Post on 19-Oct-2020
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Chia-Pudding mit buntem Orangen-Grapefruitragout
Zutaten (2 Portionen)
1 Orange
1/2 Grapefruit
1 TL Gelatinefix
5 TL HUXOL Original Streusüße
2 EL Pistazienkerne
200 ml Milch, 1,5 %
30 g Chia-Samen
Prise Zimt
Zubereitung
1. Eine halbe Orange auspressen, übrige Orangenhälfte und Grapefruit filetieren. Saft und Gelatine mit 1 TL HUXOL Original verrühren und Orangenstücke mit gehackten Pistazien unterheben.
2. Milch erhitzen, übrige HUXOL Original Streusüße einrühren, etwas abkühlen lassen, Chia-Samen und Zimt dazugeben und verrühren. Chia-Pudding zum Quellen mindestens 2 Stunden kalt stellen. Mit Orangenragout und gehackten Pistazienkernen servieren.
Fertig in: ca. 2 Stunden 20 Minuten. Davon aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien 983kJ /236kcal
Eiweiß 10,4g
Fett 11,7 g
Kohlenhydrate 19,1g
Broteinheiten 2,0