041123
Bernd GrimmTeamleiter Inhaltliche und zielgruppenspezifische AngeboteAbteilung Sportentwicklung
041123
Dachverband von
bull 9545 Sportvereinen mit rund 28 Mio Mitgliedern
bull 48 Sportbuumlnden
bull 57 Landesfachverbaumlnden
bull 19 ao Mitgliedern
bull der Jugendorganisation Sportjugend Niedersachsen
Unter den 28 Mitgliedern sind aktuell
bull rd 12 Mio Maumldchen und Frauenrd 16 Mio Jungen und Maumlnner
bull rd 740 000 Kinder
bull rd 232 000 Jugendliche
bull rd 461 000 Maumlnner und Frauen uumlber 60 (1647 )
(Stand 408)
Der LandesSportBund Niedersachsen ist
041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
Inhaltsuumlbersicht
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
1 Bewegung haumllt jung
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
In der zweiten Lebenshaumllfte ist Sport die einzige
wissenschaftlich gesicherte Methode den schleichenden
Funktionsverlust der inneren Organe Sehnen Gelenke
Bandscheiben und Knochen zu verlangsamen Auch bei der
geistigen Leistungsfaumlhigkeit verringert koumlrperliche Aktivitaumlt
nicht nur den Abbau sondern kann Gedaumlchtnisleistungen sogar
erheblich verbessern Selbst bei sehr alten Menschen lassen
sich erstaunliche Trainingseffekte erzielen
(DOSB)
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Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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1 Bewegung haumllt jung
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
Koumlrperliche Inaktivitaumlt gilt heute als eigenstaumlndiger Risikofaktor fuumlr
bull die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungenbull Erkrankungen des Bewegungsapparatesbull Uumlbergewicht (im Sinne eines erhoumlhten Koumlrperfettanteils) bull gestoumlrter Insulin- und Zuckerstoffwechsel bzw Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus Typ 2) bull erhoumlhte Blutfettwerte bull Bluthochdruck
041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
Ergebnisse einer 9-taumlgigen Bettruhe
Organische Leistungsfaumlhigkeit vermindertsich um 21 Prozent
Die gemessene Herzgroumlszlige vermindert sich um 10 Prozent
Die Blutmenge und die Zahl der roten Blutkoumlrperchen nimmt ab
Eine houmlhere Herzschlagzahl ein groumlszligerer Atmungsaufwand und eine houmlhere Milchsaumlureproduktion sind notwendig um auf dem Fahrrad-ergometer die selbe Leistung wie vor der Bettruhe zu erreichen
Blut
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Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
1 Bewegung haumllt jung
Was sollte trainiert werden
bull Ausdauer (Herz-Kreislauf-System)bull Kraftbull Beweglichkeitbull Koordination
bull Schnelligkeit (Reaktion)
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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1 Bewegung haumllt jung
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
Zusammenfassung Wer rastet der rostet1048774bull Ruumlckgang aller psychophysischen Leistungsfaktoren mit zunehmendem Alterbull die Trainierbarkeit bleibt in allen Altersstufen erhalten (Kraft maximale Sauerstoffaufnahme Haltungsstabilitaumlt Gleichgewicht kognitive Funktionen) ist jedoch im houmlheren Alter geringer als im juumlngeren Alterbull Trainierte sind Untrainierten in allen Altersstufen uumlberlegenbull Training hat einen groumlszligeren Einfluss auf die psychophysische Leistungsfaumlhigkeit des menschlichen Organismus als das Alterbull Mortalitaumltsrate (60-85 Jahre) sinkt in Abhaumlngigkeit vom Kalorienverbrauch bull Zusaumltzlicher Kalorienverbrauch von 150-300 kcalTag senkt das Infarktrisiko um ca 20 bull Rehabilitationstraining nach Herzinfarkt senkt die Sterblichkeitsrate im Vergleich zu Patienten ohne Training um 25-30
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Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
Sportanbieter fuumlr Senioren
bull Sportvereine
bull Volkshochschulen
bull Fitness-Studios
bull Wohlfahrtsverbaumlnde
bull Senioreneinrichtungen
bull Selbstorganisation
bull
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
flaumlchendeckend
flaumlchendeckend
sozial-integrativ
sozial-integrativ
qualifizierte UumlL
qualifizierte UumlL
Versicherungs-schutz
Versicherungs-schutz
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
bdquoGesundheits-traditionldquo
bdquoGesundheits-traditionldquo
offen fuumlr alle
offen fuumlr alle
kostenguumlnstig
kostenguumlnstig
SportvereineSportvereine
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
aber
bull Imageproblem
bull Informationsdefizit
bull Hemmschwelle
bull Erreichbarkeit
bull Ambiente
bull Service
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
Herausforderungen und Handlungsfelder fuumlr Sportentwicklung
1 Demografische Entwicklung
2 Werteveraumlnderungen
3 Transformation des Ehrenamts hellip
4 Sportnachfrage abgekoppelt von Vereinsnachfrage
5 Veraumlndertes Zeitbudget
6 Gesellschaftspolitische Veraumlnderungen
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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Sportraumentwicklung
Gesundheitsfoumlrderung fuumlr
neue Zielgruppen
Sportkonzepte des LSB
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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Kommune
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t
Aumlrzte
Betriebe
Kranken-kassen Senioren
-einrich-tungen
Sportvereine
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Herzlichen Dank
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Dachverband von
bull 9545 Sportvereinen mit rund 28 Mio Mitgliedern
bull 48 Sportbuumlnden
bull 57 Landesfachverbaumlnden
bull 19 ao Mitgliedern
bull der Jugendorganisation Sportjugend Niedersachsen
Unter den 28 Mitgliedern sind aktuell
bull rd 12 Mio Maumldchen und Frauenrd 16 Mio Jungen und Maumlnner
bull rd 740 000 Kinder
bull rd 232 000 Jugendliche
bull rd 461 000 Maumlnner und Frauen uumlber 60 (1647 )
(Stand 408)
Der LandesSportBund Niedersachsen ist
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Inhaltsuumlbersicht
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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1 Bewegung haumllt jung
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
In der zweiten Lebenshaumllfte ist Sport die einzige
wissenschaftlich gesicherte Methode den schleichenden
Funktionsverlust der inneren Organe Sehnen Gelenke
Bandscheiben und Knochen zu verlangsamen Auch bei der
geistigen Leistungsfaumlhigkeit verringert koumlrperliche Aktivitaumlt
nicht nur den Abbau sondern kann Gedaumlchtnisleistungen sogar
erheblich verbessern Selbst bei sehr alten Menschen lassen
sich erstaunliche Trainingseffekte erzielen
(DOSB)
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1 Bewegung haumllt jung
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
Koumlrperliche Inaktivitaumlt gilt heute als eigenstaumlndiger Risikofaktor fuumlr
bull die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungenbull Erkrankungen des Bewegungsapparatesbull Uumlbergewicht (im Sinne eines erhoumlhten Koumlrperfettanteils) bull gestoumlrter Insulin- und Zuckerstoffwechsel bzw Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus Typ 2) bull erhoumlhte Blutfettwerte bull Bluthochdruck
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Ergebnisse einer 9-taumlgigen Bettruhe
Organische Leistungsfaumlhigkeit vermindertsich um 21 Prozent
Die gemessene Herzgroumlszlige vermindert sich um 10 Prozent
Die Blutmenge und die Zahl der roten Blutkoumlrperchen nimmt ab
Eine houmlhere Herzschlagzahl ein groumlszligerer Atmungsaufwand und eine houmlhere Milchsaumlureproduktion sind notwendig um auf dem Fahrrad-ergometer die selbe Leistung wie vor der Bettruhe zu erreichen
Blut
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Was sollte trainiert werden
bull Ausdauer (Herz-Kreislauf-System)bull Kraftbull Beweglichkeitbull Koordination
bull Schnelligkeit (Reaktion)
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
Zusammenfassung Wer rastet der rostet1048774bull Ruumlckgang aller psychophysischen Leistungsfaktoren mit zunehmendem Alterbull die Trainierbarkeit bleibt in allen Altersstufen erhalten (Kraft maximale Sauerstoffaufnahme Haltungsstabilitaumlt Gleichgewicht kognitive Funktionen) ist jedoch im houmlheren Alter geringer als im juumlngeren Alterbull Trainierte sind Untrainierten in allen Altersstufen uumlberlegenbull Training hat einen groumlszligeren Einfluss auf die psychophysische Leistungsfaumlhigkeit des menschlichen Organismus als das Alterbull Mortalitaumltsrate (60-85 Jahre) sinkt in Abhaumlngigkeit vom Kalorienverbrauch bull Zusaumltzlicher Kalorienverbrauch von 150-300 kcalTag senkt das Infarktrisiko um ca 20 bull Rehabilitationstraining nach Herzinfarkt senkt die Sterblichkeitsrate im Vergleich zu Patienten ohne Training um 25-30
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
Sportanbieter fuumlr Senioren
bull Sportvereine
bull Volkshochschulen
bull Fitness-Studios
bull Wohlfahrtsverbaumlnde
bull Senioreneinrichtungen
bull Selbstorganisation
bull
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
flaumlchendeckend
flaumlchendeckend
sozial-integrativ
sozial-integrativ
qualifizierte UumlL
qualifizierte UumlL
Versicherungs-schutz
Versicherungs-schutz
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
bdquoGesundheits-traditionldquo
bdquoGesundheits-traditionldquo
offen fuumlr alle
offen fuumlr alle
kostenguumlnstig
kostenguumlnstig
SportvereineSportvereine
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Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
aber
bull Imageproblem
bull Informationsdefizit
bull Hemmschwelle
bull Erreichbarkeit
bull Ambiente
bull Service
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
Herausforderungen und Handlungsfelder fuumlr Sportentwicklung
1 Demografische Entwicklung
2 Werteveraumlnderungen
3 Transformation des Ehrenamts hellip
4 Sportnachfrage abgekoppelt von Vereinsnachfrage
5 Veraumlndertes Zeitbudget
6 Gesellschaftspolitische Veraumlnderungen
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
Sportraumentwicklung
Gesundheitsfoumlrderung fuumlr
neue Zielgruppen
Sportkonzepte des LSB
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1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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Kommune
Gesund-heitsdiens
t
Aumlrzte
Betriebe
Kranken-kassen Senioren
-einrich-tungen
Sportvereine
4 Gemeinsam geht es besser
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Herzlichen Dank
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Inhaltsuumlbersicht
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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1 Bewegung haumllt jung
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
In der zweiten Lebenshaumllfte ist Sport die einzige
wissenschaftlich gesicherte Methode den schleichenden
Funktionsverlust der inneren Organe Sehnen Gelenke
Bandscheiben und Knochen zu verlangsamen Auch bei der
geistigen Leistungsfaumlhigkeit verringert koumlrperliche Aktivitaumlt
nicht nur den Abbau sondern kann Gedaumlchtnisleistungen sogar
erheblich verbessern Selbst bei sehr alten Menschen lassen
sich erstaunliche Trainingseffekte erzielen
(DOSB)
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
Koumlrperliche Inaktivitaumlt gilt heute als eigenstaumlndiger Risikofaktor fuumlr
bull die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungenbull Erkrankungen des Bewegungsapparatesbull Uumlbergewicht (im Sinne eines erhoumlhten Koumlrperfettanteils) bull gestoumlrter Insulin- und Zuckerstoffwechsel bzw Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus Typ 2) bull erhoumlhte Blutfettwerte bull Bluthochdruck
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Ergebnisse einer 9-taumlgigen Bettruhe
Organische Leistungsfaumlhigkeit vermindertsich um 21 Prozent
Die gemessene Herzgroumlszlige vermindert sich um 10 Prozent
Die Blutmenge und die Zahl der roten Blutkoumlrperchen nimmt ab
Eine houmlhere Herzschlagzahl ein groumlszligerer Atmungsaufwand und eine houmlhere Milchsaumlureproduktion sind notwendig um auf dem Fahrrad-ergometer die selbe Leistung wie vor der Bettruhe zu erreichen
Blut
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bull Ausdauer (Herz-Kreislauf-System)bull Kraftbull Beweglichkeitbull Koordination
bull Schnelligkeit (Reaktion)
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
Zusammenfassung Wer rastet der rostet1048774bull Ruumlckgang aller psychophysischen Leistungsfaktoren mit zunehmendem Alterbull die Trainierbarkeit bleibt in allen Altersstufen erhalten (Kraft maximale Sauerstoffaufnahme Haltungsstabilitaumlt Gleichgewicht kognitive Funktionen) ist jedoch im houmlheren Alter geringer als im juumlngeren Alterbull Trainierte sind Untrainierten in allen Altersstufen uumlberlegenbull Training hat einen groumlszligeren Einfluss auf die psychophysische Leistungsfaumlhigkeit des menschlichen Organismus als das Alterbull Mortalitaumltsrate (60-85 Jahre) sinkt in Abhaumlngigkeit vom Kalorienverbrauch bull Zusaumltzlicher Kalorienverbrauch von 150-300 kcalTag senkt das Infarktrisiko um ca 20 bull Rehabilitationstraining nach Herzinfarkt senkt die Sterblichkeitsrate im Vergleich zu Patienten ohne Training um 25-30
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
Sportanbieter fuumlr Senioren
bull Sportvereine
bull Volkshochschulen
bull Fitness-Studios
bull Wohlfahrtsverbaumlnde
bull Senioreneinrichtungen
bull Selbstorganisation
bull
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
flaumlchendeckend
flaumlchendeckend
sozial-integrativ
sozial-integrativ
qualifizierte UumlL
qualifizierte UumlL
Versicherungs-schutz
Versicherungs-schutz
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
bdquoGesundheits-traditionldquo
bdquoGesundheits-traditionldquo
offen fuumlr alle
offen fuumlr alle
kostenguumlnstig
kostenguumlnstig
SportvereineSportvereine
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
aber
bull Imageproblem
bull Informationsdefizit
bull Hemmschwelle
bull Erreichbarkeit
bull Ambiente
bull Service
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
Herausforderungen und Handlungsfelder fuumlr Sportentwicklung
1 Demografische Entwicklung
2 Werteveraumlnderungen
3 Transformation des Ehrenamts hellip
4 Sportnachfrage abgekoppelt von Vereinsnachfrage
5 Veraumlndertes Zeitbudget
6 Gesellschaftspolitische Veraumlnderungen
1 Bewegung haumllt jung
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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Sportraumentwicklung
Gesundheitsfoumlrderung fuumlr
neue Zielgruppen
Sportkonzepte des LSB
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1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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Kommune
Gesund-heitsdiens
t
Aumlrzte
Betriebe
Kranken-kassen Senioren
-einrich-tungen
Sportvereine
4 Gemeinsam geht es besser
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Herzlichen Dank
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1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
In der zweiten Lebenshaumllfte ist Sport die einzige
wissenschaftlich gesicherte Methode den schleichenden
Funktionsverlust der inneren Organe Sehnen Gelenke
Bandscheiben und Knochen zu verlangsamen Auch bei der
geistigen Leistungsfaumlhigkeit verringert koumlrperliche Aktivitaumlt
nicht nur den Abbau sondern kann Gedaumlchtnisleistungen sogar
erheblich verbessern Selbst bei sehr alten Menschen lassen
sich erstaunliche Trainingseffekte erzielen
(DOSB)
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1 Bewegung haumllt jung
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
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Koumlrperliche Inaktivitaumlt gilt heute als eigenstaumlndiger Risikofaktor fuumlr
bull die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungenbull Erkrankungen des Bewegungsapparatesbull Uumlbergewicht (im Sinne eines erhoumlhten Koumlrperfettanteils) bull gestoumlrter Insulin- und Zuckerstoffwechsel bzw Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus Typ 2) bull erhoumlhte Blutfettwerte bull Bluthochdruck
041123
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Ergebnisse einer 9-taumlgigen Bettruhe
Organische Leistungsfaumlhigkeit vermindertsich um 21 Prozent
Die gemessene Herzgroumlszlige vermindert sich um 10 Prozent
Die Blutmenge und die Zahl der roten Blutkoumlrperchen nimmt ab
Eine houmlhere Herzschlagzahl ein groumlszligerer Atmungsaufwand und eine houmlhere Milchsaumlureproduktion sind notwendig um auf dem Fahrrad-ergometer die selbe Leistung wie vor der Bettruhe zu erreichen
Blut
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4 Gemeinsam geht es besser
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1 Bewegung haumllt jung
1 Bewegung haumllt jung
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Zusammenfassung Wer rastet der rostet1048774bull Ruumlckgang aller psychophysischen Leistungsfaktoren mit zunehmendem Alterbull die Trainierbarkeit bleibt in allen Altersstufen erhalten (Kraft maximale Sauerstoffaufnahme Haltungsstabilitaumlt Gleichgewicht kognitive Funktionen) ist jedoch im houmlheren Alter geringer als im juumlngeren Alterbull Trainierte sind Untrainierten in allen Altersstufen uumlberlegenbull Training hat einen groumlszligeren Einfluss auf die psychophysische Leistungsfaumlhigkeit des menschlichen Organismus als das Alterbull Mortalitaumltsrate (60-85 Jahre) sinkt in Abhaumlngigkeit vom Kalorienverbrauch bull Zusaumltzlicher Kalorienverbrauch von 150-300 kcalTag senkt das Infarktrisiko um ca 20 bull Rehabilitationstraining nach Herzinfarkt senkt die Sterblichkeitsrate im Vergleich zu Patienten ohne Training um 25-30
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bull
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qualifizierte UumlL
qualifizierte UumlL
Versicherungs-schutz
Versicherungs-schutz
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
bdquoGesundheits-traditionldquo
bdquoGesundheits-traditionldquo
offen fuumlr alle
offen fuumlr alle
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SportvereineSportvereine
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041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
Herausforderungen und Handlungsfelder fuumlr Sportentwicklung
1 Demografische Entwicklung
2 Werteveraumlnderungen
3 Transformation des Ehrenamts hellip
4 Sportnachfrage abgekoppelt von Vereinsnachfrage
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6 Gesellschaftspolitische Veraumlnderungen
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041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
Sportraumentwicklung
Gesundheitsfoumlrderung fuumlr
neue Zielgruppen
Sportkonzepte des LSB
041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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Kommune
Gesund-heitsdiens
t
Aumlrzte
Betriebe
Kranken-kassen Senioren
-einrich-tungen
Sportvereine
4 Gemeinsam geht es besser
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Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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Herzlichen Dank
041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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1 Bewegung haumllt jung
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
Koumlrperliche Inaktivitaumlt gilt heute als eigenstaumlndiger Risikofaktor fuumlr
bull die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungenbull Erkrankungen des Bewegungsapparatesbull Uumlbergewicht (im Sinne eines erhoumlhten Koumlrperfettanteils) bull gestoumlrter Insulin- und Zuckerstoffwechsel bzw Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus Typ 2) bull erhoumlhte Blutfettwerte bull Bluthochdruck
041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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Ergebnisse einer 9-taumlgigen Bettruhe
Organische Leistungsfaumlhigkeit vermindertsich um 21 Prozent
Die gemessene Herzgroumlszlige vermindert sich um 10 Prozent
Die Blutmenge und die Zahl der roten Blutkoumlrperchen nimmt ab
Eine houmlhere Herzschlagzahl ein groumlszligerer Atmungsaufwand und eine houmlhere Milchsaumlureproduktion sind notwendig um auf dem Fahrrad-ergometer die selbe Leistung wie vor der Bettruhe zu erreichen
Blut
041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
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1 Bewegung haumllt jung
Was sollte trainiert werden
bull Ausdauer (Herz-Kreislauf-System)bull Kraftbull Beweglichkeitbull Koordination
bull Schnelligkeit (Reaktion)
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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1 Bewegung haumllt jung
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
Zusammenfassung Wer rastet der rostet1048774bull Ruumlckgang aller psychophysischen Leistungsfaktoren mit zunehmendem Alterbull die Trainierbarkeit bleibt in allen Altersstufen erhalten (Kraft maximale Sauerstoffaufnahme Haltungsstabilitaumlt Gleichgewicht kognitive Funktionen) ist jedoch im houmlheren Alter geringer als im juumlngeren Alterbull Trainierte sind Untrainierten in allen Altersstufen uumlberlegenbull Training hat einen groumlszligeren Einfluss auf die psychophysische Leistungsfaumlhigkeit des menschlichen Organismus als das Alterbull Mortalitaumltsrate (60-85 Jahre) sinkt in Abhaumlngigkeit vom Kalorienverbrauch bull Zusaumltzlicher Kalorienverbrauch von 150-300 kcalTag senkt das Infarktrisiko um ca 20 bull Rehabilitationstraining nach Herzinfarkt senkt die Sterblichkeitsrate im Vergleich zu Patienten ohne Training um 25-30
041123
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
Sportanbieter fuumlr Senioren
bull Sportvereine
bull Volkshochschulen
bull Fitness-Studios
bull Wohlfahrtsverbaumlnde
bull Senioreneinrichtungen
bull Selbstorganisation
bull
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
flaumlchendeckend
flaumlchendeckend
sozial-integrativ
sozial-integrativ
qualifizierte UumlL
qualifizierte UumlL
Versicherungs-schutz
Versicherungs-schutz
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
bdquoGesundheits-traditionldquo
bdquoGesundheits-traditionldquo
offen fuumlr alle
offen fuumlr alle
kostenguumlnstig
kostenguumlnstig
SportvereineSportvereine
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
aber
bull Imageproblem
bull Informationsdefizit
bull Hemmschwelle
bull Erreichbarkeit
bull Ambiente
bull Service
1 Bewegung haumllt jung
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
Herausforderungen und Handlungsfelder fuumlr Sportentwicklung
1 Demografische Entwicklung
2 Werteveraumlnderungen
3 Transformation des Ehrenamts hellip
4 Sportnachfrage abgekoppelt von Vereinsnachfrage
5 Veraumlndertes Zeitbudget
6 Gesellschaftspolitische Veraumlnderungen
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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Gesundheitsfoumlrderung fuumlr
neue Zielgruppen
Sportkonzepte des LSB
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
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Betriebe
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Ergebnisse einer 9-taumlgigen Bettruhe
Organische Leistungsfaumlhigkeit vermindertsich um 21 Prozent
Die gemessene Herzgroumlszlige vermindert sich um 10 Prozent
Die Blutmenge und die Zahl der roten Blutkoumlrperchen nimmt ab
Eine houmlhere Herzschlagzahl ein groumlszligerer Atmungsaufwand und eine houmlhere Milchsaumlureproduktion sind notwendig um auf dem Fahrrad-ergometer die selbe Leistung wie vor der Bettruhe zu erreichen
Blut
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Was sollte trainiert werden
bull Ausdauer (Herz-Kreislauf-System)bull Kraftbull Beweglichkeitbull Koordination
bull Schnelligkeit (Reaktion)
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
Zusammenfassung Wer rastet der rostet1048774bull Ruumlckgang aller psychophysischen Leistungsfaktoren mit zunehmendem Alterbull die Trainierbarkeit bleibt in allen Altersstufen erhalten (Kraft maximale Sauerstoffaufnahme Haltungsstabilitaumlt Gleichgewicht kognitive Funktionen) ist jedoch im houmlheren Alter geringer als im juumlngeren Alterbull Trainierte sind Untrainierten in allen Altersstufen uumlberlegenbull Training hat einen groumlszligeren Einfluss auf die psychophysische Leistungsfaumlhigkeit des menschlichen Organismus als das Alterbull Mortalitaumltsrate (60-85 Jahre) sinkt in Abhaumlngigkeit vom Kalorienverbrauch bull Zusaumltzlicher Kalorienverbrauch von 150-300 kcalTag senkt das Infarktrisiko um ca 20 bull Rehabilitationstraining nach Herzinfarkt senkt die Sterblichkeitsrate im Vergleich zu Patienten ohne Training um 25-30
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
Sportanbieter fuumlr Senioren
bull Sportvereine
bull Volkshochschulen
bull Fitness-Studios
bull Wohlfahrtsverbaumlnde
bull Senioreneinrichtungen
bull Selbstorganisation
bull
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
flaumlchendeckend
flaumlchendeckend
sozial-integrativ
sozial-integrativ
qualifizierte UumlL
qualifizierte UumlL
Versicherungs-schutz
Versicherungs-schutz
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
bdquoGesundheits-traditionldquo
bdquoGesundheits-traditionldquo
offen fuumlr alle
offen fuumlr alle
kostenguumlnstig
kostenguumlnstig
SportvereineSportvereine
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2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
aber
bull Imageproblem
bull Informationsdefizit
bull Hemmschwelle
bull Erreichbarkeit
bull Ambiente
bull Service
1 Bewegung haumllt jung
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
Herausforderungen und Handlungsfelder fuumlr Sportentwicklung
1 Demografische Entwicklung
2 Werteveraumlnderungen
3 Transformation des Ehrenamts hellip
4 Sportnachfrage abgekoppelt von Vereinsnachfrage
5 Veraumlndertes Zeitbudget
6 Gesellschaftspolitische Veraumlnderungen
1 Bewegung haumllt jung
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
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bull Ausdauer (Herz-Kreislauf-System)bull Kraftbull Beweglichkeitbull Koordination
bull Schnelligkeit (Reaktion)
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Zusammenfassung Wer rastet der rostet1048774bull Ruumlckgang aller psychophysischen Leistungsfaktoren mit zunehmendem Alterbull die Trainierbarkeit bleibt in allen Altersstufen erhalten (Kraft maximale Sauerstoffaufnahme Haltungsstabilitaumlt Gleichgewicht kognitive Funktionen) ist jedoch im houmlheren Alter geringer als im juumlngeren Alterbull Trainierte sind Untrainierten in allen Altersstufen uumlberlegenbull Training hat einen groumlszligeren Einfluss auf die psychophysische Leistungsfaumlhigkeit des menschlichen Organismus als das Alterbull Mortalitaumltsrate (60-85 Jahre) sinkt in Abhaumlngigkeit vom Kalorienverbrauch bull Zusaumltzlicher Kalorienverbrauch von 150-300 kcalTag senkt das Infarktrisiko um ca 20 bull Rehabilitationstraining nach Herzinfarkt senkt die Sterblichkeitsrate im Vergleich zu Patienten ohne Training um 25-30
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Sportanbieter fuumlr Senioren
bull Sportvereine
bull Volkshochschulen
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bull Wohlfahrtsverbaumlnde
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bull Selbstorganisation
bull
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
flaumlchendeckend
flaumlchendeckend
sozial-integrativ
sozial-integrativ
qualifizierte UumlL
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Versicherungs-schutz
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Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
Angebote fuumlr viele
Zielgruppen
bdquoGesundheits-traditionldquo
bdquoGesundheits-traditionldquo
offen fuumlr alle
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bull Informationsdefizit
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1 Demografische Entwicklung
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3 Transformation des Ehrenamts hellip
4 Sportnachfrage abgekoppelt von Vereinsnachfrage
5 Veraumlndertes Zeitbudget
6 Gesellschaftspolitische Veraumlnderungen
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Zusammenfassung Wer rastet der rostet1048774bull Ruumlckgang aller psychophysischen Leistungsfaktoren mit zunehmendem Alterbull die Trainierbarkeit bleibt in allen Altersstufen erhalten (Kraft maximale Sauerstoffaufnahme Haltungsstabilitaumlt Gleichgewicht kognitive Funktionen) ist jedoch im houmlheren Alter geringer als im juumlngeren Alterbull Trainierte sind Untrainierten in allen Altersstufen uumlberlegenbull Training hat einen groumlszligeren Einfluss auf die psychophysische Leistungsfaumlhigkeit des menschlichen Organismus als das Alterbull Mortalitaumltsrate (60-85 Jahre) sinkt in Abhaumlngigkeit vom Kalorienverbrauch bull Zusaumltzlicher Kalorienverbrauch von 150-300 kcalTag senkt das Infarktrisiko um ca 20 bull Rehabilitationstraining nach Herzinfarkt senkt die Sterblichkeitsrate im Vergleich zu Patienten ohne Training um 25-30
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bull Sportvereine
bull Volkshochschulen
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bull Selbstorganisation
bull
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Angebote fuumlr viele
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Herausforderungen und Handlungsfelder fuumlr Sportentwicklung
1 Demografische Entwicklung
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aber
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bull Informationsdefizit
bull Hemmschwelle
bull Erreichbarkeit
bull Ambiente
bull Service
1 Bewegung haumllt jung
2 Sport ndash im Verein am schoumlnsten
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
4 Gemeinsam geht es besser
041123
Kommunale Sport- und Bewegungsangebote
11082009Netzwerk moderne kommunale Seniorenpolitik Niedersachsen
3 Engagement braucht Unterstuumltzung
Herausforderungen und Handlungsfelder fuumlr Sportentwicklung
1 Demografische Entwicklung
2 Werteveraumlnderungen
3 Transformation des Ehrenamts hellip
4 Sportnachfrage abgekoppelt von Vereinsnachfrage
5 Veraumlndertes Zeitbudget
6 Gesellschaftspolitische Veraumlnderungen
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3 Engagement braucht Unterstuumltzung
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Sportraumentwicklung
Gesundheitsfoumlrderung fuumlr
neue Zielgruppen
Sportkonzepte des LSB
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Kommune
Gesund-heitsdiens
t
Aumlrzte
Betriebe
Kranken-kassen Senioren
-einrich-tungen
Sportvereine
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Herzlichen Dank
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