Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
Haftung: Wir übernehmen keine Haftung für Personen- oder Sachschäden
6. bis 8. Juni 2014 - Pfingsten –
Wer gehört zur Zielgruppe?
Kampfsportler aller Stilrichtungen (verbandsoffen), Anfänger,
Fortgeschrittene, Wettkämpfer und die, die es werden wol-
len…
Was wird mir geboten?
Bestimme deinen Lehrgang selbst und stelle deine Trainer,
Lehrgangs- und Trainingsinhalte individuell zusammen:
Selbstverteidigung, Randori, Shobu Ippon, Pratzentraining &
Fitness, Kumite aus Sicht der Kampfrichter, Karate & Rhyth-
mus, Wettkampfvorbereitung, Vortrag und Diskussion „Von
Notwehr bis Haftung – Was habe ich als Kampfsportler bzw.
Kampfsportlehrer zu beachten?“, Video-Analyse, Boxen meets
Karate, Erste-Hilfe-Kurs mit Zertifikat speziell für Verletzungen
im Training/Wettkampf, Kinderreanimation, Gestaltung des
Kihon-Ippon mit freien Elementen, Kata als Grundlage für
Partnerübungen, Prüfung bis zum 1. Kyu (DJKB) möglich …
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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Wer sind die Trainer?
Olli Platt
Karate seit 1987
3. DAN DKV
Seit er 1998 zum Studium in die USA ging, trainiert er parallel
zum Karate im klassischen Boxen und gehörte dort zum Kreis
der offiziellen Sparringspartner von WBA-Weltmeister Eric Mo-
rel in dessen Vorbereitung auf seinen ersten WM-Kampf. Bis
heute kämpft er für das Gleason’s Gym International Team
aus Brooklyn und wird von renommierten Trainern wie Hector
Roca und Juan LaPorte vorbereitet. Derzeit ist Olli Vizemeister
in der Masters-Schwergewichtsklasse des offiziellen olympi-
schen Boxsportverbandes USA Boxing.
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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Detlef Krüger
Karate seit 1981
5. DAN JKA
Dojos / Trainer: 1981 – 1992 Lemgo
JKA-Vize-Weltmeister 1994 Kumite-Team, WKC-Weltmeister
1997 und 2001 Kumite-Einzel, Gasshuku-Trainer 2012
Hauptberuflicher Karatelehrer seit 1993, staatl. gepr. Freizeit-
sportleiter und Fitnesstrainer, eigenes Dojo in Herford
(www.sportstudio-shotokan.de), deutschlandweite Kumite-
Lehrgänge
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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Jörg Reuß
Karate seit 1969
4. DAN JKA
Dojos / Trainer: Wilfried Reuß, Jürgen Hoffmann, Horst Han-
del, Hideo Ochi
Europameister 1988 Genua (Herren Open Shobu Ippon),
World-Games-Gewinner 1989 Karlsruhe (- 70 kg Herren),
JKA-Vize-Weltmeister 1994 Kumite-Team, Nationalmann-
schaftsmitglied von 1981 – 1995, als Trainer mit Münster 1.
Deutscher Meister DJKB, mit dem eigenen Dojo 3facher Deut-
scher Meister 2009 – 2011, JKA-Cup Gewinner 2009 / 2010,
Nord-Deutscher Meister Kumite-Mannschaft / Einzel 2012,
mehrfache Vizemeister Kumite-Mannschaft und Einzel
Selbständiger Karate-Trainer mit eigenem Dojo in Köln
(www.shotokan-koeln.de), internationale Kampfrichter-Lizenz,
erfolgreichster Kumite-Trainer innerhalb des DJKB
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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Die Module:
Die Module bauen nur sehr begrenzt aufeinander auf. Jeder
kann ohne Probleme in die 2. oder 3. Einheit einsteigen. Der
Trainingsaufbau ist so angepasst, dass die Teilnehmer sich
ihren persönlichen Trainingsplan individuell zusammenstellen
können.
Pratzentraining / Detlef Krüger
Die Übungen finden im Stand und aus der Bewegung statt.
Ziel ist es, die Schlagkraft auf allen Dis-
tanzen zu optimieren, auch aus der Be-
wegung. Auch die Karate spezifische
Ausdauer wird mit berücksichtigt. Einzel-
techniken und Kombinationen aus ver-
schiedenen Distanzen mit der großen Pratze. Geübt wird ggf.
auch mit mehreren Partnern. Wenn vorhanden, bitte eigene
Körperpratze mitbringen
Selbstverteidigung / Jörg Reuß
Selbstverteidigung: Konzept eines realistischen Selbstverteidi-
gungstrainings. Im Mittelpunkt steht
der Aufbau einer Stärkung des
Selbstbewusstseins im Angesicht
eines Angreifers.
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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Boxen meets Karate / Olli Platt
Olli trainiert seit 1998 parallel zum Karate im klassischen Bo-
xen und gehörte in der Vergangenheit zum Kreis offizieller
Sparringspartner der WBA-Weltmeister Eric Morel und Yuri
Foreman in den USA. Nach US Golden Gloves‘ Erfahrungen in
jungen Jahren kämpft er bis heute weltweit für das Gleason’s
Gym International Team aus Brooklyn und wird von renom-
mierten Trainern wie Hector Roca und Juan LaPorte vorberei-
tet. Derzeit ist Olli Vizemeister in der Masters-Schwer-
gewichtsklasse des offiziellen olympischen Boxsportverbandes
USA Boxing. Für 2014 ist er daher bereits wieder für die US
Meisterschaft qualifiziert und wird einen Monat nach dem Ka-
rate Kombat versuchen, ganz oben auf dem Podest zu landen.
Für dieses Modul hat Olli
Kämpfe von Mike Tyson, Mar-
vin Hagler, Roberto Duran,
Floyd Mayweather Jr., Sugar
Ray Robinson, Joe Louis, Jer-
sey Joe Walcott, Jack John-
son, Roy Jones Jr., Manny
Pacquiao und anderen Box-
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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größen analysiert und wird
Bewegungsabläufe und
Schlagkombinationen, die in
diesen Kämpfen zum Erfolg
geführt haben, in das Shoto-
kan Karate transferieren und
karatespezifisch am Partner
üben lassen. Ihm liegt insbe-
sondere am Herzen, den Ura-
Zuki (Uppercut) sowie den
Kagi-Zuki (Hook) aus dem
„Karateschlummer“ zu holen
und in das Kumite-
Repertoire der Kara-
te-Kämpfer einzufüh-
ren. Das praktische
Training wird von ei-
ner Videoanalyse
begleitet. Eine Box-
ausrüstung ist für
dieses Training nicht
erforderlich.
Warm up – cool down / Olli Platt
… mehr als nur Seilchenspringen
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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Karate (Kumite) & Rhythmus / Jörg Reuß
Das Ziel dieser Übungen ist,
den Rhythmus im Kampf zu
erkennen und zu brechen. Den
Gegner durch die Verände-
rung des eigenen Rhythmus
z.B. durch A-rhythmisches
Verhalten, „aus dem Takt“ zu
bringen und damit das Kampfgeschehen zu lenken bzw. für
sich positiv zu beeinflussen. Es wird mit akustischen Hilfsmit-
teln (Metronom) gearbeitet.
Kumite aus Sicht der Kampfrichter / Jörg Reuß
Was genau kann man als
Kampfrichter aus seiner je-
weiligen Position überhaupt
wahrnehmen?
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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Wie schaffe ich es als Wettkämpfer, den Kampfrichter mit in
das Kampfgeschehen einzubeziehen?
In dieser Einheit soll das Verständnis
für die Kampfrichter und der eigene
Blick auf das Kampfgeschehen ge-
schult werden.
Außerdem werden die Gesten der Kampfrichter erklärt… eine
kleine Kampfrichter-Ausbildung…
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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Wettkampfvorbereitung - Shobu Ippon / Jörg Reuß
Wettkampfvorbereitung (nicht nur für Wettkämpfer)!
Es werden verschiedene Trainings-
methoden angewandt, um Karate-
kas optimal auf den Wettkampf vor-
zubereiten z. B. durch Video-Fehler-
Analyse, Drillübungen und takti-
sches Verhalten im Kampf.
.
Gestaltung des Kihon-Ippon mit freien Elementen /
Detlef Krüger
Dem Kihon-Ippon-Kumite wird oftmals eine nicht allzu große
Bedeutung beigemessen. In diesem Seminar wird der Bezug
zur späteren freien Bewegung dargestellt. Dieses neue Ver-
ständnis kann der Schüler in sein Training mit einbeziehen und
gezielt im Kihon-Ippon-Kumite elementare Schwerpunkte des
Kampfes üben.
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
Haftung: Wir übernehmen keine Haftung für Personen- oder Sachschäden
Kata als Grundlage für Partnerübungen / Detlef Krüger
Die drei Säulen des Karate bauen aufeinander auf. Ebenso
wie die Kata nicht ohne die Grundbestandteile des Kihon (At-
mung, Haltung, Spannung) auskommt, kann auch das Kumite
nicht auf die elementaren Übungen der Kata verzichten. In
diesen Übungseinheiten werden die Grundsäulen des Karate
in ihre Übungsschwerpunkte zerlegt und der Bezug zum
Kampf anschaulich dargestellt.
Vortrag und Diskussion
Olli Platt / Rechtsanwalt
Von Notwehr bis Haftung – Was habe ich als Kampfsportler/in
bzw. Kampfsportlehrer/in zu beachten?
1. Privatrechtliche Haftung der Kampfsportlehrer bei Trai-ningsunfällen
2. Privatrechtliche Haftung der Kampfsportler untereinan-der
3. Gibt es bei der Notwehrausübung durch ausgebildete Kampfsportler strafrechtliche Besonderheiten
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
Haftung: Wir übernehmen keine Haftung für Personen- oder Sachschäden
Erste Hilfe – Zertifikatskurs
Lebensrettende Sofortmaßnahmen –
Behandlung von Verletzungen in Wettkampf & Training
Felix Brixius & Harold Steguweit
Felix (Assistenzarzt in der Anästhesie, Rettungsassistent, 1.
DAN JKA) & Harold (Kranken- und Gesundheitspfleger, Ret-
tungsassistent, Medizinstudent) haben sich bei ihrer Tätigkeit
im Rettungsdienst der Stadt Köln kennengelernt. Beides sind
ERC-Instruktoren und Ausbilder für Erste-Hilfe.
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
Haftung: Wir übernehmen keine Haftung für Personen- oder Sachschäden
Dieser 8stündige Kurs soll die Teilnehmer zu lebensrettenden
Sofortmaßnahmen befähigen. Neben den theoretischen und
praktischen Pflichtteilen, wird auch speziell auf karatespezifi-
sche Trainings- und Wettkampf-Verletzungen eingegangen.
Auf Wunsch der Teilnehmer aus dem letzten Jahr wird es
ein Modul geben, dass speziell auf die Kinderreanimation
eingeht.
Sind alle 8 Stunden Unter-
richt absolviert, endet der
Kurs mit einem anerkann-
ten Zertifikat.
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
Haftung: Wir übernehmen keine Haftung für Personen- oder Sachschäden
Kann ich eine Prüfung ablegen?
Ja, DJKB-Prüfungen sind bis zum 1. KYU möglich
(bitte Ausweis und Prüfungsmarke mitbringen).
Übernachtungsmöglichkeiten?
Dojo-Übernachtung gegen eine Gebühr von 10,-- €
pro Übernachtung möglich
Hotelempfehlung:
Köln-Tourismus – Buchungshotline: 0221.221 30 400
oder koelntourismus.de/hotels-mehr
Hotel Christina - Koch Hotelbetriebs GmbH & Co. KG
Bischofsweg 52, 50969 Köln
Fon: +49 (0)221 37631-0 Fax: +49 (0)221 37631-99
E-Mail: [email protected], www.hotelchristina.de
Tagungs- und Gästehaus St. Georg
Rolandstraße 61, 50677 Köln
Telefon:(0221)937020-20, E-Mail: [email protected]
Detlef Krüger
Jörg Reuß
Olli Platt
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Was kostet dieser Lehrgang?
85,-- € pro Teilnehmer
Vorjahresteilnehmer mit Kombat-T-Shirt
erhalten 10,-- € Rabatt!!
Wenn vorhanden, bitte eigene Pratzen mitbringen!
Wie finde ich den Lehrgangsort?
Sechtemer Str. 5, 50968 Köln
Shotokan Karate Dojo Tsunami Köln
Im Sportcenter Bushido (an den Markthallen / Bonner Str.)
Mit dem Bus & Bahn:
Vom Kölner Hauptbahnhof mit der Buslinie 132 Richtung „Me-
schenich“ und mit der Buslinie 133 Richtung „Zollstock Süd-
friedhof“ Ausstieg Haltestellen: Marktstraße (132) und
Rheinsteinstraße (133)
Noch Fragen?
Mobil 0160 96233627
Email [email protected]
www.shotokan-koeln.de