M o n tag D i e n stag M i t t wo c h D o n n e rstag F r e i tag sa M stag
10.00 – 10.45 09.30 – 10.1510.00 – 10.45
rückenFit09.30 – 10.15
rückenFit13.30 – 14.30
17.00 – 18.0017.45 – 18.30
step aerobic
18.30 – 19.00
boDyworkout18.00 – 18.45
rückenFit18.00 – 19.00
yoga18.00 – 19.00
19.00 – 20.00 19.00 – 20.00 18.45 – 19.30
step aerobic19.15 – 20.00 19.00 – 20.00
s o n n tag
11.00 – 12.00
yoga specialJeden 3. Sonntag im Monat
20.00 – 20.45
rückenFit20.00 – 21.00 19.30 – 20.3020.00 – 21.00
18.00 – 18.45
boDyworkout
17.30 – 18.00
step basic
o u t D o o r & F u n c t i o n a l
18.00 – 19.00
lauFtreFF
10.00 – 10.30
06.00 – 07.00
bootcaMp
19.00 – 19.30
18.00 – 18.30
18.00 – 19.00
norDic walkingeinsteigerkurs
17.00 – 17.30 17.00 – 18.00
bootcaMp17.00 – 17.30
14.00 – 14.30
s o n n tag
weitere infos unter: www.motivitas.de www.facebook.com/motivitas Gültig ab 17. Juni 2013
specialsSiehe Aushang im Studio und bei Facebook
17.30 – 17.45
bauchkiller
Step-Aerobic/Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu moti-vierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination.
Step-Aerobic/AerobicRückenfitness
Effiziente Übungen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, zusammengestellt von unseren speziell ausgebildeten Trainern.
boDycoMbat®
boDycoMbat® ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du völlig frei loslegen kannst. Dieses hoch energetische Programm ist vom Kampfsport inspiriert und bedient sich einer großen An-zahl von Disziplinen wie Karate, Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai.
boDypuMp® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesam-ten Körpers.
boDypuMp®Zumba Fitness®
Zumba Fitness® ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateiname-rikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik von Grammy-Gewinnern mit ansteckenden Moves aus „Fitnesspartyprogrammen“ kombiniert wird.
synrgy360®
synrgy360® vereint dynamische Ganzkörper-Übungen in einem System, das als motivierendes Gruppentraining durchgeführt wird. Unbegrenzte Möglichkeiten, Spaß und Erfolg, dafür steht unser Trai-ning im synrgy®-Bereich. Erlebe die Kombination aus Cross- und Functional Training und wachse über Dich selbst hinaus.
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