Ergebnisse der Evaluation
von Angeboten der
Gesunden Hochschule Aalen
2015
Prof. Dr. Kerstin Rieder, Birgit Heyden, MA
● Die Gesunde Hochschule Aalen
● Evaluation der Maßnahmen
● Fazit
Gliederung
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● Erste Aktivitäten (Gesundheitstage, Vorträge) zur betrieblichen
Gesundheitsförderung wurden bereits seit 2009 mit Unterstützung des Studiengangs
Gesundheitsmanagement angeschoben.
● Ab 2012 wurden vom Ministerium für Wissenschaft, Forschung und Kunst
Baden-Württemberg Mittel zur Gesundheitsförderung an der Hochschule zur
Verfügung gestellt, so konnten Kursangebote (Yoga, Yoga Nidra, Vital und
Beweglich) finanziert werden.
● Anknüpfend an die positiven Erfahrungen beschloss das Rektorat 2013 einen
Ausbau und eine stärkere Systematisierung der Aktivitäten.
● Seit Start des Wintersemesters 2013 / 2014 ist hierfür das Team Gesunde
Hochschule Aalen verantwortlich mit Prof. Dr. Kerstin Rieder (Leitung) und Birgit
Heyden, MA (wissenschaftliche Mitarbeiterin).
● Es wurde ein Steuerkreis Gesundheit etabliert, in dem das Rektorat, der
Personalrat, die Fachkraft für Arbeitssicherheit, die Vertrauensperson der
Schwerbehinderten, die Gleichstellungsbeauftragte und die Beauftragte für
Chancengleichheit beteiligt sind.
● Seit SS 2015 besteht eine Kooperation mit dem MTV-Aalen.
Entwicklung der Gesunden Hochschule Aalen
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● Vortrag Stress und Burnout von Dr. Askan Hendrischke, Chefarzt der
Klinik für Psychosomatik am Ostalb-Klinikum, am 01.06.2015 in
Kooperation mit dem Studium Generale
● Afterwork Kochkurs „Gesunde Sommerküche“, mit leichten und
mediterranen Sommerrezepten in Kooperation mit der AOK
● Zahlreiche Kurse in Kooperation mit dem MTV- Aalen, darunter:
Krafttraining
Bodyworkout
Tai Chi
Aktive Mittagspause
Step for fun
Rückenfitness
Neue Angebote der Gesunden Hochschule 2015
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● Kurse an der Hochschule: Yoga, Yoga Nidra, Vital und
Beweglich und Nordic-Walking
● Ergonomieberatung am Arbeitsplatz in
Kooperation mit der BARMER GEK
● „Schritt für Schritt fit“: Unterstützung
von Bewegung im Alltag mittels Schrittzähler
● Aktive Minipause: Film in Kooperation mit
der BARMER GEK mit Übungen zu
Bewegung und Entspannung
Weitergeführte Angebote der Gesunden
Hochschule 2015
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Schritt für Schritt fit
● Die Gesunde Hochschule Aalen
● Evaluation der Maßnahmen
● Fazit
Gliederung
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● Im Jahr 2015 nahmen 127 Personen an folgenden Angeboten der
Gesunden Hochschule Aalen teil:
94 Personen nutzten diese Kursangebote: Yoga, Yoga Nidra, Koch-
Workshop, Laufkurs und
33 Personen wirkten mit an „Schritt für Schritt fit“.
● Diese 127 Teilnehmenden wurden eingeladen, an der Befragung
teilzunehmen. Insgesamt 49 Fragebögen gingen ein (Rücklaufquote:
38,6 %).
● Diese gehen auf 44 verschiedene Personen zurück, denn manche
Mitarbeitende haben an mehreren Maßnahmen teilgenommen.
Vorgehen zur Evaluation der Angebote
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Folgende Fragen wurden untersucht:
● Wie groß ist der Anteil der Mitarbeitenden, der seit Start der Kurse
erreicht wurde?
● Welche Mitarbeitenden werden aktuell erreicht (Geschlecht, Alter,
Tätigkeit)?
● Wie zufrieden sind die Mitarbeitenden mit den aktuellen Angeboten?
● Gibt es Verbesserungsvorschläge für die laufenden Angebote?
● Welchen Nutzen haben die aktuellen Angebote aus Sicht der
Mitarbeitenden?
● Welche Wünsche haben die Mitarbeitenden für zukünftige
Maßnahmen?
Fragestellungen
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Wie viele Personen haben pro Semester an
Kursen an der Hochschule teilgenommen?
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9 9
5 5
10
0
10
12 12
15
13
14
12
7
8
9
7
0
2
4
6
8
10
12
14
16
SS 13 WS 13/14 SS 14 WS 14/15 SS 15 WS15/16
Teiln
ehm
ende
Vital und Beweglich Yoga Yoga Nidra
Wie viele Personen haben pro Semester an
weiteren Maßnahmen teilgenommen?
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15
6
9
27
17
0
8
37
13
11
13
17
13
0
12
15
0
5
10
15
20
25
30
35
40
Kochkurs Ergonomieberatung Laufkurs Schrittzähler
Teiln
ehm
ende
SS 14 WS 14/15 SS 15 WS15/16
Wie viele Personen wurden seit Start der Kurse
insgesamt erreicht?
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9 9 9
5 5
10
0
10 10
12 12
15
13
14
12
7
8
9
7
WS 12/13 SS 13 WS 13/14 SS 14 WS 14/15 SS 15 WS 15/16
Vital und Beweglich Yoga Yoga Nidra
188 von
insgesamt 504
Mitarbeitenden der
Hochschule Aalen
(37,30 %)
haben schon einmal an
einer der genannten
Maßnahmen
teilgenommen.
15
6
9
27
17
0
8
37
13
11
13
17
13
0
12
15
Kochkurs Ergonomieberatung Laufkurs Schrittzähler
Te
ilnehm
ende
SS 14 WS 14/15 SS 15 WS 15/16
Te
ilnehm
ende
● Insgesamt haben 44 Teilnehmende der Kurse (Yoga, Yoga Nidra,
Koch-Workshop, Laufkurs) an der Befragung teilgenommen.
● Auf die Frage, ob ihre Erwartungen erfüllt wurden, stimmten alle
Befragten zu.
● Auf die Frage, ob sie eine Wiederholung des Angebotes wünschen,
stimmten ebenfalls alle Befragten zu.
Auswertung der Fragebögen
Ergebnisse zu allen Kursen im WS 2015/2016
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Alter der Teilnehmenden im Jahr 2015
Gesunde Hochschule Aalen, Prof. Dr. Kerstin Rieder, Birgit Heyden, MA11.05.2016 13
2; 5%
16; 37%
8; 19%
14; 30%
4; 9%
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
bis 25 26-35 36-45 46-55 56-65
n = 44 Personen
Teiln
ehm
ende
Alter
Tätigkeit und Geschlecht der
Teilnehmenden 2015
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23; 52%
21; 48%
Tätigkeit
Forschung/Lehre Verwaltung und Technik
15; 34%
29; 66%
Geschlecht
weiblich männlich
n = 44 Personen
Ergebnisse zu Yoga und Yoga Nidra 2015:
Stressabbau
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0 0 0
7
13
0
2
4
6
8
10
12
14
gar nicht kaum mittelmäßig ziemlich außerordentlich
Hilft der Kurs Stress abzubauen?
20 Teilnehmende von Yoga und Yoga Nidra haben an der Befragung teilgenommen
Teiln
ehm
ende
Ergebnisse zu „Schritt für Schritt fit“ 2015:
Körperliche Aktivität
Gesunde Hochschule Aalen, Prof. Dr. Kerstin Rieder, Birgit Heyden, MA11.05.2016 16
0 0
2
1
8
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Nein und ich habe esauch nicht vor
Nein, aber ich denkedarüber nach
Nein, aber ich habe diefeste Absicht dazu
Ja, aber es fällt mir sehrschwer
Ja und es fällt mir leicht
Sind Sie an mindestens 3 Tagen pro Woche in ihrer Freizeit für mindestens 30 Minuten körperlich aktiv?
11 Teilnehmende von „Schritt für Schritt fit“ haben an der Befragung teilgenommen
Teiln
ehm
ende
Ergebnisse zu „Schritt für Schritt fit“ 2015:
Veränderung der körperlichen Aktivität
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6
5
0
1
2
3
4
5
6
7
deutlich wenigerbewegt
etwas weniger bewegt gleich viel bewegt etwas mehr bewegt deutlich mehr bewegt
Insgesamt gesehen habe ich mich seit ich den Schrittzähler nutze im Vergleich zu vorher...
11 Teilnehmende von „Schritt für Schritt fit“ haben an der Befragung teilgenommen
Teiln
ehm
ende
● Lauftraining und Kochwerkstatt:
Keine Anmerkungen oder Kritik
● Yoga / Yoga Nidra:
Störungen durch nachfolgende Raumbelegung vermeiden
„Die Raumreservierung war nicht zuverlässig. Am 03.07.15 wurden wir
laut und rücksichtslos gestört und der Kurs musste abgebrochen
werden. Sehr ärgerlich, denn wir haben diesen Kurs voll bezahlt.“
Eigener Übungsraum
Keine Verlegung in andere Räume, den Raum immer 15 Min. länger
buchen
Andere Uhrzeit, z.B. von 8:00 – 9:00 Uhr
Informationen zu kurzfristigen Raumverlegungen per E-Mail
Kritik und Anmerkungen der Teilnehmenden
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● Auch bei dieser Befragung (wie 2014) zeigt sich das Interesse der
Mitarbeitenden an vielfältigem Bewegungs- und
Entspannungsprogramm zu unterschiedlichen Zeiten.
● Interesse besteht sowohl an klassischen (Nordic Walking, Tennis) als
auch an Trendsportangeboten (Aerobic, Zumba).
● Weitere Ideen der Befragten:
Wassertretbecken im Innenhof der Hochschule
Entspannungskurse / Übungen zur Muskelentspannung
Datenbank / Portal, um Sportpartner innerhalb der Hochschule zu
finden
● Angeregt wird zudem erneut ein fester Übungsraum / Yoga-Raum, der
unabhängig von den angebotenen Kurse genutzt werden kann.
Anregungen von Mitarbeitenden für zukünftige
Maßnahmen
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● Die Gesunde Hochschule Aalen
● Evaluation der Maßnahmen
● Fazit
Gliederung
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● Etwa ein Drittel der Mitarbeitenden hat schon einmal an
ausgewählten Angeboten der Gesunden Hochschule Aalen
teilgenommen.
● Von den Teilnehmenden im Jahr 2015 kommen 48 % aus Forschung
und Lehre, aus der Verwaltung und Technik 52 %.
● Es sind mehr Frauen (66 %) als Männer (34 %) beteiligt. Personen aus
allen Altersgruppen nehmen teil, jedoch sind mit 37,21 % die
26-35 Jährigen am häufigsten vertreten.
● Die aktuellen Angebote werden insgesamt von den Mitarbeitenden
positiv eingeschätzt. Fragen zu ausgewählten Nutzenaspekten
ergeben einen deutlichen Nutzen aus Sicht der Teilnehmenden.
● Anregungen zu künftigen Angeboten sind breit gefächert.
Fazit
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