PhysiologieEnergiehaushalt

 

WestLottoDasUnternehmen

WestLottoDasUnternehmen

WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren.

Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses,

verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des

Landes Nordrhein-Westfalen.

Folgende Lotterien und Wetten werden über ca. 3.700

Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49,

GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und

ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6

sowie plus 5.

WasleistetWestLottofürdenSport?

Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein-

Westfalen.

Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport.

Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig.

Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet.

• Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.

• Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.

KooperationspartnerWestLotto

WestLotto+LandessportbundNRWGemeinsamgutfürNRWImagefilmWestLotto:

http://goo.gl/y61pQU

Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.

Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.

KooperationspartnerWestLotto

WestLotto+LandessportbundNRW

GemeinsamgutfürNRW

ImagefilmWestLotto-Einspieler

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 8

Energiehaushalt

Grundumsatz beschreibt den Energieverbrauch des Organismus im Ruhezustand.

Ruheumsatz liegt 10-15% über dem Grundumsatz, da er nicht Eiweißkarenz, Nüchternzustand und Umgebungstemperatur mit einschließt.

Arbeitsumsatz ist der durch körperliche und geistige Aktivität erforderliche Energieumsatz.

Gesamtumsatz ist die Summe aus Grundumsatz, Ruheumsatz und Arbeitsumsatz.

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 9

Grundumsatz

abhängig von Körperoberfläche, Alter, Geschlecht, Tageszeit, Umgebungstemperatur und hormonellen Einflüssen

beim Erwachsenen etwa 1 kcal (4.2 kJ)/h und kg Körpergewicht im Nüchternzustand

1680 kcal/Tag bei 70 kg KG

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 10

Arbeitsumsatz

Ist umso höher,

je mehr Gewicht bewegt wird,

je unsymmetrischer/azyklischer eine Bewegung ist oder

je schneller der Wechsel zwischen Muskelanspannung und Erschlaffung erfolgt.

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 11

Energiestoffwechsel

Bereitstellung der Nährstoffe, deren Aufnahme und Abbau.

Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße werden im Rahmen der biologischen Oxidation zu Kohlendioxid und Wasser gespalten.

60-70% der freiwerdenden Energie geht als Wärme verloren.

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 12

Energiebereitstellung

anaerob-alaktazid(ATP, KP), 10 Sek.

anaerob-laktazid,nach 10 bis 40 Sek.

aerob,nach 45 bis 90 Sek.

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 13

0 20 40 60 80 100 120

Belastungsdauer in Sek.

Anteil der Energiebereit-stellung in %

50

100

Energiebereitstellung-Graphik

ATP-Zerfall

KP-ZerfallAnaerobe Oxidation

Aerobe Oxidation

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 14

5 1 min 2 min 3 min 20 min 1 h

Belastungsdauer

Anteil der Energiebereit-stellung in %

50

100

20 40Sek.

EnergiebereitstellungbeikörperlicherBelastung

ATP

KP

Anaerobe Glykolyse

Aerobe Glykolysemax. Leistungsfähigkeit

Aerobe Oxidation aus Fettsäuren= β-Oxidation^

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 15

Energiestoffwechsel

Energiequelle der Muskulatur

ATP (begrenzter Vorrat)

anaerob oder anoxidativ(ohne Sauerstoff)

aerob oder oxidativ(mit Sauerstoff)

ATP-Resynthese (Wiederherstellung)

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 16

Aerob/AnaerobeEnergiegewinnung

ADP + E

Kreatin + ATP

2 ATP + Milchsäure

ATP

KP + ADP

Glukose

Glukose/Fette

Myosin-ATP-ase

Kreatinase

Enzyme der anaeroben Energiebereitstellung

Enzyme der aeroben Energiebereitstellung

1.

2.

3.

4. 2 ATP + CO2 + H2O

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 17

DieerstenzehnSekunden

Arbeit

Muskel

ADP

ATP

Energie

K+P

KP

Energie

III - 2.05 Energiehaushalt - Folie 18

DiedreiEnergiesysteme

Mitochondrium und Umgebung (Vergrößerung)

Fettver-brennung

System 3

System 2

Kohlenhydrat-abbau

aerob

anaerob

System 1

Kreatin-Phosphat

bewegliche Elemente der Muskulatur

Muskelarbeit

ADP+P

ATP

VielenDankfürIhreAufmerksamkeit