumt werden und manerreicht ein ganz anderesWohngefühl. Fenster von VrØgum fallendurch schlanke Rahmen undFlügelprofile auf und könnenmit schmalen Sprossen ausge-stattet werden. Alle Scheibensind mit verschiedenen Funk-tionsgläsern wie z.B. Orna-ment-, Sicherheits-, Schall-und Sonnenschutzglas erhält-lich. Egal ob Neubau oder ei-ne Renovierung, die dänischeFirma Vroegum produziertFenster in fast jeder Größe undjedem Design, auch rund,oval, oder schräg, nach innenoder nach außen schlagend.
Das Gesicht Ihres Hauses 25 Jahre dänische VrØgum-Holzfenster
- Energiesparen mit modernen Fenstern aus Dänemark
Wände im Metall-LookMit Farben und Flächenspielen und jedem Raum ei-ne eigene Wirkung verlei-hen: Passionierte Heimwer-ker geben sich nicht mitimmer nur weißen Wändenzufrieden, sondern wollenbei der Einrichtung ihre ei-gene Kreativität entfalten.
Die aktuellen Trends in SachenInnengestaltung eröffnen ih-nen dazu alle Frei-heiten. Besondersreizvoll ist bei-spielsweise dasSpiel mit struktu-rierten Oberflä-chen, die sowohloptisch als auchhaptisch überzeu-gen. Dabei darf esgerne etwas edlerzugehen: DerMetall-Look, ob imklassischen Goldoder in einemkühlen Silber, istderzeit angesagt.Die neuen Materi-alien zeichnen sichdurch Leichtigkeit und Wertig-keit aus und sind zudem ein-
fach zu verarbeiten. Dafür sindnur zwei Arbeitsschritte nötig:Zuerst wird die Grundfarbe,entsprechend abgetönt, aufge-tragen. Wenn sie getrocknet ist, folgtdie Effektfarbe, die mit einerStrukturbürste ihre spezielleOptik erhält. Bei der "SchönerWohnen Trendstruktur Metall-Optik" beispielsweise stehenedles Gold, elegantes Blass-gold oder kühles Silber zurWahl - entweder metallischfunkelnd oder auch mit schim-mernder matter Oberfläche. Er-hältlich sind die Strukturen invielen Baumärkten, mehr In-formationen gibt es unterwww.schoener-wohnen-far-be.com. Hier findet der Heim-werker zudem weitere Tipps -etwa wie sich auch Wohnac-cessoires, zum Beispiel Bilder-
rahmen, mit dem Metall-Lookveredeln lassen. (djd/pt).
Edel und klassisch: Trendstruktur Metall-Optik in Silber verleiht jedem Raum einewertige Optik. djd/SCHÖNER WOHNEN-FARBE
Gemeinsam mit den Kin-dern oder Enkeln Kuchenbacken, mit der Familie denWeihnachtsbraten zuberei-ten oder mit Freunden eingroßes Buffet gestalten: Alldas muss heute nicht mehrin der abgetrennten Küchestattfinden.
"Viel mehr Spaß macht Ko-chen und Essen in einer kom-munikativen Wohnküche, diezum Ess- oder Wohnzimmer
hin offen ist", meint Jens Fell-hauer vom BundesverbandKeramische Fliesen e.V. Gerü-che werden über leistungsfä-hige Dunstabzugshauben ent-fernt, Fliesen an Wand undBoden schaffen eine optischeEinheit und bieten hohen Nut-zungs- und Reinigungskom-fort. So ist es kein Problem,wenn beim Kochen, Backenund Braten oder beim Servie-ren am Tisch einmal etwas da-neben geht.
Moderne Fliesenkollektionenbieten eine größere Auswahlan interessanten Formatenund attraktiven Oberflächen-dessins als jemals zuvor. ObPastellfarben, Naturtöne oderkräftige Farbakzente, ob zeit-los schöne Holz- oder Naturst-eininterpretationen oder edelzurückhaltender Betonlook
für den urbanen Wohnstil: Vie-le der angebotenen Oberflä-chen, Farben und Strukturenpassen ebenso gut in die Kü-che wie in Wohnräume - undschaffen einen optisch flie-ßenden, architektonisch an-sprechenden Übergang zwi-schen dem Koch-, Ess- undWohnbereich. Werden dieFliesen durchgehend undraumübergreifend verlegt,wachsen die Räume auch op-tisch stärker zusammen. Zahl-
reiche Anregungen findensich unter www.deutsche-flie-se.de, dem Infoportal desBundesverbands KeramischeFliesen e.V.In der Küche lassen sich vielekreative Raum- und Wohn-ideen mit Fliesen umsetzen.So kann etwa eine niedrigeFensterbank, die mit Fliesenverkleidet ist, zu einer zusätz-lichen Sitzgelegenheit um-funktioniert werden. Wegenihrer Widerstandsfähigkeit ge-gen Fett, Flüssigkeiten undmechanische Belastungen bie-tet sich Keramik auch für Ar-beitsplatten an. So könnenbeispielsweise Kochinseln mitFliesen auf die gewünschteGröße "maßgeschneidert"werden und erhalten zugleicheine attraktive und pflege-leichte Oberflächengestal-tung.(djd).
Moderne Fliesen verbinden Küche mit dem Wohn- und Essbereich
Als Belag mit tausendjähriger Tradition punkten kerami-sche Fliesen heute mit wohnlichem Design und komforta-
(Neumünster) Hochgelobtund ein magnetischer An-ziehungspunkt war der Ballder Pferdefreunde in denHolstenallen Neumünsterauch zur 17. Auflage. Etwa5000 Gäste machten dieNacht zum Tag und feiertenbis in die frühen Morgen-stunden.
Und nicht ausschließlich Rei-ter, Fahrer und Voltigierer wa-ren unter den begeisterten Ballbe-suchern - der veranstaltendePferdesportverband Schles-wig-Holstein konnte auch etli-che Gäste und Weggbegleiteraus Kommunen, Politik undUnternehmen begrüßen. Tra-ditionell ist der Ball der Pferde-freunde auch immer Anlass fürAuszeichnungen und Ehrun-gen und in diesem Jahr bargdas eine gute Nachricht für dieGemeinde Ahrenviöl im KreisNordfriesland. Die Gemeindeerhielt in den Holstenhallendie Auszeichnung als „Pferde-freundliche Gemeinde“. DieterMedow, Vorsitzender des Pfer-desportverbandes Schleswig-Holstein überreichte die Eh-rentafel, die künftig inAhrenviöl ausgestellt werdenkann und dankte der Kommu-ne, für die sowohl Bürgermei-sterin Edith Carstensen, als
auch Vertreter des Reitvereinsund der ansässigen Pferdebe-triebe die Ehrung entgegen-nahmen. Gute Ideen, engerKontakt und vertrauensvollesMiteinander - das zeichnet dieGemeinde im Umgang mit den
„Pferdeinteressen“ aus und dassei beispielhaft auch für ande-re Gemeinden wie auch Reit-vereine. Zu den bereits seit ei-nigen Jahren nachdrücklichgeförderten Projekten desPferdesportverbandes Schles-wig-Holstein zählt das Reitenals Schul- und Kindergarten-sport. Dieter Medow und Ver-
bandsgeschäftsführer MatthiasKarstens konnten der Projekt-beauftragten Christine Wendt-land-Meins einen Scheck über2.400 Euro übergeben, der da-zu beiträgt, das Ideen und In-itiativen für Reiten als Schul-
und Kindergartensport umge-setzt werden können. DiesemAuftakt, der mit großem Beifallder Besucher begleitet wurde,folgte eine sehr lange und sehrfröhliche Ballnacht in den Hol-stenhallen.
Der 18. Ball der Pferdefreundefindet am 21. Januar 2017 statt.
Übergabe des Schecks für das Projekt Reiten als Schul- und Kin-dergartensport. v.l.n.r.Christine Wendtland-Meins (Projektbeauf-tragte), Dieter Medow (Vorsitzender des Pferdesportverbandes
Ball der Pferdefreunde „Ballhaus“ Holstenhallen - Gefeiert bis in die frühen Morgenstunden
Foto: ms-fotoservice.de
Ein kurzer Sprung in den See, ei-ne wilde Jagd durch Regenpfüt-zen - und schon kommt der Vier-beiner vom Gassi gehen reichlichverschmutzt nach Hause. Tierbe-sitzer wissen, wie wichtig ein re-gelmäßiges Reinigen und Bürstendes Fells ist. "Abgesehen vom Ent-fernen des Schmutzes schützendie Fellpflege und ein gründlichesDurchbürsten vor Verfilzungenund damit verbundenen Proble-men wie etwa einem Befall mitParasiten. Regelmäßiges Bürstenkann zudem ein gesundes Fell-wachstum fördern", erklärt MartinBlömer vom Verbraucherportal
HANDBRAUSEFÜR DEN HUND
Dieses Wellnessprogramm hatsich der Hund nach ausge-dehnten Streifzügen durchdie Natur verdient.
VR Classics - Show-Wettbewerb schafft VorfreudeNeumünster – Die Premierenaht und der Adrenalinspie-gel der Beteiligten steigt vonZeit zu Zeit gewaltig.
Das ist typisch, wenn es inRichtung Generalprobe - letzteKostüme richten - Deko über-prüfen und Diskussionen füh-ren - geht. Die VR Classicsvom 18. - 21. Februar in Neu-münster sind Premierenterminfür sechs brandneue Schaubil-der im 23. Show-Wettbewerbder RuFV Schleswig-Holsteins,der von den VolksbankenRaiffeisenbanken und easyCre-dit präsentiert wird. Und dieKonkurrenz wird großartig: Mitdem Reiterhof Gläserkoppel imRV Preetz und Umgebung istder siebenmalige Rekordsiegerdes Show-Wettbewerbs dabei.In diesem Jahr beschäftigt dasThema „Zeitdiebe“ die PreetzerShow-Spezialisten. Der Pferde-hof Losse, der bereits die Publi-kumswertung gewinnen konn-te, entführt die VRClassics-Besucher auf „EineReise ins Nimmerland“ und dieInitiative Jungs auf`s Pferdsorgt für „Abenddämmerung inder Savanne“. All das gibt eskurzweilig, spannend, witzig
und abenteuerlich in den Hol-stenhallen Neumünster für gro-ße und kleine Besucher, dieeinfach maleinen ganzaußerge-wöhnlichenNachmittagverlebenwollen. Kar-ten für dieVR Classicskönnen überdie Ticke-thotline oderper E-Mailbestellt wer-den, also te-lefonisch un-ter derRufnummer04321 / 755421 und per e-mailan: [email protected]. DasTicketbüro in Neumünster ist
sbis zum 16. Februar 2016 ge-öffnet. Im Caspar-von-Saldern-Haus, Haart 32, 24534 Neu-
münster, können Ticketsgekauft oder bereits gekaufteTickets abgeholt werden.
Die RG Augustenhof gewann den Show-Wettbewerb der VRClassics 2015. (Foto: Stefan Lafrentz)
Ratgeberzentrale.de. Besonderspraktisch für diesen Zweck sindHundehandbrausen wie etwavon Conmetall, die beides mitein-ander verbinden - das Säubernund ein leichtes Massieren. DieKombination aus Bürste undHandbrause verfügt über 32Strahldüsen sowie 20 Millimeterlange, nicht kratzende Kammbür-sten, die für eine stimulierende
Wirkung sorgen und das Fell wie-der glänzen lassen. Egal, ob sichder Hund bei Schmuddelwetterdraußen schmutzig gemacht hatoder an heißen Tagen starkschwitzt - nach einer Behandlungmit der Handbrause dürfte sichder Vierbeiner schnell wiederwohl fühlen. Unter www.conme-tall.de gibt es alle weiteren Infor-mationen zur Handbrause.
H.O. ReimersSegeberger Str. 20e • 24576 Bad Bramstedt
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Damit Mensch und Tiergleichermaßen Freude an denelektrischen Haushaltshelfernhaben, ist es wichtig, auf dieLautstärke zu achten. So surrtbeispielsweise der VR 301von Vileda mit nur 68 Dezibeldurch die Wohnung. Dasschont die Ohren von Bellound Co. und einer echtenFreundschaft steht nichtsmehr im Weg. (djd).
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Seite 11Nr. 03 • KW 06/2016 – Anzeigen –
15. Februar 2016 09.30 - 10.15 UhrGedichte für WichteBücherspaß für Kinder unter 3 Jahren. Eine Initiative vonwww.buchstart-hamburg.de, Gemeindebücherei und -me-diothek,Hamburger Str. 22a,TEL.:04193-993850
17. Februar 2016 10.00 - 12.00 UhrPC - Stunde in der KulturkateHaben Sie Fragen oder Probleme rund um den Computer?!?Wir Treffen uns jeden 1.und 3.Mittwoch im Monat und wer-den dann versuchen eine Lösung zu finden.Ansprechpart-ner: Klaus-Dieter Vocke, Kulturkate, Beckersbergstraße 40,Tel.: 04193 - 892589,[email protected]
17. Februar 2016 19.30 - 21.30 UhrSchönes aus StoffTaschen, Sets,Tischläufer, Decken und andere schöne prak-tische Sachen entstehen unter der Anleitung der erfahrenenPatchworkerin Renate Schultze. Kulturkate, Beckersberg-straße 40, Ansprechpartnerin: Renate Schultze, Tel.Nr.:04193-2800
18. Februar 2016 14.00 - 16.00 UhrScrabbleGedächtnistraining einmal anders! Wörterspaß mit Punkten.Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Kulturkate, Bek-kersbergstraße 40, Ansprechpartner: Christa Bock,Tel.Nr.:04193-958767, Astrid Sievers,Tel.Nr.: 04193-5444
19. Februar 2016 14.30 - 16.30 UhrDRK - Kaffe und KulturJeden dritten Freitag im Monat veranstaltet der DRK-Orts-verein Henstedt-Ulzburg einen bunten Nachmittag in der ge-mütlichen Kulturkate.Nach einer gemeinsamen Kaffeetafelerwartet die Gäste ein abwechslungsreiches Programm.Mu-sikalische Darbietungen und Spielnachmittage, Vorführun-gen und Informationsveranstaltungen gehören dazu. Gästesind jederzeit herzlich willkommen. Kulturkate, Beckers-bergstraße 40, Ansprechpartnerin: Heike Panterodt, Tel.:04193/94194
19. Februar 2016 19.30 - 22.20 UhrRichie Arndt:Mississippi, Songs&StoriesIn einer multimedialen Lesung, begleitet von seiner Aku-stikgitarre und Fotografien seiner spannenden Mississippi-Reise im Sommer 2014, lässt der mehrfach für die 'GermanBlues Awards' nominierte und international gefragte Gitar-rist und Sänger die Südstaaten in seinen Erzählungen le-bendig.Gemeindebücherei und -mediothek,Hamburger Str.22a,Eintritt: 14,00 Euro,Tel.: 04193 - 993850.
19. Februar 2016 19.30 UhrComedy mit Liz MatthisIn einer unvergesslichen Comedy Darbietung führt uns dieAmerikanerin Liz Matthis in deutscher Sprache wichtigeund lustige Unterschiede zwischen Amerika und Deutsch-land vor Augen. Kulturkate, Beckersbergstraße 40, Eintritt:10,- Euro (Jugendliche an der Abendkasse 5,- Euro)
22. Februar 2016 10.00 - 12.00 UhrHobbymalerUnter der Anleitung von Renate Bösche entstehen bei denHobbymalern schöne Bilder. Es werden unterschiedlicheTechniken des Malens angewendet. Kulturkate, Beckers-bergstraße 40, Ansprechpartnerin: Renate Bösche, Tel.Nr.:04193-3038
22. Februar 2016 14.00 - 17.00 UhrHandarbeitsgruppeIn netter Gesellschaft wird gestrickt, gehäkelt und gestickt.Zum Beispiel:Kleine Socken für die neuen Erdenbürger,diein der Paracelsus-Klinik zur Welt kommen. Die Muttis freu-en sich über diese Aufmerksamkeit. Aber auch schöne Sa-chen für den eigenen Gebrauch entstehen in dieser Hand-arbeitsgruppe. Ansprechpartnerin: Gabriele Münch,Kulturkate,Beckersbergstraße 40,Tel.: 04193 - 3393
26. Februar 2016 15.00 - 17.00 UhrSitztanzBeim Tanzen im Sitzen werden Hände, Beine und Füße imRhythmus bekannter Melodien bewegt. Eine wunderbaresportliche Betätigung für Menschen mit eingeschränkter Be-weglichkeit.Es fördert die Konzentration,Koordination undAusdauer. Kulturkate, Beckersbergstraße 40,Ansprechpart-nerin:Gunda Koppelmann,Tel.Nr.: 04193-77139
Termine in Henstedt-Ulzburg
Quelle: www.henstedt-ulzburg.de Angaben ohne Gewähr
HoroskopSTIER 21.4.-21.5.Die Vernunft allein wird Sie nun nichtweiterbringen.Vertrauen Sie ruhig mal derIntuition,das kann nun lohnen!
ZWILLINGE 22.5.-21.6.Zwillinge fühlen sich nun voller Energie –ein guter Zeitpunkt, um ein neues Sport-programm in Angriff zu nehmen!
KREBS 22.6.-22.7.Wer jetzt keine Lust auf Sport hat,der darfdem ruhig mal nachgeben. Manchmalbraucht man einfach eine Pause.
JUNGFRAU 24.8.-23.9.Jungfrauen hängen sich im Job nun vollrein,und dieser Einsatz wird auch dem Vor-gesetzten nicht verborgen bleiben.
WAAGE 24.9.-23.10.Wer sich träge und unbeweglich fühlt,soll-te dem mit Sport entgegenwirken: Mode-rates Ausdauertraining ist hilft optimal!
SKORPION 24.10.-22.11.In der Partnerschaft ist nun alles wieder imLot, dennoch sollten Sie die Beziehungnicht als Selbstläufer betrachten.
STEINBOCK 22.12.-20.1.Kreative Ideen sind nun Mangelware – hal-ten Sie sich daher jetzt besser an Routine-tätigkeiten,davon haben Sie mehr!
WASSERMANN 21.1.-19.2.Wie wäre es mit einem ausgedehnten Spa-ziergang? Frische Luft hilft Ihnen, energie-geladen durch jeden Tag zu kommen!
FISCHE 20.2.-20.3.In Konflikten sollten Sie nun deutlich Stel-lung beziehen, anstatt sich durchmogelnzu wollen – trauen Sie sich!
WIDDER 21.3.-20.4.Auch wenn es in Liebesdingen derzeitnocht so rosig aussieht, lassen Sie sich da-von nicht die Laune verderben!
LÖWE 23.7.-23.8.Halten Sie sich nun von manipulativen Mit-menschen fern,die tun Ihnen nun einfachnicht gut und drücken die Stimmung!
SCHÜTZE 23.11.-21.12.Halten Sie sich beim Shopping und ande-ren Ausgaben nun besser zurück – auf demKonto sah es schon mal besser aus!
Henstedt-Ulzburg & Kisdorf
Treffpunktpunkt 6060 plus.de
www.treffpunkt60plus.de
...die Homepage für Senioren
• Alltagshilfen für Senioren
• aktuelle Senioren-Nachrichten
• Gedächnisspiele
Grandioser Swing- Auftritt in KisdorfKisdorf. Frieren war an die-sem sehr kalten Freitag-abend im Januar im Kisdor-fer Margarethenhoff nichtangesagt. Heiß war es, dennes wurde getanzt, geswingtund geschwoft was dasZeug hielt.
Der Trägerverein DorfhausKisdorf hatte eine der ange-sagtesten Bands der Hambur-ger Swingszene eingeladen,und Bun-Jon & the Big Jiveschafften es innerhalb kürze-
ster Zeit, die große Tanzflächemit ihrem frischen, abwechs-lungsreichen und Gute-Laune-machenden Sound zu füllen.Swing-Klassiker wurden dabeigenauso gespielt wie moderneTitel, und die zahlreichen Gä-ste ließen sich so schnell mit-
reißen, dassaus demKonzertinnerhalbkürzester Zeiteine rau-schende Par-ty wurde. Alskleine Be-sonderheithatte der Trä-gerverein un-
mittelbar vor Konzertbeginneinen Swing-Dance-Crashkursorganisiert, damit sich auchTanz-Neulinge mit dem Groo-ve und dem Bounce der 30erund 40er Jahre auf der Tanz-
fläche austobenkonnten. Diebeiden äußerstcharmantenTanzlehrer Oli-ver und Marinaaus Hamburgbrachten denvielen Tanzwil-ligen ein paar einfache Schrit-te und Figuren bei, und schonkonnte die Tanzfläche genera-tionsübergreifend erobertwerden. Zum besonderenFlair des Abends trugen auchdie teilweise von Lübeck,Flensburg und Hamburg ange-reisten Tänzer bei. Im typi-schen Kleidungsstil der dama-ligen Zeit mit Schiebermütze,Hosenträgern, Glocken- rök-ken und den klassisch zwei-farbigen Schuhe frönten siedem Lindy Hop, dem Kulttanzder 30er Jahre.Swing ist in! DerErfolg der Kisdorfer Veranstal-
tung zeigt, dass Swing nichtnur in Großstädten wie Ham-burg oder Berlin ein Revivalerlebt. Auch in und um Kis-dorf und Kaltenkirchen gibt esmittlerweile eine kleineSwingszene. Wer Interesseund Lust auf Swingtanzen hat,kann sich gerne bei TilmanSturm ([email protected])oder über die Facebook-SeiteKaki Swing melden. Und beisoviel Swing- Begeisterung istes nur eine Frage der Zeit,wann im Margarethenhoff dienächste Swing-Party steigt! Fo-
tos:Angela Farah Photographie
Die Kulturkate am BeckersbergDie Kulturkate am Beckers-berg wurde im Februar1994 von der Gertraud undHeinz Manke-Stiftung be-reitgestellt. Die Klönstuv istder Veranstaltungsraum inder Kulturkate, der etwa 80Personen Platz bietet. Einekleine Bühne und der Flü-gel ermöglichen eine viel-seitige kulturelle Nutzung.Das Kaminzimmer wirdvorwiegend für gesellige
Zusammenkünfte verschie-dener Seniorengruppen ge-nutzt, aber auch für Hand-arbeits- und Bastel-gruppen. Bei Bedarf lässtes sich in den größerenVeranstaltungsraum inte-grieren. Die Kulturkate hatkeine festen Öffnungszei-ten, da die Nutzung aus-schließlich den genanntenVereinen für ihre ehren-amtliche Tätigkeit zur Ver-
fügung steht. Eine Teilnah-me an dem vielseitigen An-gebot ist jedoch an keineBedingungen geknüpft. .Ein Großteil der Veranstal-tungen in der Kulturkatewerden durch die Kultur-förderungsvereinigungHenstedt-Ulzburg e.V. ge-plant und durchgeführt.Die ca. 30 Veranstaltungenim Jahr umfassen ein brei-tes Spektrum, wie z.B. klas-
sische Konzerte,Jazzabende, Thea-teraufführungen,Lesungen, Caba-retts bis hin zu ge-legentlichen Aus-
stellungen ver-schiedener Kunst-richtungen.
Text+Foto: www.hen-stedt-ulzburg.de
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Am Montag, den 15.02.16kann in der Zeit von 16.00 -19.30 Uhr in der Schule inKisdorf Blut gespendet wer-den. Das DRK Kisdorf freutsich auf viele Spender.
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Seite 12 – Anzeigen – Nr. 03 • KW 06/2016Automarkt
Naturkautschuk ist auchheute noch ein wichtigerBestandteil moderner Rei-fen. Bisher stammt er vomGummibaum, der aus-schließlich in tropischenRegionen angebaut wird.Doch schon bald könnteauch der Löwenzahn inder Reifenherstellung einewichtige Rolle spielen.Denn die Wurzeln einerrussischen Löwenzahnartliefern den Saft, aus demsich nach mehrjährigenEntwicklungen des Reifen-herstellers Continental inZusammenarbeit mit demFraunhofer Institut fürMolekularbiologie und an-gewandte Ökologie (IME),dem Julius Kühn-Institutund Pflanzenzüchter Ae-skulap ein hochwertiger,für die Reifenherstellunggeeigneter Naturkaut-schuk gewinnen lässt. Erträgt den Namen "Taraxa-gum".
"Die Kautschuk-Gewinnungaus der Pusteblume ist auchin nördlichen Regionen mög-lich, da die Pflanze ja auchbei uns gut gedeiht", so KlausEngelhart, Pressesprechervon Continental. Zudem seidie verwendete Löwenzahn-art anspruchslos. Daher kön-ne man für ihren Anbau auch
auf heute brachliegende Flä-chen zurückgreifen. Der
standortnahe Anbau reduzie-re zudem die Umweltbela-stungen durch Transportwe-ge und den logistischenAufwand. Erste Reifen befin-den sich bereits im Praxistest- mit vielversprechenden Er-gebnissen. Engelhart ist zu-versichtlich, dass Reifen mitLöwenzahn-Kautschuk inden nächsten fünf bis zehnJahren Serienreife erlangenwerden. Unter www.taraxa-gum.de gibt es mehr Infor-mationen zum aktuellen Ent-wicklungsstand. (djd).
Löwenzahn gibt GummiErste Reifen aus Löwenzahn-Naturkautschuk
befinden sich im Praxistest
Könnte schon in wenigenJahren auf vielen Reifenflan-ken prangen: Das Zeichen fürNaturkautschuk aus in Euro-pa angebautem Löwenzahn.
Fotos: djd/Continental
Es ist wieder soweit. Smart prä-sentiert ein neues Oben-Ohne-Modell, den Smart fortwo Cabrio- und verspricht drei Autos in ei-nem: einen geschlossenen Zwei-sitzer, einen mit Faltschiebedachund einen mit komplett offenenVerdeck. Noch ein Vorteil: derStadtflitzer entblößt sich sogar involler Fahrt. Und zwar in gerademal 12 Sekunden. Schon seitdem Jahr 2000 rollen die Klein-wagen der Reihe oben ohneüber den Asphalt. Mit dem neu-esten Modell versuchten die Her-steller, das Frischluftvergnügennicht nur zu steigern, sondernauch flexibler und bequemer zugestalten. Also verpassten siedem neuen Smart Fortwo Cabrio
Modell ein Dach, das sich nichtnur komplett, sondern auch zumTeil öffnen lässt. So passt sichder Fahrer noch stärker an dieWetterverhältnisse an und kannes auf Wunsch statt komplett of-fen oder geschlossen auch in derFaltdachvariante genießen. Umso offen wie möglich über dieStraßen zu gleiten, lassen sichzudem die seitlichen Dachholmeentfernen. Und wer sich spontanunterwegs entschließt, etwasSonne zu tanken, braucht künf-tig auch nicht mehr anzuhalten.In nur 12 Sekunden verschwin-det das "tritop"-Faltverdeck auchbei voller Fahrt im Kofferraumdes Flitzers. Im Vergleich zumVorgänger wurde zudem die
Steifheit des Blechkleids durcheinen neuen Materialmix umrund 15 Prozent verbessert undan einigen Stellen gezielt ver-stärkt. Damit kann man die bei-den Motorvarianten mit 52kW/71 PS sowie 66 kW/90 PSmit sicherem Gefühl genießen.Bis hin zur Höchstgeschwindig-keit von 151 bzw. 155 km/h. DerVerbrauch für beide Motorvari-anten beträgt laut Angaben derHersteller um die 4,3 Liter pro100 Kilometern Fahrtstrecke. ImFrühjahr 2016 rollen die Mini-Ca-brios zu den deutschen Händ-lern. (dmd). Foto: dmd/Daimler
Fallende Blätter, früh ein-setzende Dunkelheit, Nässeund Eis - in der Herbst- undWintersaison sind Autofah-rer mehr Gefahren ausge-setzt als im Sommer. Einedieser typischen Gefahrenist der Nebel. Zudem be-herrschen viele Autofahrernicht den richti-gen Umgang mitden Nebelleuch-ten. Hier diewichtigsten Re-geln:
Sehen und gese-hen werden sindmit die wichtig-sten Kriterien, umdas ganze Jahrüber sicher imVerkehr unterwegs zu sein.Doch in der dunklen Jahres-zeit erhöht sich die Relevanznoch - vor allem bei Nebel.Wer nicht weiß, in welchenFällen was erlaubt, vorge-schrieben und verboten ist, ri-skiert seine eigene Sicherheitund Bußgelder.
Die strengeren Regeln geltendabei für die Nebelschluss-leuchten. Sie dürfen laut derStraßenverkehrsordnung(StVO) außerhalb und inner-halb von Ortschaften erst danneingeschaltet werden, wenndie Sichtweite unter 50 Meterbeträgt. Wer sich nicht sicher
ist, ob die Sichtweite bereitsunter 50 Metern liegt, kanndies gut an den Leitpfosten amRand der Straßen erkennen.Sie sind im Abstand von 50Metern platziert. Ist der näch-ste nicht mehr sichtbar, wird esZeit, die Schlussleuchte zu ak-tivieren. Wer dagegen verstößt
und sicherheitshalber die Ne-belschlussleuchten schon vor-her einschaltet, riskiert einBußgeld.Die Nebelscheinwerfer dage-gen dürfen laut der StVO, Pa-ragraph 17 auch dann einge-schaltet werden, wenn nichtnur Nebel, sondern zum Bei-
spiel auch Schneefall oderRegen die Sicht erheblichbehindert. Hier gilt alsRichtlinie: Behindert dasEinschalten des Fernlichtseher die Sicht, als dass siesie verbessert, dürfen dieNebelscheinwerfer ihreAufgabe übernehmen. Ver-fügt das Fahrzeug überzwei solcher Leuchten undbeide sind aktiviert, mussstatt dem Abblendlicht das
Standlicht benutzt werden.Nicht nur das Licht sorgt fürmehr Sicherheit in nebligen Si-tuationen, auch die Fahrweisesollte angepasst werden. Be-trägt die Sicht unter 50 Meter,sollte auch die Geschwindig-keit nicht mehr als 50 km/hbetragen.(dmd).Foto: dmd/thx
RATGEBER: Nebelleuchten richtig eingesetztWas wann erlaubt ist - und was nicht
Viele Autofahrer kennen den richtigen Umgangmit Nebelscheinwerfer und -leuchten nicht.
Wellenartig bewegen sichdie Benzinpreise nachoben und unten. Dochegal, wieviel man zahlt,wer sich einfach ange-wöhnt, sparsamer zu fah-ren, kommt immer am be-sten weg. Und dasfunktioniert schon mit einpaar einfachen Tricks, dieman sich so sehr angewöh-nen sollte, dass man nichtmehr darüber nachdenktund sie ganz automatischmacht.
Die wichtigste Regel lautetdabei: vorausschauend fah-ren. Wer dies konsequent um-setzt, kann den Spritver-brauch laut den Experten desAuto Clubs Europa (ACE) umbis zu 25 Prozent vermindern.Dazu gehört, schon beim An-blick einer roten Ampel vomGas zu gehen und ohne aus-zukuppeln das Auto langsamausrollen zu lassen. Am be-sten so lange wie möglich.Allerdings nicht so, dass manfür andere Verkehrsteilneh-mer zum Hindernis wird.
Im Stehen lohnt es sich ab ei-ner Wartezeit von mehr als 20Sekunden den Motor auszu-
schalten. Springt das Lichtwieder auf grün, kein Gas ge-ben beim Anlassen. Auch dasspart Sprit. Beim Beschleuni-gen beeinflusst der Moment,in einen höheren Gang zuschalten, deutlich den Ver-brauch. "Der richtige Schalt-zeitpunkt ist meist schon beietwa 2.000 Umdrehungen proMinute erreicht", erklärt derKfz-Experte vom ACE, PhilippHeise, dazu. Zudem rät er, im
Stadtverkehr im fünften odersechsten Gang unterwegs zusein. Die Annahme, fahren imunteren Drehzahlbereichschade dem Motor, sei falsch.Während des Beschleuni-
gungsvorgangs sollten sparsa-me Fahrer das Gaspedal etwazu Dreivierteln durchtreten.Dies generiere den bestenWirkungsgrad, um die Kraftdes Motors mit so wenig wiemöglich verbrauchtem Ben-zin optimal umzusetzen.Auch wer unnötigen Ballastdurch die Gegend kutschiert,zahlt unfreiwillig an der Tank-stelle drauf. Und das Auto regelmäßig zur
Inspektion zu bringen undden korrekten Reifendruck zunutzen, gehören ja zu denGrundregeln beim sparsamenVerbrauch von Benzin.(dmd).
Sparsam fahren möchte jeder.Aber nicht jeder kann es.
BENZINVERBRAUCH: Schnell angewöhnt, viel gespartMit ein paar einfachen Schritten ist man günstiger mobil
SCHÖN SCHNELLWIEDER AM STARTLeere Autobatterien ner-ven. Durch die technologi-schen Fortschritte kom-men Autofahrer zwar nichtmehr so oft wie früher indiese äußerst unangeneh-me Situation.
Wenn aber doch, sollten siewissen, wie man korrekt über-brückt. Handelt man dabeifalsch, könnte es unter Um-ständen noch schlimmer kom-men. Hier die wichtigsten Re-geln. Es ist einer derklassischen Albträume jedesAutobesitzers: Der Zündschlüs-sel erfüllt seine Aufgabe, dieBatterie jedoch nicht. Das Fahr-zeug gibt nicht einen Mucksvon sich und dann steht manda - neben dem liegengeblie-benen Auto. Regel Nummereins: Wer auf Nummer sichergehen möchte, sollte für solcheFälle immer Starthilfekabel zurHand haben. Und diese wiede-rum sollten laut dem ADAC derDIN-Norm 72553 beziehungs-weise der ISO-Norm 6722 ent-sprechen. (dmd).
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Kfz: Steinschläge in derFrontscheibe besser sofortreparieren lassenEin Glasschaden am Auto istschnell passiert. Bereits Roll-split oder ein Steinchen, voneinem voraus fahrenden Fahr-
zeug aufgewirbelt, kann eineMacke in der Frontscheibehinterlassen. Die Reparatursollten Autofahrer sofort inAngriff nehmen. Schon dieFahrt durch ein Schlaglochkönne dazu führen, dass ein
winziger Einschlag sich zu ei-nem großen Riss ausweite. EinAutoglasschaden stelle immereine Schwächung der Scheibedar. Je größer der Schaden,desto geringer die Schutzwir-kung im Ernstfall. (djd).
VHS-BoostedtBEWUSST LEBEN DURCH ACHTSAMKEITAchtsamkeit ENT-schleunigtund ist eine wirkungsvolleMethode, wieder in liebevol-len Kontakt mit sich selbstund der Umwelt zu kom-men.
Nicht umsonst heißt es, jemandsei „außer sich“, der sich gera-de fürchterlich ärgert und da-durch in Stress gerät. Würde erstattdessen „bei sich“ bleiben,könnte er angemessener rea-gieren und würde nicht vonseinen Gefühlen über-schwemmt werden. Achtsam-keit ist also eine besondere Artder Konzentration und Kon-trolle. Alles, was im Momentgeschieht, wird dabei bewusstwahrgenommen und zwar oh-ne es zu bewerten. Nachdemdie Kursteilnehmer unter derLeitung von Frau Cornelia Bro-sowski an jeweils 4 Abenden ineinem Grund- und AufbaukursGelegenheit fanden, sich mitdem Thema ACHTSAMKEITtheoretisch und praktisch be-reits vertraut zu machen, gehtes im Februar an der VHS Boo-stedt thematisch nun gleichweiter mit dem Kurs BEWUSST
LEBEN DURCH ACHTSAM-KEIT. Der Folgekurs startet amDonnerstag, den 18. Feb. 2016.Themenschwerpunkt wird indiesem Kurs der achtsame Um-gang mit störenden Gedankenund unliebsamen Gefühlensein und dazu Möglichkeitenaufgezeigt, diesen möglichstwertneutral und annehmendzu begegnen. Wahrnehmungs-übungen, kleine Experimenteund Meditationen dienenweiterhin dazu, die Aufmerk-samkeit der Teilnehmer zuschulen, Körper- u. Atemübun-gen werden vertieft. AuchInteressierte, die an den erstenbeiden Kursen nicht teilge-nommen haben sind herzlicheingeladen, sich in diesemKurs Zeit zu nehmen und infreundlichen, liebevollen Kon-takt mit sich und den Erfahrun-gen des Lebens zu kommen.
Anmeldung und weitere Infor-mationen bitte bei Frau SilkeOtto in der VHS – Boostedt un-ter Tel. 04393 997635.
Anmeldeschluss ist Montag,der 15. Februar 2016.
"Über den Wolken" - Ein Abend mit Liedern von Reinhard MeyBoostedt.Über den Wolkenmuss die Freiheit wohlgrenzenlos sein, dieses Liedvon Reinhard Mey hat sichlängst zu einem Volksliedoder sollte man sagen zu ei-nem Volkschanson entwik-kelt.
Das Schiffs-Ensemble vomHamburger Theaterschiffnimmt uns am 14.02.2016 imHof Lübbe in Boostedt auf ei-ne musikalische Reise mit. Die-se Reise führt durch die bei-spiellose Karriere ReinhardMeys, die von 1964 bis in die
Gegenwart reicht.Das künstlerischeWerk von ReinhardMey umfasst fast500 Chansons. Dar-unter die deutsch-sprachigen Klassi-ker: „Annabelle“,„Die heiße Schlachtam kalten Buffet“,„Gute Nacht, Freun-de“ und „Über denWolken“ SaskiaBrzyszczyk, KlausSchäfer und FelixOliver Schepp sin-gen die Lieder vonReinhard Mey, nichtnur, nein sie wid-
men diesem größten deut-schen Liedermacher als hochmusikalisches Trio ein Pro-gramm, wo das Ensemble umdie Chansons einen aktuellenBezug zu verpassen, sie allesmit einer ordentlichen PriseKabarett kultivieren. Und zwarso das Sie sagen werden, ob-wohl Reinhard Mey nichtselbst auftritt, mit Über denWolken ist das Vergnügengrenzenlos. Termin im Blick:Figurentheater Wolkenschieber,Hof Lübbe, Dorfring 32, 24598
Boostedt, 14.02.2016 um 19.00Uhr Kartenvorverkauf: • Löwen-Apotheke, Ziegelei1, Boostedt •Krokodil-Apo-theke, Hauptstr. 18a, Groß-enaspe , • Vorbestellung:Tel. 04393- 969774 oder perE-Mail: [email protected] Internet: www.hof-luebbe.de Eintritt: 18,- Euro. Restkar-ten gibt es an der Abendkas-se (Reinhard Mey trittNICHT selbst auf!)
Fachadressen für Zahnmedizin
20. Februar 201616:00 Uhr
Werke von:Joh. Seb. Bach,
Max Reger, Franz Liszt,Àrpád Fasang,
Felix MendelsohnSolist: Paul Fasang,
NorderstedtDer Eintritt frei!
ORGELKONZERT in der Katharinenkirche Großenaspe
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Fußballfreunde aufgepasst!Boostedt/Großenaspe.Richtig was los ist am Val-entinstag. Während sichwoanders Blumen ge-schenkt werden, heißt esin Boostedt und Großena-spe “Auf zum Fußball-platz!!”
In Boostedt findet um 14.00Uhr das Kreisfreundschafts-spiel zwischen dem SV Boo-stedtII und dem Großena-
sper SV II statt, in Großena-spe heißt es Großenasper SV: SV Boostedt. Zwei Spiele,die es in sich haben undhöchste Spannung verspre-chen. Sie wollen dabei sein?Ist doch kein Problem, ma-chen Sie sich einfach auf denWeg und feuern Sie IhreMannschaft so richtig an.Spaß und Spannung am Val-entinstag ... auf dem Fußball-platz!
Wortkunst, Witz, Theatralik, Show undPoesie beim großen Poetenwettstreit
Björn Högsdal wurde 1975in Köln geboren und lebtheute als Autor und Kultur-veranstalter in Kiel.
Er ist mit Leib und Seele Poe-try Slamer und gehört mitknapp 200 Auftritten im Jahrwahrlich zu den aktiven Poe-ten. Björn Högsdal moderierteinen stimmungsvollen Dich-terwettbewerb. Acht junge Po-
eten brennen ein Feuerwerkder Dichtkunst ab. Das Publi-kum fiebert mit den jungenDichtern auf der Bühne undentscheidet am Ende, welcherText der Beste ist: Der lyrisch-nachdenkliche, der subversi-ve, der wachrüttelnde oderdoch der ironische? 17.April,Hof Luebbe, Dorfring 32, Boo-stedt, Eintritt: 12,00 Euro, Ju-gendliche 5,00 Euro.
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Hausaufgaben erledigen, Re-ferate vorbereiten, für Schu-laufgaben oder Klassenarbei-ten lernen: Das gehört zumSchulalltag der Kinder dazu.Eltern können ihren Kin-dern diese Pflichten nicht ab-nehmen. Doch sie könnensie hilfreich unterstützen, in-dem sie ihnen bei Schwierig-keiten zur Seite stehen, sie ih-ren eigenen Rhythmusfinden lassen und für eine ru-hige Umgebung sorgen, inder das Lernen leichter fällt."Die Kinder sollten sich bei denHausaufgaben vor allem kon-zentrieren können. Dazu ge-hört, für möglichst viel Ruhe zusorgen, Radio, Fernseher undauch das Handy auszuschalten",rät Martin Blömer vom Verbrau-cherportal Ratgeberzentrale.de.Zwar erledigten viele Schulan-fänger ihre Aufgaben zunächstnoch am Esstisch in der Näheder Eltern, doch spätestens nachder Grundschulzeit sei es sinn-voller, einen eigenen Arbeits-platz zu schaffen - wo wederKüchenlärm noch Geschwisterstören können. Der eigene
Schreibtisch sollte funktionalsein und genügend Platz für dieSchulutensilien bieten. Perfektin jedes Kinderzimmer integrie-ren lässt sich beispielsweise derSchreibtisch "Basic" von Taube.Das puristische Design deshochwertigen Möbelstücks ausmassivem Buchen-, Erlen- oderBirkenholz passt in jedes Kin-der- wie Jugendzimmer - dankseiner Höhe von 75 Zentimetern
kann der Tisch der perfekte Be-gleiter für die gesamte Schulzeitsein. Alle Möbel des fränkischenHerstellers werden in Deutsch-land gefertigt, die Hölzer stam-
men aus nachhaltiger Forstwirt-schaft und sind mit biologischenungiftigen Lacken und Ölen be-handelt.Ein zusätzlicher Container mitdrei Schubfächern, der unteroder neben den Schreibtisch ge-stellt werden kann, bietet Stau-raum für Bücher, Blöcke undCo. Alle Hausaufgaben-Utensi-lien sind somit in direkter Griff-weite verstaut. So muss dasKind nicht während der Arbeitaufstehen, um nach fehlendenMaterialien zu suchen. Zu ei-nem optimalen Hausaufgaben-platz gehören zudem ein hö-henverstellbarer Stuhl sowieeine gute Beleuchtung, damitsich die Augen nicht zu sehr an-strengen müssen. (djd).
Fotos: djd/Taube
GRUNDLAGE FÜR BESSERES LERNENEin funktionaler Schreibtisch kann Kinder durch die gesamte Schulzeit begleiten
Der eigene Schreibtisch solltefunktional sein .
Gummistiefel und Matsch-hose sind ein echter Segenfür kleine Racker. Doch ge-rade in Herbst und Wintergibt es Tage, an denen selbstdie regendichte Outdoor-Ausrüstung an ihre Grenzenstößt oder es einfach viel zufrüh dunkel wird, um drau-ßen ausgiebig zu spielen.Macht nichts - aktiv seinkann man schließlich auchin den eigenen vier Wänden.
Perfekt für Kinder mit viel Be-wegungsdrang sind mehrteiligeBodenmatten. Denn sie dienennicht nur als robuste Unterlagezum Hopsen, sondern regenauch die Fantasie an, weil siesich immer wieder neu "ver-bauen" lassen. Mal wird einekuschelige Höhle daraus, malein wildes Piratenschiff, dannein Indianerzelt - ganz nach ei-gener Phantasie. Besondersvielseitig ist zum Beispiel die"Riesen-Klappmatte" von Jako-o, die nicht aus Quadraten,sondern aus dreieckigen Ele-menten besteht. Dadurch lässtsie sich noch leichter formen,und die seitlichen Klett-Streifensorgen dafür, dass nichts ver-rutscht. Ausgebreitet bietet dieMatte mit Kunstlederbezug 200mal 140 Zentimeter Spielspaßund kann bei Bedarf sogar alsGästebett fungieren. Wird sieeinmal nicht gebraucht, wirdsie platzsparend zusammenge-klappt. Gut zu wissen: Der fünf
Zentimeter starke Schaumstoff-kern ist extra stabil und bleibtlange elastisch. Erhältlich ist dieRiesen-Klappmatte (199 Euro)exklusiv unter www.jako-o.de.Mit dabei ist auch eine Anlei-tung für verschiedene Faltmög-lichkeiten.
Warum eigentlich "Stopptanz"oder "Reise nach Jerusalem"nur am Kindergeburtstag spie-len? Gemeinsam mit Eltern undGeschwistern macht das ge-nauso viel Spaß und bringt,wenn draußen Schmuddelwet-ter herrscht, Bewegung insHaus. Außerdem fördern Spie-le wie diese nicht nur die Mo-torik, sondern ebenso die Kon-zentration.
Ein netter Nebeneffekt: Kinder,die sich auch bei Schmuddel-wetter so richtig auspowerndürfen, sind am Abend nichtnur rundum zufrieden, sondernauch hundemüde. (djd).
SPIELEN, TOBEN, KUSCHELN - DIE BESTENINDOOR-IDEEN FÜR KLEINE ABENTEURER
K L E I N A N Z E I G E N M A R K TTaxenfahrer/innenauf Voll-/ oder Teilzeit,sowie auf 450,- Euro Basis(garantierter Mindestlohn) gesucht.Unterstützung beim Erwerb des Taxischeins möglich!
Die Halbjahreszeugnisse sindnicht immer erfreulich, für man-che Schüler stellen sie sogar dieletzte Warnung vor einerWiederholung der Klasse dar.Eine Ehrenrunde mag hilfreichsein, um den Anschluss an dasgewünschte Leistungsniveauwieder zu erreichen. Für dieSchüler ist das "Sitzenbleiben"aber auch heute noch eine sehrunangenehme Erfahrung, dieviele von ihnen grundlegend er-schüttert. Besser ist es, mög-lichst früh einen individuellenRettungsplan aufzustellen.Dreh- und Angelpunkt wird da-bei immer sein, möglichst vielund effizient zu lernen. Auf demVerbraucherportal Ratgeberzen-trale unterwww.rgz24.de/Nachhilfe gibtes dazu wertvolle Tipps. Weil sie als Cartoons daher-
kommen, mo-tivieren sie dieKids zusätz-lich. Wer dieZeichnungendes Nachhilfe-anbieters Stu-dienkreis aus-druckt, merktsich viel bes-ser, worauf esbeim Lernenankommt.Ohne Unter-stützung ha-ben es die Kidsschwer, diszipliniert zu lernen.Deshalb sehen sich Eltern derAufgabe gegenüber, den Nach-wuchs in erfolgversprechendeBahnen zu lenken. Ein Weg zubesserem Lernerfolg kann einNachhilfeinstitut sein. Es bietetdie Vorteile, dass die Lernzeit
der Kids verlängert wird undzugleich die Effizienz gesteigertwird. "Auch das Familienlebenwird entlastet, wenn Profis dieLernunterstützung überneh-men", erklärt Thomas Momo-tow vom Studienkreis, einemder größten deutschen Nach-
hilfeinstitute. Man kann wiederstressfrei am Abendbrottisch sit-zen, weil dem Lernen in denGesprächen nicht mehr so vielRaum eingeräumt wird.Arbeits-platz und Motivation Trotzdemkann man auch daheim mithel-fen, die Noten zu verbessern -indem man zum Beispiel imKinderzimmer einen gut organi-sierten und ergonomisch einge-richteten Arbeitsplatz schafft.Nicht zu vergessen ist die Moti-vation. Ein altersgerechter An-reiz kann das Durchhaltever-mögen beim Lernenbeträchtlich steigern. Vom Kino-besuch über einen Tag auf demPonyhof bis hin zu einem Be-such in der Eisdiele ist vielesmöglich. Schön sind Belohnun-gen, bei denen die Familie ge-meinsam etwas unternimmt.(djd).
Halbjahreszeugnisse: Wenn die Noten in den Keller gehen, ist Nachhilfe gefragt
In der Nachhilfestunde kann man sich gegenseitig unterstützen,
eine Servicekraft, Teilzeitund / oder Aushilfen. Ansprechpartnerin: Frau Renner, Tel.: 0152 -56320779
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Seite 15Nr. 02 • KW 04/2016 – Anzeigen – Feierlichkeiten
Mit einem kleinenExtra erhält der Blu-menstrauß zum Valent-instag eine besonderspersönliche Note.Wenn zwischen denBlüten Kinokartenoder eine Einladung zueinem Valentins-Din-ner blitzen, ist die Freu-de noch größer. Auchdie inspirierenden klei-nen Geschenkideenaufwww.blume2000.debringen die Beschenk-ten zum Strahlen: Rosa-farbene Trüffel oder ei-ne "Portion Liebe" im Glasmachen Lust, sich gleich miteinem Küsschen für das lie-
bevoll ausgewählte Präsentzu bedanken. (djd). Foto:djd/Blume 2000new media ag
Hübsch kombiniert zum Valentinsstrauß
Osterreisen23.03.-31.03. Lago Maggiore 9 Tage HP E 899,-
23.03.-01.04. Montecatini Terme 10 Tage HP E 859,-
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Musik- und Kulturreisen21.04.-24.04. Dresden Semperoper 4 Tage TP E 439,-
29.04.-01.05. Bremen mit Tanzabend 3 Tage HP E 259,-
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10.03.-18.03. Frühlingstage in Portoroz 9 Tage HP E 699,-
11.03.-03.04. Benidorm – Spaniens weiße Küste 24 Tage VP E 1.279,-
01.04.-10.04. Limone am Gardasee 10 Tage HP E 849,-
01.04.-07.04. Kanalinsel Jersey 7 Tage HP E 869,-
02.04.-13.04. Sonnenreiches Baska Voda 12 Tage HP E 869,-
04.04.-13.04. Blumenriviera – Diano Marina 10 Tage HP E 859,-
Am 14. Februar, dem Tag derLiebenden, beschenken sichviele Paare mit liebevollenkleinen Aufmerksamkeiten.Wer kein "Standardpräsent"übergeben möchte, für densind etwa die "Verwöhnmo-mente" von tetesept eineschöneGeschenk-idee: sechsBadekon-zentrate fürdie kleinenAuszeitenim Alltag,die sich je-der vonZeit zu Zeitwünscht.Das attrak-tive Ge-schenkset(6x20 ml,
6,99 Euro unverbindlichePreisempfehlung) hält zumBeispiel mit dem "IndischenAyurveda Bad" exotische Ge-nüsse mit Lotusblume, Jas-min und Mandelöl, ein Badzur "Tiefen Entspannung"oder den fröhlichen "Glücks-moment" mit Limetten- undMandarinenöl bereit. Ein Festfür alle Sinne ist das "Orien-talische Hamam Bad" mitwertvollem Arganöl, Feigenund Hamam-Kräutern. (rgz-p/ho).
Dieser Tag ist für Liebespaarefast so wichtig wie das Datumihres ersten Kennenlernensoder gar ihresHochzeitsta-ges: Der 14.Februar, derganz im Zei-chen des Heili-gen Valentinssteht, ist diebeste Gele-genheit, dieGefühle für-einander zumAusdruck zu bringen. Eine Auf-merksamkeit oder gemeinsameAktivitäten - etwa ein erlesenesAbendessen zu zweit oder mitFreunden - gehören einfach da-zu. Eine schöne Idee ist es auch,den Partner oder die Partnerinam Valentinstag mit einem Früh-stück im Bett zu überraschen.Erst recht, wenn wie in diesemJahr das Datum auf einen Sonn-tag fällt und somit jede MengeZeit für die traute Zweisamkeit
ist. Ein edler Sekt schafft denprickelnden Rahmen für diesenTag der Liebenden.
Das Angebot an Sektproduktenist riesengroß. Die Unterschiedeliegen allerdings im Detail: Wel-che Rebsorten wurden verwen-det, handelt es sich sogar um ei-ne rebsortenreine Qualität? Wiehaben sich Gärung und Reifungvollzogen? Qualität steht bei Va-rianten wie etwa der Rotkäpp-chen Flaschengärung im Mittel-punkt. In der historischenSektkellerei in Freyburg beginntdie erste Gärung in Felsenge-
wölben, wo der Wein auf derHefe mehrere Monate zu fein-perligem Sekt heranreift. Nachder zweiten alkoholischen Gä-rung wird der Sekt umgefüllt.Der Naturkork bewahrt die Le-bendigkeit des feinperligen Ge-nusses, der gerade zum Valent-instag dazugehört.
Genießer können sich zwischendrei Rebsorten entscheiden:dem Riesling Trocken, Char-donnay Extra Trocken oderSpätburgunder Rosé Trocken.Jede Variante weist eigene ge-schmackliche Akzente auf, dievon frischer Frucht geprägt wer-den. Der Riesling ist zudem ineiner edlen Geschenkverpak-kung erhältlich. Dieser rebsor-tenreine Sekt bietet ein langan-haltendes Bukett, das anheimische Früchte wie Birnenund grüne Äpfel erinnert. Unterwww.rotkaeppchen.de gibt esalle weiteren Informationen.(rgz).
Ein entspannendes Bad mit duftenden Zusät-zen ist als kleine Auszeit einfach perfekt.
Foto: djd/tetesept
Verwöhnmomente zum Valentinstag
Prickelnder LiebesgrußZum Valentinstag mit einem Sekt aus Flaschengärung anstoßen Braut-Make-up
Ein perfektes Make-up istam Hochzeitstag genausowichtig wie ein prächtigesKleid. Natürlich darf etwasdicker aufgetragen wer-den, aber trotzdem solltedie Braut sich an ihremüblichen Stil orientierenund dem Bräutigam keinvöllig "fremdes" Gesichtpräsentieren. PastelligeTöne wirken zu einemweißen oder elfenbeinfar-benen Kleid meist besserals knallige Farben, die ei-nen sehr harten Kontrastbilden können.
Vor dem Valentinstag still undheimlich zu werkeln, um dieLiebsten mit einzigartigen Ge-schenken zu überraschen, be-geistert immer mehr Men-schen. Den Ideen fürungewöhnliche Valentinsge-
schenke sind kaum Grenzengesetzt. Vom dekorativen ro-ten Herzen bis zum pfiffigenPräsentkorb gibt es jede Men-ge Vorschläge. Nur wer keineeigene Werkstatt hat, musstebislang oft zurückstecken undseine Geschenke kaufen.Denn nicht jeder hat den Platz,die oft großen und unhand-lichen Werkzeuge und Maschi-nen in der Wohnung zu ver-stauen, wenn sie nicht benutztwerden.Doch jetzt können Kreative so-gar am Esstisch werkeln. Mitdem Ladekoffer "Twercs" zumBeispiel, in dem vier elektrischbetriebene Geräte zugleichaufgetankt werden können,wird das Werken zu einer sau-
beren und zugleich platzspa-renden Sache. Der Koffer istauf www.vorwerk-twercs.de,über den Direktvertrieb oderin Vorwerk-Shops erhältlich.Heißklebepistole, Stichsäge,Bohrschrauber und Tacker ge-
hören zum Inhalt. Materialienund Anleitungen sind als so-genannte "Kreativ-Kits" zu ha-ben. Man bekommt ins Hausgeliefert, was benötigt wird,um aus einfachen Materialienzum Beispiel ein praktischesBetttablett zu bauen, das dannmit einem leckeren Valentins-frühstück überreicht wird.Auch das Set selbst ist einpraktisches Präsent. "Geradejunge Leute haben oft kaumdie Möglichkeit, den Umgangmit Werkzeugen zu erlernen",sagt Johannes Neisinger, Bau-experte vom Verbraucherpor-tal Ratgeberzentrale.de. "Dabeiwären sie viel selbstständiger,wenn sie das Regal in ihrer er-sten eigenen Wohnung ohne
die Hilfe einesHandwerkers auf-bauen könnten."Zudem tut es ein-fach gut, sich zu-rückzubesinnenund etwas mit deneigenen Händenzu erschaffen -nicht nur zum Tagder Liebenden.(djd).
Selbstgemachtes zum ValentinstagAuf Do-it-yourself-Projekte und eigene
Geschenkideen ist jeder stolz
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Lecker schlemmen in der SpeisekammerNeumünster. GemütlichesAmbiente, nette Bedienungund leckeres - nein - sehrleckeres Essen. Was willman mehr?!
Bereits seit 38 Jahren ist ErhardGarbrecht mit seiner “Speise-kammer” für die Gäste da. Dasreichhaltige Angebot der Spei-
sekammer lässt hungrige Her-zen höher schlagen. Ob Sup-pe, Salat, Sauerfleisch,Schnitzel, Steak oder Fisch - inder Speisekammer ist garan-tiert für jeden Geschmack et-was dabei. Nicht zu vergessendie Freitagsmenüs zum satt es-
sen! Heiß begehrt der Idar-Obersteiner Schwenkbratenauf Buchenholz gegrillt. Auchdas Valentinstagsmenü kannsich sehen lassen. Als Aperitifein Glas Prosecco , im An-schluss eine Champignoncre-mesuppe gefolgt von Schwei-nefilet im Speckmantel anButterbohnen, Bratkartoffeln
oder Kroketten und als Desserteinen heißen Schokokuchenmit flüssigem Kern, Vanilleeisund Sahnehaube. Wer kann daschon nein sagen ... Aber bitterufen Sie vorher kurz durch,damit ein Tisch reserviert wer-den kann. Sie möchten ein
Fest feiern? Möchten mal et-was anderes, etwas Besonde-res? Auch dann sind Sie in derSpeisekammer goldrichtig!Ganz wie Sie wollen, nach Ih-ren individuellen Wünschensteht Ihnen das Team derSpeisekammer zur Seite.Hausgemachte Spezialitätenund dazu passende Getränkewerden direkt ins Haus gelie-fert. So wird Ihre Feier zumEreignis, das begeistert undvon dem man lange redet.Denken Sie daran, Essen ist
ein Stück Lebensfreude. EinRestaurantbesuch bietet zu-dem den Luxus, sich ganz aufden Moment des Genießenskonzentrieren zu können. Ausdem Alltäglichen wird das Be-sondere. Die Speisekammerlädt Sie ein sich das “Beson-dere” zu gönnen. Sie findendie Speisekammer in der Al-tonaer Straße 152a in 24539Neumünster. Tel.: 04321 -83550. Parkplätze sind aufdem Hof vorhanden. Und nun“Guten Appetit”!
