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Yoga-Ferien – Reise-Info Griechenland 2018
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REISE – INFO Griechenland 2018
Yoga-Ferien – eine Zeit für Dich
Ferien am Meer - Oktober 2018 - Auftanken mit Kundalini Yoga
unter griechischer Sonne! Freu Dich auf einen verlängerten Sommer
und gehe gut vorbereitet und locker in diesem Jahr in die nächste
Runde Winter. Yogareise mit Guru Darshan Petra und Mara Ardas
Kowalewsky
Endlich ausruhen und auftanken! Fern vom Alltagsstress nehmen
wir uns Zeit für Entschleunigung und Müßiggang. Zeit zum Fühlen.
Wir erwecken die Sinne und die Freude mit Yoga und Bewegung in der
wundervollen Natur und erleben in der Gemeinschaft innere
Reflektion und Anregung für ein bewusstes Leben. Wir begleiten Dich
auf dem Weg zu deiner inneren Kraftquelle. Gönne Dir diese Zeit, um
aufzutanken um wieder gestärkt deine Wünsche zu leben.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass einfach nur Entspannung die
eigenen Batterien nicht so gut wieder auflädt wie das richtige Maß
an Aktivitäts- und Ruhephasen die beste Burn-out-Prophylaxe
ist.
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Yoga-Ferien – Reise-Info Griechenland 2018
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8 wunderbare Tage in bezauberndem Ambiente und schöner Natur zum
Entspannen, neue Kontakte knüpfen, für Ausflüge, Schwimmen im Meer
und natürlich für Yoga, Meditation und Workshop-Einheiten zum Thema
Stress und Entspannung, Selbstliebe und Selbstfürsorge. Finde
heraus, wie Du Deinen Bedürfnissen im Alltag gerecht werden kannst
und was Dich darin unterstützen kann, Gewohnheiten zu etablieren,
die Dich gesund und glücklich sein lassen. Datum: 14. – 23. Oktober
2018, 8 Tage und 9 Nächte
Anreise am 14.10.2018 bis 19 Uhr – Start mit dem Abendessen um
19.30 Uhr Abreise am 23.10.2018 – vor oder nach dem Frühstück bis
10 Uhr Achtung: bitte die Informationen zur An-und Abreise weiter
unten beachten!
Ort: Insel Ägina - gleich bei Athen, Griechenland
http://www.karapanou.com/aegina_island.html
http://www.karapanou.com/aegina_island.html
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Unterkunft: Villa Oikia Karapanou, eine charmante historische
Villa, gemütlich und individuell eingerichtet mit Blick zum Meer,
300 m zu Fuß zum Meer. www.karapanou.com
http://www.karapanou.com/
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An-u Abreise: Per Flugzeug von Berlin oder Hamburg nach Athen
(Preise ab 150 €) Mit der Fähre übersetzen zur Insel Aegina
Bitte vor der Flugbuchung mit uns Kontakt aufnehmen und Platz
sichern!
Unterbringung: es ist Platz für 15 Teilnehmer*innen in Doppel –
oder Einzelzimmern
Verpflegung: Die Köchin Aphrodite vor Ort wird uns mit
vegetarischen Mahlzeiten verwöhnen. Obst und Tee sind jederzeit zur
Verfügung.
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Preis: 1180,-€ inkl. Unterkunft im Doppelzimmer &
Verpflegung Deine Anreise organisierst Du selbst
Frühbucher Rabatt bis 1. Juli 2018: 1030,-€ Info: Tel. 0176- 41
0259 41, [email protected]
www.mara-online.de und www.excellent-life-yoga.de
Ferien-Glücks-Programm: YOGA für jeden – an alle körperlichen
Möglichkeiten anpassbar – keine Vorkenntnisse nötig! Jeden Tag
werden wir morgens (7.30 Uhr – 9.00 Uhr) und abends (18.00 Uhr –
19.30 Uhr), jeweils vor dem Essen, Yoga, Atemtechniken und
Meditationen praktizieren, die zu unserem Thema der Regeneration
und Selbstfürsorge passen und unterstützen auf dem Weg zu mehr
Lebensfreude und Vitalität. Oikia bietet hierfür verschiedene
Plätze, die große Terrasse mit Blick in die Weite, ein schöner
Yogaraum oder ein Platz unten im Palmengarten.
mailto:[email protected]://www.mara-online.de/http://www.excellent-life-yoga.de/
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WORKSHOP An 7 Tagen, vormittags (11.00 Uhr – 13.30 Uhr), teilen
wir unser Wissen über Regenerationstechniken und Stressmanagement
u.a. aus den Yogalehren und vermitteln die dazu nötigen Werkzeuge,
z.B. wie erschöpfte Kraftreserven wieder ausgeglichen und
aufgeladen werden, wie Du deine alten ungünstigen Muster
überwindest und Deine Denkgewohnheiten trainierst.
FREIZEIT Nach dem Workshop bis zum Abendyoga gibt es Zeit für
Leichtigkeit, Sonne, Strand und Meer, Ruhepausen mit einem Buch
oder einem Spaziergang oder einfach nur die Natur genießen z.B. im
schönen Palmengarten von Oikia, wo wir an einer langen Tafel auch
unsere Mahlzeiten zu uns nehmen werden.
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GEMEINSCHAFT Am Abend werden wir noch einmal in der Gruppe
zusammenkommen, um uns auszutauschen, für kleine Rituale, Massagen,
Heilmeditation, Tanz oder Mantrasingen. Am 5. Tag gibt es keinen
Workshop am Vormittag. Hier ist dann mehr Zeit für einen längeren
Ausflug, um die Insel zu erkunden oder gar mit dem Flying Dolphin
Boot nach Athen hinüberzufahren. BEGLEITUNG Als erfahrene
Gruppenleiterinnen achten wir in der Programmgestaltung darauf, was
die Teilnehmer*innen und Einzelne brauchen. Für die persönliche
Prozessbegleitung können Einzel-Coachings oder Beratungsgespräche
hinzugebucht werden.
Wir sind erfahrene Yoga Trainerinnen aus Hamburg und Berlin, mit
Schwerpunkt Yoga Psychologie & Regeneration und unterrichten
charmant, mit Spaß und sehr praxisnah. Mara Ardas Kowalewsky
Kundalini Yoga Ausbilderin Karam Kriya Beratung Familientherapeutin
Paarberatung & Coaching (Berlin)
Guru Darshan Petra Kolitsch Kundalini Yoga Ausbilderin Karam
Kriya Nummerologie Beratung für Spirituelles & Lebensfreude,
Künstlerin (Hamburg)
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Wir freuen uns auf eine wunderbare Zeit der Leichtigkeit und
Lebensfreude, der Transformation und der Heilung, in einer
wundervollen Gemeinschaft von Gleichgesinnten! Ardas & Guru
Darshan
