YOGA TRAVEL GUIDE 2019
Mit dem BrahmanenAnand Semalty im Vedic Valley
Impulsgeberin Daniela Hutter
Von 16. bis 22. Dezember in Seefeld, Tirol
Die Schwestern Bernita und Michaela Müller von Wainando
Nipun Mehta, der Gründer von Karma Kitchen, im Interview
PARADIES IN GOA DAS YIN-PRINZIP
NAMASTÉ IM SCHNEE
REISEN ZUM GLÜCK
KÄMPFER DER LIEBE
DIE SUCHE NACH DEM WAHREN SELBST. KÖRPER, GEIST UND SEELE WERDEN DURCH YOGA IN HARMONIE GEBRACHT.
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Liebe Leserin, lieber Leser,
wenn wir Yoga praktizie-ren, können wir bereits nach relativ kurzer Zeit ganzheitlich positive Wirkungen an uns selbst erfahren. Wie beispiels-weise tiefe Entspan-nung, das Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, die Reduzierung von Schulter- und Nacken-verspannungen, mehr Energie und neue Vitali-tät, geistige Klarheit und verbesserte Konzentra-tion, Stärkung des Im-munsystems sowie auch neues Selbstvertrauen und mehr Selbstliebe.
Yoga ist weit mehr als langes Halten bestimm-ter Positionen in den „Asanas“, den Körper- Übungen, zu denen auch das „Pranayama“, die Atemübungen, zählen. Durch Medi-
tation, die Versenkung des Geistes in der Stille, erreichen Geist und Körper innere Ruhe und Gelassenheit. Und ge-nau darum geht es beim Yoga: Seele und Körper in Gleichgewicht zu bringen, bewusst in die Stille gehen und seinen eigenen Weg fi nden, sich bewusst machen, wer wir selbst sind und was uns selbst wirklich wichtig ist.
Oft verbessern sich durch die Praxis auch unsere Lebensumstän-de und unsere Intuition, Kreativität und unser Bewusstsein nehmen zu. Auch die Wahrneh-mung für den eigenen Körper und die Um-welt wird feiner. Neue Perspektiven unser Leben zu betrachten und selbst zu gestalten eröffnen sich. Bei sehr intensiver Praxis kommt es zu einer Erweiterung
des Bewusstseins, die zum höchsten Ziel im Yoga führen kann: der Vereinigung mit unse-rem wahren Selbst.
Und das ist es doch, wonach wir uns so sehr sehnen: zu wissen, wer wir wirklich sind, sodass wir wahrhaftig und authentisch wir selbst sein können, aus dem Herzen.
DeineSuzanne Rosalie Martin, Chefredakteurin des OOOM YOGA TRAVEL GUIDEwww.ooom.comwww.ooom.agency
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auf die Schuppenschicht. Es nährt das Haar und erhält die Farbintensität.
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INHALT UND IMPRESSUM.
|5SoulstepsYOGA UND ALPAKAS
Ein idyllischer Bauernhof bietet Yoga-Wochenenden und Alpaka-Wanderungen.
6Anand SemaltyPARADIES IN GOA
Einblicke ins Vedic Valley mit Brahmane Anand Semalty.
|12Ayurveda Sonnhof KRAFT AUS DER MITTE
Das Tiroler Resort in Thiersee bietet heilsame Ayurveda-Kuren.
|14BewusstseinDANIELA HUTTER
Die Impulsgeberin für Frauen und Autorin des Yin-Prinzips.
|39Stadthotel Brunner DEINE MITTE
Mit zahlreichen Yoga- Programmen lädt das Brunner zur Findung ein.
|40Burgi Sedlak PRANA VITA
Burgi Sedlak, die Gründerin der Prana-Schule Salzburg.
|42Designhotel Silena THE SOULFUL HOTEL
Das SILENA in Südtirol ist das erste seelenvolle Hotel der Welt.
|18Wainando REISEN ZUM GLÜCK
Yoga-Reisen mit den Schwestern Bernita und Michaela Müller.
|26Nipun MehtaKÄMPFER DER LIEBE
Der Obama-Berater im OOOM-Gespräch.
|34Yoga & Natur NAMASTÉ IM SCHNEE
Seefeld in Tirol bietet Entschleunigung vor Weih-nachten.
|38Healing Music AMÉHA CHANTS
Das neue Album von Sabine van Baaren.
IMPRESSUM Der YOGA TRAVEL GUIDE ist eine redaktionelle Werbebroschüre des OOOM-Verlages. I Herausgeber & Verleger Christina Zappella-Kindel I Chefredakteurin Suzanne Rosalie Martin I Art Director Daniel Pucher I Coverfoto Rajesh Krishnan I Verlag OOOM Publishing ooom Holding GmbH, Kalvarienberggasse 68, 1170 Wien, Tel. +43 1 522 34 23, E-mail: [email protected], www.ooom.com, www.ooom.agency
Ein idyllischer Bauern-hof in magisch schöner Umgebung bietet Yo-ga-Wochenenden und idyllische Wanderun-gen mit Alpakas.
Der „unperfekte Semi-narort“ ist eine wohl-tuende Rückzugsoase für Körper, Geist und Seele. Er bietet Erleb-nis und Erholung in magisch schöner Um-gebung mit Alpakas, Teich, Wiese und Wald. Hier findet man Natur, rein, wohlriechend, anmutig, als Ressour-
ce (Quelle) für das menschliche Bedürfnis nach Erholung.
Durch die Wahrneh-mung aller Sinne, beim Yoga, Wandern und in der Entspannung, er-reicht man ein intensi-ves Körperbewusstsein.Saubere Luft, frisches Quellwasser, vollwer-tige Bionahrung und Essen in Gemeinschaft machen das Wochen-ende zu einem be-sonders wertvollen Erlebnis.
Termine:5.–7. April 20193.–5. Mai 2019Jeweils von Freitag, 17 Uhr bis Sonntag, 16 Uhr
€ 330,– pro Person inkl. Übernachtung und Bio-Verpflegung
Seminarbauernhof SOULSTEPSHaus Sulzbach Sulzbach 14A-3293 Lunz am Seewww.soulsteps.at
YOGA UND ALPAKA-WANDERN ... GÖNN DIR EINE AUSZEIT.
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Anand Semalty ist ein Brahmane wie er im Buche steht. Mit seiner Familie lebt er ein halbes Jahr in Goa und während der Regenzeit
dort pilgern sie nach Österreich, um den Sommer hier zu verbringen. Wie der gebürtige Himalayaner zu seinem Wissen gekommen ist und was ihn dazu geleitet hat, seine kleine spirituelle Oase aufzubauen?
OOOM auf Spurensuche in Goa.
STORY BIRGIT PÖLTL
PARADIESIN GOA
01
Anand stammt aus einer Brahmanen-Fa-milie im Himalaya, in der das alte Wissen der Veden über viele Generationen mündlich weitergegeben wur-de. Seine Ausbildung zum Astrologen und Sanskrit-Gelehrten erhielt er einerseits von seinem Großvater und andererseits während seines Studiums in Vrindavan. Mittlerweile bildet Anand Semal-ty mit seiner Familie eine lebendige Brücke zwischen Ost und West: ein halbes Jahr in Goa und über den Sommer, aufgrund der Regen-zeit, in Österreich. Wie das kommt? Seine Frau Akasha stammt aus einem kleinen Ort in der Oststeiermark. Kennengelernt haben sie einander im Stu-dium; Liebe auf den ersten Blick, wie beide
bestätigen. Bereits in seinem Horoskop, das traditionell am 11. Lebenstag eines Babys erstellt wird, stand, dass Anand eine „Lady“ (da-mit ist eine Ausländerin in Indien gemeint) heiraten wird. Die drei Töchter von Anand und Akasha wachsen fünfsprachig auf: Hindi, Konkani (Goa-Sprache), Englisch, Deutsch und Russisch. Das Studie-ren von Yogaschriften, Feuerrituale und Mant-ra-Rezitationen sind Teil des „normalen“ Fami-lien-Alltags. In Indien sowie in Europa.
Vedic Valley – Ein Kleinod im Dschungel.Das Reich der Familie Semalty im Norden des indischen Bundes-staates Goa nennt sich Vedic Valley und ist eine kleine spirituelle Oase, circa 15 Gehmi-nuten vom Strand entfernt. Das kleine, persönlich geführte Yoga- und Ayurveda- Center im goanischen Dschungel – gesäumt von Cashew-Bäumen, Lemongras-Duft, Dat-teln und Natürlichkeit –
beinhaltet auch eine Ayurveda-Oase, in der jeder Gast traditionelle Ayurveda-Konsultati-onen bei einem Arzt und den Masseurinnen genießen kann. Das Zentrum des Vedic Val-leys bildet jedoch ein uralter, sagenumwobe-ner Banyan-Baum. Hier, umgeben von Wur-zelkraft und einer weit verzweigten Baumkro-ne, befindet sich auch der Meditations- und Ritualplatz. Die Farben Indiens, der Duft der Vielfalt sowie ein un-glaubliches Spektrum an Yoga und Meditati-on, diese Faszination kann diesem beson-deren Fleckchen Erde niemand mehr nehmen. Trotz – oder vielleicht gerade auch wegen –
OOOM | YOGA
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EIN URALTER, SA-GENUMWOBENER BANYAN-BAUM BILDET DAS ZEN-TRUM DES VEDIC VALLEY.
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01 Zeremonie beim Banyan- Baum.
02 Beisammen-sein am Strand.
03 Yogastunde unter dem Ba-nyan-Baum.
04 Meditation mit seiner Frau Akasha.
OOOM | YOGA
dieser Dichtheit an Sinneseindrücken ist die einmonatige Ausbildungs-Auszeit für viele ein lebenstransfor-mierendes Ereignis. Im Vedic Valley lebt man in einem für Indien klassi-schen Gurukula-System: Jeder darf von jedem lernen und jeder Einzel-ne ist für das Wohl aller zuständig. Natürlich hat jeder Teilnehmer einen Rückzugsort im eigenen Bungalow, jedoch wird gemeinsam gegessen, gelernt, musiziert und gefeiert. Gegessen wird traditionell yogisch: vegan beziehungs-weise vegetarisch, angereichert mit der Weisheit ayurvedischer Kochkunst. Alkohol und andere Drogen, die in Goa noch immer recht verbreitet sind, fi ndet man in diesem Ashram nicht. Es stellt sich oft die Frage, ob man in
200 Stunden Ausbil-dung überhaupt Yoga erlernen kann. Ja, das kann man! 200 Stunden Unterricht in einem Monat sind ein dichtes Programm. Der Tag be-ginnt in der Dunkelheit um sechs Uhr morgens und mit einigen Pausen endet er um 21 Uhr. Sonntag ist frei. Die Tatsache, einen Monat lang aus dem Alltag ausbrechen zu dürfen, sich um nichts anderes zu kümmern als Yoga, das Leben und sich selbst, lässt die Teilneh-mer in einem Monat tiefer in die Thematik eintauchen, als es oft in einer Jahres-Ausbil-dung stattfi nden kann. Und nebenbei bemerkt:
Eine Yoga-Ausbildung ist immer der Beginn einer lebenslangen und aufregenden Reise.
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Die Angebote reichen von AyurDetox-Kurzrei-nigung über intensive Entschlackungspro-gramme und Jungbrun-nen-Regenerations-wochen, von Shiva- & Shakti-Yoga, welches Elemente und klas-sische Übungen aus dem Flow-Yoga mit traditionellen Atem- und Meditationstechniken verbindet, bis hin zu
Rasayana- und Pancha-Karma-Kuren.Die Behandlungen werden im neu gestal-teten Ayurveda-Zen-trum durchgeführt. Alle Sinne erleben hier eine entspannte und aufbauende Atmosphä-re und werden durch anregende Düfte, sanfte Klänge und die Berüh-rung mit den Elementen geweckt. Die beiden Gottheiten Shiva und Shakti, die sich trotz ihrer Gegensätzlichkeit so harmonisch ergän-zen und ausgleichen, begleiten den Gast auf
seiner Reise durch die Wohlfühlwelt und helfen dabei, „sich selbst zu spüren“. Etwa in der neuen Mondsauna oder in der Sonnensauna, in der angenehmer Honig-duft und die Kraft des Onyx das Selbstvertrau-en stärken und neueLebensenergie verlei-hen.
Ayurveda Resort SonnhofHinterthiersee 16A-6335 Thiersee, TirolTel.: +43-5376 5502www.sonnhof-ayurveda.at
Nicht nur die Lage am See, mitten am Hochpla-teau des Thierseetales auf 900 Metern Seehö-he, macht das Ayurveda Resort Sonnhof am malerischen Thiersee so kraftvoll und harmo-nisch.
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haben sie die Kraft der ayurvedischen Ganz-heitlichkeit nach Tirol gebracht – von der schmackhaften Küche bis hin zu den Anwen-dungen. Entstanden ist daraus eine einzigartige Symbiose aus ayurvedi-scher Lebenslehre und europäischer Kultur, die ständig weiter-entwickelt wird – von Ayurveda-Spezialist Gaurav Sharma über den Allgemeinmediziner
Dr. Alaettin Sinop mit Schwerpunkt Naturheil-kunde bis hin zu dem gesamten Sonnhof-Expertenteam.
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AYURVEDA RESORT SONNHOFDIE KRAFT AUS DER MITTEIM HERZEN DER ALPEN.
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ADVE
RTO
RIAL
Die Bewusstseinsforscherin weiß, was Frauen beschäftigt. Fernab von Dogmen und klassischem Feminismus ermutigt sie in ihrer
Arbeit vor allem Frauen, in Kontakt mit ihrem wahren Frau-Sein zu kommen und ihren eigenen Weg zu gehen. Sie weist den Weg in das Innere und erinnert zugleich daran, mit beiden Beinen auf der Erde
zu stehen. Sie gilt als Begründerin des Yin-Prinzips und begleitet danach Frauen zu ihrer wahren Natur.
STORY SUZANNE ROSALIE MARTIN
DANIELA HUTTER
01
Es ist Anteil der eigenen Seele und der eigenen Geschichte, wie das Ver-hältnis in uns angelegt ist, und welchen Einfluss dies auf unser Leben hat. Es ist Teil unserer Lebensreise, ein Aspekt der Zutaten für unseren Lebensprozess des Be-wusstseins beziehungs-weise Bewusstwerdens.
In Balance – Unsere innere Mitte finden.Der Alltag zeigt: immer mehr Frauen (und Männern) fehlt die Kraft aus der inneren Mitte. Sie sind erschöpft und ausgebrannt. Oft scheint sogar dem Le-ben der wahre Sinn zu fehlen. Und es eint die Frauen der innerliche Seufzer „da ist noch mehr in mir, das in die Welt möchte“ und der Seufzer ist begleitet vom Gefühl „es“ nicht greifen zu können. „Es“
nicht in Worte fassen zu können. „Es“ ist ein Gefühl. Doch da ist das sichere Gefühl, dass uns alte (und oft auch neue) Rollenbilder nicht erfüllen.
Die innerste Essenz.Wenn sich eine Frau ihrem bewussten Sein öffnet, offenbart sich auf der emotionalen Ebene, dass die Frau einen Hunger nach sich selbst verspürt. Es ist die Sehnsucht „nach ihrer wahren Weib-lichkeit“, die sie in sich trägt. Es ist eine Suche nach dem individuell authentischen und wah-ren Frau-Sein und damit nach ihrer innersten Essenz. Das Yin-Prinzip offenbart Möglich-keiten zur weiblichen Essenz. Seinen Aus-druck kann es nur über den „weiblichen Weg“ finden. Dieser ist nicht an das Wissen und an den Verstand gerichtet, vielmehr an die erwa-chende Intuition der Frau, ihre Fähigkeit zu heilen und sich mit dem Wissen des umfassen-den Alles zu verbinden.
Autorin, Seminarleite-rin, Coach. Daniela Hutter gilt als Expertin für Frau-enthemen, doch bietet sie ihre Arbeit auch gemischten Gruppen an, hier vorzugsweise die Themen für mehr Glück und Lebens-freude. Im Bereich der Online-Seminare und Webinare für ganzheitli-che Themen, Meditation und Spiritualität gilt sie als Pionierin.
Das Yin-Prinzip – oder warum es eine neue Weiblichkeit braucht.Unsere Welt ist aus dem Gleichgewicht geraten.
Unzählige Betrach-tungsweisen via TV, Printmedien oder Inter-net weisen uns täglich auf Missstände hin.
Die Wege, die die Menschheit gewählt hat, führen offensichtlich in eine Sackgasse. Hin-gabe, Empfindsamkeit, Mitgefühl – in unserer ra-tionalen und effizienten Welt bleiben weibliche Qualitäten oft ungelebt. In der Symbolsprache zeigt dies die Dringlich-keit nach den weiblichen Qualitäten ergänzend hin zu den männlichen Aspekten. Weibliche und männliche Energien fin-
den wir als energetische Qualität sowohl in der Frau als auch im Mann. Als Menschen tragen wir beide Anteile in uns, und jeder von uns besitzt seine ganz persönliche Mischung an weibli-chen sowie männlichen Energien.
16 17
DIE ZUKUNFT DER WELT LIEGT IN DEN HÄNDEN DER FRAUEN, WEIL FRAUEN DIE LEH-RERINNEN FÜR MITGEFÜHL SIND.DALAI LAMA
02
01 Daniela Hutter
02 Ein Frauen-kreis bei einer Seminarreise.
Buch:Das Yin-Prinzipdanielahutter.com
Wie kann es gelingen, sich wieder mit der weiblichen Essenz zu verbinden? Daniela Hutter zeichnet die Vision einer versöhn-ten Polarität von Mann und Frau, die unser ganzes Sein und unsere Lebensqualität in Beruf, Partnerschaft und Sexualität in Harmonie bringt. Mit ihren kraft-vollen Übungen, Heilri-tualen und Seminaren ebnet sie den Weg zu einer neuen, ganzheitli-chen Weiblichkeit.
OOOM | INSPIRATION
1918
Die Schwestern Bernita und Michaela Müller von Wainando Travel im In-terview mit dem OOOM Magazin.
Wainando Travel – ein spannender Name. Für was steht er? Michaela Müller: Der Name hat für uns eine ganz besondere Bedeu-tung. Wai bedeutet auf Maori fließendes Gewäs-ser und ist gleichzeitig Sinnbild für die Reise. Der zweite Wortteil Ananda steht im Sanskrit für Glückseligkeit und Freude. Übersetzt be-deutet Wainando so viel wie Reise zum Glück.Warum haben Sie Wai-nando Travel gegrün-det?Bernita Müller: Mit der Gründung von Wainan-do haben wir uns damals einen ganz persönlichen Traum verwirklicht. Wir haben beide viele Jahre in der Touristik und der Unternehmensberatung gearbeitet. Bei Wain-ando konnten wir diese Erfahrung mit unserer persönlichen Passion verbinden: Reisen, Yoga und Meditation. Und dass wir heute so viele
Menschen auf ihrem in-dividuellen „Weg“ durch unsere besonderen Reisen begleiten dürfen, das macht uns dankbar. Mit der Schwester gründen, macht das einen Unterschied?Michaela Müller: Defi-nitiv. Wir beide ergänzen uns wirklich gut, nehmen uns Dinge ab und kön-nen uns auch gegensei-tig Freiräume schaffen. Aber natürlich gibt es auch bei uns mal Diffe-renzen und unterschied-liche Ansichten. Da wächst man aneinander. Aber bei den wirklich wichtigen Themen spürt man die gemeinsamen Wurzeln, da sind wir uns immer schnell einig. Was ist das Besondere an Ihren Reisen?Bernita Müller: Unsere Reisen sind kleine und große Auszeiten mit und ohne Yoga – ganz nah in Europa oder doch weiter weg am ande-ren Ende der Welt. Wir möchten Menschen an Plätze und zu Menschen bringen, die ihnen dabei helfen, ihre Kraft und in-nere Ruhe zu finden und in ihre Mitte zu kommen. Was dabei der richtige
Ort ist, ist ganz individu-ell. Daher beraten wir unsere Kunden ausführ-lich und ohne Zeitdruck, um für sie das richtige aus unserem vielfälti-gen Portfolio zu finden. Für den einen fühlt es sich genau richtig an, sich im Ashram ganz fallen zu lassen. Der Nächste entdeckt lieber auf Rund reisen neue magische Kraftorte und die spirituellen Wurzeln fremder Kulturen. Was bedeutet Reisen für Sie?Michaela Müller: Reisen ist für uns beide ganz eng mit persönlichem Wachs-tum verbunden. Wenn
Es gibt Orte, die eine besondere Kraft aus-strahlen, die alle Sinne ansprechen. Hier können wir aufatmen, hier fühlen wir uns zu Hause.Begegnen Sie imposan-ten Naturwundern, alten Kulturen – und der Stille im eigenen Herzen. Das Leben aus einem
neuen Blickwinkel betrachten, inmitten unberührter Natur die Wunder dieser Welt ge-nießen und den eigenen Herzschlag spüren – mit Wainando lassen Sie den Alltag hinter sich, um bei sich selbst anzukommen.
Die Sinn- und Meditati-onsreisen von Wainando bieten Ihnen den idealen Rahmen, um sich auf die Suche nach Ihrem ganz persönlichen Glück zu machen. Sie richten sich nach Ihrem Rhythmus, Ihrem Lebensgefühl.
Wainando verwirklicht Ihre individuellen Reise-träume in Europa, Asien, Grönland und Neusee-land. Sie haben die Zeit, die Sie brauchen, um mit der Natur auf Tuchfüh-lung zu gehen, von frem-den Kulturen zu lernen oder in der Meditation zur Ruhe zu kommen. Gehen Sie mit uns auf Entdeckungsreise – und erleben Sie kraftvolle Orte, herzliche Begeg-nungen und magische Momente.
www.wainando.de
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REISEN ZUM GLÜCKENTDECKUNGSREISEN MIT WAINANDO.
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OOOM | TRAVEL
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OOOM | TRAVEL
man sein gewohntes Umfeld verlässt, dann wird man unweigerlich mit fremden Kulturen konfrontiert und lernt bisher unbekannte Lebensmodelle kennen. Das ist ein Prozess, der einen unglaublich inspi-riert und bei dem man so vieles lernt. Und das in einer unglaublichen Geschwindigkeit, oft nur innerhalb weniger Tage oder Wochen. Unsere Reisen waren für uns oft Anstoß für Veränderun-gen in unserem eigenen Leben. Aus diesem
Grund bieten wir nur das an, was wir selbst kennen und hinter dem wir zu hundert Prozent stehen können. Was ist Ihre Lieb-lingsdestination und warum?Michaela Müller: Neu-seeland – das fühlt sich für mich wie heimkom-men an. Bernita Müller: Am liebsten erkunde ich immer wieder neue Ziele. Der schönste Ort ist für mich der, an dem ich mich zu Hause und frei fühle.
Entdecken Sie die Rei-sen von Wainando Travel online unter www.wainando.de
Telefonisch erreichen Sie Bernita und Michaela Müller unter +49-(0)9571 92 990 0 und per Mail an [email protected]
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01 Yogawoche an der Algarve.
02 Yogawoche in der Toskana.
03 Yoga am Strand.
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Einige Beispiele, auf welche Reisen Sie 2019 mit Wainando Travel gehen können. Lassen Sie den Alltag hinter sich, um bei sich selbst anzukommen:
Yoga unter Spaniens SonneLuxuriöse Finca-Auszeit zu zweit mit Yoga. 3 Tage, ab 220 € / Person
Buddhismus und Meditation in Bhutan Klein-Gruppenreise zu den Kraftorten des Königreiches Bhutan8 Tage, ab 2.295 € / Person
Yoga, Huskys und tanzende Nordlichter in IslandIsland im Winter erle-ben. 6 Tage, ab 1.395 € / Person
Yoga-Wochen an der AlgarveIntensive Yoga-Wochen mit viel Raum für sich bei:• Yoga & Detox, • Yoga & Surfen • Yoga & Mantraab 760 € / Person
„Celebrate Life“ in der ToskanaDolce Vita mit Yoga, Livemusik und Mantra-singen6 Tage, ab 794 € / Person
Die Weisheit Südindi-ens entdeckenPilgerreise mit Yoga, Meditation und Mantras 14 Tage, ab 1.895 € / Person
Innere Balance im bay-erischen Kloster„Yin & Yang Yoga“-Wo-chenend-Workshop im Kloster Seeon3 Tage, ab 495 € / Person
Ayurveda im AshramAyurveda in einem ech-ten indischen Ashram erleben6 Tage, ab 568 € / Person
Mehr über die Auszeiten in der HUBERTUS Alpin Lodge & Spa im Allgäu und das neue Urban Yoga Retreat in Marra-kesch fi nden Sie auf den folgenden Seiten.
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Verwinkelte kleine Gassen, bunte Ge-würzberge, der Duft von Orangenbäumen und Minztee und das einmalige Flair einer historischen arabischen Altstadt – Marrakesch verzaubert mit purer Magie. Inmitten der wu-seligen und inspirieren-den Medina der „Roten Stadt“ am Fuße des Atlasgebirges bietet der Spezialreiseveranstalter Wainando Travel in 2019 das Soul on Fire Urban Yoga Retreat an. In einer Welt aus 1001
Nacht praktizieren die Teilnehmer mit der deutschen Seminarlei-terin Nadine Gerhardt täglich Yoga (Kunda-lini Yoga, Soul Sweet Yoga, Deep Yin Yoga). Zusammen mit tiefgrei-fenden Meditationen, Pranayama und Ritualen lässt die Yogapraxis Körper, Geist und Seele weit und frei werden. Nadine Gerhardt gibt wertvolle Impulse, um die Selbstliebe wieder mehr zu entfachen und das eigene Potenzial zu erkennen.
Die Zeit zwischen den Yogastunden verbringt man am besten in der Altstadt mit ihren zahl-reichen Märkten oder auf einem der vielen Rooftops der Stadt mit atemberaubenden Aus-blicken.
Mehr Infos zum Retreat, das von 18. bis 22. Sep-tember 2019 stattfindet, sowie alle Details zur Anmeldung finden sich unter www.wainando.de
08IN LOVE WITH MARRAKECHSOUL ON FIRE URBAN YOGA RETREAT.
Raufkommen. Zum Run-terkommen. Auf 1.000 Meter über dem Meer. Mit HolisticLife. Dem mit dem Spa Star Award ausgezeich-neten ganzheitlichen Konzept. Ausgerichtet darauf, neue Lebens-energien zu wecken. Mit HolisticTouch, Holi-sticSpirit, HolisticFood. Und HolisticSleep. Unbehandelte, ge-bürstete Hölzer treffen auf zeitlosen Natur-
stein, anthrazitgrauer Granit begrüßt weißes Birkenholz, kuschelige Felle und fließende Stoffkompositionen verbinden das Innen mit dem Außen.
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Eine Zusammenführung des medizinischen Fachwissens zu neu-rologischen Grund-erkrankungen mit den Alltagsproblemen in Pfl ege, Betreuung und Therapie sind
die Kernthemen, mit denen sich neuroBIL-DUNG beschäftigt. Das Seminarprogramm ist speziell auf neurolo-gische Schwerpunkte ausgerichtet.
Dem zugrunde liegen aktuelle Entwicklungen im Rahmen der Reha-bilitation und Versor-gung neurologischer PatientInnen. Erfahrene TrainerInnen vermitteln neueste Erkenntnisse aus der Neurologie und Neurorehabilitation me-thodisch und didaktisch
auf höchstem Niveau und bringen diese in den jeweiligen Kontext des Berufsalltags.
Geeignet sind die Online-Seminarvideos für alle, die einen be-wussteren Umgang mit der eigenen Gesund-heit pfl egen möchten. Ebenso für interessiere Fachkräfte, die ihre Kenntnisse zur funktio-nellen Neuroanatomie vertiefen möchten, als betriebliche Weiterbil-dung oder für Studie-rende und Auszubil-dende.
Jedes Seminar ist in elf bis sechzehn Episoden zu je 20 bis 25 Minuten aufgeteilt und grund-sätzlich für 28 Tage freigeschalten.
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OOOM | EDUCATION
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URVITAMINE Kapseln decken den täglichen Vitaminbedarf, ergänzend zu einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung. Die pfl anzlichen URVITAMINE sichern die lückenlose Versorgung mit allen nichtkalorischen Biomolekülen, zur
optimalen Verwertung der täglich zugeführten Nahrungskalorien.
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Ihre Non-Profit-Orga-nisation ServiceSpace hat als Experiment begonnen, jetzt hat sie weltweit 500.000 ehrenamtliche Mitar-beiter. Was ist die Idee dahinter?Wir wollen durch viele verschiedene positive Aktionen die Welt ver-ändern. Wir machen das ähnlich wie ein Biobau-er. Bei einer Monokultur ist es zwar einfach, das Obst zu ernten, aber es wird schon bald nichts mehr wachsen. Wir haben uns deshalb für eine Polykultur entschie-
den: Wir bauen viel Verschiedenes an. Ser-viceSpace ist wie eine gigantische Farm mit vielen verschiedenen Projekten. Wir wollen durch positive Nach-richten unsere höheren Instinkte wie Freund-lichkeit, Mitgefühl und Barmherzigkeit fördern.Wie hat Ihr Weg, die Welt zum Positiven zu verändern, begonnen?Wir haben „Smile Cards“ entworfen und an die Menschen verteilt. Der Empfänger weiß nicht, wer ihm diese „Smile Card“ hinterlassen hat,
aber er kann ein Lächeln in Form dieser Karte an den Nächsten weiter-geben. Wir haben mit 100 Karten begonnen, jetzt gibt es Millionen Karten weltweit und ein Onlineportal mit Tausenden Geschich-ten, die die Menschen mit uns teilen und so Millionen Menschen miteinander verbinden. Dann gibt es Projekte, die nur in der realen Welt – also offline – stattfinden, wie Karma Kitchen, ein Pop-up-Re-staurant mit folgendem Konzept: Du kannst dort
Er ist die Antithese der „Generation Me Me Me“ Nipun Mehta. Der ehemalige Berater von Ex-US-Präsident Barack Obama
gründete die Non-Profit-Organisation ServiceSpace, wo Men-schen anderen ehrenamtlich helfen. Im OOOM-Gespräch erklär-te Mehta, dessen Lebensmotto „Blühe, wo du hingepflanzt wirst“
ist, sein Lebensprinzip.
STORY GABRIELA EULER-ROLLE
KÄMPFER DER LIEBE
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OOOM | INSPIRATIONOOOM | INSPIRATION
essen und am Ende des Abends bekommst du eine Rechnung mit dem Betrag: null Euro. Jemand anderer hat davor schon für dich bezahlt. Du aber hast die Möglichkeit, für den Nächsten zu zahlen. Die Menschen fragen sich, ob das funktioniert, und ich kann Ihnen sagen: Es klappt – in mittlerweile 23 Lokalen weltweit. Alles fügt sich bei diesem Projekt von ganz alleine: Bei unse-rem ersten Karma-Kit-chen-Meeting waren wir eine große Gruppe Freiwilliger, manche von ihnen habe ich gar nicht gekannt. Wir haben also über das Projekt disku-tiert und am Ende des Meetings sagte einer der Anwesenden: „Ihr nennt das Projekt Karma Kitchen, aber habt ihr denn überhaupt daran gedacht, den Domain-namen zu sichern? Wir hatten daran gedacht, aber die Domain war leider vergeben. Plötz-
lich kommt eine Frau auf mich zu, die zufälli-gerweise beim Meeting mit dabei war, die ich aber nicht kannte, und sagte: „Mir gehört die Domain, und ich finde eure Idee so großartig, dass ich euch diesen Domainnamen schen-ken möchte!“ Wie groß sind die Chancen, dass genau diese Person mit uns bei dem Meeting sitzt, in der gleichen Stadt, im gleichen Land, und derartig bewegt ist, dass sie uns die Domain schenken möchte? Das ist z. B. eine typische ServiceSpace-Story. Alles fügt sich.Gab es ein bestimm-tes Ereignis, das Sie dazu gebracht hat, diese Organisation zu gründen?Ich war 1999 im Silicon Valley. Zu dieser Zeit hat jeder über das „.com Business“ gesprochen. Es ging nur darum, Geld und Big Business zu machen. Meine Freunde und ich haben diesen Trend beobachtet, dar-über diskutiert und uns
dann die Frage gestellt: „Was macht uns eigent-lich glücklich?“ Uns ist damals klar geworden, dass es das Geben ist. Weil wir im Internet-Bu-siness tätig waren, haben drei Freunde und ich eine Website für ein Obdachlosenheim programmiert. Das war der Beginn von Service-Space.. Gab es diesen speziel-len Moment, der aus Ihnen einen anderen Menschen gemacht hat, diesen Moment, der das Leben verän-dert? Oder gab es eine kontinuierliche Ent-wicklung in Richtung Spiritualität?Es war ein wenig von beidem. Einerseits bin ich hineingewachsen, aber es gab auch un-glaubliche Erlebnisse, die mir gezeigt haben, welch starke Verbin-dung ich zum Leben habe. Geschichten, die mir klar gemacht haben, dass es da viel mehr gibt, als das, was ich in diesem Moment verste-hen kann.Geben Sie mir ein Beispiel?Mit 15, 16 Jahren habe
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ich zum ersten Mal wieder Indien besucht. Einer meiner Freunde hatte sich gerade ein Moped gekauft. Er war extrem aufgeregt und wollte mit mir unbe-dingt eine Probefahrt machen. Normalerweise würde man bei Schlag-löchern auf der Straße abbremsen, er aber hat so lange beschleunigt, Pirouetten gedreht und ist geschleudert, bis mir schlecht geworden ist. Mein Magen, der mitt-lerweile natürlich ameri-kanisiert war, war sowas nicht mehr gewöhnt. Ich musste mich überge-ben. Plötzlich kam ein völlig fremder Mann auf
dem Fahrrad auf mich zu. Er sprach kein Wort, ging nur zu einem Obst-stand und kaufte eine Zitrone. Er kam zu mir und flößte mir den Saft einer halben Zitrone ein. Ich habe mich viel besser gefühlt und war beeindruckt. Ich fand sein Verhalten wun-derschön. Er wollte mir nur helfen. Da dachte ich mir: So will ich sein, wenn ich erwachsen bin. So sanft, so großzügig, so demütig, so mitfüh-lend und so liebevoll. Und ist es Ihnen gelun-gen? (lacht) Ich arbeite noch immer dran. Ich ver-suche es schon seit Jahrzehnten. Es ist ein langer Weg. Wir werden alle sterben und können nichts mitnehmen. Wenn du dich aber um andere wahrhaftig küm-merst und sorgst, be-kommst du diese innere Ausgeglichenheit. Ich fühle mich in meinem Leben sehr glücklich, ich bin mit dem Leben und mit so vielen Men-schen verbunden. Wir gehören alle zusam-men. Je großzügiger ich bin, desto mehr fühle
ich mich verbunden. Normalerweise sind wir großzügig, weil wir uns Anerkennung erhoffen, wir erwarten uns eine Art Gegengeschäft. Für mich aber war die Erleuchtung, als ich erkannt habe, dass das Geben einen Effekt auf mein Inneres hat. Es ist wunderschön zu sehen, dass auch die kleinste gute Tat mich verändert und ich so zu einem besseren Menschen werde. Verändert Güte, Freundlichkeit und Großzügigkeit gene-rell Menschen? Wenn du noch nicht viel Sozialarbeit geleistet hast, denkst du dir oft: Ich will nur helfen, doch diese Menschen sind einfach gemein zu mir. Aber mit der Zeit, wenn du so weit bist, mehr in die Tiefe zu gehen, wird dir klar: Verletzte Menschen verletzen Menschen. Sie sind selbst schlecht behan-delt worden, sie kennen es nicht anders und geben diese Verlet-zungen weiter. Wenn wir diesen Gedanken weiterdenken, bedeutet
ICH WOLLTE SCHON MIT VIER JAH-REN ENTWE-DER YOGI IM HIMALAYA ODER TEN-NIS-PROFI WERDEN.
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das: Verletzte Menschen verletzen Menschen, aber geheilte Menschen heilen Menschen. Wenn die Verletzungen einer Person herauskommen und ich ihr mit Güte und Freundlichkeit entgegentrete, gelingt es mir vielleicht, diesen Kreis der Negativität mit Liebe zu durchbrechen. Wird sich die Person sofort verändern? Sicher passiert das manchmal, aber nicht immer. Viel-leicht geht diese Person aber nach Hause und ist dann zu ihrer Familie und zu ihren Kindern liebevoller. Durch dein liebevolles Verhalten wirst du vielleicht den anderen nicht sofort verändern, aber wenn du der Person konstant mit Liebe begegnest, dann vervielfachst du
die Treibkraft der Liebe. Woran glauben Sie?Ich glaube an die Liebe und ich glaube, dass wir alle miteinander ver-bunden sind. Ich glau-be, dass die Grenzen zwischen den Menschen irreal sind. Wo starten deine Gedanken und wo hören meine auf? Wenn wir tief in uns gehen, merken wir, dass die Grenzen fließend sind. Glauben Sie an Gott?Es kommt darauf an, wie Sie Gott definieren. Wenn Gott Barmherzig-keit, Freude, Güte und Friede ist: Das alles ist unsere grundlegende Natur. Wenn Sie das Gott nennen wollen, dann glaube ich daran. Für mich ist es die form-lose Essenz, die uns alle miteinander verbin-det. Wenn du es Gott nennen möchtest und es dir besser vorstellen kannst, wenn du ihn personalisieren kannst, dann ist es auch gut. Ich kenne so viele Mönche der verschiedensten Religionen und alle ha-
ben eines gemeinsam: Sie sprechen über ein Gefühl, das immer fried-lich, gütig und großzü-gig ist, keine Grenzen kennt und sich von mir zu dir entfaltet.Wer hat Sie bisher am meisten beeindruckt?Der amerikanisch-chi-nesische buddhistische Mönch, Reverend Heng Sure. Er war auf Pilger-reise, hat immer drei Schritte gemacht, dann ist er auf seine Knie gegangen und hat sich verbeugt. 800 Meilen ist er so quer durch Kalifornien gegangen, zwei Jahre und neun Monate hat diese Reise gedauert. Sein Ziel war es, in jeder Situation mit Mitgefühl zu reagieren. Drei Mal ist Reverend Heng Sure während sei-ner Pilgerreise mit einer Waffe bedroht worden. Seine Reaktion war un-glaublich, er meinte nur: „Dass du jetzt diesen Abzug drücken möch-
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test, dahinter steckt eine lange Leidensgeschich-te. Meine Aufgabe ist es, deine lange Leidens-geschichte mit Güte zu neutralisieren. Das ist mein Versprechen.“ Mich hat dieses Verhal-ten überwältigt. Ich war von dieser menschli-chen Liebesfähigkeit überwältigt. Fällt Ihnen noch ein Beispiel ein?Bruder David Steindl-Rast, ein in Österreich geborener Benedikti-ner-Mönch. Er spricht viel über Dankbarkeit, unter anderem auch vor großem Publikum in TED-Talks. Ich habe ihm die Frage gestellt: „Meditieren Sie?“ „Ja,
das mache ich“, hat er gemeint. „Wann wissen Sie denn, wann es Zeit ist, mit dem Meditieren aufzuhören?“ Er antwor-tete: „Du weißt es ein-fach.“ „Was meinen Sie damit?“, fragte ich ihn. „Manchmal meditiere ich für einen Augenblick und bin fertig, manch-mal ein paar Minuten, manchmal ein paar Stunden, manchmal ein paar Tage, manch-mal ein paar Wochen, manchmal ein paar Jah-re.“ Jahre? Ich konnte es nicht fassen. Er sagte: „Ja. Einmal habe ich 14 Jahre meditiert.“ Wenn du solche Menschen triffst, wird dir klar, dass die Menschheit auf
den Schultern solcher spirituellen Giganten getragen wird und die schlechten Nachrichten, die wir täglich in den Medien hören, nur ein Teil der Realität sind.Barack Obama wollte Sie in seinem Berater-team haben.Ich hatte nie das Ziel, ins Beraterteam von Obama zu kommen. Es ist einfach passiert. Es war ein simples E-Mail, in dem mir mitgeteilt worden ist, dass ich für sein Team nomi-niert worden bin. Ich dachte zuerst, dass es ein Spam-Mail ist. Ich meine, ein Mail an mich vom Weißen Haus? Ich konnte es nicht glau-
ICH GLAUBE AN DIE LIEBE UND DASS WIR ALLE MITEINANDER VERBUNDEN SIND.
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ben. Sie haben sich die Website von Service-Space angesehen und mir geschrieben, dass sie glauben, dass ich perfekt in Obamas Team passen und mein Wis-sen ihre Arbeit berei-chern würde. Wir haben also Dutzende Konzepte erstellt, wie man von einer geschäftsorien-tierten Welt in eine zwischenmenschlichere kommt, eine Welt des tieferen Engagements. „Kapital bedeutet nicht nur fi nanzielles Kapital“, war eine der Botschaf-ten, die Barack Obama öffentlich gemacht hat. Leider war der nächste Präsident Republikaner und das Klima hat sich verändert.Wie denken Sie über Trump?Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll … Bleiben wir beim Posi-tiven: Gut ist, dass das, was bisher im Dunkeln war, ans Licht kommt. Rassismus bekommt zum Beispiel wieder eine Stimme, und das
wiederum bietet uns die Möglichkeit, ihn zu heilen. Bis jetzt waren all diese Themen versteckt, aber sie waren da. Jetzt haben sie die Chance, an die Oberfl äche zu kommen und so geheilt zu werden. Ich hoffe, dass nicht zu viel Leiden geschaffen wird, wie es momentan scheint, denn wenn man sich die Welt ansieht, merkt man einen Trend zu einem gewissen Typ Führungs-persönlichkeit. Der starke Mann ist gerade wieder gefragt.Wie sehen Sie die Zukunft?Ich bin sehr optimis-tisch. Ich habe keine Angst. Vielleicht wird es eine Phase der Transfor-mation geben, eine Zeit des Leidens oder der Veränderung, aber wie hat Martin Luther King Junior gesagt: „Der moralische Bogen des Universums beugt sich immer in die Richtung der Gerechtigkeit.“ Ich würde dieses Zitat sogar erweitern: „Der morali-sche Bogen beugt sich immer in die Richtung des Mitgefühls.“ Mitge-fühl ist unsere Natur und
wir sind auf der Reise, das zu entdecken. Wir fühlen uns zwar manch-mal isoliert und einsam und haben das Gefühl, unsere persönliche Identität sei beeinträch-tigt, aber eines Tages werden wir darüber hinauswachsen und merken, dass es bessere Wege gibt. Es hat auch 5.000 Jahre gedauert, bis wir darauf gekom-men sind, Taschen mit Rollen auszustatten. Es ist eine ganz einfache Erfi ndung, die uns das Reisen extrem erleich-tert, und genauso gibt es viele einfachere, hö-here Wege, die besser für uns funktionieren würden. Wir haben sie einfach noch nicht ent-deckt, aber wir sind auf dem Weg dorthin.
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01 Nipun Mehtas befl ügelndes Mantra lautet: „Bring smiles in the world and stillness in my heart.“
02 Zwei inspi-rierende Per-sönlichkeiten: Nipun Mehta und der Dalai Lama.
Am schönsten Fleckerl der Steiermark mitten im Naturpark Pöllauer Tal, liegt das „Hotel der Zukunft“ – der österrei-chische Leitbetrieb zum Thema Nachhaltigkeit. Genießen Sie biozerti-fizierte Köstlichkeiten
und die Gastfreundschaft der Retter-Familie. Auch Allergiker, Veganer und
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Dem Weihnachtsstress sanft entfliehen: Namasté im Schnee vom 16. bis 22. De-zember 2018.
Die Weihnachtszeit of-fenbart nicht nur ange-nehme und besinnliche Momente, denn oft kommt auch Stress und Hektik auf. Entschleuni-gen und dem stressigen Alltag während der Feiertage entfliehen? Das besondere Ange-bot während der Yoga- und Naturtage unter dem Motto „Namasté im Schnee“ in der
Olympiaregion Seefeld in Tirol kommt da wie gerufen. Während der spirituellen Sonnenwen-de wird ein besonderes Detox-Programm zur Entspannung geboten. An diesem markan-ten mythologischen Wendepunkt lässt sich besonders gut Kraft tan-ken. Aus diesem Anlass werden drei verschiede-nen Yogapauschalen in renommierten Yoga-betrieben in Leutasch angeboten, aus denen der passende Ener-gie-Urlaub gewählt werden kann.
So steht einer kraftvol-len und inspirierenden Vorweihnachtszeit nichts mehr im Wege.
Es kann zwischen folgen-den Kursprogrammen gewählt werden: Natur und freier Atem, Stres-sabbau und Medi tation sowie Sport und Spirit.
Natur und freier Atem.Das Feuerritual zur Son-nenwende, Yogastunden auf einer Lichtung in den unberührten Wäl-dern oder die Meditati-onswanderung – jeder Tag bietet einen neuen
Entschleunigen Sie in der Weihnachtszeit während der Yoga- & Naturtage unter dem Motto „Namasté im Schnee“. Genießen Sie Detox-Tage passend zur spirituellen Sonnenwende. Drei
verschiedene Yogapauschalen bieten vom 16. bis 22. Dezember in der Olympiaregion Seefeld in Tirol kraftvolle Inspiration und
Entspannung pur.
STORY SUZANNE ROSALIE MARTIN
NAMASTÉ IM SCHNEE
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OOOM | TRAVEL
Zugang zur Natur. Der freie Atem bei Prana-yamaübungen lässt die Weite der Tiroler Berg-landschaft beglückend wie nie erleben.
Stressabbau durch Meditation.Glück braucht Ruhe: Unter Anleitung erfahre-ner ExpertInnen können Techniken zur Stressbe-wältigung erlernt wer-den. Durch das Praktizie-ren von Achtsamkeits-, Atem- und Meditati-onsübungen wird tiefe Gelassenheit erlangt. Und Meditation führt zu Stressabbau – so werden Hektik und Sorgen weit hinter sich gelassen.
Sport und Spirit. Yoga ist mehr als tausend Jahre Traditi-on und immer gleiche
Asanas (Körperhaltun-gen). Aus der Begeg-nung mit westlichen Bewegungslehren und dem modernen Sport entstehen immer neuere Variationen. Das vielfäl-tige Yogaangebot der Olympiaregion Seefeld lädt zum Ausprobieren ein – egal ob beim Hoop Yoga mit Hulareifen, Yoga und Langlauf oder beim herausfordernden Acro Yoga –, spannende Abwechslung sorgt für neue Erfahrungen und Spaß ist ebenso garan-tiert.
Kraft tanken, zur Ruhe kommen und das Glück finden: Yoga in der freien Natur.Inmitten der Natur Kraft tanken, umgeben von klarer Luft und imposan-ten Landschaften innere
Balance schaffen – um die eigene Mitte zu finden, gibt es keine bessere Region als die-se: Seefeld in Tirol.
Die frische Bergluft, sanfte Ruhe und das beeindruckende Pano-rama, das zum Genie-ßen inspiriert, sind die Grundlagen für das absolute Entspannen während einer ausge-dehnten Yogaeinheit am sonnigen Seefelder Plateau. Umgeben von der Kraft der Natur wird die Magie der Elemen-te spürbar. Im Her-zen der Alpen, in der Seefelder Natur, können besondere Glücksmo-mente erlebt werden. Geborgen und behütet von einer majestäti-schen Bergwelt mit herrlichen Kraftplätzen.
Wie kann ich an den Yoga- und Naturtagen teilnehmen?
Buchen Sie direkt hier Ihre Yogapauschale in einem der spezialisier-ten Yogabetriebe in der Olympiaregion Seefeld:
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Weitere Informationen finden sich auf:www.seefeld.com/weitere-themen/yoga
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01 Yoga im Schnee.
02 Feuerritual in Seefeld, Tirol.
03 Alpenhotel Karwendel.
04 Biohotel Leutascherhof.
05 Pension Aufatmen.
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Direkt im Zentrum von Schladming kommst du zu deiner Mitte und findest Ruhe bei den unterschiedlichen Yoga- Einheiten über den Dächern der Bergstadt.
Neue Kraft verleihen dir auch die TCM-Work-shops (traditionelle chinesische Medizin und Jin Shin Jyutsu), die an fünf Wochenenden im Jahr stattfinden, sowie die sanften Ay-urveda-Kuren unter ärzt-licher Begleitung. Die finnische Sauna mit den
gemütlichen Hängekör-ben, das Teehaus mit Blick auf den Dachstein und die Dachterrasse geben dir den passen-den Raum dazu.
Eine weitere Beson-derheit sind die sehr modern und dennoch gemütlich eingerichte-ten Zimmer. Hier wurden vor allem nachhaltige Materialien verwendet. Jedes der drei Stock-werke des Hauses ist einem der Grundele-mente Feuer, Wasser und Luft zugeordnet und
auch dementsprechend gestaltet.
Und bei so viel entspan-nender Aktivität darf die Kulinarik natürlich nicht fehlen. Das wunderbare, reichhaltige Frühstücks-buffet mit regionalen Köstlichkeiten bis hin zum ayurvedischen Brei. Namasté!
Stadthotel BrunnerHauptplatz 14A-8970 SchladmingTel.: +43-3687 22513stadthotel-brunner.at
08STADTHOTEL BRUNNERHOTEL FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE.
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Sabine van Baaren stammt aus einer Musi-kerfamilie und singt, seit sie vier Jahre alt ist. Sie wuchs in den Nieder-landen auf; ihr Vater entdeckte und produ-zierte neben Herman van Veen viele andere Stars und nahm seine jüngste Tochter schon mit acht Jahren mit ins Studio und stellte sie vors Mikrofon. Ihre Stimme hat eine nachweislich heilsame Wirkung auf Menschen. Sie nahm an wissen-schaftlichen Studien teil, die die medizinischen
Wirkungen von Musik und Gesang untersuch-ten und belegten. Sie begann, Menschen in in-dividuellen Settings und Gruppen zu besingen und hatte damit immer größeren Erfolg.
Den Schwerpunkt ihrer Arbeit legte sie dabei auf ihre praktische Arbeit mit Menschen, die singen, weil es sie erhebt und glücklich macht und in einer besonderen Weise miteinander verbindet. Angeregt durch ihre be-rührende Stimme, regte sich bei immer mehr Teilnehmern ihrer Grup-
pen der Wunsch, mit ihr gemeinsam die Magie der Klänge zu praktizie-ren und ihre Wirkungen gemeinsam zu erleben. Um diese Erfahrung möglichst vielen Men-schen zu ermöglichen, hat sie ihre neuesten Mantren, Chants und Songs zum Mitsingen in diesem Monat auf ihrem neuem Album AMÉHA CHANTS veröffentlicht. Unterstützt wurde sie bei den Aufnahmen vom holländischen Drummer Bert Smaak und einer Reihe von exquisiten Musikern.
Das Album ist daher auch besonders für solche Gesangsgrup-pen geeignet, die aus Menschen bestehen, die vorher nie gesungen haben und denen es nicht um Leistung geht, sondern darum, die überaus beglückende Wirkung des einfachen gemeinsamen Singens zu erleben.
sabinevanbaaren.de
AMÉHA CHANTS HEILUNG DURCH MUSIK.
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Die internationale Prana- Schule Austria ist die erste Schule für Prana-Heilung in Öster-reich und im ganzen deutschsprachigen Raum. Gearbeitet wird komplett ohne Geräte oder andere Hilfsmittel, sondern nur mit den Händen, die Herzens-energie ausstrahlen. Die Schule bietet nicht nur wirkungsvolle Eigenver-anstaltungen, Seminare, Workshops und Gast-veranstaltungen zum Thema Energiearbeit, sondern auch eine komplette Berufsausbil-
dung zum zertifi zierten Humanenergetiker an. Jährlich bringt Burgi Sedlak international angesehene Vortragen-de, wie beispielsweise Bruce Lipton nach Österreich. Der Begriff der Lebensenergie fi n-
det sich in allen großen Weltkulturen. Bekann-te Begriffe sind das chinesische „Chi“, das japanische „Ki“, das tibe-tische „Lung“ oder das polynesische „Mana“. Die ältesten Quellen fi nden sich in Indien, wo das Sanskritwort „Prana“ verwendet wird.
Prana Die Lebensenergie – wird vom Energiekör-per über die Chakren aufgenommen und über die Meridiane und Nadis im Körper verteilt. Geschwächte Chakren
Der Herzensweg zu Gesundheit und Lebensfreude! Seit mehr als 30 Jahren kann sich Burgi Sedlak als Weltenbummlerin bezeich-
nen. Immer auf der Suche nach Heilern, Schamanen und spirituel-len Menschen ist sie schon viel in der Welt herumgekommen. Seit
1993 gibt es sie nun – die Prana-Schule. Doch was genau ist die PranaVita-Methode eigentlich?
STORY SUZANNE ROSALIE MARTIN
PRANA VITA
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blockieren den Prana-Fluss und schwächen den Energiehaushalt, lösen Unwohlsein aus und können sich, wenn sie länger unbehandelt bleiben, auch in Krank-heiten manifestieren.
Die PranaVita-Methode.Hierbei wird der Mensch in seiner Gesamtheit von Körper, Energie und Geist gesehen.
Den zeitgemäßen Bedürfnissen angepasst, vereint PranaVita altes Wissen aus indischen und chinesischen Traditionen mit neues-ten wissenschaftlichen Erkenntnissen. „Prana“ bedeutet so viel wie Lebensenergie. Wir nennen diese Energie die Liebes-, Lebens- und Herzensenergie – sie zirkuliert im Körper, hält ihn gesund und stärkt die Lebensfreude!
Daher leistet diese Me-thode auch Selbsthilfe, denn die ganze Kraft ist bereits in jedem Kör-per vorhanden. Durch
einfache berührungslose Techniken können die innere Balance wieder-hergestellt, Energie-blockaden gelöst und Selbstheilungskräfte akti-viert werden. Ein weiterer Vorteil ist die Gesund-erhaltung und Beschleu-nigung körperlicher und psychischer Genesungs-prozesse. Praktiken wie Bewusstseinstraining, Meditationen, Stress-Re-lease, Persönlichkeitstrai-ning und Atemtechniken helfen dabei, den Geist zu beruhigen.
PranaVita basiert auf dem Herz-Zentrum, wel-ches die Quelle unserer Energie, der Sitz unseres Mitgefühls und der bedingungslosen Liebe ist und daher als Gene-rator der Prana-Energie fungiert.
www.prana.at
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01 Burgi Sedlak, die Gründerin der Prana-Schule.Fo
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Das Designhotel SILE-NA ist das erste seelen-volle Hotel der Welt.
In Vals, auf 1.350 m zwischen Bergwiesen und Gipfeln, erwartet es seine Gäste mit einer einzigartigen Kombina-tion aus südostasiati-schen Wohlfühlgeheim-nissen und Südtiroler Kultur. Im SILENA greift alles ineinander, die Feng-Shui-Architektur, die Naturmaterialien, das ganzheitliche SILE-NA Spa. Jeden Tag gibt es viele Möglichkeiten
aktiv zu werden, etwa beim Qi Gong, einer Berg- oder Atemwan-derung, einem Spa-Auf-guss oder beim Yoga. Praktiziert wird täglich im Rahmen des Wo-chenprogramms; im neuen 100 m2 großen Yogaraum mit direktem Zugang zum Garten oder open air. Wer Yoga noch intensiver erleben will, nimmt an einem mehrtägigem SILENA Yoga Retreat teil.
Zweimal täglich wird hier vor allem tradi-
tionelles Hatha Yoga und Yin Yoga gelehrt. Wanderungen, Atem-übungen und Meditati-onen vervollständigen intensive Reisen durch Körper und Seele.
SILENA, the soulful hotel Birchwaldweg 10 I-39037 Mühlbach/Vals, Südtirol Tel.: +39-0472 547194 www.silena.com
08SILENA, THE SOULFUL HOTELKRAFT TANKEN AN KRAFTORTEN.
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YOGA AM BERG
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Familie Leeb und Klein | 9565 Turracher Höhe 5 | Österreich | Tel. +43 4275 8213 | [email protected]
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