Date post: | 06-Apr-2016 |
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Trainingslager InzellWir bedanken uns bei unseren Sponsoren
Den Link findet Ihr auf der TC Höchstadt Volleyball Homepage
Link: www.weberskeller.de
HolzapfelWeidenweg 1391315 HöchstadtTel: 09193 50 40 [email protected]
Immunstärkung Vitalisierung durch die natürliche Aloe Vera
Jugend Trainingslager Inzell 2015Tagesordnung Eltern Abend:•Vorstellung unserer Planung
•Abgabe der Umfrageblätter mit Unterschriften (wie verteilt Zustimmungen, Anmeldung)
•Aufteilung der Kinder Arbeitsgruppen (Auslage)
•Freizeitaktivitäten
•Aufteilung der Unterkünfte
•Bekanntgabe der Auslosung zur Hüttenchefin
•Erläuterung unserer Trainingslager Regeln
•Koffer Packzettel (je Kind max. 250g Süßigkeiten)
•Saison Planung 2015/16
•Bezahlung des Unkostenbeitrages (140€ bei erfolgter Anzahlung von 50€)
Jugend Trainingslager Inzell
SporthalleBlockhütten
Mensa
3. Jugend Trainingslager in Inzell 2015Anfahrt am Sa. 05.09.2015:Höchstadt – Inzell 329Km ca. 3h 20min Fahrzeit
Abfahrt Webers Keller 8:30 UhrAnkunft gegen 12 Uhr
Autos: Ruth, Krissy, Lissi, Julia,SilvioBezug der Unterkunft ab 15 Uhr
Rückfahrt am Sa. 12.09.15Ankunft gegen 18 Uhr
Teilnahme Trainingsgruppen:U12, U14, U16
Gruppenbild aus 2014
3. Jugend Trainingslager in Inzell 2015Wir erhalten am Sa. um 18 Uhr unser Abendessen im CampWir haben 3 Kisten Wasser im Gepäck.Ev. kl. Kopfkissen für die Autofahrt einstecken.
Bitte den Wanderrucksack für den Samstag füllen mit:•Regensachen/Schirm (nach Wetterlage)•Feste Schuhe•Kleines Handtuch für Erfrischungsbad•Foto (Fotogruppe)•Sonnenschutz
•Verpflegung:•Wasser oder Fruchtschorle (keine Cola/Limonade) 0,5 L•Brotzeit•Obst
Jugend Trainingslager Inzell 2015
Trainingsprogramm:Vertiefung der angewendeten Techniken: Pritschen ,Baggern in AusdauerspielenAbwehr mit Japanrolle, GleitbaggerAngaben von oben, Anlauf zum Angriff und Angriffsschlag Block, Im Sprung pritschen, legen
Erlernen und Vertiefen neuer Techniken >= U14:Läufersystem, Libero, Doppelblock, Taktisches verhalten
Teamgeist:Wanderungen mit Teamaufgaben
Jugend Trainingslager Inzell 2015 14/16Einheit 0 6:15 Uhr Einheit 1 - 8:30 Uhr Einheit 2 – 13.00 Uhr Einheit 3 - 17.00 Uhr Einheit 4 – 19.00 Uhr
So. Morgenlauf pritschen, baggernBälle erlaufengenaues Zuspiel auf Ziel
pritschen, baggerngenaues ZuspielMessen mit Video
AngriffAnlaufübungen mit AngriffAngriff auf Pos 2,3,4Angriff mit BlockAngriff mit legen auf Ziel
Mentales Training Anlauf AngriffTaktik Angriff Pos 2,3,4Taktik AbwehrSpielfeld Aufteilung
Mo. Morgenlauf Schnelligkeit (pritschen, baggern)3m SprintsBälle erlaufen und genau spielen
Genaues stellen messen mit Video
Spiel mit pritschen im SprungSpiel Ausdauer AnnahmeSpiel Ausdauer hoch stellen
Taktik BlockstellungMentales Training Block, Doppelblock
Di. Morgenlauf Wanderausflug Wanderausflug Wanderausflug Mentales Training auf der Wiese
Mi. Morgenlauf Angriff Pos. 2,3,4Pritschen rückwärtsEinschlagen gegen WandAngriff nach Annahme + Zuspiel
Angriff Pos 2,3,4 messen mit Video
Angaben:oben über das Netzoben mit Ziel (Matte)mit Annahme mit Annahme und Aufbau
Neues Spielsystem U16Läufersystem, LiberoSpielfeld Aufteilung
Do. Morgenlauf Spielsystem:Aufstellungen, Laufwege üben
Spielaufbau mit System:Übungen
AbwehrJapan Rollen zum Ballhechten zum Ball
BlocklaufBall am Netz erlaufen
Neues Spielsystem U16 vertiefenLäufersystem, LiberoSpielfeld Verteilung
Fr. Morgenlauf Wiederholung nach Abstimmung kleiner Ausflug (schwimmen)
Spiel mit Schiedsgericht mit Video
Resümee
Jugend Trainingslager Inzell 2015 U12/13Einheit 0 6:15 Uhr Einheit 1 - 8:30 Uhr Einheit 2 – 13.00 Uhr Einheit 3 – 17.00 Uhr Einheit 4 – 19.00 Uhr
So. Morgenlauf pritschen, baggernBälle erlaufengenaues Zuspiel auf Ziel
pritschen, baggernMessen mit Video
AngriffAnlauf,Pritschen im SprungBall aus der Hand pritschegestellte Bälle mit Sprung erlaufen
Mentales Training Anlauf Angriff
Mo. Morgenlauf Schnelligkeit (pritschen, baggern)3m SprintsBälle erlaufen und genau spielen
Schnelligkeit (pritschen, baggern)messen mit Video
Spiel mit pritschen im SprungSpiel Ausdauer AnnahmeSpiel Ausdauer hoch stellen
Mentales Training Block
Di. Morgenlauf Wanderausflug Wanderausflug Wanderausflug Mentales Training auf der Wiese
Mi. Morgenlauf AngriffSchritte mir ArmschwungBall aus der Hand schlagenEinschlagen gegen Wand
Angriff mit Video Spiel mit pritschen im SprungSpiel Ausdauer AnnahmeSpiel Ausdauer auch mit Angriff
Do. Morgenlauf Angabenoben über das Netzunten mit Ziel (Matte)mit Annahme mit Annahme und Aufbau
AngriffBall auds der Hand schlagenAufsteiger schlagen (T wirft)Angriff mit BlockBlocklauf zum Ball
AbwehrJapan Rollen zum Ballhechten zum Ball
BlocklaufBall am Netz erlaufen
Fr.Morgenlauf Wiederholung nach Abstimmung kleiner Ausflug
(schwimmen)Spiel mit Schiedsgericht mit Video
Resümee
Jugend Trainingslager Inzell 2015Wanderung um den Falkenstein:
Falkensee
Quelle Wasserloch
Falke
nstei
n
Krottensee
Igsee (Badesee)
Nach Ankunft, werden wir eine sehr idyllische Wanderung um den Berg Falkenstein zur Lockerung der Muskeln durchführen.(ca. 2Std, 6Km 80 HmJe nach Wetter ist das Baden im Igsee möglich.Am Falkensee werden wir nach ca. 1 STD unsere Brotzeit in einem Holzunterstand genießen.Daher bitte eine zünftige Brotzeit und Getränk im Rucksack vorsehen.
Tour #106861: Falkenseerunde Inzell http://www.gps-tour.info„Die beiden Seen sind eingebettet zwischen dem Falkenstein und der Rotwand. Das ganze Gebiet hat einen hochmoorgien Charakter und ist besonders im Frühjahr mit zahlreichen Orchideen auf den Wiesen bestückt. Meine Wanderung führt dann nach dem See Richtung Kapell und Breitmoos bei einigen Fischweihern vorbei und dann wieder zum Ausgangspunkt zurück. Gleich am Beginn oder Ende der Tour ist eine wunderschöne Gelegenheit zum erfrischenden Kneippbad am Abfluss des Sees“
Jugend Trainingslager Inzell 2015Option, Wanderung zum Frillen See:
Jugend Trainingslager Inzell 2015Wanderung zur Stoißer Alm:
Namen Namen
Pressegruppe: 1
Johanna L
Bericht für Zeitung, Homepage, Elternvortrag Freizeitgruppe 1
Marie
Vormittagprogramm (11:00-12 Uhr)
T: Krissy 2Emma
Tagebuch T: Ruth 2Katha W
Abendprogramm gestellten (19-20 Uhr)
3Leonie L
3Carolin
Schlachtrufe erfinden und aufschreiben
4Tanja
4Mia
Trainingsregel einfordern
5Melanie
5Amy
Wanderlieder, Wanderspiele
6
Alisa
6
Janina
Aufwärmspiele außen vor der Trainingseinheit
7Thea
Fotogruppe: 1 Lilli Fotos Filme für Berichte, Tagebuch erstellen 8
Doreen
T: Julia 2Helene
Fotogeschichte mit Power Point erstellen 9Lilli Kaiser
3Theresa G
10
4Laura
5
Elena
Musik Gruppe 1
Nicola
Musik für Trainingseinheiten auf einem Stick
6
T: Silvio 2
Tamara
zusammen stellen (Aufwärmen ca. 120 min.)
3Licia
Elternabend gestallten
4Johanna S.
5
Kaddy // Katharina E
Aranka
Jugend Trainingslager Inzell 2015Weitere Freitzeitaktivitäten:
Ralley auf dem Feriengelände
Nachtwanderung
Camp Olympiade mit allen Camp Bewohnern (verschiedene Sportarten)
Biathlon, Airtramp, Slackline,Schwimmbad, TischtennisKletternturm/-wand, Hi-Ball
Jugend Trainingslager Inzell 2015
Haus 1 Name Haus 2 Name Haus 3 Name
1 Doreen Zschöckner 1 Nicola Holzapfel 1 Tanja Merkel
2 Lilli Kaiser 2 Elena Stachowski 2 Aranka Biendarra
3 Thea Mann 3 Tamara Lober 3 Katharina Eckert
4 Mia Schönborn 4 Leonie Lukaszewicz 4 Marie Lukaszewicz
5Amy Schönborn
5 Theresa Gabler 5 Alicia Fischer
6 Katarina Wittmann 6 Helene Merz 6 Johanna Sünkel
7 Janina Stachowski 7 Laura Harrer 7 Alisa Kaltenkäuser
8 Carolin Holzapfel 8 Johanna Lisch 8
9 9 Emma Nietsche 9
10 10 Lilli Rauh 10
11 Melanie Bonenberger
12
Jugend Trainingslager Inzell 2015Hüttenchefin
Tag Name Haus 1 Name Haus 2 Name ZimmerSamstag, 5. September 2015 Laura Harra Marie Lukaszewicz Katharina Eckert
Sonntag, 6. September 2015 Helene Merz Johanna Lisch Tanja Merkel
Montag, 7. September 2015 Doren Zschökner Nicola Holzapfel Aranka Bienderra
Dienstag, 8. September 2015 Katharina Wittmann Emma Nietsche
Mittwoch, 9. September 2015 Mia Schönborn Johanna Sünkel
Donnerstag, 10. September 2015 Stefanie Gramer Theresa Gabler
Freitag, 11. September 2015 Carolin Holzapfel Elena Stachowski
Samstag, 12. September 2015 Lilli Rauh Melanie Bonenberger
Jugend Trainingslager Inzell 2015Trainingslager Regeln:
•Wir sind ein Team und halten zusammen.
•Wir genießen unsere Freizeit zusammen und nicht einzeln am Handy
•Wir hören auf unsere Hausbetreuerin
•Wir gehen zusammen zur Sporthalle und zum Essen
•Wir drängeln nicht.
•Beim Schwimmen tauchen wir niemenden unter.
Jugend Trainingslager Inzell 2015Aufgaben Hüttenchefin:
•Durchsetzen von Hausordnung (Sauberkeit, Bettruhe)
•Für pünktliches Erscheinen am Treffpunkt sorgen
•Schlichterfunktion
•Trainer wenn notwendig kontaktieren.
Jugend Trainingslager Inzell 2015•Gesunde Ernährung
•je Kind max. 250g Naschzeug besser Nüsse, Vollkornriegel
•Keine Cola oder Limonaden besser Obstsaft/Schorle oder Wasser
•Obst wird in ausreichender Menge beschafft, bzw gehört zum Mittagessen/Abendessen dazu
•Tee, Sportgetränk (für den schnellen Ausgleich mit Vitaminen und Mineralien) sind vorhanden.
Jugend Trainingslager Inzell 2015Rucksack Sonnenbrille Sonnencreme Funktionsunterwäsche (Unterhemd) Regenjacke, -hose Wanderschuhe wenn vorhanden, feste Schuhe Badezeug Fön bitte Abstimmen max. 5 St. je Haus Badelatschen Taschenlampe Buch Hallensportschuhe Außensportschuhe ausreichend Sportkleidung (auch langarm) Lange Sporthose (über Knie) 2Freizeitkleidung
Picknikdecke/Badehandtuch Handtücher 5Duschzeug Knieschoner Rei in der Tube Sonnenhut Spielsachen, Tischtennis Kelle, - Bälle Taschengeld ca. 15€ Trinkflasche 0,5L (vom letzten Jahr) Autokindersitz (wenn notwendig) Impf Buch (Bei Abfahrt abgeben) Kranken Versicherungskarte (bei Abfahrt abgeben) Bettzeug wird gestellt
Jugend Trainingslager Inzell 2015Liebe Volleyball Eltern
Wir benötigen für unser Trainingslager noch einige Hinweise und Zustimmungen, um das Trainingslager ohne Probleme durchführen zu können.
Zustimmungen:
Meine Tochter _______________________ darf neben dem Training an folgenden Veranstalltungen teilnehmen (J für Ja, N für Nein):
J/N
Mountainbiketour geführt (je 10€) Klettern unter Aufsicht und mit entsprechender Sicherung (70€Gruppe) Bogenschießen unter Aufsicht und mit entsprechender Sicherung (3€) Airtramp unter Aufsicht und mit entsprechender Sicherung Slackline unter Aufsicht und mit entsprechender Sicherung Schwimmen unter Aufsicht Wanderung unter Aufsicht Meine Tochter darf im Laufe des Trainings eine Ernahrungsergänzung (Elektrolytgetränk) zusich nehmen. Meine Tochter darf Massagen zur Muskelentspannung, wenn gewünscht nutzen Unser Kind ist haftpflichtversichert
Jugend Trainingslager Inzell 2015Wir benötigen von Euch Hinweise zur Gesundheit zur eventuellen Abhilfe: J/N
Nur vegetarisches Essen? Unser Kind ist geimpft gegen Tetanus am: gegen ___________________________ am:
Es besteht eine Allergie. Wenn ja, welche? __________________________________
Es müssen Medikamente eingenommen werden.Wenn ja, Anzahl, Zeitpunkt.
Darf ein Trainer im Falle von Zeckenbefund diese mit einer Zeckenzange entfernen? Liegt eine Verletzung vor? Wenn ja, welche?
Liegt ein Nachweis der Schwimmfähigkeit vor? Wenn ja, welche?______________________________ Ist das Kind schwindelfrei?
Sonstige Hinweise an das Trainerteam:____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________ Nicht vergessen! OKBitte vor Abfahrt die Krankenkassenkarte an die Trainer übergeben. Autokindersitz wenn notwendig.
Ich bestätige die Richtigkeit meiner Angaben.
________________________________________________Datum Unterschrift
Jugend Trainingslager Inzell 2016Volleyball Trainingslager 2016 in Inzell
Vom Samstag 03.09.2016 bis 10.09.2016(Sommerferien)
Ich melde meine Tochter
verbindlich zum Trainingslager an (ausgenomen Absagen wegen Krankheit)und leiste eine Anzahlung für das Trainingslager von 50€
Ort, Datum Unterschrift Erziehungsberechtigung
Bitte die Anzahlung auf das folgende Konto überweisen:Silvio HolzapfelDE69 1608 0000 4692 1334 00
Einzahlungsschluss: 01.09.2015
Aufgaben:• Kontakt zu allen Jugendmannschaften aufnehmen und halten• Sammeln von Wünschen, Beschwerden, Verbesserungen, Ideen aus allen Jugendmannschaften• Die Jugendbedürfnisse im Volleyball-Vorstand vertreten (2*Jahr)• Pflegen der Jugendseite auf der Homepage (1*Monat)• Organisation von Jugendtreffen / eigene Ideen entwickeln• Teilnahme am Jugendtrainertreffen (2*Jahr)• Neue Kandidaten suchen (wenn erforderlich), Meldungen für Wahl entgegennehmen.Wahl:Der Jugendsprecher + 1. und 2. Stellvertreter wird nur von denVolleyballjugendlichen gewählt.Kandidaten geben vor der Wahl Ihr/ErziehungsberechtigenEinverständnis.
Jugendsprecherin Volleyball:
Saison Planung 2015/16 für U14-16:Wir melden für die nächste Saison 3 Mannschaften im Bereich U14/16
Mannschaft 1: U16 unterste Liga 6 Spielerinnen im FeldEinführung Läufersystem und Libero . 10 Spielerinnen je Spieltag erfoderlich
Mannschaft 2: U14 Bezirksliga (Teilweise Doppelbelastung aus U16)Nur max 5 Spielerinnen je Spieltag im Einsatz für Spielpraxis
Mannschaft 3: U14 Bezirksklasse mit neuen SpielerinnenSpielerfahrung sammeln 4:4
Saison Planung 2015/16 für U12-13:Wir haben für die nächste Saison 3 Mannschaften im Bereich U12/13 gemeldet:
U13: 1 Mannschaft Es spielen die Spielerinnen, die letzte Saison schon gespielt habenU12: 2 Mannschaften Wahrscheinlich eine Mannschaft Bezirksliga bestehend aus den jüngeren Spielerinnen aus der letzten Saison (für diese dann Doppelbelastung, weil sie auch in der U13 spielen) + 2-3 “Neue”, der Rest spielt in der untersten Klasse in der 2. Mannschaft um Spielerfahrung zu sammeln
Sommerferien Angebot Beachfeld U14/U16:Mo. 17:00 – 18:30 Uhr U14 – U16Start mit Aufwärmrunde um das Schwimmbad ca.10 min.Volleyball Spiel im Beachfeld
Verhalten:Es ist nicht im Sand zu buddelnNicht mit Sand schmeißen (Gefahr für die Augen)Sand an den Beinen mit dem Gartenschlauch abspülen (nicht unter der Dusche)Umkleidekabinen und Duschen ordentlich verlassenVerpackungsmüll wieder mitnehmen.
Mitzubringen:Sonnenbrille, WasserflascheLaufsportschuheDuschzeug