1 Morgen verändert sich die Welt Luang Por Dhammajayo Copyright 2010 Tawandhamma Gründung Erste Ausgabe 2010 durch: Tawandhamma Gründung P.O. Box 122 Khlong Luang Bezirk Pathumthani Provinz THAILAND 12120 [email protected]www.tawandhamma.org Herausgeber & Gestaltung: Alle Rechte vorbehalten. Auszugsweise Wiedergabe dieses Dokuments nach Sinn und Inhalt elektronisch oder mechanisch inklusive Fotokopie und Aufnahme oder jeglicher Art von informativer Aufbewahrung ist ohne schriftliche Erlaubnis des Verlags nicht gestattet. ISBN: Gedruckt in THAILAND An die Menschheit, die die Welt zum Frieden verändern wollen
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Morgen verändert sich die Welt
Luang Por Dhammajayo
Copyright 2010 Tawandhamma Gründung Erste Ausgabe 2010 durch: Tawandhamma Gründung P.O. Box 122 Khlong Luang Bezirk Pathumthani Provinz THAILAND 12120 [email protected] www.tawandhamma.org Herausgeber & Gestaltung: Alle Rechte vorbehalten. Auszugsweise Wiedergabe dieses Dokuments nach Sinn und Inhalt elektronisch oder mechanisch inklusive Fotokopie und Aufnahme oder jeglicher Art von informativer Aufbewahrung ist ohne schriftliche Erlaubnis des Verlags nicht gestattet. ISBN: Gedruckt in THAILAND
An die Menschheit, die
die Welt zum Frieden verändern wollen
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ปีกปกด้านหน้า Morgen verändert sich die Welt Wir alle wünschen uns, in einer besseren Welt zu leben. Manche glauben, nur der Krieg kann durch Rache und Elend den Sieg bringen. Nun, die Zeit ist vergangen, und was bleibt, ist der Groll, und die Verlierer streben nach Rache. So jedoch, kommt der wirkliche Frieden niemals zustande. Wir versuchen durch Geschenke zu überzeugen, um Frieden zu erreichen. Nichts desto trotz verändert sich aber nichts. Lass uns eine einfache Methode benutzen, der jedes Alter folgen kann. Und jedem wohl gesonnen ist. Einfach die Augen sanft schließen und entspannen. Setz deine Gedanken in die Mitte Deines Körpers. Bis die kühle Helle Dich in Deinem Inneren erfüllt. Dann erfolgt die wahre Glückseligkeit unverhofft. Dann kehrt auch die Liebe und die gute Hoffnung für andere Menschen bei Dir ein. Der Konflikt und die Unterschiede lösen sich in Dir auf. Morgen verändert sich dann die Welt. Dies ist eine einfache Methode, an die man vorher nicht gedacht hat.
Introduction Vorwort „Friede“ ist ein Wort, das man aus allen Medien immer wieder hört. Doch man nimmt es nicht mehr wahr, scheint das Wort weit weg zu sein. Obwohl das Wort Friede eine große Bedeutung hat, und etwas sehr Wichtiges für die Menschheit ist, können wir einfach erklären, dass jeden die Ruhe und das Glück des Frieden berührt. Denn dieser Friede ist überall, bei sich, in der Familie, in allen Gesellschaften und überall im Land. Sogar der Weltfrieden, der das Glück des ganzen Universums bedeutet, können alle unter sich teilen.
Für die meisten Menschen heute, auf zahlreichen internationalen Konferenzen wird immer wieder der Friede beschworen. Hunderte von Länderflaggen stehen in eine Reihe und flattern im Wind. Die Vertreter all dieser Länder treten auf in eleganter Kleidung und halten eindrückvolle Reden. Sie schütteln sich die Hände auf den Bühnen der Welt unter lautem Beifall. Man bekommt den Eindruck, dass nur die Politiker die Welt verändern können, um den Frieden schaffen können. Auch glauben wir, dass der Erhalt des Friedens nur gesichert werden kann durch weltweite Organisationen wie zum Beispiel die UNO oder die Regierung eines jeden Landes. Vielleicht glauben wir, dass die Sicherung des Friedens nicht unsere Sache ist, sondern derjenigen, die die Macht besitzen oder die finanziellen Mittel haben, und besser organisiert sind als der normale Bürger. So lange man nicht einsieht, dass jeder verpflichtet ist, die Welt zum Besseren zu bekehren, wird die Welt immer dem Krieg und Auseinandersetzungen ausgeliefert sein. Sei es nun Krieg durch Militär, politischer Krieg, Wirtschaftskrieg oder Religionskrieg wird dadurch niemals Frieden entstehen. Um Frieden zu etablieren, ist unerreichbar wie Schatten mit der Hand fangen. Der Traum von globaler Glückseligkeit scheint in weiter Ferne mit der
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Nachricht jeder weiteren Bombenexplosion gerückt, jeder Mensch wird sinnlos getötet, jedes verhasste Wort wird ausgesprochen. Da Friede ein grundsätzliches Bedürfnis für alle Menschen ist, lass es uns nun im Sinne der Glückseligkeit und des Wohlseins bezeichnen. In der Tat kann Friede überall sein - in deinem Herz, deiner Familie, deinem Nachbar, deiner Gesellschaft und Nation einschließlich der ganzen Welt. Der Begriff „Weltfrieden“ kann als Weltglückseligkeit verallgemeinert werden, so dass für jeden auf diesem Planeten Zufriedenheit einkehrt. Wir sehnen uns danach. Die überwiegende Mehrzahl von uns hat nicht erkannt, dass wir meist wichtigster und wesentlicher Bestandteil sind, um Frieden zu verwirklichen. Um diese Welt in den Zustand von wahren Frieden zu bringen, bedeutet Verantwortung für uns alle. Als intelligente Wesen geboren, die dieser Erde bewohnen, sind wir nicht auch für den Weltfrieden verantwortlich? Eine Glückseligkeit gehört zu dieser Welt genau sowie zu uns. Wir können nicht behaupten, dass die Erschaffung des Friedens eine Verpflichtung von anderen Menschen ist. Dies ist jedoch nur möglich im Einvernehmen mit den Bemühungen aller beteiligten, wie Regierungen, Organisationen und Individualisten, die unermüdlich versuchen, die Kriegssituation und Konflikte mit vielen verschiedenen Technologien und Strategien zu lösen. Luang Por Dhammajayo, der hochverehrte Phrarajbhavanavisudh, Abt von Dhammakaya Tempel und Präsident der Dhammakaya Stiftung, bietet seine besonderen Dienste an, ordinierte seit 1969, widmet sich dem Studium und der Praxis der reinen Lehre Buddhas.
Seit fast 40 Jahren predigt er unzähligen Gläubigen im Dhammakaya Tempel und vielen zugehörigen Tempeln aus der ganzen Welt, dass „man den Weltfrieden von Innen heraus schaffen muss. Jeder hat seine Aufgabe, um diese Welt zum Besseren der Menschheit zu verändern. Obwohl diese Aufgabe schwierig ist, man kann dieses Ziel erreichen, durch einen einfachen Weg, den man oft übersieht.“ Luang Por Dhammajayos Lehre ist nicht nur philosophisches Ideal, sondern auch die Realität des Lebens. Der Wahrheit entsprechend hatte er aus seiner eigenen Praxis bewiesen, und durch die Erfahrung der anderen wurde er bestätigt. Der Lehrpfad führt über die große Willenskraft der Enthaltsamkeit von schlechten Taten und der guten Taten. Ebenso wie man seine Seele rein und nachdrücklich behält. Er hatte Erfolg in der Vermittlung dieser Ausübungen bei den Menschen, die sich vielleicht verändern oder verbessern. Von zehn auf hundert, von tausend auf zehntausend bis zu hunderttausend über lange Zeit hinaus bis zum heutigen Tage. Die Schüler seiner Methode, die zur inneren Ruhe gelangen, wirken erstaunlich zufrieden und freundlich in der Familie und Gemeinschaft. Diese Leute können die Unwissenheit zur Klarheit darstellen, und das Glück mit anderen Menschen teilen. Dies ist der Beweis, dass Luang Por Dhammajayos Lehre zur Besserung einzelner Personen, der Familie, der Gesellschaft und der Welt der Wahrheit entspricht. Anlässlich der Verleihung des Mahatama Gandhis Peace Awards an Luang Por Dhammajayo von All Indian Gandhian Worker Society in Indien, 2005, und dem Universal Peace Award von World Buddhist Sangha Youth (WBSY) in Sri Lanka, 2006 und Atish Dipankar Peace Gold Award vom Bangladesh Buddhistischer Vereinigung in Bangladesh, 2007. Im Namen aller Beteiligten auf der ganzen Welt möchte ich die Gelegenheit ergreifen, unsere Freude und die Zusammenfassung über Luang Pors wertvolle Lehre in diesem Buch auszudrücken. Unsere Hoffnung ist der Weg zum Frieden mit unzähligen Menschen auf
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dieser Welt, die den Frieden suchen und ein besseres Leben für sich selbst, für die Familie, die Gesellschaft, die Nation und die ganze Welt.
Mögen die Lehren in diesem Buch Sie zur Erkenntnis und Kraft Ihres inneren Friedens führen, und dass Sie ein Teil der Menschen werden, die den Frieden auf dieser Welt suchen. Möge Frieden für alle Ewigkeit halten.
Herr Anant Asavabhokhin Im Namen des Veröffentlichungskomitees und Luang Pors Anhänger weltweit
03. März 2007 Best CEO of the Year, 2004
Star of Asia, 2003
Contents Inhalt
Vorwort 6 Kapitel 1 Die Vorstellung….Der Beginn von Krieg und Frieden • 20
Feuer im Herzen • 22 Großer Krieg – Kleiner Krieg • 23 Die Sieger schaffen den Groll – Die Verlierer streben nach Rache • 24 Menschen sind wie Brüder • 25 Der wirkliche Feind • 26 Sieg über den inneren Krieg • 27
Kapitel 2 Gemeinsames Ziel der Menschheit • 28 Die Suche nach Frieden • 22 Die Wünsche nach wahrer Glückseligkeit • 22 Der innere Friede • 22
Kapitel 3 Religionen für Frieden • 33 Die Belehrung über die Liebe der Menschen • 22 Frühere Lehre • 22 „Die Sucht“ verursacht die Auseinandersetzung • 22
Kapitel 4 Weltfrieden durch inneren Frieden • 40 Der Beginn des Friedens • 22 Die ewige Sättigung • 22 Die innere Ruhe • 23 Der Beginn vom Stillstand • 23
Kapitel 5 Die Position des Friedens • 40 Die Verpflichtung • 22 Nichts mit dem Glauben zu tun • 22 Friedensposition • 22 Wenn der Geist inne hält • 22 Der Beginn des Glücks • 22 So macht man • 22 Der Friedenspreis • 22 Das Bild des Friedens • 22
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Kapitel 6 Die Quelle vom Glück und Frieden • 40 Das Gleichnis in Verschiedenheit • 22 Der Körper der Erleuchtung • 22 Die große Änderung • 22 World Citizen • 22
Kapitel 7 Der nicht käufliche Schatz • 40 Nur der Geist anhalten • 22 Am sparsamsten am nützlichsten • 22
Kapitel 8 Der Friede ist in unserer Hand • 40 Die stille Macht • 22 Der wirkliche Traum • 22 Wie Welt wird, hängt von uns up • 22
Zeugenaussagen von Pionieren, die den inneren Frieden erreicht haben • 40 Eine Meditationsvorführung • 40 Luang Por Dhammajayos Meditationsvereine • 40 Über den Autor • 40 Meditationsunterricht • 40
Kapitel 1 ____________________
Die Vorstellung…Der Beginn von Krieg und Frieden
Feuer im Herzen Die menschliche Natur besteht aus Körper und Geist. Die beiden Elemente kommunizieren miteinander von der Geburt an bis zum Tode. Wir erkennen daran, dass der Geist kontrolliert, wie man denkt, spricht und sich verhält in jeglicher Art und Weise. Manchmal sind die Handlungen eindrucksvoll, aber sie können auch unangenehmen sein. Deswegen kann der Geist der Menschheit Beginn von Krieg und Frieden sein.
Wenn der menschliche Geist von Gier, Wut und Betörung beeinflusst wird, kann dies dann zu Konflikten führen. Wie die Flamme von einem Streichholz, die fähig ist, die Häuser, sogar die Stadt völlig den Flammen auszusetzen. Jedoch, wenn der Menschengeist friedlich und gelassen mit Bewusstsein und Verstand ist, ereignet sich bestimmt das unendliche Glück. Das Erlebnis von Glückseligkeit wird dann die ganze Person umgebend, als auch seine Familie, die Gemeinde, die Gesellschaft und alle Leute dieser Welt. Von nun an kann der Weltfrieden gelingen. Wir können uns vorstellen, dass der Geist ein wichtiges Instrument, das den Krieg oder Frieden entzünden kann.
Großer Krieg – Kleiner Krieg Von der Vergangenheit bis zum heutigen Tage kämpfte die Menschheit immer wieder. Sei es ein kleiner Krieg oder ein Weltkrieg. Von kleinen Auseinandersetzungen einzelner Personen bis zu großen Kriegen hat die Menschheit noch nie aufgehört zu kämpfen. Während wir in der Nacht schlafen, herrschen ständig Konflikte zwischen Nationen und einzelnen
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Personen auf der anderen Seite der Weltkugel. Wenn es bei uns tags und auf der anderen Seite nachts ist, herrscht immer noch Mord und Gewalt.
Wir könnten glauben, dass diese unendliche Kriege und Kämpfe irreführende Gedanken von Menschen sind. Obwohl die Initiatoren des Krieges behaupten, dass Krieg zum Frieden führt. In der Wirklichkeit verursachen sie immer mehr Schaden und Leiden, gleich als würden sie Öl ins Feuer gießen. Die Wirkung wird jedoch immer schlimmer. Die Kämpfe werden immer stärker. Der Frieden entfernt sich immer mehr von unserer Vorstellung. Die Sieger schaffen den Groll – Die Verlierer streben nach Rache Weltkonflikte können niemals zur Glückseligkeit führen. Der Krieg kann niemals den wahren Frieden für die Menschheit schaffen. Die Gewinner sind nicht die wirklichen Sieger, denn sie können auch zum Verlierer werden. Die Sieger schaffen den Groll und die Verlierer haben den Schaden und schwören die ewige Rache. Beide sind die Folgen von Feindseligkeiten von Generation zu Generation.
In manchen Ländern leben Menschen in großer Furcht unter ständiger Drohung von Terroristen. Man weiß nie, wann der nächste Angriff kommt. Um die ständigen Angriffe abzuwehren, nehmen sie sich das Recht, die Feinde zu erschlagen. Statt zu verzeihen, begeben sie sich selbst in die Begierde der Rache. Keiner weiß, wann die Abneigung und die Bosheit von Millionenmenschen zu Ende gehen. Die Vergangenheit hat gezeigt, statt Frieden zu schaffen, verursachen die Kriege nur großen Schmerz. Die Kriege sind die Wurzel von Leiden und Hass tief im Körper und Geist all jener, die betroffen sind. Menschen sind wie Brüder Wenn wir ohne Vorurteil nachdenken, sind wir alle wie Brüder. Wir atmen die selber Luft. Wir trinken das gleiche Wasser aus den gleichen Regenwolken. Wir blicken auf die gleiche Sonne, den Mond und die Sterne. Wir wohnen auf derselben Erde von Geburt an bis zur letzten Minute unseres Lebens. Wir sollen nicht gegen einander kämpfen, denn wir sind keine Feinde von Geburt an. Wir sind nicht von der Natur geschaffen, um uns gegenseitig wie Tiere aufzufressen. Wir sind wie Brüder, wie Vögel aus demselben Nest. Wir sind von Geburt Freunde bis hin zum Tod. Wir sind Sklaven des Bösen, das uns bei jeder Gelegenheit angreift, wenn unser Verstand schwach ist. Wir alle leben unter dem Gesetz des Schicksals.
Der wirkliche Feind Es ist eine große Tragödie, dass Menschen die Zeit und die Mittel für Kriege vergeuden. Stattdessen empfinden wir es für wichtig Kriege zu führen, denn es ist ein Kampf mit langen Folgen, was man sich nur vorstellen kann. Der Feind ist nicht der andere Mensch sondern der innere Teufel der Begierde, Zorn, Unwissenheit und alle andere Schandtaten, die in jedem von uns verborgen sind. Das sind die wirklichen Feinde der Menschheit. In jedem Schritt des Kampfes ist kein körperlicher Verlust. Keiner verliert Tränen, keiner trägt Leiden, keiner gewährt Ärger. Stattdessen ist es nur Glückseligkeit in diesem Kampf für jemanden, der lebenswillig ist, den dauerhaften Weltfrieden zu halten. Der Sieg über den inneren Krieg Wir können beginnen, die innere Zwietracht unseres Geistes auf die Ruhe einzustellen. Wie ein Arzt, der die Wurzel allen Übels nach Krankheiten mit einem leistungsfähigen Mikroskop untersucht. Wir können das gesamte Resultat in klarer Einsicht sehen und verstehen. Wenn wir unseren Geist bis zur höchsten inneren Kraft trainieren, werden wir ganz
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klar den wirklichen Feind und die Verschmutzung, die tief in unserem Geist vergraben ist, erkennen. Mächtig und tief verwurzelt wie es ist, kann man diesen Feind dennoch bezwingen, in dem man seine Gedanken beschwichtigt. Dies ist eine Technik, die Gedanken ins Reine zu bringen, um die Beschmutzung zu eliminieren.
Wenn man die Befleckung beseitigen kann, bekommt man ein Licht, das sein Leben und das der anderen bis zum Ziel mit Wärme und Sicherheit leitet. Wenn alle Menschen der Welt fähig sind, dies zu tun, wird dies wie Millionen von Kerzen sein, die die Dunkelheit vertreiben, die uns umgibt. Wenn wir die Ursachen vom Krieg, Gier, Unwissenheit und Zorn vernichten, können wir auch die Folgen ausschließen. Dies ist der Weg zur wahren, fortbestehenden Freiheit und den Weltfrieden.
Kapitel 2 __________________________ Gemeinsames Ziel der Menschheit
Die Suche nach Frieden Unsere Welt besteht nicht nur aus Krieghetzern. Es gibt auch Menschen, die feste Vorsetze haben, Frieden auf der Welt zu schaffen. Manche arbeiten auch selbständig für den Frieden. Aber auch viele schließen sich Organisationen an, um zu diskutieren und Meinungen auszutauschen. Weltkonferenzen für den Frieden wurden schon oftmals von verschiedenen Weltorganisationen durchgeführt.
Die Organisatoren dieser Konferenzen verwendeten viel Zeit, Geld und Mühe, um Einigkeit für den Frieden zwischen verschiedenen Ländern zu erreichen. Mit Bewunderung und Lob verleihen sie alljährlich Friedenspreise, die eine Auszeichnung sind, für diejenigen, die sich um den Weltfrieden bemühen. Dennoch, die Tatsache bleibt, dass der Weltfrieden sich noch immer nicht eingestellt hat. Wir haben viel Zeit für Tagungen und Besprechungen geopfert, damit sich die Einigkeit vollzieht. Grosse Kriege und zahlreiche Kämpfe werden endlos weitergeführt. Der wahre Weltfriede kommt dennoch nicht zustande, weil uns der Grund fehlt, an den tiefsten Stellen der Wurzel anzusetzen. Der wirkliche Friede ist noch immer nicht da, weil man nicht weiß, was Friede wirklich bedeutet, wo man ihn findet und wie man mit ihm umgehen soll.
Die Wünsche nach wahrer Glückseligkeit Obwohl die Menschheit aus verschiedenen Rassen, Sprachen, Religionen, Kulturen und Traditionen besteht, sehnt sich jeder nach wahrem Glück und Glück. Aber was ist Friede und Glück, und was bedeutet dies im eigentlichen Sinn? Sollte man die Antwort kennen, wie gelangt man dann zum Glück und Frieden. Da man die Antwort jedoch nicht kennt, bleiben diese Wünsche bestehen, basieren auf eigene Weisheit und Einsicht. Wie auch immer, wenn unsere Weisheit noch nicht genug entwickelt ist, wird unser Streben ziellos und unorganisiert bleiben. Wie Suche nach Wasser in der Wüste.
Der innere Friede
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Wir können uns vorstellen, dass ein Beitrag zum Frieden wie zum Beispiel von internationalen Treffen der Führer aller Länder, Verleihung von Friedenspreisen und gemeinsame Projekte zu einer friedlichen Welt teilweise führen können. Der wahre Weltfriede kann entstehen, wenn man hier teilnimmt, den Weg folgt, um den inneren Frieden zu erlangen. Jede einzelne Person, die das tut, ist ein wahrer Held, der den meist ehrenvollen Friedenspreis verdient. Wenn alle Führer aller Nationen die Meditation ausüben würden, würden sie vielleicht den inneren Frieden erleben oder verstehen. Dann könnten wir schnell den Lauf des Lebens in eine friedlichere Welt umändern, denn die wichtigen Staatsmänner können über Krieg bestimmen, oder sie können auch ihre Mitmenschen zum wahren Frieden nach ihrer Art und Weise überzeugen.
Kapitel 3 ___________________ Religion für Frieden
Die Belehrung über die Liebe der Menschen Unsere globale Gemeinschaft besteht aus verschiedenen Glaubensrichtungen. Der große Teil der Religionen sind Buddhismus, Christentum, Islam, Hindu, Sikh und andere Religionen. Der Gründer jeder Religion lehrte, unsere Mitmenschen zu lieben. Wenn man weiter fort fährt, einander auszubeuten, sich gegenseitig umzubringen, betrügen und verletzten, heißt das, dass man nicht an seinem Glauben festhält. Jemanden zu töten, bedeutet, dass man die ganze Menschheit verfolgt, da man auch dann die anderen Menschen in Ängste jagt. Anderseits, die Menschen schützen, ist jedoch eine bewundernswerte Tat. Deshalb soll jeder seine ursprüngliche religiöse Lehre sorgfältig studieren. Buddhisten sollen die Lehre des Lord Buddhas studieren. Christen, Juden und Muslimen sollen ihre ursprüngliche religiöse Lehre studieren. Möglicherweise erkennt man dann, dass die ursprüngliche Botschaft jeder Religion zur Liebe und Respekt für alle Lebewesen führt, die man im täglichen Leben praktizieren kann. „Die Sucht“ verursacht die Auseinandersetzung Manche Menschen sind der falschen Meinung, dass Menschen von verschiedenen Religionen einander Feinde sind. Deshalb versuchte man in der Vergangenheit, Religion zur Auseinandersetzung zu benutzen, in dem man unter anderem Menschen zu verstehen gab, dass man mit Menschen anderer Konfessionen nicht miteinander leben kann. Wir müssen erstmal verstehen, dass die meisten Menschen sich Frieden wünschen. Um den Weg zum Frieden zu gelangen, gibt es viele Möglichkeiten, je nach Wissen, Verstand, Kultur, Tradition, Verhalten und persönliche Einstellung. Alle Religionen sind so ausgelegt, dass die Menschen mit ihrer Philosophie glücklich leben können. In der Wirklichkeit ist der wahre Feind für die Menschheit unsere Befleckung, die Gier, Ärger und Unkenntnis enthält. Die Befleckung in unseren Gedanken ist die wahre Ursache von Konflikten, jedoch nicht die Religion. Solche Befleckung führt zum schrecklichen, aggressiven und intoleranten Denken, Sprechen und Handlungen. Und dies wiederum führt zu Schmerzen und Leiden in dieser Welt. Wir haben jedoch eine bessere Wahl. Wir müssen uns einigen und den Weg für den Frieden finden, in dem man seine eigene glorreiche Religionslehre befolgt.
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Kapitel 4 ____________________________ Weltfrieden durch inneren Frieden Der Beginn des Friedens Jemand, der nach Frieden sucht, diskutiert lange, wie der Weltfrieden entstehen könnte. Sie führen verschiedene Umstände an, wie etwa die Umwelt, die Nahrungsmittel, die Arzneimittel, die Gesetze, die Beschränkung der Atomwaffen, die Verträge, die Technologie, die politische Situation, die Wirtschaft, die Gesellschaft und vieles andere mehr. Der Ursprung von Frieden liegt näher als irgendein Faktor. Der Anfang von Frieden liegt in allen von uns.
Die ewige Sättigung Der Traum von Weltfrieden kommt nie zustande wenn der Träumer nicht fähig ist, seine innere Zufriedenheit zu finden. Wenn jeder sein inneres Glück erlebt, wird sich der Weltfrieden ereignen. Als Vergleich, wenn wir satt sind, werden wir glauben, dass es kein Verhungern auf der Erde gibt. Wenn alle Menschen in dieser Welt gleichseitig satt werden, das heißt, Hungersnot existiert nicht mehr auf der Welt. Aber das Sättigungsgefühl eines inneren Friedens hat mehrere Vorteile, weil es von Dauer ist. Man kann den Hunger unbegrenzt stillen.
Wenn die Befleckung in den Gedanken der Menschheit beseitigt ist, wird es unbeschränkte Frieden wie nie zuvor auf der Welt geben. Dies scheint nicht so einfach zu sein, kann aber plötzlich ganz einfach geschehen, was man sich nicht vorstellen kann. Man muss sein Geist erst zur inneren Ruhe bringen, bis man sich im ersten Frieden befindet. Dies ist ein Wissen, wie man Weltfrieden einfach schaffen kann, dass es seit Urmenschengedenken gibt.
Die innere Ruhe Um Glück von Innen zu erlangen, muss man sein Geist in die Mitte des Körpers bringen. Je tiefer man sich in diesem Frieden und der Ruhe befindet, umso mehr begegnet man anderen Menschen gelassen und in Harmonie. Polizei oder Soldaten wären nicht von Nöten, die Justiz wäre nicht erforderlich, denn alle Menschen würden gleiche Maßen empfinden und sich lächeln begegnen, sich Liebe schenken und Wohltaten miteinander teilen. Wie die Sonne am frühen Morgen scheint und das goldene Licht über die Erde verteilt.
Der Sonnenstrahl kann auch die Vögelschwingen golden machen. Die Wolken sehen aus wie mit Gold bestäubt. Der Himmel glänzt in goldenem Schein, der sich auf Bäumen und Blättern verteilt. Wenn alle ihre Gedanken im inneren Stillen könnten, würde alles Glück nach außen strahlen, und mit allen Menschen teilen. Der wahre Friede ist dann erreicht. Wie die Sonne, die ihre Strahlen über das Universum ausbreitet.
Der Beginn vom Stillstand
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Weltfriede beginnt mit uns. Um diesen Plan für den Frieden zu verwirklichen sind Geld, internationale Anordnungen und Verhandlungen nicht erforderlich. Es beginnt mit dem ersten Stillstand in der Mitte des Körpers beim 7. Basispunkt, über die man noch nie gehört oder gelernt hat. Dies ist die wichtigste Sache, um Glück oder Frieden in dieser Welt zu schaffen. Dies kann man durch Meditation erlangen. Das ist eine leichte Methode, trotzdem soll man sie für wichtig halten. Wenn jeder Friede im Inneren gefunden wäre, würde draußen die Schaffung von Weltfrieden nicht mehr schwierig sein.
Kapitel 5 ______________________ Die Position des Friedens
Die Verpflichtung Um Weltfrieden zu erreichen, benötigen wir zuerst das innere Glück. Meditation ist eine Übung, die man praktisieren sollte. Es ist von Wichtigkeit für jede einzelne Person. Wir sollen keine Abneigung gegen Meditation wegen unterschiedlicher Kulturen und Glauben haben. Obwohl man eigene Nationalität, Religion und Rasse hat, sind wir dennoch alle Brüder, die unvermeidliche Leiden von Geburt an bis zum Altern und bis zum Tod miteinander teilen. Wenn man in dieser gleichen Welt geboren ist, trotz unterschiedlicher Hautfarbe, Kulturen oder Glauben, kann man sich darauf einstellen, in dem man sein Geist gelassen in der Mitte des Körpers ruhen lässt. Gleich wie man den Fernseherkanal einstellt, kann man dasselbe Bild und Ton sehen und hören. Ein Kanal, wo man Glück und Frieden finden kann. Nichts mit dem Glauben zu tun Meditation ist eine weltbekannte Methode, die man praktisieren kann, so wie man atmet, ohne Beschränkungen durch verschiedene Gebräuche, Traditionen, Kulturen oder Religionen. Es hat nichts mit dem Glauben zu tun, ob man gläubig ist oder nicht. Meditation hilft dem praktischen Menschen, den Geist in innerer Ruhe zu bewahren, Stress abzubauen und die Probleme geschickt anzugehen. Unser Geist erreicht die hohe Kunst, unser Leben glücklich zu führen. Dies ist der vorübergehende Vorteil. Außer der Entspannung breitet sich ein deutliches Gefühl vom Glück aus, wenn unsere Gedanken im Zentrum ruhen. Die Erkenntnis und das Glück ereignen sich gleichzeitig. Die reine Erkenntnis, die uns zum Guten bei Ideen, Sprachen und Handlungen hinführt. Friedensposition Die Förderung von dem höchstehrenwärten Phramonkolthepmuni (Sodh Chandasaro) zur Übung der Meditation lehrt uns die siebte Positionsbasis der Gesinnung, durch die uns das innere Glück durch Meditation erlangen kann. Die Position des Friedens ist ausgeführt, in dem man das rechte Bein über das linke Bein kreuzt, und die rechte Hand auf die linke Hand liegt. Der rechte Zeigefinger berührt den linken Daumen. Mit Bewusstsein gerade sitzen, die Augen sanft schließen und allmählich den Geist in die Mitte des Körpers führen. Den Geist
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im Zentrum des Körpers ruhen lassen. Den Geist an der siebten Basis legen, ohne zu analysieren und ohne nachzudenken. Mit gleichmäßiger Übung wird es leichter, den Geist in die Mitte des Körpers oder Bauchs zu bringen. Schließlich wird der Geist mit dieser Position vertraut, die den Geist von Umherschweifen oder Ablenkungen abhält. Wenn der Geist still und unabgelenkt ist, erlebt man die tiefe Ruhe. Wenn der Geist inne hält Wenn die Ruhe anhält, erscheint der leuchtende Kreis in der Mitte des Körpers. Dieser Kreis ist durchsichtig und strahlend wie eine Kristallkugel, wie Tautropfen oder die Sonne, die am Anfang natürlich hervortritt, was die reinste Beruhigung darstellt. Es ist keine Wahnvorstellung. Es ist klarer und reiner als Kristall, als ob es lebendig wäre. Die Große des Kreises entspricht der Person. Der kleinste Umfang ist ungefähr wie die Augenpupille. Der mittegroße Umfang ist wie der Vollmond und der größte Umfang ist wie die Sonne am Mittag. Der Beginn des Glücks Diese Sphäre, die aus der siebten Position erscheint, ist der Zugang zum wirklichen Glück und inneren Frieden. Es wird helfen, uns das Leben mit vollem Optimismus zu führen. Der Geist und der Körper werden reiner. Es gibt uns tiefen Lebensverstand. Schließlich versteht man, wie man sich verhält, um das höchste Ziel unseres Lebens auf der Erde zu erreichen. Diese Sphäre ist die Initialelage zur Klarheit, die uns ansteigend zur Reinheit führt, und uns zur Erfahrung des Glücks leitet. Je tiefer man durch die Lage fortschreitet, desto näher erreicht man das wirkliche Glück, das dann nach Außen wirkt. Es gibt so viele Möglichkeiten, unsere Gedanken einfach zum Ruhestand in der Mitte des Körpers zu bringen. Durch diese universale Meditationsübung kann man sich selbst die Antwort über die wirkliche Bedeutung von Frieden geben, wo er ist, und wie man zu ihm gelangt. So macht man Wenn man die Weisheit durch Meditation erlangt, kommt man zur Erkenntnis über die Nutzlosigkeit des Kriegs und der Waffen der Massenzerstörung. Es gibt Menschen, die ehrlich handeln und sprechen, ohne dass sie hunderte Seiten von Vereinbarungen brauchen. Die Bedürfnisse von verschiedenen internationalen Friedenkonferenzen werden belanglos. Man muss bereit sein, diese Reise einzugehen, um die Vorteile der Meditation zu gewinnen, in dem man nur sein Geist ruhen lässt. Der Friedenspreis Wenn wir uns in unserem inneren Glück durch die Meditation vertiefen, fangen wir an zu denken, zu sprechen und zu reagieren in Harmonie, denn unser Verstand, unser geistiges Niveau und unsere Weisheit verbessern. Wir werden dies verstehen, wenn unser Geist ruhig bleibt. Deshalb soll ein Friedenpreis an jedem vergeben werden, der den inneren Frieden erreicht hat. Sie empfinden nur Liebe für andere Menschen. Sie sind die Quelle des Friedens für die Menschen, die um sie sind, wie eine Kerze, die die Dunkelheit der Nacht erleuchtet, wie die Sonne, die ihre warme Strahlung über die Sterne verbreitet, groß oder klein, nah oder weit.
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Das Bild des Friedens Um die Welt mit Glück durch Meditation zu erfüllen, ist die edelste aller Zielrichtungen. Wir müssen Menschen so viel wie möglich ermutigen, die Meditation in ihrem Leben zu praktizieren. Und dann werden erstaunliche Vorteile überall auf der Welt verbreiten. In dem Moment, wo alle Menschen in der Welt in dieser besonderen Position - die Friedenposition - meditieren, wird es der Moment für die Menschheit sein, in dem sich der Weltfriede ereignet. Kapitel 6 ____________________________ Die Quelle vom Glück und Frieden Das Gleichnis der Verschiedenheit Die Verschiedenheit unter den Glauben, Kulturen, Bräuche, Nationalitäten, Religionen order Sprachen sind nur oberflächlich und äußerlich. Unter dieser Unterschiedlichkeit ist ein Gleichnis da – die reine Natur, die in jedem existiert- Dieses universale Element hält die Hoffnung der Menschheit, um wahren Frieden zu dieser Welt zu bringen. Der Körper der Erleuchtung Die reine Natur oder der Körper der Erleuchtung ist ein natürlicher Zustand, zu dem wir durch Meditation gelangen können. Das wahre Glück, nach dem wir suchen, ist im Zustand reiner Natur konzentriert, im inneren Körper, den alle Menschen besitzen. Es ist die Quelle von Glück, Reinheit und Weisheit. Es ist das Zentrum aller Tugenden und der Kraft, die man bekommt. Mögen alle guten Wünsche in Erfüllung gehen. Es kann unser Schutz sein. Es ist ein Glück, das man ohne Vertrauen an äußerliche Dinge wie Medikamente oder Geld glauben kann. Dieses Glück ist unterschiedlich von allem anderen weltlichen Glück, das von materiellem Wert bezeichnet wird. Die große Änderung Wenn man den Körper der Erleuchtung einst erlangt hat, führt dies zur Gerechtigkeit. Das Wort „gerecht“ heißt rechtschaffen, genau bezeichnet als reine Wahrheit. In unserem wirklichen Stand sind wir alle rechtschaffen. Die Menschheit vereint sich mit Herz durch Denken, Sprechen und durch Handlung. Die Großzügigkeit und die Ehrlichkeit ersetzen die Gier und den Egoismus. Alle natürlich beschränkten Bodenschätze der Welt werden ehrlich und gerecht verteilt. Es führt zu totaler Ausscheidung von Konflikt, Armut und Vergewaltigung. Dieses Gefühl haben nur Menschen, die innere Frieden voll ständig erlangt haben. World Citizen Unsere innere reine Beschaffenheit ist so allgemein wie die Sonne, der Mond und die Sterne am Himmel, die jeder sehen kann. Wenn jeder von uns die Erleuchtung des Körpers erlangt hat, scheint oberflächliche Verschiedenheit wie Rasse, Religion und Nationalität nicht länger wichtig. Es entwickelt sich zu brüderlicher Liebe. Und jeder wird Weltbürger sein.
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Kapitel 7 ___________________ Der nicht käufliche Schatz Nur der Geist anhalten Weltfriede durch inneres Glück ist weniger kostspielig als jeder Krieg. Und das Ergebnis ist wirkungsvoller und andauernder. Ein Krieg erfördert ein unermessliches Budget, Ausrüstung und Opfer von Menschenleben. Im Gegenteil, inneres Erlangen der Glückseligkeit kostet uns jedoch nichts. Es braucht keine Waffen. Es verlangt von uns nur, den wahren Feind zu besiegen: die Schändung – die Wurzel von Leiden, Feindseligkeit und Konflikte dieser Welt. Wir können während der Meditation und Konzentration die reine Energie in unserem innerlich eingestellten Geist in der Mitte unseres Körpers die Schändung ausschließen. Die Energie, die wir schaffen, ist kräftig genug, um die geistige Schandflecke wegzuwischen, und schafft dann einen sauberen, klaren und munteren Geist hervor. Am sparsamsten – aber sehr nützlich Wir können den Weltfrieden schaffen, in dem wir nur die Augen samt schließen, und den Geist anhalten. Es ist eine sparsame Investition, für die man wenig Anstrengung benötig. Wenn unser Geist einst rein ist, werden unsere Gedanken, Sprache und Benehmen auch rein sein. Wenn alle Menschen diesen inneren Frieden gleichzeitig erlangen, wird auch der äußerliche Frieden eintreffen. Und dies ist auch eine sparsame Investition, weil das organisierte Töten die Waffen und die Planung braucht. Dies erfördert viele Anstrengungen, und man vergeudet viel Zeit für die Schande. Wenn unser Geist Frieden gefunden hat, werden wir die Stärke haben, um uns vom Töten und Verletzen anderer Menschen, Stehlen, Untreue, Lüge, Alkohol, Rauchen und Drogenkonsum zu enthalten. Wenn wir die Einstellung unseres Körpers finden, entsteht leicht gute Verhaltensmoral. Wenn die Güte in uns sich vergrößert, wird die Schande von Krieg, Zorn und Hass nicht länger die Menschheit plagen. Wir alle sollen diesen Schatz zusammen aufsuchen, in dem man meditiert, um die innere Ruhe zu finden, damit man den Weltfrieden schaffen kann. Und für dies braucht man kein Geld auszugeben. Kapitel 8 __________________________ Der Friede ist in unserer Hand Die stille Macht Friede kann nicht alleine von einer Person ausgehen. Dies bedarf gemeinsamer Bemühungen von jedem auf dieser Welt. Um weltweiten Frieden wahr werden zu lassen, bedarf es der Teilnahme jedes Einzelnen. Wir teilen die gleiche Vision und arbeiten gemeinsam in gleicher Art und Weise, die wirtschaftlich und realistisch und zum meist
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nützlichen und wirksamen Erfolgt führt. Wir brauchen nur die Augen sanft zuschließen, und den Körper entspannen. Wir beginnen, unseren Geist in der Mitte des Körpers zu beruhigen, um die Kraft herbeizuführen. Der Friede der Welt beginnt in jenem Moment, wenn jeder die Augen schließt und meditiert. Die Kraft der Reinheit der Meditation breitet sich aus, und umarmt die Welt. Unreinheiten der Menschheit werden beseitigt. Und die Dunkelheit in unseren Gedanken wird verbannt. Der wirkliche Traum Obwohl wir schon lange geträumt haben, Friede aller Menschen auf der Welt mit Glückseligkeit zusammen zu erleben, fragen wir uns immer noch, wann der Traum wahr werden könnte. Vor mehr als 250 Jahren konnten sich die meisten Menschen niemals vorstellen, dass Schiffe aus Metal gebaut werden, und noch dazu schwimmen. Und dass wir Passagiere in Flugzeugen sein können, die rund um die Welt fliegen. Man hätte nie gedacht, dass eine Raumfähre uns zum Moon oder anderen Sternen bringen kann. Mit dem richtigen Handeln kann sogar das Unmögliche wahr werden. Die Ungewissheit und das Misstrauen können nicht den Bemühungen widerstehen, in dem man den Frieden durch innere Harmonie erreicht. Jeder, der dieser Meinung ist, soll unser Vorbild sein, mit dem man den inneren Frieden erlangt und miteinander uneingeschränkt teilt. Unsere Taten werden in der Weltgeschichte aufscheinen, in der Zeit, wo der richtige Weg zur Weltfrieden gefunden wurde. Die Welt hängt von uns ab Ich glaube, dass der Traum von der Einstellung des Weltfriedens in dieser Zeit realisiert werden kann. Wenn wir dies heute praktisieren, wird dies auch heute passieren. Wenn wir dies morgen praktisieren, wird dies auch erst morgen ereignet. Wenn jeder auf dieser Welt für das nächstes Jahr bereit ist, dann wird es sich erst im nächsten Jahr ereignen. Wenn wir in Tausend Jahren beginnen, wird es erst in Tausend Jahren geschehen. Es hängt nur von uns ab, wie die Welt sein sollte, denn die Welt ist in unserer Hand.
Testimonies from Inner Peace Pioneers Zeugenaussagen von Pionieren, die den inneren Frieden erreicht haben. „Nur ruhig sitzen, frei von allen Gedanken, dann kommt das Licht, in dem man sich selbst sieht. Zum ersten Mal scheint es mir wie ein Wunder. Stell dir vor, du bist mit dem Buddha einig, der der Welt das Licht gibt, dann wirst du wie ein leuchtender Buddha sein. Durch Meditation kommt man zur Erkenntnis, dass wir alle vereint sind. Besten Dank an Luang Por Dhammajayo für die Liebe und die Güte, die er mir gegeben hat. Luang Por ist wie das Licht, das mein Leben führt. Luang Por belehrte mich über das Zentrum des Körpers, und immer ermutigte er mich seit über 6 Jahren zu meditieren. Ich liebe Luang Por“. Erich Levine
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CEO, California WOW Fitness Center (USA) „Meditation lehrt dich, nicht nur dein eigene geistige Anlagen zu verbessern, sondern auch die Güte und die Liebe an deiner Leute sogar Feinde zu geben. Meditation ist auch wie ein Fahrzeug, das zur friedlichen Oase der Entspannung und Entlastung von allen Anstrengungen führt. Heutzutage leben wir in einer schlimmen und fordernder Zeit. Viele Leute haben Sorge um ihre Zukunft durch Bedrohungen von Atomwaffen, Terrorismus und Krieg. Wenn Meditation in der ganzen Welt praktiziert werden würde, wären solche Bedrohungen durch das Erreichen des Weltfriedens eliminiert.“ J.D.A. Wijewardena Sri Lanka Botschafter von Thailand Ständiger Repräsentant von ESCAP „Ich hatte zum ersten Mal im Dezember 2006 die Gelegenheit, Luang Por Dhammajayo zu begegnen. Während wir über Dhamma redeten, spürte ich sein gutes Herz für alle Menschen. Als ich ihn reden hörte, dass er sich wünscht, alle Leute auf der Welt würden meditieren, damit sie den inneren Frieden erleben. Es beeindruckte mich sehr als Luang Por weiter sagte, „Der Weltfriede kommt vom inneren Frieden“. Ich bin der Meinung, dass dies eine sehr gute Idee ist. Meditation ist ganz einfach, und man braucht nicht einmal zwei Wochen, um die Seele zu beruhigen. Ich bedanke mich sehr bei dem hochwürdigen Luang Por, dass zwei Mönche in mein Land geschickt hat, um uns Meditation zu lehren.“ Ronald Hutchinson Geschäftman (Südafrika) „Ich habe gute Erfahrungen in Dhammagaya Tempel gehabt, in dem alle Religionen willkommen sind. Wir sitzen Seite na Seite und meditieren. Die Vision von Luang Por vom Weltfrieden durch inneren Frieden ist absolut einzigartig. Wenn wir den Frieden in uns finden, werden wir auch den Frieden untereinander finden. Es ist kein Problem, einer anderen Religion anzugehören, denn wir alle leben in dieser Welt zusammen. Die Grenzen zwischen Ländern sollten vereint sein, und nicht geteilt.“ Gary Stretch Hollywood Schauspieler (USA) „Durch Meditation finden wir die unverwechselbare Glückseligkeit. Es ist ein Glück, dass nur Vorteile für das Menschenleben bringt. Der Friede, den wir durch Meditation erfahren, ist etwas Individuelles. Individuelle Menschen bringen die Gesellschaft zusammen. Jedes einzelne Wesen bezieht sich auf den gleichen
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Frieden. Friede ist etwas, das wir durch Entwicklung des Geistes erreichen können. Was Luang Por Dhammajayo macht, ist wirklich wundervoll und nützlich für die ganze Welt.“ Bhante Dhammika Buddhistischer Mönch (Schweiz) „Ich habe versucht, die Einfühlung und den Verstand gegenüber verschiedene Gesellschaften und Religionen zu verstehen. Aber die Einfühlung ist nicht immer genug gewesen. Es waren Zeiten, wo ich den Hass der Leute in Liebe wandeln wollte. Ich habe enorme Energie und Worte in meiner Argumente gesteckt. Luang Por Dhammajayo hat mir gezeigt, dass wahrer Friede nicht vom Außen kommt, sondern vom Innen. Meditation macht aus dir einen guten Menschen.“ Monica Øien Programm Direktor und Dokumentarmacher (Norwegen) „Ich wünsche mir, dass jeder auf dieser Welt meditiert. Dies wäre sicherlich sehr nützlich. Ich mag Luang Por Dhammajayos Rede, als er sagte, „zumal man für Meditation ja nicht bezahlen muss“. Es ist wundervoll. Meditation braucht einfach Zeit, Aufmerksamkeit, Liebe und Verpflichtung. Wann immer ich meditiere, sehe ich Licht, das heller und heller wie die Sonne scheint und die Große eines Basketballs hat. Letztlich sah ich eine klare Kristallkugel in der Mitte meines Körpers. Ich habe noch nie ein solches Glück wie dies erlebt. „Ich möchte jedem sagen, es gibt noch Hoffnung für den Weltfrieden. Der wichtigste Schlüssel ist die Meditation, um die Torheit und das Leiden zu beenden. Wir haben Kriege zur allen Zeiten gehabt. Aber das ist nicht die Lösung, denn es schmerzt die Menschheit. Wir folgern daraus, dass die Lehre von Luang Por richtig ist. Ich habe mich entschieden, seine Lehre zu folgen. Und mein Leben hat sich daraufhin völlig geändert. Ich denke, wenn wir alle zusammen meditieren, sehen das gleiche Licht und erleben das gleiche Glück. Dieser Tag wäre ein Tag, an dem Friede herrschen könnte - ohne Töten, Hass und Kriege.“ Howard McCarry Sänger (USA)
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Sonne des Friedens Die Zeit des Träumens ist vorbei Nun tritt die Realität ein Die Welt braucht kein Militär Denn es gibt keinen Krieg mehr Wenn die innere Feindseligkeit beendet ist Dann sind große Konferenzen nicht mehr notwendig Beruhig kann man sich zurücklehnen Wir brauchen nicht denken und reden Wir brauchen gar nichts weitermachen Wir brauchen nur den Geist ruhen lassen Und uns die helle Sonne im Körper vorstellen Gemütlich und entspannt werden wir dann bald sein Vollkommen frei von der Lass aller Wünsche Nur Liebe und Güte einander geben mit ganzer Freude für immer und aller Zeiten Denn auch der Friede der Welt entsteht nur durch innere Zufriedenheit und dieses innere Glück gelangt man durch die simple Art der Meditation. Luang Por Dhammajayo 22 März 2006
Meditationsvorführung für den Weltfrieden Beginne im Sitzen in bequemer Position, das rechte Bein auf das linke Bein und die rechte Hand auf die linke Hand legen. Der rechte Zeigefinger berührt den linken Daumen leicht auf dem Schoß. Den Körper und den Kopf aufrecht halten. Wenn Sie nicht in dieser Position sitzen können, können Sie auf einem Stuhl oder Sofa sitzen. Stellen Sie sich bequem ein, bis Sie sich fühlen, dass Ihr Atem und Kreislauf frei fließen. Schließen Sie leicht Ihre Augen zu, als ob Sie einschlafen würden. Dann atmen Sie tief zwei bis drei Mal. Atmen Sie tief bis zum Bauch ein, und atmen Sie langsam wieder aus. Wenn Sie einatmen, lassen Sie sich fühlen, als ob alle Zellen in Ihrem Körper das volle Glück und Freude erreichen. Und wenn Sie ausatmen, lassen Sie alle Sorge und Stress weg. Lassen Sie sich einen Moment Zeit, frei von allen Sorgen. Und atmen Sie wieder normal. Wenn Ihr Geist gelöst ist, können Sie auch Ihren Körper entspannen. Entspannen Sie alle Muskeln in Ihrem Körper, vom Kopf bis Fuß. Entspannen Sie
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Ihren ganzen Körper. Alle Teile Ihres Körpers sollen nicht angestrengt sein. Sie sollen sich klar, leicht und bequem fühlen. Dann machen Sie Ihren Geist fröhlich, frisch, rein und heiter. Lassen Sie Ihren Geist freien Lauf, befreien Sie ihn von allen Gedanken. Tun Sie so, als ob Sie allein im klaren und weit offenen Raum sitzen. Ein Platz voller Freiheit und Frieden. Stellen Sie sich vor, dass Ihr Körper ohne innere Organe ist, die durchsichtig und hohl sind. Nun könnten Sie die Leichtigkeit Ihres Körpers fühlen, und Sie sind ein Teil der Atmosphäre, die rundum Sie ist. Führen Sie Ihren Geist zum Zentrum des Körpers, in der Mitte Ihres Bauches, in der Höhe von zwei Fingerbreiten über dem Bauchnabel. Es ist nicht unbedingt notwendig, den exakten Punkt zu finden. Führen Sie Ihren Geist sanft in die Mitte Ihres Körpers. Fahren Sie fort, in dem Sie die Spannung Ihres Körpers und Geistes freilassen. Wenn Sie Ihren Körper und Geist entspannt haben, machen Sie sich ein Bild von einer kristallklaren Kugel, die in jeder Größe sein kann. Aber die Kugel sollte sehr hell sein, wie die Mittagssonne oder der leuchtende Vollmond. Stellen Sie sich das Erscheinen einfach und ruhig ohne Gewalt und Zwang vor. Wenn das Bild nicht klar ist, seien Sie darüber nicht besorgt. Was immer passiert, lassen Sie es einfach nur geschehen. Und verhaaren Sie im Geiste gelassen. Wenn Ihr Geist wandert, versuchen Sie ein Gebet zu verrichten. Lassen Sie das Gebet langsam von dem Kristallball in der Mitte Ihres Körpers hervortreten.
Die 7 Grundeinstellungen führen zum Frieden des Geistes Zwei Breitfinger Über dem Nabel Base (1) das Nasenloch links für Frauen rechts für Männer Base (2) der Nasenrücken links für Frauen rechts für Männe Base (3) die Kopfmitte Base (4) der Gaumen Base (5) der Hals Base (6) der Nabel Base (7) das Zentrum der Schwerkraft
Zentrum der Schwerkraft Das Gebet lautet „Samma Arahang“, das bedeutet, den Geist rein und getrennt von allen leidenden Zuständen. Oder Sie können die Wörter „klar und hell“ benutzen. Rezitieren Sie das Gebet kontinuierlich, und beobachten Sie gelassen den Kristallball bis Ihr Geist ruhig ist. Dann hört die Rezitation von selbst auf. All das und der Kristallball bleiben klar in der Mitte Ihres Körpers. Gelassen führen Sie Ihre Konzentration weiter, um Ihre Vorstellung mit ruhigem Geist die ganze Zeit beizubehalten.
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Wenn Sie eine innere Erfahrung haben, die anders passiert ist, brauchen Sie nicht beunruhigt oder aufgeregt sein. Belassen Sie Ihren Geist unbeirrt und beobachten Sie ihn gelassen weiter. Seien Sie nicht erfreut oder unerfreut, über das was Sie sehen. Am Ende wird Ihr Geist verfeinert sein, und bleibt in der Mitte Ihres Körpers. Ihr Geist wird in die Mitte Ihres Körpers gelangen – dem Punkt der Reinheit, Helligkeit, wahres Glück und Bewusstheit. Diese Bewusstheit ist tiefgründig in innerer Weisheit. Sie werden die Reinheit in natürlicher Weise erlangen, die in uns allen ist. Diese Reinheit ist universal für alle Menschen auf der Welt. Wenn Ihr Geist beruhig ist, liegt die Freude in der Meditation. Bevor Sie aufhören zu meditieren, erfüllen Sie die Liebe und Freude durch Meditation, in dem Sie Ihren Geist einigen, so dass Ihr Geist still in der Mitte Ihres Körpers ruht. Empfinden Sie Liebe zu anderen Menschen um sich, und wünschen Sie alles Gute für alle Menschen auf dieser Welt. Lassen Sie Ihren Geist mit der Klarheit verbinden. Der helle Kristallball nimmt die Kraft der Liebe und gute Wünsche für alle Lebewesen auf. Lassen Sie den Kristallball in Ihren Körper in allen Richtungen sich ausbreiten: rechts, links, vorne, hinten, oben und unten. Lassen Sie es im Sinne, dass alle Menschen frei von Sorgen sind, und zum großen Glück gelangen. Wünschen Sie allen Lebewesen alles Gute, das durch Meditation entsteht. Und Meditation bringt Sie zur der eigentlichen Reinheit, die in uns allen liegt. Sie können diese Reinheit in Ihr alltägliches Leben bringen. Es macht das Leben wohltuend und gibt Erfüllung mit ganzer Tugend. Es ist vorteilhaft für Sie und alle anderen. Lassen Sie den Kristallball in Ihrem Geist über Ihren Körper hinzu anderen Menschen sich ausbreiten, die sowohl bei Ihnen als auch weit weg von Ihnen sind. Lassen Sie ihn Ihre gegenwärtige Stelle einschließen. Lassen Sie ihn vergrößern bis er den Himmel erreicht. Tun Sie so, bis Sie sich fühlen, dass Ihr Geist grenzenlos ist, und voll von Liebe und guter Wünsche für Ihre Mitmenschen auf allen Kontinenten und jeder Ecke der Welt. Lassen Sie Ihren Geist mit allen Wesen verbinden. Lassen Sie ihn glücklich sein. Lassen Sie alle Länder auf dieser Welt segnen und voll von guten Menschen, die zu wahrem Glück und Frieden streben. Lassen Sie die Kraft der Reinheit von Ihrem stillen Geist in der Mitte Ihres Körpers zu den Menschen ausbreiten, die durch den Krieg leiden. Lassen Sie dieses Leiden in Glück verwandeln, und lassen Sie dieses Glück für immer sein. Lassen Sie die Menschen auf dieser Welt aufhören, einander auszubeuten und zu verletzen. Lassen Sie den Geist der Menschen frei von Unwissenheit sein, einander lieben und Mitleid miteinander empfinden. Die Energie der Reinheit, die durch Meditation entsteht, ist eine pure Kraft. Dieser Kraft breitet sich langsam bis zur Atmosphäre aus. Es vertreibt die Wolken und die Dunkelheit im Geist unserer Menschen, der in die Helligkeit kommt. Lassen wir unser Leben richtig mit gutem Geist ins Glück führen. Lass uns unser Leben in Fröhlichkeit führen im guten Sinne, und die Welt zu ständigem Frieden zu verändern.
Über den Autor LUANG POR DHAMMAJAYO Luang Por Dhammajayo (Der ehrwürdige Phrarajbhavanavisudh) ist 1944 in Singburi Provinz, Thailand geboren. Sein Interesse an Buddhismus und Meditation begann als er noch im Jugendalter war. Nach seinem Staatsexamen an der Universität ordinierte er als buddhistischer Mönch im Alter von 25 Jahren in Wat Paknam Bhasichareon. 1970 gründete der ehrwürdige Dhammajayo und seine Gemeinschaft das Buddhachakka Meditation Zentrum (später Buddhacak-Patipatthamm) in der Pathumthani Provinz, Thailand, wo sich der Dhammakaya Tempel entwickelte, und wo viele Aktivitäten angeboten werden, die für die Gesellschaft nützlich sind. Der ehrwürdige Dhammajayo besitzt auch einen ehren Doktortitel der buddhistischen Studien von der Maha Chulalongkorn Raja Vidhayalai Universität. Er war der erste thailändische buddhistische Mönch, der den Mahatma Gandhi Frieden Preis von All Indian Gandhian Worker Society, Indien, in 2005 erhielt. Ebenso erhielt er den Universal Frieden Preis von The World Buddhist Sangha Youth, Sri Lanka, in 2006. Er ist ein Individualist, der sich stets dem Frieden durch seinen eigenen inneren Frieden der Meditation bei Unterschieden zwischen Menschen von verschiedenen Ländern, Religionen und Nationalitäten widmete, um die Ethik des Dhammakayas in der Öffentlichkeit, in Thailand und in über 60 Ländern weltweit zu verbreiten. Die Dhamma Programme des ehrwürdigen Dhammayajos werden durch DMC (Dhamma Media Channel) über Satellit und Internet (www.dmc.tv/en) verbreitet. Das Programm ist in thailändischer, englischer und chinesischer Sprache auf allen Kontinenten zu sehen.
Meditationsunterricht Die Dhammakaya Vereinigung bietet Meditationsunterricht im Satellit TV Kanal DMC an. Der DMC Kanal sendet 24 Stunden, und führt Dhamma Vorträge vor, Nachrichten, Musik, Gesundheit Programme, Kinder- und Jugendliche Programme in thailändischer Sprache. Um die Sendungen zu sehen, braucht man nicht zu bezahlen. Ausgewählte Programme werden in Englisch, Chinesisch, Japanisch, Vietnamesisch, Deutsch und Spanisch gesendet. Englischsprachige Programme mit Live Meditationsunterricht werden um 07:00-07:30 GMT (12:00-12:30 ET) von Dienstag bis Sonntag ausgestrahlt. Meditation für Alle, ein Programm, das um 22:00-22:30 GMT (16:00-16:30 ET) jeden Sonntag gesendet. Sie können die Live Meditationssitzung um 16:40-18:00 und 20:30-21:00 GMT jeden Sonntag mitmachen. Ein Case Study Programm (basiert auf Dhamma) mit Englisch Untertitel wird von Montag bis Samstag um 02:30-03:00 GMT (00:40-01:10 ET) ausgestrahlt. Sie können die Programme über Satellit TV oder www.dmc.tv/en anschauen.
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