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aus: Engelsing u.a., Homopathie & Co. (ISBN 9783830421924) 2010 Karl F. Haug Verlag

Vorwort

Kleine Einstimmung auf das Baby

Mein Wunsch fr Sie!Noch bis vor wenigen Jahrzehnten

machte das Erleben von Schwanger-

schaft, Geburt und Mutterschaft einen

Groteil des Frauenlebens aus. Schwan-

ger zu sein oder zu stillen war so nor-

mal, dass viele Frauen ber Jahre fast

keine Monatsblutung hatten. Das ist in

unserer modernen Welt ganz anders

geworden. Ich habe im letzten Teil

meines Studiums zu Beginn der 1990er

Jahre in Andalusien meine ersten Er-

fahrungen in der Geburtshilfe machen

drfen und den Zauber dieser archai-

schen Frauenwelt noch miterleben kn-

nen. Damals war mir auf einmal klar:

Ich mchte als Frauenrztin arbeiten.

Und das empfinde ich noch heute jedenTag aufs Neue als groes Geschenk.

Die meisten Frauen erleben die Viel-

zahl der Mglichkeiten vorgeburtli-

cher Diagnostik und die technisierte

berwachung von Schwangerschaft

und Geburt heutzutage oft schwan-

kend zwischen Fluch und Segen. Viele

Mglichkeiten zu haben heit auch,viele Entscheidungen treffen zu ms-

sen. Werdende Eltern werden von dem

Moment an, in dem die vielleicht lang

ersehnte Schwangerschaft festgestellt

wird, mit einer Flut von Informationen

berschttet, aus denen sie sorgsam

whlen mssen, was sich fr sie richtig

anfhlt.

Ich wnsche Ihnen, dass Sie bei all denvielen kleinen und groen Entschei-

dungen rund um Schwangerschaft,

Geburt und Elternsein stets mit Ih-

rem fhlenden Wissen in Verbindung

bleiben und sich davon tragen lassen

knnen. Und dass Sie die fr Sie bes-

ten Begleiter finden, Frauenrztin und

Hebamme, die Ihnen zur Seite stehen.

Auch dieser Ratgeber mchte Ihnen

dabei helfen. Wir haben die Themen

zunchst grob chronologisch geordnet:

Schwangerschaft Geburt Wochen-

bett Das erste Jahr. Unser Fokus liegt

dabei immer auf dem Wohlergehen

der Mama. Was kann ich tun, damit

ich diese Zeit fr mich gut erlebe, michwohlfhle, im Einklang mit mir und

meinen Lieben durch diese wundervol-

le Zeit hindurchgehen kann? Denn nur,

wenn es Ihnen gut geht, wird es auch

Ihrem Baby gut gehen. In den einzelnen

Kapiteln finden Sie sowohl allgemein

Wissenswertes als auch viel Hilfreiches

zu mglichen Problemen. Dabei sind

wir von unseren Erfahrungen ausge-gangen. Wir mchten auf die Fragen

Antworten geben, die uns in den vielen

Jahren unserer Arbeit immer wieder

gestellt worden sind und die (wer-

dende) Mtter bewegen. Wenn Sie Ihr

Problem nicht gleich dort finden, wo

Sie es vermuten, schauen Sie doch im

Stichwortverzeichnis des Buches nach.

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Vorwort

Die Homopathie liegt mir persnlich

besonders am Herzen. Seit meiner

ersten Begegnung mit diesen Zau-berkgelchen noch whrend meiner

Klinikjahre und der Zusatzausbildung

zur Homopathin hat mich das Stau-

nen ber diese Methode nie mehr

verlassen. Sicher wird es Ihnen wie mir

gehen: Wer einmal die prompte und

durchschlagende Heilung durch Globuli

am eigenen Leib erlebt hat, verfllt die-

ser nebenwirkungsfreien Medizin mit

Haut und Haaren. Homopathie in der

Schwangerschaft ist eine wundervolle

Mglichkeit, nebenwirkungsfrei zu lin-

dern und zu heilen und so Mutter und

Kind zu untersttzen. Der Beschrei-

bung hilfreicher homopathischer Arz-

neien habe ich immer den deutschen

Namen des Mittels hinzugefgt.

Ich wnsche Ihnen, dass Sie in diesem

Buch vieles fr Sie Hilfreiche finden

und dass Sie die Heilige Zeit Ihrer

Schwangerschaft in all Ihrem Zauber

erleben drfen und knnen.

Ihre Anja Maria Engelsing

Und mein Wunsch fr Sie!Schwangerschaft und Geburt sind

Wandelzeiten im Leben einer Frau wiePubertt und Wechseljahre. Unser

Krper und unsere Wahrnehmung der

Dinge ndern sich wie von selbst, nur

wenig davon ist aktiv beeinflussbar.

Sptestens wenn sich ein Mdchen zur

jungen Frau entwickelt hat, wird aktiv

das Erwachsensein geplant Schul-

abschluss, Studium oder Ausbildung

sind heute die Regel und die Berufs-

orientierung hat, im Gegensatz zu den

Generationen vor uns, Vorrang vor der

Familienplanung. Lngst haben sie sich

in die beruf liche Mnnerwelt integriert

und gestalten die Arbeitswelt mit.

Auch wenn wir immer wieder hren,

wie wertvoll weibliche Eigenschaftenfr die Wirtschaft und die Berufswelt

an sich sind, muss sich eine Frau leider

auch heute noch in der Regel zuerst mit

mnnlichen Eigenschaften profilieren.

Unsere Arbeitswelt ist geprgt von klar

planbaren Strukturen, Termin- und

Zeitdruck, hoher Flexibilitt und Funk-

tionieren nach Plan. Fast alles ist mach-

und vorstellbar Grenzen werden nurwiderwillig akzeptiert. Mitten in dieser

Lebenssituation nun werden Frauen

schwanger! Der biologische Prozess der

Fortpflanzung verluft seit Anbeginn

der Menschheit nach seinem ureigenen

Plan und Rhythmus ungeachtet, wel-

che Werte gerade in der Gesellschaft

herrschen. Die Vernderungen, die eine

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Inhalt


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Vorwort

Schwangerschaft mit sich bringt, in

unsere derzeitige gesellschaftliche Le-

bensform zu integrieren, sind zu einergroen Herausforderung fr uns Frau-

en geworden.

Ich wnsche deshalb allen Frauen Mut,

Kraft und das Selbstverstndnis, sich

den Raum zu schaffen, den sie brau-

chen, damit Mutterschaft in unserer

Gesellschaft als etwas Selbstverstnd-

liches gelebt werden kann, mit all den

Vernderungen, die damit einhergehen.

Ich wnsche mir, dass Frauen in ihre

Weiblichkeit vertrauen drfen und sich

einlassen knnen auf das, was im In-

neren in den Wandelphasen geschieht

und bei denen es keiner Kontrolle

von auen bedarf. Ohne Zweifel ist

es segensreich, was die moderne Me-dizin fr uns alle leisten kann aber

Frausein an sich darf nicht zu einem

Risikofall werden, der engmaschig

kontrolliert werden muss.

Aus tiefstem Herzen wnsche ich Ih-

nen, dass Sie Zutrauen in Ihre weibliche

Intuition haben und die Wandelphasenkraftvoll und lebensbejahend durchle-

ben knnen. Ich denke, Sie selbst wis-

sen, wenn Sie nicht be- und gedrngt

werden, am besten, was richtig fr Sie

ist, was Ihnen hilft, und auch was Ihnen

nicht gut tut! Ich wrde mich freuen,

wenn wir Sie und Ihr Kind mit diesem

Buch auf dem Weg durch die Schwan-

gerschaft strkend ein Stck begleiten

drfen.

Wir haben der Einfachheit halber und

fr den besseren Lesefluss die jeweils

weibliche Form von Berufsbildern ge-

whlt. Selbstverstndlich sind mit rz-

tinnen auch rzte gemeint.

Ihre Nicole Heid

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Schwangerschaft

Sanfte Hilfen fr Mutter und KindKaum eine Schwangerschaft verluft ohne Beschwerden. Oft kann mithomopathischen und naturheilkundlichen Mitteln nebenwirkungsfreiwohltuende Linderung erreicht werden.

lichkeiten sind in der Regel harmlos,

knnen aber das Wohlbefinden derart

beeintrchtigen, dass Sie sich in Ihrem

Alltag stark eingeschrnkt oder belas-

tet fhlen. Wir haben hier die hufigs-

ten Beschwerden fr Sie zusammen-

gestellt. Beachten Sie aber, dass jeder

Mensch anders ist. Wenn bei Ihnen die

Beschwerden stark ausgeprgt sind,

suchen Sie Ihre rztin auf.

Mit sanften Hilfen knnen Sie sich

diese Zeit so wundervoll und wohl-tuend erleichtern, dass Sie Ihre be-

sonderen Umstnde auch genieen

knnen!

Eine Schwangerschaft bedeutet vielfl-

tige Vernderungen fr Ihren Krper.

Er muss nun nicht nur einiges mehr

an Gewicht tragen. Auch Ihre inneren

Organe mssen mehr leisten. Sie ver-

sorgen nun Ihr ungeborenes Kind mit.

Ihre Hormone bereiten den Krper auf

die Geburt und die Stillzeit vor. Da ist

es nicht verwunderlich, dass die meis-

ten Schwangeren mehr oder weniger

stark unter verschiedensten Beschwer-

den leiden.

Leichte Beschwerden stellen an sich

keine Krankheit dar. Diese Unpss-

Schwangerschaftsbelkeit und -erbrechen

Das kann doch wohl nicht wahr sein!,

werden Sie vielleicht denken. Doch,

leider ist es wahr. Irgendwann geht eslos. Nicht alle Frauen, aber doch fast

aller Schwangeren in den hochindus-

trialisierten Lndern sind davon be-

troffen. Eine pltzlich einsetzende und

wirklich frchterliche, elende belkeit,

teils mit morgendlichem oder aber, in

besonders schlimmen Fllen, stndi-

gem Erbrechen. Es kann eine wirkliche

Qual sein und die ersten, eigentlich

doch so glcklichen Monate berschat-

ten. Warum manche Schwangere vondieser belkeit betroffen sind und an-

dere nicht, ist bis heute nicht wirklich

zufriedenstellend geklrt.

Erstaunlich: Die Inuit und ganze Be-

vlkerungsgruppen in Afrika kennen

das Schwangerschaftserbrechen nicht

oder es ist nur gering ausgeprgt.

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Sanfte Hilfen fr Mutter und Kind


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Schwangerschaft

Einen kleinen Trost gibt es immerhin:

Ziemlich sicher geht es Ihrem Baby gut

und es gedeiht prchtig, daran erinnertSie die belkeit stndig. Und fast immer

ist dieser Spuk sptestens nach 3 Mona-

ten, also ab der 13. Schwangerschafts-

woche, vorbei. Eine von 10 Frauen ist

leider ber diese Zeit hinaus davon

betroffen. Suchen Sie Hilfe bei natur-

heilkundlich arbeitenden rztinnen und

Hebammen. Zumindest eine deutliche

Linderung ist so gut wie immer mglich.

Wissenswertes aus dem Erfah-rungsschatz der HebammenDie vielen Gesprche mit Schwangeren

ber all die Jahre unseres Arbeitens

haben uns wissen lassen, dass die

belkeit an ruhigen Wochenendenund zu Urlaubszeiten auffallend oft

besser wird. Morgendliches Ausschla-

fen, Essen nach Bedrfnis, mglichst

gelassen und mit ruhigen Ttigkeiten

den Tagesablauf zu gestalten, ein Mit-

tagsschlfchen zur Untersttzung der

Verdauung insgesamt Stress und

Zeitdruck reduzieren , all das tut

einfach gut. Unser (antrainierter) Ta-gesablauf hat oft wenig mit unserem

Biorhythmus zu tun aber gerade der

ist der Taktgeber fr die Anpassung des

Krpers an die Schwangerschaft. Und

obwohl Schwangersein an sich ein sehr

gesunder Zustand ist, finden im Krper

enorme Vernderungen satt, die ihm

viel abverlangen.

Eule oder Lerche?

Schwangerschaftshormone lassen nicht

nur das Baby und den Bauch wachsen,vielmehr sind auch die inneren Organe

und das Herz-Kreislauf-System mehr

gefordert. Finden Sie heraus, ob Sie

eher zu den Eulen oder zu den Lerchen

gehren oder zumindest, zu welchem

Typ Sie tendieren. Erstere sind abends

leistungsfhiger und kommen mor-

gens schwer aus dem Bett und Letztere

stehen gern frh auf. Dafr fllt ihre

Leistungskurve ab dem Sptnachmit-

tag rasch ab. Schwanger fllt es viel

schwerer als sonst, die innere Uhr zu

berlisten.

Finden Sie selbst heraus, unter welchen

Umstnden es Ihnen am besten geht,

und passen Sie Ihren Alltag, so gut esgeht, daran an. Dabei kann es durchaus

sinnvoll sein, zum Beispiel den Arbeits-

beginn 1 Stunde spter zu legen

und sich zwischendurch mehrmals ein

Viertelstndchen auszuruhen. Ist dies

nicht mglich oder zeigt der Arbeitge-

ber wenig Verstndnis, hilft oft nur die

Krankschreibung.

Im huslichen Bereich ist Ihr Partner

gefordert, Sie im Haushalt zu entlasten.

Und wenn Sie bereits Kinder haben,

nehmen Sie Hilfe in Anspruch, wo es

nur geht. Vielleicht besorgen Sie sich

einen Antrag auf eine Haushaltshilfe

bei Ihrer Krankenkasse. Sollten nm-

lich die belkeit und das Erbrechen

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Sanfte Hilfen fr Mutter und Kind

unstillbar werden, was Gott sei Dank

selten der Fall ist, wird ein Kranken-

hausaufenthalt notwendig. Und auchdann fehlen Sie bei der Arbeit und die

husliche Situation muss ohne Sie gere-

gelt werden. Vielleicht knnen Groel-

tern helfen, wechselnde Fahrdienste in

den Kindergarten eingerichtet werden

oder eine Freundin nimmt Ihr Kind

zum Spielplatz mit und Sie legen sich

zu Hause hin.

Sich auf die Vernderungen und an-

deren Bedrfnisse einzulassen und

Hilfe anzunehmen heit auch, den

biologischen Ablauf der Schwan-

gerschaft anzunehmen. Und je eher

Ihnen das gelingt, umso leichter

kann Ihr Krper es bewltigen, in

anderen Umstnden zu sein.

Gute Tipps gegen Schwangerschafts-

belkeit

Wichtig ist es, den Kreislauf anzuregen

und den Blutzuckerspiegel anzuheben,

bevor Sie aufstehen. Dafr knnen Sie

sich schon am Abend ein kleines Glas

Orangen- oder Apfelsaft ans Bett stel-

len. Trinken Sie ihn morgens langsamin kleinen Schlucken. Bleiben Sie an-

schlieend noch kurz im Bett liegen.

Auch ein Stck trockenes Brtchen im

Bett zu essen, kann helfen. Rkeln und

dehnen Sie sich wohlig wie eine Katze

und atmen Sie mehrmals tief durch,

bevor Sie aufstehen.

Sie knnen auerdem folgende Ma-

nahmen zur Linderung der Schwanger-

schaftsbelkeit ergreifen:Lassen Sie im Bad kaltes Wasser ber

die Fe und Waden oder Hnde

und Unterarme laufen. Das berwin-

det ein Kreislauftief. Vermeiden Sie

morgendliches Stehen im Bad oder

in der Kche. Sitzend geht Zhneput-

zen besser.

Sowohl ein niedriger Blutdruck als

auch Unterzucker fhren rasch zu

belkeit bis hin zum Erbrechen.

Essen Sie deshalb mindestens 5-mal

am Tag und packen Sie sich Nsse,

Studentenfutter, Msliriegel und

Saftschorle fr unterwegs ein.

Wird Ihnen hufig am spten Vor-

mittag bel? Dann essen Sie min-

destens Stunde vorher eine Klei-nigkeit.

Whlen Sie milde, leicht verdauli-

che Speisen und meiden Sie scharf

Gewrztes oder stark Angebratenes.

Eine Ausnahme stellt frischer Ingwer

dar. Fnf Scheibchen Ingwer in

1 Liter kochendes Wasser geben und

lauwarm ber den Tag verteilt trin-

ken, das beruhigt den Magen.Viele Schwangere vertragen rohes

Obst und Gemse gar nicht gut.

Whlen Sie lieber Kompott, Mus und

gednstetes Gemse.

Trinken Sie nach Lust und Laune, am

besten den ganzen Tag ber, auch

wenn es nur schluckweise mglich

sein sollte. Stark verdnnte Saft-

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Schwangerschaft

schorle ist oft angenehmer als Was-

ser oder Tee.

Um Ihren Kreislauf morgens inSchwung zu bringen, knnen Sie

es mit einer Tasse (125 ml) leicht

gestem grnen oder weien Tee

(maximal 3 Minuten ziehen lassen)

versuchen. Diese Teesorten ent-

halten zwar Tein, das hnlich wie

Koffein wirkt, allerdings hat der Tee

hier eine therapeutische Wirkung. Er

stabilisiert Ihren Kreislauf. An Pfef-

ferminze oder Rosmarin zu riechen

oder ein Tasse lauwarmer Teezu-

bereitung daraus zu trinken, kann

ebenso helfen.

Plagt Sie die belkeit eher gegen

Abend, versuchen Sie es mit einem

Spaziergang an der frischen Luft am

spten Nachmittag.Nausyn-Tabletten (Weleda) oder

Gentiana Magen-Globuli in Kom-

bination mit Robinia comp (Wala)

untersttzen und stabilisieren Ihren

Magen.

Ein Akupressur-Armband gegen Rei-

sebelkeit, das Sie in der Apotheke

erhalten, hilft Ihnen durch den Tag.

Akupunkturbehandlungen und Fu-reflexzonenmassage knnen thera-

peutisch sehr wertvolle Hilfe bieten.

Wenn Sie finanzielle Sorgen haben oder

Ihre derzeitige Lebenssituation schwie-

rig ist, hilft Ihnen vielleicht ein Termin

bei einer Schwangerenberatungsstelle.

Auch Hebammen stehen Ihnen mit

Tipps, einem offenen Ohr und psycho-

sozialer Hilfe zur Seite. Holen Sie sich

Untersttzung!

Ein Gewichtsverlust in der Frh-

schwangerschaft ist genauso normal

wie bereits 23 Kilogramm zuzuneh-

men. Lassen Sie sich auf die Bedrfnis-

se Ihres Krpers ein und versuchen Sie

bestmglich, nach Ihrem Biorhythmus

zu leben.

HomopathieVersuchen Sie die Ihnen am passends-

ten erscheinende homopathische

Arznei in der Dosierung D6, 3-mal 4

Globuli tglich, oder aber in D12, 2-mal

4 Globuli tglich.

Die Behandlung der Hyperemesis gra-

vidarum (Schwangerschaftsbelkeit)

mit homopathischen Arzneien kann

beraus erfolgreich sein, wenn das

richtige Mittel gefunden wird. Dies ist

nicht immer einfach, aber auf jeden

Fall einen Versuch wert. Folgende ho-

mopathische Arzneimittel kommen

infrage.

Arsenicum album (Arsen): Erbrechen

mit tdlicher belkeit, als brennend

empfundene Magenschmerzen, die

sich durch warme Getrnke und Milch

bessern. Die Zunge ist wei belegt. Die

Frau ist frstelig, wnscht sich Wrme

und ist sehr ruhelos.

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Geburt

Vom Wissen um die richtige Zeit

Oder knnte es auch krperliche Ursa-chen geben, die einen natrlichen Be-

ginn nicht zulassen? Sollten Sie ber-

einkommen, dass Sie nun versuchen

mchten, die Geburt in die Gnge zu

bekommen, gibt es auch gute Mglich-

keiten der natrlichen Untersttzung.

Stimulation der Brustwarzen

In alten Zeiten, und auch heute noch

in vielen Kulturen, stillten schwangere

Frauen an ihrem Entbindungstermin

noch ein greres Geschwisterkind

wenigstens 12-mal am Tag. Stillen

regt die Produktion wehenfrdernder

Hormone an. Sie knnen durch sanftes

Zwirbeln der Brustwarze auch selbst

die Hormonausschttung frdern. UndSie knnen das auch in das Liebesleben

mit Ihrem Partner einbeziehen.

Auch whrend eines warmen Bades

(nicht wrmer als 38 C) kann die Sti-

mulation die Wehenttigkeit sehr gut

anregen. Zwirbeln Sie immer nur fr

wenige Minuten und beachten Sie Ihr

Krpergefhl. Ganz klar: Aufhren,wenn es unangenehm wird.

Den Krper entlasten

Entlasten Sie Ihren Krper durch 1 oder

2 Tage leicht verdauliche Schonkost.

Essen Sie gerade so viel, dass Sie nicht

hungern, aber auch nicht mehr. Trinken

Sie reichlich.

Ungeborene wissen in der Regel,wann es Zeit ist, geboren zu werden.

Innerhalb der ersten Woche ber dem

errechneten Geburtstermin ist davon

auszugehen, dass es Ihrem Kind genau-

so gut geht wie noch vor dem Termin.

Anschlieend steigt das Risiko, dass

die Leistung der Plazenta nachlsst

und damit die Versorgung des Babys

schlechter werden knnte. Ihr Kind

wird ab dem berechneten Geburtster-

min mit vermehrten Herztonkontrollen

und Ultraschalluntersuchungen ber-

wacht.

Sollte eine baldige Geburt anzuraten

sein, gibt es medikamentse Mg-

lichkeiten zur Geburtseinleitung mitHormonen, die natrlich neben der

Wehenwirkung auch Nebenwirkungen

haben. So steigt zum Beispiel der Ein-

satz von Schmerzmitteln bei Einleitun-

gen deutlich an.

Die Wehen natrlich frdern

Wenn die Geburt nicht von alleinelosgeht, kann dies vielfltige Grnde

haben. Ein ruhiges Gesprch mit der

Hebamme oder rztin Ihres Vertrauens

hilft Ihnen vielleicht, mgliche Ursa-

chen zu finden. Was braucht es Ihrer-

seits noch, um sich auf die Geburt ein-

zulassen? Ist alles vorbereitet, passt der

geplante Geburtsort wirklich fr Sie?

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Ein urweibliches Erlebnis


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Geburt

Versuchen Sie folgenden wehenanre-

genden Heiltee: Liter Wasser mit

einer Zimtstange, einer Prise Pfefferund 5 Scheibchen frischem Ingwer kalt

aufsetzen und zum Kochen bringen,

von der Herdplatte nehmen und mit

2 Esslffel Frauenmantel und 1 Esslffel

Verbenentee 10 Minuten ziehen lassen,

abseihen und am spten Nachmittag

ber 1 Stunde verteilt langsam trinken.

Es gibt auch fertige Teemischungen

(Belladonna, Stadelmann, Kemptner

Apotheke).

Und falls Ihr Darm eher trge ist, kann

ein Einlauf oder 2 Klistiere den Krper

entlasten. In den Tagen vor der Geburt

verspren viele Frauen von sich aus

weniger Hunger und haben hufiger

Stuhlgang. Es scheint, als ob der Krpersich entlasten mchte, um sich so auf

die Geburtsarbeit vorzubereiten.

Nelkenblttertampons

Nelkenbltter verkrzen den Gebr-

mutterhals und bereiten den Mut-

termund auf die Geburtswehen vor.

Hierzu wird 2-mal am Tag fr jeweils

2 Stunden ein normalgroer Tampon,dessen Spitze mit wenig verdnntem

Nelkenbltterl betrufelt wurde, ein-

gefhrt. Diese Tampons wirken nach-

weislich hervorragend.

Achtung: Ob diese Methode fr Sie

jetzt passend ist und in welchem

Mischungsverhltnis diese Tampons

angewendet werden sollen, muss

Ihre Hebamme oder rztin entschei-

den. Auf keinen Fall darf berdosiertwerden! Das wrde Ihnen und dem

Baby schaden!

Rizinuscocktail

Der berhmte Rizinuscocktail, Rizinus-

l in Mandelmus oder Aprikosensaft

gerhrt, ist nichts, um mal auszu-

probieren, ob es losgeht. Dieser alte

Hebammenschatz wirkt nicht nur ber

die dadurch oftmals erhhte Darmbe-

wegung, sondern greift deutlich in den

Hormonstoffwechsel ein. Er wirkt sehr

gut zum Beispiel bei Fruchtwasserab-

gang noch ohne Wehen oder nach der

Anwendung von Nelkenblttertam-

pons. Fragen Sie Ihre Geburtsbeglei-

terinnen, ob diese Methode fr Sie inFrage kommt.

HomopathieSie haben Wehen, aber die Geburt

schreitet einfach nicht voran? Gerade

in der ersten Phase der Geburt knnen

Sie mit den Zauberglobuli Wunder wir-

ken. Lassen Sie, in Absprache mit Ihrerrztin oder Hebamme, von folgenden

Arzneien in C30 jeweils 4 Globuli unter

der Zunge zergehen. Das richtige Mittel

sollte sptestens innerhalb 1 Stunde die

gewnschte Wirkung zeigen.

Caulophyllum (Frauenwurzel): Denken

Sie an diese Globuli-Klassiker, wenn Sie

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Ein urweibliches Erlebnis

hufige, wilde Wehen haben, die sehr

anstrengend sind, aber die Geburt nicht

weiterbringen. Trotz gefhlter hefti-ger Wehen tut sich am Muttermund

einfach gar nichts und die Geburt geht

nicht voran. Da kann Caulophyllum

Wunder wirken!

Chamomilla (Kamille): Totale Reizbar-

keit, Zorn und Schmerzberempfind-

lichkeit kennzeichnen den Zustand

der Kamille. Die Wehenschmerzen

erscheinen absolut unertrglich. Der

Gebrmuttermund ffnet sich, wenn

berhaupt, nur langsam, und die Wehen

sind unproduktiv.

Cimicifuga racemosa (Traubensilber-

kerze): ngstlich, aufgeregt, nervs,

reizbar und empfindlich? Selbst dieUntersuchung des Muttermundes ist

so schmerzhaft, dass Sie nur noch

schreien mgen? Das ruft nach den

Traubensilberkerzen-Globuli. Typisch

sind Wehen, die stndig den Ort wech-

seln und in Hften, Oberschenkel und

Rcken ausstrahlen. Das heit medizi-

nisch verzgerter Geburtsverlauf.

Gelsemium (Gelber Jasmin): Der Gelbe

Jasmin hilft, wenn Lampenfieber das

eigentliche Problem ist. Erschpfungund Zittern, Angst, Anspannung und

dabei wen wunderts? unproduk-

tive Wehen. Manchen Frauen kommt

es so vor, als wrde ihr Baby mit den

Wehen nach oben steigen anstatt sich

in Richtung Geburtskanal auf den Weg

zu machen.

Pulsatilla (Kchenschelle): Unregel-

mige Wehen, verzgerter Geburts-

verlauf, zunehmende weinerliche

Erschpfung der werdenden Mama?

Vergebliche Wehen, die Sie vor allem

im Rcken spren? Versuchen Sie

unbedingt die Globuli aus der Kchen-

schelle.

Sepia (Tinte des Tintenfischs): Die Se-

pia-Frau empfindet qulend schmerz-

hafte, wirklich unertrgliche Wehen-

schmerzen. Der Muttermund erffnet

sich aber nicht weiter als nur einige

Zentimeter. Er erscheint regelrecht

verkrampft. In diesem Fall unbedingt

an die Tintenfisch-Globuli denken!

Muss Wehenschmerz sein?

berall auf der Welt und in allen Kul-

turen verspren Frauen Schmerzen bei

der Geburt ihrer Kinder. Unser aufrech-

ter Gang und die damit einhergehende

krftigere Beckenbodenmuskulatur

sowie der relativ groe Kopf unserer

Neugeborenen machen die Geburt

sicher zu einer greren Herausforde-

rung fr uns Menschen als fr andere

Sugetiere. Die Wehen ziehen krftig

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Wochenbett

Pflege nach der GeburtAuch wenn alles glatt verlaufen ist, ganz spurlos geht eine Geburtnicht vorber.

tet ist dieser Vorgang vom Wochen-

fluss.

Vielleicht war bei Ihnen auch ein

Dammschnitt oder ein Kaiserschnitt

ntig. Dann bentigen die Verletzungen

eine gute Pflege, damit Sie schnell wie-

der auf den Beinen sind. Denn gerade

jetzt knnen Sie sich nichts weniger

leisten, als krank zu sein.

Nach der Entbindung muss sich Ihr Kr-

per umstellen. Die Gebrmutter zieht

sich nach der Geburt durch Muskelkraft

klein und fest zusammen und reicht

noch circa bis auf Nabelhhe. Mithilfe

der Nachwehen wird durch Muskelkon-

traktionen die weitere Verkleinerung

der Gebrmutter untersttzt, bis sie

innerhalb von 14 Tagen wieder hinter

dem Schambein verschwindet. Beglei-

Wochenfluss

Nach der Geburt der Plazenta beginnt

der Wochenfluss. Anfangs ist dies eine

hellrtliche Blutung, die Menstruati-

onsstrke oder auch mehr erreichen

kann. In den nchsten 12 Wochen n-

dert sich die Farbe in Braun, geht dann

in Rosa ber, wird weilich-gelb und

versiegt frhestens nach 4 bis sptes-

tens 8 Wochen ganz. Dem Blut knnenanfnglich, vor allem wenn Sie lnger

gelegen haben, kleine Blutklumpen

(geronnenes Blut) beigemengt sein. Der

Wochenfluss luft anfangs kontinuier-

lich, allerdings eher strker, wenn Sie

sich bewegen und beim Stillen. Auch

wenn Sie den Wochenfluss als unange-

nehm empfinden, er ist wichtig fr die

Rckbildung. Ist man bis vor Kurzem

davon ausgegangen, dass die Bakteri-

en im Wochenfluss fr die Brust der

Mutter und das Kind gefhrlich sein

knnen, so gilt dies als berholt. Hygie-

ne wie bei der Menstruation ist richtig

und ausreichend. Allerdings sollten Sie

auf Tampons verzichten, da diese Stau-

ungen und ein Ausbreiten krankheits-auslsender Bakterien begnstigen

knnen. Auf ein Vollbad brauchen Sie

nicht zu verzichten. Mit heien Bdern

(ber 39 C) ist es besser, bis nach dem

Ende der Blutung zu warten, da die

Blutung zu stark angeregt wird und die

Hitze Schwindel auslsen kann.

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Pflege nach der Geburt

Der Wochenfluss versiegt zu frhIn den nchsten Wochen mag es Tage

geben, an denen Sie denken, dass derWochenfluss bereits ganz versiegt ist,

und Tage, an denen er wieder strker

fliet. Wochenfluss ist so individuell

verschieden, wie Frauen ihre Menstru-

ation beschreiben. Wenn der Wochen-

fluss allerdings in den ersten 14 Tagen

ganz aufhrt, ber 24 Stunden nur

sehr sprlich fliet oder unangenehm

zu riechen beginnt, sollten Sie mit ein

paar Tricks den Fluss wieder anregen,

damit die Gebrmutter nach der Ge-

burt gut abheilen kann. Ihre Hebamme

hilft Ihnen zu entscheiden, ob diese

Manahmen ausreichen.

Falls die Blutung zu stinken beginnt,

Ihr Unterbauch schmerzt, Sie dabeiKopfschmerzen haben oder sich

fiebrig fhlen, mssen Sie umgehend

handeln und sofort eine Frauenrz-

tin aufsuchen oder in eine Klinik

fahren.

Es knnte sich um eine Entzndung

der Gebrmutterschleimhaut handeln.

Diese kommt zwar nur sehr selten vor,allerdings ist eine medizinische Be-

handlung unumgnglich. Sonst kann

sich mglicherweise eine schwere Blut-

vergiftung entwickeln.

Ein kleiner Spaziergang bewirkt oft

Wunder. Falls Sie sich allerdings ber-

nommen und zu viel zugemutet haben,

hilft konsequente Bettruhe fr 1 Tag.

Hilfreich ist zudem, sich mehrmals

tglich fr mindestens 15 Minuten

auf den Bauch zu legen. Platzieren Sie

knapp oberhalb des Schambeins ein

kleines zusammengerolltes Handtuch

als Gegendruck.

Auch 23 Tassen Rckbildungstee amTag knnen Wunder wirken. Angenehm

ist es, den Unterbauch mit Wochen-

bettbauchmassagel (Stadelmann oder

Belladonna) krftig einzumassieren

und zu reiben.

GUTZU

WISS

EN

Kopfschmerzen nach der Geburt

gen einer Ansthesie bei der Geburt(PDA) auftreten oder einen Anstieg desBlutdrucks, einen beginnenden Milch-stau oder einen schlechten Abfluss desWochenflusses anzeigen. Es ist gut,wenn Sie Ihre rztin oder Hebamme beider Visite davon unterrichten.

Kopfschmerzen in den ersten Tagennach der Geburt knnen vielfltige Ur-sachen haben: die ungewohnte Matrat-ze, trockene Raumluft, Verspannungenim Schulter- und Nackenbereich oderzu wenig Schlaf, zu viel Besuch. Sieknnen jedoch auch als Nachwirkun-

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Wochenbett

HomopathieProbieren Sie unbedingt folgende ho-mopathischen Arzneien in der Dosie-

rung D12, mehrmals tglich 4 Globuli.

Die richtige Arznei hilft Ihnen prompt

und der Wochenfluss kommt wieder

ins Flieen.

Arnica montana (Bergwohlverleih): Sie

haben zu lange blutigen Wochenfluss?Gerade nach einer operativen Geburts-

beendigung wie nach Saugglocke oder

nicht geplantem Kaiserschnitt an die

Wunderglobuli aus der Gattung des

Bergwohlverleihs denken. Typisch ist

ein deutliches Wundheitsgefhl der

Gebrmutter oder der gesamten Be-

ckenregion.

Bellis perennis (Gnseblmchen):

Die Gnseblmchen-Globuli helfen,

wenn der Wochenfluss zu sprlich ist.

Oft zeigt sich das durch ausgeprgte

Wundschmerzen in der Gebrmutter

mit einem Gefhl von Wundheit. Bel-

lis perennis kann hier wahre Wunder

wirken.

Bryonia alba (weie Zaunrbe): Sprli-

cher oder ausbleibender Wochenfluss

nach rger und Zorn lsst an die weie

Zaunrbe denken. Die Frau ist rgerlich

und gereizt und mchte ihre Ruhe ha-

ben. Jede Bewegung ist anstrengend.

Pulsatilla (Kchenschelle): Nur sprli-cher, weilicher Wochenfluss nach zu

viel Freude, Gefhlen, Aufgeregtsein?

Das klingt nach den Globuli aus der

Kchenschelle. Die Pulsatilla-Frau ver-

langt nach frischer Luft. Ihr ist schnell

zu hei, sie ist oft weinerlich und

braucht viel Zuwendung.

Sulfur (Schwefel): Zu wenig Wochen-fluss, der beinahe belriechend ist

und wund macht das ruft nach den

Schwefel-Globuli. Typisch ist ein Hit-

zegefhl im ganzen Krper, Hitzewal-

lungen, ein Gefhl von Brennen und

Jucken. Dann unbedingt versuchen!

Wenn der Wochenfluss trotz derbeschriebenen Manahmen immernoch nicht f lieen sollte, versuchenSie ein Senfmehlfubad.

Besorgen Sie sich 100 Grammgelbes Senfmehl in der Apotheke.Verrhren Sie circa 30 Gramm mit10 Liter warmem Wasser (37 C) undbaden Sie 10 Minuten lang Ihre Fe.Das Wasser sollte wenigstens 1 Hand-

breit ber Ihre Fuknchel reichen.Ein leichtes Brennen der Haut isterwnscht. Splen Sie anschlieenddie Beine gut ab und len Sie sichmit pflanzlichem Hautl leicht ein.Wenden Sie dieses Fubad maximal2-mal am Tag an.

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Pflege nach der Geburt

Nachwehen

Alternative BehandlungHufiges Wasserlassen, besonders vor

dem Stillen, ist hilfreich. Gut tut auch,

auf dem Bauch zu liegen und eine

Wrmflasche oder ein warmes Kirsch-

kernsckchen am unteren Bereich

des Rckens (nicht auf den Bauch!) zu

platzieren, am besten zu Beginn des

Stillens.

Auch hilft es sehr, ruhig und gelst zu

atmen und sich zu rkeln, zu dehnen

und zu entspannen.

HomopathieGerade bei schmerzhaften Nachwehen

ist die Homopathie ein Muss. Versu-chen Sie die Einnahme folgender Mittel

in der Dosierung D12, mehrmals tglich

4 Globuli.

Belladonna (Tollkirsche): Die Tollkir-

sche hilft, wenn die Nachwehen pltz-

lich kommen und krampfhaft sind und

oft von starken, hellroten Blutungen

begleitet werden.

Cimicifuga racemosa (Traubensilber-

kerze): Krampfartige, sich ber das

Becken bis in die Oberschenkel hinein

erstreckende Nachwehen lassen an die

Traubensilberkerze denken. Die Frau

ist oft sehr gereizt und Stimmungs-

schwankungen unterworfen.

Die Geburt ist vorber und nun sollteauch der Wehenschmerz vorbei sein,

denken viele Frauen. Doch da sind

noch die Nachwehen. Die meisten

Frauen spren beim ersten Kind keine

oder kaum Nachwehen. Bei weiteren

Geburten knnen sie aber zuneh-

mend schmerzhaft sein, da nach jeder

Schwangerschaft mehr Muskelkraft

bentigt wird, um die Gebrmutter

wieder fest zusammenzuziehen. Auch

wenn es unangenehm ist Nachwehen

sind hilfreich und erwnscht.

Besonders deutlich sind sie in den ers-

ten 23 Tagen beim Stillen zu spren.

Wenn Sie von krftigen Nachwehen

geplagt sind, sollten Sie auf Rckbil-dungstee und Wochenbettbauchmas-

sagel lieber verzichten. Beides frdert

Nachwehen, und was die Natur bereits

selbst gut regelt, da brauchen Sie nicht

nachzuhelfen.

Konventionelle Therapie

Als Schmerzmittel der Wahl leis-ten Ibuprofen und Paracetamol gute

Dienste. Ersteres geht nur in Spuren in

die Muttermilch ber, Letzteres darf

auch Suglingen verabreicht werden.

Nehmen Sie Schmerzmittel trotzdem

nur gerade so viel wie ntig und nicht

zu grozgig ein. Aber qulen Sie sich

auch nicht mit Nachwehen!

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Das erste Jahr


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Einen Rhythmus finden

Was Sie fr Ihren Schlaf tun knnen

Gehen Sie viel an die frische Luft. Neh-men Sie sich immer nur wenig vor,

was Sie am Tag erledigen wollen. Sie

wissen ja: Es dauert einfach seine Zeit,

bis Sie und Ihr Kind ein eingespiel-

tes Team sind. Und leider hilft es gar

nichts, abends bereits zu grbeln, wie

die Nacht wohl werden wird. Nehmen

Sie sich fest vor, jede mgliche Minute

nachts fest und tief zu schlafen und

trotzdem Ihr kleines Kind zu hren,

wenn es Sie braucht. Mit etwas bung

kann man sich selbst tatschlich ent-

sprechend programmieren.

Alternative Behandlung

Mutter Natur wei so manche guteHilfe, wenn das Schlafen zum Problem

geworden ist.

Baldrian verkrzt die Einschlafzeit

und verbessert die Schlafqualitt.

Beinahe ein Muss fr alle unfreiwil-

lig Nachtwachenden.

Hopfen ist ein mildes Beruhigungs-

mittel, das schlaffrdernd und ent-

krampfend wirkt.Kamille ist ein wunderbares Beru-

higungsmittel, nicht nur fr Kinder.

Sie wirkt krampflsend und mild

beruhigend.

Lavendel duftet nicht nur wunder-

bar, sondern wirkt entspannend,

beruhigend und klrend auf schwar-

ze Seelenwolken. Bei allen Einschlaf-

Das Leben mit einem Baby verndertden Tagesablauf komplett. Im Berufs-

leben ist ein Arbeitstag, gleich wie

lang er ist und wie viel man arbeitet,

irgendwann vorbei. Mutter dagegen

sind Sie rund um die Uhr. Alles kreist

am Anfang um das kleine Wesen, und

die ersten Wochen sind oftmals sehr

anstrengend und ganz anders als er-

wartet, auch wenn sie viel Aufregendes

und unglaublich Schnes fr die jungen

Eltern bereithalten. Kein Wunder also,

wenn Schlafmangel Sie durch die erste

Zeit begleitet.

Versuchen Sie sich gedanklich auf

die neue Situation einzustellen. Das

nimmt den Schrecken, dass Sie nunkeinen Feierabend im klassischen Sinn

mehr haben. Gnnen Sie sich gen-

gend kleine Pausen whrend des Tages

und haushalten Sie mit Ihren Krften,

da Sie nicht wissen, ob Sie sich in der

Nacht gengend ausruhen knnen. Ein

Mittagsschlfchen ist Balsam fr ge-

stresste Nerven und wichtiger, als noch

schnell etwas im Haushalt zu erledigen,whrend Ihr Baby schlft. Niemand

wird vorbeikommen und Ihnen eine

Auszeichnung oder eine Medaille fr

ausgezeichnete Haushaltsfhrung ver-

leihen. Wenn Sie hingegen mglichst

ausgeruht und gelassen den Alltag ge-

stalten, profitieren davon Ihr Kind, Sie

selbst und Ihre ganze Familie.

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Das erste Jahr

strungen, Unruhezustnden und

Nervositt sehr hilfreich!

Passionsblume aus dem tropischenRegenwald wirkt schlaffrdernd,

mild beruhigend und entkrampfend

und hilft auch bei Angst- und Panik-

zustnden.

Als Tee gekocht knnen Sie auch meh-

rere Pflanzen miteinander kombiniert

trinken. Whlen Sie eine oder mehrere

dieser Heilpflanzen entsprechend Ihrer

persnlichen Situation aus. Ihre Apo-

theke mit gutem naturheilkundlichen

Schwerpunkt wird Sie gerne beraten.

Fr Ihren Schlaftee sollten Sie 1 Ess-

lffel Heilpflanzenmischung mit

Liter kochendem Wasser bergieen

und diesen Sud 10 Minuten ziehenlassen. Nicht zuletzt ist das Teetrinken

eine wunderschne Kultur und kann

wie ein Ritual wirken: Jetzt bin ich

mal dran. Jetzt gnne ich mir ein wenig

Zeit und Gutes! Wie schn!

Eine wundervolle Alternative, gerade

auch fr Kruterteemuffel, sind Ur-

tinkturen, zum Beispiel von der FirmaAlcea. Diese entsprechen destillierten

Pflanzenextrakten und sind so hoch-

wirksam, dass Sie jeweils nur wenige

Tropfen brauchen. Die Hersteller haben

sich intensiv nicht nur mit der phar-

makologischen Wirkung der Pflanzen,

sondern auch mit deren Seelenthema

beschftigt. So lehren sie, dass Laven-

del als Lavandula-Urtinktur eine stark

klrende Wirkung hat. Der Begriff

Lavendel kommt schlielich aus demLateinischen von lavare (reinigen).

Gerade wenn Schlafstrungen in Zei-

ten schwieriger Lebensumstnde und

groer Vernderungen auftreten, kann

der Lavendel, so angewendet, immens

hilfreich sein.

HomopathieSchlafprobleme sind wie alle gestrten

Regelkreislufe eine Domne der Ho-

mopathie. Die detaillierte Beschrei-

bung der homopathischen Arzneimit-

telbilder ermglicht eine genau auf die

persnliche Problematik zugeschnit-

tene Arzneimittelwahl. So finden sich

genaue Angaben der Aufwach- oderNicht-Schlaf-Zeiten fr jedes Mittel.

Homopathie ist eben die Medizin

der Person und ermglicht ein ganz

individualisiertes Vorgehen. Auch be-

gleitende gesundheitliche Probleme

oder aber auslsende Lebensumstnde

finden hier Gehr.

Gerade bei Schlafproblemen, die erstnach der Geburt Ihres Kindes entstan-

den sind, finden Sie unter den folgen-

den Mitteln sicher das fr Sie richtige.

Versuchen Sie es in der Dosis D12, am

Morgen, am spten Nachmittag und vor

dem Zubettgehen je 4 Globuli. Schla-

fen Sie daraufhin besser, aber noch

nicht gut, knnen Sie auch vorsichtig

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Einen Rhythmus finden

die Potenz C30 versuchen, einmalig

4 Kgelchen, die Sie erst dann wieder-

holen sollten, wenn die Mittelwirkungnachlsst.

Arsenicum album (Arsen): ngstlichkeit,

aufgeregte Ruhelosigkeit und panische

Verzweiflung stehen im Mittelpunkt

der Wirkung der Arsenverbindung. Ext-

remes Frieren, Kopfschmerzen, Durch-

fall und Magenschmerzen entstehen

vor diesem Hintergrund. Und verstnd-

licherweise Schlaflosigkeit mit typi-

schem Erwachen zwischen Mitternacht

und 1 Uhr morgens, Ruhelosigkeit und

Albtrumen.

Cocculus: Mittel aus den getrockneten

Frchten des Cocculus-Strauchs. Ganz

wichtiges Mittel fr Mama in der Ba-byzeit! Erschpfung, Schwindel, Kopf-

schmerzen, belkeit, Schlaflosigkeit,

all das ausgelst durch Schlafmangel,

durch stndiges Sorgen fr jemand

anderen, nmlich Ihr Baby? Das genau

ist die Symptomatik von Cocculus.

Coffea (Kaffee): berreizt oder ber-

dreht ist wohl das beste Wort, um denKaffee-Zustand zu beschreiben. Alle

Sinne sind wie bererregt und dement-

sprechend wird Schlaf zur Mangelware.

Coffea erwacht durch das geringste

Gerusch, die Gedankenflut macht je-

des Schlafen unmglich.

Kalium carbonicum (Kaliumkarbonat,

Pottasche): Typisch fr diese Kalium-

Verbindung ist Aufwachen zwischen2 und 4 Uhr. Unruhiges Schlafen, Re-

den und erschrecktes Hochfahren im

Schlaf sowie grundlose Schlaflosigkeit,

weil Sie einfach die Tagesgeschfte

nicht loslassen knnen, sind typische

Kalium-Symptome. Dann unbedingt

versuchen!

Nux vomica (Brechnuss): Die Brech-

nuss kommt typischerweise infrage

bei nchtlichem Erwachen um 3 oder

4 Uhr morgens und Wachbleiben vor

lauter Gedanken an die Arbeit. Nux

vomica ist das Mittel fr Manager, alle

Stressgeplagten, fr alle, die mit hchs-

tem Anspruch und gereizt alles perfekt

machen wollen. Und irgendwann nichtmehr schlafen knnen. Vielleicht trifft

das auch auf Ihren Wunsch, eine wirk-

lich perfekte Mutter zu sein, zu?

Sulfur (Schwefel): Schwefel ist eine

groartige homopathische Arznei mit

vielen Gesichtern. Hilft bei Schlaflo-

sigkeit, nachdem man 34 Stunden gut

geschlafen hat und dann den Rest derNacht nur noch dahindst und Albtru-

me hat. Sulfur schlft bevorzugt auf der

linken Seite und hat oft Verdauungs-

probleme wie belriechenden Durch-

fall und Blhungen. Schmerzen werden

als brennend empfunden.

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Stichwortverzeichnis

Bergwohlverleih 55, 66, 130, 134, 138Besenreiser 47Betriebsrztin 16Bilirubin 143Biorhythmus 42, 44, 182Birke 75Birkenbltter 82Bitters 76, 158

Blhungen 51, 52, 137, 141, 177, 189Blasenentzndung 73, 75, 138Blasenschwche 24Blasensprung 95, 96, 97Blutdruck 16, 43, 82, 83, 129Bluthochdruck 37, 84Bonding 102Brechnuss 45, 55, 77, 81, 137, 138, 189Brechwurzel 45Brennnessel 75, 82, 159, 180

Brustwarzenwunde 147, 150, 151, 153, 156, 161Bryonia alba 130, 137, 155, 158, 160, 162Buchenholzteer 45, 73Buschmeisterschlange (Gift der) 84

C

Calcium carbonicum 52, 73, 155, 160Calendulaessenz 132Calendula officinalis 135

Cantharis 73, 76, 110, 138Capsicum 52Castor equi 153Caulophyllum 80, 97, 100Chamomilla 81, 101Cimicifuga racemosa 55, 66, 101, 131Cocculus 189Coffea 55, 189Cranberrys 75Croton tiglium 153

A

Abstillen 160, 162Ackerschachtelhalm 70, 82Aconitum napellus 138, 155Aesculus 50Agnus castus 155, 158Akupunktur 37, 56, 57, 63, 83, 102, 161Alkohol 20, 177

Allergie 32, 145, 164Aloe 46, 137Alumina 137ngstlichkeit 81, 160, 189Anis 125Ansteckungsgefahr 16Antibiotika 68, 69, 70, 72, 74, 162

pflanzliche 76Apis mellifica 83, 134Arbeitsplatz 16, 123

Arnica montana 55, 66, 130, 134, 138Arnikaessenz 132Arsen 44, 84, 137, 189Arsenicum album 44, 84, 137, 189Atembungen 31Aurum metallicum 84Austernkalk 52, 73, 155, 160

B

Bakterien 20, 67, 68, 69, 72, 74, 75, 76,

79, 128Baldrian 55, 187Baldrianwurzel 80Brentraubenbltter 75Brlapp 52, 110, 156, 180Bauchmuskeltraining 24, 179Behinderung 18Beinwell 133Belladonna 61, 110, 131, 160, 162Bellis perennis 50, 130, 134

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D

Dammschnitt 128, 135

Dammschnittrate 35Darmflora 69, 72, 76Defekte

genetische 18Depression 170, 171Diabetes 23, 87, 147Dulcamara 76, 158Durchfall 79, 80, 95, 137, 189

E

Eichenrindenextrakt 132Eifersucht 192Eisen

metallisches 50Eisenmangel 58Entbindung

ambulante 94Entbindungsabteilung 31, 35Entbindungstermin 14, 31, 98Entspannung 30, 37, 39, 63, 64, 80, 197

Entspannungsbad 55, 102Erbrechen 40, 52, 66, 81, 137Erschpfungszustand 45

F

Fehlgeburt 86Fenchel 125Ferrum metallicum 50Flachwarzen 153Flohsamen 125, 136Flugreise 30Folsure 22Frauenmantel 70, 100Frauenwurzel 80, 97, 100Fruchtwasser 38, 65, 86, 95, 96, 103, 144Fruchtwasseruntersuchung 18Frhgeburt 79

drohende 67, 79Frhschwangerschaft 17, 25, 44, 68, 86Fureflexzonenmassage 44

G

Gnseblmchen 50, 130, 134

Gebrhaltung 35Gebrzimmer 33Geburtsbeginn 31, 95Geburtsdauer 106Geburtseinleitung 35, 96, 98Geburtsgewicht 17, 20, 85, 142Geburtshaus 33, 35, 106Geburtstermin 33, 98, 108Geburtsvorbereitungskurs 119Gefahrenstoffe 16

Gelber Jasmin 101Gelsemium 101Geruchsempfindlichkeit 14, 45Gesprchstherapie 121Gewicht 16, 40, 61, 93, 145, 149, 150Glckshormone 26, 102Gold 84Goldrute 75Graphites 153

HHaarausfall 45, 46, 180, 181Haarfrbemittel 46Haltung

positive 26Hamamelis 47Hamamelis virginica 137Hamamelis virginica 50Hmorrhoiden 49, 136, 137Haptonomie 39, 64

Harndrang 76, 77, 110Hausgeburt 106Huslichkeit 15Hebammenbegleitung 16Heihunger 20Hepar sulfuris 135, 163Heublumen 37Himbeerblttertee 37Hohlwarzen 153Honigbiene (Gift der) 83, 134

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Hopfen 55, 80, 187Hundemilch 159

Hungergefhl 32Hypericum perforatum 135Hypnotherapie 39, 171

I

Immunsystem 28, 32, 72, 76, 91Infektionen

vaginale 30Intensivstation 166Ipecacuanha 45

Ischiasnerv 60

J

Jod 22Jogging 24Johanniskraut 135, 172Juckreiz 45, 46, 50, 68, 73, 133

K

Kaffee 20, 55, 136, 189Kaiserschnitt 35, 63, 65, 92, 106, 108, 111,118, 124, 126, 128, 130, 133, 135, 166,169, 177

Kalium carbonicum 84, 97, 189Kaliumkarbonat 84, 97, 189Kalkschwefel 135, 163Kamille 81, 101, 187Kapuzinerkresse 76Kermesbeere 153, 163Kieselsure 46, 135, 153, 163, 180Kinderwunsch 22Kindsbewegungen 55, 66Kindspech 141Kindstod

pltzlicher 145Kohlenhydrate 22, 24, 87Kohlenstoff kristalliner 153Kompressionsstrmpfe 30, 49, 56Kopfschmerzen 45, 82, 84, 129, 159, 189Krampfadern 30, 47, 49, 137

Kraniosakraltherapie 39, 57, 64, 121Krankenkasse 16, 31, 38, 80, 116, 177

Krankheitserreger 20Krutertee 36, 75, 177Kreislauf 20, 28, 43, 44, 91, 126Kreislaufschwankungen 14Kreosotum 45, 73Krotonlbaum 153Kchenschelle 51, 53, 65, 81, 97, 101, 110,

130, 137, 153, 161, 163Kuhmilch

entrahmte 159Kmmel 125

L

Lac caninum 159Lac (vaccinum) defloratum 159Lachesis muta 84Lavendel 55, 80, 125, 187, 188Lavendelblten 80Leinsamen 125, 136Liliaceae 77

Lindenblten 37Lycopodium clavatum 52, 110, 156, 180

M

Magen-Darm-Infekt 82Magenkrmpfe 53Magenschmerzen 44, 45, 53, 60, 189Magnesium 60, 79Majoran 70, 80Manualtherapie 63

Medikamentewehenhemmende 80

Meerrettichwurzel 76Meersalz 56, 132Melisse 55, 70, 80Mercurius solubilis 53, 73Milcheinschuss 125, 150, 154, 155, 156,

158, 164, 166Milchpumpe 155, 162, 166Milchstau 129, 156, 161, 162, 163

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Mohnsaft 138Mnchspfeffer 155, 158

Mundgeruch 45Mutterkorn 132Mutterpass 16, 38Mutterschaftsrichtlinien 16, 17, 68, 69Mutterschutz 32, 33, 114Mutterschutzgesetz 16

N

Nabelschnur 65, 74, 93, 94, 96, 103, 108Nachgeburt 65, 94

Nachtkerzenl 37, 80, 82Nachwehen 94, 128, 131Nahrungsergnzungsmittel 22, 180Nasenbluten 51Neurodermitis 32Nierenbeckenentzndung 75Nux vomica 45, 55, 77, 81, 137, 138, 189

O

Oberbauchschmerzen 82Okoubaka 138Operationstechnik 35Opium 138Osteopathie 39, 57, 63, 64Oxytozin 30, 118, 119, 120

P

Periduralansthesie 106Periduralansthesie 35

Pfefferminze 44Pferdehufhorn 153Phellandrium 153Phytolacca 153, 163Pigmentierung 28, 45Pilzinfektion 68Platin 181Platinum 181Plazenta 23, 85, 98, 109, 116, 128Pottasche 84, 97, 189

Prnataldiagnostik 18Preiselbeeren 75

Probiotika 72, 74Psychotherapie 39, 171Pulsatilla 51, 53, 65, 81, 97, 101, 110, 130,

137, 153, 161, 163

Q

Quecksilber 53, 73

R

Rad fahren 24Regelblutung 15Retterspitz 49, 125, 133, 154, 157Rheuma 23Ringelblume 135Rooming-In 35, 148Rosenholz 80Rosmarin 44Rosskastanie 50Rckbildungsgymnastik 116, 177Rckbildungstee 129, 131Rckenschmerzen 60, 79, 81, 84Rcksicht 26, 30, 192, 195Ruhelosigkeit 84, 189

S

Sabina 110Sadebaum 110Sarsaparilla 77Saugglocke 106, 108, 111, 130, 169

Suglingspflegekurs 25, 119Sauna 28Schachtelhalm 75Schafgarbe 70Scheideninfektion 68Schlafstrungen 84, 188Schmerzmittel 35, 98, 102, 106, 131, 138Schnuller 147, 156Schokolade 20Schwangerenberatungsstelle 16, 18, 44,

55, 122, 126

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SchwangerschaftDauer 14

Diabetes 24, 87Feststellung 17Streifen 46Test 14Vergiftung 81

Schwefel 56, 73, 130, 138, 163, 181, 189Schwimmen 24, 157Schwindel 28, 128, 159, 189Secale cornutum 132Senfmehl 130Senkwehen 57, 58Sepia 45, 81, 84, 101, 111, 137, 156Shiatsu 39, 64Silicea 46, 135, 153, 163, 180Sodbrennen 45, 51Solarium 28Spanische Fliege 73, 76, 110, 138spanischer Pfeffer 52Squash 24Staphysagria 135, 138Stephanskorn 135, 138

Stillzeit 22, 23, 40, 46, 147, 159, 176, 180,181

Stimmungenwechselnde 15, 53

Stimmungsschwankungen 55, 81, 131Stress 42, 52, 57, 67, 77, 85, 118, 138, 143,

157, 171, 176, 185, 192Stresshormone 26, 168Sturmhut 138, 155Sulfur 56, 73, 130, 138, 163, 181, 189

T

Tabacum 45Tabak 45Taubheitsgefhl 56Tee

grner 20, 44schwarzer 20weier 44

Tennis 24Tinte des Tintenfischs 45, 81, 84, 101, 111,

137, 156Tollkirsche 110, 131, 160, 162Tonerde

gebrannte 137Traubensilberkerze 55, 66, 101, 131Trennkost 51

U

belkeit 14, 40, 53, 66, 189berarbeitung 45

Ultraschalluntersuchung 16, 17, 98Unruhe 53, 95, 141Unterzucker 43Unwohlsein 25, 28, 82Urin 16, 73, 74, 75, 76, 77, 81, 83, 84, 138,

141, 143, 158, 159Urlaub 28, 172Urtica urens 159

V

Vaginalinfekte 67Verbenentee 100Verdauung 20, 42, 125, 136, 165, 180Verstopfung 51, 60Vitalstoffe 22Vllegefhl 51, 52Vormilch 30, 158Vorsorgeuntersuchung 16, 74Vorwehen 37, 57, 77

W

Walking 24Wassereinlagerungen 16, 30, 56, 81, 83,

84Wasserfenchel 153Wasser-Shiatsu 39, 64Wehenttigkeit

vorzeitige 23, 30, 58, 67, 68, 75, 77Weinerlichkeit 81, 110

7/22/2019 wala-baby

28/28


Weie Zaunrbe 130, 137, 155, 158, 160,162

Wochenfluss 128

Y

Yoga 24, 58, 61

Z

Zangengeburt 108, 111

Zaubernuss 50, 137Zeitdruck 42, 192Zinnkraut 70, 82, 180Zwillinge 63, 166

Date post:	10-Feb-2018
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