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Page 1: Nährstoffe

NährstoffeNährstoffe

Carolyn LibarAlice Marnach

10 TG 1

Page 2: Nährstoffe

GrundnährstoffeGrundnährstoffe

• Kohlenhydrate

• Eiweiß

• Fette

• Vitamine

• Mineralstoffe

• Ballaststoffe

Page 3: Nährstoffe

Page 4: Nährstoffe

ErnährungspyramideErnährungspyramide

Öle, Fette, Süßigkeiten

Eiweiße, Milchprodukte

Kohlenhydrate

Vitamine

Getränke

Butter, Zuckereien

Käse, Milch, Eier, Fleisch, Fisch

Brot, Getreide, Kartoffeln

Gemüse, Obst

Wasser, Tee, Saft

Page 5: Nährstoffe

Warum sind Nährstoffe Warum sind Nährstoffe wichtig?wichtig?

• Nährstoffe sind Bestandteile der Nahrung die Energie liefern oder für die Stoffwechselvorgänge im Körper wichtig sind.

Page 6: Nährstoffe

Warum benötigen wir Warum benötigen wir Nährstoffe?Nährstoffe?

• Zur Energiegewinnung

• Zum Aufbau von Körpersubstanzen (Muskulatur)

• Wirkstoffen (Hormone)

Page 7: Nährstoffe

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