1 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

J+S-Kids – praktische Beispiele

AutorinPatricia Steinmann

Co-AutorenClaudia HarderMonika KurathDaniel FriedliThomas RichardAndreas Weber

2 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Voraussetzungen schaffen

Voraussetzungen beachten:• Neue Umgebung• Eigeninitiative der Kids• Sozialverhalten• Psyche und Physis

Tipps für die Umsetzung:• Rituale• Den eigenen Körper

wahrnehmen• Orientieren in der Gruppe

und im Raum• Beruhigen und Entspannen

3 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Vielseitigkeit fördern

Laufen, Springen

Balancieren

Rollen, Drehen

Klettern, Stützen

Schaukeln, Schwingen

Tanzen, Rhythmisieren 

Werfen, Fangen

Kämpfen, Raufen

Rutschen, Gleiten

Weitere Formen

Die Bewegungsgrundformen bilden die Basis für die verschiedenen Sportarten. Je mehr und je besser diese vielseitige Grundausbildung ist, desto besser ist die Ausgangslage für das vertiefte, sportspezifische Training.

4 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Umgebungswechsel

• Hartplatz, Rasen

• Im Wald

• Mit und am Wasser

• Im Wasser

• Schnee und Eis

5 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Beispiellektionen

Lektionsthemen:• Im Urwald• Zu Besuch bei den Eskimos• Konferenz der Bauernhoftiere

Ziele:→ Neue Welten bewegt entdecken und erkunden→ Fantasie der Kinder anregen und nutzen→ Bewegungsgrundformen erwerben, anwenden

und gestalten

7 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Modell der Vielseitigkeit

Laufen, Springen

Balancieren

Rollen, Drehen

Klettern, Stützen

Schaukeln, Schwingen

Tanzen, Rhythmisieren 

Werfen, Fangen

Kämpfen, Raufen

Rutschen, Gleiten

Weitere Formen

Welche Bewegungsgrundformen werden angesprochen bei:

Badminton? (Rückschlagsspiele)

8 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Vielseitigkeit fördern

Laufen, Springen

Balancieren

Rollen, Drehen

Klettern, Stützen

Schaukeln, Schwingen

Tanzen, Rhythmisieren 

Werfen, Fangen

Kämpfen, Raufen

Rutschen, Gleiten

Weitere Formen

Beispiel Spielsportarten

Hauptsportart

9 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Modell der Vielseitigkeit

Laufen, Springen

Balancieren

Rollen, Drehen

Klettern, Stützen

Schaukeln, Schwingen

Tanzen, Rhythmisieren 

Werfen, Fangen

Kämpfen, Raufen

Rutschen, Gleiten

Weitere Formen

Welche Bewegungsgrundformen werden angesprochen bei:

Fussball? (Ballspiele)

10 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Vielseitigkeit fördern

Laufen, Springen

Balancieren

Rollen, Drehen

Klettern, Stützen

Schaukeln, Schwingen

Tanzen, Rhythmisieren 

Werfen, Fangen

Kämpfen, Raufen

Rutschen, Gleiten

Weitere Formen

Beispiel Spielsportarten

Hauptsportart

11 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Vielseitigkeit fördern

Laufen, Springen

Balancieren

Rollen, Drehen

Klettern, Stützen

Schaukeln, Schwingen

Tanzen, Rhythmisieren 

Werfen, Fangen

Kämpfen, Raufen

Rutschen, Gleiten

Weitere Formen

Mögliche Bewegungsgrundformen in

Ausgleich-/Schnuppersportarten für Rückschlagspiele und

Ballspiele

12 Bundesamt für Sport

Jugend+Sport

Leuchtende Augen, rote Wangen, helle Begeisterung