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Das Herz verstehen – im Notfall richtig handeln
HELP-Jugendprogramm
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Dein Einstieg zur Lebensrettung
Wie funktionieren Herz und Kreislauf? Was bedeuten Herzinfarkt und Hirnschlag? Wie erkenne ich einen Notfall? Was kann und muss ich dann machen? Notruf 144 und die weiteren Schritte
Das Herz verstehen – im Notfall richtig handeln
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Über 1’000 Schülerinnen und Schüler haben seit 2011 bis heute die Lebensrettungstechnik mit MiniAnne gelernt.
Wissen, wie Leben retten!
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Das Herz
liegt leicht links vorne im Brustkorb. ist ungefähr so gross wie deine Faust. wiegt bei Erwachsenen etwa 300–350 g
(bei Ausdauersportlern bis zu 500 g). schlägt im Normalfall durchschnittlich
50-90 Mal pro Minute und pumpt pro Schlag etwa 70 ml Blut in deinen Körper.
Wie funktionieren Herz und Kreislauf?
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Das Herz – dein unermüdlicher Schwerarbeiter!
Ca. 100’000 Schläge/Tag, über 3 Milliarden Mal im Leben eines 80-jährigen Menschen
Wenn du so alt bist, hat es rund 210’240’000 Liter Blut durch deine 100‘000 Kilometer Blutgefässe gepumpt.
Das entspricht etwa der Wassermenge des Hallwiler-Sees!
Wie funktionieren Herz und Kreislauf?
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Mit seiner Pumpleistung verteilt das Herz das Blut in unserem Körper.
Das Blut hat diese Aufgaben Transport von Nährstoffen wie Zucker und
Sauerstoff Abwehr von Viren und Bakterien Wärmeregulation
Warum muss das Herz pumpen?
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Der Blutausstoss aus der linken Herzkammer in die grosse Arterie (Aorta) bewirkt den Puls
• normaler Puls (Ruhepuls) Erwachsene: 60-80 Schläge pro Minute • Normalpuls bei Kindern: ca. 100/Min., bei Säuglingen ca. 130/Min.• Ausdauersportler dank regelmässigem Training oft unter 50• hoher Ruhepuls bei zu wenig Bewegung und/oder Stress• bei Fieber oder Aufregung über 100 Schläge pro Minute
Hoher und tiefer Puls
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Pulsmessung
• Lege Zeige-, Mittel- und Ringfinger auf die Unterseite deines Handgelenks auf der Seite des Daumens.
• Schau auf den Sekundenzeiger deiner Uhr und zähle in den nächsten 15 Sekunden deine Pulsschläge.
• Diese Zahl mit 4 multipliziert ergibt deinen Puls pro Minute.
Den Puls wahrnehmen
Aber Achtung:
Aus Zeitgründen soll im Notfall nicht der Puls gemessen werden!
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Lungenkreislauf und Körperkreislauf
Die rechte Herzkammer (Ventrikel) pumpt sauerstoffarmes Blut in die Lunge (= Lungenkreislauf).
Die linke Herzkammer pumpt sauerstoffreiches Blut in den Körper (= Körperkreislauf).
Zwei Kreisläufe
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Arterien – Venen – Kapillaren
Arterien mit ihren Gefässwänden aus Muskelgewebe pumpen und verteilen damit das Blut im Körper.
Venen weisen kleine Klappen auf, die verhindern, dass Blut auf dem Rückweg zum Herzen in den Körper zurückfliesst.
Kapillaren sind kleinste Gefässe für den Stoffaustausch zwischen Blut und Gewebe.
Unsere Blutgefässe
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Der Lungenkreislauf
Sauerstoffarmes Blut wird in der Lunge zu sauerstoffreichem Blut
→ Arterien führen Blut in die Lunge.
→ Rote Blutkörperchen im Blut werden mit Sauerstoff beladen.
→ Sauerstoffreiches Blut fliesst über die Lungenvenen zurück zum Herzen in den linken Vorhof.
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Blut aus der linken Herzkammer gelangt in alle Organe und Muskeln bis in Finger- und Zehenspitzen
Das ermöglicht zum Beispiel:
• in der Muskulatur → Bewegung• in Magen, Darm, Leber, Milz, Bauchspeicheldrüse →
Verdauung• im Gehirn → Gedanken, Gefühle, Koordination• in den Sinnesorganen → schmecken, riechen, hören• in den Gefässen des Herzmuskels (Herzkranzgefässe) →
pumpen
Der Körperkreislauf
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Intakte Gefässe können unseren Körper optimal mit Blut versorgen. Sie erhöhen unsere Chancen auf gute Gesundheit!
Das ist wichtig:• Bewegung: regelmässig, täglich, als Sport, Spiel
und im Alltag• Ausgewogen essen mit 5 am Tag, will heissen
5x Früchte oder Salat oder Gemüse• Glimmstängel ade – am rauchfrei leben führt
kein gesunder Weg vorbei!• No stress! oder zumindest länger dauernden
Stress vermeiden• Alkohol mit Mass und nicht täglich
Alles muss fliessen!
Bewusstsein
KreislaufAtmung
Unsere Vitalfunktionen
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Verstopftes Herzkranzgefäss unterbricht Blutversorgung des Herzmuskels
Ursache: Verhärtete Arterie mit Ablagerungen = Arteriosklerose
• Gesunde Arterie mit intakter Gefässinnen-wand, ohne Arteriosklerose
• Arterie mit Verengung (arteriosklerotische Plaques)
• Arterie mit starker Verengung des Gefässes durch Gerinnsel und Plaques
Was passiert bei einem Herzinfarkt?
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Symptome
• Heftiger Druck, klemmende Schmerzen in der Brust• Schmerzen strahlen aus• oft Atemnot und Todesangst • blasses Gesicht, Übelkeit, Schwäche, Schweissausbruch,
unregelmässiger Puls• Schmerz hält an
Wie erkenne ich einen Herzinfarkt?
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Ruhe bewahren, rasch und entschlossen handeln!
• Notruf 144 alarmierenWo? Was? Wer?
• Patienten mit angehobenemOberkörper lagern und beruhigen
• Einengende Kleidung öffnen
Massnahmen Herzinfarkt
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Was passiert bei einem HirnschlagAuch das Gehirn ist auf die ständige Blutzufuhr über unsere Gefässe angewiesen
• Ein Gerinnsel verstopft ein Gefäss und unterbricht die Blutzufuhr (mehr als 4/5 aller Hirnschläge).
• Bei einer Hirnblutung ergiesst sich aus einem gerissenen Gefäss Blut in das Hirngewebe.
• Hirnregionen ohne Sauerstoff und Nährstoffewerden geschädigt.
• Es kann zu schweren Beeinträchtigungen(Lähmung, Sprachstörung) kommen.
• Ein verstopftes Gefäss muss möglichst schnell wieder durchgängig gemacht werden.
(einseitige) Lähmungen
Seh- und Sprechstörung
heftiger Drehschwindel
ungewöhnlicher, heftiger Kopfschmerz
Wir erkennen ich einen Hirnschlag?
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Symptome
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Zeitfenster für Behandlung: 2-3 Stunden
Ruhe bewahren, rasch und entschlossen handeln!
• sofort Notruf 144 alarmieren
• Patient auf den Rücken legen
• wenn bewusstlos, in Seitenlage bringen
• enge Kleidung öffnen
• beim Patienten bleiben und ihn beruhigen
Massnahmen Hirnschlag
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Da stimmt etwas nicht!
Ein Mensch hat einen Herz-Kreislauf-Stillstand erlitten und ist zusammengebrochen!
• Atmet, hustet oder bewegt sie/er sich?• Laut ansprechen, leicht schütteln• Kurze Beurteilung der Atmung:
Hebt sich der Bruskorb? Atmung ja/nein? Schnappatmung?• Bei Bedarf Atemwege frei machen
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Wie kann ich helfen?
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Nach 3 - 5 Minuten Kreislaufstillstand wird das Gehirn bleibend geschädigt!
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… du den Notsituation sofort erkennst
… du weisst, wie und wer zu alarmieren ist
… du die Herzdruckmassage zur Wiederbelebung (und je nach Situation die Mund-zu-Mund- oder Mund-zu-Nasen-Beatmung) anwenden kannst
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Die Zeit kann reichen, wenn…
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Wer ruft an?Was ist passiert?Wo ist es?Wann war es? Wie viele Patienten?Weiteres besondere Umstände wie blockierte
Strassen, Zutritt zum Gebäude, Gefahren usw.
1) Nach Hilfe rufen! 2) Notrufnummer 144 (112 in der EU) wählen3) AED holen oder anfordern
Die Ambulanz kann nach deinem Anruf mit dir in Verbindung bleiben und dich telefonisch bei den Erste-Hilfe-Massnahmen unterstützen.
Richtig Alarmieren
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Lebensrettung der Reihe nach
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Wenn der Patient nicht atmet, unverzüglich mit der Herzdruckmassage beginnen!
100x pro Minute kurz und fest auf die untere Hälfte des Brustbeins drücken
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Herzdruckmassage
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90º
- Mindestens 5 cm tief bei Erwachsenen (mind. 1/3 des Brustkorbdurchmessers bei Kindern)
- Nach jedem Druck (Kompression) den Brustkorb vollständig entlasten
- Unterbrechung möglichst vermeiden
mind. 5 cm
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Herzdruckmassage
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Herzdruckmassage
30 Kompressionen, gefolgt von 2 Beatmungsstössen
oder100 Kompressionen pro Minute ohne Beatmung
Bist du allein, dann konzentriere dich auf die Herzdruckmassage.
Mehrere Helfer können sich ohne Unterbrechung in Herzdruckmassage und Beatmung abwechseln.
Bild: Swiss Resuscitation Council SRC
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Hier kann es gefährlich werden! Darum beachte…
… Verkehrsgeschehen
… gefrorener See im Winter
… reissender Fluss
… Feuer
… Geräte unter Strom
… in Panik geratende Menschenmenge
Vor jeder Hilfeleistung zuerst die Situation einschätzen und erst dann handeln!
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Deine Sicherheit am Unfallort
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Fragen
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Niemand ist zu jung, um Leben zu retten …
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Üben mit MiniAnne
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