Vitamine und MineralstoffeVitamine und Mineralstoffe

Joe Prange Zacharias LechesJoe Prange Zacharias Leches

Berkel Jonathan Jahic AlenBerkel Jonathan Jahic Alen

VitamineVitamine sind organische Verbindungen, sind organische Verbindungen, die der Organismus nicht als die der Organismus nicht als Energieträger, sondern für andere Energieträger, sondern für andere lebenswichtige Funktionen benötigt. Sie lebenswichtige Funktionen benötigt. Sie müssen deshalb mit der Nahrung müssen deshalb mit der Nahrung aufgenommen werden. aufgenommen werden.

MineralstoffeMineralstoffe, im , im Alltagsgebrauch Alltagsgebrauch irreführend oft auch kurz irreführend oft auch kurz Minerale Minerale genannt, sind genannt, sind lebensnotwendige, lebensnotwendige, anorganische Nährstoffe, anorganische Nährstoffe, welche der Organismus welche der Organismus nicht selbst herstellen nicht selbst herstellen kann; sie müssen ihm mit kann; sie müssen ihm mit der Nahrung zugeführt der Nahrung zugeführt werden. werden.

FischFisch Vitamin AVitamin A

Schweinefleisch Schweinefleisch Vitamin BVitamin B

Zietrosfrüchte Zietrosfrüchte Vitamin CVitamin C

UV StralungUV Stralung Vitamin DVitamin D

BlattgemüseBlattgemüse Vitamin EVitamin E

MilchMilch CalciumCalcium

BananenBananen KaliumKalium

Sonnenblume KörnerSonnenblume Körner

MagnesiumMagnesium

ObstObst PhosphorPhosphor

ZwiebelnZwiebeln SchwefelSchwefel

SalamiSalami NatriumNatrium

Ja, Ohne Vitamine oder Ja, Ohne Vitamine oder Mieneralstoffe kann der Mieneralstoffe kann der Mensch nicht Mensch nicht überleben!überleben!

Sie bringen dem Körper Sie bringen dem Körper Kraft die er braucht zu Kraft die er braucht zu übrleben.übrleben.

Mineralien sind für den Aufbau von Knochen und Zähnen wichtig und regeln die Stoffwechselvorgänge. Es sind anorganische Nährstoffe, die dem Mensch gegeben werden müssen, da sein Körper sie selbst nicht herstellen kann.

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