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Nährstoffe

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Nährstoffe. Carolyn Libar Alice Marnach 10 TG 1. Grundnährstoffe. Kohlenhydrate Eiweiß Fette Vitamine Mineralstoffe Ballaststoffe. Ernährungspyramide. Nährstoffe sind Bestandteile der Nahrung die Energie liefern oder für die Stoffwechselvorgänge im Körper wichtig sind. - PowerPoint PPT Presentation

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Nährstoffe Nährstoffe Carolyn Libar Alice Marnach 10 TG 1

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Page 1: Nährstoffe

NährstoffeNährstoffe

Carolyn LibarAlice Marnach

10 TG 1

Page 2: Nährstoffe

GrundnährstoffeGrundnährstoffe

• Kohlenhydrate

• Eiweiß

• Fette

• Vitamine

• Mineralstoffe

• Ballaststoffe

Page 3: Nährstoffe

Page 4: Nährstoffe

ErnährungspyramideErnährungspyramide

Öle, Fette, Süßigkeiten

Eiweiße, Milchprodukte

Kohlenhydrate

Vitamine

Getränke

Butter, Zuckereien

Käse, Milch, Eier, Fleisch, Fisch

Brot, Getreide, Kartoffeln

Gemüse, Obst

Wasser, Tee, Saft

Page 5: Nährstoffe

Warum sind Nährstoffe Warum sind Nährstoffe wichtig?wichtig?

• Nährstoffe sind Bestandteile der Nahrung die Energie liefern oder für die Stoffwechselvorgänge im Körper wichtig sind.

Page 6: Nährstoffe

Warum benötigen wir Warum benötigen wir Nährstoffe?Nährstoffe?

• Zur Energiegewinnung

• Zum Aufbau von Körpersubstanzen (Muskulatur)

• Wirkstoffen (Hormone)

Page 7: Nährstoffe

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