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22.02.2012-kar

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22.02.2012-kar
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22. Februar 2012Seite 2

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22. Februar 2012Seite 6

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viele mit Stress verbunden.Wer ständig

unter Dampf steht, merkt häufig erst

spät, wo seine persönlichen Grenzen

liegen. Müdigkeit, nachlassende Kon-

zentration und fehlende Energie kön-

nen Vorboten von ernst zu nehmenden

Erschöpfungszuständen sein. Um das

zu verhindern, sollten alle, die viel um

die Ohren haben, rechtzeitig vorbeu-

gen. Wichtig ist vor allem eine ausge-

wogene und gesunde Ernährung, die

viel basische Mineralstoffe enthält.

Denn durch Hektik und Belastungen

wird im Körper vermehrt Säure gebil-

det. Statt Fastfood und Kantinenessen

sollte täglich Obst, viel Gemüse, regel-

mäßig Fisch und gelegentlich Fleisch

gegessen werden. Wem dazu die Zeit

fehlt, für den kann auch eine Entsäue-

rungskur hilfreich sein (www.basica.

de). Mit einer solchen Energie-Kur

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für ein derartiges Leben nicht kon-struiert. Das viele Sitzen - oft in fal-scher Haltung - und einseitige Be-lastungen gehören zu den häufig-sten Ursachen schmerzhafter Ver-spannungen und Rückenbe-schwerden, die in unserer Gesell-schaft heute allgegenwärtig sind.Zum Glück verschaffen ein paareinfache Maßnahmen Linderung.

Wärme macht lockerDie Zauberworte gegen Verspan-

nungen heißen Wärme und Bewe-gung. Wärme lockert die Muskelnund fördert die Durchblutung,während wir bei Kälte automatischverkrampfen und die Schulternhochziehen. Deshalb sollte manden Schulter- und Nackenbereichimmer warm halten und vor Zug-luft schützen. Einen wohltuendenEffekt erzielt man auch mit einemgeeigneten Einreibemittel wie dem"Muskel Vital Wärme-Balsam"mit natürlichem Eukalyptus- undRosmarinöl von tetesept. Es sorgtfür lang anhaltende Tiefenwärme,die entspannend wirkt und zurMinderung des Schmerzgefühlsbeiträgt. Das Präparat ist auch hilf-

reich bei Prellungen, Zerrungenund Verstauchungen nach der aku-ten Phase.

Immer in BewegungbleibenWer im Job viel sitzen muss, soll-

te zwischendurch immer wiederfür Bewegung sorgen. Dabei kön-nen ein paar kleine Angewohnhei-ten helfen: zum Beispiel den Pa-pierkorb ein Stück vom Schreib-tisch wegstellen, im Stehen telefo-nieren oder dem Kollegen imNachbarbüro nicht mailen, son-dern persönlich besuchen. Je öf-ter man aufsteht, desto besser. Undauch auf dem Stuhl ist Stillsitzennicht das Richtige - besser ist einregelmäßiger Wechsel der Hal-tung. Nach Feierabend förderndann Sport oder ein warmes Baddie abendliche Entspannung.

Regelmäßige Übungen beu-gen Verspannungen und Mus-kelkater vor. Foto: djd/tetesept

Zu vieles Sitzen, zu wenig BewegungEine moderne Lebensweise verursacht häufig Muskel-und Rückenbeschwerden

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Ende des 18. Jahrhunderts wurdenverschiedene Plissier-Geräte ent-wickelt, mit denen das Gewebe ge-fältelt werden konnte. Scherenähn-liche Metallwerkzeuge - Falten-oder Plissierzangen - waren be-kannt, auch das Plisseebrett erfülltediesen Zweck. Dies war ein geriffel-

tes Holz- oder Metallbrett mit einergeriffelten Walze. Der gestärkteStoff wurde noch feucht auf dasBrett gelegt und die Walze daraufhin und her gerollt. Lange Zeit warauch der Kräuselständer in Ge-brauch. Er bestand aus zwanzig bisdreißig hölzernen oder eisernen

Zapfen, die in zwei Pfosten einge-lassen waren. Der feuchte Stoff wur-de durch diesen Ständer gezogenund dann vors Feuer gestellt. In derzweiten Hälfte des 19. Jahrhundertsentwickelte sich daraus die Kräusel-presse. Sie funktionierte ähnlich wiedie Wringmaschine, aber ihre Wal-

zen waren hohl, so dass man erhitz-te Barren hineinschieben konnte,ähnlich wie beim Kolbenbügelei-sen. Die Walzen der Kräuselmaschi-ne waren auf der Außenseite gerif-felt.

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Page 13: 22.02.2012-kar

22. Februar 2012 Seite 13

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Kommunion und KonfirmationJunge Christen feiern ihren Glauben

Schon seit dem Ende der Som-merferien 2011 werden die Dritt-klässler auf ihre erste Eucharistie-feier, den Empfang der Kommu-nion, vorbereitet. Termine sind inder Regel ab dem Ostermontagvorgesehen, teilweise ist es dertraditionelle Weiße Sonntag (er-ster Sonntag nach Ostern, in die-sem Jahr also der 15. April), teil-weise auch der 01. Mai oder Chri-sti Himmelfahrt, die Terminewechseln von Gemeinde zu Ge-meinde. Die meistens neunjähri-gen Jungen und Mädchen habenbis dahin einen regelrechten Un-terricht erhalten, damit ihnen klarist, was diese Erstkommunion ge-nau bedeutet, nämlich neben Tau-fung und Firmung das Sakramentder Eingliederung in die Kirche.In den katholischen Familien, diediesem Brauch treu gebliebensind, bedeutet die Kommunionder Kinder einen sehr wichtigenFesttag, der entsprechend mit dergesamten Verwandtschaft gefei-ert wird. Meistens geht man nachder kirchlichen Feier in eine Gast-stätte zum Mittagessen. Die Kin-der erhalten teilweise recht groß-zügige Geschenke, wozu bei denJungen noch immer die "erste"Armbanduhr gehört, bei denMädchen auch schon mal etwasanspruchvollerer Schmuck. ImÜbrigen ist elektronisches Spiel-zeug bzw. "Internet-Zubehör" im-mer weit oben auf der Wunschli-ste.Hier ähneln sich Kommunions-

kinder und evangelische Konfir-

manten, bei denen altersentspre-chend (die Konfirmation findet abdem 14. Lebensjahr statt) anderePrioritäten bei den Zuwendungender Verwandtschaft gesetzt wer-den müssen. Der Konfirmant be-stätigt die stattgehabte Taufe underklärt sich somit wissentlich zumevangelischen Christen, der absofort auch am Abendmahl teil-nimmt. Naturgemäß haben auchdie Konfirmanten einen vorberei-tenden Unterricht erhalten. Dabeibespricht man auch die stets et-was heikle Kleiderfrage, die beiden Kommunionskindern weni-ger Aufregung verursacht - dieKleinen ziehen in der Regel wi-derspruchslos an, was man ihnenan festlichen Anzügen und Klei-dern so traditionell hinlegt. Hin-gegen haben vierzehnjährige Jun-gen und Mädchen längst ihre ei-genen Vorstellungen, was als an-gemessen für ihre Konfirmationerscheinen mag. Als Eltern sollteman sich hier weitgehend bedeckthalten und auf die gnädige Einge-bung von oben hoffen. Wo dieseganz ausbleibt, ist vielleicht hierund da ein dezenter Hinweis mög-lich, dass der ganz harte "Gothik-Look" eher auf Unverständnisstoßen könnte, und zwar wenigerbeim Pastor als vielmehr bei derschenkfreudigen Verwandtschaft,die tunlichst nicht verschrecktwerden sollte. So erreicht man mit"praktischen" Ratschlägen mei-stens mehr beim Jungvolk als miteinem Schreckensaufschrei amMorgen des Festtages.

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22. Februar 2012Seite 14

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Ananas selbst ziehen Wer Obst mag, der mag auch diefruchtige Süße der Ananas. Leiderwächst Sie in unseren Breitengradeneher selten, dennoch kann man siesich aus einer reifen Ananas selbstziehen.Allerdings sei schon mal vorweg ge-sagt, dass dies nicht für den Gartengeeignet ist. Entweder für das Ge-wächshaus, in warmen Sommermo-naten auch für den Balkon oder dieTerrasse, ansonsten eher für die Fen-sterbank. Und so geht’s:1. Eine ganz normale Ananas kaufen,

köpfen und dabei unter dem Blatt-schopf den Strunk mit Frucht-fleisch etwa fünf Zentimeter ste-hen lassen.

2. Dieser Blattschopf wird nun in ei-ne Vase gegeben, die mit Wasser gefüllt ist. In wenigen Tagen bildensich die ersten Wurzeln. Darauf achten, dass sie sehr warm und sonnigsteht. 25 Grad sind ideal.

3. Wenn die Wurzeln lang genug sind, dann die Pflanze in Erde steckenund kräftig gießen. Auch hier die Temperatur beachten. In der Mittedes Blattschopfes bildet sich mit der Zeit eine neue Pflanze, die dannzur neuen Frucht heranwächst.

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22. Februar 2012 Seite 15

EstrichFür jeden Fußboden

Maler und LackiererMehr als Anstreichen

Im Volksmund gab es für dieVertreter dieses alten Handwerksje nach der bevorzugten Tätigkeit,mit der die Maler auch in Erschei-nung traten, Bezeichnungen wie"Tüncher" (zuständig für dieFeinputzschicht) oder "Weißbin-der" (alles in Gips) neben der ei-gentlichen Berufsbezeichnung,die einen wesentlich umfassende-ren Tätigkeitsbereich abdeckt, alsman auf den ersten Blick vermu-ten sollte. Viele Betriebe tragendem auch heute noch Rechnung,indem sie schon in der Firmenbe-zeichnung deutlich machen, wor-auf sie spezialisiert sind: "Maler-und Verputzarbeiten", "Innen-undAußenputz", "Anstrich- und Ta-pezierarbeiten". Ganz allgemeingeht es um das Beschichten undBemalen, wobei auch das Tape-zieren und das Anbringen von Ri-gipsplatten unter das Beschichtenfällt. Maler und Lackierer bear-beiten Putz- und Steinflächen,Metall, Beton, Kunststoff undHolz. Sie streichen Decken undWände, Fenster und Türen, Bau-teile und Maschinen, Möbel undFassaden, also alles, was irgend-wie einen Anstrich vertragenkann. Dabei gibt es Überschnei-dungen mit anderen Handwerken,

besonders mit der Arbeit vonRaumausstattern, Stuckateuren,Dekorationsmalern, Glasern undBodenlegern. Die Ausbildungzum Maler und Lackierer er-streckt sich auf das Erlernen derwesentlichen Arbeitstechniken:Grundieren, Tapezieren, Spach-teln, Schleifen. Streichen, Sprit-zen, Tauchen, Fluten. Wichtig istes auch zu wissen, dass sich derBeruf während der Ausbildung indrei Fachrichtungen aufspaltet,zwischen denen man sich je nachTalent und Neigung entscheidenmuss: Das eigentliche Maler- undTapeziererhandwerk (Gestaltungund Instandhaltung), die Kirchen-malerei und Denkmalpflege so-wie den Bauten- und Korrosions-schutz. Letztlich also haben wir esmit einem sehr vielseitigen Berufzu tun, der neuerdings auch einwenig über den Mangel an geeig-netem Nachwuchs klagt. WerLust verspürt, an der Verschöne-rung und Sicherung von Gebäu-den mitzuarbeiten, ob Innen oderAußen, ob an plastischen Kunst-werken oder alten Malereien,sollte sich einmal näher mit denBerufsaussichten beschäftigen, eslohnt sich!

Inh. Norbert Mark, Maler und LackierermeisterAm Adamsberg 1, 63869 Heigenbrücken

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Wir können kein gutes Wettermachen -

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Auf die Bodenplatte (oder Ge-schossdecke) gehört als Grundla-ge für einen nachfolgenden Bo-denbelag der Estrich. Dieser wirdaus körnigen oder flüssigen Mate-rialien (Fließestrich) hergestelltund muss aushärten, nachdem eraufgebracht und glattgezogenwurde. Als Bindemittel wird mei-stens Zement verwendet, wobeidarauf zu achten ist, dass der ferti-ge Estrich eine Lastverteilungs-schicht darstellt, unter der sichHeizungen oder auch Wärme-

und Dämmschichten befindenkönnen - entsprechend sorgfältigmuss gearbeitet werden. Bei denimmer beliebteren Fußbodenhei-zungen nimmt man in der Regeleinen "schwimmenden" Estrich,der auf einer PE-Folie aufgetra-gen wird. Diese Folie wiederumlagert auf einer Dämmplatte, ander seitlich Dämmstreifen ange-bracht sind. Da somit keine direk-te Verbindung zwischen demEstrich und den Wänden bzw. Bö-den des Gebäudes besteht, spricht

man vom "schwimmenden"Estrich. Man kann auch einen so-genannten Trockenestrich einset-zen, der aus Spanplatten oderGipskarton besteht und den Vor-teil hat, dass man eine einfachereKonstruktion aufzubauen hat, beider zudem die Trocknungszeitentfällt, wodurch wiederum ge-wisse Risiken des aufwendigenFließestrichs nicht in dem Maßevorhanden sind. Gerade bei derFußbodenheizung als Unterkon-struktion wird beim Trockene-strich weniger Masse benötigt.

Allerdings ist dieser Estrich auchweniger belastbar und die Ge-räuschdämmung ist nicht so gün-stig. Teurer dürfte es regelmäßigmit diesem einfacheren Aufbauauch werden, was bei der Fußbo-denheizung durch ein schnelleresAnsprechen, also eine raschereAufheizung, ausgeglichen wird.

Ganz wichtig für den Bauherrn:Estrich-Arbeiten gehören aus-schließlich in die Hände vonFachleuten. Zwar glaubt mancherselbst ernannte Bau-Handwerkerfest daran, dass ein Estrich keinHexenwerk sei und bietet seine"Künste" entsprechend günstigan; wenn sich die Arbeit aber spä-ter als fehlerhaft erweist - viel-leicht genau dann, wenn die Hei-zung oder die Fliesen schon lie-gen - muss alles wieder herausge-rissen werden, was eine teure Sa-nierung nach sich zieht. Der"Künstler" dürfte zu diesem Zeit-punkt längst verschwunden sein,seine Haftbarkeit für dieSchlechtleistung greift oft nicht.

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22. Februar 2012Seite 16

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Familiennachrichten2006Gangster erbeuten bei einem Raubüberfall in Tonbridge (Südengl.) 53,1Mill. Pfund (umgerechnet etwa 78 Mill. Euro) aus einem Gelddepot derFirma Securitas. Ein Teil der Beute kann in London sichergestellt wer-den. 1997Die Forschungsergebnisse des brit. Embryologen I. Wilmut über die Klo-nung des Schafs Dolly werden in der Zeitschrift Nature veröffentlicht.1996Der Immobilien-Spekulant Jürgen Schneider wird von den USA anDeutschland ausgeliefert.1995In Jerez de la Frontera trennen sich die spanische und die deutsche Fuß-ballnationalmannschaft 0:0 Remis.1987Mit einem Airbus A320 hebt das erste Flugzeug der Airbus-A320-Fa-milie ab. Diese Flugzeugreihe verkauft sich in der Folge erfolgreich aufder Welt.1980Der US-amerik. Eishockeynationalmannschaft gelingt das Miracle onIce: In der Finalrunde der Olympischen Winterspiele in Lake Placidbesiegt sie die sowj. Eishockeynationalmannschaft sensationell mit 4:3. 1960Eine Schlagwetter und Kohlenstaubexplosion im Karl-Marx-SchachtI in Zwickau fordert 123 Tote. Es handelt sich um das schwerste Berg-werksunglück in der Geschichte der DDR.1959Lee Petty u. Johnny Beauchamp überqueren bei einem Überrundungs-manöver während des 1. Daytona 500-Rennens nahezu zeitgleich dieZiellinie. Erst 3 Tage später wird Petty nach Zielphotoentscheid der Siegzuerkannt.1857In München werden – nach unsicherer Überlieferung – die ersten Weiß-würste im Gasthaus Zum ewigen Licht serviert.

Was geschah am 22. Februar

Hüttengröstl mit Rosenkohl,Weißkraut und Schweinebauchfür 2 Personen

Zutaten :600 g festkochende Kartoffeln, 2 extra frische Eier, 2 Zwiebeln, 150 gSchweinebauch-Bratenaufschnitt, 200 g Rosenkohl, 250 g Weiß-kraut, 5 Champignons, 3 Stiele glatte Petersilie, 2 EL Sonnenblumen-öl, etwas Salz, Pfeffer, 1 TL Kümmel, etwas Frittierfett

Zubereitung 1. Kartoffeln kochen und pellen (Kann schon am Vortag gemacht

werden). Die Eier in Schale in 65 Grad warmen Wasser (mit einemGarthermometer kontrollieren) ca. 40 Minuten garen.

2. Zwiebeln schälen und in dünnen Streifen schneiden. Den Schwei-nebauch in feine Würfel schneiden. Rosenkohl putzen, denStrunk entfernen und die einzelnen Blättchen ablösen. VomWeißkraut ebenfalls den harten Strunk entfernen und die Blätterin 2 cm große Quadrate schneiden. Champignons putzen undvierteln. Petersilie abspülen, trocken schütteln und fein hacken.

3. Die Kartoffeln in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, in einerPfanne im Öl anbraten. Sobald die Kartoffeln eine goldbrauneFarbe annehmen und knusprig werden, Zwiebeln, Rosenkohlblät-ter, Weißkraut und Champignons zugeben und mit anbraten. MitSalz, Pfeffer und Kümmel würzen. Dann die Bratenwürfel zuge-ben und mit anschwenken. Zuletzt die Petersilie untermengen.

4. Das Frittierfett in einem Topf oder einer Fritteuse erhitzen. Die Ei-er vorsichtig schälen und ganz kurz im heißen Fett frittieren. Her-ausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Gröstl aufTeller verteilen und die frittierten Eier darauf anrichten.

Pro Portion: 652 kcal/2727 kJ 57 g Kohlenhydrate, 42 g Eiweiß, 26 g Fett

REZEPT DER WOCHE

Leise kam das Leid zu ihr, trat an ihre Seite;schaute still und ernst sie an, blickte dann in die Weite.Leise nahm es ihre Handist mit ihr geschritten, ließ sie niemals wieder los, sie hat viel gelitten.Leise ging die Wanderungüber Tal und Hügelund uns war’s als wüchsen still,ihrer Seele Flügel.

Tief betroffen, in Dankbarkeit und liebevoller Erinnerung verabschiede ich michvon meiner Cilli

Cäcilie Höhnleingeb. Roth

* 30.5.1939 † 12.2.2012

In Liebe und DankbarkeitDein Hermann mit Kindern, Enkeln und Angehörigen

Den Rosenkranz beten wir am Donnerstag, den 23. Februar 2012, um 12.30 Uhrauf dem Friedhof in Sendelbach, anschließend um 13.00 Uhr findet die feierlicheUrnenbeisetzung statt. Für alle Anteilnahme sagen wir herzlichen Dank. Von Beileidswünschen am Grab bitten wir abzusehen.

Name und Adressen vonChiffre-Interessentendürfen wir nicht bekanntgeben. Schriftliche und telefonischeRückfragen können wir also nicht beantworten.Dagegen werden schriftliche Angebote mit deutlich lesbarerChiffre-Nummer zuverlässig weitergegeben, und zwar abErscheinungstermin14 Tage lang.

Grabschmuck - individuellgestaltenWer einen wichtigen

Menschen verlorenhat, legt besondersviel Wert auf die Grab-gestaltung, um an ei-nen Ort zurückkehrenzu können, an demTrauer und Erinne-rung ihren Raum fin-den. Ein Grab-schmuck kann diesenOrt der Erinnerung an-gemessen verschö-nern und verzieren.Dabei gibt es zahlrei-che Möglichkeiten,Grabschmuck einzu-setzen: Grablaternen, Vasen,Weihkessel, Dekorationselemen-te aus Stein und eine dekorativeGrabbepflanzung. Bei der Aus-wahl der Elemente für die Gestal-tung spielt auch die Gesamter-scheinung des Friedhofes eine

Rolle, denn das Grab sollte sichnicht zu deutlich davon abheben,um sich in ein harmonisches Ge-samtgefüge einpassen zu können.So ist Beispielsweise auch die Ge-staltung mit Kies sehr schön anzu-sehen und passt meistens auch alsGrabschmuck ganz gut.

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22. Februar 2012 Seite 17

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Ratschlag der WocheEhrenamtsfreibetragAufwandsentschädigungen für eine nebenberufliche Tätigkeit alsÜbungsleiter, Ausbilder, Erzieher, Betreuer oder für eine vergleichbarenebenberufliche Tätigkeit, für nebenberufliche künstlerische Tätigkeitoder für die nebenberufliche Pflege alter, kranker oder behinderter Men-schen im Dienst oder im Auftrag einer juristischen Person des öffentli-chen Rechts oder einer Einrichtung zur Förderung gemeinnütziger, mild-tätiger oder kirchlicher Zwecke sind grundsätzlich bis zu 2100 Euro jähr-lich steuerfrei.

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Denkbar einfach! Die Sudoku SpielregelnSie müssen nur eine Matrix mit Zahlen von 1 bis 9 fül-len. Dabei darf in jeder der neun Spalten und Zeilen je-de Ziffer nur einmal vorkommen. Zudem muss auch je-de Zahl in allen der 3x3 Felder vorkommen. Doppelun-gen sind nicht erlaubt.

Auflösung folgt am Mittwoch

Auflösung vom letzten Mittwoch Auflösung vom letzten Mittwoch

Viel Glück wünscht Ihr

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(djd). Vitamin C hilft bei grippa-len Infekten - das ist allgemein be-kannt. Dass es aber auch bei Schei-deninfektionen nützlich ist, wissendie wenigsten. Scheideninfektio-nen entstehen, wenn Pilze, Virenund vor allem Bakterien aus derDarmregion die gesunde Vaginal-flora im Intimbereich aus demGleichgewicht bringen. Die typi-schen Symptome haben wohl diemeisten Frauen schon einmalselbst erfahren: Jucken, Brennen,Rötungen und ein unangenehmerAusfluss.Vitamin C stellt die natür-liche Flora wieder herGenauso wie Vitamin C (Ascor-

binsäure) gegen Erkältungen fitmacht, kann es auch Infektionenim Intimbereich entgegenwirken.Professor Dr. med. Eiko Petersenvon der Universitäts-FrauenklinikFreiburg erklärt: "Der WirkstoffAscorbinsäure, wie er etwa in Va-gi-C Vaginaltabletten enthalten ist,führt zu einer natürlichen Ansäue-rung des Vaginalmilieus. Dadurchkönnen sich körpereigene Milch-säurebakterien wieder vermehren,während krankheitsauslösende Er-reger in ihrem Wachstum gehemmtwerden." Die Tabletten werden lo-kal in der Vagina angewendet, woder Wirkstoff direkt in die Zellenabgegeben wird und für vaginaleImmunstärkung sorgt. So ist meistschon nach 24 Stunden die gesun-de Scheidenflora wiederherge-stellt.

Auch über Monate hin-weg gut verträglichVitamin C eignet sich dabei nicht

nur zur natürlichen Bekämpfungleichter bis mittelschwerer Intim-infektionen, es kann zudem erfolg-reich zur lokalen Behandlungchronischer Fälle und zur Vorbeu-gung eingesetzt werden. "Ascor-binsäure ist sehr gut verträglichund völlig unbedenklich in der An-wendung. Dadurch ist es auch zurDauerbehandlung chronisch wie-derkehrender Vaginalinfektionengeeignet", wie Professor Dr. Peter-sen bestätigt.

Warme Kleidung im Winterschützt nicht nur vor Erkältun-gen, sondern auch vor Intim-infektionen. Foto: djd/Juice Images/Vagi-C

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Belastungs-EKG liefert keinehundertprozentige SicherheitLiebe Frau Neugebauer,in den letzten Monaten hatte ichimmer wieder so einen Druck aufder Brust. Ich habe schon befürch-tet, es könnte etwas mit dem Her-zen sein, denn so richtig gesund ha-be ich bis vor kurzem nicht gelebt.Also ging ich zum Hausarzt. Dersetzte micht auf´s Fahrrad undmachte ein Belastungs-EKG undmeinte, alles sei in Ordnung. DreiWochen später hatte ich wiederBrustschmerzen und bin damit insKrankenhaus. Dort hieß es dannHerzinfarkt, zum Glück nur einganz kleiner. Ein Gefäß war ver-kalkt und ich habe einen Stent be-kommen. Inzwischen geht es mirwieder gut. Hätte mein Hausarztbeim Belastungs-EKG nicht fest-stellen müssen, dass mir ein Herz-infarkt droht?Cora Neugebauer antwortet:Ein drohender Herzinfarkt kündigtsich oft, aber nicht immer, mitDruckgefühl in der Brust, Schmer-zen hinter dem Brustbein oderSchmerzen in Kiefer und linkenArm an. Auch ungewöhnlicheLuftnot oder Herzstolpern unterkörperlicher Belastung könnenWarnsymptome darstellen. Gene-rell können all diese Symptomeauch harmloser Natur sein undauch im Zusammenhang mit In-fekten, Muskelverspannungen undseelischen Belastungen stehen.Daher ist es nicht sinnvoll jedenPatienten mit entsprechenden Be-schwerden automatisch einerHerzkatheteruntersuchung zuzu-weisen, die zwar eine Engstelle imBereich der Herzkranzgefäße mitnahezu absoluter Sicherheit nach-weisen kann, aber auch mit einergewissen Strahlenbelastung unddem Risiko für allergische Reak-

tionen, Schilddrüsenüberfunktionund Nierenschäden etc. verknüpftist. In der Regel wird man daher beientsprechenden Beschwerden einBelastungs-EKG durchführen, umdie Verdachtsdiagnose einer koro-naren Herzkrankheit zu erhärten,sofern der Patient hierzu in der La-ge ist. Dies bedeutet, dass wäh-rend einer körperlichen Belastungauf dem Fahrrad oder auf demLaufband ein EKG geschriebenwird. Diese Untersuchung ist rela-tiv ungefährlich für den Patienten.Zu Schmerzen in der Brust auf-grund einer Durchblutungsstörungkommt es, wenn die Herzmuskula-tur mehr Sauerstoff verbraucht, alsihr über die Herzkranzgefäße zu-geführt werden kann. Im EKGmacht sich eine Durchblutungs-störung des Herzens als Verände-rung im Stromkurvenverlauf oderaber in Form von Herzrhythmus-störungen bemerkbar. In der Regelkommt es nur zu Veränderungenim Stromkurvenverlauf, wenn einHerzkranzgefäß bereits zu 70%verschlossen ist und der Sauer-stoffmangel mindestens 30 Sekun-den besteht. Auch muss die Bela-

stung ausreichend hoch währendder Untersuchung sein, um eineentsprechend hohe Herzfrequenzzu erzielen. Muss vorher aufgrundvon Kniegelenksbeschwerdenoder körperlicher Erschöpfungvorzeitig abgebrochen werden,bleibt die Untersuchung ohne si-cheren Aussagewert.Auch die Anzahl der betroffenenHerzkranzgefäße und der Ort derVerengung spielen eine große Rol-le, was die Diagnosesicherheit an-geht. Unser Herz wird über dreigroße Herzkranzgefäße mit sauer-stoffreichem Blut versorgt, die sichin kleinere Äste aufteilen. Ist nureines dieser großen Gefäße ver-engt, so erkennt man dies nur miteiner Wahrscheinlichkeit von et-was 50% im Rahmen des Bela-stungs-EKG´s. Sind hingen alle 3großen Gefäße betroffen, so liegtdie Wahrscheinlichkeit bei über80%, die Diagnose einer korona-ren Herzkrankheit zu stellen.Bei Frauen liegt die Diagnosesi-cherheit übrigens noch niedriger.Bei Frauen finden sich oft Verän-derungen im Belastungs-EKG, dieauf eine Durchblutungsstörung desHerzens schließen lassen, obwohlüberhaupt keine Veränderungender Herzkranzgefäße bestehen.Umgekehrt kann bei Frauen nochhäufiger als bei Männer eineschwere koronare Herzkrankheitvorliegen, ohne dass sich über-haupt Veränderungen während derBelastungsuntersuchung zeigen.Wenn Sie ein gesundheitlichesProblem haben, schreiben Siebitte an Frau Cora Neugebauerc/o Verlag Horst Bröstler, 97828Marktheidenfeld, Baumhof-straße 37. Wir leiten Ihren Briefweiter: Frau Neugebauer ant-wortet Ihnen dann direkt.

Gute Besserung!

Cora Neugebauer, Ärztin<[email protected]>

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22. Februar 2012 Seite 19

Premiere: 1952

Drehbuch: Winston Hibler, Bill Peet,Joe Rinaldi, William Cottrell, u.a. nach dergleichnamigen Erzählung von Lewis Carroll

Regie: Clyde Geronimi, Hamilton Luske,Wilfred Jackson

Produzent: Walt Disney

An einem heißen Sommertagsitzt Alice neben der großenSchwester unter der Linde und hörtzu, was ihr an Belehrendem undWissenswertem aus der Hauspo-stille vorgelesen wird. Alice ist einfleißiges Mädchen, aber heute in-teressiert sie ihr Kätzchen vielmehr, der Schmetterling und dieGlockenblumen am Bach. Außer-dem macht die Hitze so schläfrig.Es will Alice so scheinen, als ob

da eben etwas im Gebüsch hüpfte.Leise, um die Schwester nicht zustören, steht sie auf und gucktnach. Wahrhaftig, ein weißer Ha-se läuft da, hat eine Uhr in derHand und murmelt aufgeregt im-mer „Zu spät, ich komme noch zuspät!“ vor sich hin. Das ist dochmerkwürdig, was für eine drin-gende Verabredung so ein Hase ha-ben kann! Alice schlieft hinter ihmin seinen Bau ein, fällt, fällt klaf-tertief und landet in einer Stube,aus der eine festverschlossene Türins Freie zu führen scheint. EinFläschchen auf dem Tisch fordertsie auf, einen Schluck daraus zunehmen. Sofort wird sie winzigklein, aber ein Stückchen Keks lässt sie wieder wachsen. Und nunweint Alice recht erschrocken bit-tere Tränen - eine wahre Sintflutdieses salzigen Nasses, das sie

schließlich durch die Türschwemmt. Draußen trifft sie Do-do, den ulkigen Vogel, der mit ei-ner Reihe merkwürdiger Seetiereeinen Ringelreihen um ein Koral-lenschiff tanzt. Alice wird einge-laden mitzumachen, aber dakommt der weiße Hase wiedervorbeigelaufen und das Mädchenmöchte doch so gerne wissen, waser im Schilde führt. Als sie Ihmnachläuft, trifft sie Dee und Dum,zwei wildgewordene Gum-mimännlein, die sie mit albernenWitzen aufzuhalten suchen. Aliceaber läuft verärgert weiter, ent-deckt auch das Häuschen desweißen Hasen, ohne den Haus-herrn selbst sprechen zu könnenund kommt nun in einen Blumen-garten. Es sind recht selbstgefälli-ge Geschöpfe da. Die hochnäsigeRose, die eingebildete Lilie, diespitzzüngigen Glockenblumenund Primeln, die sich nicht lassenkönnen vor lauter Vornehmheit.Alice sagt ihnen, was sie von ih-nen denkt und bekommt eine hüb-sche Ladung Tau über den Kopfgegossen. Pitschnass beschwertsie sich bei der Raupe, die Pfeiferauchend auf dem Pilz sitzt. DieseBegegnung verschafft ihr das Mit-tel, nach Belieben klein oder großzu werden. Ein Stückchen Pilz von

der rechten Seite lässt sie schrump-fen, eins von der Linken riesenhaftwachsen. All dies hilft Alice nichtweiter. Auch der Streifenkaternicht, der seinen Kopf abnehmenkann und sich unsichtbar zu ma-chen versteht. Aber er sagt ihr we-nigstens den richtigen Weg. Derführt an einer Kaffeegesellschaftvorbei, die gerade NichtGeburts-tag feiert. Keine seltene Feier übri-gens, denn 364 Tage im Jahr sitzendie ruppigen beiden Herren, dasverrückte Karnickel und der Hut-macher bei Tisch.Alice wird nichtrecht warm mit ihnen und eilt wei-ter.Auf einmal ist sie mitten in denköniglichen Gärten, wo gerade dieweißen Rosen frisch gestrichenwerden. Und da ist auch schon dieKönigin, eine ungeschlachte, gro-be Person, die den kleinen Königan der Hand führt. Sofort werdenein paar Untertanen, unschuldigeKartenblätter, die PikSiebenBrü-der und der Karo - Acht - Mann,abgeführt, und Alice wird es him-melangst, als die Königin sie zu ei-ner Krocket-Partie einlädt. Fla-mingos sind die Schlaghölzer, undstatt eines Baues rollen sich klei-ne Igel zusammen. Zunächst gehtalles gut. Dann aber erscheint un-sichtbar - der Streifenkater undbringt die dicke Königin zu Fall.Natürlich wird Alice sofort zumTode verurteilt. Vorher aber soll

ein Gericht gehalten werden. Alldie seltsamen Geschöpfe, denenAlice auf ihrer Reise ins Wunder-land begegnet ist, sitzen auf derGeschworenenbank und machenAussagen, die nicht, Hand undnicht Fuß haben. Zunächst machtAlice gute Miene zum bösen Spiel.Als sie aber merkt, dass es Ihr anden Kragen gehen soll, wird sie bö-se und besinnt sich auf die Pilz-stückchen in ihrer Schürzentasche.Riesengroß steht sie auf einmal vorihren Richtern und sagt ihnen kräf-tig die Meinung. Aber o Schreck -da lässt die Wirkung des Zauber-mittels nach, kleiner und kleinerwird sie zur inneren Genugtuungder tückischen Königin. Es bleibtnur die schleunige Flucht übrig.Hinter Alice jagt die ganze Meutedurch die Irrgänge der Taxus-hecken, allen voran der weiße Ha-se, der augenscheinlich der Heroldbei Hofe ist. Schrecklich müdewird das arme Kind von dem Ha-sten und Rennen, und schon fühltsie die kalten Hände der bis an dieZähne bewaffneten Herz-Buben-Garde am Genick - da wacht sieauf. Und ihre große Schwestermeint tadelnd, dass aus so einemverträumten Kinde nie etwasRechtes werden könne, und vonden Abenteuern, die Alice eben sotapfer durchgestanden hat, glaubtsie kein Wort.

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22. Februar 2012Seite 20

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Die kalte Jahreszeit hat viele TückenAutofahrer sollten sich gerade jetzt gut vorbereitenVorbeugen im WinterViele Autofahrer machen in der

kalten Jahreszeit einen großenBogen um Waschanlagen und las-sen auch den Schwamm in derGarage links liegen.Schließlich verblasst der schöne

Schein einer Außenreinigungschon nach wenigen Kilometern.Dass sich das bisschen Aufwand

dennoch lohnt und sich auf langeSicht spätestens beim Wiederver-kauf auch in Euro und Cent aus-zahlt, wird dagegen oft überse-hen. Denn selbst in relativ mildenWintern sind Salzreste und Tau-mittel allgegenwärtig und hinter-lassen deutliche Spuren.Kunststoffe ergrauen, Gummi-

leisten quellen regelrecht auf,Chrom- und Aluminiumverzie-

rungen laufen an, ungeschützteMetallteile werden angegriffenund es bildet sich gefährlicherRostfraß. Und schließlich büßtauch der Lack erheblich an Glanzein. "Die Folge ist auf lange Sichtein insgesamt unansehnlicherGesamteindruck - und dasschmälert auf dem Gebrauchtwa-genmarkt natürlich später den

Preis", erklärt Carsten Biermann,bei Aral für das Waschgeschäftverantwortlich.Schneewasser, Taumittel und

Streusalz setzen sich vor allemam Unterboden oder in Radkä-sten fest und bilden die Grundla-ge für Korrosion. Auch die Aus-puffanlage und die Fahrzeugfe-derung leiden unter diesen Ein-flüssen. Werden die Rückständenicht entfernt, wird das aggressi-ve Taumittel durch Feuchtigkeitimmer neu aktiviert.Deshalb ist eine regelmäßige,

gründliche Reinigung minde-stens zweimal im Monat empfeh-lenswert. Vielfahrer sollten sogarwöchentlich die Waschanlage an-steuern. Bei der Auswahl desWaschprogramms ist auch dieUnterbodenwäsche Pflicht.Waschempfehlung des ADAC:bei Temperaturen bis deutlich un-ter minus fünf Grad. Bei noch tie-feren Temperaturen sind dieWaschanlagen zumeist ohnehingeschlossen."Wer das Auto wäscht oder wa-

schen lässt, sollte vorher den Wet-terbericht studieren", empfiehltThorsten Gerber vom ADAC. "IstFrost angesagt, den Wagen nacheiner Wäsche nicht draußen ste-hen lassen, weil sonst das verblei-bende Wasser Türen und Klappenzufrieren lässt."

In diesen Tagen sind die Scheibenwischer aktiv wie nie, Autofahrer müs-sen deshalb öfters als sonst Wischwasser nachtanken. Dabei sollte im-mer auch Frostschutzmittel beigefüllt werden. Foto: ADAC/interPress

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1) Ersparnis in Höhe des in der unverbindlichen Preisempfehlung enthaltenen Mehrwertsteuerbetrages beim Erwerb eines Mazda2, Mazda3, Mazda5 oder Mazda6.2) Endpreis nach Abzug der Ersparnis für den Mazda3 Center-Line 5-türer 1.6i 77KW(105PS). 3) Endpreis nach Abzug der Ersparnis für den Mazda2 Edition 3-türig1.3i MZR 55KW(75PS). 4) Endpreis nach Abzug der Ersparnis für den Mazda6 Center Line 5-türig 1.8i MZR 88KW(120PS) Alle Preise incl. Überführungs- und Zu-lassungskosten. Abbildung zeigt Fahrzeuge mit höherwertiger Ausstattung.

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22. Februar 2012 Seite 21

Bürgstadt (260 Häuser, 1600Einwohner), am linken Ufer, istein wohlhabender Flecken mitMühlen, Wein- und Obstbau undvielbesuchten Märkten. In frühe-ren Jahrhunderten war es noch be-deutender, bis es durch Milten-bergs glücklichere Nebenbuhler-schaft allmählich sank. Das Rat-haus bewahrt Glasmalereien ausjenen bessern Zeiten, dochstammt es in seiner jetzigen Ge-stalt aus dem Ende des 16. Jahr-hunderts. Die Kirche ist älter, abervon schlechtem Geschmack undobendrein modernisiert.Im Gemeindewald erhebt sich

auf einem Felsen die Zentgrafen-kirche, 1630 erbaut, gegenwärtigein Trümmerhaufen. Auf der Hö-he des Bergwaldes, gegen Südwe-sten, findet man noch die Überre-ste einer altdeutschen Befesti-gung. Die in den letzten Jahrzehn-ten entdeckten Spuren eines römi-schen Heerwegs lassen vermuten,dass jene Feste von den Römernin Besitz genommen und zu ei-nem Vorwerk ihrer Grenzmarkumgewandelt wurde. In der Nähedes Ortes, mitten im Steigerwald,liegen die sogenannten Hainfäs-ser, eine Arbeit römischer Stein-metzen, die diese Blöcke zumächtigen Säulenknäufen behau-en wollten, aber ihr Werk unvoll-endet liegen ließen. ÄhnlichenUrsprung hat die Riesensäule aufdem Felsberg im Odenwald.Eine steinerne Brücke unterhalb

des Ortes führt über die Erf, dieden Untertaubergau vom GauWingarteiba trennte. Der letztereberührt nur auf einer kurzenStrecke, so weit nämlich die Ge-markung von Miltenberg reicht,das linke Ufer des Mains.Von Freudenberg an halten sich

die Berge des linken Ufers vomStrom entfernt. Eine reiche Land-schaft mit üppigen Saaten undbaumreichen Feldern dehnt sichbis Miltenberg aus, wo sich die

Höhen dem Fluß wieder nähernund kaum genügend Raum für diehandelstätige Stadt freilassen.Am rechten Gestade halten sichdie Waldrucken und Sandfelsendes Spessarts dichter an den hel-len Fluten und schließen mit demherrlichen Kegel des Engelbergsihren gewaltigen Zug. Was dieNatur an Schönheit, an maleri-scher Abwechslung, an blühen-dem Segen spenden kann, das hatsie auf dieses glückliche Land ge-häuft. Von Lohr bis Miltenberg istkaum ein Punkt, der nicht seineeigentümlichen Reize darbietet;aber in diesem Kampf der Schön-heit stehen allen voran diese drei:Lohr, Wertheim, Miltenberg. Sieringen um den Sieg, und jedesbleibt unbesiegt, jedes durch sei-ne besonderen Gaben das reichsteund schönste: Lohr durch liebli-che Anmut, Wertheim durchgroßartige Umgebung, Milten-berg durch stille Erhabenheit sei-

ner Landschaft.Und in den Blütenkranz der Na-

tur ficht auch die Geschichte ihreernsteren Blätter. Oberhalb vonMiltenberg beginnt das Gebietder alten Römer; dies ist der Bo-den, der die heißesten Kämpfezwischen den Heerscharen desWeltreichs und den unermüdlichanstürmenden Alemannen undHermunduren gesehen hat. 350Jahre lang walteten hier siegreichdie römischen Adler. Alles Land,das die Römer besetzten, umzo-gen sie an der Grenze mit Wallund Graben (Limes); von Streckzu Strecke erhob sich ein befe-stigtes Lager zur besseren Ab-wehr der Feinde; Türme unter-hielten durch weithin sichtbareZeichen die Verbindung der ein-zelnen Festen untereinander. Einsolcher Limes, der Überrheini-sche genannt, lief vom Gestadedes Rheinufers durch Taunus undSpessart, ging in der Nähe von

Obernburg über den Main undzog sich an dessen linkem Uferbis Bürgstadt und von hier derDonau zu. Die Überbleibsel die-ses Limes sind noch heutzutageerkennbar; man bezeichnet siemit dem Namen Pfahlgraben oderPfahlhecke; auch Teufelsmauer,denn der Teufel hat oft herhaltenmüssen, wenn das Mittelalter dieEntstehung eines Baudenkmalsnicht zu enträtseln vermochte. Hinter diesen Grenzwällen hau-

sten, zu stetem Kampf mit denvordringenden Germanen gerü-stet, die römischen Krieger, dieFamilien der Ausgedienten, de-nen man das eroberte Land mit ei-ner Art von Lehensverfassung zurNutzung übergab.

Von Würzburg nach MiltenbergHistorische Reise den Main entlang, Teil 26

Fortsetzung folgt am Mittwoch

Quelle: “Die Mainufer und ihrenähere Umgebung” LudwigBraunfels, um 1850

Ein Blick auf Bürgstadt Repro Anzeigenblatt

Pünktlich zum Start in die neueHeizsaison präsentiert sich das In-foportal www.intelligent-heizen.info mit einer neu gestal-teten Website. Die Serviceplatt-form der VdZ - Forum für Energie-effizienz in der Gebäudetechnike.V. setzt neben modernem Designund einer übersichtlichen Navi-gation auf leicht verständlicheTechnikerklärungen, Infografikenund aktuelle Neuigkeiten rund umdie Themen Energieträger undHeizungstechnik. Interessierte, dievon Energieeinsparungen profitie-ren wollen, können sich über dievielfältigen Möglichkeiten einerHeizungsmodernisierung gezielt

informieren. So bietet das "Intelli-gent heizen 1x1", das die wichtig-sten Optimierungs- und Moderni-sierungstechniken vorstellt, einenützliche Orientierung, z. B. fürGespräche mit dem Fachhandwer-ker. In der Rubrik "Heizungsmo-dernisierung" kann man sich mitallen wichtigen Schritten einesModernisierungsvorhabens ver-traut machen. Hier stehen Hei-zungstechniken und Energieträgermit den jeweiligen Vorteilen imVordergrund. Außerdem werdenkonkrete Modernisierungsbeispie-le zusammen mit den aktuellen,staatlichen Fördermitteln vorge-stellt. (mso)mso/Foto: Intelligent heizen

Modernisierungs- und Finanzierungstipps

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22. Februar 2012Seite 22

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Page 23: 22.02.2012-kar

22. Februar 2012 Seite 23

Berlin (cat). Der 81-jährigeMario Adorf wurde von derTV-Zeitschrift „Hörzu“ mit der„Goldenen Kamera 2012“ für

sein Lebenswerk bedacht. IrisBerben und Hannelore Elsnerkamen Hand in Hand auf dieBühne, um Adorfs Lebenswerkzu preisen. „Wir lieben dich“und „Play it again, Superma-rio“, riefen die beiden ihremKollegen zu. Als Mann sei Ad-orf ein Genuss. Und er werdeim Alter immer noch schöner.Der „Großmeister des deut-schen Schauspiels“ schien denKomplimente-Regen zu genie-ßen.Für seine schauspielerischenLeistungen wurde Adorf bereitsmehrfach mit Preisen ausge-zeichnet. Bis zum heutigen Tagespielte er in über 150 Filmen

mit, wie etwa in „Winnetou“,„Die Blechtrommel“ und „Ros-sini“ und hat die Auszeichnungredlich verdient. „Mario Adorfist eindeutig einer der belieb-testen deutschen Schauspieler.Man empfindet immer Sympa-thie für ihn, egal ob er in sei-nen Filmen den Schurken, dieVaterfigur oder den Geschäfts-mann mimt. Auch wenn er alsChansonnier, Erzähler oderAutor in Erscheinung tritt, ge-winnt er das Publikum für sich.Wir freuen uns, ihn für seinjahrzehntelanges künstlerischesWerk auszeichnen zu können“,erklärte die Jury der „GoldenenKamera“.

Beverly Hills (cat). Laut Be-richten der „TMZ“ wurde dieSchauspielerin und SängerinWhitney Houston leblos in ih-rem Hotelzimmer in BeverlyHills gefunden. Über die To-desursache gab es noch keineKlarheit. Der Weltstar hatteimmer wieder mit Drogen- undAlkoholproblemen zu kämpfen.Ihre Tochter Bobbi Kristinahabe einen Nervenzusammen-bruch erlitten und ging auf Poli-zeibeamte los, die sie hindertendas Hotelzimmer zu betreten.Die 18-Jährige musste zweimalins Krankenhaus eingeliefertwerden, da die Befürchtungbestand, sie könne sich selberetwas antun.

Mario Adorf mit seiner FrauMonique auf der „Cinema forPeace“-Gala in Berlin.

Fotos: highgloss.de

Berlin (cat). HollywoodsTraumpaar Angelina Jolie undBrad Pitt gaben sich bei derWohltätigkeitsgala „Cinemafor Peace“ in der Hauptstadtdie Ehre. Jolie wurde für ihrenFilm über den Bosnienkriegmit dem Titel „In the Land ofBlood and Honey“ geehrt. Die36-Jährige nahm ihren Preisfür das gelungene Regiedebüt

mit Tränen in den schönen Au-gen entgegen. „Ich habe diesenFilm gemacht, weil ich hoffe,dass mehr Menschen aufstehenund versuchen, die Dinge zuändern“, sagte Jolie. Übergebenwurde die gläserne Figur vonFriedensnobelpreisträger Mo-hammed el-Baradei. Zusammenmit ihrem Team bekam sie zu-dem den Ehrenpreis im Kampfgegen Krieg und Völkermord.Comedian Michael Mittermeierwar vonAngelina Jolie angetan:„Sie tut wirklich was, die ande-ren reißen nur das Maul auf.“Der Conferencier des Abends,Politaktivist Bob Geldof sagte:„Berühmtheit ist wie Geld. Eskommt nur darauf an, wofürman es ausgibt.“

Berlin (cat). Was für ein Tau-sendsassa! Schauspieler undJung-Regisseur MatthiasSchweighöfer kann mit gerademal dreißig Jahren eine Wachs-figur in „Madame Tussauds“sein Eigen nennen. Nachdemein roter Vorhang fiel, umgarnteMatthias sein Abbild, posierte,strahlte, küsste seine wächserneKopie und stellt fest: „Ich liebe

mich!“ Die rund 200.000 Euroteuere Figur wurde auf Wunschvieler tausend Fans angefertigt,die bei „Madame Tussauds“mitbestimmen dürfen, wel-cher Star eine Figur bekommt.Schweighöfer – als Plapper-mäulchen bekannt war totalaus dem Häuschen, erzählte erTIKonline.de im Interview. DieWachsfigur von Matthias stehtin guter Gesellschaft. Gleichnebenan strahlen Brangelina,Tom Cruise und Heidi Klum.Noch unglaublicher allerdingsist die neuste Meldung des Por-tales merkur-online.de, wonachMatthias Schweighöfer für dieHollywoodfirma Warner Brot-hers vier Filme drehen soll – alsHauptakteur und Regisseur!

Angelina Jolie glänzte Als Wachsfigur hält er die Klappe

Mario Adorf: Fürs Lebenswerk geehrtEr spielte in über 150 Filmen mit Zusammenbruch

500 Titel standen ab Anfang Juliunter bayern1.de zur Auswahl.Hörerinnen und Hörer konnten dorteine Woche lang online ihrenLieblingsoldie wählen.

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Marktheidenfeld · Luitpoldstraße 6-10 · Telefon 09391/29-0 · Mo. - Fr. 9 - 19 Uhr, Sa. 9 - 16 Uhr ·www.udo-lermann.de

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