Raus aus der Opferrolle,angstfrei durchs Leben
Im Wing Chun lernen Kinder, sich in Gefahrensituationen richtig zu verhalten
FATMA TETIK
n BONLANDENZehn Sekunden ruhig sein,still stehen, die AugenschlieĂźen, inne halten. FĂĽrKinder im Alter zwischen
fĂĽnf bis acht Jahren eigentÂlich alleine schon eine ZuÂmutung. Beinahe ein Dingder Unmöglichkeit wird esdann, wenn es sich um eineGruppe von 14 Kindern hanÂdelt, die gemeinsam diesesRitual durchhalten sollen.Immer wieder macht jemanddie Augen auf, flĂĽstert eineraus der hinteren Reihe,kratzt sich eine am Ohr, dannlacht jemand kurz auf – abernach etwa einer Minute hates Wing ChunÂTrainer ThorsÂten BoĂźdorf geschafft undseine SchĂĽtzlinge stehen tatÂsächlich still. „Ich wĂĽrde ihnja gerne auch mal fĂĽr zuHause buchen“, flĂĽstert eineMutter in einer Ecke, diesich das Training ihrer TochÂter anschaut. „Ich bin beÂgeistert wie er das hinbeÂkommt“, so Vessela Becker,deren sechsjährige TochterKalina seit kurzem das KidsTraining in der ModernSchool of Wing Chun beÂsucht. Auch ihr Sohn CarmeÂ
lo (8) trainiert regelmäßigbei BoĂźdorf. „Seit meineKinder hier sind, sind sieviel selbstbewusster undausgeglichener, wenn sienach Hause kommen“, erÂzählt die junge Mutter. Dabeimuss der Ausbilder inSelbstverteidigung mit derhöchsten Graduierung in derKampfkunst Wing Chun garnicht den Oberlehrer rausÂhängen lassen.In seinen Kids Kursen gehtes größtenteils spielerischund spaĂźig zu. „In dem Altergeht es weniger um die klasÂsische Selbstverteidigungals um die SelbstbehaupÂtung“, erklärt Thorsten BoĂźÂdorf. Dahinter steckt eineMenge pädagogische Arbeit.Disziplin, Aufmerksamkeitund Respekt haben einen hoÂhen Stellenwert im WingChun. In dem Training werÂden beispielsweise die KoorÂdinationsfähigkeit, das ReÂaktionsvermögen, die KondiÂtion, die Geschicklichkeit
und der Gleichgewichtssinnder Kinder quasi im Spielgeschult. Die Buben undMädchen lernen anhand reaÂlitätsnaher Situationen wiesie selbstsicher auftretenkönnen, entwickeln ein richÂtiges BauchgefĂĽhl und könÂnen so Gefahrensituationenim Alltag besser einschätÂzen. Laut und deutlich einÂmal „Nein“ oder „Stopp, lasÂsen Sie mich in Ruhe“ zu ruÂfen und dann wegzulaufen,das mĂĽssen in der Tat einigeSchĂĽler noch lernen undThorsten BoĂźdorf gibt sichin den Kursen dann alspotenzieller Angreifer. „IhrmĂĽsst euren Angreifer unddie Umgebung bei derFlucht immer im Blick haÂben“, erklärt er seinen SchĂĽÂlern. „Damit ihr euch dieFarbe des Autos, das NumÂmernschild oder die Farbeder Jacke merken könnt“, erÂläutert BoĂźdorf, der auchMitglied im Arbeitskreis fĂĽrGewaltprävention der PoliÂ
zei Esslingen und zudem zerÂtifizierter Power Kids TraiÂner ist.„Ein FĂĽnfjähriger kann sichnoch nicht körperlich gegeneinen erwachsenen AngreiÂfer wehren“, betont BoĂźdorf.„In dem Alter versuchen wirden Kindern ein gesundesSelbstbewusstsein zu vermitÂteln, in dem Sinne, dass sieihre Körperteile gezielt anÂsteuern können, und zeigenihnen auch, wie sie sich verÂbal abgrenzen und zur Wehrsetzen können“, so der dreiÂfache Vater.Erst ab dem Alter von zwölfJahren beginnt in der MoÂdern School of Wing Chundie klassische SelbstverteiÂdigung. „Dann können sichdie Kinder auch wirklich mitWing Chun gegen einen körÂperlich ĂĽberlegenen AngreiÂfer zur Wehr setzen“, sagtder Trainer. Doch das istĂĽberhaupt nicht das Ziel derchinesischen Kampfsportart.„FĂĽr mich ist Wing Chun
eine Lebensart“, betontThorsten BoĂźdorf. „Ich habeim Alltag ständig SituatioÂnen, in denen ich mich beÂhaupten muss – wer die LehÂren des Wing Chun jedochrichtig verstanden hat, dermuss die Kampfkunst nieÂmals anwenden!“Info: Das Kids Training gibtes fĂĽr Kinder von fĂĽnf bis 15Jahren. Der Unterricht finÂdet einmal die Woche statt.Die Kurse werden an unterÂschiedlichen Tagen angeboÂten. Ein Probetraining ist jeÂderzeit möglich, gerne auchmit vorheriger Anmeldung.Die Eltern können gerne zuÂschauen. Das Training findetstatt in der RainäckerstraĂźe63, Bonlanden. Telefon:0711/99 70 89 44. SchulklasÂsen, die sich fĂĽr einen PowerKids Kurs interessieren,können sich ebenfalls beiThorsten BoĂźdorf melden.Infos unter:www.studiumÂselbstverteidiÂgung.de
Die Mädchen und Buben lerÂnen in dem Kids Kurs 1 aucherste SelbstverteidigungsÂĂĽbungen, im Vordergrundsteht jedoch die Schulungeines selbstbewussten KörÂpergefĂĽhls. Foto: tet
Kampfkunst fĂĽr Kleinkinder?Wer denkt, dass in der MoÂdern School of Wing Chunkleine Bruce Lees herangeÂzĂĽchtet werden, der irrt.Vielmehr wird die traditioÂnelle chinesische KampfÂtechnik als Basis dafĂĽr geÂnutzt, dass die JĂĽngsten einGespĂĽr fĂĽr GefahrensituatioÂnen entwickeln, ihren KörÂper und Geist in harmoniÂschen, selbstsicheren EinÂklang bringen, und einempotenziellen Angreifer seineGrenzen deutlich und klaraufzuzeigen. Das alles verÂmitteln die erfahrenen TraiÂner, allesamt selbst Elternvon Kindern, spielerisch unddennoch mit der nötigenPortion Strenge.
Durch spielerische Übungen in den Kursen werden die Reaktionsfähigkeit, Koordination,Schnelligkeit und Kondition geschult. Foto: tet
Thorsten BoĂźdorf ist nicht nur Ausbilder in Selbstverteidigung mit der höchsten GraduieÂrung in der Kampfkunst Wing Chun, sondern auch lizenzierter AntiÂGewalt und CoolnessÂtrainer. Zudem ist er Mitglied im Arbeitskreis fĂĽr Gewaltprävention bei der Polizei Esslingenund zertifizierter PowerÂKidsÂTrainer. Foto: tet
Trainer Thorsten BoĂźdorf gibt seinen SchĂĽtzlingen Tipps und Hilfestellung. Foto: tet
HandgemachterFolk
n BERNHAUSEN„Colludie Stone“ rocken amSamstag 29. März, um 20 Uhrdie RabenbĂĽhne in BernhauÂsen, Bernhäuser HauptstraÂĂźe 22. Colludie Stone stehtfĂĽr handgemachten Folk mitirischÂkeltischen Wurzeln.Die musikalische BandbreiÂte der Band reicht von iriÂschen Tänzen wie Reels,Jigs, Hornpipes und Polkasals Ausdruck des irischenLebensgefĂĽhls, aber auchmelancholische Songs ĂĽberLiebe, Hungersnot undHeimweh werden interpreÂtiert. Das musikalische FunÂdament legen Gitarre,IrishÂBouzouki, Akkordeon,Mandoline, Bodhran. Dazukommen die Fiddle, WhistÂles als die tragenden MeloÂdieÂInstrumente. Der EinÂtritt kostet 15 Euro. Um ReÂservierungen unter Telefon:0178Â93 24 005 oder EÂMail:[email protected] wirdgebeten.
AlbvereinscafĂ©n BERNHAUSENDie erste Veranstaltung desSchwäbischen Albvereins,Ortsgruppe Bernhausen, finÂdet am Freitag, 28. März ab14.30 Uhr im familienfreundÂlichen AlbvereinscafĂ© in derLa Souterrainer StraĂźe 11 inFilderstadtÂBernhausen(gegenĂĽber der Tennishalle)statt. Kinder mit Eltern undGroĂźeltern sind herzlichwillkommen! KĂĽnftig willder Verein jeden letztenFreitag im Monat, jeweilsvon 14.30 bis 18 Uhr, ein paarnette Stunden bei Kaffee,Kaba, Kuchen, sĂĽĂźen undherzhaften Snacks (zumSelbstkostenpreis) verbrinÂgen. FĂĽr Kinder werden MalÂund Basteltische vorbereiÂtet. Auch fĂĽr die ErwachseÂnen wird neben dem gemĂĽtÂlichen Zusammensein einkleines Programm stattfinÂden. Ansprechpartnerin istCarmen Gohl, Telefon:0172Â62 44 570.
Suche nachSchadstoffen
n PLATTENHARDTKann eine Wohnung einenwirklich krank machen? Ja,das geht in der Tat. Hierzufindet am Mittwoch, 2. April,von 19 bis 21.30 Uhr ein InfoÂabend mit dem Baubiologenund Umweltanalytiker JĂĽrÂgen Teuchert statt. Die TheÂmen des abends lauten:Standort des Schlafplatzesund physikalische, mikrobioÂlogische Krankheitsquellen,Innenraumschadstoffe. TeilÂnehmer bekommen praktiÂsche Tipps, wie Belastungenvermieden beziehungsweisevorhandene Belastungen erÂkannt und behoben werdenkönnen. Veranstaltungsortist der Mörikesaal des BĂĽrÂgerhauses Plattenhardt, UhlÂbergstraĂźe 37. Die TeilnahÂme beträgt fĂĽnf Euro an derAbendkasse.
Feier im WIEn SIELMINGENAm Samstag, 29. März, werÂden zwischen 13.30 und 16Uhr die Pforten des WIE inder WielandstraĂźe 8, fĂĽreinen Tag geöffnet. In dieserZeit feiert die BegegnungsÂstätte die Eröffnung. Im ErdÂgeschoss sind die ZweigstelÂle der Stadtbibliothek sowieeine Kleinkindkrippe desKindergarten WielandstraĂźeuntergebracht, eine Etagehöher hat die FamilienbilÂdungsstätte (FBS) ihr DomiÂzil, das zweite Stockwerk geÂhört der Betreuung im RahÂmen der VerlässlichenGrundschule. Der KunstÂschule ist das Untergeschossvorbehalten. Alle interesÂsierte BĂĽrgerinnen und BĂĽrÂger sind herzlich eingeladen.
OB vor Ortn RUITJeder BĂĽrger hat am DonÂnerstag, 27. März, um 18 Uhr,die Möglichkeit, mit OberÂbĂĽrgermeister Christof BoÂlay ĂĽber Anliegen und AnreÂgungen die besonders denStadtteil Ruit betreffen, zudiskutieren. Es können aberauch BĂĽrger aus anderenStadtteilen an diesem vorOrt Termin teilnehmen.Treffpunkt ist das ParacelÂsusÂKrankenhaus, Ruit, HeÂdelfinger StraĂźe 166.
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