Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Dr. med. Thomas M. SchmidDr. med. Thomas M. Schmid
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Manfred Lütz:Manfred Lütz:Wir leben in einer Zeit in Wir leben in einer Zeit in
der der
GESUNDHEIT zur RELIGION GESUNDHEIT zur RELIGION geworden istgeworden ist
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Wir wollen alle alt werden, Wir wollen alle alt werden, aber keiner will alt seinaber keiner will alt sein
StatistischesStatistisches BundesamtBundesamt
Die Lebenserwartung in Deutschland Die aktuelle Sterbetafel 2008 / 2010 erwartet für Jungen 77,5 Jahreund für Mädchen 82,6 Jahre
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
StatistischesStatistisches BundesamtBundesamt
Ein 60-jähriger Mann kann mit einerLebenserwartung von 21,2 Jahren,eine 60-jährige Frau mit zusätzlichen24,9 Jahre rechnen.
www.destatis.de
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Ein paar Zahlen zum Ein paar Zahlen zum GesundheitswesenGesundheitswesen
2008 wurden 2008 wurden 263 Milliarden Euro 263 Milliarden Euro fürfürGesundheit ausgegebenGesundheit ausgegeben
Psychische Erkrankungen steigen Psychische Erkrankungen steigen dramatisch andramatisch an
2010 stieg die Anzahl der 2010 stieg die Anzahl der Beschäftigten Beschäftigten
im Gesundheitswesen auf rundim Gesundheitswesen auf rund4,8 Millionen4,8 Millionen
Wir wollen möglichst Wir wollen möglichst
gesund alt werdengesund alt werden
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
DescartesDescartes (17. Jahrhundert) (17. Jahrhundert)
verstand den Leib als Mechanikverstand den Leib als Mechanik
Psychische Krankheiten hat MannPsychische Krankheiten hat Mann
einfach nichteinfach nicht
In der Bibel begegnet uns ein In der Bibel begegnet uns ein anderes anderes
MenschenbildMenschenbild
1.Thessalonicher 5,231.Thessalonicher 5,23Er aber, der Gott des Friedens, Er aber, der Gott des Friedens, heilige euch durch und durch heilige euch durch und durch und bewahre euren und bewahre euren GeistGeist samt samt SeeleSeele und und LeibLeib unversehrt, unversehrt, untadelig für die Ankunft untadelig für die Ankunft unseres Herrn Jesus Christus.unseres Herrn Jesus Christus.
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Christian MorgensternChristian Morgenstern
(20. Jahrhundert)(20. Jahrhundert)
Der Körper ist der Übersetzer der Der Körper ist der Übersetzer der
Seele ins Sichtbare.Seele ins Sichtbare.
Was ist eigentlich Gesundheit ?
Definition der Weltgesundheitsorganisation(WHO) 1946
Gesundheit ist ein Zustand vollkommenenkörperlichen, geistigen und sozialen
Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Wir sind dem Wahn Wir sind dem Wahn aufgesessen, alles aufgesessen, alles heilen zu können.heilen zu können.
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Das eigentlich Verhängnisvolle
Wir haben Gesundheit zum Normalzustand erklärt
Krankheit ist nicht normal Krank ist Mann nicht
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GesundheitstippsGesundheitstipps
Es geht um nicht weniger Es geht um nicht weniger
als einen neuen als einen neuen LebensstilLebensstil
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Jesus fragt einen Gelähmten, Jesus fragt einen Gelähmten, der 38 Jahre krank gelegen hatte:der 38 Jahre krank gelegen hatte:
Johannes 5,6Johannes 5,6Willst du gesund werden?Willst du gesund werden?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Allgemeine Tipps Allgemeine Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
Rauchen einstellenRauchen einstellen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?Rauchen einstellenRauchen einstellen
trinkt nicht zu viel
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Allgemeine Tipps Allgemeine Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
Trinke in MaßenTrinke in Maßen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Europa ist der Kontinent mit dem höchsten Pro-Kopf-Alkoholkonsum
der Welt.
Besorgniserregend sind nicht nur die gesundheitlichen Konsequenzen
sondern auch die soziale Folgen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Allgemeine Tipps Allgemeine Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
Du bist, was du Du bist, was du isstisst
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
ernährt Euch
gesund
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Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Wir Wir
werden werden
immer immer
dicker !dicker !
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Übertreibs nicht mit
dem Fernsehen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Allgemeine Tipps Allgemeine Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
SparsamerSparsamerMedienkonsumMedienkonsum
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Fernsehen macht krankFernsehen macht krank
Passivität vor Glotze und ComputerPassivität vor Glotze und Computer
gepaart mit kalorienreicher gepaart mit kalorienreicher NahrungNahrung
Noch schlimmer:Noch schlimmer:Fernsehkonsum macht Fernsehkonsum macht
unglücklichunglücklich
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Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
IrgendwannIrgendwann
entscheidetentscheidetsich jedersich jeder
Zuviel Fernsehen Zuviel Fernsehen
und Internetund Internet
macht dick und doof !macht dick und doof !
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Allgemeine Tipps Allgemeine Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
Geht nicht - Geht nicht - gibt’s nichtgibt’s nicht
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Immer in Bewegung bleiben
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Computer verhindert Computer verhindert BewegungBewegung
Kinder spielten früher auf Kinder spielten früher auf der Straße, auf dem Sportplatz der Straße, auf dem Sportplatz
oder im Wald oder im Wald
Heute spielen sie am ComputerHeute spielen sie am Computer
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Sich regen bringt SegenSich regen bringt Segen„„Schwätzlaufen“ gilt als effektivste Schwätzlaufen“ gilt als effektivste
Methode zur Minderung Methode zur Minderung des Osteoporoserisikos und zur des Osteoporoserisikos und zur
Vermeidung der peripheren Vermeidung der peripheren arteriellen Verschlusskrankheitarteriellen Verschlusskrankheit
Die Risikominderung beträgt 25 - Die Risikominderung beträgt 25 - 30%30%
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
BewegungBewegung beugt Krebs vor beugt Krebs vor
Regelmäßige körperliche Aktivität Regelmäßige körperliche Aktivität
hat einen gesicherten vorbeugenden hat einen gesicherten vorbeugenden
Effekt bei Tumoren der Brust, desEffekt bei Tumoren der Brust, des
Dickdarmes und der Prostata.Dickdarmes und der Prostata.
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Kein Sport – keine Kein Sport – keine VerkleidungVerkleidung
Bewegung Bewegung Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
steigert die Lebensfreudesteigert die Lebensfreude
verbessert das Körpergefühlverbessert das Körpergefühl
sorgt für Entspannungsorgt für Entspannung
schafft Wohlbefindenschafft Wohlbefinden
steigert die Lebensqualitätsteigert die Lebensqualität
schenkt Naturerlebnisschenkt Naturerlebnis
Lift-Fahren gefährdet Lift-Fahren gefährdet Ihre GesundheitIhre Gesundheit
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Führen sie ihren Hund aus,Führen sie ihren Hund aus,
auch wenn sie keinen auch wenn sie keinen habenhaben
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Es darf auch die Frau sein!Es darf auch die Frau sein!
Besondere Tipps Besondere Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
Gute LauneGute Laune
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Tipps für die GesundheitTipps für die Gesundheit
Gute LauneGute Laune
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Römer 12,15Römer 12,15Freut euch mit den FröhlichenFreut euch mit den Fröhlichen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Zephania 3,14Zephania 3,14Jauchze, du Tochter Zion! Jauchze, du Tochter Zion! Frohlocke, Israel! Freue dich und Frohlocke, Israel! Freue dich und sei fröhlich von ganzem Herzen, sei fröhlich von ganzem Herzen, du Tochter Jerusalem!du Tochter Jerusalem!
Die Spaßbremsen Die Spaßbremsen ausbremsenausbremsen
Freu Dich an Deinem Leben Freu Dich an Deinem Leben sooft Du kannstsooft Du kannst
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Besondere Tipps Besondere Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
Arbeit darf Arbeit darf Spaß machenSpaß machen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Nur was du gern machst, Nur was du gern machst, kannst Du auf Dauer gut machen kannst Du auf Dauer gut machen
und nur was du gut machst, und nur was du gut machst, kannst du auf Dauer gern machenkannst du auf Dauer gern machen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Reduziere Deinen StressReduziere Deinen Stress
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Tu‘s sofort !Tu‘s sofort !
Eins nach dem anderenEins nach dem anderen
Mach aus eiliger ZeitMach aus eiliger Zeit
heilige Zeitheilige Zeit
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Ohne Hetze kann Ohne Hetze kann das Leben ein Genuss seindas Leben ein Genuss sein
Entscheidend ist Entscheidend ist der Wechsel von der Wechsel von
Anspannung Anspannung und und
EntspannungEntspannung
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Mach aus langweiliger ZeitMach aus langweiliger Zeit
sinnvolle Zeitsinnvolle Zeit
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Nutze sie für das Nutze sie für das Gespräch mit GottGespräch mit Gott
Besondere Tipps Besondere Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
Beziehungen Beziehungen pflegenpflegen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
trefft Euch mit
guten Freunden
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Schlechte Ehe macht krankSchlechte Ehe macht krank
Tu Dir etwas Gutes :Tu Dir etwas Gutes :
Beglücke Deine Frau !Beglücke Deine Frau !
Beziehung darf gelingenBeziehung darf gelingenAber nicht vergessen:Aber nicht vergessen:Gute Beziehungen tun Gute Beziehungen tun
eher mehr weh eher mehr weh
Du kannst entweder recht Du kannst entweder recht behalten oder glücklich seinbehalten oder glücklich sein
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Vergebung ist ein besonders Vergebung ist ein besonders kraftvolles Instrument zur kraftvolles Instrument zur
gegenseitigen Beglückung gegenseitigen Beglückung
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Besondere Tipps Besondere Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
DankbarkeitDankbarkeit
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
1.Thessalonicher 5,181.Thessalonicher 5,18Seid dankbar in allen Dingen; Seid dankbar in allen Dingen; denn das ist der Wille Gottes in denn das ist der Wille Gottes in Christus Jesus an euch.Christus Jesus an euch.
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Dankbarkeit lässt uns in Dankbarkeit lässt uns in unserer Realität ankommenunserer Realität ankommen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Lebe im Einklang mit Deinen Lebe im Einklang mit Deinen finanziellen Möglichkeitenfinanziellen Möglichkeiten
Besondere Tipps Besondere Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
Gute Gedanken Gute Gedanken gute Wortegute Wortegute Tatengute Taten
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Psalm 34,13-15Wer möchte gern gut leben und schöne Tage sehen? Behüte deine Zunge vor Bösem und deine Lippen, dass sie nicht Trug reden. Lass ab vom Bösen und tu Gutes; suche Frieden und jage ihm nach!
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Verweigere Dich Verweigere Dich bösen Gedankenbösen Gedanken
bösen Wortenbösen Wortenbösen Tatenbösen Taten
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
weil es zuallererst Dir gut tutweil es zuallererst Dir gut tut
Besondere Tipps Besondere Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
SchöpfungSchöpfung
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Die Schöpfung weckt Die Schöpfung weckt nachweislich Freude nachweislich Freude
und Zufriedenheitund Zufriedenheit
Du musst niemand Du musst niemand beeindrucken oder beurteilenbeeindrucken oder beurteilen
Du darfst sein !Du darfst sein !
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Besondere Tipps Besondere Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
Endlichkeit Endlichkeit annehmenannehmen
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Psalm 90,12Psalm 90,12Lehre uns bedenken, Lehre uns bedenken,
dass wir sterben müssen, dass wir sterben müssen,
auf dass wir klug werden.auf dass wir klug werden.
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Stoppe Deinen PerfektionismusStoppe Deinen Perfektionismus
Nimm Deine Grenzen wahr Nimm Deine Grenzen wahr und nimm sie anund nimm sie an
Versöhne Dich mit Deiner Versöhne Dich mit Deiner Geschichte und Deinem GottGeschichte und Deinem Gott
Besondere Tipps Besondere Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit
SchöpferSchöpfer
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
1.Mose 17,11.Mose 17,1Wandle vor mir uns sei Wandle vor mir uns sei frommfromm
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Die Gegenwart Gottes aktiv Die Gegenwart Gottes aktiv wahrnehmen und feiernwahrnehmen und feiern
Nicht mehr alles richtig machen, Nicht mehr alles richtig machen, sondern alles mit Jesus erlebensondern alles mit Jesus erleben
Sei ganz da !Sei ganz da !Genieße bewusst Dein LebenGenieße bewusst Dein Leben
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Ich darf mich mit Gott Ich darf mich mit Gott versöhnen und Frieden versöhnen und Frieden
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Endlich am ZielEndlich am Ziel
Gott ist alles in allemGott ist alles in allem
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?
Günter Fritsch Günter Fritsch GesundheitGesundheitWir wünschen sie uns und brauchen sie Wir wünschen sie uns und brauchen sie
alle.alle.
Wir sollten sie pflegen, in jedem Falle. Wir sollten sie pflegen, in jedem Falle.
Sie ist weder käuflich, noch erblich. Sie ist weder käuflich, noch erblich.
Sie lässt uns alt werden, doch nicht Sie lässt uns alt werden, doch nicht unsterblich. unsterblich.
Wir sollten uns vor allen Dingen Wir sollten uns vor allen Dingen
auf ihren wirklichen Wert besinnen auf ihren wirklichen Wert besinnen
Sie ist nicht alles – doch irgendwie Sie ist nicht alles – doch irgendwie
ist alles nichts ohne sie. ist alles nichts ohne sie.
Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?