Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Aqua –Frühtraining
für Ausgeschlafene
(860) 7.00 - 7.45 Uhr
Aqua –Frühtraining
für Ausgeschlafene
(870) 7.00 - 7.45 Uhr
Aqua - Fitness
(800) 8.00 - 8.45 Uhr
Aqua-Power
(830) 8.00 - 8.45 Uhr
Aqua - Fitness
(810) 9.00 - 9.45 Uhr
Rücken-Aqua
(840) 9.00 - 9.45 Uhr
Rücken-Aqua
(820)10.00 - 10.45 Uhr
Rücken-Aqua
(850) 10.00 - 10.45 Uhr
Betriebssport-
Schwimmen
der BGU
13.00-18.00 Uhr
Stundenplan - Vormittag
Preise: Aqua-Training 12 x 45 Min. / EUR 75
Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!
Info- und Anmeldung: 049 (0) 203 / 7688 33 57 g - i [email protected]
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
After-Work-
Schwimmen
15.30 - 16.15 Uhr
Betriebssport-
Schwimmen
der BGU
13.00-18.00 Uhr
After Work
Schwimmen für
BGU-Mitarbeiter
14.30 - 15.00 Uhr
Rücken-Aqua
(170) 16:30-17:15 Uhr
Aqua-Power
(130) 16.30-17.15 Uhr
Aqua-Toning
(190) 16.10-16.55 Uhr
Aqua-Rücken
(320) 15.30-16.15 Uhr
Aqua-Power-plus
(160) 17:30-18:15 Uhr
Rücken-Aqua
(140) 17.30-18.15 Uhr
Rücken-Aqua-Gym
(210) 17.00-17.45 Uhr
Aqua-Power
(220) 16.30-17.15 Uhr
Aqua - Power
(110) 18.30-19.15 Uhr
Aqua-Power- plus
(500) 18.30-19.15 Uhr
Aqua-Power
(180) 18.00-18.45 Uhr
Aqua-Rücken
(240) 17.30-18.15 Uhr
Aqua - Fitness
(200) 19.30-20.15 Uhr
Aqua-Rücken
(510) 19.30-20.15 Uhr
Aqua - Bodywork
(520) 19.00-19.45 Uhr
Aqua-Power
(290) 19.00-19.45 Uhr
Aqua-Rücken
(260) 18.30-19.15 Uhr
Stundenplan - Nachmittag
Info- und Anmeldung: 049 (0) 203 / 7688 33 57 g - i [email protected]
Preise: Aqua-Training 12 x 45 Min. / EUR 75
Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Konditionstraining
(270) 16:30-17:15 Uhr
GiA-Halle
Geräte-Krafttraining
(430) 16.15-17.15 Uhr
Kraftraum, Sporttherapie
Geräte-Krafttraining
(440) 17.15-18.15, Uhr
Kraftraum, Sporttherapie
Geräte-Krafttraining
(450) 17.20-18.20 Uhr
Kraftraum Sporttherapie
Yoga (330)
17.45-19.15 Uhr GiA-
Halle (8.1.- 26.2. und
5.3.- 23.4. - 2 x 8 TE)
Body-Styling
(390) 18.45-19.45 Uhr
GiA-Halle
Pilates - Anfänger
(230) 18.30-19.15 Uhr
Findet vorerst nicht statt!
Feldenkrais (420 )
18.15-19.15 Uhr
GiA Halle
(30.1.- 15.5., 12 TE)
Pilates (310)
(310) 20.00-21.00 Uhr
GiA Halle
Yoga (100)
(100) 19.30-21.00 Uhr
GiA Halle
Konditionstraining
(250) 18.45-19.45 Uhr
Sporttherapie-Halle
Yoga (530)
20.00 -21.30 Uhr
GiA-Halle
Stundenplan - Nachmittag
Preise: Hallentraining
12 x 45 Min. / EUR 75
12 x 60 Min. / EUR 102
12 x 45 Min. / EUR 100
12 x 90 Min. / EUR 130
8 x 90 Min. EUR 86
Einstieg in die Kurse jederzeit möglich!
Info- und Anmeldung: 049 (0) 203 / 7688 33 57 g - i [email protected]
KURSANMELDUNG UND
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47249 Duisburg
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Fax 49 (0 ) 203 / 7688 44 33 57
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