Prüfungsprogramm Erwachsene Allkampf-JitsuKampfsport Club Haar e.V.
10. Grad Weiß-Gelb Vorbereitungszeit mind. 2 Monate 15 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 1: Charyot, Kyongni, Junbi, Sischak, Koman, Paro
Grundtechnik 2: Fauststoß, einfach, doppelt, dreifach mit Kihap
Grundtechnik 3: Fußtritte Ap-chagi und Naeryo-chagi
Grundtechnik 4: Kampfstellung, Block unten und Fauststoß
Grundtechnik 5: Kampfstellung, Block mitte und Fauststoß
Grundtechnik 6: Kampfstellung, Block oben und Fauststoß
Grundtechnik 7: Gehen in Vorwärts- und Rückwärtsstellung
Grundtechnik 8: Gehen im Vorwärtsstand mit Kreuzblock nach oben und
Doppelblock unten seitlich, dann Drehung, alles mit Kihap
Grundtechnik 9: Gehen mit Vorwärtsfußstoß mit Kreuzblock und Drehung
Grundtechnik 10: Gehen mit Vorwärtsfußschwung mit Kreuzblock und Drehung
Sparring 1: 1. Schlagkombination auf Kommando, Pratze, Reaktion frei
Sparring 2 Fallschule: Sturz vorne, hinten und seite
Griffe:
Griff 1: Verteidiger liegt am Boden.
Ausweich- und Abwehr-Technik gegen versuchte Angriffe.
Griff 2: Revers fassen.
Hand- Armhebel.
Griff 3: Würgen am Boden.
Haare fassen, Nasenhebel, Ellbogenstoß, Aufstehen und
Sicherheitsabstand.
Griff 4: Versuchtes Fassen am Revers.
Rechtes Bein ausweichen, dabei faßt rechter Arm Angriffsarm
an, Transporttechnik Armhebel.
Griff 5: Versuchtes Fassen am Revers
Transportgriff mittels Armhebel hinten rechts, mit linkem Arm
am Hals festlegen
Life Skills:
1. 5 Werte mit Erklärung (Respekt, Aufmerksamkeit, Disziplin, Kontrolle, Mut)
2. 5 Schwarzgurtqualitäten (Technik, Schnelligkeit, Härte, Lautstärke, Höhe)
3. Verhaltensregeln und Kodex Dojang Kampfsport Club Haar
Begriffe:
1. Zahlen 1-10 Koreanisch (Hana, Dul, Set, Net, Daseot, Yeosot, Ilgob,
Yeodeol, Ahop, Yeol)
Stand 01.07.2012
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9. Grad Gelb Vorbereitungszeit mind. 3 Monate 15 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 11: Positionen und Aufstellungen im Unterricht
Grundtechnik 12: Fußtritt Dolyo-chagi
Grundtechnik 13: Blockkombination mit Tritten
Grundtechnik 14: Gehen im Vorwärststand mit Block nach unten
Grundtechnik 15: Gehen im Vorwärtsstand mit Block nach oben
Grundtechnik 16: Gehen im Vorwärtsstand mit Fauststoß mittlere Höhe
Grundtechnik 17: Gehen im Vorwärststand mit Doppelfauststoß mittler Höhe
Grundtechnik 18: Gehen im Vorwärtsstand mit Vorwärtstritt und Doppelfauststoß
Sparring 3: 2. Schlagkombination auf Kommando, Pratze, Reaktion frei
Sparring 4: Fallschule: Stürze mit Schutzposition und diagonal aufstehen
Sparring 5: Fallschule: Stürze mit Partner
Griffe:
Griff 6: Ringerangriff
Rechtes Bein ausweichen, linker Arm ableiten,
Transportgriff mittels Würgen.
Griff 7: Schwitzkasten
Schockschlag in den Unterleib, Nasenhebel nach hinten.
Griff 8: Fassen beider Handgelenke.
Ausdrehen, Ellbogenstoß, wegdrehen, Sicherheitsabstand
Griff 9: Versuchtes Schulterfassen - mit beiden Händen.
Ausweichen mit dem rechten Bein seitlich, mit Armhebel weiterleiten.
Griff 10: Klammern von vorn
Schockschlag, Genickdrehhebel, Sicherheitsabstand
Stand 01.07.2012
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8. Grad Orange Vorbereitungszeit mind. 3 Monate 30 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 19: Fußtritt Yop-chagi
Sparring 6: 3. Schlagkombination auf Kommando, Pratze, Reaktion frei
Sparring 7: Fallschule: Rolle vorwärts, rückwärts und seitlich
Sparring 8: Freikampf 1:1
Griffe:
Griff 11: Revers fassen, Ohrfeige.
Block im Stand, Ellbogenstoß, nach hinten wegdrehen,
Sicherheitsabstand.
Griff 12: Stock von oben.
Block links, Handkante, weiterleiten, entwaffnen und sicherstellen.
Griff 13: Revers fassen.
Handgelenkschleuderhebel, Festleger stehend.
Griff 14: Würgen von vorne - mit beiden Händen.
Fauststoß Mitte, Doppelblock, Armstreckhebel,
Fußfeger und Sicherheitsabstand.
Griff 15: Würgen von der Seite.
Armhebel
Griff 16: Würgen von vorn.
Mit linkem Bein seitlich ausweichen, rechte Handkante, Sicherheitsab.
Griff 17: Fauststoß
linke Handkante, Haare fassen, Kniekick (Übungsform für
1. Allkampfform), (Angreifer : Schutz des Kopfes)
Griff 18: Klammern von vorn - Arme sind frei
Daumenstachel und Sicherheitsabstand.
Griff 19: Mit beiden Händen rechten Arm anfassen.
Rechtes Bein seitlich ausweichen, mit Armhebel weiterleiten.
Griff 20: Revers mit beiden Händen fassen, Kopfstoß
Hände nach oben (Schutz), Kniestoß, Sicherheitsabstand.
Stand 01.07.2012
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7. Grad Orange/Grün Vorbereitungszeit mind. 3 Monate 30 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 20: Fußtritt Torro Yop-chagi
Grundtechnik 21: Fußtritt Pandae-dolyo-chagi
Sparring 9: Fallschule: Rollen mit Partner
Sparring 10: Freikampf 1:1 (3 min.)
Griffe:
Griff 21: Handgelenk gleichseitig fassen.
Unterlaufen, Handhebel und seitlich festlegen. (Aikido-Technik)
Griff 22: Würgen von hinten - nahe.
Handgelenkschleuderhebel, Festlegetechnik stehend.
Griff 23: Faust zum Kopf.
Taekwondo-Technik (Übungsform), Sicherheitsabstand.
Griff 24: Revers fassen.
Hand- und Armhebel, mit Knie zu Boden drücken, Sicherheitsabstand.
Griff 25: Würgen von vorn - nah
Doppelfauststoß, Kreuzblock, Kopf fassen, Kniestoß
Sicherheitsabstand
Griff 26: Hände in Hüfte gestützt
Armkreuzhebel
Griff 27: Würgen von hinten - weit
seitliches Ausweichen mit linkem Bein
Innenhandkantenschlag, Fußfeger
Sicherheitsabstand
Griff 28: Haare fassen - von hinten
zurückgehen, Armhebel auf den Rücken
Griff 29: Versuchtes Fassen des Revers - mit beiden Händen
rechtes bein seitlich, mit dem linken Arm Schutz,
beide Arme einklemmen, weiter drehen, Ellbogenschlag
Sicherheitsabstand
Griff 30: Hand fassen und linke Hand schlagen
Block, Handbeugestauchhebel
Stand 01.07.2012
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6. Grad Grün Vorbereitungszeit mind. 4 Monate 30 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 22: 1. Allkampfkombination
Bruchtest 1: 1x Bruchtest Allkampftechnik
Sparring 11: Reihenangriff mit und ohne Ansage
Griffe:
Griff 31: Messerstoß von oben
Block rechts, Armhebel, mit linkem Bein ausweichen, entwaffnen
Griff 32: Messerstich von unten
ausweichen rechts, HandkanteArmstreck- und Handbeugehebel
mit Entwaffnung
Griff 33: Handgelenk fassen - diagonal
Mit linkem Bein seitlich ausweichen, Arm- und Handhebel
Griff 34: Messerstich von unten
Kreuzblock, linkes Bein seitlich vor, mit Fußfeger zu Boden führen,
Knie auf den Arm und entwaffnen
Griff 35: Seitlicher Messerstich
Ausweichen, ein Arm Block, linke Faust Schock, Armhebel,
entwaffnen
Griff 36: Stock längsseits gegen Hals
Mit beiden Unterarmen Schutz, sofort weiterleiten, Kniestoß, entwaffnen
Griff 37: Fußkick
Fuß fangen, rechtes Bein vor, weiterleiten, festlegen
Griff 38: Umklammern von hinten - Arme sind frei
Stampfschritt, Kopfschlag nach hinten, Hand fassen, Handhebel
Griff 39: Messerstich gegen den Bauch
Ausweichen, Fußkick, rückwärts gedrehter Seitkick
Griff 40: Messerstich von unten
Nach links seitlich ausweichen, Kreuzblock offen,
Handgelenkschleuderhebel, festlegen am Boden und entwaffnen
Stand 01.07.2012
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5. Grad Grün/Blau Vorbereitungszeit mind. 4 Monate 30 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 23: 1. Allkampfkombination
Bruchtest 2: 1x Bruchtest Allkampftechnik
Sparring 12: Freikampf 2:1 (3 min.)
Griffe:
Griff 41: Würgen von hinten - weit
Seitlich durchtauchen, Handkante, Fauststoß
Griff 42: Klammern von vorn (Hände sind frei)
Befreiung durch Handkante gegen unteren Nasenansatz, rechten
Handballenschub zum Kinn
Griff 43: Angriff antäuschen
Rückwärts gedrehter Seitkick (auf Reaktion)
Griff 44: Revers fassen
Daumenhebel
Griff 45: Handgelenk fassen
Kipphandhebel
Griff 46: Versuchtes Würgen
Fingerhebel, Befreiung durch Pushkick, Rolle rückwärts
Griff 47: Aikido-Technik - 2 Arme fassen
Weiterführende Festlegung durch seitliches Halten am Boden
Griff 48: Pistole von vorn
Doppelhandkante, Aufwärtskick in den Unterleib, Pistole gegen den
Kopf schlagen, entwaffnen
Griff 49: Pistole von hinten
Handkante, entwaffnen
Griff 50: Angriff steht bevor
Stoppkick, drehen, Festleger durch Genickhebel
Stand 01.07.2012
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4. Grad Blau Vorbereitungszeit mind. 6 Monate 35 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 24: 2. Allkampfkombination
Bruchtest 3: 2x Bruchtest Allkampftechnik
Sparring 13: Freikampf 2:1 (5 min.)
Griffe:
Griff 51: Fauststoß zum Kopf
Links Handkante, rechts Hüftwurf, Sicherheitsabstand
Griff 52: Würgen von vorn (Terror-Technik-Würgeabwehr)
Mit linker Hand Oberarm des Angreifers fassen,
rechte Hand Kralle Kehlkopf, Fußfeger, Sicherheitsabstand
Griff 53: Fauststoß
Kampfstellung, links Handkante, rechts Handrückenschlag gegen
Gesicht
Griff 54: Messerstich von oben
Nach links ausweichen, Kick zum Bauch, weiter drehen,
Sicherheitsabstand
Griff 55: Messerstich zum Solarplexus
Mit rechts ausweichen, Doppelhandkante, entwaffnen,
Genickhebel, dabei linkes Bein zurück
Griff 56: Messerstoß seitlich
Kalari-Payat (indische Messerabwehr); rechts Block, links Kopf
fassen, kreisförmig zu Boden gleiten, Festleger mit linkem und
rechtem Knie
Griff 57: Fauststoß (beide Kampfstellung)
Handkante Schulter fassen, Kniestoß, nach links zu Boden
schleudern, Sicherheitsabstand
Griff 58: Fauststoß (beide Kampfstellung)
Ausweichen, Kreuzblock, Kniestoß, Sicherheitsabstand
Griff 59: Würgen am Boden - seitlich von rechts
Fuß, Festleger, Handgelenkhebel
Griff 60: Fauststoß von vorn
Block, Schulter fassen, links Fußfeger, linken Fuß über den Hals,
rechts Armhebel
Stand 01.07.2012
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3. Grad Blau/Braun Vorbereitungszeit mind. 6 Monate 45 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 25: 2. Allkampfkombination
Bruchtest 4: 2x Bruchtest Allkampftechnik
Sparring 14: Freikampf 2:1 (5 min.) + Drill
Sparring 15: Einstudierter Freikampf mind. 30 sec.
Griffe:
Griff 61: Haare fassen - von hinten
Unterlaufen, Aikido-Technik, festlegen
Griff 62: Würgen von vorn
Linkes Bein zurück, Hakenschlag von oben, Ellenbogenstoß,
Sicherheitsabstand
Griff 63: Angreifer sitzt auf Stuhl
Rechts auf Schulter klopfen, links einfädeln,
mit eingeklemmtem Arm festlegen
Griff 64: Würgen von hinten - mit einer Hand
Linkes Bein zurück, Ellenbogenstoß rechts,
Hüftschleuderwurf, Sicherheitsabstand
Griff 65: Würgen von vorn - mit beiden (Judotechnik)
Rechte Hand fasst linke Schulter von innen,
linke Hand fasst Oberarm, Fußfeger, Sicherheitsabstand
Griff 66: Messerstich seitlich in den Halsbereich
Rechts Block und links Fauststoß gegen Niere,
gestreckter Armhebel, Waffe sichern, Sicherheitsabstand
Griff 67: Kopfklammern von vorn unten
Schockschlag zwischen die Beine, Handhebel herausdrehen,
Unterarmhebel und zu Boden drücken
Griff 68: Fauststoß (Übungsform für die 2. Allkampfkombination)
Nach links ausweichen, Rundkick, rechte Handkante,
links vorgehen und mit links Fauststoß
Griff 69: Hand festhalten
Ausdrehen, Handrückenschlag mit links auf den Solarplexus
Griff 70: Ohrfeige rechts
Block links, abknien, Ellenbogenstoß zum Bauch,
Beinstreckhebel zum Wurf, festlegen
Stand 01.07.2012
Prüfungsprogramm Erwachsene Allkampf-JitsuKampfsport Club Haar e.V.
2. Grad Braun Vorbereitungszeit mind. 6 Monate 50 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 26: 3. Allkampfkombination
Bruchtest 5: 2x Bruchtest Allkampftechnik
Sparring 16: Freikampf 2:1 (5 min.) + Drill
Sparring 17: Einstudierter Freikampf mind. 30 sec.
Griffe:
Griff 71: Aufwärtsfußkick - rechts
Kreuzblock, mit rechtem Bein vorgehen, Fußhebel,
zu Boden drücken und Haare fassen, Handkantenschlag zum Hals
Griff 72: Klammern von hinten, beide Arme sind frei
Kopf stoßen, beide Arme einklemmen, danach untere Hand nehmen
Griff 73: Stoß mit der flachen Hand gegen die Brust
Weiterleiten, links Handkante, links Fußfeger,
mit rechtem Bein auf das Handgelenk festlegen
Griff 74: Versuch von unten zu klammern (Ringerangriff)
Rechtes Bein vor, Schock unten, mit rechts ausweichen, Kniestoß,
Sicherheitsabstand
Griff 75: Fassen des linken Handgelenks und Heranziehen
Herauswinden und Handrückenschlag rechts,
Sicherheitsabstand
Griff 76: Haare fassen - von hinten
Rechten Fuß zurück, Armhebel, dabei linken Fuß zurück,
Fuß wegschlagen, festlegen
Griff 77: Stock von oben
Wie Messer von oben, mit Stock festlegen
Griff 78: Haare fassen - von vorn
Handhebel, unterlaufen und Armhebel, Ellenbogenstoß
Griff 79: Versuchtes Fassen
Bauchlage - Beinschere
Griff 80: Schwitzkasten am Boden
Festlegen am Boden
Stand 01.07.2012
Prüfungsprogramm Erwachsene Allkampf-JitsuKampfsport Club Haar e.V.
1. Grad Braun/Schwarz Vorbereitungszeit mind. 1 Jahr 70 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 27: 3. Allkampfkombination
Bruchtest 6: 3x Bruchtest Allkampftechnik
Sparring 18: Freikampf 2:1 (7 min.) + Drill
Sparring 19: Einstudierter Freikampf mind. 60 sec.
Griffe:
Griff 81: Schlagen mit Stuhl
Unterlaufen, Schulter und Kniekehle fassen und werfen,
Sicherheitsabstand
Griff 82: Angreifer liegt am Boden, Fußkick (Aufstehergriff)
Kick weiterleiten, Armhebel, nach vorn drücken,
Angreifer in Kniebeuge halten
Griff 83: Klammern von hinten - beide Arme sind eingeklemmt
In Hocke gehen, Schulterwurf, Sicherheitsabstand
Griff 84: Fauststoß knieend am Boden
Kreuzblock, Handgelenk fassen, drehen (beidseitig rechts und links)
Griff 85: Messerstich seitlich
Parade mit rechter Handkante, links Fauststoß gegen Niere,
Schulter fassen, mit linkem Fuß einen Schritt nach vorn,
Gegner nach vorn niederdrücken, am Boden Hebel
Griff 86: Würgen von hinten
Hosenbein anfassen
Griff 87: Fauststoß rechts, dann links
Mit links Handkante, anschließend linken Handkantenblock gegen
linken Fauststoß, dann mit rechts Ellenbogenstoß
Griff 88: Revers fassen
Handhebel (Körperdrehung!), übersteigen des Armes,
niederdrücken, mittels Armhebel durch linkes Bein festlegen
Griff 89: Messerstich gegen Solarplexus
Schienbeinschlag, Fersendrehschlag
Griff 90: Fingerspitzenstoß gegen die Augen
Parade mit flacher Hand, verdrehen der Hand mit Abtransport
Stand 01.07.2012
Prüfungsprogramm Erwachsene Allkampf-JitsuKampfsport Club Haar e.V.
1. Dan Schwarz Vorbereitungszeit mind. 1 Jahr 70 TE
Grundtechniken:
Grundtechnik 28: 1. Allkampfform
Bruchtest 7: 3x Bruchtest Allkampftechnik
Sparring 20: Freikampf 2:1
Griffe:
Griff 91: Messerstich frontal
Block rechter Unterarm, linker Arm greift über die Schulter des
Angreifers, rechts Fußfeger, linkes Bein über seinen Oberkörper,
rechtes Bein über linken Fußrücken, rechts Armstrecker,
Messer abnehmen
Griff 92: Klammern von vorn (oben) - Arme sind eingeschlossen
Daumenstachel Leiste, beide Schultern fassen, Fußfeger und
werfen, Sicherheitsabstand
Griff 93: Ringerangriff
Kopf zwischen die Beine nehmen, Hüften des Angreifers fassen,
rückwärts abrollen, festlegen
Griff 94: Würgen von vorn
Fauststoß und Handgelenkschleuderhebel,
Festleger mit Fuß auf rechte Schulter
Griff 95: Messerstich von oben
Parade, rechte Hand fängt Messerhand, linker Fuß vor,
linke Hand unten durchgreifen und Armhebel,
Ellenbogenstoß gegen Kinn, am Boden entwaffnen
Griff 96: Schwitzkasten von vorn
Rechten Fuß vor und über Angreifer abrollen, Ellenbogenstoß
Griff 97: Umklammern von hinten
Schlag mit dem Hinterkopf antäuschen, Hosenbein fassen,
werfen und Riegelhebel
Griff 98: Messerstich zum Solarplexus
Ausweichen, linke Handkante auf Messerhand,
rechte Handkante auf Nacken
Griff 99: Messerstich gegen den Bauch
Ausweichen und Block, fassen, Schlag mit Handkante gegen
Handgelenk, entwaffnen und Rundkick zum Bauch
Stand 01.07.2012 Seite 1
Prüfungsprogramm Erwachsene Allkampf-JitsuKampfsport Club Haar e.V.
1. Dan Schwarz
Griff 100: Doppelnelson
Arme einklemmen, nachgeben, dabei mit rechtem Bein ruckartig
nach hinten in Kniestand gehen, dabei leichte Rechtsdrehung mit
dem Oberkörper
Griff 101: Rückenlage Messerstich
Beinstoß mit linkem Bein, weiterleiten und Rundkick
Griff 102: Messerstich seitlich
Parade mit rechter Handkante, durch linken Kniestoß auf
Messerhand entwaffnen, linke Ferse in den Unterleib,
Sicherheitsabstand
Griff 103: Würgen von vorn - mit einer Hand
Kempo
Griff 104: Messerstich in Bauchhöhle, von außen nach innen
Rechts vor, links gegen Messerarm, rechts Tiefschlag, Armhebel
(mit rechts überfassen), entwaffnen
Griff 105: Würgen von vorn
Rechten Arm hoch, linke Faust gegen Solarplexus,
linkes Bein mit Körperdrehung zurück, rechts Seitkick gegen Knie
Stand 01.07.2012 Seite 2
Prüfungsprogramm Erwachsene Allkampf-JitsuKampfsport Club Haar e.V.
2. Dan Schwarz Vorbereitungszeit mind. 2 Jahre
Grundtechniken:
Grundtechnik: 2. Allkampfform
Bruchtest: 4x Bruchtest Allkampftechnik
Freikampf: Freikampf 2:1
Griffe:
Griff 106: Jacke fassen - vorn
Handgelenkdrehhebel, Fuß übersetzen, Arm- und Handgelenk-
hebel
Griff 107: Würgen von vorn
Fingerspitze gegen Kehlkopf, Handgelenkschleuderwurf,
festlegen mit einfädeln
Griff 108: Beide Handgelenke fassen (aus 1. Form)
Ausdrehen nach oben, Doppelhandkante, Kniestoß in den Bauch
(Verhältnismäßigkeit beachten!), Sicherheitsabstand
Griff 109: Seitliches Würgen am Boden
Armhebel gestreckt, Fersenschlag, linken Fußrist in den Hals,
rechtes Bein übersetzen, Armhebel
Griff 110: Angreifer sitzt auf Stuhl
Links Haare fassen (vorn vorn), Genickdrehhebel, Wurf
Griff 111: Transportgriff von Stuhl mit Schwitzkasten
Beinwurf mit Vorwärtsrolle, Ellenbogenstoß
Griff 112: Pistole von hinten
Armblock rechts mit Körperdrehung, Handgelenkwurf,
entwaffnen
Griff 113: Würgen von vorn - mit beiden Händen (Sumotechnik)
Übergreifen, Handgelenk- und Armhebel, Abtransport
Griff 114: Revers fassen
Mit Armhebel Schulter zu Boden drücken, Armhebel,
Aufstehergriff
Stand 01.07.2012 Seite 1
Prüfungsprogramm ErwachseneKampfsport Club Haar e.V.
2. Dan Schwarz
Griff 115: Würgen von vorn - mit einer Hand
Handgelenkhebel nach oben als Abführgriff
Griff 116: Haare fassen - von hinten
Körperdrehung rechts nach hinten, Handgelenkhebel nach oben
Griff 117: Aikido-Technik - gegen Handgelenk fassen
Rolle rückwärts, Kampfstellung (Achtung! Beim Abrollen loslassen!)
Griff 118: Messerstich oben, von innen nach außen
Block Unterarm, Handballenstoß
Griff 119: Stock von oben
Links ausweichen, rechter Arm Block, weiterleiten,
Handgelenkhebel, entwaffnen
Griff 120: Beidseitiges Fassen des Handgelenks
Herausreißen, Fußkick
Griff 121: Seitkick
Ausweichen mit Schutzblock, beim Drehen Revers fassen,
zu Boden werfen
Griff 122: Messerstich gerade gegen den Bauch (Doppelkick)
Schienbeinkick, Fußstoß, Seitkick gegen Knie
Griff 123: Würgen von vorn
Handgelenkschleuderhebel, beidseitiger Schulterhebel,
Aufstehergriff mit Fingerhebel
Griff 124: Würgen von vorn - mit einer Hand (Zugfallhebel)
Mit rechter Hand hochkant drehen, Handhebel mit linker Hand am
Ellenbogen unterstützen, zu Fall bringen, linken Fuß zum Kopf
einfädeln, festlegen
Griff 125: Rechte Hand fasst linke Hand
Links ausdrehen, Handgelenk des Angreifers fassen, mit rechter
Hand in Armbeuge des Angreifers schlagen, zu Fall bringen,
Sicherheitsabstand
Stand 01.07.2012 Seite 2
Prüfungsprogramm Erwachsene Allkampf-JitsuKampfsport Club Haar e.V.
3. Dan Schwarz Vorbereitungszeit mind. 3 Jahre
Grundtechniken:
Grundtechnik: 3. Allkampfform
Bruchtest: 5x Bruchtest Allkampftechnik
Freikampf: Freikampf 2:1
Griffe:
Griff 126: Revers fassen mit einer Hand
Handgelenk und Armhebel (Gegentechnik)
Gegentechnik durch Wegziehen des vorderen Beines (Standbein)
Griff 127: Kopfklammern seitlich
Daumenstachel, gestreckter Armhebel, zu Boden drücken
Griff 128: Handgelenk über Kreuz anfassen
Hangelenkhebel (Gegentechnik Handgelenkhebel)
Verteidiger fasst mit der linken Hand unter den rechten Arm des
Angreifers dessen linken Unterarm
Griff 129: Kopfklammern am Boden (Gegentechnik)
Mit der rechten Hand Kopf wegdrücken, mit dem linken Fuß
einhaken und zurückdrehen
Griff 130: Fauststoß zum Kopf (Stockabwehr)
Block mit Stock, Hebel mit Stock am Hals, Angreifer stoppen,
Fußfeger
Griff 131: Aufwärtsfußkick zum Bauch (Stockabwehr)
Block mit Stock, rechts vorgehen, brechen des Gleichgewichts des
Angreifers durch Stockeinsatz an dessen Standbein
Griff 132: Haare fassen - von hinten
Abwehr durch Unterlaufen (Gegentechnik gegen Haare fassen von
hinten), vor dem Ansetzen des Hebels durch Angreifer dessen
Schulter fassen und ziehen
Griff 133: Stockschlag seitlich oben (Karussell)
Handkantenblock rechts, mit der linken Hand den Angreifer am Kopf
klammern und in Schlagrichtung weiter drehen, dagegen drehen und
Gleichgewicht brechen (Karussell), Festleger
Stand 01.07.2012 Seite 1
Prüfungsprogramm ErwachseneKampfsport Club Haar e.V.
3. Dan Schwarz
Griff 134: Jacke am Kragen fassen - von hinten
Durchtauchen, gestreckter Armhebel
Griff 135: Messerstich seitlich oben
Mit rechter Hand blocken, Fußfeger, entwaffnen, Fuß übersetzen
und Angreifer in Bauchlage drehen, auf Messerarm knien, Festleger
Griff 136: Messerstich seitlich oben
Rechts Handkantenblock, mit links Armhebel, zu Boden werfen,
beim Fallen den Ellenbogen zum Hals, rechten Arm des Angreifers
in Kniekehle des Verteidigers einfädeln und linken Arm des
Angreifers fixieren (Festleger am Boden)
Griff 137: Messerstich gerade zum Bauch (Kreuzfesselhebel)
Mit rechtem Fuß ausweichen, mit links Handkantenblock, mit rechts
zum Ellenbogengelenk fassen und zum Rücken des Angreifers
eindrehen
Griff 138: Pistole von vorn
Linke Hand fasst Handrücken, Kick, Pistole zum Kopf des
Angreifers schlagen, Handhebel, Angreifer zum Boden werfen,
entwaffnen
Griff 139: Würgen von vorn
Armhebel, Fußfeger (Würgeabwehr mit Festhaltegriff am Boden)
Beim Fallen den Angreifer über sich hinüberziehen, linke Hand des
Angreifers festhalten, mit dem rechten Ellenbogen in dessen Hals
schlagen, aufstehen, Sicherheitsabstand
Griff 140: Pistole von hinten (Drehstreckhebel)
Körperdrehung links, Drehstreckhebel, anschließend
Kreuzfesselgriff, entwaffnen
Griff 141: Kopfklammern von vorn
Schockschlag in den Bauch, Fußfeger, Fußhebel, Festleger
Griff 142: Faustangriff zum Kopf (Handgelenkschleuderhebel)
Rechts Handkantenblock, links überfassen zum
Handgelenkschleuderhebel, Festleger
Griff 143: Würgegriff von hinten - nah (Fixierhebel am Boden)
Mit der rechten Hand Ellenbogengelenk nach oben drücken,
ausdrehen, Armhebel, zu Boden drücken, fixieren
Stand 01.07.2012 Seite 2
Prüfungsprogramm ErwachseneKampfsport Club Haar e.V.
3. Dan Schwarz
Griff 144: Messerstich zum Bauch (Stockabwehr)
Ausweichen nach rechts, Stockschlag auf Messerhand, mit der
Stockkrümmung das Bein einhaken, wegziehen
Griff 145: Klammern von hinten (Stockabwehr)
Stock gegen Handrücken, Fuß des Angreifers mit Stock einhaken
und durch die Beine des Verteidigers ziehen
Stand 01.07.2012 Seite 3
Prüfungsprogramm Erwachsene Allkampf-JitsuKampfsport Club Haar e.V.
4. Dan Schwarz Vorbereitungszeit mind. 4 Jahre
Grundtechniken:
Grundtechnik: 4. Allkampfform
Bruchtest: 6x Bruchtest Allkampftechnik
Freikampf: Freikampf 2:1
Griffe:
Griff 146: Pistole von vorn - mit beiden Händen
Mit linker Hand ableiten, rechte Faust zum Kinn, linke Hand fasst
die Pistolenhand, linkes Bein zurück, mit rechter Hand
Schleuderwurf, entwaffnen
Griff 147: Würgen von vorn - mit beiden Händen
Doppelfaust rechts - links, Handballen rechts - links,
Sicherheitsabstand
Griff 148: 1. Angreifer - Stock von oben
Stock weiterleiten, mit rechter Hand entwaffnen
2. Angreifer - Arm des Verteidigers fassen
Zweiten Verteidiger mit Stock festlegen
Griff 149: 1. Angreifer - Stock von oben
Links ausweichen, rechter Arm Schutz, Stock weiterleiten, mit
linker Hand entwaffnen
2. Angreifer - Arm des Verteidigers fassen
Mit Stock befreien
Griff 150: Revers fassen
Mit rechter Hand linken Arm des Angreifers fassen,
Handballenschlag gegen dessen Ellenbogen
Griff 151: Stock von oben
Bein nach vorn, zugleich mit rechtem Arm blocken, Schlagarm
weiterleiten, zur Körpermitte des Angreifers im Uhrzeigersinn
zurückdrehen, Aikidotechnik
Griff 152: Pistole von vorn
Linke Innenhand zur Pistole und Pistole festhalten, mit rechter
Innenhandkante gegen Hals schlagen, mit linker Hand
Handgelenkhebel, rechte Hand in Armbeuge und Wurf,
rechtes Knie auf Bizeps des Angreifers, entwaffnen
Stand 01.07.2012 Seite 1
Prüfungsprogramm ErwachseneKampfsport Club Haar e.V.
4. Dan Schwarz
Griff 153: Würgen von oben - auf liegenden Verteidiger (Hechtsprung)
Nach links wegrollen, mit linkem Bein den Arm des Angreifers
wegschlagen, Rechtsdrehung und Beinschlag mit Ferse
Griff 154: Messerstich gerade zum Hals
Mit linker Hand ableiten, sofort Messerarm umklammern, im
Uhrzeigersinn Ellenbogenstoß, rechten Arm über den Kopf führen,
am Hals einhaken (Armbrecher)
Griff 155: Würgen von hinten - weit, mit beiden Händen
Körper nach links drehen, linken Arm hoch, mit rechtem Bein nach
innen gehen, Hüftwurf, Sicherheitsabstand
Griff 156: Revers fassen - mit beiden Händen (Judotechnik)
Verteidiger setzt Wurf mit Fußfeger an, der zu Fall gekommene
Angreifer zieht den Verteidiger links über seinen Körper, der zu Fall
gekommene Verteidiger fädelt linkes Bein über den Kopf des
Angreifers zum Festleger ein
Griff 157: Kragen fassen - von hinten mit gestreckter rechter Hand
Linken Arm nach oben strecken, linkes Bein zum Angreifer bewegen
und zugleich Handballenschock, Riegelhebel, mit rechtem Bein
Fußfeger, Angreifer auf den Bauch drehen, rechtes Knie auf dessen
Schulter, mit Armhebel festlegen
Griff 158: Beide Arme fassen
Arme ruckartig nach innen zusammen, dann nach außen ziehen,
zugleich mit rechts Kniestoß, Bein hinten absetzen, Puschkick mit
linkem Bein
Griff 159: Revers fassen mit linker Hand, mit rechter Hand Stock von oben
Mit linkem Arm blocken, nach innen weiterleiten, dadurch den
Festhaltearm des Angreifers wegschlagen (rechte Hand unterstützt),
Arm auf die Schulter zum Armbrecher, rechte Hand greift Stock und
dreht gegen Uhrzeigersinn, Stock von der Schulter des Angreifers zum
Hals einfädeln, Abtransport
Griff 160: Genickdrehhebel
Nachgeben, zugleich fasst linke Hand die Schulter des Angreifers, mit
rechtem Ellenbogen unter dessen Achsel, Schleuderhebel
Griff 161: Würgen von vorn - mit gestrecktem Armen
Faustschock rechts, rechten Ellenbogen nach unten, rechte Hand zur
Brust des Angreifers weiterführen, linke Hand zum Kinn, Wurf mit
Festleger am Boden
Stand 01.07.2012 Seite 2
Prüfungsprogramm ErwachseneKampfsport Club Haar e.V.
4. Dan Schwarz
Griff 162: Schwitzkasten von vorn
Verteidiger rollt nach vorn ab, Angreifer nutzt den Schwung für Rolle
rückwärts bis in den Reitersitz, der Angreifer hält die
Kopfumklammerung aufrecht (Genickhebel entsteht)
Griff 163: Stock von oben sowie von innen nach außen
Mit linkem Bein zur Seite ausweichen, mit rechts Rundkick in den
Bauch, beim 2. Stockschlag abtauchen, mit beiden Händen sofort den
Schlagarm des Angreifers fassen, gegen den Uhrzeigersinn nach
unten durchtauchen, Armhebel, mit der rechten Hand entwaffnen,
Stock am Schlagarm schräg einfädeln und abführen
Griff 164: Revers fassen - beidseitig
Rückwärts fallen lassen, Doppelbeinwurf, aufstehen,
Sicherheitsabstand
Griff 165: Würgen von hinten - nah mit einem Arm
Schock mit rechtem Ellenbogen, Drehung mit linkem Bein, rechte
Hand fasst den Ellenbogen des Angreifers, Wurf mit rechtem
Fußfeger, Angreifer in Bauchlage bringen, Festleger mit dem linken
Bein am Nacken ansetzen und Armhebel
Stand 01.07.2012 Seite 3
Prüfungsprogramm Erwachsene Allkampf-JitsuKampfsport Club Haar e.V.
5. Dan Schwarz
Grundtechniken:
Grundtechnik: 5. Allkampfform
Bruchtest: 7x Bruchtest Allkampftechnik
Freikampf: Freikampf 2:1
Griffe:
Griff 166: Beide Arme fassen - von hinten
Mit linkem Bein zurück, dabei rechten Arm nach oben, linker Arm
fixiert den rechten Arm des Angreifers, ausdrehen, rechts
Handballenstoß
Griff 167: Vorwärtskick-Mittelstufe (Stock zwischen die Beine)
Rechts Kampfstellung mit Kurzstock in der rechten Hand, Kick mit
Stock ableiten, Stock zwischen die Beine, Abtransport
Griff 168: Würgen seitlich am Boden
Angreifer mit Armhebel zur Seite drücken, überrollen, Armhebel
Griff 169: Revers fassen - rechts
Mit rechtem Bein ausweichen, mit der rechten Hand die Hand des
Angreifers festhalten, mit dem linken Arm unter dessen Hand hindurch
zum Nacken fassen und Streckhebel
Griff 170: 1. Angreifer - Fauststoß rechts in Augenhöhe (4. Allkampfform)
Rechts gerichtete Kampfstellung, links Handrückenschlag, rechts
Rundkick zum Bauch des Angreifers, Angreifer mit Seitkick
wegkicken
2. Angreifer - von der linken Seite Fauststoß rechts
Block mit der linken flachen Hand vor Absetzen des Beines, mit
rechtem Bein einen Schritt vorgehen, Ellenbogenschlag mit dem
rechten Arm zum Kopf, Sicherheitsabstand
Griff 171: Würgen von der Seite - mit beiden Händen
Mit linkem Handballen gegen die Nase, rechtes Handgelenk des
Angreifers fassen, Armhebel, Riegelhebel, mit Kopf zwischen den
Beinen festlegen
Stand 01.07.2012 Seite 1
Prüfungsprogramm ErwachseneKampfsport Club Haar e.V.
5. Dan Schwarz
Griff 172: Haare fassen - mit einer Hand von hinten
Rechts Seitkick nach hinten gegen Schienbein, sofort hinter dem
Standbein absetzen, beim Fallenlassen linkes Bein zur Schere,
rechts Rundkick
Griff 173: Vorwärtskick gegen aufstehenden Verteidiger
Kreuzblock, Fauststoß, linke Hand in Kniekehle, Angreifer zu Fall
bringen, Rolle vorwärts, Handrückenschlag
Griff 174: Pistole von hinten
Langsam die Hände heben, auf dem linken Bein gegen den
Uhrzeigersinn drehen, dabei linken Arm um den Pistolenarm und
fixieren, rechts Handballenstoß gegen das Kinn, Kniestoß rechts,
entwaffnen
Griff 175: Messerstich gerade zum Hals
Rechts gerichtete Kampfhaltung, mit linker Hand Messerarm ableiten,
sogleich mit rechtem Arm unter der Achsel des Messerarmes
am Hals und gleichzeitig mit dem linken Arm hinter den Kopf
vorbeigreifen, mit einer Hand den anderen Arm fassen und
Schwitzkasten mit gestrecktem Messerarm in der Mitte ausführen,
dabei Carotis als Zielpunkt anvisieren
Griff 176: Fauststoß
Faust mit der linken Hand ableiten, rechts Handballenstoß gerade
zum Kinn, mit rechter Hand Kopf des Angreifers fassen, Körper nach
unten ziehen, Kniekick gegen Bauch, Fußwurf, Sicherheitsabstand
Griff 177: Würgen am Boden - rückwärts knieend
Beidhändiger Schockschlag mit den flachen Händen gegen die Ohren
des Angreifers, Kniestoß, Kopfdrehhebel
Griff 178: Würgen am Boden - vorn, zwischen den Beinen
Handballen zum Kinn, beide Hände des Angreifers fassen,
Beinschere, beidhändiger Armhebel
Stand 01.07.2012 Seite 2
Prüfungsprogramm ErwachseneKampfsport Club Haar e.V.
5. Dan Schwarz
Griff 179: Revers fassen
Handgelenkschleuderhebel, in Sitzposition bringen, Fuß übersetzen
und am Bein des Angreifers einhaken, nach hinten fallen lassen,
Streckhebel
Griff 180: Revers fassen
Handhebel, Fußkick gegen Bauch, mit linkem Bein übersetzen,
Gürtel fassen, Knie zwischen die Beine des Angreifers, Wurf, Fuß
in gegenüberliegende Achselhöhle einhaken und festlegen
Griff 181: Würgen am Boden - vorn zwischen den Beinen
Befreiung, Nierenschere, Kopfdrehhebel, Festleger
Griff 182: Würgen am Boden - vorn zwischen den Beinen
Mit rechtem Bein den Angreifer zurückschieben, leicht nach links
ausdrehen und linken Fuß über zum Streckhebel übersetzen
Griff 183: Würgen am Boden - vorn zwischen den Beinen
Kreuzgriff am Revers, mit linkem Bein gegen rechtes Knie,
wegdrücken, Drehung nach links, durch Armhebel fixieren
Griff 184: Fassen beider Handgelenke - links und rechts von 2 Angreifern
Rechts Seitkick zum Knie, links Seitkick aufs Knie, rechts Seitkick
mit Herausreißen der rechten Hand, rechts Fußstoß zur Brust,
Sicherheitsabstand
Griff 185: Versuchtes Wegstoßen - mit beiden Händen
Mit linkem Bein ausweichen, ableiten, rechts Kniestoß, anschließend
Schere am Boden, mit Beinhebel festlegen
Stand 01.07.2012 Seite 3