Traditioneller Weihnachtsmarkt auf dem Rathausmarkt in Hamburg „Wichtig ist die Lebensfreude, dann spielt das Alter keine Rolle.“ Ursula Andress (*1936), Schauspielerin GRUSSWORT 2 NEUES AUS UNSEREM OFFICE IN STRATH- FIELD 3+4 ERLEBNISBERICHTE & PHOTOS UNSERER GRUPPEN 5-7 DAS AKTUELLE VERANSTALTUNGS- PROGRAMM 8+9 PHOTOS 10 DIE GESUNDHEITS- SEITE 11 ANZEIGE DES CÄCILIEN-CHORS 12 ANZEIGEN 13-15 WIR ÜBER UNS 16 In dieser Ausgabe: Dezember 2012/Januar & Februar 2013 Ausgabe Nr. 4 OFFICIAL JOURNAL OF THE AUSTRALIAN-GERMAN WELFARE SOCIETY THE WELFARER
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Traditioneller Weihnachtsmarkt auf dem Rathausmarkt in Hamburg
„Wichtig ist die Lebensfreude, dann spielt das Alter keine Rolle.“ Ursula Andress (*1936), Schauspielerin
GRUSSWORT 2
NEUES AUS UNSEREM OFFICE IN STRATH-
FIELD
3+4
ERLEBNISBERICHTE & PHOTOS UNSERER GRUPPEN
5-7
DAS AKTUELLE VERANSTALTUNGS- PROGRAMM
8+9
PHOTOS 10
DIE GESUNDHEITS-SEITE
11
ANZEIGE DES CÄCILIEN-CHORS
12
ANZEIGEN 13-15
WIR ÜBER UNS 16
In dieser Ausgabe:
Dezember 2012/Januar & Februar 2013 Ausgabe Nr. 4
O F F I C I A L J O U R N A L O F T H E A U S T R A L I A N - G E R M A N W E L F A R E S O C I E T Y
THE WELFARER
Grusswort
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THE WELFARER
Liebe Mitglieder!
Ich sitze an meinem Schreibtisch und schaue über den Computer hinweg in die Bäume und zum Nachbarhaus. Da sitzt auf dem Dach eine Taubenfamilie mit zwei Jungen, eindeutig im Teenageralter, eigentlich ganz fähig, schon selbst zu picken, aber noch nicht willig und einsichtig genug. Und im Baum sitzt ein Papagei, der sich mit eindrucksvoller Gewandheit von Ast zu Ast hangelt und frisst, was es da gibt. Was ist das für eine reine Freude, Tiere zu beobachten, und wie erhaben kann ein schöner Ausblick sein.
Und es ist so einfach und sebstverständlich, die Natur zu genieβen.
Das Leben ist komplizierter geworden. Über den Computer sind wir mit der Welt verbunden, und zwar nicht
nur im Groβen, sondern auch mit unglaublich vielen einzelnen Menschen.
Revolutionen werden angezettelt und durchgeführt mit Hilfe des Internets, soziale Medien im Internet können Gleichgesinnte vereinen und Gegner zerstören. Neue Geschäftsideen werden umgesetzt, Apps sind der neue Einstieg für jugendliche Unternehmer. Online Trading hat das Einkaufen für immer verändert. Enorme Veränderungen für die Gesellschaft! Auch für uns? Aber sicher! Grosseltern können mit ihren Enkeln in Kontakt bleiben, selbst wenn sie in anderen Städten oder Erdteilen leben. Photos werden gemailt, Informationen und Gedanken ausgetauscht, alles so einfach mit Email und Facebook und Skype. Gefährlich ist es auch für den Anfänger nicht, wenn man sich nicht auf Fremde einlässt, und das lernt man ja schon in der Schule. Auch das Buchen von Hotels und Flügen ist plötzlich einfach, und selbst das Einkaufen, Lieferung zur Haustür selbstverständlich, ist einfach und bequem. Die neuen Laptops und Tablets sind grossartig. Ich gebe zu, dass ich auf meinem IPad gerne spiele. Wann tut man das sonst? Und es macht Spass! Dank unserer computerfähigen Geschäftsführerin Silke Giesler hat der “Welfarer” sein Aussehen vorteilhaft verändert: er hat jetzt ein paar farbige Seiten, enthält nette Photos, die Gesundheit wird stärker berücksichtigt, die Themen haben sich gewandelt. Die Ausflüge haben jetzt manchmal ein kulturelles Thema, ohne dass alte “Favourites” vernachlässigt werden. Es ist immer schön, in Strathfield vorbei zu schauen und eine Tasse Kaffee zu trinken. Wir sehen uns bald auf der Weihnachtsfeier in Cabramatta und bei unserer Jahreshauptversammlung.
Bis dahin herzliche Grüβe!
Christina Albrecht
Neues aus unserem Büro
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Ausgabe Nr. 4
Liebe Mitglieder und Freunde der AGWS Wieder einmal ist es an der Zeit, Ihnen allen ein gesegnete Weihnachtsfest und ein gutes neues Jahr zu wünschen. Bevor wir jedoch alle in die wohlverdiente Sommerpause gehen, möchte ich Sie noch ganz herzlich zur Jahreshauptversammlung am Montag den 10. Dezember um 10.30 Uhr hier in Strathfield einladen. Die AGM bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit, einen neuen Vorstand zu wählen, sondern verschafft Ihnen auch Einblick in den Finanzbericht des Jahres 2011/2012 sowie die Chance Ihre Anliegen vorzubringen und Ihre Meinung in Bezug auf die Arbeit des Hilfsvereins kund zu tun. Bitte nutzen Sie diese Gelegenheit und zeigen Sie Ihr Interesse an der AGWS durch ein zahlreiches Erscheinen. Im Anschluß an die Vollversammlung lädt der Vorstand noch zu einem kleinen Umtrunk sowie einem Mittagessen ein, denn schließlich gibt es etwas zu feiern. Wie viele von Ihnen sicherlich schon gehört oder in “Der Woche” gelesen haben, ist unserer Präsidentin Frau Dr. Christina Albrecht am 12. Oktober das Bundesverdienstkreuz der Bundesrepublik Deutschland verliehen worden (siehe dazu auch Seite 10). Sie wurde damit für ihr jahrelanges Engagement und ihre Verdienste um den Hilfsverein geehrt. Ich möchte Ihr an dieser Stelle nochmals ganz herzlich zu dieser wohlverdienten Auszeichung gratulieren und mich für Ihren unermüdlichen Einsatz für die Welfare bedanken. Eine andere erfreuliche Nachricht ist, dass wir für das kommende Jahr den Zuschlag zur Nutzung des “Community Bus” vom Liverpool Council erhalten haben und damit die Kosten für unsere organisierten Gruppen-Ausflüge deutlich senken können. Außerdem wird die Australian-German Welfare Society Sydney ab dem kommenden Jahr eine Internetseite (Webpage) haben, auf der alle wichtigen Informationen rund um den Hilfsverein zu finden sein werden. Auch unser vierteljährliches Magazin “Der Welfarer” kann dann online gelesen werden. Zum Abschluss möchte ich nochmal darauf hinweisen, dass die Zahlung des Mitgliedsbeitrags für das Jahr 2012/2013 Ende Oktober fällig war. Bisher haben jedoch nur knapp die Hälfte aller eingetragenen Mitglieder bezahlt. Wenn Sie den Welfarer auch in Zukunft zugestellt bekommen möchten, sollten Sie Ihren Beitrag bis zum Jahresende überwiesen haben. Vielen Dank für Ihr Verständnis. Bitte vermerken Sie in Ihrem Kalender, dass unser Büro in der Zeit vom 21.Dezember 2012 - 18.Januar 2013 geschlossen ist. In dieser Zeit finden keine Gruppentreffen & Veranstaltungen statt.
Ihnen allen wünsche ich eine besinnliche Weihnachtszeit
und von Herzen alles Gute für das Jahr 2013.
Silke Giesler
Neues aus unserem Büro
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THE WELFARER
Spendenliste Ein herzliches Dankeschön an alle,
die durch ihre Spende
die Arbeit des Hilfsvereins unterstützen.
S. & M. Hammang $30 H. & I. Müller $30 D. Perumal $35
Countess V. Faber-Castell $20 H. & W. Reith $ 18 Ch. Rohrbach $20
W. Illing $5 B. & S. Engesser $20 A. Föger $100 M. Seifert $20
Herta Bernhardt $44 Dr. K. Albrecht $ 180 E. Brodowski $35
Wir gratulieren all unseren Mitgliedern,
die in den vergangenen Monaten Geburtstag gefeiert haben
und wünschen ihnen für das neue lebensjahr
alles erdenklich Gute .
Bleiben Sie gesund und munter!
Ihre AGWS
Ein herzliches Willkommen an unsere neuen Mitglieder !
Manfred Galke Wilma Meyer Angela Moore Heidi Norkovic
Brigitte Freitag Edith Sommers
Erlebnisberichte unserer Gruppen
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Ausgabe Nr. 4
Neues von der Wollongong-Gruppe Die Wollongong-Gruppe wünscht Ihnene allen ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein glückliches neues Jahr. Als wir zu unserem November-Treffen unser deutsches Klubhaus in Berkeley betraten, sahen wir einen großen, wunderschön geschmückten Tannenbaum. Viele von uns schauten erstaunt und die Frage kam auf: ”Ist es wirklich schon wieder Weihanchtszeit “? Es war doch erst Weihnachten! Natürlich freuen wir uns auf die Feier in Cabramatta, wo wir mit 56 Mitgliedern dabei sein werden. Unsere Weihnachtsfeier in Wollongong findet am 13. Dezember, wie immer, im Klub statt. Wir hoffen, dass viele Menschen, neben eines schönen Erlebnisses, auch etwas Heimweh haben werden. Während des Jahres waren unsere Treffen gut besucht. Ausflüge wurden gemacht. Von Gastsprechern wurde manches dazu gelernt. Es wurde gesungen und bei Geschichten und Gedichten nachgedacht und oft auch geschmunzelt. Kranke wurden besucht, Klienten bekamen kleine Geschenke und so mancher Wunsch wurde erfüllt. Wir sagen allen Voluntären für ihre Mitarbeit ein “Danke schön”. Besonders danken wir Maria N. und Martha K., die viele Jahre unsere Schatzmeisterinnen waren. Leider müssen sie dieses Amt nun aufgeben. Neben der Freude, auch innerhalb der Gruppe, war auch Trauer. Sieben unserer Mitglieder sind im ver-gangenen Jahr verstorben. Einige unsere Mitglieder sind krank. Wir wünschen gute Besserung. Dank sagen wir unsererm AGA Klub, wo wir monatlich unsere Treffen abhalten. Wir gratulieren Frau Dr. Albrecht zur Auszeichnung mit dem Bundesverdienstkreuz. “Wir sind stolz auf Sie für die große Ehre die Ihnen erwiesen worden ist”. Mit vielen guten Wünschen grüßt Sie alle Ihre Helga Schulze
Geburtstagsfeier in Wollongong
Helga & Jenny bei Klientenbesuchen
Erlebnisberichte unserer Gruppen
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THE WELFARER
Ein kleiner Bericht von der Cabramatta-Gruppe Ja, wir leben noch, wenn wir auch wir auch durch Sterbefälle, Krankheit sowie Altersschwäche immer weniger werden, was man eben leider nicht vermeiden kann. Vor einigen Jahren waren wir noch hundert Mitglieder, das war die Zeit als Maria Straesser und Gerhardt Rossek mit seiner Frau Trudi noch bei uns waren. Maria hat es zwar bis 101 Lebensjahren geschafft, allerdings lebte sie schon seit langer Zeit im Nursing Home in Allambie Heights. Gerhard ist schon vor fünf Jahren von uns gegangen und Trudi nach langer Krankheit am 23.05.2012. Jetzt sind wir bei unseren Treffen noch ca. 30 Leute. Die Bowler werden auch weniger, einige sind zu den australischen Clubs gewechselt, da es dort Trophäen und Geld zu gewinnen gibt. Leider ist Ingrid B. auch von der C-Krankheit betroffen und musste sich einer Chemotherapie unterziehen und bekommt nun noch Bestrahlung. Wir wünschen ihr alles Gute und hoffen, dass alles o.k. wird. Wir spielen noch immer Bingo. Damit unterstützen wir unseren Club ein wenig und vom eingenommenen Geld bezahlen wir unsere Feiern. Jeder ist willkommen. Ich möchte auch Anna nicht vergessen, die immer noch jede Woche leckere Brötchen macht und verkauft. Von den Einnahmen bezahlen wir unser Weihnachtsessen. Helmut besorgt die Brötchen und wenn wir eine Feier haben auch die guten Frankfurter. Ja und Rosi ist immer schon sehr früh da und bereitet alles vor, so dass alle gleich Kaffee oder Tee trinken können. Sie verkauft auch die Bingo-Tickets und wäscht ab. Ich bedanke mich ganz herzlich bei allen, die mir helfen. Nun zum Abschluss möchte ich noch allen von der Welfare ein frohes und friedliches Weihnachtsfest wünschen sowie Gesundheit für das neue Jahr 2013. Das letzte Treffen in diesem Jahr ist am 18.12.2012 und zwar ist das unsere Weihnachtsfeier. Wir kommen am 22.01.2013 wieder aus der Sommerpause zurück. Herzliche Grüße von Judith Klaus
Neues von der Strathfield-Gruppe In den vergangenen drei Monaten waren wir wieder recht aktiv, auch wenn wir den ein oder anderen Progammpunkt wegen zu geringem Interesse kurzfristig ändern mussten. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln waren wir unterwegs, um die Kirschblüte im Japanese Garden von Auburn zu bewundern und um durch den “Secret Garden” in Lavender Bay zu flanieren, der davon bedroht ist, Bauplanern zum Opfer zu fallen. Wir haben daher eine Petition unterzeichnet, die sich für den Erhalt dieser kleinen grünen Oase ausspricht. Außerdem haben wir das “Hyde Park Barracks” Museum besucht, welches auf sehr anschauliche Weise vom Leben der ersten “Convicts” hier in Sydney erzählt. Unser Vorstandsmitglied Hanni D. kam in den letzten Wochen gleich zweimal vorbei. Im Oktober hat sie gemeinsam mit einem Freund aus Wilhelm Busch vorgelesen, was bei vielen Zuhörern längst vergessene Kindheitserinnerungen geweckt hat und zu anregenden Gesprächen führte. Im November hat sie uns dann auf eine Reise auf Italiens größter Insel Sizilien mitgenommen. Dank ihrer lockeren Erzählweise und wunderschöner Photos ist es ihr gelungen, uns an ihren Erlebnissen auf Sizilien teil-haben zu lassen. Dankeschön! Jetzt freuen wir uns alle auf die bevorstehende Weihnachtszeit und auf ein harmonisches neus Jahr mit vielen interessanten Ausflügen und Programmpunkten. In diesem Sinne wünsche wir “Frohe Weihnachten” und alles erdenklich Gute für das kommende Jahr. Die Mitglieder der Strathfield-Gruppe
Photos von unseren Ausflügen
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Ausgabe Nr. 4
Das aktuelle Veranstaltungsprogramm
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THE WELFARER
Mo, 03. December Weihnachtsbäckerei Auch in diesem Jahr wollen wir wieder gemeinsam Plätzchen backen. Alle Zuckerbäcker treffen sich um 10 Uhr. Bitte nicht die Schürzen, Nudelhölzer und Austechformen vergessen! Teigspenden werden gerne entgegengenommen.
Mo, 10. December Jahreshauptversammlung / AGM Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen, einen neuen Vorstand zu wählen. Die Hauptversammlung findet in den Räumen der AGWS in Strathfield statt und beginnt um 10.30Uhr. Im Anschluss lädt der Vorstand zu einem kleinen Umtrunk und zu einem leichten Mittagessen ein. Bitte melden Sie sich bis spätestens 05. Dezember an. Mo, 17. December Weihnachtsfeier in Strathfield Getroffen wird sich um 10 Uhr. Wir wollen gemeinsam Weihnachtsgedichte und –geschichten lessen und Weihnachtslieder singen. Walter Mar wird uns dabei musikalisch begleiten. Danach werden wir zusammen Mittagessen. Unbedingt bis zum 10. Dezember anmelden.
Freitag 21. Dezember - Freitag 18. Januar
In dieser Zeit ist das Büro ist geschlossen. Es finden keine Veranstaltungen statt! Mo, 21. Januar Kaffeeklatsch Los geht es ab 9.30 Uhr. Wir treffen uns in gemütlicher Runde bei Kaffee und Kuchen. Nach der langen Sommerpause gibt es sicher viel zu erzählen. Jedermann ist herzlich willkommen.
Mo, 28. Januar ANZAC Day - Public Holiday - Unser Büro ist geschlossen. Keine Veranstaltung!
Das aktuelle Veranstaltungsprogramm
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Ausgabe Nr. 4
Mo, 04. Februar Film-Vormittag: “Bühne frei für Marika” Ein Film mit den unvergessenen Stars Marika Röck & Johannes Heesters Ein “Muss” für alle Sing– und Tanzwütigen! Getroffen wird sich um 10 Uhr, der Filmstart ist um 10.15 Uhr. Dazu gibt’s Kaffee & Kekse.
Mo, 11. Februar Ausflug nach Cockatoo Island Cockatoo Island ist die größte Insel im Hafenbecken von Sydney und befindet sich an der Nahtstelle von Paramatta- und Lane Cove River. 2012 wurde die Insel in die World Heritage List der UNESCO aufgenommen. Wir treffen uns um 10 Uhr an Wharf 5 am Circular Quay und nehmen von dort die Fähre nach Cockatoo Island. Anschließend machen wir eine kleine Tour über die Insel und schauen uns dort um. Auf Cockatoo Island gibt es auch ein kleines Café, in dem wir unseren Lunch einnehmen können. Die Rückfahrt nach Circular Quay erfolgt dann gegen 14 Uhr. Bitte bis zum 04. Februar anmelden.
Mo, 18. Februar Kaffeeklatsch Zusammenkunft in netter Runde bei Kaffee & Kuchen. Getroffen wird sich um 10.00 Uhr.
Mo, 25. Februar Fertigstellung des neuen Welfarer Los geht’s wie immer um 10 Uhr. Um fleißige Mithilfe wird gebeten. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt!
...und noch mehr Photos
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Die Verleihung des Bundesverdienstkreuzes an Dr. Christina Albrecht am 12.Oktober 2012 durch Generalkonsul Hans-Dieter Steinbach
Die Gesundheitsseite
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Ausgabe Nr. 4
Thema: Sturzgefahr
Statistik: Mindestens einmal pro Jahr stürzen 30% der über 65-jährigen und 50% der über 80-jährigen im privaten Haushalt. Bei etwa 5% der Betroffenen führt der Sturz zu einem Knochenbruch, wobei Frauen wesentlich häufiger betroffen sind als Männer.
Über 80% aller Unfallopfer an Treppen stammen aus den Altersgruppen über 60 Jahre. Ursachen: Die Ursachen für Stürze im Alter sind vielfältig. - Abnahme der Muskelmasse und Kraft (bes. in den Beinen sowie der Wirbelsäulen- stabilisierenden Muskulatur) - Rheumatische Gelenkveränderungen (in Hüfte, Knie und Fußgelenk), die das Gehen unsicher und beschwerlich machen - Verschlechterung des Sehvermögens (Hindernisse am Boden werden nicht bemerkt u.ä.) - Gleichgewichtsstörungen (evtl. in Folge einer Blutdruckschwankung bzw. Mangeldurchblutung des Gehirns) - Verminderte Reaktionsfähigkeit - Einnahme von Medikamenten, die die Wahrnehmenung, die Orientierung und den Kreislauf beeinträchtigen oder zu Schwindel führen können. Dazu zählen Schlaf– und Beruhigungsmittel, Medikamente zur Regulierung des Blutzuckers oder des Herz-Kreislauf-Systems sowie entwässernde Mittel (Diuretika). - Erkrankungen wie z.B. Parkinson & Epilepsie sowie nach Schlaganfall oder bei Nervenschädigungen durch Diabetes o.ä. Risikofaktoren im Wohnbereich: - Rutschige Fliesen, glatte Parkettböden, lose Teppiche - Frei umherliegende Kabel (z.B. schnurgebundenes Telfon u.ä.) - Teppichkanten und Türschwellen - Schlechte Beleuchtung - Enge Laufflächen z.B. durch zu große Möbel - Schlecht sitzendes Schuhwerk, glatte Sohlen - Schlechte Sicht z.B. durch Sehhilfen mit unzureichender Sehstärke Folgen: - Schmerzen, Prellungen, Knochenbrüche, Blutungen - Eingeschränkte Beweglichkeit und damit verminderte Selbstständigkeit - Bewegungsmangel - Mangel an Selbstvertrauen und Angst vor einem erneuten Sturz - Rückzug aus dem öffentlichen Leben Prävention & Rehabilitation: Eine Vielzahl von Hilfsmittlen kann dazu beitragen, für Sicherheit zu sorgen und auch weiterhin die gewohnten Aktivitäten zu ermöglichen. - Gehstöcke & Rollatoren - Nachtlichter - Haltegriffe in Bad & Toilette, rutschfeste Einlagen für Badewanne und Dusche, Duschhocker, Toilettensitzerhöhung - Hausnotrufsyteme Auszüge aus: medizininfo.de
Die Anzeigenseite
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THE WELFARER
Die Anzeigenseite
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Ausgabe Nr. 4
Deutschsprachige Katholische Gemeinde Sydney
St. Christophorus Kirche & Gemeindezentrum: 112 Edwin Street North, Croydon NSW 2132
Sonntagsmesse um 9.00 Uhr
St. Raphael Kirche & Gemeindezentrum: 136 Reservoire Road, Blacktown NSW 2148
Sonntagsmesse um 11 Uhr
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Connie Griebe Tel. (02) 9716 9021 oder 0404 104 231
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