Die

30Tage-

Challenge

Tag 03

Finden Sie Ihre ZIELE

Hab ein Ziel vor Augen! Glaub an Dich!Brich ein paar Regeln! Hör nicht auf die Schwarzseher! Hab keine Angst vor dem Scheitern!

Arnold Schwarzenegger

Alle erfolgreichen Männer und Frauen haben dieses Geheimnis für sich entdeckt und eine starke Zielorientierung entwickelt.

Dennoch setzen sich 95% der Bevölkerung über-haupt keine Ziele!

Wie soll ich ankommen, wenn ich nicht weiß wohin?

Es ist logisch in eine Navigation ein Ziel einzuge-ben, oder?

Der Hauptschlüssel zum Erfolg ist die Fähigkeit, sich Ziele zu setzen und Pläne zur Erreichung dieser Ziele zu machen.

Und genau das machen wir in dieser Challenge.

Wir zeigen Ihnen genau, wie Sie sich Ziele setzen und wie Sie diese Ziele erreichen werden.

Was ist Erfolg? Erfolg sind Ziele!

Die vier Hauptgründe, warum Menschen sich keine Ziele setzen:

1.Sie realisieren die Wichtigkeit von Ziele nicht

2.Sie wissen nicht wie

3.Angst vor Ablehnung

4.Angst vor Misserfolg

Schreiben Sie 15 Stärken und Talente auf, die Sie haben

1 Stärken Sie Ihre Stärken

Wo will ich hin?

Was ist die Richtung?

Der Weg ist das Ziel!

Sie haben Angst zu versagen?

Sie glauben nicht daran, dass Sie Ihre Ziele erreichen können?

Was Sie dagegen tun können, zeige ich Ihnen auf den nächsten Seiten.

Versagensängste sind nachvollziehbar. Aber es geht in Wahrheit gar nicht darum, ein be-stimmtes Ziel zu erreichen.

Wissen Sie, worum es eigentlich geht?

Es geht um den Prozess. Es geht um die Entwicklung, die Sie machen, während Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel sind und dieser Weg macht wirklich Spaß.

Sie werden sechs Monate später auf sich zurückblicken und denken:„Wow, wie ich mich in diesem Prozess bereits verändert habe, obwohl ich mein Ziel noch nicht erreicht habe.“

Ziele unterstützen Sie nur dabei, Ihr Unterbewusstsein auf neue Gewohnheiten und neue Überzeugungen zu programmieren und geben Ihnen die Richtung vor.

Warum sind Ziele so wichtig? Ziele helfen Ihnen dabei, Meilensteine festzulegen und Ihren Fokus zu wahren.

1. messbar2. zeitlich fixiert3. schriftlich

Ziele nicht zu erreichen ist nicht schlimm. Schlimmer ist es, keine Ziele zu haben.

Keine Ziele zu haben führt dazu, den Fokus zu verlieren und ständig die Strategie zu ändern.

Das Schlimme ist, dass viele von uns nie gelernt haben, sich Ziele zu setzen.

Messbar sein heißt auch angreifbar zu sein. „Du hast es ja nicht geschafft.“

Erst wenn wir Ziele besitzen, kann unser Gehirn damit beginnen, positiv zu denken. Erst dann kann unser Unterbewusstsein für uns arbeiten.

Analog zu unseren Zielen wächst unser Glaube, der Berge für uns versetzen kann.

Ziele setzen

Sie sind seit Jahren selbständig - natürlich wissen Sie, dass Sie sich Ziele setzten sollten.

Sie haben alles – wirklich alles – zu diesem Thema gehört. Aber haben Sie es auch umgesetzt?

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Wunsch und Ziel?

“Ich will reich werden.“ - „Ich will mehr Kunden.“ - „Ich will mehr Geld verdienen.“

Das sind Wünsche.

Ein Ziel ist:

• Fernsehkonsum reduzieren• Den Internetkonsum reduzieren• Smartphone weniger nutzen• Max. 3-mal am Tag Ihre E-Mails checken• Auf dem Smartphone gar nicht erst ein E-Mail-Programm einrichten• Früh schlafen gehen und früh aufstehen

Schreiben macht Ihr Denken sichtbar

Bevor Sie sich auch nur ein Ziel setzen, beachten Sie Folgendes:

Ich rate Ihnen, etwas alleine zu sein und von dem ganzen Alltagstrubel herunterzukommen.

Viele werden über den Tag verteilt mit zu vielen Informationen konfrontiert. Man findet zu wenig Zeit für sich alleine. Keine Zeit, innezuhalten, die Einsamkeit zu genießen und über sein eigenes Leben nachzudenken. Das führt zu Stress, Überforderung und Burn-Out.

Ich rate Ihnen generell, dass Sie sich jeden Tag etwas Zeit für sich selbst nehmen. Klauen Sie sich die Zeit von den Aktivitäten, die Sie nicht weiter bringen.

Ich halte es für sehr wichtig, auch mal alleine zu sein. Hin und wieder sollten Sie sich eine Auszeit gönnen.

Fangen Sie mit 15-20 Minuten täglich an. Anschließend können Sie sich jede Woche steigern. Worauf sollten Sie achten, um mehr Zeit für sich selbst zu haben?

5 Schritte zur perfekten Zielsetzung

Sie müssen glauben, dass Sie Ihr Ziel erreichen können.

1 Million Euro in zwölf Monaten verdienen – das geht.

Die meisten Menschen können sich nur das Doppelte von dem vorstellen, was sie heute haben.

Wenn ich heute zwei bis drei Kunden pro Monat neu gewinne, dann kann ich nicht nächsten Monat 50 neue Kunden gewinnen.

Denken Sie immer daran: Jedes Ziel soll der nächste Schritt auf Ihrem Weg zum Erfolg sein.

1 Es muss glaubhaft sein

Schreiben Sie es In klaren, persönlichen Worten, in der Gegenwartsform.

Beurteilen Sie Ihr Ziel• Ist es konkret• Ist es klar• Ist es spezifisch• Ist es in lebendigen, emotionalen Worten aufgeschrieben?

Wie fühlt es sich an, dieses Ziel zu erreichen? Das können Sie bereits sofort spüren.Schreiben Sie auf, wie es sich anfühlt, wenn Sie das Ziel erreichen.

Versuchen Sie die Situation so gut es geht zu beschreiben.Schreiben Sie es auf. Wie fühlen Sie sich dabei? Beschreiben Sie die Situation in allenDetails.

Das ist entscheidend. Sie müssen sich besonders auf Ihre Gefühle konzentrieren.

Diesen Text liesen Sie sich jeden Morgen laut vor.

Das ist die ultimative Waffe, um Ziele zu erreichen:

Visualisieren und emotionalisieren Sie Ihr Ziel.

2 Schreiben Sie es auf

Warum will ich dieses Ziel erreichen?

Kommen Sie hinter Ihr Motiv. Denn dann haben Sie auch die Motivation, an Ihren Zielen zu arbeiten. - Warum wollen Sie viel Geld verdienen?- Warum wollen Sie neue Kunden gewinnen?

- Warum wollen SIE ….. ?

Kommen Sie hinter die Motive Ihre Ziele. Das ist enorm wichtig.

„Wenn Erfolg nicht erfüllt, dann ist es in Wahrheit Misserfolg.“

Ist es wirklich Ihr Ziel? Passt es zu Ihnen? Bedeutet Ihnen dieses Ziel etwas?

3 Warum wollen Sie es

Was kann auf Ihrem Weg schiefgehen?

4 Identifizieren Sie Hindernisse

Schreiben Sie alles auf, was Sie zur Erreichung Ihres Zieles tun müssen. Anschließend

setzen Sie Prioritäten für jede Aktivität

5 Machen Sie einen Plan

- Welche Dinge haben einen hohen Stellenwert in Ihrem Leben?- Was sind Sie bereit aufzugeben?- Was müssen Sie spätestens wann aufgeben, damit Sie sich nicht selbst im Weg stehen?

WICHTIG:

Woran erkennen Sie, dass Sie Ihrem Ziel und Ihrer neuen Lebensweise ein Stück näher gekommen sind?

Die NEIN-Liste

Damit Sie Ihre neuen Ziele erreichen, müssen Sie NEIN sagen.NEIN zu Dingen, die Sie bisher von Ihrem zukünftigen Erfolg abgehalten haben.

Machen Sie eine Liste mit Dingen, die Sie sowieso nicht mögen.Dinge die Sie vielleicht mögen, die aber nicht zur Erreichung Ihres Ziels beitragen. Was sind Sie bereit tatsächlich aufzugeben, um Ihr finales Ziel zu erreichen?

Diese Liste ist enorm wichtigDenn Sie müssen kontinuierlich dabei bleiben NEIN zu sagen.

Diese Dinge können und wollen Sie nicht länger tolerieren. Sie unterstützen Sie nicht bei der Erreichung Ihres Zieles.

- Jeden Tag- Jede Woche

Welche Rituale oder Gewohnheiten sollten Sie fest in Ihr Leben integrieren, damit Sie Ihr Ziel noch schneller erreichen?

Welche neuen Eigenschaften sollten Sie trainieren / üben?

WANN machen Sie das?

Bauen Sie es in Ihren Tagesplan ein!

Wie Sie die Motivation halten und nicht vorzeitig aufgeben:

Wunderbar! Sie haben sich ein spezifisches Ziel gesetzt. Sie kennen Ihr persönliches Motiv dahinter. Sie haben sich einen Plan erstellt, wie Sie das Ziel erreichen wollen. In diesem Moment sind Sie wahrscheinlich hoch motiviert Doch wie sieht das dann morgen aus?

Hier kommt ein effektiver Tipp für Sie: Sorgen Sie so schnell es geht für Erfolgserlebnisse! Nutzen Sie die Power des: „Ich tue es sofort“, um die ersten Erfolge einzufahren.

Setzen Sie kleine „Baby-Steps“, die sich schnell und einfach erreichen lassen. Dieser erste Schritt darf ruhig klein sein.

Tricksen Sie also Ihr Unterbewusstsein etwas aus. Das ist nicht schlimm. Es dient Ihrer Sache. Sie wol-len sicherlich nicht wieder vorzeitig aufgeben, oder? Es ist wichtig, große Ziele zu haben und beharrlich an ihnen dranzubleiben.

So halten Sie in der Startphase Ihren Willen und die Motivation aufrecht.

Beginne mit dem Notwendigen, dann mit dem Möglichen und plötzlich wirst Du das Unmögliche tun.

Franz von Assisi

Setzen Sie sich Etappenziele

Überprüfen Sie, ob Sie auf Kurs sind

Am besten jede Woche. Überprüfen Sie, ob die Dinge, die Sie während der Woche gemacht haben, zu Ihren Zielen passen.

Konnten Sie Ihren Zielen einen Schritt näher kommen? Ich will Ihnen hier wieder ein Beispiel aus meinem Leben geben:

Ich hab einige Ziele mit Gedankenpower, die ich erreichen will und dafür hart arbeiten muss. Jeden Sonntag blicke ich auf meine Woche zurück und frage mich, ob die Dinge, die ich diese Woche getan habe, zu meinen Zielen passen. Nehmen wir an, ich wäre fast jeden Abend mit den Jungs unterwegs, um einen zu trinken -würde ich dann wirklich die Dinge tun, die mich meinen Zielen näher bringen?

Natürlich nicht… …dann hätte es auch keinen Sinn, wenn ich mir dieses Ziel gesetzt habe, weil ich nichts dafür tue.

Deshalb sollten Sie sich immer fragen: Was tue ich jeden Tag, jede Woche und jeden Monat? Passen diese Aktivitäten und Gewohnheiten zu den Dingen, die mir wirklich wichtig sind? Forme ich damit immer mehr und mehr das Leben, welches ich mir wünsche?

Vergessen Sie nicht:

Erfolgreiche Menschen denken langfristig und sind bereit, kurzfristige Nachteile auszuhalten.

Täglicher Ablauf

1. Halten Sie sich Ihr Ziel täglich vor Augen

2. Durchleben Sie Ihr Ziel, als hätten Sie es bereits erreicht

3. Schreiben Sie täglich drei Sätze auf, warum Sie Ihr Ziel erreichen wollen

4. Welche drei bis fünf Handlungen bringen Sie Ihrem Ziel heute näher?