Übersicht Wer hat geübt?
Wie fühlt sich das an? Haben Sie etwas notiert? Welche Gesundheitskurse bietet Ihre Krankenkasse
kostenfrei an? Gemeinsame Übung: Progressive Muskelentspannung
(audio) Interview Zieglgänsberger (video) 44:27‘ Ess-Meditation (video) 5:38‘ (Vertiefung) Gemeinsame Übung: Autogenes Training (Phantasie 1
11:29‘) Scobel: Yoga Gesundheitswirkungen (video) 18:36‘
Therapie-Optionen 1
Symptome negativpositiv
Differential-Diagnose Andere Krankheit
Neuropathie
periphere NP Autonome NP
TherapieOptionen 2
TherapieOptionen 2
Ursache bekannt?
Kausale Therapie
SymptomatischeTherapie
Physio-therapie
Senso-motorischPNF, D1
Ergo-therapie
Senso-risch
Komplementär-medizin
Symptome beherrschbar?
Fortsetzung der Therapie
Medikamente Multimodale Therapie
Komplementär-Medizin Alternativ- / integrative Medizin Mind-Body-Medizin Naturheilkunde (Traditionelle
Europäische Medizin, TEM) TCM Ayurveda
Ausprägungen der Stress-Reduktions-Techniken
MerkmalKörper-position
liegend sitzend gehen
Anleitung geführt Selbst-ständig
Mantra
Suggestion Affirmation Imagination
Ansatz-punkt
Körper-betont
Mental betont
Kombina-tion
Formen PMR AT, MBSR, Hypnose
Yoga, Tai ChiChiGong,
PMR – Progressive Muskel-RelaxationAT – Autogenes TrainingMBSR – zu deutsch: achtsamkeitsbasierte Stress-Reduktion
Interview zum Thema Schmerz
BR Alpha http://www.br.de/mediathek/video/sendungen/alpha-forum/walter-zieglgaensberger-100.html
04.09.2013 44:27‘
Yoga Gesundheitswirkungen
http://www.3sat.de/mediathek/index.php?mode=play&obj=35548 18:36‘