FREIZEITFREIZEIT
FREIZEIT FREIZEIT Die Freizeit können wir zu Hause verbringen:
- Lesen (Zeitschriften, Zeitungen, Magazine, Bücher, Enzyklopädie)
- Lernen (nur manchmal )
- Fernsehen, Computerspiele (Filme, Sportsendungen, Familienfilme, Komödie)
- Aufräumen
-Musik hören
Die Freizeit können wir auch außer verbringen:
- ZOO, Galerien, Kino, Museum, Theater besuchen (Filme,
Vorstellungen, Veranstaltungen, Festivals)
-Wandern (im Wald, in den Bergen, auf dem Lande)
- Sport (Volleyball, Tischtennis, Eishockey, In-line laufen)
- Musik hören (Rock, Volksmusik, Pop, Diskomusik, klassische Music)
- Spazieren (z.B. mit dem Hund, mit den Freunden)
FREIZEIT FREIZEIT
SPORTSPORT- Bedeutung von Sport für die Entwicklung der Persönlichkeit
- gute psychische und physische Kondition
- Entspannung und Relaxation bringen
- „In einem gesunden Körper ist ein gesunder Geist“
SPORTARTENSPORTARTEN-Sommersportarten, Wintersportarten,
Wassersportarten, Extremsportarten, Ballspiele, ...
VORTEILE UND VORTEILE UND NACHTEILENACHTEILE
- Vorteile - gute Laune, gutes Gefühl, frische Luft, die Sonne, bessere Kondition, neue Freunde treffen
- Nachteile - Muskelkater, Verletzungen, Tod
Spinning
Aerobic
Bodystyling
F I T N E S SF I T N E S S
Jogging
FITNESSFITNESS- Vorteile: - schöner und starker Körper
- gutes Gefühl
- sie können Fitness das ganze Jahr besuchen
- Nachteile: - Muskelkater
- keine frische Luft
- keine Sonne