• Viele Menschen wissen nicht, ein Ding über Fütterung.

• Wir sollten uns daran erinnern über gesunde Ernährung!

Ausreichende Ernährung ist eine umfassende Berichterstattung an Energie und Nährstoffen.

• Ungesunde Ernährung ist gefährlich für unsere Gesundheit und unser Leben.

• Wir essen ungesunde Lebensmittel, weil sie sind lecker und ohne Zeitverlust zubereitet.

 Wir werden fettleibig aus zwei Hauptgründe - wir essen zu viel, und wir treiben Sport oder andere körperliche Aktivität nicht.

Es ist sehr ungesund für uns, wenn wir nicht körperlich aktiv sind. Schlechte Ernährungsgewohnheiten sind gefährlich für unseren Körper

• Essen Sie viel Gemüse und Obst, weil sie gesund sind.

• Reduzieren Sie Verzehr von rotem Fleisch.

• Verzichten Sie vollständig auf Fastfood • Seien Sie körperlich aktiv.• Essen Sie Suppe oft.

Änderungen

Vermeiden Sie mit Kohlensäure versetzte Getränke. Trinken Sie viel Wasser.

• Verzichten Sie vollständig auf Fastfood

• Seien Sie körperlich aktiv.• Essen Sie Suppe oft.

die Geschichte der Diätetik:

• Während des Zweiten Weltkriegs war das Essen sehr schwer zu bekommen.

• Das ist der Grund, warum litten Menschen unter Hunger.

Nach dem Zweiten

Weltkrieg wurden neue Unternehmen gegründet und das war eine Zeit wenn sitzender Position wichtigen Arbeitsposition wurde.

Deswegen, ein Überschuss an Essen Produkte mit Sitzposition verursachen Fortschritt von

Fettleibigkeit. In den sechziger Jahren förderte Menschen die

schlanke Silhouette. Heute nennen wir es Anorexie oder Bulimie.

Einige der Trends bleiben populär bis heute.

• Jeder, der wollte bekannt bei dem Show-Business zu dieser Zeit geworden, hatte Abnehmen Prozess zu unterziehen.

• Und dann wurden verschiedene Arten von Diäten erfunden.