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S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g Das Herz verstehen im Notfall richtig handeln HELP-Jugendprogramm

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2 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Dein Einstieg zur Lebensrettung Wie funktionieren Herz und Kreislauf? Was bedeuten Herzinfarkt und Hirnschlag? Wie erkenne ich einen Notfall? Was kann und muss ich dann machen? Notruf 144 und die weiteren Schritte Das Herz verstehen im Notfall richtig handeln

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3 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 ber 1000 Schlerinnen und Schler haben seit 2011 bis heute die Lebensrettungstechnik mit MiniAnne gelernt. Wissen, wie Leben retten!

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4 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Das Herz liegt leicht links vorne im Brustkorb. ist ungefhr so gross wie deine Faust. wiegt bei Erwachsenen etwa 300350 g (bei Ausdauersportlern bis zu 500 g). schlgt im Normalfall durchschnittlich 50-90 Mal pro Minute und pumpt pro Schlag etwa 70 ml Blut in deinen Krper. Wie funktionieren Herz und Kreislauf?

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5 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Das Herz dein unermdlicher Schwerarbeiter! Ca. 100000 Schlge/Tag, ber 3 Milliarden Mal im Leben eines 80-jhrigen Menschen Wenn du so alt bist, hat es rund 210240000 Liter Blut durch deine 100000 Kilometer Blutgefsse gepumpt. Das entspricht etwa der Wassermenge des Hallwiler-Sees! Wie funktionieren Herz und Kreislauf?

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6 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Mit seiner Pumpleistung verteilt das Herz das Blut in unserem Krper. Das Blut hat diese Aufgaben Transport von Nhrstoffen wie Zucker und Sauerstoff Abwehr von Viren und Bakterien Wrmeregulation Warum muss das Herz pumpen?

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7 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Der Blutausstoss aus der linken Herzkammer in die grosse Arterie (Aorta) bewirkt den Puls normaler Puls (Ruhepuls) Erwachsene: 60-80 Schlge pro Minute Normalpuls bei Kindern: ca. 100/Min., bei Suglingen ca. 130/Min. Ausdauersportler dank regelmssigem Training oft unter 50 hoher Ruhepuls bei zu wenig Bewegung und/oder Stress bei Fieber oder Aufregung ber 100 Schlge pro Minute Hoher und tiefer Puls

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8 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Pulsmessung Lege Zeige-, Mittel- und Ringfinger auf die Unterseite deines Handgelenks auf der Seite des Daumens. Schau auf den Sekundenzeiger deiner Uhr und zhle in den nchsten 15 Sekunden deine Pulsschlge. Diese Zahl mit 4 multipliziert ergibt deinen Puls pro Minute. Den Puls wahrnehmen Aber Achtung: Aus Zeitgrnden soll im Notfall nicht der Puls gemessen werden!

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9 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Lungenkreislauf und Krperkreislauf Die rechte Herzkammer (Ventrikel) pumpt sauerstoffarmes Blut in die Lunge (= Lungenkreislauf). Die linke Herzkammer pumpt sauerstoffreiches Blut in den Krper (= Krperkreislauf). Zwei Kreislufe Bild lom123 Fotolia.com

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10 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Arterien Venen Kapillaren Arterien mit ihren Gefsswnden aus Muskelgewebe pumpen und verteilen damit das Blut im Krper. Venen weisen kleine Klappen auf, die verhindern, dass Blut auf dem Rckweg zum Herzen in den Krper zurckfliesst. Kapillaren sind kleinste Gefsse fr den Stoffaustausch zwischen Blut und Gewebe. Unsere Blutgefsse

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11 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Der Lungenkreislauf Sauerstoffarmes Blut wird in der Lunge zu sauerstoffreichem Blut Arterien fhren Blut in die Lunge. Rote Blutkrperchen im Blut werden mit Sauerstoff beladen. Sauerstoffreiches Blut fliesst ber die Lungenvenen zurck zum Herzen in den linken Vorhof.

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12 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Blut aus der linken Herzkammer gelangt in alle Organe und Muskeln bis in Finger- und Zehenspitzen Das ermglicht zum Beispiel: in der Muskulatur Bewegung in Magen, Darm, Leber, Milz, Bauchspeicheldrse Verdauung im Gehirn Gedanken, Gefhle, Koordination in den Sinnesorganen schmecken, riechen, hren in den Gefssen des Herzmuskels (Herzkranzgefsse) pumpen Der Krperkreislauf

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13 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Intakte Gefsse knnen unseren Krper optimal mit Blut versorgen. Sie erhhen unsere Chancen auf gute Gesundheit! Das ist wichtig: Bewegung: regelmssig, tglich, als Sport, Spiel und im Alltag Ausgewogen essen mit 5 am Tag, will heissen 5x Frchte oder Salat oder Gemse Glimmstngel ade am rauchfrei leben fhrt kein gesunder Weg vorbei! No stress! oder zumindest lnger dauernden Stress vermeiden Alkohol mit Mass und nicht tglich Alles muss fliessen!

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Bewusstsein Kreislauf Atmung Unsere Vitalfunktionen HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 14

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Verstopftes Herzkranzgefss unterbricht Blutversorgung des Herzmuskels Ursache: Verhrtete Arterie mit Ablagerungen = Arteriosklerose Gesunde Arterie mit intakter Gefssinnen- wand, ohne Arteriosklerose Arterie mit Verengung (arteriosklerotische Plaques) Arterie mit starker Verengung des Gefsses durch Gerinnsel und Plaques Was passiert bei einem Herzinfarkt? HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 15

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Symptome Heftiger Druck, klemmende Schmerzen in der Brust Schmerzen strahlen aus oft Atemnot und Todesangst blasses Gesicht, belkeit, Schwche, Schweissausbruch, unregelmssiger Puls Schmerz hlt an Wie erkenne ich einen Herzinfarkt? HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 16

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Ruhe bewahren, rasch und entschlossen handeln! Notruf 144 alarmieren Wo? Was? Wer? Patienten mit angehobenem Oberkrper lagern und beruhigen Einengende Kleidung ffnen Massnahmen Herzinfarkt HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 17

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18 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Was passiert bei einem Hirnschlag Auch das Gehirn ist auf die stndige Blutzufuhr ber unsere Gefsse angewiesen Ein Gerinnsel verstopft ein Gefss und unterbricht die Blutzufuhr (mehr als 4/5 aller Hirnschlge). Bei einer Hirnblutung ergiesst sich aus einem gerissenen Gefss Blut in das Hirngewebe. Hirnregionen ohne Sauerstoff und Nhrstoffe werden geschdigt. Es kann zu schweren Beeintrchtigungen (Lhmung, Sprachstrung) kommen. Ein verstopftes Gefss muss mglichst schnell wieder durchgngig gemacht werden.

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(einseitige) Lhmungen Seh- und Sprechstrung heftiger Drehschwindel ungewhnlicher, heftiger Kopfschmerz Wir erkennen ich einen Hirnschlag? HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Symptome 19

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Zeitfenster fr Behandlung: 2-3 Stunden Ruhe bewahren, rasch und entschlossen handeln! sofort Notruf 144 alarmieren Patient auf den Rcken legen wenn bewusstlos, in Seitenlage bringen enge Kleidung ffnen beim Patienten bleiben und ihn beruhigen Massnahmen Hirnschlag HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 20

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Da stimmt etwas nicht! Ein Mensch hat einen Herz-Kreislauf-Stillstand erlitten und ist zusammengebrochen! Atmet, hustet oder bewegt sie/er sich? Laut ansprechen, leicht schtteln Kurze Beurteilung der Atmung: Hebt sich der Bruskorb? Atmung ja/nein? Schnappatmung? Bei Bedarf Atemwege frei machen HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 21

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22 Wie kann ich helfen? HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Nach 3 - 5 Minuten Kreislaufstillstand wird das Gehirn bleibend geschdigt! 22

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du den Notsituation sofort erkennst du weisst, wie und wer zu alarmieren ist du die Herzdruckmassage zur Wiederbelebung (und je nach Situation die Mund-zu-Mund- oder Mund-zu-Nasen-Beatmung) anwenden kannst HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Die Zeit kann reichen, wenn 23

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Werruft an? Wasist passiert? Woist es? Wannwar es? Wie viele Patienten? Weiteresbesondere Umstnde wie blockierte Strassen, Zutritt zum Gebude, Gefahren usw. 1)Nach Hilfe rufen! 2)Notrufnummer 144 (112 in der EU) whlen 3)AED holen oder anfordern Die Ambulanz kann nach deinem Anruf mit dir in Verbindung bleiben und dich telefonisch bei den Erste-Hilfe-Massnahmen untersttzen. Richtig Alarmieren HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 24

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HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Lebensrettung der Reihe nach 25

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Wenn der Patient nicht atmet, unverzglich mit der Herzdruckmassage beginnen! 100x pro Minute kurz und fest auf die untere Hlfte des Brustbeins drcken 1/ 2 HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Herzdruckmassage 26

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90 -Mindestens 5 cm tief bei Erwachsenen (mind. 1/3 des Brustkorbdurchmessers bei Kindern) -Nach jedem Druck (Kompression) den Brustkorb vollstndig entlasten -Unterbrechung mglichst vermeiden mind. 5 cm HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Herzdruckmassage 27

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HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Herzdruckmassage 30 Kompressionen, gefolgt von 2 Beatmungsstssen oder 100 Kompressionen pro Minute ohne Beatmung Bist du allein, dann konzentriere dich auf die Herzdruckmassage. Mehrere Helfer knnen sich ohne Unterbrechung in Herzdruckmassage und Beatmung abwechseln. Bild: Swiss Resuscitation Council SRC 28

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Hier kann es gefhrlich werden! Darum beachte Verkehrsgeschehen gefrorener See im Winter reissender Fluss Feuer Gerte unter Strom in Panik geratende Menschenmenge Vor jeder Hilfeleistung zuerst die Situation einschtzen und erst dann handeln! HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Deine Sicherheit am Unfallort 29

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HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 Fragen 30

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Niemand ist zu jung, um Leben zu retten HELP-Jugendprogramm S c h w e i z e r i s c h e H e r z s t i f t u n g 2013 ben mit MiniAnne 31