Hochwacht News 193 Sommer 2015

Nati-Einsatz für Urs Affentranger

diverse Meetings undviele, viele Resultate

NR. 193SOMMER 2015

InnerschweizerStaffelmeisterschaft

HWZ

CLUBZEITSCHRIFT DES LEICHTATHLETIK-VEREINSHOCHWACHT ZUG

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Leichtathletikverein Hochwacht Zug

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Petra Schweizer, Schutzengelstr. 116340 Baar / 041 / 761 12 [email protected]@hochwachtzug.ch

Christoph Heri, Hochwachtstr. 32 6312 Steinhausen / 041 710 66 88

Esther Struzina, Zugerstrasse 96312 Steinhausen / 041 740 05 08

Gerold Fraefel, Ammannsmatt 456300 Zug / 041 741 53 16

Raphael Baumann, Wilbrunnenstr. 216314 Unterägeri / 077 402 17 33

Andreas Fraefel, Bachstrasse 5a6300 Zug / 041 710 99 94

Urs Affentranger, Riethüsli6319 Allenwinden / 041 711 15 27

Andreas Imfeld, Eggried 4 6319 Allenwinden / 078 854 00 81

Alex Brozek, Friedenstrasse 76340 Baar / 041 761 29 48

André Wicki, Stolzengrabenstr. 616317 Oberwil / 041 710 29 28

Editorial

von Andy Imfeld

Liebe HochwächtlerInnenDie erste Saisonhälfte 2015 ist zuEnde und die AthletInnen derHochwacht Zug haben viele tolleLeistungen an vielen Wettkämpfengezeigt. Die Motivation anWettkämpfen teilzunehmen, ist in denletzten Jahren jedoch etwas zurückge-gangen. Nicht in allen Kategorien. DieU10 und U12 AthletInnen würden amliebsten jedes Wochenende starten.Ab 12 Jahren und vor allem dann inder Kategorie U16 sinkt die Wett-kampfbereitschaft stark. Vor allem beiMeisterschaften, wo die Konkurrenzam grössten ist, wird gerne auf denStart verzichtet. Gründe sind meistens,dass man sich nicht blamieren willoder dass man sich nicht Wochen imVoraus einen Tag für den Wettkampffreihalten will, denn es könnte ja nochetwas „Besseres“ kommen.Einige Trainer der Hochwacht Zug sindjährlich an rund 20 Wettkampfstagenim Einsatz als Betreuer. Viele Trainerbetreuen jedoch meistens nur eineHandvoll Athleten. Denkt daran, derLohn der Trainer ist die Freude und dieguten Leistungen seiner Athleten.Der Wettkampf ist ein wichtigerBestandteil der Leichtathletik, ohne ihnfunktioniert dieser Sport nicht. Die Ideeist es seine beste Leistung am Tag Xzu bringen, die Früchte des Trainingszu ernten und Freude am eigenenFortschritt zu haben. Die Tugendender Leichtathletik können auch auf dieArbeitswelt übertragen werden undsind im positiven Sinne charakterfor-mend.

Inhaltsverzeichnis

Aktuell

Bilderbogen Quer durch ZugKids-Cup Vorausscheidung ZugFrühjahrsmeeting ZugChamer EröffnugnsmeetingInnerschweizer Staffelmeistersch.SVM HochdorfPfingstmeetings Basel, ZofingenRegionalfinal Mille GruyèreILV-EventKids-Cup KantonalfinalNati-Einsatz für Urs AffentrangerRegionenmeisterschaften Aarau

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Quer durch Zug 20155

Bilder von Tanh Tran

Silas Breitenstein (li)

Sascha Doyle (Nr. 283)

Sona Tkacova (hinten) übergibt an Jael Eggenspieler

Timothy Bezar

li: Aline Lobsiger, re: Adrienne Philipp

Zoe Benz

Kidscup Vorausscheidung Zug7

Bericht von Petra Schweizer

Am Vormittag des Zuger Frühjahrsmeetings fand wie üblich die Ausscheidung fürden Kantonalfinal des Kidcups statt. Bei diesem Wettkampf absolvieren die Kidsder Kategorien U16 und jünger die Disziplinen Sprint, Weitsprung und Wurf. Diebesten 25 pro Jahrgang qualifizieren sich für den Kantonalfinal vom 24.06.2015.Die Sieger jedes Jahrgangs des Kantonalfinals qualifizieren sich wiederum direktfür den Schweizerischen Final, der anfangs September in Zürich stattfindet.Motivation für gute Leistungen war somit sicherlich genügend vorhanden.

Sechs Disziplinensiege für den Hochwacht-Nachwuchs

Die Nachwuchs-Schar der Hochwacht schnitt beachtlich ab und ganze sechsAthleten und Athletinnen gingen als SiegerInnen vom Platz. Bei den 14jährigenJungs siegte Philipp Kälin mit fast 200 Punkten Vorsprung auf den Zweitplatzier-

ten. Bei den 13jährigen Jungs zierten gleich drei Hochwächtler das Podest: Aufdem ersten Rang klassierte sich mit 1538 Punkten Carlo Mastroianni, Zweiterwurde mit 149 Punkten Rückstand Reto Simeon und den dritten Rang holte sichMarco Stocker mit 1282 Punkten. Einen ebenfalls überlegenen Sieg realisierteJan Luca Hausser in der Kategorie der 11jährigen Jungs. Er lag 133 Punkte vor

Sieger Carlo Mastroianni (li) vor Reto Simeon

Kidscup Vorausscheidung (Forts.)

dem zweitplatzierten Rapperswiler Flurin Steinegger. Auf dem dritten Rang klas-sierte sich Lukas Büeler mit 999 Punkten; knapp dahinter lag mit 988 PunktenPatrick Harnack auf dem vierten Rang.Seinen ersten Wettkampf im Stadion absolvierte Timothy Bezar. Er erzielte inallen drei Disziplinen gute Resultate, totalisierte 616 Punkte und landete so inder Endabrechnung der 8jährigen Buben auf dem tollen 2. Rang.

Auch die Mädchen sind vorne dabei

Auch bei den Girls gibt es Gutes zu berichten: Salome Hegi siegte in derKategorie der 15jährigen Mädchen mit fast 200 Punkten Vorsprung auf dieZweitplatzierte Nicole Daunois aus Adliswil. Whitney Tran war bei den 14jährigenGirls am Start. Sie wurde mit 1745 Punkten gute Dritte. Einmal mehr liess auchAlexandra Stucki ihre Klasse aufblitzen: Mit fast 400 (!) Punkten Vorsprungdeklassierte sie ihre Konkurrentinnen und liess ihnen keine Chance auf denSieg. Sophia Tran startete in der gleichen Kategorie und wurde mit 1080Punkten gute Dritte; knapp dahinter klassierte sich Alisha Rüegger mit 1070Punkten auf dem vierten Rang dieser Kategorie. Bei den 10jährigen Mädchenlieferten sich Jael Eggenspieler und Dafina Zuka einmal mehr ein Kopf-an-Kopf-Duell. Diesmal behielt Dafina Zuka das bessere Ende für sich und siegte mit1231 Punkten nur gerade 34 Punkte vor Jael Eggenspieler, die den zweitenRang in dieser Kategorie belegte. Auch Eljana Ulmann schaffte den Sprung überdie 1000-Punktegrenze und wurde mit 1064 Punkten gute Vierte.Bei den 9jährigen Girls vertrat einzig Lina Biner die Farben der Hochwacht Zug.Mit guten Leistungen in allen drei Disziplinen und 739 Punkten sicherte sie sichden tollen dritten Rang. Die 8jährige Zoe Benz belegte in ihrer Altersklasse mit640 Punkten den ausgezeichneten zweiten Rang. Einen weiteren zweiten Rangerkämpfte sich Lia Eggenspieler bei den jüngsten Teilnehmerinnen - den 7jähri-gen Mädchen.

Viele junge Athleten und Athletinnen haben in diesem Wettkampf zum ersten MalWettkampfluft geschnuppert und tolle Leistungen gezeigt. Im Kantonalfinal vom24.06.2015 werden die Qualifizierten ein weiteres Mal ihr Bestes geben und werweiss, vielleicht qualifizieren sich auch einige für den Schweizerischen Final?

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Kidscup Vorausscheidung 02.05.15


Eiljana Ulmann (re), Sona Tkacova (li)

Jacqueline Stucki (li) mit der Nachwuchsschar beim

Einlaufen

v.l.: Lukas Hegglin, Silas Breitenstein, Jan Luca Hausser

Tiffany Tran

Maurice Stucki

Patrick Harnack

M o n t a g e v o n D e c k e n u n d W a n d e l e m e n t e n ,I n n e n a u s b a u

Sennweidstrasse 39, 6312 Steinhausen

Telefon 041 740 40 60

Zuger Frühjahrsmeeting 02.05.1511


Bei sehr guten äusseren Bedingungen fand am 02. Mai 2015 das ZugerFrühjahrsmeeting statt. Viele Athleten packten diese Gelegenheit, um die erstenWettkampferfahrungen in der noch jungen Saison zu sammeln.In der Kategorie der männlichen U18 startete Maurice Wismer im Weitsprung.Mit der guten Weite von 5.25m sprang er 32 cm weiter als letztes Jahr undbelegte den dritten Rang.In der Kategorie der U16 startete Reto Simeon über 60m in der stärkeren derbeiden Serien und wurde in 8.95s sehr guter Dritter. Im 1000m-Lauf kam der

14jährige fast an seine Bestmarke aus dem letzten Jahr heran und siegte in3:23.56 mit 11 Sekunden Vorsprung überlegen. Auch im Weitsprung gelang demvielseitig talentierten Reto ein guter Wettkampf und er belegte mit 4.30m denguten dritten Rang.In der Kategorie U12 der Jungs startete Nicolas Kehrli in der ersten Serie über1000m. In einem spannenden Rennen kreuzte er in 3:38.71 nur gerade 13Hundertstel vor Lorenz Kerenyi (LK Zug) die Ziellinie und durfte sich über denverdienten Seriensieg freuen. Lukas Büeler wurde im gleichen Rennen mit3:44.85 guter Dritter. In der zweiten Serie über 1000m starteten ebenfalls einige

Maurice Wismer

Hochwächtler. Patrick Harnack liess sich den Sieg nicht nehmen und siegte in3:32.17 mit 12 Sekunden Vorsprung auf den Chamer Mischa Iten. Er erzieltedamit die Tagesbestzeit über 1000m in seiner Kategorie. Auch im Weitsprungsiegte Patrick Harnack; er schrammte knapp an der 4m-Grenze vorbei undsprang sehr gute 3.98m. Lukas Büeler wurde mit der ebenfalls sehr guten Weitevon 3.64m im dritten Rang klassiert.In der Kategorie der Jungs U10 lief Timothy Bezar ein sehr gutes 1000m-Rennenund wurde mit 4:03.83 guter Dritter. Auch im Ballwurf zeigte Timothy eine tolleLeistung. Er warf den 200g schweren auf die Weite von 30.19m und belegteerneut den dritten Rang.Bei den Damen startete Sandra Bieler im Stabhochsprung. Mit der Höhe von3.10m belegte sie den zweiten Rang.Die Mittelstreckenläuferin Ramona Henggeler wagte sich an die für sie unge-wohnte 200m-Strecke. In 30.02s belegte sie den dritten Rang in ihrer Serie.Im 60m-Sprint der U12-Mädchen gab es gleich 4 Serien. In derGesamtabrechnung belegten die Hochwächtlerinnen Dafina Zuka (9.68s) undJael Eggenspieler (9.74s) die Ränge zwei und drei. Ganz knapp dahinter klas-sierte sich Giulia Roos mit guten 9.76s auf dem vierten Rang. DieHochwächtlerinnen mussten nur gerade Ilyada Oeksüzce vom LK Zug denVortritt lassen, die diesen Sprint in 9.60 für sich entscheiden konnte. Der 1000m-Lauf der U12-Mädchen gestaltete sich zu einer Machtdemonstration derHochwächtlerinnen: Sophia Tran, Alisha Rüegger und Lara Kolb setzten sichschon früh vom Feld der restlichen Läuferinnen ab und belegten mit den gutenZeiten von 3.50.24 (Sophia), 3:52.67 (Alisha) und 3:52.95 (Lara) die Plätze einsbis drei. Die Viertplatzierte in dieser Serie hatte auf die die dritte derHochwächtlerinnen mehr als 20 (!) Sekunden Rückstand. Im Weitsprung-Bewerbder gleichen Kategorie ging es ungleich knapper zu und her: Die HochwächtlerinDafina Zuka siegte mit der Weite von 3.77m nur gerade einen Zentimeter vorOeksüzce Ilayda (LK Zug). Nur einen weiteren Zentimeter dahinter landete JaelEggenspieler mit 3.75m auf dem guten dritten Rang. Sophia Tran sprang eben-falls fast gleich weit und belegte mit 3.73m den vierten Rang. Die DisziplinBallwurf war fast eine reine Hochwacht-Angelegenheit; die jungen Athletinnenbelegten gleich die Ränge eins bis sechs. Jael Eggenspieler gewann diesenWettkampf mit 25.26m; Zweite wurde mit 23.78 Sona Tkacova und AlishaRüegger erzielte mit der Weite von 23.61m den dritten Rang.In 1000m-Lauf der Kategorie U10 siegte Lina Biner in der sehr guten Zeit von4:05.92 mit grossem Vorsprung auf Claudini Franco vom LK Zug. Zoe Benzwurde in guten 4:11.82 Vierte. Im Ballwurf gelang Lina Biner ebenfalls ein guterWettkampf. Mit der Weite von 18.10m belegte sie den 2. Rang.Viele der gestarteten Athletinnen und Athleten hatten am Vormittag bereits denKidscup bestritten und so einen anstrengenden Wettkampftag hinter sich. Dievielen guten Leistungen der teilweise sehr jungen Athleten erfreuten die Trainerund Zuschauer und das Frühjahrsmeeting Zug darf als sehr guter Saisonstartbetrachtet werden.

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Frühjahrsmeeting Zug 02.05.15


wie «Hüehnli» auf der Stange, U10-U14

Nacha Zollinger

v.l.: Tiffany Tran, Jasmin Dünnenberger, Giulia Roos

Lars Ellmers

Fabian Bezar

Sophia Tran (li), Lara Kolb (re)

Eröffnungsmeeting Cham 09.05.1515


SM-Limite für Thomas Amrhein

Am zweiten Mai-Wochenende haben auch unsere erwachsenen Athleten insWettkampfgeschehen eingegriffen. Vor allem den Sprintern gelang einSaisonauftakt nach Mass und das harte Wintertraining wurde mit Topzeiten und-weiten belohnt. Thomas Amrhein startete über 100m und im Weitsprung. Er ent-schied beide Wettkämpfe mit sehr guten Resultaten für sich. Im 100m erzielte ermit 11.13 gar eine neue persönliche Bestleistung. Mit dieser Zeit unterbot er dieLimite für die in Zug stattfindenden Schweizer Meisterschaften der Elite. Auch im

Weitsprung war Thomas Amrhein nicht zu schlagen und sprang auf die ausge-zeichnete Weite von 6.89m. Mit dieser Weite verpasste er die Qualifikation fürdie Schweizer Meisterschaften nur gerade um 1cm. Auch Ramon Imlig bestrittden Weitsprung-Wettkampf. Ihm gelang ebenfalls ein toller Saisonauftakt; ererzielte mit der Weite von 6.14m eine neue persönliche Bestweite und den drit-ten Rang.Urs Affentranger sprintet über 300m neue Bestzeit

Urs Affentranger eröffnete in Cham ebenfalls seine Sprintsaison und griff erst-

ausgezeichneter Saisonauftakt für Thomas Amrhein

Eröffnungsmeeting Cham (Forts.)

mals ins Wettkampfgeschehen ein. Der 24jährige Sprinter trat über dieZwischendistanz 300m an. Er liess den Gegnern keine Chance, zeigte ein tollesRennen und siegte in der neuer persönlichen Bestzeit von 34.44s. UrsAffentranger ist bereits aufgrund seiner Leistungen im Vorjahr für die SchweizerMeisterschaften in Zug über 400m qualifiziert.

Sandra Bieler in Basel am Start

Während ihre Clubkollegen in Cham am Start waren, zog es Sandra Bieler nachBasel, wo ihre stärkste Disziplin, der Stabhochsprung, angeboten wurde. Miteiner ausgezeichneten Höhe von 3.30m schaffte sie ebenfalls die Qualifikationfür die SM der Elite, die anfangs August in Zug stattfinden wird. Somit haben sichbereits drei Hochwächtler für den Höhepunkt der Saison qualifiziert.

Maurice Wismer springt 1.75m im Hochsprung

Ein ausgezeichneter Hochsprung-Wettkampf gelang Maurice Wismer. Der16jährige übersprang 1.75m und verbesserte damit seine persönlicheBestleistung um ganze 12 (!) cm. Mit dieser Höhe schaffte er auch die Limite, dieihn zur Teilnahme an den Schweizer Meisterschaften der U18 berechtigt. Auchim Weitsprung erzielte Maurice eine persönliche Bestweite. Mit 5.32m sprang erfast 40 cm weiter als im Vorjahr. Sein jüngerer Vereinskollege Marco Simeonstartete in der Kategorie U16 im Hochsprung. Er egalisierte seine Besthöhe ausdem Vorjahr und sprang mit 1.45m auf den dritten Rang. Marcos jüngerer BruderReto Simeon zeigte ein tolles 1000m-Rennen. Er legte die 2 1/2 Runden in dersehr guten Zeit von 3:16.37 zurück und wurde damit Zweiter. Diese Zeit bedeu-tet eine Verbesserung seiner persönlichen Bestzeit um mehr als 6 Sekunden.Auch im Hochsprung und im Ballwurf gelangen Reto starke Leistungen. Mit1.35m (Hoch) und 42.83m (Ball) belegte er jeweils den guten dritten Rang in derKategorie U14.

Auch der Nachwuchs war erfolgreich dabei

Jan Luca Hausser wurde im 60m-Sprint der U12 in die schnellste der vier Serieneingeteilt. Mit guten 9.62 belegte er den 3. Rang in seiner Serie und gleichzeitigauch den dritten Gesamtrang unter den 20 gestarteten jungen Sprintern. Seingleichaltriger Vereinskollege Nicolas Kehrli lieferte sich mit Timon Wey (STVBrunnen) ein spannendes Duell über 1000m. Der Innerschwyzer Wey behieltdabei das bessere Ende für sich und siegte knapp vor Nicolas Kehrli. Nicolaserzielte mit der Zeit 3:29.21 eine tolle neue persönliche Bestzeit. Ebenfalls in derKategorie U12 belegte Philip Stucki mit 1.10m im Hochsprung den dritten Rang.

Gute Leistungen bei den Mädchen

Auch vom weiblichen Nachwuchs gibt es viel Positives zu berichten: In derKategorie U18 startete Sira Trinkler im 1000m-Lauf. Sie ergriff nach 500m die

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Initiative und steigerte das Tempo bis ins Ziel kontinuierlich. Mit 3:32.32 liess sichdie junge Athletin als Siegerin ausrufen. Zweite wurde Ramona Henggeler in3:37.66. Ebenfalls den zweiten Rang belegte Ramona im Weitsprung; ihr weite-ster Sprung wurde mit 4.30m gemessen. Ihre Vereinskollegin Nacha Zollingerging im Kugelstossen an den Start. Mit guten 10.58m gewann sie dieseKonkurrenz überlegen.

Alexandra Stucki und Dafina Zuka in vielen Disziplinen vorne dabei

Eine Neuauflage des Sprintduells der beiden U12-Hochwächtlerinnen DafinaZuka und Alexandra Stucki erfolgte über 60m. Diesmal war Alexandra schneller.Sie siegte in der tollen Zeit und neuer persönlicher Bestzeit von 9.12s. Dafinawurde gute Zweite in der Zeit von 9.45s. Auch sie erzielte mit dieser Zeit eineneue PB. Beide Athletinnen starteten auch im Weitsprung. Alexandra liess sichmit einem Sprung auf 4.07m erneut als Siegerin ausrufen; Dafina Zuka sprang3.71m und wurde damit gute Dritte im grossen Teilnehmerfeld von 33Athletinnen. Auch im Ballwurf waren die beiden vielseitig begabtenHochwächtlerinnen vorne dabei: Alexandra wurde mit der Weite von 33.51merneut Erste und Dafina mit 24.52m erneut Dritte.Der Andrang im 1000m-Lauf in der Kategorie U12 war derart gross, dass in zweiSerien gestartet wurde. Alisha Rüegger war die Schnellste von allen und siegtein der ersten Serie nach einem tollen Rennen in der Zeit von 3:40.32. Auch diezweite Serie wurde von einer Hochwächtlerin dominiert: Giulia Roos lief nach3:51.83 als Erste über die Ziellinie.

Viele andere jungen Athleten und Athletinnen erzielten ebenfalls sehr guteLeistungen und viele persönliche Bestleistungen. Somit scheint sich für viele dergrosse Einsatz im Wintertraining mehr als gelohnt zu haben.

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Innerschw. Staffelmeisterschaften19

Bericht von Jacqueline Stucki

Die Resultate lassen sich sehen - haben wir uns doch gegen die eine oder ande-re LG durchsetzen können.

Tolle Leistung bei den Herren

Die Männer brillierten mit einer sensationellen Zeit in der Americaine-Staffel! UrsAffentranger, Andreas Aschwanden und Raphael Baumann starteten in dieserspeziellen Disziplin, in der jeder Läufer 5 x 200m zurückzulegen hat. In 7:02.65

wurden sie sehr gute Zweite und mussten nur gerade der LG Unterwalden denVortritt lassen. Ueber 4 x 100m traten die Herren in der Besetzung UrsAffentranger, Ramon Imlig, Fabio Truttmann und Thomas Amrhein an. In der Zeitvon 44.64s belegten sie den vierten Rang.

Stabverlust bei der Sprintstaffel der Girls U12

Die U12 Mädchen wollten mit einer guten Sprintstaffel erneut brillieren. DiesesJahr gab es leider nur Zeitfinals. Wir führten mit dem Team 1 bis zur Übergabe4, bis bei der Übergabe 5 der Stab zu Boden fiel, über die Bahnen "rugelte"...immerhin nahm ihn Giulia Roos schnellstmöglich wieder auf. Inzwischen zuhin-

die beiden Vorstandsmitglieder Urs Affentranger (li) und Raphael Baumann bei der Américaine-Staffel

Innerschweizer Staffelmeisterschaften (Forts.)

terst, kämpfte sich Alexandra Stucki auf der Zielgeraden noch an zwei Teamsvorbei. Die Enttäuschung war riesengross, aber auch das gehört zur Staffeldazu. Ohne dieses Malheur wäre problemlos ein Podestplatz drin gelegen. Das2. Sprintteam lief mit ein paar Übergabeproblemen auf einen guten zufriedenen Rang 6. Bei der 3 x 1000m-Staffel der U12 Mädchen wusste man bereits vordem Start, dass man etwas wagen musste, um hier vorne mitzumischen. AlishaRüegger heftete sich schon zu Beginn an die Fersen der LG Innerschwyz undder LG Unterwalden. Sie übergab den Stab als Dritte an Lara Kolb. Auch sie liefein konstantes Rennen, zeigte einmal mehr, wo ihre Stärken liegen und versuch-te mit allen Mitteln, an die abgesetzten beiden Mädchen vor ihr anzuschliessen.Dies gelang ihr dann doch nicht mehr. Auch die Schlussläuferin Alexandra Stuckiversuchte, weiter zu kämpfen; sie lief als Dritte ins Ziel und die drei Girls freutensich umso mehr, dass sie sich die verdiente Bronzemedaille erkämpft hatten -und dies mit einer sensationellen Zeit. Einmal mehr sieht man, dass dieInnerschweiz sehr starke Läufer/innen hat. Letztes Jahr wäre dies derChampion-Titel gewesen und die drittbeste gelaufene Zeit schweizweit bei denMädchen U12! Übrigens auch die anderen beiden Teams lassen sich auf gutemMittelfeld sehen (Platz 6 und 7).

U12 Knaben wurden ILV-Champions über 3x1000m

Die U12 Knaben mit Nicolas Kehrli, Patrick Harnack, Lukas Büeler wurden im 3x 1000m Rennen ILV Champion! Diese drei Hochwächtler zeigten ihr grossenläuferisches Können und überzeugten von Anfang an. Sie mussten sich nur derLG Innerschwyz geschlagen geben. Diese Zeit wäre letztes Jahr ein Top 8Resultat der Schweiz gewesen! Auch das zweite Team mit Oliver Benz, DarioBaratte und Sascha Doyle lieferten ein gutes konstantes Rennen.

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Medaillengewinner 3x1000m: oben, v.l.: Alisha Rüegger, Alexandra Stucki, Lara Kolb (3. Rang U12 Mädchen),

unten, v.l.: Nicolas Kehrli, Lukas Büeler, Patrick Harnack (2. Rang U12 Knaben, ILV-Champions)

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IS Staffelmeisterschaften 13.05.15

Bilder von Jacqueline Stucki

Andreas Aschwanden (li)

Alexandra Stucki

Nicolas Kehrli

Andreas Aschwanden hat den Stab an Urs Affentranger

(Nr. 120) übergeben

Alisha Rüegger, Alexandra Stucki, Lara Kolb

Lukas Büeler

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SVM Hochdorf 16./17.05.2015 23


Am 16./17. Mai 2015 fand in Hochdorf das traditionelle SVM-Meeting statt, beidem sich die meisten Innerschweizer Vereine ein Stelldichein gaben und dieAthleten sich im mannschaftsweisen Vergleich massen. Für einmal stand nichtdie einzelne Leistung im Vordergrund sondern die Leistung der gesamtenMannschaft. Jeder gab sein Bestes und einigen Teams der Hochwacht Zuggelang es gar, sich ganz vorne zu klassieren.

Thomas Amrhein erstmals unter 11.00s über 100m

Die Mannschaft der Herren ging am Samstag an den Start und mass sich mit 7anderen teilnehmenden Vereinen. Erneut eine ausgezeichnete Leistung gelangThomas Amrhein. Eine Woche nach seiner persönlichen Bestleistung über 100m(11.19s) verbesserte er diese gleich nochmals und lief zum ersten Mal mit10.99s unter 11 Sekunden. Er musste sich nur gerade dem letztjährigen U20-Vizemeister Andreas Haas (10.86s) geschlagen geben. Im Weitsprung gelangThomas Amrhein ein Satz auf 6.79m, was den Sieg und 16 Punkte für dieMannschaft bedeutete. Zusammen mit dem Einsatz in der 4x100m-Staffel warThomas Amrhein der erfolgreichste Punktesammler der Hochwacht-Herren.Einen weiteren Disziplinensieg landete Florian Elmiger, der die 7.26kg schwereKugel auf die sehr gute Weite von 12.45m stiess. Damit knüpfte Florian an seineBestweite von 12.60m aus dem Jahr 2009 an. Auch im Speerwurf zeigte FlorianElmiger eine ausgezeichnete Leistung. Mit der Weite von 46.66m wurde er guterVierter und sammelte 13 weitere wichtige Punkte. Fabio Truttmann startete imHochsprung, über 110m Hürden und in der Staffel. Im Hoch wurde er mit dersehr guten Höhe von 1.85m Zweiter und ergatterte damit 15 Punkte. ImHürdenlauf erzielte er die Laufzeit von 17.45; dies brachte 9.5 Punkte ein. Derneu zur Hochwacht Zug gestossene Andreas Aschwanden startete ebenfalls imHürdenlauf. Mit der Zeit von 17.28 holte er gute 11 Punkte.Unser TL Raphael Baumann startete im 3000m-Lauf. In der Zeit von 9:55.51wurde er guter 8. und sicherte der Hochwacht damit weitere 8 Punkte. Im ab-schliessenden Staffellauf erzielten die vier Sprinter Andreas Aschwanden, FabioTruttmann, Ramon Imlig und Thomas Amrhein mit 43.42 die zweitbeste Zeit undbekamen dafür 14 Punkte gutgeschrieben. Viele andere gute Leistungen vonweiteren Athleten komplettierten die Mannschaftsleistung der Hochwacht Zug. Inder Endabrechnung belegte die Herren-Mannschaft den 6. Rang.

Hochwacht-Nachwuchs ganz vorne dabei

Am Sonntag lag es am Nachwuchs, sich mit guten Leistungen undMannschaftsgeist gegen die anderen Mannschaften und LG's zu bewähren. Die

SVM Hochdorf (Forts.)

Girls der Kategorie U18 hatte sich gegen 3 gegnerische Mannschaften zubewähren. Das punktemässig "bestbezahlte" Resultat gelang Salome Hegi imWeitsprung. Mit 4.92m erzielte sie persönliche Bestleistung, sprang auf den drit-ten Rang und holte damit 718 Punkte. Ebenfalls eine Spitzenleistung gelangNacha Zollinger im Kugelstossen. Sie stiess die 3kg schwere Kugel auf gute11.24m, belegte damit den 2. Rang und holte gute 659 Punkte. Die Mannschaftergänzten Whitney Tran, Sira Trinkler, Carla Fischer und Simone Kohler. Allegaben ihr Bestes und lieferten eine geschlossene Mannschaftsleistung ab. In derEndabrechnung bedeutete dies der vierte Rang.

Zweiter Rang für die U12 Mädchen und U12 Knaben

In der Kategorie der U12 starteten gleich drei Mannschaften. Diese Kategoriehatte einen Mehrkampf (60m, Ballwurf, Weitsprung, 1000m) sowie einenStaffellauf zu absolvieren. Die Athleten der männlichen U12 brillierten mit tollenLeistungen und belegten den ausgezeichneten 2. Schlussrang. Der"Klassenbeste" der Hochwacht Zug war Sascha Doyle, der in den Disziplinen60m (9.59s), Ballwurf (35.09m) und Weitsprung (3.88m) die besten Leistungenvon den Hochwächtlern erzielte. Im 1000m-Lauf (3:50.06) war aus den eigenenReihen nur gerade Nicolas Kehrli (3:31.38) schneller.Den gleichen ausgezeichneten zweiten Rang eroberten sich den gleichaltrigenMädchen. Sie mussten nur gerade dem Team vom LC Luzern den Vortritt las-sen. Als fleissigste Punktesammlerin entpuppte sich Alisha Rüegger. Sie war inden Disziplinen 60m (9.82s), 1000m (3:48.55) und Weitsprung (3.55m) die besteHochwächtlerin. Im Ballwurf hatte Vania Abt mit der tollen Weite von 21.01m dieNase vorn; Alisha Rüegger war mit 19.99m die zweitbeste Hochwächtlerin.

Sehr starke Mädchen in der Mixed-Mannschaft U12

Eine weitere Mannschaft war in der Kategorie "U12mixed" am Start. Diegemischte Mannschaft liess sich von der starken Gegnerschaft nicht beein-drucken und siegte überlegen vor den Teams der LG Unterwalden und des LKZug. Die Mannschaftsleistung war geschlossen und ausgeglichen. Es war kei-nesfalls so, dass die Mädchen dieser Mixed-Mannschaft schwächere Leistungenzeigten als die Jungs. In einigen Disziplinen erzielte gar ein Mädchen die besteLeistung der Hochwächtler. Traraaa - Girl-Power!!

Diese Vereinsmeisterschaften zeigten einmal mehr das grosse Potential desHochwacht-Nachwuchses auf und lassen auf viele weitere gute Leistungenwährend dieser Saison hoffen.

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Pfingstmeetings Zofingen u. Basel25


Urs Affentranger hatte am Pfingstwochenende ein anstrengendesWettkampfprogramm zu leisten: Am Samstag startete er in Zofingen amPfingstmeeting über die halbe Bahnrunde (200 m), am Sonntag folgte in Baselsein Hauptauftritt in seinerParadedisziplin, dem 400m-Lauf. Mit Spannung sahen UrsAffentranger und sein TrainerSämi Huber diesenWettkämpfen entgegen, deute-te Urs seine Topform dochschon bei den vorangegange-nen Meetings an. 200m in Zofingen

Am Samstag gewann der24jährige Allenwindner inZofingen den 200m-Lauf in derSuperzeit von 21.84s. Leiderhatte er mit 2.8m Rückenwindein bisschen zu vielWindunterstützung; somit findetdiese Leistung keine Aufnahmein den Bestenlisten. Er hätte mitdieser Zeit seine persönlicheBestleistung um ganze 48 (!)Hundertstel verbessert. Nichts-destotrotz stärkte dieses Resul-tat seine gute Moral für denzweiten Start an diesem Pfings-twochenende in Basel.400m in Basel

Am Pfingstmontag trat Urs Affentranger in Basel zur ganzen Bahnrunde an. Miteinem sensationellen Lauf kreuzte er die Ziellinie als Sieger seiner Serie in47.88s! Dies bedeutet eine Pulverisierung seiner bisherigen Bestzeit von 48.64.Er ist damit Drittbester der aktuellen Schweizerischen Bestenliste über 400mund darf sich vielleicht sogar Hoffnungen für eine Nominierung in die nationaleStaffel der 4x400m machen.Herzliche Gratulation an Urs Affentranger und seinem Trainer Sämi Huber fürdiese bestechenden Leistungen!!

Urs Affentranger (li) bei seinem Rekordlauf über 400m

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Regionalfinal Mille Gruyère27

Bericht von Nadja Kehrli

Mit einer sehr kleinen Hochwacht-Zug-Delegation reisten wir am Mittwochnach-mittag, 10. Juni ins Tessin. Die drei jungen Athleten hatten alle dasselbe Ziel, wiesie im Auto auch immer wieder betonten: Eine Medaille gewinnen, ganz klar. Damit die Drei sich auch in Ruhe und ohne Stress auf den Lauf vorbereiten

konnten, machten wir noch einen kleinen Spaziergang zum Castelgrande. Eineletzte, kleine Stärkung auf der Burgmauer, (mit Vögel füttern) dann ging es insStadion. Nicolas Kehrli war als Erster dran. Sein Ziel war nicht nur eine Medaille,sondern unter die ersten Zwei zu kommen, damit er sich für den Schweizerfinalqualifiziert. Von Beginn weg lief er sein Rennen wie gewohnt und kam als Ersterins Ziel. Danach waren Alisha Rüegger und Alexandra Stucki an der Reihe.Alisha liebäugelte auch etwas mit der Schweizerfinal Qualifikation und Alexandrahatte das Ziel mitzulaufen und eine Medaille zu holen. Nach dem Start fand manbeide in der Vierergruppe, die vorne weglief. Alisha überquerte als Zweite dasZiel und Alexandra hat sich mit einem souveränen Schlussspurt noch dieBronzemedaille geholt. Somit reisten wir mit einem kompletten Medaillensatzund zwei Qualifikationen für den Schweizerfinal etwas müde aber überglücklichwieder zurück ins Zugerland. Alle hatten den Plausch und dürfen zu Recht stolzauf sich sein. Ihr habt dies super gemacht!!!

die drei Teilnehmer in Bellinzona, v.l.: Alisha Rüegger, Alexandra Stucki und Nicolas Kehrli

ILV-Event Luzern 13./14.06.1529


Mehr als 50 Hochwächtler nahmen an den Innerschweizer Meisterschaf-

ten teil

Mit einer riesigen Beteiligung der Hochwacht Zug fand Mitte Juni in Luzern derILV-Event statt. Vor allem dank der grossen Anzahl von Nachwuchs-Athleten derKategorien U10/U12 kam diese grosse Hochwacht-Delegation zu Stande. VieleAthleten erzielten ausgezeichnete Leistungen und persönliche Bestleistungen.Einige mussten jedoch auch feststellen, dass Niveau im InnerschweizerVergleich etwas höher ist als bei lokalen Meetings.

Urs Affentranger überlegener Innerschweizer Meister über 400m

Als Innerschweizer Meister bei den Herren über 400m liess sich Urs Affentrangerausrufen. Er liess der Konkurrenz keine Chance und siegte in der Zeit von48.83s mit über fast 1.5 Sekunden Vorsprung auf den zweitplatzierten WillisauerRoland Christen. Einen Podestplatz bei den Herren erkämpfte sich auch Raphael Baumann. Er liefdie 5000m in guten 18:09.02 und wurde damit guter Dritter. Ebenfalls eineBronzemedaille gab es für Florian Elmiger im Speerwurf. Sein 800g schweresWurfgerät landete bei der Marke von 47.31m. Auch im Kugelstossen ging FlorianElmiger an den Start. In dem 10 Athleten umfassenden Teilnehmerfeld wurde ermit der guten Weite von 12.07m Zweiter und durfte sich an der Siegerehrung dieSilbermedaille umhängen lassen.

Sandra Bieler wird Meisterin im Stabhochsprung

Einen Innerschweizer Meistertitel gab es auch bei den Damen zu beklatschen:Die Hochwächtlerin Sandra Bieler siegte im Stabhochsprung mit der guten Höhevon 3.40m.

Fabio Truttmann erstmals unter 23s über 200m

In den Nachwuchskategorien vermochten sich viele der jungen Athleten ganzvorne zu klassieren. In der Kategorie U20 gelang Fabio Truttmann ein ausge-zeichneter Wettkampf. Ueber 200m lief er zum ersten Mal unter 23 Sekundenund siegte in der Zeit von 22.96s mit ganzen 7 Zehnteln Vorsprung auf denZweitplatzierten; diese Zeit erzielte er trotz Gegenwind und sie darf somit garnoch höher gewertet werden. Im Hochsprung überquerte Fabio die Latte auf dersehr guten Höhe von 1.80m und wurde mit dieser Leistung Zweiter. Auch TimMüller startete in der Kategorie U20. Er bestritt den Kugelstoss-Wettkampf,stiess die 6kg schwere Kugel auf die gute Weite von 11.38m und wurde damitDritter.

ILV-Event Luzern (Forts.)

Ueber 600m in der Kategorie U14 trat Reto Simeon an. Mit der sehr guten Zeitvon 1:44.36 wurde er ausgezeichneter Zweiter und durfte sich an derSiegerehrung die Silbermedaille umhängen lassen.

Top-Resultate bei den Jüngsten

Auch die jüngsten Boys der Hochwacht Zug lieferten hochklassige Resultate ab.Im Hürdenlauf über 60m wurde Philipp Stucki in 12.45s guter Zweiter, knappdahinter kam Lars Büeler ins Ziel. Mit der Zeit von 12.91s erkämpfte er sich dieBronzemedaille. Aeusserst knapp verpasste genau diese Medaille Oliver Benz.Mit nur 3 Hundertsteln Rückstand belegte er mit 12.94s den undankbaren 4.Rang in dieser Disziplin. Patrick Harnack (U12) siegte im grossen Teilnehmerfeldvon 29 Athleten im Weitsprung. Mit der sehr guten Weite von 4.10m liess er sichals Sieger ausrufen. Toller Zweiter wurde Lukas Büeler mit der Weite von 3.95m.Auch im 600m-Lauf trat Patrick Harnack an und zeigte eine Super-Leistung. Inder Zeit von 1:50.57 siegte er ganze 8 Sekunden vor dem Silbermedaillenge-winner Nicolas Kehrli, der ebenfalls die Farben der Hochwacht Zug vertrat undmit 1:58.42 immer noch unter der Zweiminuten-Grenze blieb.

4 Medaillen für Alexandra Stucki

Bei den gleichaltrigen Mädchen gelang Alexandra Stucki ein ausgezeichnetesWettkampf-Wochenende. Im 60m-Sprint erzielte sie in 9.36s den ausgezeichne-ten dritten Rang unter den fast 60 angetretenen jungen Sprinterinnen. Auch imHürdenlauf überzeugte Alexandra Stucki. Sie benötigte für die 60m langeStrecke 11.51s und sicherte sich damit die verdiente Silbermedaille. Auch imWeitsprung trat Alexandra an. In dieser Disziplin hatte sie gegen 55Konkurrentinnen zu kämpfen. Mit der Weite von 4.08m wurde sie ausgezeichne-te Dritte und eroberte sich eine weitere Bronzemedaille. Doch dies sollte nichtdie letzte sein; eine weitere Medaille holte sich Alexandra im Kugelstossen. Die2.5kg schwere Kugel landete bei der Marke von 6.16m, was wiederum den drit-ten Platz bedeutete.Alisha Rüegger startete in der Kategorie U12 über 600m. Sie zeigte einen muti-gen Lauf und wurde in der tollen Zeit von 1:56.63 sehr gute Zweite.

Es wurden noch viele, viele gute und sehr gute Resultate und viele neue persön-liche Bestleistungen erzielt. Bei den jüngeren Athleten waren viele dabei, diezum ersten Mal an einem so grossen Wettkampf teilgenommen haben. Auch sieschlugen sich ausgezeichnet und klassierten sich teilweise sehr weit vorne in derRangliste.

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Kids-Cup Kantonalfinal 24.06.1531


Bei besten Leichtathletikbedingungen fand im Herti-Stadion der Kantonalfinaldes Kidscups statt. Viele junge Hochwächtlerinnen und Hochwächtler waren amStart und kämpften mit weiten Sprüngen und Würfen sowie schnellen Sprints umden Einzug ins grosse Schweizer Final in Zürich vom 03.09.2015.Diese Qualifikation schafften ganze sieben Jungs und Mädels der HochwachtZug.

Zwei Qualifikationen für den Schweizer Final bei den Knaben

Bei den 13jährigen Jungs war Carlo Mastroianni einmal mehr nicht zu schlagenund siegte mit grossem Vorsprung (fast 200 Punkte!). In der gleichen Kategoriewar auch Reto Simeon am Start. Er wurde mit 1563 Punkten sehr guter Dritterim 12köpfigen Teilnehmerfeld.Auch in der Kategorie der 11jährigen Jungs war ein Hochwächtler zuoberst aufdem Podest: Jan Luca Hausser erzielte 1321 Punkte und siegte mit 64 PunktenVorsprung auf den Zweitplatzierten.Ganze 21 Boys gingen in der Konkurrenz der 8jährigen an den Start. TimothyBezar erzielte mit 694 Punkten den ausgezeichneten dritten Rang und durfte ander Siegerehrung ebenfalls aufs Podest steigen.

Fünf Mädchen standen zuoberst auf dem Treppchen

Die Mädchen standen den Jungs in nichts nach und auch von ihnen schaffteneinige die Qualifikation für den Schweizerischen Final. Salome Hegi hatte beiden 15jährigen Girls die Nase ganz vorn und siegte mit 352 Punkten Vorsprungauf die Unterägerin Sophie Carmine. Eine Kategorie jünger (Mädchen 14jährig)traten die beiden Cousinen Sascha und Whitney Tran gegen vier weitereMädchen an. Whitney Tran erzielte mit 1974 Punkten den guten zweiten Rangund Sascha mit fast der gleichen Punktzahl (1961) den dritten Rang.Bei den 11jährigen Mädchen zierten gleich zwei Mädchen der Hochwacht Zugdas Siegerpodest: Alexandra Stucki siegte mit 1541 Punkten vor Sophia Tran(1320 Punkte), die mit dieser Punktzahl sehr gute Zweite wurde.Die 10jährigen Girls taten es ihren Clubkolleginnen gleich und landeten ebenfallseinen Doppelsieg. Dafina Zuka siegte mit 1301 Punkten vor Jael Eggenspieler,die 1272 Punkte totalisieren konnte.Bei den 9jährigen Mädchen siegte ebenfalls eine Hochwächtlerin: JoyceRüegger liess sich mit fast 400 Punkten Vorsprung auf die zweitplatzierte LKZ-lerin Lisa Simoes als Siegerin des 16köpfigen Teilnehmerfeldes ausrufen.Gleiches gelang der achtjährigen Loisa Schmidli. Sie erkämpfte sich 963 Punkteund durfte sich an der Siegerehrung ebenfalls die Goldmedaille umhängen las-

Kids Cup Kantonalfinal (Forts.)

sen.Auch bei den Allerjüngsten wurde eine Hochwächtlerin zur Siegerehrung geru-fen: Lia Eggenspieler wurde mit 508 Punkten ausgezeichnete Zweite im 20köp-figen Teilnehmerfeld.Für das Schweizerische Final vom 05.09.2015 in Zürich ergibt sich nun eine7köpfige Teilnehmerdelegation der Hochwacht Zug: Carlo Mastroianni (13jährig),Luca Hausser (11), Salome Hegi (15), Alexandra Stucki (11), Dafina Zuka (10),Joyce Rüegger (9) und Loisa Schmidli (8). Sie alle werden anfangs Septembergegen die Jahrgangsbesten der anderen Kantone antreten und versuchen, sichmöglichst weit vorne in der Rangliste zu klassieren.

Viele glückliche und zufriedene Gesichter waren am Ende des Wettkampftagesim Herti-Stadion zu sehen. Unsere Kids dürfen stolz auf die erzielten Leistungensein. Auch den Trainern dieser jungen Mädchen und Jungs (Jacqueline Stucki,Urs Simeon, Andrea Bach, Sandra Bieler) sei ein grosses Kränzchen gewundenfür ihren unermüdlichen Einsatz!!

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Nati-Einsatz für Urs Affentranger33


Hochwächtler im Nati-Dress

Urs Affentranger wurde für seinen fleissigen Trainingseinsatz belohnt und durfteam Wochenende vom 13./14. Juni 2015 die Schweiz an der Team-EM inHeraklion (Griechenland) vertreten. Los ging das Abenteuer für den Hochwächtler bereits am Freitag im FlughafenZürich, wo er auf die anderen Team-Mitglieder traf und von Swiss Athletics denbegehrten Rucksack mit der Team-Ausrüstung bekam, wo vom T-Shirt bis zumRegendress alles fein säuberlich in der richtigen Grösse für Urs eingepackt war.Nach der Tenue-Verteilung trat die Schweizer Nationalmannschaft den Flugnach Heraklion an. In Heraklion wurden die Athleten und Athletinnen inZweierzimmern im Hotel einquartiert.Am Samstag begann bei heissen Temperaturen der zweitägige Wettkampf, indem zwölf Nationen gegeneinander antraten, um den Ligaerhalt zu schaffenoder gar aufzusteigen. Die Schweizer Damen und Herren kämpften in allenDisziplinen um Punkte und gaben ihr Bestes. Urs Affentranger gelangte mit der4x400m-Staffel erst am zweiten Wettkampftag zum Einsatz; so absolvierte er amSamstag ein leichtes Training und verfolgte danach die Wettkämpfe seinerTeam-Mitglieder im Stadion.

Im Team mit dem Europameister Karim Hussein

Am Sonntag galt es auch für ihn ernst; er wurde als Schlussläufer in der absch-liessenden 4 x 400m-Staffel eingesetzt. Er übernahm den Stab an 2. Stelleknapp hinter dem Schlussläufer aus Estland, dem vorjährigen EM-Zweiten über400m Hürden. Urs schloss sofort zum Esten auf und versuchte mutig, seinenKonkurrenten zu überholen. Nach 200m legte der Este jedoch einen grossenZacken zu und schuf so einen nicht mehr aufzuholenden Vorsprung auf UrsAffentranger. Der Hochwächtler absolvierte jedoch einen ausgezeichneten Laufund brachte den Stab als Serienzweiter ins Ziel. Die handgestoppte Zeit von Ursbetrug 47.20s. Nach eigenen Aussagen von Urs Affentranger war dieses Rennenauch vom Gefühl her eines der schnellsten, das er je über die ganze Bahnrundegelaufen war. In der Endabrechnung belegte die Schweiz den 6. Rang über 4 x 400m unterden 12 Teams. In der Gesamtwertung aller Disziplinen belegte das SchweizerTeam den 8. Rang und sicherte sich so den Ligaerhalt.Für einmal in rot/weiss/schwarz eingekleidet und mit der Startnummer „Suisse“gekennzeichnet zu sein, erfüllte den Hochwächtler mit enormem Stolz undeinem ganz besonderen Gefühl. So ganz neu war das ungewohnte Dress jedochnicht, da Urs bereits 2009 mit der U20-Nati um die Qualifikation für die U20-EM

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Urs Affentranger an der Team-EM

Zieleinlauf der Schweiz mit Urs Affentranger

Urs Affentranger (li) übernimmt von Jérôme Bellon

die 4x400m-Nati-Staffel (v.l.) mit Karim Hussein, Urs

Affentranger, Luca Flück und Jérôme Bellon

Urs auf den Fersen des Estländers

unterwegs

Das Swiss Athletics Team 2015

Nati-Einsatz für Urs Affentranger (Forts.)

über 4x400m kämpfte, damals aber die Qualifikation knapp verpasst hatte.Nach dem Wettkampf waren die Athleten zu einem Gala-Diner geladen, bei demgriechische Spezialitäten aufgetragen und traditionelle Tänze vorgeführt wurden.Am Montag war dann schon wieder die Rückreise in die Schweiz angesagt unddas Abenteuer „Nati-Einsatz“ fand ein Ende. Gemäss Aussagen von UrsAffentranger wird ihm diese Team-EM als ganz besonderes Erlebnis inErinnerung bleiben.

Schweizer Meisterschaften in Zug

Als nächstes Ziel gibt Urs Affentranger die in seinem Heimstadion Zug stattfin-denden Schweizer Meisterschaften an; sein erklärtes Ziel ist die Qualifikation fürden Final über 400m. Auch mit einem Einsatz in der Américaine-Staffel vonSwiss-Athletics am Zürich Diamond League Meeting liebäugelt er ein bisschen,doch die Selektion für diese Staffel wird sehr schwierig werden, da für dieseStaffel nur drei Athleten nominiert werden und die Leistungsdichte bei denHerren über 400m sehr hoch ist.

Vollzeit-Job für den Top-Sprinter

Urs Affentrangers Arbeitspensum beträgt 100 %. Er absolviert zurzeit einPraktikum im Beruf Sozialpädagoge; ab kommendem Herbst wird er die vier-jährige Ausbildung hierzu antreten. Sein Beruf erfordert auch vieleArbeitseinsätze am Abend und in der Nacht. So absolviert er seine sechswöchentlichen Trainingseinheiten leider meist alleine und zu Unzeiten (morgensfrüh oder abends spät).Im Gegensatz zu den meisten anderen Nationalmannschafts-Mitgliedern stehtUrs Affentranger damit viel weniger Zeit für Training und Regeneration zurVerfügung, da die meisten seiner Team-Kollegen nur in einem Teilpensum arbei-ten. Aus dieser Sicht ist die Leistung des 24jährigen Hochwächtlers noch vielhöher einzuschätzen.

Herzlichen Glückwunsch nochmals für diese grossartige Leistung und viel Erfolgfür den Rest der Saison wünscht die ganze Hochwacht-Familie.

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Regionalmeisterschaften Aarau37


Am 20./21. Juni trafen sich in Aarau die Besten des Nachwuchses aus derRegion, um die Regionalmeister in den jeweiligen Disziplinen unter sich auszu-machen. Von der Hochwacht Zug nahm eine eher kleine Delegation an diesenMeisterschaften teil.

Reto Simeons Vielseitigkeit

Einmal bewies Reto Simeon sein Talent in mehreren Disziplinen. In seinerKategorie U14 nahm er an 5 Disziplinen teil und schaffte gleich zwei Mal denSprung aufs Podest. Ueber 600m erkämpfte er sich in der sehr guten Zeit von1:45.82 die Silbermedaille. Er musste sich dem Sieger Andri Müller vom TVGränichen nur gerade um 71 Hundertstel geschlagen geben. Auch imHochsprung wurde er ausgezeichneter Zweiter. Mit 1.43m schaffte er gar eineneue persönliche Besthöhe.Die Disziplinen 60m (8.95s) und 80m Hürden (14.73s) gelangen Reto nicht ganznach Wunsch und so blieb er in den Vorläufen hängen und konnte sich nicht fürdie Halbfinals qualifizieren. Doch im Speerwurf erzielte er ein Topresultat. Seinbester Versuch mit dem 400g schweren Speer wurde mit 27.63m gemessen undbedeutete neue persönliche Bestleistung und den 7. Rang unter den 16Teilnehmern.

Bei den Jungs der Kategorie U18 startete Maurice Wismer in seinerParadedisziplin Hochsprung. Leider fehlte es ihm etwas an Wettkampfglück under beendete den Wettkampf mit 1.60m auf dem 6. Rang. Seine gleichaltrigeClubkollegin Sira Trinkler war im Rennen der U18 über 800m gemeldet. Sie hattegegen starke Konkurrenz anzutreten. Obwohl sie in 2:34.38 neue persönlicheBestzeit lief, reichte es in der Schlussabrechnung nicht über den 8. Rang hinaus.Mit der erzielten Zeit rückt sie aber schon nahe an die Limite von 2:33.00 heran,die sie zur Teilnahme an den Schweizer Meisterschaften berechtigen.Die Werferin Nacha Zollinger war in der Kategorie U18 in den Disziplinen Kugelund Diskus gemeldet. Die 3kg schwere Kugel stiess die junge Athletin auf10.62m, was ihr den 7. Rang von den 15 Teilnehmerinnen bedeutete. ImDiskuswurf trat Nacha ebenfalls gegen 14 Gegnerinnen an. Sie warf den Diskusauf 21.42m. Dies trug ihr den 14. Rang ein.

Die Fünfte Teilnehmerin aus den Reihen der Hochwacht Zug war Carla Fischer.Sie startete im Diskuswurf der U16 und belegte mit der Weite von 21.89m den9. Rang.

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Resultate

50. GP Fricktal, 04.04.2015, EikenSchülerinnen D 2008 und jünger 73 Läuferinnen 500m

23. Benz Joelle 2009 2.24,0Schülerinnen C 2006/2007 69 Läuferinnen 500m

3. Benz Zoe 2007 1.43,6Schüler B 2004/2005 50 Läufer 1600m

13. Benz Oliver 2005 7.14,1

Luzerner Stadtlauf, 25.04.2015U12 M 2004 und jünger 195 Läufer 1.51km

15. Kehrli Nicolas 2005 5.51,952. Stucki Philip 2005 6.19,362. Benz Oliver 2005 6.22,5

U12 W 2004 und jünger 193 Läuferinnen 1.51km

10. Stucki Alexandra 2004 5.59,012. Kolb Lara 2004 5.59,9

U14 W 2002/2003 108 Läuferinnen 2.1km

95. Biner Anna Fiona 2003 11.07,0

Familienlauf 5399 Klassierte 1.51km

Benz Zoe 2007 mit Reto 6.42,5Benz Joelle 2009 mit Eveline 9.00,6Biner Lina 2006 mit Helena 7.08,7Jorio Jaiden 2007 mit Chris 8.08,7Kolb Levin 2007 mit Patrick 7.13,0Stucki Maurice 2008 mit Jacqueline 8.16,7

UBS Kids Cup Ausscheidung, Zug, 02.05.2015U16 M14 Punkte

1. Kälin Philipp 2001 1233(60: 8.77, Weit: 4.20, Ball: 25.53)

U14 M13 Punkte

1. Mastroianni Carlo 2002 1538(60: 8.61, Weit: 4.34, Ball: 45.29)2. Simeon Reto 2002 1389(60: 8.87, Weit: 4.13, Ball: 40.70)3. Stocker Marco 2002 1282(60: 9.40, Weit: 3.92, Ball: 43.51)

U14 M12 Punkte

5. Bezar Fabian 2003 816(60: 10.71, Weit: 3.41, Ball: 28.74)7. Wolfsteiner Zeno 2003 708(60: 10.63, Weit: 3.33, Ball: 20.63)

Nathanael Christ (re)

Kids Cup Ausscheidung Zug (Forts.)

U12 M11 Punkte

1. Hausser Jan Luca 2004 1159(60: 9.45, Weit: 4.21, Ball: 30.45)3. Büeler Lukas 2004 999(60: 9.80, Weit: 3.81, Ball: 27.78)4. Harnack Patrick 2004 988(60: 9.90, Weit: 3.86, Ball: 27.58)7. Breitenstein Silas 2004 844(60: 10.11, Weit: 3.60, Ball: 22.18)8. Hegglin Lukas 2004 701(60: 10.15, Weit: 3.22, Ball: 20.27)

U12 M10 Punkte

5. Benz Oliver 2005 887(60:10.18, Weit: 3.44, Ball: 28.37)6. Stucki Philip 2005 819(60: 10.25, Weit: 3.37, Ball: 24.87)

U10 M09 Punkte

5. Trachsel Elia 2006 661(60: 11.03, Weit: 2.87, Ball: 26.20)9. Fierz Cem 2006 483(60: 11.55; Weit: 2.75; Ball: 17.86)10. Christ Nathanael 2006 483(60: 11.89, Weit: 2.66, Ball: 20.83)13. Husi Fabrice 2006 381(60: 11.61, Weit: 2.49, Ball: 13.72)

U10 M08 Punkte

2. Bezar Timothy 2007 616(60: 11.07, Weit: 2.93, Ball; 22.40)6. Kolb Levin 2007 407(60: 11.64, Weit: 2.55, Ball: 15.07)7. Schunk Jonas 2007 392(60: 12.14, Weit: 2.57, Ball: 16.32)

U10 M07 Punkte

5. Stucki Maurice 2008 315(60: 11.81, Weit: 2.23, Ball: 12.85)

U16 W15 Punkte

1. Hegi Salome 2000 1914(60: 8.80, Weit: 4.63, Ball: 43.12)

U16 W14 Punkte

3. Tran Whitney 2001 1745(60: 8.63, Weit: 4.54, Ball: 30.70)5. Tran Sascha 2001 1609(60: 9.05, Weit: 4.33, Ball: 31.76)

U14 W13 Punkte

7. Bühlmann Lea 2002 1371(60: 9.32, Weit: 3.91, Ball: 26.83)

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Lukas Hegglin

Kids Cup Auscheidung 02.05.15 (Forts.)

U14 W13 (Forts.) Punkte

8. Christ Sarina 2002 1343(60: 9.18; Weit: 3.77, Ball: 24.48)12. Dünnenberger Lena 2002 1084(60: 9.82, Weit: 3.70, Ball: 18.19)

U14 W12 Punkte

6. Unternährer Sophie 2003 1299(60: 9.29, Weit: 4.08, Ball: 19.59)8. Tait- Wellmann Nicole 2003 1175(60: 9.76, Weit: 3.38, Ball: 26.90)9. Fomenko Alisa 2003 1095(60: 10.09, Weit: 3.31, Ball: 26.64)10. Knüsel Melina 2003 1047(60: 9.78, Weit: 3.54, Ball: 17.49)11. Biner Anna Fiona 2003 817(60: 10.86, Weit: 3.31, Ball: 17.28)

U12 W11 Punkte

1. Stucki Alexandra 2004 1573(60: 9.15, Weit: 4.10, Ball: 34.02)3. Tran Sophia 2004 1083(60: 9.97, Weit: 3.58, Ball: 21.28)4. Rüegger Alisha 2004 1070(60: 9.85, Weit: 3.51, Ball: 19.98)6. Roos Giulia 2004 1060(60: 9.74, Weit: 3.63, Ball: 16.71)7. Abt Vania 2004 1015(60:10.12, Weit: 3.49, Ball: 19.93)9. Tran Tiffany 2004 890(60: 10.40, Weit: 3.42, Ball: 16.25)10. Kolb Lara 2004 889(60: 10.08, Weit: 3.28, Ball: 14.73)

U12 W10 Punkte

1. Zuka Dafina 2005 1231(60: 9.57, Weit: 3.79, Ball: 22.70)2. Eggenspieler Jael 2005 1197(60: 9.62, Weit: 3.69, Ball: 22.60)4. Ulmann Elijana 2005 1064(60: 9.92, Weit: 3.44, Ball: 21.26)5. Tkacova Sona 2005 989(60: 9.98, Weit: 3.22, Ball: 20.14)6. Dünnenberger Jasmin 2005 910(60: 10.16, Weit: 3.27, Ball: 16.89)9. Lobsiger Aline 2005 809(60: 10.51, Weit: 3.04, Ball: 16.99)12. Müller Jolie 2005 715(60: 10.97, Weit: 3.09, Ball: 14.81)13. Schöpfer Lea 2005 715(60: 10.57, Weit: 2.94, Ball: 13.30)13. Tran Katharina 2005 715(60: 10.67, Weit: 2.84, Ball: 15.27)

40

Loisa Schmidli

Kids Cup Vorausscheidung Zug (Forts.)

U12 W10 (Forts.) Punkte

15. Tait- Wellmann Natalie 2005 624(60: 11.46, Weit: 2.64, Ball: 18.02)17. Christ Melanie 2005 535(60: 11.74, Weit: 2.79, Ball: 12.80)

U10 W09 Punkte

3. Biner Lina 2006 739(60: 10.94, Weit: 3.03, Ball: 16.66)

U10 W08 Punkte

2. Schmidli Loisa 2007 742(60: 10.32, Weit: 2.90, Ball: 13.05)3. Benz Zoe 2007 640(60: 10.74, Weit: 2.88, Ball: 11.19)

U10 W07 Punkte

2. Eggenspieler Lia 2008 442(60: 12.22, Weit: 2.64, Ball: 11.45)6. Biner Adrienne 2008 257(60: 12.43, Weit: 2.14, Ball: 7.48)

Frühjahrsmeeting Zug, 02.05.2015MAN

1000m

8. Ellmers Lars 2000 3:07.29Kugel 7.26kg

7. Simeon Urs 1970 8.74Diskus 2.00Kg

7. Simeon Urs 1970 28.52

U18 M

Weit

3. Wismer Maurice 1999 5.254. Lisibach Matteo 1999 4.67U16 M / Weit4. Ellmers Lars 2000 4.66

U14 M

60m

Serie 13. Simeon Reto 2002 8.951000m

1. Simeon Reto 2002 3:23.564. Wolfsteiner Zeno 2003 3:44.829. Bezar Fabian 2003 3:56.67Weit (Zone)

3. Simeon Reto 2002 4.3013. Wolfsteiner Zeno 2003 2.98Kugel 3.00kg

8. Bezar Fabian 2003 5.20

41

Reto Simeon (vorne)

Frühjahrsmeeting Zug (Forts.)

U12 M

60m

Serie 13. Büeler Lukas 2004 9.735. Benz Oliver 2005 10.40Serie 21. Harnack Patrick 2004 9.703. Breitenstein Silas 2004 10.055. Stucki Philip 2005 10.181000m

Serie 11. Kehrli Nicolas 2005 3:38.713. Büeler Lukas 2004 3:44.857. Benz Oliver 2005 4:06.788. Stucki Philip 2005 4:10.25Serie 21. Harnack Patrick 2004 3:32.177. Breitenstein Silas 2004 4:07.26Weit (Zone)

1. Harnack Patrick 2004 3.983. Büeler Lukas 2004 3.647. Breitenstein Silas 2004 3.498. Kehrli Nicolas 2005 3.409. Stucki Philip 2005 3.3912. Benz Oliver 2005 3.35Ball 200g

4. Büeler Lukas 2004 27.916. Kehrli Nicolas 2005 26.897. Harnack Patrick 2004 26.818. Benz Oliver 2005 24.649. Breitenstein Silas 2004 24.3511. Stucki Philip 2005 23.96

U10 M

50m

Serie 15. Husi Fabrice 2006 10.27Serie 21. Bezar Timothy 2007 9.223. Fierz Cem 2006 9.584. Stucki Maurice 2008 10.35Serie 34. Kolb Levin 2007 9.911000m

3. Bezar Timothy 2007 4:03.836. Kolb Levin 2007 4:26.949. Stucki Maurice 2008 4:38.9410. Fierz Cem 2006 4:44.73Weit (Zone)

7. Bezar Timothy 2007 3.069. Fierz Cem 2006 2.7511. Kolb Levin 2007 2.5812. Husi Fabrice 2006 2.55

42

Philip Stucki (li) und Lukas Büeler

Frühjahrsmeeting 02.05.15 (Forts.)

U10M Weit (Forts.)

13. Stucki Maurice 2008 2.31Ball 80g

3. Bezar Timothy 2007 30.198. Fierz Cem 2006 19.1811. Stucki Maurice 2008 17.1712. Husi Fabrice 2006 14.9513. Kolb Levin 2007 14.55

WOM

1000m

7. Kohler Simone 1998 3:43.658. Henggeler Ramona 1999 3:43.68Stab

2. Bieler Sandra 1988 3.10

U18 W

100m

Serie 13. Bühlmann Hanna 1999 13.665. Bruhin Sofie 1999 14.74Serie 25. Kohler Simone 1998 14.60200m

3. Henggeler Ramona 1999 30.02Weit

4. Henggeler Ramona 1999 4.226. Schnurrenberger Lara 1999 4.01Kugel 3.00kg

4. Zollinger Nacha 1999 10.52Diskus 1.00kg

4. Zollinger Nacha 1999 23.48

U16 W

Stab

1. Stucki Alexandra 2004 1.80

U14 W

60m

Serie 35. Knüsel Melina 2003 9.996. Dünnenberger Lena 2002 10.35Serie 42. Unternährer Sophie 2003 9.394. Fomenko Alisa 2003 10.30Serie 54. Biner Anna Fiona 2003 11.151000m

7. Knüsel Melina 2003 3:54.888. Fomenko Alisa 2003 3:59.5211. Unternährer Sophie 2003 4:06.6012. Biner Anna Fiona 2003 4:09.45

43

Anna Fiona Biner (Nrl 116), Sophie

Unternährer (Nr. 149)

Frühjahsmeeting 02.05.15 (Forts.)

U14 W

Weit (Zone)

8. Unternährer Sophie 2003 4.0818. Fomenko Alisa 2003 3.4419. Dünnenberger Lena 2002 3.4120. Biner Anna Fiona 2003 3.2322. Knüsel Melina 2003 3.12Kugel 3.00kg

5. Dünnenberger Lena 2002 6.2511. Unternährer Sophie 2003 5.4514. Knüsel Melina 2003 4.1915. Biner Anna Fiona 2003 3.27

U12 W

60m

Serie 11. Zuka Dafina 2005 9.682. Eggenspieler Jael 2005 9.743. Tran Sophia 2004 9.844. Rüegger Alisha 2004 10.035. Kolb Lara 2004 10.24Serie 22. Abt Vania 2004 10.243. Dünnenberger Jasmin 2005 10.334. Tran Tiffany 2004 10.415. Lobsiger Aline 2005 10.84Serie 31. Tkacova Sona 2005 10.102. Schöpfer Lea 2005 10.893. Tran Katharina 2005 10.89Serie 42. Roos Giulia 2004 9.761000m

Serie 11. Tran Sophia 2004 3:50.242. Rüegger Alisha 2004 3:52.673. Kolb Lara 2004 3:52.955. Lobsiger Aline 2005 4:14.786. Tran Katharina 2005 4:18.69Serie 21. Zuka Dafina 2005 4:04.102. Tkacova Sona 2005 4:06.523. Abt Vania 2004 4:07.914. Roos Giulia 2004 4:10.316. Dünnenberger Jasmin 2005 4:10.547. Tran Tiffany 2004 4:20.36Weit (Zone)

1. Zuka Dafina 2005 3.773. Eggenspieler Jael 2005 3.754. Tran Sophia 2004 3.735. Roos Giulia 2004 3.576. Rüegger Alisha 2004 3.487. Tkacova Sona 2005 3.38

44

Vania Abt (Nr. 110)

Frühjahrsmeeting Zug (Forts.)

U12 W / Weit (Forts.)

8. Lobsiger Aline 2005 3.379. Abt Vania 2004 3.3210. Kolb Lara 2004 3.3111. Tran Tiffany 2004 3.3014. Dünnenberger Jasmin 2005 3.1715. Schöpfer Lea 2005 3.1018. Tran Katharina 2005 2.90Ball 200g

1. Eggenspieler Jael 2005 25.262. Tkacova Sona 2005 23.783. Rüegger Alisha 2004 23.614. Zuka Dafina 2005 22.085. Tran Sophia 2004 20.376. Abt Vania 2004 19.379. Schöpfer Lea 2005 17.8711. Dünnenberger Jasmin 2005 17.3912. Tran Tiffany 2004 17.0013. Roos Giulia 2004 15.8114. Tran Katharina 2005 15.6515. Lobsiger Aline 2005 14.4316. Kolb Lara 2004 14.29

U10 W

50m

Serie 14. Schmidli Loisa 2007 8.98Serie 22. Benz Zoe 2007 9.275. Eggenspieler Lia 2008 10.43Serie 33. Biner Adrienne 2008 10.551000m

1. Biner Lina 2006 4:05.924. Benz Zoe 2007 4:11.827. Schmidli Loisa 2007 4:47.11Weit (Zone)

4. Biner Lina 2006 3.145. Schmidli Loisa 2007 2.996. Benz Zoe 2007 2.989. Eggenspieler Lia 2008 2.4911. Biner Adrienne 2008 2.30Ball 80g

2. Biner Lina 2006 18.105. Eggenspieler Lia 2008 14.496. Schmidli Loisa 2007 14.199. Benz Zoe 2007 13.9611. Biner Adrienne 2008 11.14

45

Eröffnungsmeeting Cham, 09.05.2015MAN

100m

Serie 21. Amrhein Thomas 1989 11.13 PB2. Imlig Ramon 1987 12.06300m

Serie 11. Affentranger Urs 1991 34.44 PBWeit

1. Amrhein Thomas 1989 6.893. Imlig Ramon 1987 6.14 PBKugel 7.26kg

6. Simeon Urs 1970 8.67Speer 800g

7. Simeon Urs 1970 31.93

U18 M

100m

Serie 22. Rüedi Shannon 1999 12.39Hoch

1. Wismer Maurice 1999 1.75 PBWeit

2. Wismer Maurice 1999 5.32 PB

U16 M

Hoch

3. Simeon Marco 2000 1.45

U14 M

60m

Serie 14. Simeon Reto 2002 8.861000m

Serie 12. Simeon Reto 2002 3:16.37 PBHoch

3. Simeon Reto 2002 1.35Ball 200g

3. Simeon Reto 2002 42.83

U12 M

60m

Serie 13. Hausser Jan Luca 2004 9.61Serie 24. Kehrli Nicolas 2005 10.185. Stucki Philip 2005 10.356. Benz Oliver 2005 10.71Serie 32. Bröll Marius 2006 10.995. Ammann Rafael 2006 11.63 PB

46

Thomas Amrhein


U12 M / 60m (Forts.)

Serie 41. Baratte Dario 2004 10.01 PB3. Hegglin Lukas 2004 10.365. Kolb Levin 2007 11.981000m

Serie 12. Kehrli Nicolas 2005 3:29.21 PB6. Benz Oliver 2005 3:53.13 PB7. Stucki Philip 2005 4:04.97 PBSerie 22. Baratte Dario 2004 4:01.68 PB4. Ammann Rafael 2006 4:02.95 PB6. Kolb Levin 2007 4:13.95 PBHoch

3. Stucki Philip 2005 1.10 PB6. Benz Oliver 2005 1.05 PB7. Baratte Dario 2004 1.007. Kehrli Nicolas 2005 1.0010. Bröll Marius 2006 0.9511. Ammann Rafael 2006 0.90 PBBall 200g

5. Hausser Jan Luca 2004 31.83 PB6. Kehrli Nicolas 2005 30.83 PB9. Benz Oliver 2005 27.7810. Baratte Dario 2004 27.63 PB15. Stucki Philip 2005 23.7117. Ammann Rafael 2006 21.00 PB19. Bröll Marius 2006 19.8422. Hegglin Lukas 2004 18.8023. Kolb Levin 2007 14.40

U18 W

1000m

Serie 11. Trinkler Sira 1999 3:32.32 PB2. Henggeler Ramona 1999 3:37.66Weit

2. Henggeler Ramona 1999 4.30Kugel 3.00kg

1. Zollinger Nacha 1999 10.584. Henggeler Ramona 1999 8.04 PBSpeer 500g


U14 W

60m

Serie 45. Härdi Ivana 2003 9.741000m

Serie 29. Härdi Ivana 2003 4:16.34 PB

47


U14 W

Weit Zone

23. Härdi Ivana 2003 3.60 PBBall 200g

21. Härdi Ivana 2003 22.59 PB60m

Serie 11. Stucki Alexandra 2004 9.12 PB2. Zuka Dafina 2005 9.45 PB6. Rüegger Alisha 2004 9.86Serie 22. Kolb Lara 2004 10.01 PB5. Schmidli Loisa 2007 10.27 PBSerie 31. Schöpfer Lea 2005 10.47 PBSerie 43. Birchler Julia 2005 10.89 PBSerie 51. Roos Giulia 2004 9.973. Benz Zoe 2007 11.29Serie 61. Rüegger Joyce 2006 10.10 PB4. Philipp Adrienne 2004 10.58

U12 W

1000m

Serie 11. Rüegger Alisha 2004 3:40.32 PB4. Kolb Lara 2004 3:46.72 PB5. Stucki Alexandra 2004 3:49.018. Zuka Dafina 2005 3:59.25 PB9. Rüegger Joyce 2006 4:04.53 PB12. Schöpfer Lea 2005 4:24.52 PB13. Schmidli Loisa 2007 4:32.41 PBSerie 21. Roos Giulia 2004 3:51.83 PB5. Philipp Adrienne 2004 4:13.048. Benz Zoe 2007 4:22.59Weit Zone

1. Stucki Alexandra 2004 4.073. Zuka Dafina 2005 3.716. Rüegger Alisha 2004 3.457. Roos Giulia 2004 3.408. Philipp Adrienne 2004 3.3511. Kolb Lara 2004 3.3017. Schöpfer Lea 2005 3.0319. Birchler Julia 2005 3.00 PB24. Benz Zoe 2007 2.7626. Schmidli Loisa 2007 2.74Ball 200g

1. Stucki Alexandra 2004 33.513. Zuka Dafina 2005 24.52 PB5. Rüegger Alisha 2004 23.34

48


U12 W / Ball 200g (Forts.)

10. Philipp Adrienne 2004 21.5611. Rüegger Joyce 2006 21.39 PB19. Schöpfer Lea 2005 16.5622. Kolb Lara 2004 14.90 PB24. Roos Giulia 2004 14.4026. Benz Zoe 2007 13.4229. Schmidli Loisa 2007 10.9632. Birchler Julia 2005 9.35 PB

Innerschweizer Staffelmeisterschaften, Sarnen,

13.05.2015MAN

4 x 100m (5 Teams)

4. Hochwacht Zug 1 44.64(Affentranger Urs 1991, Imlig Ramon 1987, Truttmann Fabio1996, Amrhein Thomas 1989)Américaine (3 Teams)

2. Hochwacht Zug 1 7:02.65(Affentranger Urs 1991, Baumann Raphael 1992,Aschwanden Andreas 1984)

U12 M

6 x frei (Gesamtrangierung, 8 Teams)

5. Hochwacht Zug 1 1:02.61(Büeler Lukas 2004, Baratte Dario 2004, Harnack Patrick2004, Stucki Philip 2005,Kehrli Nicolas 2005, Doyle Sascha 2004)3 x 1000m (9 Teams)

2. Hochwacht Zug 1 10:58.51(Harnack Patrick 2004, Büeler Lukas 2004, Kehrli Nicolas 2005) ILV Champion!6. Hochwacht Zug 2 12:05.79(Benz Oliver 2005, Baratte Dario 2004, Doyle Sascha 2004)

U14 W

3 x 1000m (10 Teams)

9. Hochwacht Zug 1 13:05.81(Fomenko Alisa 2003, Härdi Ivana 2003, Dünnenberger Lena 2002)

U12 W

6 x frei (Gesamtrangierung, 10 Teams)

5. Hochwacht Zug 1 1:02.47(Zuka Dafina 2005, Tran Sophia 2004, Rüegger Alisha 2004, Eggenspieler Jael 2005,Roos Giulia 2004, Stucki Alexandra 2004)6. Hochwacht Zug 2 1:03.55(Abt Vania 2004, Tran Tiffany 2004, Kolb Lara 2004, Lobsiger Aline 2005, Rüegger Joyce 2006,Dünnenberger Jasmin 2005)3 x 1000m (13 Teams)

3. Hochwacht Zug 1 11:12.59(Rüegger Alisha 2004, Kolb Lara 2004, Stucki Alexandra 2004)6. Hochwacht Zug 2 12:05.41(Tran Sophia 2004, Lobsiger Aline 2005, Roos Giulia 2004)

49

Lara Kolb

Innerschweizer Staffelmeisterschaften (Forts.)

U12 W / 3 x 1000m (Fortsl)

7. Hochwacht Zug 3 12:06.20(Abt Vania 2004, Rüegger Joyce 2006, Dünnenberger Jasmin 2005)

SVM Aktive, Hochdorf, 16.05.2015Gesamtrangliste MAN / Regionalliga A

1. STV Willisau 1 1922. TSV Düdingen 1 1793. LC Luzern 1 1714. LG athletics baselland 1 1695. LV Wettingen- Baden 1 153.56. Hochwacht Zug 1 151.5

7. COA Fribourg-Romand 1 145.58. TSV 2001 Rotkreuz 1 126.5

MAN

100m

Serie 12. Amrhein Thomas 1989 10.99 PBSerie 44. Grob Roger 1992 12.78400m

Serie 16. Aschwanden Andreas 1984 52.83Serie 35. Rüedi Shannon 1999 61.28800m

Serie 26. Baumann Raphael 1992 2:10.598. Rüedi Shannon 1999 2:23.139. Simeon Reto 2002 2:37.593000m

8. Baumann Raphael 1992 9:55.5114. Ellmers Lars 2000 10:34.0515. Benz Reto 1974 10:42.24110m Hürden 106.7

Serie 21. Truttmann Fabio 1996 17.45Serie 31. Aschwanden Andreas 1984 17.28Hoch

2. Truttmann Fabio 1996 1.8515. Simeon Marco 2000 1.40Weit

1. Amrhein Thomas 1989 6.7912. Imlig Ramon 1987 5.7815. Grob Roger 1992 5.46Kugel 7.26kg

1. Elmiger Florian 1986 12.4518. Simeon Urs 1970 8.58

50

SVM Hochdorf (Forts.)

Speer 800g

4. Elmiger Florian 1986 46.6614. Simeon Urs 1970 33.154 x 100m

Serie 22. Hochwacht Zug 1 43.42(Aschwanden Andreas 1984, Imlig Ramon 1987, Truttmann Fabio 1996,Amrhein Thomas 1989)

SVM Nachwuchs, Hochdorf, 17.05.2015Gesamtrangliste U12 M

1. TV Inwil 1 1384.42. Hochwacht Zug 1 1340.2

3. LC Luzern 1 1309.2

U12 M

60m

Serie 15. Kehrli Nicolas 2005 9.93Serie 23. Hegglin Lukas 2004 10.244. Stucki Philip 2005 10.375. Benz Oliver 2005 10.97Serie 32. Baratte Dario 2004 10.255. Ammann Rafael 2006 11.91Serie 41. Doyle Sascha 2004 9.591000m

1. Kehrli Nicolas 2005 3:31.384. Doyle Sascha 2004 3:50.068. Benz Oliver 2005 3:59.609. Stucki Philip 2005 4:07.3710. Ammann Rafael 2006 4:08.8212. Baratte Dario 2004 4:18.4215. Hegglin Lukas 2004 4:26.26Weit Zone

2. Doyle Sascha 2004 3.888. Benz Oliver 2005 3.58 PB9. Baratte Dario 2004 3.57 PB11. Kehrli Nicolas 2005 3.50 PB12. Stucki Philip 2005 3.47 PB16. Hegglin Lukas 2004 3.26 PB18. Ammann Rafael 2006 2.84 PBBall 200g

2. Doyle Sascha 2004 35.093. Kehrli Nicolas 2005 30.3710. Benz Oliver 2005 24.0312. Baratte Dario 2004 23.2913. Ammann Rafael 2006 21.91 PB14. Stucki Philip 2005 21.01

51

SVM Nachwuchs (Forts.)

U12 M / Ball 200g (Forts.)

16. Hegglin Lukas 2004 19.296 x frei

Serie 13. Hochwacht Zug 1 1:05.24(Doyle Sascha 2004, Kehrli Nicolas 2005, Hegglin Lukas 2004, Baratte Dario 2004,Benz Oliver2005, Stucki Philip 2005)

Gesamtrangliste U12 W

1. LC Luzern 1 1780.62. Hochwacht Zug 1 1580

3. Audacia Leichtathletik 1 1024.4

U12 W

60m

Serie 13. Rüegger Alisha 2004 9.825. Roos Giulia 2004 9.87Serie 21. Abt Vania 2004 9.88 PB5. Dünnenberger Jasmin 2005 10.166. Kolb Lara 2004 10.43Serie 33. Tran Tiffany 2004 10.504. Schöpfer Lea 2005 10.795. Tran Katharina 2005 10.941000m

2. Rüegger Alisha 2004 3:48.554. Kolb Lara 2004 3:53.526. Abt Vania 2004 4:14.487. Roos Giulia 2004 4:17.3910. Dünnenberger Jasmin 2005 4:18.5111. Schöpfer Lea 2005 4:20.03 PB12. Tran Katharina 2005 4:20.0922. Tran Tiffany 2004 4:49.25Weit Zone

6. Rüegger Alisha 2004 3.55 PB7. Roos Giulia 2004 3.539. Tran Tiffany 2004 3.46 PB10. Abt Vania 2004 3.4411. Dünnenberger Jasmin 2005 3.40 PB18. Kolb Lara 2004 3.1519. Schöpfer Lea 2005 3.13 PB20. Tran Katharina 2005 2.95 PBBall 200g

2. Abt Vania 2004 21.01 PB4. Rüegger Alisha 2004 19.9910. Roos Giulia 2004 18.58 PB12. Tran Tiffany 2004 17.46 PB14. Schöpfer Lea 2005 16.6916. Kolb Lara 2004 15.68 PB18. Tran Katharina 2005 14.8021. Dünnenberger Jasmin 2005 13.85

52


6 x frei

2. Hochwacht Zug 1 1:03.23(Roos Giulia 2004, Abt Vania 2004, Kolb Lara 2004, Tran Tiffany 2004,Dünnenberger Jasmin 2005)

Gesamtrangliste U12 Mixed

1. Hochwacht Zug Mixed 1664

2. LG Unterwalden 2 1329.33. LK Zug 2 1285.84. Audacia Leichtathletik 1 1243.75. LK Zug 1 1195.26. LG Unterwalden 1 1143.57. LG Unterwalden 3 1048.160m

Serie 11. Stucki Alexandra 2004 9.02 PB3. Zuka Dafina 2005 9.35 PB4. Hausser Jan Luca 2004 9.44 PBSerie 24. Eggenspieler Jael 2005 9.71Serie 31. Tran Sophia 2004 9.49 PB3. Büeler Lukas 2004 9.725. Harnack Patrick 2004 9.901000m

Serie 11. Harnack Patrick 2004 3:30.16 PB5. Büeler Lukas 2004 3:43.01 PB8. Stucki Alexandra 2004 3:44.83 PB10. Tran Sophia 2004 3:45.13 PB12. Hausser Jan Luca 2004 3:50.4419. Zuka Dafina 2005 3:59.28 PBWeit Zone

1. Stucki Alexandra 2004 4.142. Hausser Jan Luca 2004 4.034. Büeler Lukas 2004 3.92 PB5. Zuka Dafina 2005 3.91 PB6. Harnack Patrick 2004 3.8911. Eggenspieler Jael 2005 3.77 PB13. Tran Sophia 2004 3.66Ball 200g

3. Hausser Jan Luca 2004 31.204. Stucki Alexandra 2004 30.8612. Büeler Lukas 2004 26.8317. Harnack Patrick 2004 24.7623. Tran Sophia 2004 22.2130. Eggenspieler Jael 2005 20.6432. Zuka Dafina 2005 19.066 x frei

Serie 21. Hochwacht Zug Mixed 1:00.00(Büeler Lukas 2004, Tran Sophia 2004, Harnack Patrick 2004, Eggenspieler Jael 2005,Zuka Dafina 2005, Stucki Alexandra 2004)

53


Gesamtrangliste U18 W

1. STV Willisau 1 56372. TV Riehen 1 54183. LG Nordstar Luzern 1 46874. Hochwacht Zug 1 4469

U18 W

100m

Serie 22. Tran Whitney 2001 13.723. Hegi Salome 2000 14.29800m

5. Trinkler Sira 1999 2:38.296. Kohler Simone 1998 2:47.41100m Hürden 76.2

Serie 15. Hegi Salome 2000 19.20Serie 23. Fischer Carla 2000 19.124. Tran Sascha 2001 20.11Hoch

5. Tran Whitney 2001 1.35 PB9. Trinkler Sira 1999 1.20Weit

3. Hegi Salome 2000 4.92 PB8. Tran Whitney 2001 4.4810. Tran Sascha 2001 4.39Kugel 3.00kg

2. Zollinger Nacha 1999 11.245. Fischer Carla 2000 7.647. Kohler Simone 1998 6.24Speer 500g

3. Fischer Carla 2000 26.216. Zollinger Nacha 1999 24.568. Kohler Simone 1998 14.564 x 100m

4. Hochwacht Zug 1 54.80(Fischer Carla 2000, Hegi Salome 2000, Trinkler Sira 1999, Tran Whitney 2001)

Pfingstmeeting Zofingen, 23.05.2015Männer

200m

1. Affentranger Urs 1991 21.84s (RW 2.8m/s)

Susanne Meier Memorial Meeting, Basel, 25.05.2015Männer

400m

1. Affentranger Urs 1991 47.88s PB

54

Kantonaler Jugitag Zug, Cham, 31.05.2015Mädchen WU 10 (5 Athletinnen)

4. Eggenspieler Lia 2008 683(60m: 11.88, Hindernislauf: 51.34, Ball: 10.72, Weit: 2.89)5. Selimi Saranda 2007 276(60m: 12.50, Hindernislauf: 60.88, Ball: 7.67, Weit:2.06)

Mädchen WU 12 (21 Athletinnen)

1. Stucki Alexandra 2004 1972 Gold(60m: 8.87, 1000m: 3.40, Ball: 27.35, Weit: 4.17)2. Rüegger Alisha 2004 1705 Silber(60m: 9.28, 1000m: 3.32, Ball: 18.18, Weit: 3.73)4. Roos Giulia 2004 1606 Ausz.(60m: 8.81, 1000m: 3.56, Ball: 18.43, Weit: 3.60)5. Tran Sophia 2004 1574 Ausz.(60m: 9.47, 1000m: 3.47, Ball: 20.12, Weit: 3.77)6. Eggenspieler Jael 2005 1424 Ausz.(60m: 9.57, 1000m: 4.14, Ball: 22.76, Weit: 3.80)9. Tran Tiffany 2004 1172 Ausz.(60m: 10.18, 1000m: 4.25, Ball: 20.28, Weit: 3.65)14. Lobsiger Aline 2005 977(60m: 10.55, 1000m: 4.10, Ball: 16.26; Weit: 3.00)16. Tran Katharina 2005 918(60m: 10.37, 1000m: 4.19, Ball: 15.06, Weit: 2.90)17. Schöpfer Lea 2005 911(60m: 10.61, 1000m: 4.18, Ball: 16.16, Weit: 2.96)21. Birchler Julia 2005 312(60m: 13.70 mit Sturz!, 1000m: 5.06, Ball: 8.84, Weit: 2.75)

Mädchen WU 14 (11 Athletinnen)

11. Härdi Ivana 2003 1674(60m: 9.57, 1000m: 4.23, Kugel: 4.72, Weit: 3.48, Hoch: 1.10)

Knaben MU 10 (7 Athleten)

2. Ammann Rafael 2006 830 Silber(60m: 11.28, Hindernislauf: 39.30, Ball: 24.31, Weit: 2.90)3. Trübl Jakob 2006 712 Bronze(60m: 10.34, Hindernislauf: 52.87, Ball: 16.00, Weit: 3.06)4. Fierz Cem 2006 583(60m: 11.36, Hindernislauf: 41.61, Ball: 13.25, Weit: 2.55)6. Stucki Maurice 2008 497(60m: 11.59, Hindernislauf: 44.70, Ball: 11.55, Weit: 2.56)7. Jorio Jaiden 2007 479(60m: 12.50, Hindernislauf: 45.35, Ball: 13.57, Weit: 2.74)


1. Harnack Patrick 2004 1424 Gold(60m: 9.54, 1000m: 3.29, Ball: 28.25, Weit: 3.90)1. Hausser Jan Luca 2004 1424 Gold(60m: 9.27, 1000m: 3.52, Ball: 32.64, Weit: 4.18)4. Kehrli Nicolas 2005 1305 Ausz.(60m: 9.71, 1000m: 3.33, Ball: 31.74, Weit: 3.38)5. Doyle Sascha 2004 1254 Ausz.(60m: 9.52, 1000m: 3.59, Ball: 32.95, Weit: 3.70)

55

56

Kant. Jugitag (Forts.)

Knaben MU 12 (Forts.)

8. Stucki Philip 2005 1034 Ausz.(60m: 9.94, 1000m: 3.57, Ball: 23.58, Weit: 3.46)11. Baratte Dario 2004 935(60m: 10.11, 1000m: 4.05, Ball: 23.54, Weit: 3.32)12. Hegglin Lukas 2004 851(60m: 9.88, 1000m: 4.09, Ball: 19.86, Weit: 3.00)


2. Stocker Marco 2002 2227 Silber(60m: 9.04, 1000m: 3.41, Kugel: 9.50, Weit: 4.03, Hoch: 1.40)


1. Ellmers Lars 2000 2402 Gold(80m: 10.71, 1000m: 3.12, Kugel: 4.90, Weit: 4.60, Hoch: 1.40)2. Simeon Marco 2000 1935 Silber(80m: 11.83, 1000m: 3.42, Kugel: 7.53, Weit: 4.00, Hoch: 1.25

Die schnällschte Zuger über 60m

Vorausscheidung Mädchen

2004 Stucki Alexandra 9.002005 Eggenspieler Jael 9.52

Vorausscheidung Knaben

2005 Kehrli Nicolas 9.34

2. Stabmeeting, Emmenbrücke, 06.06.2015Frauen / Stabhochsprung

3. Bieler Sandra 1988 3.50 SB

U12 M / Stabweit

3. Stucki Philip 2005 3.17

U10 M / Stabweit

1. Stucki Maurice 2008 1.73

U12 W / Stabweit

1. Stucki Alexandra 2004 3.75 U12 NR3. Kolb Lara 2004 2.69

Zuger Werfermeeting, 07.06.2015MAN

Kugel 7.26kg

7. Elmiger Florian 1986 11.6810. Simeon Urs 1970 9.30 SBDiskus 2.00kg


Zuger Werfermeeting (Forts.)

MAN

Speer 800g


U20 M

Kugel 6.00kg

3. Müller Tim 1997 11.21Speer 800g

5. Müller Tim 1997 40.80

U16 M

Kugel 4.00kg

14. Simeon Marco 2000 7.63 PBDiskus 1.00kg

9. Scherer Erik 2001 24.82 PB11. Simeon Marco 2000 22.68 PBSpeer 600g

15. Simeon Marco 2000 28.29 PB

U14 M

Kugel 3.00kg

1. Stocker Marco 2002 9.33 PB6. Simeon Reto 2002 6.92 PBDiskus 0.75kg

2. Simeon Reto 2002 23.01Speer 400g

1. Stocker Marco 2002 33.10 PB5. Simeon Reto 2002 24.26

U18 W

Kugel 3.00kg

4. Zollinger Nacha 1999 10.7016. Henggeler Ramona 1999 7.45Speer 500g

13. Zollinger Nacha 1999 24.3016. Henggeler Ramona 1999 19.29

U16 W

Diskus 0.75kg

9. Fischer Carla 2000 24.51 PBSpeer 400g

4. Fischer Carla 2000 31.72 PBKugel 3.00kg

3. Stucki Alexandra 2004 5.44

U14 W

Diskus 0.75kg

3. Stucki Alexandra 2004 13.63Speer 400g

3. Stucki Alexandra 2004 21.36 PB

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Mille Gruyère Regionalfinal Bellinzona, 10.06.2015Männlich Jahrgang 2005

1. Nicolas Kehrli 3:30.14 Qualifiziert für Schweizerfinal

Weiblich Jahrgang 2004

2. Alisha Rüegger 3:35.34 PB / Qualifiziert für Schweizerfinal3. Alexandra Stucki 3:37.96 PB

Regionenmeisterschaften Zentralschweiz, Aarau,

20./21.06.2015U18 M

Hoch

6. Wismer Maurice 1999 1.60

U14 M

60m

Vorlauf 33. Simeon Reto 2002 8.95600m

Final 12. Simeon Reto 2002 1:45.8280m Hürden 76.2

Halbfinal 14. Simeon Reto 2002 14.73Hoch

2. Simeon Reto 2002 1.43 PBU14 M / Speer 400g7. Simeon Reto 2002 27.63 PB

U18 W

800m

Final 18. Trinkler Sira 1999 2:34.38 PBKugel 3.00kg

7. Zollinger Nacha 1999 10.62Diskus 1.00kg


U16 W

Diskus 0.75kg

9. Fischer Carla 2000 21.89

UBS Kids Cup Kantonalfinal, Zug, 24.06.2015U14 M13

1. Mastroianni Carlo 2002 1797(60: 8.11, Weit Z: 4.84, Ball200: 49.74)3. Simeon Reto 2002 1563(60: 8.64, Weit Z: 4.58, Ball200: 44.60)8. Stocker Marco 2002 1338(60: 9.22, Weit Z: 4.05, Ball200: 43.52)

58

v.l.: Alexandra Stucki, Nicolas Kehrli,

Alisha Rüegger


U12 M11

1. Hausser Jan Luca 2004 1321(60: 9.17, Weit Z: 4.34, Ball200: 37.40)6. Harnack Patrick 2004 1143(60: 9.71, Weit Z: 4.30, Ball200: 31.64)13. Doyle Sascha 2004 685(60: 9.74, Weit Z: 0, Ball200: 31.80)

U12 M10

7. Kehrli Nicolas 2005 983(60: 9.90, Weit Z: 3.53, Ball200: 31.48)12. Stucki Philip 2005 922(60: 9.86, Weit Z: 3.45, Ball200: 27.21)17. Benz Oliver 2005 829(60: 10.23, Weit Z: 3.38, Ball200: 25.21)

U10 M09

20. Ammann Rafael 2006 531(60: 11.63, Weit Z: 2.72, Ball200: 22.31)

U10 M08

3. Bezar Timothy 2007 694(60: 10.68, Weit Z: 3.02, Ball200: 23.84)14. Kolb Levin 2007 458(60: 11.42, Weit Z: 2.86, Ball200: 14.02)

U10 M07

4. Stucki Maurice 2008 429(60: 11.55, Weit Z: 2.62, Ball200: 15.34)

U16 W15

1. Hegi Salome 2000 2038(60: 8.69, Weit Z: 5.00, Ball200: 44.13)

U16 W14

2. Tran Whitney 2001 1974(60: 8.30, Weit Z: 4.90, Ball200: 34.31)3. Tran Sascha 2001 1961(60: 8.59, Weit Z: 5.02, Ball200: 37.15)

U14 W13

8. Christ Sarina 2002 1362(60: 9.10, Weit Z: 4.00, Ball200: 21.58)

U14 W 12

8. Unternährer Sophie 2003 1402(60: 9.19, Weit Z: 4.39, Ball200: 20.40)

U12 W11

1. Stucki Alexandra 2004 1541(60: 9.02, Weit Z: 4.20, Ball200: 28.75)2. Tran Sophia 2004 1320(60: 9.56, Weit Z: 3.90, Ball200: 26.68)

59


U12 W11 (Forts.)

5. Abt Vania 2004 1206(60: 9.65, Weit Z: 3.73, Ball200: 23.00)7. Rüegger Alisha 2004 1186(60: 9.67, Weit Z: 3.78, Ball200: 21.38)9. Kuster Anja 2004 1140(60: 10.02, Weit Z: 3.75, Ball200: 23.06)10. Roos Giulia 2004 1073(60: 9.64, Weit Z: 3.41, Ball200: 18.86)

U12 W10

1. Zuka Dafina 2005 1301(60: 9.26, Weit Z: 3.94, Ball200: 20.99)2. Eggenspieler Jael 2005 1272(60: 9.43, Wie Z: 3.80, Ball200: 23.24)5. Tkacova Sona 2005 1134(60: 9.81, Weit Z: 3.43, Ball200: 24.37)7. Ulmann Elijana 2005 1104(60: 10.01, Weit Z: 3.55, Ball200: 23.41)9. Dünnenberger Jasmin 2005 1055(60: 9.76, Weit Z: 3.38, Ball200: 19.66)20. Schöpfer Lea 2005 829(60: 10.36, Weit Z: 3.09, Ball200: 16.18)21. Lobsiger Aline 2005 828(60: 10.47, Weit Z: 3.07, Ball200: 17.40)

U10 W09

1. Rüegger Joyce 2006 1252(60: 9.51, Weit Z: 3.47, Ball200: 27.26)9. Biner Lina 2006 754(60: 10.62, Weit Z: 3.15, Ball200: 13.60)

U10 W08

1. Schmidli Loisa 2007 963(60: 10.01, Weit Z: 3.28, Ball200: 18.25)4. Benz Zoe 2007 734(60: 10.71, Weit Z: 3.26, Ball200: 11.99)12. Schöpfer Aline 2007 467(60: 12.10, Weit Z: 2.56, Ball200: 13.18)

U10 W07

2. Eggenspieler Lia 2008 508(60: 11.39, Weit Z: 2.74, Ball200: 10.00)9. Biner Adrienne 2008 373(60: 12.42, Weit Z: 2.50, Ball200: 9.87)

Die Resultate vom Innerschweizer Event in Luzern folgen aus Platzgrün-

den in der nächsten Ausgabe der Hochwacht-News!!

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Laufen, Springen und Werfen sind die seit Urzeiten natürlichen und grundlegendenmenschlichen Bewegungsabläufe. Die Leichtathletik nimmt sich diesenEigenschaften des Menschen an und bildet daraus einen sportlichen Wettstreit.Ganz nach dem Motto schneller, höher, weiter gilt es seine persönliche Leistungdurch gezieltes Training zu steigern und Freude an der Vielseitigkeit dieser Sportartzu bekommen.

Der Leichtathletikverein Hochwacht Zug ist einer der ältesten Leichtathletikvereine inder Zentralschweiz. Wir führen seit Jahren diverse Athleten an die nationale Spitzeund geben Kinder und Jugendlichen eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung. Zur Verstärkung unseres Trainerteams suchen wir per sofort eine/n:

U10/ U12 Trainer/in

Aufgabenbereich:

• Leitung der wöchentlichen Trainings• Vermitteln des Leichtathletik ABC • Wettkampfvorbereitung

Voraussetzungen:

• Freude beim Trainieren mit Kindern• Sportmethodische Grundkenntnisse • Team- und Kommunikationsfähigkeit

Wir bieten:

• Junge, motivierte und humorvolle Trainercrew• Interne und externe Aus-/ Weiterbildungen (J&S Kurse bis zuTrainerdiplomen)• Entschädigung pro geleitetes Training

Wenn Du interessiert bist, deine Begeisterung für die Leichtathletik in unseremVerein einzubringen, dann zögere nicht uns zu kontaktieren. Wir freuen uns auf Dich!

Weitere Auskünfte erteilt Dir gerne Raphael Baumann, Technischer Leiter, Mail:[email protected]

Leichtathletikverein

Hochwacht Zug

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Gsundheitsegge

Bericht von Yvonne Meier

Stretching

Beim Stretchen (Dehnen) gehen die Meinungen ziemlich auseinander.Schwören die einen darauf, verpönen es die anderen!

Wann sollte man stretchen?

Gemäss Fachliteratur darf man immer stretchen. Nur sollte die Muskulatur schonaufgewärmt sein. Das heisst nach einem kurzen Aufwärmen darf man seineMuskeln mit Bedacht dehnen. Wobei es vor einer sportlichen Aktivität nur Sinn macht, wenn man für diese eineganz spezielle, ausgeprägte Beweglichkeit benötigt. Nach einer sportlichen oderanderen muskulären Belastung ist es sehr sinnvoll, mit Stretchen dieRegeneration aktiv zu unterstützen; was aber nicht heisst, dass man nach demSport treiben keinen Muskelkater mehr hat!So hatten wir mal in der Hochwacht einen polnischen Lauftrainer (StanislavPanek). Bei ihm durfte man vor Wettkämpfen beim Einlaufen nicht statisch deh-nen. Er war der Meinung, dass dieses Stretchen einen ähnlichen Effekt auf dieMuskeln hätte wie eine Massage. Das heisst, es senkt den Muskeltonus. BeimAufwärmen durften wir nur die herkömmliche Gymnastik oder dynamischesStretching machen. Noch heute halte ich mich beim „Warm up“ vor Läufendaran.

Wie sollte man dehnen?

Auch hier scheiden sich die Geister. Es gibt verschiedene Techniken. Die meistverbreitete ist die statische, d. h man dehnt den gewünschten Muskel oder diegewünschte Muskelgruppe ca. 30 Sekunden in der gleichen Stärke, ohne ruck-artige Bewegungen. Effektiver ist, wenn man ein aktives Dehnen macht, in dem man den Antago-nisten (Gegenspieler) miteinbezieht. Bei der myofaszialen Dehnungstechnikoder PNF Stretching (pro priozeptiven neuromuskulären faszialitesis) wird dasBindegewebe miteinbezogen. Dies ist ein rein statisches Dehnen mit Vorspan-nung eines Muskels.

Was kann man mit Dehnen erreichen?

Was unbestritten ist, ist Beweglichkeit. Je älter man wird, desto steifer werdendie Muskeln und Gelenke. Da kann eine angemessene, regelmässige (mind.dreimal pro Woche) Stretchingeinheit entgegenwirken. Am Anfang kann mit Hilfeeines Handtuches oder Thera-Bandes nachgeholfen werden.Bei der Regeneration gehen die Meinungen ziemlich auseinander. Die einen

Gsundheitsegge (Forts.)

sagen, es helfe überhaupt nichts, was ich selber nicht unterstütze. Ich finde eingutes Stretchingprogramm nach der Haupttrainingseinheit sehr hilfreich für dieErholung, wenn man es konzentriert ausführt. D. h. man muss sich bewusst seinund spüren, welchen Muskel oder Muskelgruppe gedehnt wird. Was auch wich-tig ist, ist dass man bewusst dazu atmet. So wird die Durchblutung in dergewünschten Zone aktiviert. Somit hat das Ganze auch fast einen meditativen Wert. Dies ist besonders wich-tig in unserer heutigen hektischen und gestressten Welt, wenn man ein bisschenrunterkommt und ruhiger wird. Auch hat der Körper so genügend Zeit zumNachschwitzen, bevor man unter die Dusche geht!

Literaturnachweis

- „Das Buch vom Stretching“ von Sven - A. Sölveborn, Mosaik Verlag, ISBN 3-570-03416-X- „Stretchen“ von Bob Anderson (habe leider nur noch Kopien)- „Dehnen - aber richtig“ von Stefan Abt (Physiotherapeut), Migros Magazin Nr. 16 vom 13. April 2015- „Gesund dehnen“ von Werner von Tobe, Blick am Abend vom 17. April 2015 (Ringier Verlag)

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Heute schon gelacht?

Der Bauer füttert seineHühner. Um die Hauseckerennt eine Henne, vomGockel gejagd. Der Hahn,schon im Begriff, sich lustvollauf das Huhn zu stürzen,bemerkt plötzlich die ausge-streuten Maiskörner, lässtvon seinem Vorhaben ab undstürzt sich auf das Futter.Seufzt der Bauer: "GebeGott, dass ich nie solchenHunger habe!"

Zwei Jockeys unterhalten sich an derTheke. Sagt der eine: "Wie ernährst Dudenn Dein Pferd?" Sagt der andere:"Mit Hafer und Bier." - "Schon mal wasgewonnen?" "Nee, aber mein Pferd istimmer bestens drauf!"

"Angeklagter, haben sie bei demEinbruch nicht an ihre arme alte Muttergedacht?" - "Doch Herr Richter, aberfür sie war nichts Passendes dabei!"

"Chef, darf ich heute zweiStunden früher Schluss machen?Meine Frau will mit mir einkaufengehen.""Kommt ja überhaupt nicht inFrage, Herr Meier!""Vielen Dank Chef, ich wusste,Sie würden mich nicht im Stichlassen."

Der Pfarrer betroffen: "Mein Sohn, ich fürchte, wir wer-den uns nie im Himmel begegnen." "Nanu, Herr Pfarrer, was haben siedenn ausgefressen?"

Karlchen erledigt die Französisch-Aufgaben. "Papa", fragt er, "heisstes le coeur oder la coeur?" Sein Vater: "Hast wohl in derSchule nicht aufgepasst? Es heisstLikör."

Yvonne MeierNeugasse 256300 Zug041 / 711 63 [email protected]

Klassische Ganzkörper- u. Rückenmassage / Fussreflexmassagen / ManuelleBehandlung / Trockenschröpfen / Wärmemoxen / angewandte Kinesiologie /Homöopathie / Phytotherapie / Beratung in Schüsslersalztherapie und Ernährung

PRAXIS

FÜR

NATURHEILKUNDE

Gruss aus dem Trainingslager67

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nachgefragt von Petra Schweizer

Neueintritte

Damit ihr die neuen Mitglieder besser kennen lernt, stellen wir sie in dieser Serieetwas näher vor. Nachstehend die Angaben jener Neumitglieder, welche denFragetalon ausgefüllt retourniert haben.

Name Sascha Doyle

Wohnort Cham

Geburtsdatum 06.07.2004

Hobbys Fussball, LeichtathletikTrampolin

wie bist du in die Hochwacht gekommen? durch einen Freund

Lieblingsessen Pizza

Sportliches Vorbild Guiliermo Ochoa (Goalie von Mexico)

Name Adrienne Philipp

Wohnort Zug

Geburtsdatum 22.02.2004

Hobbys Reiten, Leichtathletik

wie bist du in die Hochwacht gekommen? Durch Freundinnen

Lieblingsessen Pfannkuchen

Sportliches Vorbild -

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Club 200

Gönner- und Supportervereinigung

HOCHWACHT ZUG LEICHTATHLETIK

Agenda 2015

11.06.2015 Kegelabend / Generalversammlung

07.08.2015 Ehrengast-Apéro anlässlich der Schweizer Meister-schaften Elite in Zug, Stadion Herti

15.08.2015 Traditioneller Ausflug Club 200

04.11.2015 Besichtigung Confisierie Speck, Zug

November 2015Datum folgt Chlausabend Hochwacht Zug

Die Clubmitglieder erhalten für jeden Anlass eine persönliche Einladung

Besuchen Sie unsere Homepagewww.hochwachtzug.ch

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Club 200

Beitrittserklärung zum Club 200

Gönner- und Supporterverein Hochwacht Zug Leichtathletik

Der / die Unterzeichnende erklärt hiermit den Beitritt zum Club 200. Als Mitglieddes Club 200 bezahle ich ohne weitere Verpflichtungen und bis zum Widerrufmeiner Mitgliedschaft den Mitgliederbeitrag von Fr. 200.-- pro Jahr. Der Betragwird mir jährlich in Rechnung gestellt. Damit fördere und unterstütze ich dieJunioren und Nachwuchsathletinnen und -athleten des LeichtathletikvereinsHochwacht Zug. Zudem erhalte ich viermal pro Jahr die "Hochwacht-news" undwerde persönlich zu den Vereinsanlässen des Club 200 eingeladen.

Name

Vorname

Geburtsdatum

Firma

Adresse

PLZ / Ort

Telefon

Ort / Datum:

Unterschrift:

Bitte senden an:André Wicki, Präsident CLUB 200Stolzengrabenstrasse 61, 6317 Oberwil ZG

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Club 200 GV und Kegelabend


Am 11.06.2015 trafen sich etwa 20 Mitglieder des Club 200, um die 19.Generalversammlung abzuhalten. Präsident André Wicki begrüsste dieAnwesenden und bedankte sich für das zahlreiche Erscheinen. Nach der Wahldes Stimmenzählers (Uni Niederberger) und des Protokollführers (GeroldFraefel) verlas der Präsident seinen Jahresbericht des vergangenenVereinsjahres und liess die verschiedenen Anlässe nochmals Revue passieren.

Kassier Peter Burkard erläuterte die finanziellen Belange derSponsorenvereinigung und wies auf die sinkende Anzahl Mitglieder hin.Während des vergangenen Vereinsjahres gab es leider einige Austritte. Zudemfand eine «Flurbereinigung» statt, indem Mitglieder, die ihren Mitgliederbeitragschon einige Jahre nicht mehr bezahlt hatten, aus der Kartei gestrichen wordensind. Trotz allem konnte dem Hauptverein Hochwacht Zug ein beträchtlicherBetrag überwiesen werden. Nach Verlesen des Revisorenberichtes durch FranzZolliker bestätigte die Versammlung Peter Burkards Arbeit per Akklamation.

Neue Idee zur Mitgliedergewinnung

André Wicki hatte im Vorfeld der Generalversammlung eine Idee entwickelt, umneue Mitglieder zu gewinnen und den finanziellen Fortbestand der Sponsoren-

Auch Präsident André Wicki genoss das gemütliche Beisammensein

Club 200 GV/Kegelabend (Forts.)

vereinigung zu sichern. Er präsentierte seinen Vorschlag «Freunde werbenFreunde» und stellte ihn der Versammlung vor. Für jedes neu gewonneneMitglied erhält der Zubringer einen Gutschein eines Zuger Restaurants oderSportgeschäftes. Dieser Vorschlag stiess auf grossen Zuspruch und wurde vonden anwesenden Mitgliedern zur Durchführung bestätigt. So werden in nächsterZeit sowohl die bestehenden Club200-Mitglieder als auch die Aktivmitglieder desHauptvereins angeschrieben und ermuntert, das eine oder andere neueClub200-Mitglied zu werben.

Sportliche Erfolge von Hochwacht-Athleten

Als nächstes berichtete Gerold Fraefel von den sportlichen Erfolgen derHochwacht-Athleten und erwähnte vor allem die Selektion von Urs Affentrangerfür die Nationalmannschaft der Schweiz.Das Traktandum «Wahlen» war schnell behandelt, da sich sämtlicheVorstandsmitglieder und auch die Revisoren für ein weiteres Vereinsjahr zurVerfügung stellten. Somit besteht der Vorstand weiterhin aus André Wicki(Präsident), Gerold Fraefel (Vize-Präsident), Peter Burkard (Kassier) und PetraSchweizer (Administration). Als Revisoren stellen sich weiterhin Franz Zollikerund Beny Hegglin zur Verfügung.Nach Abhandlung sämtlicher Traktanden bedankte sich André Wicki bei all sei-nen Mitstreitern und beendete den offiziellen Teil der Generalversammlung.

Frankie Weinberger nicht zu schlagen

Nach dem feinen Znacht begaben sich die Mitglieder in die unteren Gefilde desRestaurants «Zeno’s» und übten sich im Jassen und Kegeln. Franz Weinbergerhatte wohl im Kegeln ein Geheimtraining absolviert oder die Kegelbahn irgend-wie beschworen - er war einfach unschlagbar und entschied jeden einzelnenDurchgang für sich. So durfte er immer als Erster einen Preis vom reichhaltigenGabentisch aussuchen. Neben Richarda Arnolds feinen Oliven spendete ZenoFriedli Gutscheine von seinem Restaurant als Preise. Zusammen mit allerleiFeinheiten an Esswaren und Tranksamen hatten die Kegler und Jasser die Qualder Wahl bei der Abholung ihrer Preise.

Auf jeden Fall hatten alle grossen Spass und genossen den gemeinsamenAbend im Kreise Gleichgesinnter.

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Redaktionsschluss74

Liebe Hochwächtlerinnen und Hochwächtler

Der Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe ist am 25.09.2015. HerzlichenDank im Voraus für eure Beiträge in Form von Berichten und Fotos!

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Unterhaltung, Rätselspass

Erstaunliches über den menschlichen Körper

- Ein Fingernagel braucht ein halbes Jahr, bis er wieder komplett nachgewach-sen ist.

- Jeder Mensch hat einen eigenen Duft - ausser eineiige Zwillinge.

- Ein Mensch kann in seinem Leben genug Speichel produzieren, um damitzwei Pools zu füllen.

- Im Verlauf des Lebens produziert der Mensch ungefähr 19 Kilogramm Schuppen.

- Die meisten Babys kommen mit blauen Augen auf die Welt. Erst durch das UV-Licht kommt die definitive Farbe zum Vorschein.

- Der Mensch hat 500'000 Schweissdrüsen, die durchschnittlich einen halben Liter Schweiss pro Tag produzieren.

- Jede Niere reinigt ungefähr 1,3 Liter Blut pro Minute.

- 90 Prozent der Informationen aus unserer Umwelt nehmen wir über unsere Augen auf.

Ansichtssache

Gesicht einer Frau oderSaxophon-Spieler?

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Happy Birthday!!

10 Jahre

19.07.2005 Lea Schöpfer Athletin

20 Jahre

09.08.1995 Shana Bütler Athletin

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Schweizer Meisterschaften Elite in Zug

Lasst euch die Gelegenheit nicht entgehen, die Leistungen der SchweizerSpitzenathleten in Zug zu verfolgen. Mujinga Kambundji, Kariem Hussein undnatürlich der Hochwächtler Urs Affentranger werden alle anwesend sein undum Medaillen und Meisterehren kämpfen. Diese Meisterschaften werdengemeinsam vom LK Zug und der Hochwacht Zug organisiert.

Die Wettkämpfe finden jeweils abends von 17.00 Uhr bis 22.00 Uhr statt.

Dies & das

Anzeige Herrenwanderung

Die diesjährige Herrenwanderung findet am 19./20.09.2015 statt und wirdvon Kudi Poletti organisert. Infos: [email protected]

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Agenda

Juli

01.07.2015 Nationales Sprungmeeting, Rotkreuz01.07.2015 Swiss Athletic-Sprint, Rotkreuz

August

01.08.2015 1.-August-Meeting, Affoltern am Albis07./08.08.2015 Schweizermeisterschaften Elite, Zug

15./16.08.2015 Schweizermeisterschaften Mehrkampf, Lausanne 16.08.2015 Kantonewettkampf U14/U1622.08.2015 Schwittermeeting, Inwil LU29./30.08.2015 Schweizermeisterschaften U16/U18, Riehen29./30.08.2015 Schweizermeisterschaften U20/U23, Basel

September

02.09.2015 Mille Gruyère, Regionalfinal, Emmenbrücke03.09.2015 Diamond League Meeting, Weltklasse Zürich05.09.2015 Kids-Cup, Schweizerischer Final, Zürich12.09.2015 Schweizermeisterschaften Staffeln, Lausanne13.09.2015 Mille Gruyère, Schweizerischer Final, Nottwil19.09.2015 Swiss Athletic Sprint, Schweizerischer Final, Langenthal19.09.2015 Nationales Bettagsmeeting, Zug19./20.09.2015 Herrenwanderung26./27.09.2015 Innerschweizer Mehrkampfmeisterschaften, Hochdorf

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Date post:	22-Jul-2016
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Hochwacht News 193 Sommer 2015

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