MITTEN IM LEBEN MITTEN IN KLAGENFURT

2016SEPTEMBER

bis DEZEMBER

MITTEN IM LEBENMITTEN IN KLAGENFURT

Veranstaltungsprogramm

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Liebe Klagenfurter Seniorinnen und Senioren!Liebe Klagenfurter Seniorinnen und Senioren!

Die heutige „Generation 50plus“ ist aktiv undsteht mitten im Leben. Körperliche und geis-

tige Betätigung sind gute Voraussetzungen, umbis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben. Diejenigen, die nicht mehr aktiv im Berufslebenstehen, haben mehr Zeit, um eigenen Hobbysund Interessen nachzugehen.

Das Seniorenbüro der Landeshauptstadt setzt mitder Aktion „Mitten im Leben“ auch heuer wiederauf einen attraktiven und breit gefächerten Angebotsmix aus Bewegung, Sport, Wissens-erweiterung, Kultur und vieles mehr für die Klagenfurter Seniorinnen und Senioren.

Alljährlich wird das buntgemischte Programmum spannende Neuerungen erweitert. So bietetein Vortrag über die größten Änderungen im Erb-recht seit Kaiserin Maria-Theresia interessanteEinblicke in dieses Themenfeld. Wer „am Ball“bleiben möchte, kann erstmals an den Internet-Schulungen teilnehmen. Auch Tischtennis undBoccia werden für Interessierte heuer zum erstenMal angeboten. Abgerundet wird die Palette der Aktivitäten durch Sprachkurse, Natur- oderMusikangebote.

Wer nicht alleine, sondern gemeinsam mit an-deren Gleichgesinnten aktiv sein möchte, Kontaktzu seinen Mitmenschen sucht und vielleicht sogarneue Freunde schließen möchte, ist bei den „Mitten im Leben“-Angeboten genau richtig.

Ein Sprichwort besagt: „Man ist so jung, wieman sich fühlt.“

Um sich jung zu fühlen, ist es wichtig, Teil einerGemeinschaft zu sein und sich aktiv am gesell-schaftlichen Leben zu beteiligen. Gemeinschafts-pflege für die ältere Generation wird in der Landeshauptstadt Klagenfurt am Wörtherseegroßgeschrieben. Neben zahlreichen Senioren-vereinen, die sich für die Interessen der älterenGeneration einsetzen, wird in Klagenfurt zusätz-lich ein breitgefächertes Programm für Menschenüber 50 Jahren angeboten. Mit dem bereits tra-ditionellen „Mitten im Leben – Mitten in Klagen-furt“ Programmangebot für in Klagenfurt lebendeSeniorinnen und Senioren ist es uns gelungen,abwechslungsrei-che Veranstaltun-gen im Kultur-,B e w e g u n g s - ,Weiterbildungs-und Freizeitbe-reich anzubieten.Nehmen Sie dieGelegenheit wahrund besuchen SieAusstel lungen,nehmen Sie anKursen teil, infor-mieren Sie sichbei interessanten Vorträgen. In Gesellschaft aktivbleiben macht Spaß und erhöht die Lebensqua-lität und vielleicht entstehen neue Bekanntschaf-ten oder sogar Freundschaften.Ein herzliches Dankeschön möchte ich an dieserStelle den Kooperationspartnerinnen und Koope-rationspartnern sowie dem Organisationsteamaussprechen, ohne sie wäre es nicht möglich,ein Programm in dieser Größenordnung bereit-zustellen. Abschließend lade ich Sie herzlich ein,unser vielfältiges Angebot von „Mitten im Leben,mitten in Klagenfurt“ anzunehmen und wünscheIhnen viel Vergnügen dabei!

HerzlichDr. Maria-Luise MathiaschitzBürgermeisterin Klagenfurt am Wörthersee

Herzliche GrüßeJürgen PfeilerVizebürgermeister Klagenfurt am Wörthersee

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Freuen Sie sich wieder auf viele Höhepunkte inunserem Veranstaltungsprogramm „Mitten im

Leben – Mitten in Klagenfurt“ von September bis Dezember 2016.Gemeinsame Freizeitgestaltung und Aktivitäten bereichern das Leben der Menschen, machen Spaß,halten fit und können zu Freundschaften führen.In der Gruppe etwas für die körperliche Fitness tun,gemeinsam gesellig sein, interessante Vorträge undFührungen besuchen, zusammen in verschiedenenSprachen plaudern, mir Gleichgesinnten den Umgangmit Smartphones erlernen und vieles mehr. Ein High-light wird sicher wieder die Sicherheitsolympiadesein, bei der nicht der Wettkampfgedanke, sondernder olympische Gedanke „Dabei sein ist alles“ imVordergrund steht.

Liebe „Mitten im Leben“ Teilnehmer!

Bis baldMag. Karin Ertl und Team

Durch die breite Palette anAngeboten für alle über50 möchten wir den un-terschiedlichen Interessendieser Generation gerechtwerden und wir denken,dass es uns mit Hilfe derVereine, Privatpersonenund der verschiedensten Institutionen wieder ge-lungen ist ein Programm zusammenzustellen, indem wirklich für jeden etwas zu finden ist.Nun wünsche ich viel Spaß und gute Unterhaltungbei den einzelnen Angeboten und freue mich Siebei der ein oder anderen Veranstaltung wiederzu-sehen.

Mitten im Leben zu stehen ist heute die Devise derGeneration 50+, die sich mehr denn je durch Freudean gesellschaftlicher Aktivität jeder Art auszeichnet.Um diese kulturelle Teilhabe zu fördern und zu stär-ken, hat die Stadt Klagenfurt am Wörthersee eigensdas Seniorenbüro eingerichtet. Es steht allen Bürge-rinnen und Bürgern der Generation 50+ mit Infor-mation und Beratung zur Seite, und betreut die Ak-tion „Mitten im Leben“ – Mitten im Klagenfurt“. Im Zentrum dieser Aktion steht das reichhaltige undvielseitige Veranstaltungsprogramm, das Sie ebenin Händen halten. Beim Durchblättern werden Ihnensicherlich aus der großen Anzahl an geselligen, sport-lichen und informativen Veranstaltungen einige Ter-mine ins Auge fallen, die für Sie von Interesse sind.Ein weiteres Angebot des Seniorenbüros stellt die50plusCard dar, mit der Klagenfurterinnen und Kla-genfurter viele Vorteile genießen und Vergünstigun-gen bei diversen Geschäften, Restaurants, Optikern,Friseuren, usw. in Anspruch nehmen können.

Liebe Bürger der Generation 50+!

Mit freundlichen GrüßenMag. Stefan Mauthner

Um die Anliegen der Ge-neration 50+ noch stärkerzur Geltung zu bringen hatdie Stadt Klagenfurt denSeniorenbeirat eingerich-tet, in dem die Interessenund Wünsche der älterenGeneration diskutiert undan die politischen Entscheidungsträger kommuniziertwerden. Als Leiter der Abteilung Soziales und Seniorenbe-auftragter der Stadt Klagenfurt stehen mein Teamund ich Ihnen für Auskünfte, Anregungen und Un-terstützung jederzeit zur Verfügung.Ich wünsche Ihnen viel Freude mit dem vorliegendenVeranstaltungsprogramm.

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Vorworte ......................................................................................................... 2

Programm September bis Dezember .......................................................... 9

Seniorenvereine ............................................................................................. 60

Nähere Informationen zum Programm ....................................................... 62

Anmeldekarte ................................................................................................. 63

Info:Wollen Sie ein oder mehrere Angebot(e) ausprobieren, dann bitte unbedingt nachstehende Punkte beachten:➣ Programm- und Terminänderungen vorbehalten!➣ Für etwaige Unfälle übernimmt der Veranstalter keine Haftung.➣ Durch die Anmeldung ist der Veranstalter befugt, Bilder in den Medien (Presse, TV, Internet usw.)

zu veröffentlichen.➣ Weitere Informationen bezüglich Programm und Anmeldung usw. siehe Seite 62 bis 64

Inhalt

Samstag, 17. SeptemberTöpfern 51

Montag, 19. September128 PC Einsteiger 39146 Yoga sanft 59

Dienstag, 20. September106 Brille vergessen – Schnuppertermin 15107 Erntezeit – Ideen 19113 gesund & mobil – fit für 100 24125 Mobbing „Bullying“ 35145 Wenn ich mich schon wehren muss 58

Mittwoch, 21. SeptemberInternet einfach kommunizieren 29Internet Erste Schritt im Internet Teil 1 29

119 Klagenfurt in Alten Ansichten 32126 Nordic Walken – Kurs 37130 Rücken- und Beckenbodentraining 42131 Sicherheitsolympiade 50+ 45141 Turnen, Kompetenztraining… 53

Donnerstag, 22. September110 Forum besser hören 21114 gesund & mobil – fit für 100 24

Internet Erste Schritt im Internet Teil 2 29Internet Mein Online-Speicherplatz 30

135 Spezialführung 46138 Tanzen bringt dich in Schwung 49

September

Freitag, 23. September101 Altbewährtes Rückenschmerztherapie 9

Eboardmuseum – Veranstaltung 17112 Fünf am Tag – Ernährungsvortrag 23117 Inter„Nett“ Cafe 28121 Kumm setz ma uns zsamm 33133 Skat 46137 Spielenachmittag 47

Samstag, 24. September103 Besuch im Weingut 13

Sonntag, 25. September120 Kompostworkshop 32

Montag, 26. SeptemberEDV – Übungsvormittag 18

109 Fit mit Infrarot-Wärme 20127 PC Bildbearbeitung 39147 Yoga sanft 59

Dienstag, 27. September104 Boccia PVÖ 14

Englisch A1/1 18123 Leben Plus 34124 Milch-Unverträglichkeit 35129 PC – Google Cloud 40132 Singen macht fit 46140 Trotz Hörminderung dazugeHÖREN 52

September

5

Mittwoch, 28. September111 Führung im Friedensforst Klagenfurt 22142 Turnen, Kompetenztraining 53

Donnerstag, 29. September108 Finkensteiner Nudelfabrik 20

Hör- und Infotag 27Hör- und Infotag 27

136 Spezialführung 46139 Tanzen bringt dich in Schwung 49

Freitag, 30. September102 Badminton 10105 Boccia PVÖ Klagenfurt Stadt 14

Eboardmuseum – Veranstaltung 17118 Inter„Nett“ Cafe 28122 Kumm setz ma uns zsamm 33134 Skat 46143 Vernissage – Lebensfreude 55144 Wanderung mit Anni 56

Weitere TermineIndividuelle Bewegungsberatung 28Nordic Walking – Kneipp 37Rauchfrei in 6 Wochen-Einzeltherapie 41

September

Samstag, 01. OktoberEboardmuseum – Veranstaltung 17

259 Oma – Opa – Enkerl – Treff 38

Sonntag, 02. Oktober251 Klagenfurt auf alten Linien 31

Montag, 03. Oktober202 Bauchumfang 10203 Befreite Gelenke 11223 Gedanken zum Hochbeet 23227 Gymnastik 26229 Gymnastik 26265 Samsung Smart Training 43286 Tibetischen Übungen 50288 Turnen hält fit und jung 53298 Yoga sanft 59

Dienstag, 04. Oktober204 Befreite Gelenke 11207 Besser hören, besser leben 12209 Brille vergessen 15

Diabetesschulung – Kurs 16233 Gymnastik 26231 Gymnastik 26

Oktober

249 Italienisch – Kurs für Fortgeschrittene 31282 Tanzen Pensionistenverband 50289 Turnen hält fit und jung 53

Mittwoch, 05. Oktober214 Energie – Vital – Nahrung 18221 Führung im Friedensforst Sternberg 22235 Gymnastik 26237 Gymnastik 26250 Italienisch – Kurs 31

Raucherentwöhnung – Kurse 41264 Salzgrotte 42290 Turnen hält fit und jung 53291 Turnen hält fit und jung 53293 Turnen, Kompetenztraining 53

Donnerstag, 06. Oktober201 Akupressur 9219 Freiwillig – Etwas bewegen 22239 Gymnastik 26241 Gymnastik 26243 Gymnastik 26247 In Bewegung bleiben 27

Internet Cloud Systeme sicher nutzen 29Internet via Smartphone & Tablet 30

262 Präventive Rückenfitness 41266 Samsung Smart Training – Beginner 43273 Spezialführung 46275 Sport vs. Gehen 47284 Tanzen Pensionistenverband 50292 Turnen hält fit und jung 53297 Wandern PSV 56

Freitag, 07. Oktober208 Boccia PVÖ Klagenfurt Stadt 14210 Die 9 wichtigsten ätherischen Öle 15

Eboardmuseum – Veranstaltung 17248 Inter„Nett“ Cafe 28253 Kumm setz ma uns zsamm 33257 Mundharmonika spielen lernen 35259 Outdoortraining 38263 Rosskastanie 41272 Skat 46

Samstag, 08. Oktober218 Forum besser hören 21

Montag, 10. Oktober213 Eboardmuseum – Führung 17298 Yoga sanft 59

Dienstag, 11. Oktober205 Besser Schlaf und mehr Energie 11211 Die Geschichte des Burnouts 16212 Drei alte Damen 16226 Größte Änderungen im Erbrecht 25

Oktober

6

234 Gymnastik 26232 Gymnastik 26261 PC Aufbau 39270 Singen macht fit 46276 Sprossenzucht und Gründrinks 48283 Tanzen Pensionistenverband 50

Mittwoch, 12. Oktober238 Gymnastik 26236 Gymnastik 26260 Pflegegeld-Pflegestufen-Bescheid 38278 Tanzen ab der Lebensmitte 49294 Turnen, Kompetenztraining 53

Donnerstag, 13. Oktober216 Forum besser hören 21240 Gymnastik 26242 Gymnastik 26244 Gymnastik 26267 Samsung Smart Training 43273 Spezialführung 46277 Tag des gesunden Rückens 49279 Tanzen bringt dich in Schwung 49285 Tanzen Pensionistenverband 50

Freitag, 14. OktoberEboardmuseum – Veranstaltung 17

225 Gladiatoren-Helden der Antike 24248 Inter„Nett“ Cafe 28253 Kumm setz ma uns zsamm 33254 Leben mit Kräutern 33256 Massage – Vortrag 35272 Skat 46

Montag, 17. Oktober228 Gymnastik 26230 Gymnastik 26252 Kopfschmerzen und Migräne 32298 Yoga sanft 59299 Yoga zum Wohlfühlen 59

Dienstag, 18. Oktober222 Führung in Krematorium Villach 23255 Leben Plus 34268 Schmerzfrei & mehr Vitalität 43269 Schmerzfrei & mehr Vitalität 43

Mittwoch, 19. Oktober287 Tischtennis 51295 Turnen, Kompetenztraining 53

Donnerstag, 20. Oktober273 Spezialführung 46280 Tanzen bringt dich in Schwung 49

OktoberFreitag, 21. Oktober

Eboardmuseum – Veranstaltung 17224 Gesundheitsfördender Lebensstil 23245 Hatha-Yoga für Anfänger 27248 Inter„Nett“ Cafe 28253 Kumm setz ma uns zsamm 33272 Skat 46274 Spielenachmittag 47

Samstag, 22. OktoberKorbflechten für AnfängerInnen 33

Montag, 24. Oktober206 Bestattung Kärnten Führung und Vortrag 11220 Führung durch den ORF 22298 Yoga sanft 59

Dienstag, 25. Oktober271 Singen macht fit 46

Donnerstag, 27. Oktober217 Forum besser hören 21273 Spezialführung 46281 Tanzen bringt dich in Schwung 49

Freitag, 28. OktoberEboardmuseum – Veranstaltung 17

246 Hatha-Yoga für Anfänger 27248 Inter„Nett“ Cafe 28253 Kumm setz ma uns zsamm 33272 Skat 46296 Vernissage: mit Frau KUCHER 55

Montag, 31. Oktober215 Fit mit Infrarotwärme 20298 Yoga sanft 59

Weitere TermineIndividuelle Bewegungsberatung 28Nordic Walking – Kneipp 37Rauchfrei in 6 Wochen-Einzeltherapie 41Vorsorgeüberprüfung 55

Oktober

7

Mittwoch, 2. November346 Vorsorgeverfügungen 56

Donnerstag, 3. November332 Spezialführung 46336 Tanzen bringt dich in Schwung 49347 Wandern PSV 56

Freitag, 4. NovemberEboardmuseum – Veranstaltung 17

318 Inter„Nett“ Cafe 28319 Kumm setz ma uns zsamm 33331 Skat 46340 Tischtennis 51353 Winterfit mit Heilkräutern 58

Samstag, 5. November322 Oma – Opa – Enkerl – Treff 38

Montag, 7. November324 PC – Präsentation – Power Point und Prez 40335 Stadionführung 48354 Yoga sanft 59

Dienstag, 8. NovemberDiabetesschulung – Kurs 16Internet Cloud Systeme sicher nutzen 29Internet via Smartphone & Tablet 30

320 Leben Plus 34329 Singen macht fit 46349 Wassergymnastik 57

Mittwoch, 9. November301 Alzheimer – wir sind (pflegende)

Angehörige 9305 Bauchumfang 10311 Energie – Vital – Nahrung (Workshop) 18

Gut essen in der Pension 25Internet Erste Schritt im Internet Teil 3 29Internet Fotobearbeitung im Internet Teil 1 30

327 Salzgrotte, Energie, Vitalität u. Gesundheit 42337 Tibetischen Übungen –

die Quelle der Jugend 50342 Turnen, Kompetenztraining,

Gedächtnistraining 53343 Umgang mit Blinden und Sehbehinderten 54

Donnerstag, 10. November313 Forum besser hören - Cochlea Implantat 21

Internet Fotobearbeitung im Internet Teil 2 30Internet Fotobuch erstellen 30

328 Samsung Smart Training Tablet 43332 Spezialführung 46336 Tanzen bringt dich in Schwung 49344 Vergessenes Kleinod – der Lendkanal 54

NovemberFreitag, 11. November309 Das Landhaus – Kunst und Politik 15

Eboardmuseum – Veranstaltung 17318 Inter„Nett“ Cafe 28319 Kumm setz ma uns zsamm 33331 Skat 46

Samstag, 12. November315 Forum besser hören 21

Montag, 14. November306 bewusst.sicher.bewegen 13354 Yoga sanft 59

Dienstag, 15. November302 Aroma-Hausapotheke 9303 Aroma-Hausapotheke 9334 Sprossenworkshop 47338 Ticketkauf mit ÖBB-Internet oder ÖBB-App 50350 Wassergymnastik 57

Mittwoch, 16. November307 Bibliotheksbenutzung 14342 Turnen, Kompetenztraining 53

Donnerstag, 17. November310 Eboardmuseum – Führung 17332 Spezialführung 46336 Tanzen bringt dich in Schwung 49341 Trink WASSER und du bist gesund & vital 52

Freitag, 18. NovemberEboardmuseum – Veranstaltung 17

318 Inter„Nett“ Cafe 28319 Kumm setz ma uns zsamm 33331 Skat 46348 Was ist Kinesiologie 57

Montag, 21. November312 Fit mit Infrarotwärme – Vortrag 20325 PC – Rund ums Internet, Facebook und Co 40354 Yoga sanft 59

Dienstag, 22.November317 Glutenunverträglichkeit – was nun? 25321 Natürliche selbstgemachte Hausapotheke! 36330 Singen macht fit 46351 Wassergymnastik 57

Mittwoch, 23. November308 Bretagne 14342 Turnen, Kompetenztraining 53355 Yoga zum Wohlfühlen 59

Donnerstag, 24. November314 Forum besser 21

Internet Online Einkaufen bequem & sicher 30332 Spezialführung 46336 Tanzen bringt dich in Schwung 49339 Ticketkauf mit ÖBB-Internet oder ÖBB-App 50

November

8

Freitag, 25. November304 Badminton 10

Eboardmuseum – Veranstaltung 17318 Inter„Nett“ Cafe 28319 Kumm setz ma uns zsamm 33331 Skat 46333 Spielenachmittag 47

Montag, 28. November323 PC Excel für Einsteiger 39

Porträtkurs für AnfängerInnen und Fortgeschrittene 40

345 Vorbeugen von Winterdepression 55354 Yoga sanft 59

Dienstag, 29. November 316 Führung durch den ORF 22352 Wassergymnastik 57

Mittwoch, 30. NovemberInternet Erste Schritt im Internet Teil 1 29Internet Mein Online-Speicherplatz 30

342 Turnen, Kompetenztraining, Gedächtnistraining 53


November

Donnerstag, 01. DezemberInternet Einfach kommunizieren mit E-Mail 29Internet Erste Schritt im Internet Teil 2 29

422 Spezialführung 46427 Tanzen bringt dich in Schwung 49430 Wandern PSV 56

Freitag, 02. DezemberEboardmuseum – Veranstaltung 17

404 Faszinierende Korbblütler 19405 Ferlacher Nikolausdampfzüge 19408 Inter„Nett“ Cafe 28411 Kumm setz ma uns zsamm 33419 Skat 46

Samstag, 03. Dezember415 Oma – Opa – Enkerl – Treff 38

Sonntag, 04. DezemberEboardmuseum – Veranstaltung 17

Montag, 05. Dezember403 Europaschutzgebiet Lendspitz-Maiernigg 19433 Yoga sanft 59

Dezember

Dienstag, 06. Dezember417 Singen macht fit 46425 Sprossenzucht im eigenen Heim 47431 Wassergymnastik 57

Mittwoch, 07. Dezember416 Salzgrotte, Energie, Vitalität

und Gesundheit 42428 Turnen, Kompetenztraining,

Gedächtnistraining 53435 Yoga zum Wohlfühlen 59


409 Inter„Nett“ Cafe 28412 Kumm setz ma uns zsamm 33420 Skat 46

Samstag, 10. Dezember407 Forum besser hören Gruppe

für Schwerhörige und deren Angehörige 21

Montag, 12. Dezember434 Yoga sanft 59

Dienstag, 13. Dezember402 bewusst.sicher.werkstatt 13414 Natürliche Hausmittel 36418 Singen macht fit 46432 Wassergymnastik 57

Mittwoch, 14. Dezember401 Alzheimer – wir sind (pflegende) Angehörige 9429 Turnen, Kompetenztraining,

Gedächtnistraining 53

Donnerstag, 15. Dezember406 Forum besser hören 21423 Spezialführung 46

Weihnachtsfeier 58


410 Inter„Nett“ Cafe 28413 Kumm setz ma uns zsamm 33421 Skat 46424 Spielenachmittag 47426 Stoßwellen-Therapie 48


Dezember

9

201 Do, 06. Oktober 16 Uhr

Akupressur, die 1. Hilfe mit dem DaumenEuropahaus, Reitschulgasse 4

Akupressur ist wie 1. Hilfe mit dem Daumen. Kopfschmerzen, Erkältung, Gelenks-entzündungen, Konzentrationsschwäche und Verspannungsschmerzen können mitAkupressur gelindert werden. Besonders wirkungsvoll in Verbindung mit Qigong.

Mitzubringen: Angenehme Schuhe, Patschen, eine dünne Decke, Schreibsachen

Vortragender: Dominik Hernuss

101 Fr, 23. September 18.30 Uhr

Altbewährtes und Neues in der RückenschmerztherapieKneipp aktiv Club Klagenfurt, Adolf-Kolping-Gasse 6

Die Entstehung von Rückenschmerzen und wie ich sie behandeln kann!Vorgestellt werden sowohl altbewährte Methoden, aber auch neuemoderne Behandlungskonzepte!

Vortragender: Dr. Werner Kanovsky

301 Mi, 09. November 18 Uhr401 Mi, 14. Dezember 18 Uhr

Alzheimer – wir sind (pflegende) AngehörigePflegeheim Kreuzbergl, Henselstraße 1A

Tipps, Informationen, Erfahrungsaustausch

Vortragende: Mitglieder der Arbeitsgruppe geben Informationen

302 Di, 15. November 15.30 bis 17.30 Uhr303 Di, 15. November 18.30 bis 20.30 Uhr

Aroma-HausapothekeEuropahaus, Reitschulgasse 4

Einfache praktische Anwendungen mit ätherischen ÖlenHerbst- und Wintermonate fordern immer unser Immunsystem heraus. Mit der Kraft der reinen Natur die Abwehrkräfte stärken, das Immunsystemunterstützen, leichter atmen, besser schlafen, entspannen und wohlfühlen.Mit den 10 wichtigsten Ölen 101 Möglichkeiten für mehr Vitalität und Wohlbefinden.

Vortragende: Heidi C. Höfferer, Dipl. Gesundheitsberaterin

Kosten: 15 Euro, mit der 50plusCard 10 Euro (Materialkosten)

10

Badminton für 50+Ballsporthalle St. Ruprecht, Kneippgasse 30

Badminton – Was ist das eigentlich?

Das ist jene Frage die mir meistens gestelltwird, wenn ich von dieser äußerst faszinie-renden Sportart erzähle. Wenn ich dann ant-worte: ,,Na Federball“, weiß sofort jederwovon ich spreche und die meisten trump-hen sogar mit eigenen Kindheitserfahrungenauf. Ganz egal, ob Sie schon Erfahrungen indieser Sportart gemacht haben oder Bad-mintonneuling sind, dieser Schnuppertermingibt ihnen die Möglichkeit in ersten Kontaktmit der Sportart Badminton zu treten. Ihrkönnen im direkten Match mit anderen zumessen und ihre Fertigkeiten in dieser Sportart zu verbessern. Als Trainer stehen Ihnen erfahreneund erfolgreiche Spieler zur Verfügung, die individuell auf jeden einzelnen eingehen und ihnen wertvolle Tipps zur Verbesserung ihres Spieles geben werden. Zwei lustige Stunden in der Halle sindgarantiert, denn Freude bereitet diese Sportart sowohl Jung als auch Alt.Dies beweist schon allein die Tatsache, dass in unserem Verein 6 jährigesowie 75 jährige Spieler trainieren. Also egal wie alt oder fit Sie sind;MELDEN Sie sich an, bringen Sie gute Laune mit und schon können Sieeinen Einblick in diese Sportart, die übrigens auch die schnellste Ballsportart der Welt ist, gewinnen. Wir freuen uns auf Sie.

Mitzubringen: Trinkflasche, bequeme Kleidung, Hallenschuhe

Trainer: Jenny Ertl und ASKÖ Kelag Kärnten Team

102 Fr, 30. September 19.30 Uhr304 Fr, 25. November 19.30 Uhr

202 Mo. 03. Oktober 9 bis 10 Uhr305 Mi. 09. November 9 bis 10 Uhr

BauchumfangEuropahaus, Reitschulgasse 4

Haben Sie mehr als 88 cm Frauen/106 cm Männer Bauchumfang?Um Gewicht um den Bauch zu verlieren brauchen wir: Omega 3, Eiweiß, C-Vitamin, B-Vitamin und Eisen. Interessiert es Sie in welcher täglichen Ernährung sie das finden? Was haben das Herz, die Gelenke und ein dicker BAUCH gemeinsam?

Vortragende: Maja Wasa – Mutter und Herstellerin von klosterkitchen.com (Ingwer Getränk)

Kosten: 5 Euro je Einheit

11

203 Mo, 03. Oktober 18 Uhr (Schnuppertermin)204 Di, 04. Oktober 18 Uhr (Schnuppertermin)

Befreite Gelenke/erlöste WirbelsäuleEuropahaus, Reitschulgasse 4

Bewegung ist Leben – ohne Bewegung geht naturgemäß gar nichts. Was uns inBewegung hält, das sind unsere Gelenke, insbesondere die Wirbelsäule. UnserLebensalltag erdrückt und versteift die Gelenke unentwegt – das wünscht sich niemand! Lernen Sie mit Methoden, dass Ihre Gelenke wieder „aufatmen“ können,beweglich und durchgängig werden. Nach dem Schnuppern beginnt der wöchentliche Kursbetrieb.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung


Wenn sich genügend Teilnehmer melden, besteht die Möglichkeit danach einen Kurs mit 10 Einheiten zu 95 Euro zu besuchen. Nähere Infos bei den Schnupperstunden.

205 Di, 11. Oktober 16.30 bis 17.30 Uhr

Besserer Schlaf und mehr Energie – VortragEuropahaus, Reitschulgasse 4

Schlaf ist die beste Medizin! Schlafprobleme hingegen können jedochfür viele negative Faktoren, wie Energielosigkeit, Gewichtszunahme,Immunschwäche, Migräne, Stoffwechselprobleme etc., verantwortlichsein. Hier kann mit der vitalenergetischen Meridianregulation geholfen werden.


Kosten: 8 Euro, mit der 50plusCard 2 Euro

206 Mo, 24. Oktober 14 bis ca. 16 Uhr

Bestattung Kärnten – Führung und VorträgeBestattung-Kärnten, Waagplatz 2 (eines der ältesten Gebäude Klagenfurts)

Vorträge zu den Themen Erbrecht, Vorsorge und Bestattungskultur. Die Vorträge finden im Zeremonien-raum im Erdgeschoss statt.Alle Teilnehmer sind danach zu einem kleinen Imbiss eingeladen

Vortragende: Notar, Wiener-Verein, Bestattung-Kärnten

12

207 Di, 04. Oktober 15 Uhr

Besser Hören, Besser Leben – VortragEuropahaus, Reitschulgasse 4

➣ Wie funktioniert das Gehör? Warum entsteht ein Hörverlust?➣ Volksleiden Tinnitus – Stand der Forschung und therapeutische

Perspektiven➣ Wie moderne Hörsysteme das Gehirn trainieren!➣ Verhaltensmaßnahmen für eine bessere Kommunikation

Vortragende: Bettina Slapnik ist diplomierte Gesundheits- und Pflegemanagerin,sowie Qualitätsmanagerin des europäischen Gesundheitswesens

Hardy Mulks und sein Team freuen sich auf Sie!

Gratis Hörvermögen testen& 1 Glas österreichischen Qualitäts-Bienenhonig sichern!*

*Solange der Vorrat reicht. Keine Barablöse möglich.

Kassendirektverrechnung

Klagenfurt · Benediktinerplatz 8 · Tel 0463/51 45 89 · Mo – Fr 8.00 – 18.00 Uhr, Sa 8.00 – 12.00 Uhr

www.neuroth.at

Anmeldeformular siehe Seite 63Auskünfte unter Telefon 537-2753 oder E-Mail: [email protected]

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103 Sa, 24. September 15 bis 17 Uhr

Besuch im Weingut der Stadt Klagenfurt am WörtherseeTreffpunkt Parkplatz ostseitig des Plattenwirtes, Friedelstrand 2

Stadtwinzer Helmut Unterkofler lädt alle 50plusTeilnehmer zu einem Besuch in das Weingutder Landeshauptstadt Klagenfurt am Wörther-see – Ried Seewiese ein. Nach einer Führungdurch den 0,5 Hektar großen Weingarten wirdeine Verkostung der Klagenfurter Weine vor Ortgeboten.

Vortragender: Helmut Unterkofler

Kosten: 5 Euro pro Person inkl. Weinproben,Käse und Brot

306 Mo, 14. November 15 bis 18 Uhr402 Di, 13. Dezember 10 bis 13 Uhr

Bewusst.sicher.werkstattEuropahaus, Reitschulgasse 4

Aktiv und sicher unterwegs im Straßenverkehr – Verkehrskompetenz für Senioren

Die verpflichtende Überprüfung der Fahrtauglichkeit von Seniorinnen und Senioren steht regelmäßigzur Diskussion. Während viele Länder ärztliche Untersuchungen vorschreiben, setzt man in Österreichauf Freiwilligkeit: Nicht zusätzliche Hürden sollen geschaffen werden, sondern zielgruppenspezifischeAngebote auf dem Weg zu mehr Verkehrssicherheit.Die „bewusst.sicher.werkstatt – Verkehrskompetenz für Senio-ren“ kann kostenlos vom KFV (Kuratorium für Verkehrssicher-heit) für Interessierte angeboten werden.Im Rahmen des dreistündigen Programms können Seniorinnenund Senioren ihre Verkehrskompetenz auffrischen – mit demZiel, ihre Mobilität aufrechtzuerhalten und die Selbsteinschät-zung zu schärfen. Dabei geht es vor allem darum, die Wahr-nehmungs-, Beurteilungs- und Entscheidungskompetenz imStraßenverkehr ermitteln und mit praktischen Übungen gezieltzu fördern

Vortragender: Helmut Saurer

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307 Mi, 16. November 14 Uhr

Bibliotheksbenützung an der UNI Klagenfurt – EinführungUni Klagenfurt, Haupteingang Bibliothek

Die Universitätsbibliothek Klagenfurt ist die zentrale Universitätsbibliothek derAlpen-Adria-Universität Klagenfurt und mit einem Bestand von rund 720.000Büchern, 2500 Zeitschriften und 13.400 Monographien die größte Bibliothek in Kärnten. Wenn Sie einen Entlehnausweis für das Ausleihen von Büchern wollen werden folgende Unterlagen benötigt:Lichtbildausweis und Meldebestätigung. Bibliotheksbenutzer zahlen einen Jahresbeitrag von 15 Euro. Hinzu kommt ein einmaliger Unkostenbeitrag von 5 Euro für den Bibliotheksausweis.

Vortragende: Uni-Bibliotheksteam

104 Di, 27. September 15 bis 18 Uhr105 Fr, 30. September 15 bis 18 Uhr

208 Fr, 07. Oktober 15 bis 18 Uhr

Boccia wird auf einem Kiesplatz gespielt. Diese Sportart ist spielend leicht zu erlernen und für jungeMenschen ebenso geeignet wie für ältere (ob Frau, ob Mann: von 7-90 Jahre). Wer dies gerne ein-mal ausprobieren möchte, kann dies gerne tun. Kugeln sind ausreichend vorhanden.

Vortragender: Manfred Poscharnig

Boccia (Petanque) – PVÖ Klagenfurt StadtESV-Tenniscafé, Karl-Landsteiner-Gasse 19

308 Mi, 23. November 14.30 Uhr

Bretagne – VortragEuropahaus, Reitschulgasse 4

Die an 3 Seiten vom blauen, schäumenden Meer umspülte Halbinsel hat zerklüfteteKüsten mit rosarotem Granitfelsen und ist eine der beliebtesten Ferienregionen inFrankreich – aber bei uns wenig bekannt. Mittelalterliche Städte mit vielen Fachwerk-bauten, Rathäusern, Schlössern, mächtigen Festungen, prachtvoll ausgestatteten Kirchen und einmaligem Blumenschmuck mit vielen Hortensien in allen Variationen.Dazu Teppiche aus blühendem Heidekraut. Highlights dieser Reise sind Saint Malo mitseinen gewaltigen Wehrmauern, die auf einer Insel errichtete, sehr bekannte, Kirchenburg Mont SaintMichel, und der Kriegshafen von Brest. Die von den Kelten abstammende Bevölkerung pflegt ihre eigenständige Kultur in der Musik, im Gesang, Tanz und in den vielen Trachten.

Vortragender: Roman Schmiedler

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106 Di, 20. September 13.30 Uhr

Brille vergessen? Schlüssel verlegt? – SchnupperterminEuropahaus, Reitschulgasse 4

Spielerische und unterhaltsame Vorsorge, damit das Gedächtnis fit bleibt!Die geprüfte Gedächtnistrainerin Ingrid Trapp bringt gesunden und dementen Menschen wiedermehr Lebensqualität durch stressfreie und spielerische Anleitung, wie man geistig fit bleibt.

Vortragende: Ingrid Trapp

Brille vergessen? Schlüssel verlegt? – KursEuropahaus, Reitschulgasse 4

209 Di, 04. Oktober 13.30 UhrWeitere Kurstermine: 18., 25. Oktober, 03., 08. und 15. November

(Achtung 03. November ist ein Donnerstag)

Vortragende: Ingrid Trapp

Kosten: 42 Euro (für 6 Einheiten)

309 Fr, 11. November 14 bis 15 Uhr

Das Landhaus – Kunst und PolitikLandhaus, Wappensaal

Seit über 400 Jahren ist das Landhaus Zentrum der Politik Kärntens.Jede Epoche hat ihre Spuren in diesem ehrwürdigen Haus hinterlassen,nicht nur politisch, sondern auch kunstgeschichtlich. Bei der Führung durchden Großen Wappensaal, den Landtagssitzungssaal, den Koligsaal und denKleinen Wappensaal erfahren Sie interessante Details zur Kunst und Politik.

Vortragende: Mag. Isabella Holzer

Kosten: 2 Euro

210 Fr, 07. Oktober 18.30 Uhr

Die 9 wichtigsten und ätherischen Öle – VortragKneipp aktiv Club Klagenfurt, Adolf-Kolping-Gasse 6

Hier lernen Sie, wie Sie eine für Ihr Bedürfnisse ausgelegte Hausapotheke mit reinen ätherischenÖlen anlegen und erfahren, wie und warum diese Öle wirken.

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Diabetesschulungen – KurseKärntner Gebietskrankenkasse, Kempfstraße 8, 1. Stock, Raum 154

Als besonderes Service für nicht insulinpflichtige Typ-II-Diabetiker bietet die Kärntner Gebietskrankenkasse in den Räumlichkeiten des Internen Ambulatoriums in Klagenfurt Intensivschulungen an. Die Patienten sollen durch die angebotene Schulung lernen, mit der Krankheit besser umzugehen und gleichzeitig erfahren, wieblutzuckersenkende Medikamente und das sehr oft erhöhte Körpergewicht reduziertwerden können. Betreut werden die Schulungen von einer Ärztin und einer Diätologin der KärntnerGKK. Für den Start eines Kurses sind mindestens 4 und maximal 8 Personen notwendig.Eine Voranmeldung zum Kurs ist erforderlich unter Telefon 050-5855-5000.Das Angebot ist kostenfrei für Versicherte aller Kassen.

Vortragende: Dr. Renate Hammerschlag und Dr. Elisabeth Kessler

Di, 04. Oktober und Di, 08. November

Die Geschichte des BurnoutsEuropahaus, Reitschulgasse 4

Medien, Reizüberflutung permanente Überlastung scheinen überhand zu nehmen. Erwartungshaltungen und Ansprüche sind nicht mehr zu erfüllen!

➣ Burnout Symptomatik➣ Burnout Ebenen ➣ Was kann man präventiv tun?

Vortragende: Evelyne Gurmann, Dipl. Gesundheitscoach, Dipl. präventiv Burnout Coach


„Drei alte Damen – DS Thalia, MS Loretto, MS Lorelei“Europahaus, Reitschulgasse 4

Lichtbildervortrag über drei technische Kleinode

Sie sind vom Wörthersee nicht wegzudenken – die „Thalia“,das stolze Flaggschiff der Wörthersee-Flotte und die beidenkleinen Nostalgieschiffe „Loretto“ und „Lorelei“. Erfahren Sie mehr über die wechselvolle Geschichte dieser Schiffe imKontext einer sich ständig verändernden Welt. HistorischesFotomaterial aus den Archiven der „Nostalgiebahnen inKärnten“ geben einen Überblick über die Veränderungen der Schiffe, aber auch des Wörthersees.

Vortragender: Johannes Lebitsch, Admin „Alte Ansichten von Klagenfurt“

212 Di, 11. Oktober 17.30 Uhr

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EBOARDMUSEUM – VeranstaltungenFlorian-Gröger-Straße 20

Bluatschink – Austro Pop Fr, 23. September 20 UhrUdo – A Tribute to Udo Jürgens Fr, 30. September 20 UhrLange Nacht der Museen Sa, 01. Oktober 18 UhrPeter Mayr Project – Klangwelten Fr, 07. Oktober 20 UhrStevie – A Tribute to Stevie Wonder Fr, 14. Oktober 20 UhrChris Shermer – Folk from Australia Fr, 21. Oktober 20 UhrA 3 and Friends – Austro Pop Fr, 28. Oktober 20 UhrCentral Park – Classic Rock Fr, 04. November 20 UhrRoaring sixties Company Fr, 11. November 20 UhrThree Tight – Nostalgie mit Fr, 18. November 20 UhrRolf Holub – Heinz Köchl – Gert Prix

Strichpunkt Fr, 25. November 20 UhrDrei Mankalan – Advent Fr, 02. Dezember 20 UhrPoxrucker Sisters – Brunch So, 04. Dezember 11 UhrWinston O‘Boogie Fr, 09. Dezember 20 UhrSurfing Christmas – Weihnachtsshow Fr, 16. Dezember 20 Uhr

Sitzplatzreservierungen und Kosteninfos: Tel. 0699 19144180 oder [email protected]

EBOARDMUSEUM – FührungFlorian-Gröger-Straße 20

Mehr als eintausend Exponate führen sie zurück in die eigeneVergangenheit, zurück zu ihren Lieblingssongs, zurück zu ihrenpersönlichen Erinnerungen. Im Eboardmuseum erleben Sie eineMusik-Zeitreise zu den schönsten und größten Hits, gespielt auf Originalinstrumenten von Weltstars!

Vortragende: Das Team vom Eboardmuseum

Kosten: 6 Euro

213 Mo, 10. Oktober 14 Uhr310 Do, 17. November 14 Uhr

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Mo, 26. September 9 Uhr

EDV – Übungsvormittag mit KursberatungBifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44

Es ist soweit! Sie haben jetzt die einmalige Chance Ihre Kenntnissezum Thema PC und Internet in gemütlicher Atmosphäre zu festigenund zu wiederholen. Probleme können hier in der Gruppe oder miteiner unserer qualifizierten Trainer gemeinsam gelöst werden. Siekönnen auch Ihr eigenes Notebook oder Tablet mitnehmen. Sollten danach nicht alle Problemegelöst sein, werden sie von unserer Trainerin gerne über den richtigen Kurs beraten.Bitte um Voranmeldung!

Anmeldung und Information: Volkshochschule Klagenfurt, Tel: 0504777000, E-Mail: [email protected]

Vortragende: Mag. Susanne Dengg, VHS-Dozentin

Kosten: 5 Euro

Energie-Vital-Nahrung – WorkshopEuropahaus, Reitschulgasse 4

Wie können wir durch die richtige Nahrung mehr Lebensenergie, Vitalitätund Gesundheit schöpfen. Durch praktische Anwendung gutes vitalstof-freiches Essen, einfach und leicht selbst zubereiten lernen. (kleines Vital-Menü) Die richtige Nahrung als Schlüssel für ein gesundes und langesLeben. Vitalnahrungsmittel – die Entwicklung einer neuen Ernährungswelt!

Mitzubringen: Kochschürze, Geschirrhandtuch

Vortragende: Heidi Höfferer

Kosten: 40 Euro mit 50+Karte 15 Euro (Materialkosten, Lebensmittel)

214 Mi, 05. Oktober 15.30 bis 18.30 Uhr311 Mi, 09. November 15.30 bis 18.30 Uhr

Di, 27. September 17 Uhr

Englisch A1/1 – KursProgress Zentrum, Dr.-Richard-Canaval-Gasse 110

Let’s start! Beginnen Sie mit Gleichgesinnten, Schritt für Schritt die englische Sprache zu lernen. Kursinhalte: Restaurant-Besuch, Essen,Trinken, sich vorstellen. Lehrbuch Great! A1 (Lektion 1–3)


Vortragende: Elissa Sommeregger BBEd., Sprachtrainerin

Kosten: 105 Euro für 10x2 Übungseinheiten

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Erntezeit-IdeenEuropahaus, Reitschulgasse 4

Rund um das Einlagern und Vorräte anlegen, Tipps für das Einlegen, haltbarmachen und konservieren, dörren und trocknen von köstlichen Herbstgaben, inkl. Kostproben.

Vortragende: Spuller Anita

Kosten: freiwillige Spende

107 Di, 20. September 15 Uhr

Europaschutzgebiet Lendspitz-MaierniggJugendgästehaus Klagenfurt, Neckheimgasse 6

Vortragende: DI Susanne Glatz-Jorde, E-C-D

403 Mo, 05. Dezember 18 Uhr

404 Fr, 02. Dezember 18.30 Uhr

Faszinierender Korbblütler – VortragKneipp aktiv Club Klagenfurt, Adolf-Kolping-Gasse 6

Wunderschöne Zierpflanzen und Heilkräuter mit Weltbedeutung

Vortragender: Dr. Helmut Zwander

405 Fr, 02. Dezember 15 bis 17 Uhr

„Ferlacher Nikolausdampfzüge“Bahnhof Ferlach, Bahnhofsstraße 6

Mit Volldampf Weihnachten entgegen …

Die Nostalgiebahnen in Kärnten veranstalten jedes Jahr diebeliebten Dampfzüge, bei denen während der Fahrt derNikolaus, aber auch der Krampus seine Aufwartung macht.Wild-romantisch geht es von Ferlach nach Weizelsdorf undzurück und in der Dämmerung sind die finsteren Gesellender Unterferlacher Krampusgruppe besonders „schauerlich“.Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene.Beschränkte Platzzahl! Voranmeldung unbedingt erforderlich! Eigenanreise nach Ferlach!

Kosten: 13 Euro für Erwachsene (keine Kinderermäßigung bei diesem Angebot)

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108 Do, 29. September 10 Uhr

Finkensteiner Nudelfabrik in GödersdersdorfKlagenfurt Hauptbahnhof Eingangshalle

Die Finkensteiner Nudelfabrik ist ein Unternehmen das hochwertige Nudeln verschiedenster Formen mit bis zu 7 Eiern pro kg Nudeln erzeugt. Sie ist einwichtiger Arbeitgeber in der eher strukturschwachen Region. Die Zutaten werden fast ausschließlich aus der umliegenden Region bezogen. Angeschlossen ist ein Gastronomiebetrieb und ein Verkaufsgeschäft.

10 Uhr Treffpunkt Klagenfurt Hauptbahnhof Eingangshalle. Die Tickets für Hin- und Rückfahrt werdenam Automaten gekauft, entweder mit „Vorteilscard Senior“ oder wer keine hat, mit Einfach-Raus-Ticket. Kosten ca. zwischen 9 und 11 Euro pro Person (hängt von der Anzahl der Person ab).11.02 Uhr Abfahrt mit S1 nach Villach. Ankunft Gödersdorf 12.06 UhrFußmarsch zur Nudelfabrik (ca. 600 m). 12.15 bis 15.40 Uhr Programm vor Ort, bestehend ausBesichtigung der Nudelfabrik mit Erläuterungen zur Herstellung, Genussmenü (2-Gang-Nudelmenümit 4 Schüsseln) im angeschlossenen Gastronomiebetrieb und für Interessierte Besuch im Shop. Ob die Besichtigung der Nudelfabrik vor oder nach dem Essen stattfindet, hängt von den Möglichkeiten des Produktionsbetriebes ab.16.04 Uhr Abfahrt mit S2 nach Villach, Ankunft Klagenfurt Hauptbahnhof 16.56 Uhr

Kosten für Fahrt, Besichtigung und Genussmenü: ca. 28 Euro

109 Mo, 26. September 15 Uhr215 Mo, 31. Oktober 15 Uhr 312 Mo, 21. November 15 Uhr

Fit mit Infrarot-WärmePhysiotherm Klagenfurt, Bahnhofstraße 25 (Ecke 8.-Mai-Straße)

➣ Verspannungen lösen➣ Rückenschmerzen lindern➣ Entschlacken und entgiften➣ Entspannen und regenerieren➣ Immunsystem stärken, etc.

Vortragender: Edwin Lautner


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216 Do, 13. Oktober 17 bis 19 Uhr313 Do, 10. November 17 bis 19 Uhr406 Do, 15. Dezember 17 bis 19 Uhr

Forum besser hören – Treffen der SchwerhörigenSchwerhörigenzentrum Kärnten, Gasometergasse 4a/Eingang Platzgasse

Gruppe für Cochlea Implantat Träger

Experten in eigener Sache vermitteln Fachwissen und Informationrund um das Cochlea Implantat. Innerhalb der Gruppe werden Erfahrungen ausgetauscht, das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit jedes Einzelnen wird gestärkt sowie das Gemeinschaftsgefühl in geselliger Runde gefördert.

110 Do, 22. September 16.30 bis 18.30 Uhr217 Do, 27. Oktober 16.30 bis 18.30 Uhr314 Do, 24. November 16.30 bis 18.30 Uhr

Gruppe für Eltern und Großeltern hörbeeinträchtigter Kinder

Im Rahmen der Gruppe haben Eltern die Möglichkeit ihre Erfahrun-gen und Wissen auszutauschen und ermutigen sich gegenseitig, dass alle Wege für eine Partizipation ihrer Kinder offen sind. Eine umfassende Aufklärung über Hörfrühförderung, technische Hilfsmittel und Hörsysteme sind von eminenter Bedeutung für die künftige Entwicklung des Kindes.

218 Sa, 08. Oktober 10 bis 12 Uhr – Dr. Christian Haiden, Notar

315 Sa, 12. November 10 bis 12 Uhr – Erfahrungsaustausch

407 Sa, 10. Dezember 10 bis 12 Uhr – Adventfeier

Gruppe der Schwerhörigen und deren Angehörige

Ganz unter dem Motto: „Schwerhörigkeit sieht man nicht, man muss darüber reden!“ treffen sich Betroffene und deren Angehörige.➣ Erfahrungsaustausch➣ Verbesserung der Lebendqualität im alltäglichen Leben➣ Vorträge aus den verschiedensten Bereichen

Forum besser hören – Treffen der SchwerhörigenSelbsthilfe Kärnten, Kempfstraße 23, 3. Stock, im Gruppenraum

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219 Do, 06. Oktober 17 bis 20 Uhr

Freiwillig etwas bewegen!Caritas, Sandwirtgasse 2

Bringen Sie sich mit Ihren Fähigkeit und Interessen in unsere zahlreichen Auf-gabenfelder ein, um für Ihre Mitmenschen etwas zum Positiven zu bewegen!Mehr als 1.000 Freiwillige bereichern uns durch ihre Freude und ihr Engage-ment und sind somit ein unverzichtbarer Teil unserer Arbeit.Bei unserem Infoabend erhalten Sie alle Informationen über die vielfältigen Möglichkeiten sich im Rahmen der Caritas zu engagieren.

Vortragende: Eva Daisenberger

Führung durch den ORF KärntenORF Kärnten, Sponheimerstraße 13

Wollten Sie schon immer mal wissen wo Mike Diwald so werkt?Oder Marco Ventre die Nachrichten vorbereitet? Dann ab zur Führung durchden ORF – gezeigt werden der Live DJ Platz von Radio Kärnten, die Fernsehregieplätze und das ORF Theater.

220 Mo, 24. Oktober 10.30 Uhr 316 Di, 29. November 10.30 Uhr

Führung im Friedensforst KlagenfurtSattnitz – Kreuzung Sattnitzbauerstraße/Quellenstraße

„Alles Wissenswerte zum Thema Naturbestattung“

Vortragender: Ingo SternigOrganisationsmanagement Bestattung-Kärnten

Führung im Friedensforst St. Georgen am SternbergSternbergerstraße 44, Parkplatz Messnerei Sternberg, 9241 Wernberg

„Alles Wissenswerte zum Thema Naturbestattung“

Vortragender: Ingo SternigOrganisationsmanagement Bestattung-Kärnten

111 Mi, 28. September 14 Uhr

221 Mi, 05. Oktober 14 Uhr

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Führung im Krematorium VillachSchmalgasse 17 (Haupteingang Waldfriedhof-Villach), 9500 Villach

Führung im Krematorium und alle Informationen zum Thema Bestattungskultur, Vorsorge etc.Es könnten eventuell auch der Transfer nach Villach organisiert werden. Bitte bei der Anmeldungbekanntgeben, ob dies gewünscht ist. Dann wäre der Treffpunkt: Nordsee, Neuer Platz

Vortragender: Ingo Sternig/Organisationsmanagement Bestattung-Kärnten

222 Di, 18. Oktober 14 bis 15.30 Uhr

Fünf am Tag – ErnährungsvortragKärntner Gebietskrankenkasse, Kempfstraße 8, 5. Stock, Raum 530

2 Portionen Obst und 3 Portionen Gemüse versorgen uns mit ausreichend Ballast-stoffen, Vitaminen und Mineralstoffen! Welche Ballaststoffe, Vitamine und Mineral-stoffe beinhalten Obst und Gemüse? Wie kann man fünf Portionen Obst und Gemüsein den Arbeitsalltag einbauen? Und warum soll ich überhaupt Obst und Gemüse essen, wenn es Nahrungsergänzungsmittel gibt? In einem Praxisteil warten auf dieBesucher tolle Tipps zur Herstellung von Smoothies und Gemüseaufstrichen.

Vortragende: Katrin Bajrami, BSc

112 Fr, 23. September 10 bis 12 Uhr

Gedanken zum HochbeetJugendgästehaus Klagenfurt, Neckheimgasse 6

Errichtung eines Hochbeets

Vortragender: DI Walter Steinwender

223 Mo, 03. Oktober 18 Uhr

Gesundheitsfördernder LebensstilHilfswerk Kärnten Generationentreff, Pischeldorfer Straße 53

Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit

Auf Grund der zukünftigen, nicht mehr leistbaren Reparaturmedizin und trotz hohenmedizinischen Standards in Österreich, wird die Vermeidung von Krankheiten die höchste Priorität bekommen. Ein gesunder Lebensstil, welcher auf 3 Säulen aufbaut –Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit – ermöglicht laut verschiedenen wissenschaftlichen Studien, dass mehr als die Hälfte der Krebs- und Zivilisationskrankheiten verhindert werden können.

Vortragender: Prim. Dr. Georg Lexer

224 Fr, 21. Oktober 15 Uhr

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113 Di, 20. September 10 bis 11 Uhr114 Do, 22. September 10 bis 11 Uhr

Gesund & mobil „fit für 100“ – SchnupperkursHauskrankenhilfe Klagenfurt, Herrengasse 14

„fit für 100“ ist ein gezieltes Bewegungstraining undrichtet sich an ältere, hochaltrige sowie auch an Demenzerkrankte Menschen (und deren Partner/Begleiter), die möglichst lange gesund und mobil sowie selbständigund aktiv bleiben möchten. Neben der Erleichterung alltäglicher Aufgaben (gehen, bücken, aufste-hen, hinsetzen oder Strümpfe anziehen etc.) und der Förderung von Beweglichkeit und Mobilität,reduziert dieses spezielle Trainingsprogramm auch die Sturzgefahr, stärkt die Aufmerksamkeit undKonzentration und führt zur Steigerung der individuellen Lebensqualität.

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Vorturnerin: Frau Mag. Ulrike Falkner-Eichwald, zertifizierte Instruktorin „fit für 100“

Kosten: 1 Euro pro Einheit

Gladiatoren – Helden der AntikeAmphitheater Virunum, Zollfeld, Maria Saal

Führung durch das Amphitheater von Virunum

Bei einem geführten Rundgang durch das Amphitheater der römischen Pro-vinzhauptstadt Virunum begeben wir uns auf die Spuren der einstigen Heldender Arena – der Gladiatoren. Sie erfahren Wissenswertes über die „Brot undSpiele“-Politik der Römer und das Gladiatorenwesen. Wir besichtigen u. a.den unterirdischen Gladiatorengang und die Kultstätte der Göttin Nemesis.Ihr brachten die Gladiatoren vor oder nach einem Kampf Weihegaben dar.

Anfahrt aus Richtung Klagenfurt: St. Veiter Straße – auf S37 Klagenfurter Schnellstraße – Ausfahrt 297B Maria Saal inRichtung Zollfeld – 1 km weiter auf L71 – beim Herzogstuhlrechts abbiegen auf Hörzendorfer Landesstraße/L72 – Straßenverlauf 1,1 km folgen – links halten auf OttmanacherLandesstraße/L86 – Straßenverlauf 1,1 km folgen – links abbiegen, nach ca. 200 m auf linker Seite Zugang zur Arena Virunum

Mitzubringen: Festes Schuhwerk, dem Wetter entsprechende Kleidung

Vortragender: Dr. Roland Bäck

Kosten: 2 Euro pro Person

225 Fr, 14. Oktober 14 bis 15.30 Uhr

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Glutenunverträglichkeit – was nun?Europahaus, Reitschulgasse 4

Wir lernen vollwertige, günstige und abwechslungsreiche Mahlzeiten selbstzusammenzustellen. Kostproben

Vortragender: Gesundheitskoch Robert Jahns

Kosten: 8 Euro

317 Di, 22. November 15 Uhr

Größte Änderungen im Erbrecht seit Maria TheresiaEuropahaus, Reitschulgasse 4

Mit 1. Jänner 2017 kommt die umfassendste Neuerung, die wir im Erbrecht seit Kaiserin Maria Theresia erlebten. Neu ist u.a.:

➣ Wie schreibe ich ein Testament, so dass es gültig ist?➣ Wer hat zwingend bedacht zu werden?➣ Haben auch Eltern Pflichtteilansprüche?➣ Was bekommen pflegende Angehörige und kann ich das mitbestimmen?

Zu diesen Fragen und all ihren persönlichen Anliegen rund um das Thema „Erben und Vererben“nimmt Notar Mag. Schöffmann in seinem Vortrag Stellung und steht Ihnen zur Verfügung.

Vortragender: Notar Mag. Schöffmann

226 Di, 11. Oktober 15 bis 16.30 Uhr

Gut essen in der PensionKärntner Gebietskrankenkasse, Kempfstraße 8, 5. Stock, Raum 530

Für Ihre Gesundheit der größte Lohn!

In diesem Workshop wird speziell auf die gesunde Ernährung für Senioren eingegangen. Sie erhalten nützliche Informationen über richtiges Trink- und Essverhalten sowie über Lebensmitteletiketten undZutatenlisten. Das Angebot ist kostenfrei für Versicherte aller Kassen.

ACHTUNG: Anmeldung über die Koordinationsstelle „Gute Idee“ der Kärntner Gebietskrankenkasse unter 050 5855 7000 oder [email protected]

Mi, 09. November

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Gymnastik, Pensionistenverband Österreich

Mo, 03. Oktober, 17 bis 18 Uhr

Mo, 17. Oktober, 17 bis 18 UhrNMS Wölfnitz, Römerweg 38, Frau Kenda

Mo, 03. Oktober, 17 bis 18 Uhr

Mo, 17. Oktober, 17 bis 18 UhrVS Welzenegg, Schachterlweg 47, Frau Mandl

Di, 04. Oktober, 17 bis 18 UhrDi, 11. Oktober, 17 bis 18 UhrNMS Annabichl, Weichselhofstraße 6, Frau Hartwieg-Märker

Di, 04. Oktober, 16 bis 17 UhrDi, 11. Oktober, 16 bis 17 UhrVS St. Ruprecht, Kneippgasse 30, Frau Zorman

Mi, 05. Oktober, 16.30 bis 17.30 UhrMi, 12. Oktober, 16.30 bis 17.30 UhrHasnerschule, Lidmanskygasse 55, Frau Ogris

Mi, 05. Oktober, 17 bis 18 UhrMi, 12. Oktober, 17 bis 18 UhrNMS Viktring, Abstimmungsstraße 31, Frau Mandl

Do, 06. Oktober, 16 bis 17 UhrDo, 13. Oktober, 16 bis 17 UhrASO-Saal 1, Schubertstraße 29, Frau Zorman

Do, 06. Oktober, 17 bis 18 UhrDo, 13. Oktober, 17 bis 18 UhrVS Hörtendorf, Gutendorferstraße 36, Frau Kenda

Do, 06. Oktober, 19 bis 20 UhrDo, 13. Oktober, 19 bis 20 UhrVS Ebenthal, Neuhausstraße 11, Frau Raspotnig

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Hatha-Yoga für AnfängerGemeindezentrum St. Ruprecht, Kinoplatz 3/Südeingang

Hatha-Yoga hat u. a. das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Dabei werden körperliche Übungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Tiefenentspannung(Meditation) verwendet. Yoga dient der Verbesserung der Atmung und der allgemeinen körperlichen Gesundheit, stärkt die Wirbelsäule und deren Aufrichtung, fördert die innere Balance, hilft Stress abzubauen, fördert die Koordination, Beweglichkeit sowie den Gleichgewichtssinn.

Mitzubringen: Kissen, Decke, bequeme Kleidung und Matte

Vorturnerin: Mag. Anita Wachter


245 Fr, 21. Oktober 14.30 bis 16 Uhr246 Fr, 28. Oktober 14.30 bis 16 Uhr

Hör- und Infotagtab – Technische Assistenz & Beratung für Schwerhörige, Gasometergasse 4a

In der tab – Technische Assistenz und Beratungsstelle für Schwerhörige,erhalten Betroffene, Angehörige und Interessierte eine kostenfreie, individuelle Beratung durch unabhängige Experten rund ums HÖREN.Um Terminvereinbarung wird gebeten!Telefon: +43 (0)463/310 380 oder Email: [email protected]

Do, 29. September 9 bis 13 UhrDo, 29. September 15 bis 19 Uhr

In Bewegung bleiben mit sanftem Krafttraining – KursHasnerschule, Adlergasse 11

Nach einem sanften Aufwärmen werden die einzelnen Muskelgruppen gekräftigt.Die Kräftigungsübungen werden vielfach durch das Verwenden von Hilfsmitteln(Therabänder, Stäbe, Bälle) unterstützt.

Mitzubringen: Gymnastikmatte

Kursleiterin: Mag. Astrid Wutte

Kosten: 15 Euro (5 Einheiten, bitte in der ersten Stunde zahlen)

247 Do, 06. Oktober 17 bis 18 UhrWeitere Kurstermine: 13., 20. und 27. Oktober sowie 03. November

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Individuelle BewegungsberatungKärntner Gebietskrankenkasse, Kempfstraße 8

Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause.

Ein individueller Beratungstermin kann telefonisch unter 050 5855 7000 oder per E-Mail unter [email protected] vereinbart werden. Das Angebot ist kostenfrei für Versicherte aller Kassen.

Vortragender: Christian Pertl

Inter„Nett“ Cafe4everyoung.at, Feschnigstraße 78

Surfen, plaudern, aktiv bleiben, lernen, E-Mails schreiben, alle Fragenrund um den Computer klären. Bitte vorher beim 4everyoung-Teamunter Tel. 0463/48 12 87 anrufen ob das Inter„Nett“ Cafe stattfindet!

117 Fr. 23. September 10 bis 12 Uhr118 Fr. 30. September 10 bis 12 Uhr248 jeden Freitag im Oktober 10 bis 12 Uhr318 jeden Freitag im November 10 bis 12 Uhr408 Fr. 02. Dezember 10 bis 12 Uhr409 Fr. 09. Dezember 10 bis 12 Uhr410 Fr. 16. Dezember 10 bis 12 Uhr

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Internet Schulungen von A1A1 Shop, Pernhartgasse 1

Cloud Systeme sicher nutzen

Mit den neuen Medien sicher durch die Wolke: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Daten sicher in der Cloud ablegen und dabei Ihre Privatsphäre schützen.

Do, 06. Oktober 9 bis 12 UhrDi, 08. November 13 bis 16 Uhr

Einfach kommunizieren mit E-Mail

Sie wollen eine eigene Email-Adresse, um mit Ihrer Familie und Ihren Freunden auch online zu kommunizieren? Wir üben mit Ihnen den Umgang mit Emails und zeigen Ihnen, wie Sie Grußkarten zu Geburtstagen, Namenstagen oder Weihnachten versenden.

Mi, 21. September 13 bis 16 UhrDo, 01. Dezember 9 bis 12 Uhr

Erste Schritte im Internet Teil 1

Es interessiert sie schon lange, was man im Internet alles tun kann? Jetzt haben Sie die Gelegenheitdazu: Nach einem kurzen Blick in die Welt der Hardware (Computer, Maus, Bildschirm & Co) werdenIhnen mit vielen praktischen Übungen verschiedene Anwendungen im Internet erklärt.

Mi, 21. September 9 bis 12 UhrMi, 30. November 13 bis 16 Uhr


Vertiefen Sie Ihr Internet Basiswissen mit vielen praktischen Übungen. In diesem Kurs lernen Siebeispielsweise, wie Sie Ihre Lieblings-Websites als „Favoriten anlegen und mit Hilfe von Virenschutz-Programmen sicher im Internet unterwegs sein können.

Do, 22. September 9 bis 12 UhrDo, 01. Dezember 13 bis 16 Uhr


Vertiefen Sie Ihr Internet Basiswissen anhand von praktischen Übungen und erhalten Sie Tipps und Tricks zum einfachen Arbeiten am Computer.

Mi, 09. November 13 bis 16 Uhr

Anmeldungen zu den kostenlosen Schulungen bitte nur unter +43 50 664 44505 oderper E-Mail: [email protected] oder auf www.A1internetfueralle.at

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Fotobearbeitung im Internet Teil 1 +2

Sie waren auf Urlaub oder haben bei der letzten Familienfeier tolle Fotos gemacht? Nun möchten Sie die Erinnerungen mit Ihren Freunden, Kindern und Enkelkindern teilen? Doch vorher wollen Siedie Bilder noch etwas zuschneiden und rote Augen entfernen? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Fotosganz leicht digital bearbeitet und über kostenlose Plattformen Verwandten und Bekannten zeigen!

ACHTUNG: Dieser Kurs besteht aus zwei Teilen. Bitte melden Sie sich auch für Teil II an!

Mi, 09. November 9 bis 12 Uhr (Teil 1)

Do, 10. November 9 bis 12 Uhr (Teil 2)

Internet Schulungen von A1A1 Shop, Pernhartgasse 1

Fotobuch erstellen

Sie möchten Ihre Urlaubs und Familienfotos mit Ihren Liebsten teilen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr eigenes Fotobuch erstellen und geben Ihnen Tipps, worauf Sie dabei achten sollten.

Do, 10. November 13 bis 16 Uhr

Internet via Smartphone & Tablet

Dank Smartphone und Tablet-PC ist es heute so einfach wie noch nie, die Welt von Internet undEmail kennenzulernen. Probieren Sie unsere Testgeräte vor Ort aus und surfen Sie mit Smartphoneund Tablet-PC im Internet.

Do, 06. Oktober 13 bis 16 UhrDi, 08. November 9 bis 12 Uhr

Mein Online-Speicherplatz

Sie haben auf Ihrem PC unzählige Fotos gesammelt und zahlreiche Filme gespeichert? Sie möchten von überall aus auf Ihre Dokumente zugreifen können? Erfahren Sie, wie Sie IhreDateien online sicher speichern und verwalten können.

Do, 22. September 13 bis 16 UhrMi, 30. November 9 bis 12 Uhr

Online Einkaufen bequem & sicher

Erfahren Sie, was es beim Einkaufen im Internet zu beachten gibt und wie Sie sich vor Betrügereien (z.B. „Phishing“) schützen.

Do, 24. November 9 bis 12 Uhr

Anmeldungen zu den kostenlosen Schulungen bitte nur unter +43 50 664 44505 oderper E-Mail: [email protected] oder auf www.A1internetfueralle.at

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Italienisch lernen – KurseEuropahaus, Reitschulgasse 4

Kurse mit 10 Einheiten für Liebhaber der italienischen Sprache, für alle ab 50 Jahren, die gerne durch das Erlernen einer neuen Sprache in gemütlicher Runde ihr Gedächtnis fit halten wollen!

Kursleiterin: Gerlinde Unterkofler – war viele Jahre Lehrerin an der VHS für Italienisch.

Kosten: 50 Euro für 10 Einheiten

249 Di, 04. Oktober 9.30 Uhr (für Fortgeschrittene)Weitere Kurstermine: 11., 18., 25. Oktober, 08., 15., 22., 29. November, 06. und 13. Dezember

250 Mi, 05. Oktober 9.30 Uhr (für leicht Fortgeschrittene)Weitere Kurstermine: 12., 19. Oktober, 02., 09., 16., 23., 30. November, 07. und 14. Dezember

251 So, 02. Oktober von 9.30 bis ca. 14.30 Uhr

„Klagenfurt auf alten Linien“Oldtimer-Bushaltestelle Neuer Platz, Nordseite

Mit einem klassischen Oldtimerbus auf den klassischen Buslinien Klagenfurts

Er war der klassische Autobus der 1960iger Jahre – der „BüssingSenator“. Viele von uns sind jahrelang mit diesem Bus in dieArbeit oder zur Schule gefahren. Einige dieser typischen Klagen-furter Autobusse haben im „Historama“ in Ferlach überlebt undwerden für besondere Anlässe aus der Remise geholt. Unserhalbtägiger Ausflug führt uns auf die klassischen Autobuslinien in Klagenfurt. Sachkundiger Kommentar berichtet über die Geschichte des öffentlichen Verkehrs inKlagenfurt. Beschränkte Platzzahl! Personen mit Anmeldung beim Seniorenbüro haben Vorrang!

Kosten: 25 Euro (Erwachsene), 12,50 Euro (Kinder) Senioren bei Anmeldung über Seniorenbüro: 20 Euro

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119 Mi, 21. September 17 Uhr

„Klagenfurt in Alten Ansichten“Europahaus, Reitschulgasse 4, www.nostalgiebahn.at

Lichtbildervortrag

Der 2. Teil der erfolgreichen multimedialen Wanderung durch die Geschichte Klagenfurts bietet neue Bilder und neueAnsichten aus der Vergangenheit. Immer wieder tauchen ausden Tiefen der Archive neue faszinierende Bilder auf, die dasTeam der Facebookseite „Klagenfurt in Alten Ansichten“ dem Publikum nicht vorenthalten will.

Vortragender: Johannes Lebitsch (Administrator der „Alten Ansichten“, Nostalgiebahnen in Kärnten)

KompostworkshopSpullis Familiengarten, Salzenberg 1, 9112 Griffen

Wichtige Tipps für die Herstellung eines energiereichen Komposts in nur 7 Wochen inkl. gemeinsamen Kartoffelgulasch

Mitzubringen: Arbeitsgewand und gutes Schuhwerk

Vortragende: Spuller Anita


120 So, 25. September 10 Uhr

252 Mo, 17. Oktober 18 Uhr

Kopfschmerzen und MigräneGemeindezentrum St. Ruprecht, Kinoplatz 3/Südeingang

68 Prozent der Menschen leiden zumindest gelegentlich unter Kopfschmerzen oder Migräne. Viel von ihnen regelmäßig oder chronisch. Erkennen Sie sich in einer der Gruppen wieder? Warum nicht einmal neue Methoden ausprobieren? Mit Qigong und Akupressur Wege finden, den Kopfschmerz zu lindern – dann sind Sie hier richtig

Mitzubringen: Bequeme Schuhe


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Sa, 22. Oktober 9 Uhr

Korbflechten für AnfängerBifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44

Gestalten Sie in diesem Workshop Ihren individuellen Korb. Mit natur-belassenen Flechtmaterialien und farblichen Akzenten lassen sich inverschiedenen Größen schöne Geschenk- und Alltagskörbe fertigen.Das Korbdesign muss bitte vorab im VHS-Büro ausgewählt werden. Voraussichtliche Materialkosten 25 Euro, 1x4 UE


Vortragender: Helmuth Krenn

Kosten: 40 Euro

Kumm setz ma uns zsamm und ratsch ma a bisslHilfswerk Kärnten Generationentreff, Pischeldorfer Straße 53

Generationen verbinden, Initiative ergreifen, vorbeikommen, Bekanntschaften schließen, Freunde finden für gemeinsame Unternehmungen. Plaudern, lachen und die Stunden genießen lautet die Devise dieses fröhlichen Zusammentreffens. Der Einsamkeit ein Schnippchen schlagen und sich in einem unterstützenden Sozialnetz wohl fühlen, bedeutet Lebensfreude und eine verbesserte Lebensqualität.Hier treffen sich Menschen, die Kontakt suchen und Ideen einbringen.

Mitzubringen: Ideen, Kontaktfreude

Vortragende: Mäggie Jeschofnik

121 Fr. 23. September 14 bis 16 Uhr122 Fr. 30. September 14 bis 16 Uhr253 jeden Freitag im Oktober 14 bis 16 Uhr319 jeden Freitag im November 14 bis 16 Uhr411 Fr. 02. Dezember 14 bis 16 Uhr412 Fr. 09. Dezember 14 bis 16 Uhr413 Fr. 16. Dezember 14 bis 16 Uhr

Leben mit Kräutern – erkennen – genießen – anwendenEuropahaus, Reitschulgasse 4

Helferlein aus der Natur

Vortragende: Manuela Prirsch, „Grüne Kosmetik Pädagogin“

Kosten: 25 Euro (Materialkosten)


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Leben Plus – Natürliche Heilkonzepte

Auswege aus der Depression

Warum steigt die Zahl depressiver Menschen von Jahr zu Jahr?Wie entstehen Depressionen und was spielt sich dabei in unserem Körper und Gehirn ab? Was kann ich dagegen machen?Gibt es eine Chance für mich wieder gesund zu werden?Lassen Sie sich diese Chance auf mehr Lebensqualität nicht entgehen.Wir freuen uns auf Sie.

Mitzubringen: Notizblock & Schreibstift

Vortragende: Dr. med.Univ. Helga Pischler


255 Di, 18. Oktober 10 bis 11.30 Uhr (Europahaus, Reitschulgasse 4)

Bewegung – Energie für‘s Leben

Wer rastet der rostet! Dieses Sprichwort birgt viel Wahrheit in sich.Was macht Bewegung in meinem Körper und warum stärkt sie meinImmunsystem? Wieviel Bewegung ist gesund? Was mache ich ambesten? Worauf muss ich aufpassen? Gibt es eine Alternative?Das alles und vieles mehr rund um das Thema Bewegung.Verpassen Sie diese Gelegenheit nicht. Wir freuen uns auf Sie.




123 Di, 27. September 10 bis 11.30 Uhr (GMZ, St. Ruprecht, Kinoplatz 3/Südeingang)

Natürliche Heilmittel in der Hausapotheke

Dies ist ein Workshop, den Sie auf keinen Fall verpassen dürfen.Viele Tipps und Tricks wie man natürliche Heilmittel im Alltag anwenden kann.Was Oma schon wusste und was die moderne Forschung entdecken, können Sie hier auf praktische Weise erfahren und auch gleich ausprobieren. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!




320 Di, 08. November 10 bis 11.30 Uhr (Europahaus, Reitschulgasse 4)

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Massage – VortragKneipp aktiv Club Klagenfurt, Adolf-Kolping-Gasse 6

Massage hat das Ziel, den Körper zu regenerieren, die Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren sowie die Funktion von Muskeln, Sehnen und Gelenken wiederherzustellen.

Vortragende: Carrie-Anne Gardiner

Milch-Unverträglichkeit?Gemeindezentrum St. Ruprecht, Kinoplatz 3/Südeingang

Wir zeigen Ihnen gesunde pflanzliche Alternativen bei Laktose- und Milchintole-ranz. Überzeugen Sie sich selbst von unseren Köstlichkeiten.

Vortragender: Robert Jahns Gesundheits-Koch ehem. Delicious Koch

Kosten: 8 Euro


„Mobbing“ – „Bullying“ Mobbing ist kein Modewort!Europahaus, Reitschulgasse 4

Eine ernst zu nehmende Thematik, für Betroffene sowie Eltern, die nach Ressourcen suchen, sich und ihre Kinder zu stärken. Gemeinsam in der Prävention neue Wege finden.

Vortragende: Evelyn Gurmann, Dipl. Gesundheitscoach, Dipl. präventiv Burnout Coach


257 Fr, 07. Oktober 15 Uhr

Mundharmonika spielen lernen – InformationsnachmittagEuropahaus, Reitschulgasse 4

Nach mehreren erfolgreichen Informationsabenden wollen wir dieses Hosentascheninstrument vor-stellen. Vom Kinderlied bis zum Blues! Bitte vorhandene Instrumente mitbringen, keine NEUEN kaufen.

Vortragende: Familie Halper

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Natürliche HausmittelEuropahaus, Reitschulgasse 4

Was Apfel, Zwiebel, Krenn, Knoblauch und Wasser alles können…

Vortragende: Anita Spuller

Kosten: 5 Euro

414 Di, 13. Dezember 15 bis 16.30 Uhr

Natürliche selbstgemachte Hausapotheke!Europahaus, Reitschulgasse 4

Holzkohle, Wasseranwendungen und günstige Tipps zum Vorbeugen oder Unterstützen bei Krankheiten – ohne Nebenwirkungen! Mit Gemüse, Obst, Kräutern und Gewürzen.

Vortragende: Lebensstiltrainer Robert und Barbara Jahns

Kosten: 10 Euro

321 Di, 22. November 17 Uhr

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126 Mi, 21. September 13.30 Uhr

Nordic Walken – KursKreuzbergl, Treffpunkt Fischerwirt

Locker gemeinsam im Nordic Walking Schritt sich in der Gruppe bewegen, sich wohl fühlen, Kraft schöpfen, Gesundheit tanken an der frischen Luft und fit sein! Termine wöchentlich!

Trainerin: Anni Kraßnig

Kosten: 10 Euro für je 10 Einheiten (bitte in der ersten Stunde zahlen)

Weitere Kurstermine: 28. September, 12. und 19. Oktober, 2., 9., 16., 23. und 30. November, 7. Dezember

Jeden Montag von 19. September bis 12. Dezember, 15 Uhr

Nordic WalkingKreuzbergl, Treffpunkt Fischerwirt

flottes Tempo, Anni Kraßnig

Jeden Dienstag von 20. September bis 13. Dezember, 9 Uhr(außer Di, 1. November), mittleres Tempo, Anni Kraßnig

Jeden Mittwoch von 21. September bis 14. Dezember, 15 Uhr(außer Mi, 26. Oktober), mittleres Tempo, Gerda Piuk

Jeden Samstag von 24. September bis 10. Dezember, 9 Uhr(außer Mi, 26. Oktober), mittleres Tempo, Sylvia Mittag

Jeden Mittwoch von 21. September bis 14. Dezember, 13.30 Uhr(außer Mi, 26. Oktober), für Anfängerinnen und Anfänger im Wohlfühltempo, Gerda Piuk

Jeden Freitag von 23. September bis 16. Dezember, 14.30 Uhr

Nordic WalkingViktring Parkplatz Polsterteichstraße, Treffpunkt Kanonenhof


mittleres Tempo, Sylvia Mittag

Nähere Infos bezüglich Nordic Walking ob jeder Termin stattfindet bitte unter Tel. 0463 55703 während der Bürozeiten von Mo bis Do von 9 bis 12 Uhr


Nähere Infos bezüglich Nordic Walking ob jeder Termin stattfindet bitte unter Tel. 0463 55703 während der Bürozeiten von Mo bis Do von 9 bis 12 Uhr

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Oma – Opa – Enkerl – TreffEltern-Kind-Zentrum, Troyerstraße 36

Wir genießen die Zeit miteinander beim Spiel, erleben interessanten Erfahrungsaus-tausch und gemütliche Plaudereien beim Kaffee und wagen das eine oder andereKreistänzchen. Wir freuen uns auf einen bewegten Vormittag für Klein und Groß, für Junge und Junggebliebene.

Vortragende: Sylvia Raninger und Karin Glaser

Kosten: 5 Euro pro Familie und Termin

322 Sa, 05. November 9.30 bis 11 Uhr415 Sa, 03. Dezember 9.30 bis 11 Uhr


Outdoortraining am Klagenfurter Weinberg/EuropaparkTreffpunkt: Parkplatz vis a vis Hotel Plattenwirt

Mit verschiedensten kinesiologischen Übungen, Akupressur und QiGong für Herz-Kreislauf-Energiefluss – Ihrer Gesundheit Gutes tun.

Mitzubringen: Trinkflasche

Vortragende: Mag. Silvia Wascher, Energetikerin, Entspannungstrainerin (Dipl.)

Kosten: 5 Euro


Pflegegeld – Pflegestufen – BescheidPflegeheim Kreuzbergl, Henselstraße 1a

Worauf ist beim Einreichen des Antrages auf Bewilligung oder Erhöhung einer Pflegestufe zu achten?

Vortragender: Akad. GPM Peter J. Gunhold MBA M. Ed, allgemein beeideter und gerichtlich zertifizierter Sachverständiger für Gesundheits- und Krankenpflege


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261 Di, 11. Oktober 9 bis 11 Uhr

PC-Kurse4everyoung.at, Feschnigstraße 78

AufbauErstellen und modifizieren von Texten. Arbeiten mit Bildern und Grafiken.Tabellen, Kopf- und Fußzeile, Vorlagen. Sicherheit im Internet, E-Mail uvm.

Kosten: 29 Euro (4 Einheiten á 2 Stunden)

Weiters: 13., 18., 20. Oktober

Bildbearbeitung, alles rund ums Foto!Mit Picasa Fotos verwalten und bearbeiten. Erstellen von Collagen, Filme, Fotobuch uvm.


EinsteigerGrundlagen, Fenstertechnik, Ordner erstellen, Texte erstellen, arbeiten mit Bildern, Grundlagen Internet und E-Mail.


127 Mo, 26. September 12 bis 14 Uhr Weiters: 28. September und 3., 5,. Oktober

128 Mo, 19. September 9 bis 11 Uhr Weiters: 21., 26. und 28. September

Excel für EinsteigerGrundlagen Tabellen, Aufbau Tabellen – Zeilen – Spalten, arbeiten mit Formeln, Formatierung, Ordner erstellen, speichern, drucken uvm. (mit MS-Excel 2013)


323 Mo, 28. November 9 bis 11 Uhr Weiters: 30. November, 5. und 7. Dezember

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129 Di, 27. September 9 bis 11 Uhr

PC-Kurse4everyoung.at, Feschnigstraße 78

Google CloudGrundlagen Cloud, Apps, Gmail, Textverarbeitung und Calc im Browser, Kalender, Google Maps, Übersetzer, Bilderverwaltung, Datensicherung uvm.


Weiters: 29. September, 04. und 06. Oktober

Präsentation – PowerPoint und PreziGrundlagen, Arbeitsfläche, Folien, Folienlayout, Gliederung, Grafiken und Formen, bewegte Bilder, Folienübergänge, Animationen uvm.


Rund ums Internet, Facebook und Co.Voraussetzung Umgang mit Maus und Tastatur, GrundkenntnisseTextverarbeitung Inhalt: Suchen und Finden im Internet, Sicherheit im Internet, wie funktionieren social networks (Facebook und Co.)


324 Mo, 07. November 9 bis 11 Uhr Weiters: 09., 14. und 16. November

325 Mo, 21. November 9 bis 11 Uhr Weiters: 23., 28. und 30. November

Wenn Sie keinen passenden Kurstermin finden, kein Problem!Gruppenbuchung: Ab 4 Personen bestimmen Sie den Kurstermin.Info und Anmeldung unter 0463-481287 oder [email protected]

Mo, 28. November 18 Uhr

Porträtkurs für Anfänger und FortgeschritteneBifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44

Menschen interessieren und faszinieren immer. Deshalb gehören Portraits zu den häufigsten Zeichenmotiven. Erlernen Sie die Grundtechniken.


Mitzubringen: feste Unterlage, Zeichenutensilien

Vortragende: Ulrike Reinwald

Kosten: 50 Euro für 4x3 Unterrichtseinheiten

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262 Do, 06. Oktober 19 bis 20 Uhr

Präventive Rückenfitness/Körperbewusstsein – KursHS Annabichl, Weichselhofstraße 6, Eingang Klammgasse im Osten der Schule

Präventive Rückenfitness, Rückenstabilisation, Beweglichkeit, Sanftes Krafttraining, Ausgleich von muskulären Dysbalancen.


Vortragende: Mag. Astrid Wutte

Kosten: 15 Euro (5 Einheiten, bitte in der ersten Stunde zahlen)

Weitere Kurstermine: 13., 20. und 27. Oktober sowie 03. November

Raucherentwöhnung und rauchfrei in 6 WochenKärntner Gebietskrankenkasse, Kempfstraße 8

Raucherentwöhnung – KurseWollen Sie mit dem Rauchen aufhören? Alles kann man lernen – auch Nicht-rauchen! Die Kärntner Gebietskrankenkasse bietet ein Entwöhnungsprogramm insechs Kurseinheiten mit Kohlenmonoxidmessung: in sechs Terminen drei Schritte„Vorbereitung auf die Rauchentwöhnung“, „Rauchstopp“ und „Rauchfrei bleiben“durchlaufen. Begleitet werden Sie dabei in jeder Sitzung mit einer Kohlenstoff-monoxid- Messung, die protokolliert wird.

Rauchfrei in 6 Wochen –EinzeltherapieDie Kärntner Gebietskrankenkasse bietet ein Raucherentwöhnungsprogramm in Form von Einzel-therapien an. Von einer erfahrenen Ärztin werden Sie Schritt für Schritt auf Ihrem individuellen Wegzum Rauchstopp begleitet. Ihren persönlichen Erfolg kann man in jeder Einheit mit einem Kohlen-monoxid-Test in der Ausatemluft sichtbar machen

Eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon 0505855 000 oder via [email protected]

Vortragende: Dr. Elisabeth Kessler

Kosten: 30 Euro Unkostenbeitrag je Angebot


Rosskastanie – Die heimische WaschnussEuropahaus, Reitschulgasse 4

Der Advent steht vor der Tür und wer auf der Suche nach Geschenken ist, kann mit der „Rosskastanie –Heimische Waschnuss“ ein wirklich nützliches und nachhaltiges Geschenk machen. Das Waschen mit derRosskastanie entlastet Haut- und Umwelt und spart pro Jahr um die 100 Euro für Wasch- und Reinigungs-mittel. Bereits 1 kg Rosskastanien ersetzen 8 kg konventionelle Waschmittel – mit der Rosskastanie istalso einfach, die Welt ein Stück grüner zu machen.


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130 Mi, 21. September 17.30 bis 18.30 Uhr

Rücken- und Beckenbodentraining – KursSonderschule Waidmannsdorf/Turnsaal, Schubertstraße 29

Ein kräftiger Beckenboden verhindert oder lindert Rückenbeschwerden, Venenprobleme, Hämorrhoiden,ungewollten Harnabgang u. a.

Mitzubringen: großes Handtuch

Kursleiterin: Renate Anglic

Kosten: je 1 Euro pro Stunde = 10 Euro(dieser Betrag ist bitte in der ersten Stunde zu bezahlen)

Weitere Kurstermine: 28. September, 05., 12., 19. Oktober, 02., 23., 30. November., 07., 14. Dezember(10 Einheiten zu je einer Stunde)

Salzgrotte: Energie, Vitalität und GesundheitKirchengasse 14

Willkommen im Reich der Erholung! 45 Minuten in sanfte Licht- und Klang-wellen eintauchen.Lassen Sie in der zauberhaft gestalteten Salzgrotte die Seele baumeln undstärken Sie mit jedem Atemzug Ihre Abwehrkräfte mit dem einzigartigenMikroklima, welches man normalerweise nur am Meer vorfindet. SALZ – dieWürze des Lebens – hilft Ihnen besonders bei Atemwegserkrankungen, Allergien, Hauterkrankungen,Dysfunktionen des Nervensystems, Herz- und Kreislaufproblemen, Stresserscheinungen, Migräne,Ermüdung, Unwohlsein, Übergewicht… und Sie gehen: ERHOLT, ENTSPANNT, BERUHIGT, GESTÄRKT!15 min. Einführung + 45 min. Erholung in der Salzgrotte

Mitzubringen: weiße Socken

Vortragende: Mag. Edyta Mrozek

Kosten: 10 Euro

264 Mi, 05. Oktober 12 bis 13 Uhr327 Mi, 09. November 12 bis 13 Uhr416 Mi, 07. Dezember 12 bis 13 Uhr

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Samsung Smart Trainings für 50plusEuropahaus, Reitschulgasse 4

Bedienung eines Smartphones/Tablets

Samsung bietet maßgeschneiderte Kurse für Einsteiger und Fortge-schrittene im Umgang mit Smartphones & Tablets an. Oftmals hat die Generation 50plus das Gefühl nicht mit den neuen Trends mitzu-kommen. Dem wollen wir entgegenwirken und sind bemüht Ihnen die Angst vor den neuen Technologien zu nehmen und Ihnen Mut zumachen, es einfach zu probieren. Wir unterstützen Sie gerne! Daherbieten wir kostenlose Kurse an, in denen Sie gemeinsam mit uns den richtigen Umgang mit tastenlosen Telefonen und Tablets lernen.

Erleben Sie mit uns den einfachen Einstieg in die neue „digitale“ Welt und erhalten Sie die besten Tipps & Tricks rund um das ThemaSmartphone und Tablet. Für diese Kurse ist es nicht notwendig ein Smartphone/Tablet zu besitzen. Wir bringen alle Schulungsgeräte für Sie mit.

Beginner: Umgang, Nummern einspeichern/ändern,Fotos aufnehmen/löschen, Taschenlampe/Lupe, SMSschreiben, Wecker etc.

Fortgeschrittene: Telefon personalisieren (Klingeltöne,Schriftgröße, Apps uvm.), einzelne Bedienelemente,WLAN/Internet etc.

265 Mo, 03. Oktober 14 bis 15.30 Uhr (Smartphone-Einsteiger)266 Do, 06. Oktober 10 bis 11.30 Uhr (Smartphone-Einsteiger)267 Do, 13. Oktober 17 bis 18.30 Uhr (Smartphone-Fortgeschrittene)328 Do, 10. November 15 bis 16.30 Uhr (Tablet)

für 50plus

Samsung bietet maßgeschneiderte Kursefür Einsteiger und Fortgeschrittene imUmgang mit Smartphones & Tablets an.

Schmerzfrei & mehr Vitalität – VortragGemeindezentrum St. Ruprecht, Kinoplatz 3/Südeingang

Wohlbefinden hat eine neue Dimension. In Minuten wird die Vitalitätüber die Meridianbahnen gemessen und Blockaden und Dysbalancenwerden sofort reguliert. Somit können Schmerzen in Minuten gelindert werden bzw. verschwinden oft auch ganz.Mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden sind in jedem Fall gegeben.



268 Di, 18. Oktober 16.30 bis 17.30 Uhr269 Di, 18. Oktober 18.30 bis 19.30 Uhr

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SOZIAL- UND GESUNDHEITSSPRENGELVORSORGE und PFLEGEIm Sozial- und Gesundheitssprengel erhalten Bürgerinnen und Bürger der Landeshaupt-stadt rasch und effizient Information, Beratung und Hilfestellung in allen Fragen derBetreuung und Pflege.Das vielfältige Angebot der verschiedenen Organisationen ermöglicht hilfs- und pflege-bedürftigen Menschen so lange wie möglich ein selbstbestimmtes Leben in der gewohn-ten Umgebung. Durch zielgerichtete Leistungen für pflegende Angehörige können diesebei ihrer Betreuungstätigkeit aktiv unterstützt und somit entlastet werden. Wenn einePflege durch Angehörige, mobile soziale Dienste oder 24h Betreuung zu Hause nichtmehr möglich ist, sind die verschiedenen Seniorenwohn- und Pflegeheime in Klagenfurteine lebenswerte Alternative.Nützen Sie dieses kostenlose Angebot des Sozial- und Gesundheitssprengel der Landes-hauptstadt Klagenfurt am Wörthersee. Wir freuen uns auf ihren Besuch!

Sozial- und GesundheitssprengelInformation – Beratung – Hilfestellung bei Betreuung und PflegeBahnhofstraße 35, Parterre im Hof links, 9020 Klagenfurt am WörtherseeMontag bis Freitag 8 bis 12 Uhr, nachmittags nach VereinbarungTel. 0463 537 4888; E-Mail [email protected]

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131 Mi, 21. September 8 bis 15 Uhr

Sicherheitsolympiade 50+Gasthaus Krall, Ehrentaler Straße 57 (Sportplatz)

Nach dem Erfolg im letzten Jahr veranstaltet der Kärntner Zivilschutz-verband auch heuer wieder eine Sicherheitsolympiade für die Generation 50+.

Teilnahmeberechtigt sind Senioren-Organisationen, Senioren-Wohn-stätten und interessierte Senioren-Mannschaften von Vereinen aus dem Bereich der Landeshauptstadt Klagenfurt und Umgebung.

Bei der Sicherheitsolympiade 50+ steht nicht der Wettkampfgedanke im Vordergrund, sondern derolympische Gedanke „Dabei sein ist alles“ und dieMöglichkeit, sich in der Teamgemeinschaft bewusstmit den Themen „Sicherheit“ und „Selbstschutz“ auseinander zu setzen. Das Gesellige kommt dabeiauch nicht zu kurz.

Auf dem Programm stehen mehrere spannende Teamwettbewerbe und Spiele. Gefragt sind ein paarGrundkenntnisse in den Bereichen „Unfallvermeidung–Selbstschutz–Zivilschutz“, vor allem aber Geschicklich-keit, Würfelglück und jede Menge Teamgeist.

Die Veranstaltung beginnt mit einer olympiawürdigenEröffnungszeremonie. Dazu gehört das Hissen derolympischen Flagge, das Entzünden des olympischenFeuers und das Ablegen des olympischen Eides.Danach geht es mit dem Teambewerben los.

Geplant sind folgende Bewerbe:SAFETY-Spiel für Lebensretter, Scheibtruhen-Notruf-nummernspiel, Gefahrstoff-Würfelpuzzle, Löschbewerbmit Kübelspritzen, Holzschneiden mit einer Zugsäge.

Für alle Mitwirkenden gibt es bei der Siegerehrungnamentliche Urkunden, Mannschaftsurkunden sowiePokale und Medaillen für die ersten drei Ränge. Weitere Sachpreise können auch noch bei einemSicherheitsquiz gewonnen werden, es gibt eine Geräteschau der Einsatz- und Rettungsorganisationenund natürlich wird auch für das leibliche Wohl entsprechend gesorgt.

Sponsored by: Zivilschutzverband, Neuroth, Polizei, Österreichisches Rotes Kreuz, Österreichische Rettungshundebrigade, Sozial- und Gesundheitssprengel

Mitzubringen: Sportliches Schuhwerk, bequeme Kleidung

Kosten: 10 Euro pro Person

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Spezialführung durch die aktuelle AusstellungStadtgalerie, Theatergasse 4

Werner Bischof-Classics

Werner Bischof (*1916 in Zürich; † 1954 Trujillo, Peru,), einer derbekanntesten Reportage-Fotografen des 20. Jahrhunderts und Mitgliedder renommierten Agentur Magnum Photos, ist bekannt als Klassiker der Schwarzweißfotografie. Zu seinem 100. Geburtstag widmet ihm nun die Stadtgalerie Klagenfurt eine großangelegte Retrospektive.

Kosten: 3 Euro

135 Do, 22. September 14 Uhr136 Do, 29. September 14 Uhr273 jeden Donnerstag im Oktober 14 Uhr332 jeden Donnerstag im November 14 Uhr

422 Do, 01. Dezember 14 Uhr

423 Do, 15. Dezember 14 Uhr

SKATHelges Treff, Feschnigstraße 11, gegenüber Billa, St. Veiter Straße

Vortragender: Diethard Terbutz, SKAT Freunde Klagenfurt

133 Fr, 23. September 16 Uhr134 Fr, 30. September 16 Uhr272 jeden Freitag im Oktober 16 Uhr331 jeden Freitag im November 16 Uhr

419 Fr, 02. Dezember 16 Uhr



Singen macht fitHilfswerk Kärnten Generationentreff, Pischeldorfer Straße 53

„Singen macht fit!“ – Regelmäßiges Singen bedeutet einedeutliche Steigerung der Lebensqualität. Singen machtaktiv, es belebt, fördert die Kommunikation und machtFreude. Wer singt, ist nie allein und lebt gesünder. Alle, die Freude am Singen haben, sind herzlich eingeladen.

Mitzubringen: Freude am Gesang

Singtrainerin: Gudrun Mehringer-Thaler

Kosten: 5 Euro pro Stunde

132 Di, 27. September 9.30 Uhr270 Di, 11. Oktober 9.30 Uhr271 Di, 25. Oktober 9.30 Uhr329 Di, 08. November 9.30 Uhr

330 Di, 22. November 9.30 Uhr

417 Di, 06. Dezember 9.30 Uhr

418 Di, 13. Dezember 9.30 Uhr

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SpielenachmittagKneipp Aktiv Club Klagenfurt, Adolf-Kolping-Gasse 6

Sie spielen gerne, haben aber keinen Partner? Wir treffen einander zu einem vergnüglichen Nachmittag im Kneippzentrum, um neue Spiele kennenzulernen, gemeinsam zu lachen, zu verlieren oder zu gewinnen.Brettspiele, Kartenspiele usw. mit Kaffee und Kuchen

Spielleiterin: Hemma Jursic

137 Fr, 23. September 15 Uhr274 Fr, 21. Oktober 15 Uhr

333 Fr, 25. November 15 Uhr424 Fr, 16. Dezember 15 Uhr

Sport vs. GehenEuropahaus, Reitschulgasse 4

Gehen ist unser Ding! Unsere Vorfahren marschierten bis zu 20km am Tag. Undheute? Gezwungenes Laufen und Muskeltraining frustrieren entsprechen außerdemnicht der menschlichen Natur. Aufrichtung verbessern, Fußgewölbe ausrichten,Gelenke schmieren, Wirbelsäule entspannen… mit Gehen? Ja das geht!

Mitzubringen: Bequeme Schuhe


275 Do, 06. Oktober 18.30 Uhr

SprossenworkshopEuropahaus, Reitschulgasse 4

Wintergarten Sprossenglas – wie aus einem Gurkenglas eine Keimfabrik wird.


Kosten: 7 Euro

334 Di 15. November 16 Uhr

Sprossenzucht im eigenen HeimAdventistenschule, Ebentalerstraße 22, Seminarraum

Wir lernen welche besonderen Heilwirkungen die Sprossen haben und wie man mit wenig Aufwand selbst zum Bio Gärtner wird.

Vortragender: Gesundheitskoch und Sprossenexperte Robert Jahns

Kosten: 8 Euro

425 Di, 6. Dezember 18 Uhr

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Sprossenzucht und GründrinksAdventistenschule, Ebentalerstraße 22, Seminarraum

Wir lernen welche besonderen Heilwirkungen die Sprossen undGrünpflanzen haben und wie man mit wenig Aufwand selbst zumBio Gärtner wird und wertvolle Drinks zubereiten kann.

Vortragender: Gesundheitskoch und Sprossenexperte Robert Jahns

Kosten: 8 Euro


StadionführungSüdring 207, Treffpunkt VIP-Parkplatz

Lassen Sie sich in die faszinierende Welt des Wörthersee Stadionsentführen und erleben Sie das Stadion aus Sicht der VIP-Gästeund der Mannschaft. Fühlen Sie sich wie ein Fußballspieler in den Gästekabinen, nehmen Sie Platz auf der Trainerbank undgenießen Sie den Blick aus der VIP-Lounge sowie aus der Einsatzzentrale der Polizei auf das Spielfeld.

Programmhighlights: Spielerkabinen, Pressekonferenzraum, Spielfeldrand mit Trainerbank, verschiedene Blickwinkel von den Stadionplätzen, Radiostudios und Sicherheitsraum, VIP-Lounge, Sportpark Halle mit Bogensportzentrum und Beachhalle.Achtung: Bei der Führung sind viele Stufen zu bewältigen, daher sollte man gut zu Fuß sein.

Mitzubringen: sportliches Schuhwerk

Vortragende: Team des Sportparks

Kosten: 5 Euro

335 Mo, 07. November 10 bis 11.30 Uhr

Stoßwellen – Therapie, Anwendungsgebiete und ErfolgeKneipp Aktiv Club Klagenfurt, Adolf-Kolping-Gasse 6

Vortragender: Dr. Gilbert Hainzl, Oberarzt für Anästhesiologie und Intensivmedizin im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder St. Veit, ärztlicher Leiter im Therapie-Zentrum Kärnten

426 Fr, 16. Dezember 18.30 Uhr


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Tag des gesunden Rückenssitter-rückentraining, Pernhartgasse 1

„Rückenprobleme – Was kann ich selbst dagegen tun?“Impulsvortrag: von 16 bis 17 UhrAb 15 Uhr, vor und nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit die Kraft und Beweglichkeit ihrer Wirbelsäule zu testen!

Vortragender: Mag. Heinrich Sitter

277 Do, 13. Oktober ab 15 bis 19 Uhr

Tanzen ab der Lebensmitte – KursHilfswerk Kärnten Generationentreff, Pischeldorfer Straße 53

Tanzen bringt Menschen zusammen, die Freude an Bewegung, Musik und Geselligkeit haben. Finden sie tanzend zu einem positiven Lebensgefühl!Vorkenntnisse und Partner sind nicht erforderlich. Bitte mit bequemer Kleidung und Schuhen!

Tanzlehrerin: Hildegard Konrad

Kosten: 10 Euro für alle 7 Einheiten (7 Einheiten zu je 1,5 Stunden). Bitte in der ersten Stunde zahlen.

Weitere Kurstermine: 19. Oktober, 09., 16., 23., 30. November und 07. Dezember

278 Mi, 12. Oktober 9.30 bis 11 Uhr

Tanzen bringt dich in SchwungHilfswerk Kärnten Generationentreff, Pischeldorfer Straße 53

Zu flotten Rhythmen partnerunabhängig tanzen. Trainieren der Ausdauer und Koordination und Aktivieren des Kreislaufs. Bewegung und geselliges Miteinander bringt vor allem Lebensfreude und ein gutes Körpergefühl. Im Anschluss an den Kurs ist es möglich, den Kurs als Tanzkurs für Fortgeschrittene weiterzuführen.


Vortragende: Karin Stark

Kosten: 2,50 Euro je Einheit

138 Do, 22. September von 15 bis 16.30 Uhr139 Do, 29. September von 15 bis 16.30 Uhr279 Do, 13. Oktober von 15 bis 16.30 Uhr280 Do, 20. Oktober von 15 bis 16.30 Uhr281 Do, 27. Oktober von 15 bis 16.30 Uhr336 jeden Donnerstag im November von 15 bis 16.30 Uhr427 Do, 01. Dezember von 15 bis 16.30 Uhr

50

Tanzen Pensionistenverband Österreich

282 Di, 04. Oktober 13.30 bis 14.30 Uhr

283 Di, 11. Oktober 13.30 bis 14.30 UhrKultursaal Gradnitz/Ebenthal, Frau Sigrid Mandl

284 Do, 06. Oktober 9 Uhr

285 Do, 13. Oktober 9 UhrPfarrsaal St. Theresia, Pischeldorfer Straße, Herr Raimund Tschuk

Tibetischen Übungen – die Quelle der JugendEuropahaus, Reitschulgasse 4

Schon nach 20 Tagen regelmäßigem Übenwerden Sie andere Fragen: Was hast du mit dir gemacht, du siehst fantastisch aus. Bereitsnach einem Monat werden Sie erstaunt seinüber Ihre neue körperliche Beweglichkeit underhöhte Lebensenergie! Die Übungen sind sehr energetisch selbstheilend – und das Bestedaran: Sie brauchen nur 15 Minuten pro Tag


Vortragende: Maja Wasa

Kosten: 5 Euro

286 Mo, 03. Oktober 10.30 bis 11.30 Uhr337 MI, 09. November 10.30 bis 11.30 Uhr

Ticketkauf mit ÖBB-Internet oder ÖBB-App – WorkshopA1-Shop, Pernhartgasse 1, schräg gegenüber dem Rathaus

Die Bahn bietet Ihnen die Möglichkeit den Kauf eines ÖBB-Tickets über dasInternet oder über die ÖBB-Ticket-App mit dem Handy auf bereitgestellten Computern bzw. auf selbst mitgebrachten Smartphones zu üben.

Vortragender: Peter Cervenka

338 Di, 15. November 9 bis 11 Uhr339 Do, 24. November 14 bis 16 Uhr

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TischtennisStudentenheim, Hubertusstraße 5

Trainer: Reinhold Wischounig


340 Fr, 04. November 17 Uhr

TöpfernAtelier Rex, Prelieb 12, Köttmannsdorf

Fertigen Sie Ihre eigene Herbstdekoration aus Keramik an. Die Werkstücke sind frostsicher und für Haus und Garten geeignet. Erlernen Sie die Kunst des Töpferns mit verschiedenen Aufbautechnikenund Glasuren.Material wird nach Verbrauch verrechnet.

Anmeldung und Info: Volkshochschule Klagenfurt, Tel. 050477 7000, E-Mail: [email protected]

Vortragende: Andrea Rex

Kosten: 80 Euro

Sa, 17. September 10 bis 16 Uhr

Sa, 01. Oktober 10 bis 13 Uhr, Glasieren

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Trink WASSER und du bist gesund & vital – VortragSonnentor-Shop, Wiener Gasse 5

Lebenselexier & Jungbrunnen Wasser

Rückenbeschwerden, Übergewicht, Übersäuerung, Konzentrationsschwäche, Migräne, Allergien und Müdigkeit entstehen oft durch „Wassermangel“Doch Wasser ist nicht gleich Wasser! Nur reines, lebendiges Wasser bringt den Erfolg!


341 Do, 17. November 18.30 Uhr

Trotz Hörminderung dazugeHÖREN – VortragGemeindezentrum St. Ruprecht, Kinoplatz 3/Südeingang

Fast 19 Prozent der Bevölkerung ist schwerhörig, bei den über60jährigen ist es bereits jeder Dritte. Betroffene wollen es oft nichtwahrhaben und ziehen sich eher zurück, als technische Hilfen inAnspruch zu nehmen. Bereits bei beginnendem Hörverlust ist esempfehlenswert ein Hörsystem zu verwenden um den bestmöglichen Hörerfolg zu erzielen. Dies trägt zur Verbesserung der Lebensqualität und Teilhabe am gesellschaftlichen Leben bei.

Vortragende: Mag. Brigitte Slamanig, Leiterin der Beratungsstelle tab –Technische Assistenz & Beratung für Schwerhörige und Obfrau vom Verein Forum besser HÖREN –Schwerhörigenzentrum Kärnten

140 Di, 27. September 17.30 Uhr

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288 Mo, 03. Oktober 18 bis 19 Uhr, VS Welzenegg (kleiner Saal), Schachterlweg 47

289 Di, 04. Oktober 17 bis 18 Uhr, VS St. Ruprecht, Kneippgasse 32

290 Mi, 05. Oktober 17 bis 18 Uhr, VS Körnerschule, Obirstraße 6

291 Mi, 05. Oktober 18.30 bis 19.30 Uhr, VS Rennerschule, Reichenbergerstraße 28

292 Do, 06. Oktober 17 bis 18 Uhr, VS NMS Annabichl (Gymnastiksaal), Weichselhofstraße 6

Turnen hält fit und jung

Zur Förderung der körperlichen und geistigen Fitness undPflege der sozialen Kontakte, veranstaltet die Hauskranken-hilfe Klagenfurt seit über 30 Jahren von Oktober bis Juni das beliebte Seniorenturnen in verschiedenen Stadtteilen.Neben einem vielseitigen Bewegungsprogramm unter Berücksichtigung aktueller Trends – Theraband,Pilates etc. – sorgen Gedächtnistraining und Reaktionsspiele für eine lockere und entspannte Atmosphäre. Einstieg jederzeit möglich, nähere Infos bei den Turnstunden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und Freude an der Bewegung

Vorturnerinnen: Frau Mag. Ulrike Falkner-Eichwald/Frau Brigitte Kleinknecht

Turnen, Kompetenztraining, GedächtnistrainingHilfswerk Kärnten Generationentreff, Pischeldorfer Straße 53

Alle, die Freude an Bewegung haben, körperlich und geistig sich aufgehoben fühlen im unterstützenden Miteinander, sind herzlich eingeladen, bei uns dabei zu sein. Lebensqualität bringt Lebensfreude. Kräutertee und Kuchen gibt es zur Stärkung. Lebensqualität bringt Lebensfreude.


Vortragende: Helga Huber-Lerchster

Kosten: 5 Euro pro Einheit

141 Mi, 21. September von 14.30 bis 16 Uhr142 Mi, 28. September von 14.30 bis 16 Uhr293 Mi, 05. Oktober von 14.30 bis 16 Uhr294 Mi, 12. Oktober von 14.30 bis 16 Uhr295 Mi, 19. Oktober von 14.30 bis 16 Uhr342 jeden Mittwoch im November von 14.30 bis 16 Uhr428 Mi, 07. Dezember von 14.30 bis 16 Uhr429 Mi, 14. Dezember von 14.30 bis 16 Uhr

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Umgang mit Blinden und SehbehindertenHilfswerk Kärnten Generationentreff, Pischeldorfer Straße 53

Mitbürger sollten im Umgang mit blinden und sehbehinderten Personen sensibilisiert werden, Sehbehinderte suchen den Zugang zu Beratungen erst wenn sie keine andereMöglichkeit mehr sehen, Hilfe zu bekommen.Ein Großteil der Bevölkerung weiß nicht, wie man blinde Menschen anspricht.Wie könnte Hilfestellung aussehen? Probleme bei der Integration blinder und sehbehinderter Personen, angefangen in Kindergärten bis zur Berufsausbildung und auch die gesellschaftliche Stellung blinder und sehbehinderter Personen sollen beleuchtet werden.

Vortragender: Willi Kavalirek, Obmann des Blinden- und Sehbehindertenverbandes

343 Mi, 09. November 16.30 Uhr

344 Do, 10. November 17 Uhr

„Vergessenes Kleinod – der Lendkanal“Europahaus, Reitschulgasse 4

Lichtbildervortrag über ein kulturhistorisches Monument

Er liegt verschlafen in Mitten der Stadt und wenn man vonihm spricht, dann meist nur wegen des Mülls, den Mitbür-ger in ihm entsorgen – dem Lendkanal. Vergessen undunterschätzt verbindet er den Wörthersee mit dem Stadt-zentrum und ist Naherholungsraum, Wasserreservoir undLebensraum für Tiere aller Art. Dabei war seine Erbauung fürdie damalige Zeit eine technische Meisterleistung. An sei-nen steilen Ufern wurde geliebt, gelacht, getrunken, gemor-det und gestorben – viele Jahrhunderte lang. Begleiten Sieden Vortragenden auf einer historischen Reise über den „Holzkanal“, wie er im 17. Jahrhundert hieß…

Vortragender: Johannes Lebitsch (Administrator der „Alten Ansichten“, Nostalgiebahnen in Kärnten)

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VernissageKneipp Aktiv Club Klagenfurt, Kolpinggasse 6

mit Frau Kucher


Vernissage LebensfreudeKneipp Aktiv Club Klagenfurt, Kolpinggasse 6

Bilder von Frau Genser

143 Fr, 30. September 18.30 Uhr

VorsorgeüberprüfungHansaton Akustische Geräte, Kafreitstraße 14

Den gesamten Monat Oktober, können alles Interessierten in unserem Fachgeschäft eine komplette, kostenlose Vorsorge-überprüfung bei unseren Hörakustikerinnen durchführen.

Dies beinhaltet,➣ Tonaudioramm-Messung➣ Sprachaudiogramm-Messung➣ Ohr-Otoskopie (Betrachtung und Überprüfung des Gehörgangs mittels Lupe)➣ Beratungsgespräch

Bitte um Terminvereinbarung im Fachgeschäft unter Tel. 0463 513004

Di, 27. September 17.30 Uhr

Vorbeugen von WinterdepressionEuropahaus, Reitschulgasse 4

Wie ein ausgewogener Lebensstiel ganzheitliche Erleichterung verschafft, den Körper stärkt und den Geist erfreut.Du bist WERTVOLL, gönn dir ein Leben voll Wert. Inkl. Persönlichem BefindlichkeitscheckAnleitung zu einem frohen Lebensstiel mit Wasser, Ruhe, Bewegung, Ernährung, Sonnenlicht.


Kosten: 2,50 Euro (Unterlagen)

345 Mo, 28. November 15 Uhr

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VorsorgeverfügungenJugendgästehaus Klagenfurt, Neckheimgasse 6

Obwohl die Gartenarbeit gesund erhält, sollten sich auch die Gartenbesitzer Gedanken darüber machen, wer für sie sorgt, wenn sie einmal nicht mehr für sich selbst Entscheidungen treffen können.

Vortragender: Oberst i.R. Erich Blüml

346 Mi, 02. November 18 Uhr

Wanderung mit AnniTreffpunkt: Hbf. Busbahnhof Klagenfurt, (ÖBB Linie ,,Brückl“ 5396)

Wanderung zur Zeiselsburg und weiter nach Maria Saal.ÖBB Vorteilscard, Änderungen vorbehalten

Zeit: ca. 3 Stunden, ca. 200 Höhenmeter

Mitzubringen: Festes Schuhwerk, Rucksack, kleine Apotheke, Jause und Getränk!

144 Fr, 30. September 11 Uhr

Wanderungen Pensionistenverband Österreich

297 Do, 06. Oktober, 14 Uhr, Hlg.-Platz STW Buslinie 21, Hörtendorf-Drasendorf–St. Georgen/Sandhof

347 Do, 03. November, 13.53 Uhr, Hlg.-Platz STW Buslinie 41 Annabichl-Maria SaalerBerg–St. Georgen/Sandhof

430 Do, 01. Dezember, 13.30 Uhr, Hlg.-Platz STW Buslinie 10 Ebenthal-Gurnitz, Adventwanderung

Wanderführer: Paul Finding und Willi Runge

Voraussetzung: Gesundheitliche Verfassung


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Was ist Kinesiologie – VortragKneipp Aktiv Club Klagenfurt, Kolpinggasse 6

Was kann man im Leben mit Kinesiologie machen?

Die Kinesiologie ist ein faszinierender, einfacher Weg, es sich bessergehen zu lassen. Eine sanfte Methode, auch unsere unbewussten Blockaden aufzuspüren und aufzulösen, denn diese hindern uns, dass es uns in der Gegenwart gut geht.

348 Fr, 18. November 18.30 Uhr

Wassergymnastik im HallenbadHallenbad, Gasometergasse 2

Den Körper im Wasser fit halten. Wassergymnastik schont die Gelenke,regt den Kreislauf an und gibt Kraft für den Tag. Ein kostenloses Angebot der STW Klagenfurt AG.Der Eintritt ins Hallenbad ist zu bezahlen.

Kursleiterin: Barbara Holzer

349 Di, 08. November 8 bis 8.45 Uhr350 Di, 15. November 8 bis 8.45 Uhr351 Di, 22. November 8 bis 8.45 Uhr352 Di, 29. November 8 bis 8.45 Uhr431 Di, 06. Dezember 8 bis 8.45 Uhr432 Di, 13. Dezember 8 bis 8.45 Uhr

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WeihnachtsfeierMessearena KlagenfurtSt. Ruprechter Straße 5

Die besinnliche Weihnachtszeitfindet ihren Höhepunkt mit der

Weihnachtsfeier. Gemeinsam dasalte Jahr Revue passieren lassen

und gute Musik lauschen.

Do, 15. Dezember ab 15 Uhr

Wenn ich mich schon wehren muss, dann mühelos!Hilfswerk Kärnten Generationentreff, Pischeldorfer Straße 53

Selbstsicherheitstraining und Selbstverteidigung für Frauen

Was tun, wenn ich mich abends nicht alleine raus traue, mich jemand belästigt, mir die Handtascheentreißen will, ich festgehalten werde? Selbstbehauptung und Selbstverteidigung beginnen, wenn eine Frau NEIN denkt! Die Methode Drehungen bearbeitet typische weibliche Angst-situationen, alltägliche Belästigungserfahrungen und körperliche Übergriffe auf Frauen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe

Trainerin: Mag. Eva Krainer

Kosten: 60 Euro (3x3 = 9 Stunden)

145 Di, 20. September 15 bis 18 UhrWeitere Kurstermine: 27. September und 04. Oktober

Winterfit mit HeilkräuternEuropahaus, Reitschulgasse 4

Salben und Tinkturen werden selbst hergestellt. Immunstärkende Tropfen, Erkältungstee, Schnupfenbalsam, Räusperchen, Erkältungsbalsam.

Vortragende: Manuela Prirsch, „Grüne Kosmetik Pädagogin“


353 Fr, 04. November 14 bis 17 Uhr

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Yoga sanftHilfswerk Kärnten Generationentreff, Pischeldorfer Straße 53

Wir bringen unseren Körper mit Geist und Seele in Einklang!

Durch bewusste Entspannung, tiefes gelenktes Atmen und Bewegungen die uns Freude machen,wie lockern, dehnen strecken, schütteln und längeres Halten (Asanas) lernen wir, uns in unseremKörper wohl zu fühlen! Übungen auf der Matte und dem Stuhl.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen

Vortragende: Anneliese Schobel


146 Mo, 19. September von 14.30 bis 16 Uhr147 Mo, 26. September von 14.30 bis 16 Uhr298 jeden Montag im Oktober354 jeden Montag im November (außer 1. November)

433 Mo, 05. Dezember von 14.30 bis 16 Uhr434 Mo, 12. Dezember von 14.30 bis 16 Uhr

Yoga zum WohlfühlenEuropahaus, Reitschulgasse 4

➣ Sanft/Schonend/Entspannend/Effektiv – auch für Ungeübte leicht erlernbar➣ Yoga – Körperübungen➣ Entspannungsübungen➣ Atemübungen➣ Übungen aus dem Qi Gong

Die verschiedenen Übungen und Techniken fördern das körperliche Wohlbefinden und führen zu innerer Ruhe und Harmonie.

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung

Vortragende: Mag. Annemarie Ladurner


299 Mo, 17. Oktober 9 bis 10.30 Uhr355 Mi, 23. November 9 bis 10.30 Uhr 435 Mi, 07. Dezember 9 bis 10.30 Uhr

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Alle Seniorenvereine im ÜberblickIn der Landeshauptstadt Klagenfurt am Wörthersee gibt es eine Reihe von Seniorenvereinen, die älteren Mitbürgerinnen und Mitbürgern ein abwechslungsreichesProgramm bieten. Regelmäßige Clubnachmittage in den verschiedensten Stadtteilen,gemeinsame Ausflüge oder Reisen – jeder findet etwas nach seinem Geschmack.

Kärntner PensionistenverbandBahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Telefon 0463 516181-14

Kärntner Seniorenbund8-Mai-Straße 47-2, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Telefon 0463 586242

Kärntner SeniorenringWaaggasse 10, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Telefon 0463 54970

Kärntner VolkshilfePlatzgasse 18, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Telefon 0463 32495

Wirtschaftssenioren KärntenBahnhofstraße 42, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Telefon 0463 5868-335

Soziale Hilfsgemeinschaft8.-Mai-Straße 47, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Telefon 0676 8990 1000

Der Seniorenbeirat der Stadt Klagenfurt am WörtherseeDie Interessen der Klagenfurter Seniorinnen und Senioren sollen speziell beachtet sowieMitsprache und Mitgestaltung gewährleistet werden. Außerdem soll es eine konstruktiveEntscheidungshilfe für die Politik geben. Zu diesem Zweck wurde der Seniorenbeirat Klagenfurt am Wörthersee eingerichtet. Dieser Beirat ist ein parteiunabhängiges, beratendes Gremium und bündelt Anliegen und Wünsche der Bürgerinnen und Bürger.Der Pensionistenverband Klagenfurt, der Kärntner Seniorenbund Klagenfurt, der KärntnerSeniorenring Klagenfurt, die Kärntner Volkshilfe, die Wirtschaftsenioren und die Soziale Hilfsgemeinschaft haben Delegierte in den Seniorenbeirat entsandt.Kontakt: Seniorenbüro der Landeshauptstadt, Rathaus, Neuer Platz 1, Erdgeschoss, 9010 Klagenfurt am Wörthersee, Telefon 0463 537-2753

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Bürgerservicebüro derLandeshauptstadt Klagenfurt am WörtherseeDas Bürgerservicebüro ist erste Anlaufstelle im Rathaus, unbürokratische Schnittstelle zwischen Bürgern und Stadtverwaltung. Das Team hilft und berät bei allen Anliegen undbietet Hilfestellung bei Amtswegen. Hier liegen wichtige Informationsbroschüren auf undes gibt Rechtshilfe durch Anwälte und Notare.

In der Bürgerservicestelle sind auch das Seniorenbüro unddie EU-Informationsstelle „Europa Direct“ integriert.

Leiter: Mag. Wilfried KammererÖffnungszeiten: Montag – Donnerstag 8 bis 16 UhrFreitag 8 bis 12 UhrKontakt: 0463 537-2750, 2751 und 2548E-Mail: [email protected]

24h-Bürgertelefon 0463 537-3000

Impressum:Herausgeber: Landeshauptstadt Klagenfurt am Wörthersee, Seniorenbüro, Neuer Platz 1, 9010 Klagenfurt am Wörthersee, Telefon 0463 537-2753.Für das Layout und den Inhalt verantwortlich: Mag. Karin Ertl,Seniorenbüro der Stadt Klagenfurt am Wörthersee

Druck: online Druck GmbH, Brown-Boveri-Straße 8, 2351 Wr. Neudorf

Programm- und Terminänderungen vorbehalten! Fotos: Stadtpresse Klagenfurt, Fotolia, SeniorenbüroAus Gründen der leichteren Lesbarkeit wird teilweise auf eine geschlechterspezifische Differenzierungverzichtet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung für beide Geschlechter.

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Nähere Auskünfte und Informationen zum Programm

Info:Wollen Sie ein oder mehrere Angebot(e) ausprobieren, dann unbedingt nachstehende Punkte beachten:➣ Programm- und Terminänderungen vorbehalten!➣ Für etwaige Unfälle übernimmt der Veranstalter keine Haftung.➣ Durch die Anmeldung ist der Veranstalter befugt, Bilder in den Medien (Presse, TV, Internet usw.)

zu veröffentlichen, auch die Weitergabe der Adressen an durchführende Vereine und Institutionen ist damit gestattet.

➣ Werden bei der Veranstaltung keine Kosten angeführt, dann sind die Veranstaltungen kostenlos.➣ Alphabetische Reihung der Angebote in der Broschüre.

Termine über alle Monate sind direkt bei den Angeboten wie folgt angeführt.

✑✑ September = 100, alle Termine mit Nummernkreis 100 und roter Farbe finden im Sept. statt➣ ✑✑ Oktober➣ ✑✑ November➣ ✑✑ Dezember

➣ Auf den Seiten 4 bis 8 finden sie eine Kalenderübersicht mit genauen Angaben (Nummer, Seite) zu den Veranstaltungen.

➣ Anmeldungsformular finden sie auf Seite 63 und 64.➣ Holen sie sich Infos über alle Aktivitäten, sehen Sie sich aktuelle Bilder von den Veranstaltungen

an und erfahren Sie alles was es bei uns Neues gibt. Schauen Sie einfach nach unter mittenimleben50plus klagenfurt. Man muss nicht auf facebook aktiv sein, sondern einfach beim Suchfeld mittenimleben50plus klagenfurt eingeben anklicken und schon kann man dabei sein.

Auskünfte:Seniorenbüro der Stadt Klagenfurt am WörtherseeMag. Karin ErtlRathaus, Neuer Platz 1, ParterreTel. 0463 537-2753E-Mail: [email protected]

Sozialreferent der Stadt Klagenfurt am WörtherseeVizebürgermeister Jürgen PfeilerRathaus, Neuer Platz 1, 1. StockTel. 0463 537-2206E-Mail: [email protected]

100200300400

Anmeldung:➣ Bitte schriftlich für die jeweiligen Veranstaltungen anmelden.

Notieren Sie bitte die Nummern der Angebote, welche Sie besuchen möchten am Anmeldeformular.Die Nummern finden Sie vor dem Datum/Uhrzeit bei den jeweiligen Angeboten.

➣ Bitte unbedingt anmelden, da es bei den einzelnen Angeboten begrenzte Teilnehmeranzahl gibt.➣ Sie werden von uns über ihre Anmeldung informiert, deshalb bitte rechtzeitig anmelden.➣ Bitte die Anmeldung in Blockschrift vollständig ausfüllen.➣ Namen, Adresse und Telefonnummer unbedingt ausfüllen.➣ Telefonnummer wird für eventuelle kurzfristige Änderungen unbedingt benötigt.➣ Man kann sich natürlich auch per E-Mail anmelden: [email protected]➣ Anmeldeformulare können auch persönlich im Bürgerservice/Seniorenbüro abgegeben werden.➣ Bitten um Abmeldung, wenn ein Termin nicht wahrgenommen werden kann.➣ Für die Veranstaltung Nr. 222 wird eine zusätzliche Angabe benötigt.

Bitte diese Zusatzangabe unbedingt ausfüllen, wenn man an dieser Veranstaltung teilnehmen will.Siehe Anmeldeformular!

Hier bitte „nur“ die Nummern der Angebote eintragen, die Sie besuchen möchten.

E-Mail: [email protected], Telefon 0463 537-2753

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Anmeldenummern:

Anmeldekarte

222 Transfer ja nein

Zusätzliche Angabe wird für folgende Führung benötigt:

JuniDie 50plusCARD ist da!

Viele Vorteile um nur R2,– !Erhältlich im Bürgerservice- und Seniorenbüro Klagenfurt

Anmeldung:Bitte in Blockschrift ausfüllen und die Rückseite nicht vergessen!

Familienname: ..................................................................................................................................................

Vorname: .................................................................................... Geburtsdatum: ...........................................

Anschrift: ...........................................................................................................................................................

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Straße/Hausnummer/Stockwerk/Türnummer

Postleitzahl Ort

E-MailTelefonnummer

2016SEPT. – DEZ.MITTEN IM LEBEN

MITTEN IN KLAGENFURTVeranstaltungsprogramm

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Im frankierten Kuvert: Seniorenbüro, Neuer Platz 1, 9010 Klagenfurt

Date post:	19-Dec-2016
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MITTEN IM LEBEN MITTEN IN KLAGENFURT

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