Der große Laufschuhtest - Der Laufschuhratgeber · T atsächlich fühlt sich der Karrierestart...

TITELSTORY

Der großeLaufschuhtest

RUNNING | 3/2017 103102 RUNNING | 3/2017

T I T E L S T O R Y

Frühjahr 2017

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Der große Laufschuhtest Frühjahr 2017 Die Übersicht

Der Kategorien-Dschungel lichtet sich Laufschuhmarkt-Innovationen 2017

Das Bewertungsschema

Die Ergebnisse des Herren-Test-Teams

Wenn meine Schuhe reden könnten – Abenteuer aus der Ferne Der große Frauen-Laufschuhtest 2017 in einer anderen Welt

Die Ergebnisse des Damen-Test-Teams

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Tatsächlich fühlt sichder Karrierestart meistnoch wenig sportlichan. Oft trüben ein paarPfunde zu viel das Er-lebnis, und die Kondi-tion scheint auchirgend wie schlechter

als damals in der Schule. Jedoch lassendie Fortschritte nicht lange auf sichwarten. Schnell werden die absolviertenDistanzen länger, von Mal zu Mal fühltsich alles etwas leichter an. Und schonbald lockt der erste Jedermann-Wett-kampf als Ziel – einige streben irgend-wann mit dem Marathon den ganz gro-ßen Erfolg des Hobby-Athleten an.

Der Wunsch nach mehrMit zunehmender Kilometerzahl er-wacht oftmals das Verlangen, schnellerzu werden oder auf anderen Unter-gründen zu laufen. Allerspätestens zudiesem Zeitpunkt wird das Materialimmer wichtiger. Ein Wettkampf-Flit-zer für die Bestzeiten, ein Trail-Schuhfürs Gelände: kurz – der richtige Part-ner für den gewünschten Einsatz-zweck muss her. In der Vergangenheitwurden diverse Kategorien als Weg-weiser für die Schuhauswahl vorgege-ben: Cushion, Guidance, Stability,Support, Minimal, Lightweight, Trail.

Deutlich übersichtlicherDiese gut gemeinte Orientierung führ-te nicht selten zu Verwirrungen beimhilfesuchenden Käufer. Ein Blick inFachgeschäfte oder aktuelle Hersteller-kataloge zeigt, dass dieser Kategorien-Dschungel in den letzten Jahren deut-lich übersichtlicher geworden ist. Vie-le Bereiche sind ineinandergeflossen,und die Trennung nach dem Einsatz-zweck ist lange nicht mehr so rigide.

Empfehlung FachhandelBerücksichtigt man die individuellenAnforderungen, die jeder Läufer anseinen Schuh stellt, ist das sicher nichtverkehrt. Schließlich ist jeder Menschanders, und es ist stets ein wenig Ge-fühlssache, wie viel Stabilität, Dämp-fung oder Flexibilität das richtige Maß

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ergeben. Um den perfekten Laufschuhzu finden, empfiehlt sich die Beratungim Fachhandel. Dort werden mittelsLaufanalyse individuelle Faktoren, wieFehltendenzen, aber auch persönlicheVorlieben, berücksichtigt.

Der Shoe-ImpactMit unserem großen Laufschuhtest2017 geben wir eine erste Hilfestellungfür die Suche nach dem perfekten Mo-dell. Dabei dienen die wesentlichenKategorien Neutral, Stabil, Wettkampfund Dynamik als Richtschnur. Freinach dem Motto „Wie viel Schuh darfes denn sein?“ haben wir als Neuerungjedes Modell mit dem sogenanntenShoe-Impact ergänzt, um eine schnelleOrientierung von „minimal“ bis „sattgedämpft“ zu ermöglichen.

Neues aus ChinaAuch in diesem Jahr feiern wieder ei-nige Hersteller in unserem Test Pre-miere. So kommt 2017 beispielsweisedie chinesische Marke 361° hinzu. Mitviel Engagement und medialer Präsenzwill das Label aus dem Reich der Mittein Europa wachsen. Dabei helfen sol-len das neue europäische Headquarterin Amsterdam und das Know-how ausder Branche. So bringt der frühereAsics-Manager Jim Monahan sein Wis-sen ins Unternehmen ein.

Bekannt bei InsidernDie Marke Topo aus den USA ist imdeutschsprachigen Raum bisher nurInsidern bekannt. Das Testdebüt derAmerikaner mit ihrem Modell Ultraflyverspricht spannende Eindrücke.Schon einige Schritte weiter auf demhiesigen Laufschuhmarkt sind Brandswie Hoka One One, Salming, Newtonoder Altra.

Happy BirthdayBei den zuletzt genannten Herstellernwar interessant, zu beobachten, wiesich die Modellpalette weiterentwi-ckelt hat. So betritt Hoka mit den ge-stützten Modellen Gaviota und Clay-ton 2 Neuland, um sich die Zielgruppeder klassischen Überpronierer zu er-

schließen. Den Newcomern gegenüberstehen wahre Klassiker, die sich über Jahre eine starke Fangemeinschaft erarbeitet haben. Mizuno feiert mitdem Wave Rider ein Jubiläum undbringt nun schon die 20. Generationseines Erfolgsprodukts auf den Markt.

Auf WiedersehenNur unwesentlich kürzer ist die Ge-schichte des Asics Nimbus, der in seiner 19. Auflage erscheint. Aus demLaufschuh-Geschäft zurückziehen

wird sich 2017 hingegen die MarkePearl Izumi. Man wolle das Kernge-schäft weiter ausbauen und sich daherkomplett auf den Radsport konzentrie-ren, so die Aussage des FirmenchefsMike O’Connor dazu. Eines ist jedochklar: Es wird weiterhin eine breite Pa-lette unterschiedlichster Laufschuhegeben. Und egal, in welcher Phase Ihrer Sportler-Karriere Sie sich geradebefinden, ein passender Begleiter istauf den folgenden Seiten sicherlich dabei.

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Björn WeierBjörn ist Inhaber des Laufsport-fachgeschäfts LEX LaufexperteBjörn Weier in Bocholt. DieAusein andersetzung mit den ein-zelnen Schuhmodellen gehört zuseiner täglichen Arbeit. Der be-geisterte Sportler liebt in ersterLinie die längeren Strecken undabsolviert regelmäßig Marathonsund Ultra rennen. In diesem Jahrist der Transalpine-Run sein Ziel(siehe Seite 92).

Jonathan KolksJonathan läuft seit fünf Jahren imNordrhein-Westfalen-Kader und trainiert sechsmal in der Woche.Die Stärken des ambitioniertenLeichtathleten vom LAZ Rhede liegen im Cross- und Hindernis -lauf. Der Sieg bei den Nordrhein-Crossmeisterschaften 2014 undein elfter Platz bei den DeutschenMeisterschaften im 2.000-Meter-Hindernislauf belegen das.

Jan-Hendrik IngenfeldAls aktiver Handballer und Trainernutzt Jan-Hendrik die Laufein -heiten als Ausgleich zum Hallen-sport. Events wie den Strong-man-Run sieht er als läuferischeHeraus forderung. Für 2017 stehtdas bestmögliche Finish einesMarathons ganz oben auf derAgenda.

So haben wir getestetEin allgemeingültiges Urteil über einen Schuh zu fällen, ist gar nicht so einfach. Jeder Fuß und damit jederLäufer empfindet anders. Daher ist es aus unserer Sicht notwendig, die Erfahrungswerte ganz unterschied -licher Lauftypen nebeneinanderzustellen und daraus ein Gesamtbild zu schaffen. In unserer Test-Crew, diewir mithilfe der LEX Laufexperten Bocholt und des LEX Bocholt Running Teams zusammen gestellt haben,finden sich daher Genussläufer, Marathonis, Ultras sowie ambitionierte Leichtathleten. Stellvertretend fürdiese Gruppe stellen wir Ihnen hier drei Tester näher vor:

Wie sieht eigentlich der klassische Weg, die typische „Karriere“ einesHobbyläufers aus? Es gibt da durchaus ein Muster, welches sich häufigwiederfindet. Denken wir an die eigenen ersten „Schritte“ in unseremwunder baren Sport zurück, müssen die meisten von uns vermutlich grinsen. Jeder besitzt diesbezüglich ganz persönliche und spezielle Erin-nerungen, die fest abgespeichert sind. Vor dem geistigen Auge laufen wirda beispielsweise die erste, noch beschwerliche Runde um den Enten -teich. Eingehüllt in schicke Ballonseide, das Baumwoll-Shirt darunterein wenig zu körperbetont sitzend, bewegen wir uns mehr oder weniger geschmeidig vorwärts. Nein, leicht war sie nicht, die erste Runde in die Sportler-Laufbahn.

Laufschuhmarkt-Innovationen 2017von Björn Weier

TITELSTORY | Laufschuhtest 2017

Der Kategorien-Dschungel lichtetsich

Produkt-Highlights

Hier finden Sie besondere Technologien und Systeme, die im Schuh zum Einsatz kommen.

Zusammenhang Körpergewicht/Abrollbewegung

Aus unserer Sicht ist es sinnvoll, die Eignung für einen bestimmten Läufertyp immer im Zusammenhangvon Körpergewicht und Abrollbewegung darzustellen. Ordnen Sie sich in der Tabelle entsprechend IhrerAbroll bewegung (senkrecht) und Ihres Gewichts (waagrecht) ein.

Skala: = ungeeignet bis =

bedingt geeignet bis hervorragend geeignet

Körpergewicht Männer Frauen

leicht bis circa 70 Kilogramm bis circa 55 Kilogramm

mittel circa 70 bis 85 Kilogramm circa 55 bis 70 Kilogramm

schwer über 85 Kilogramm über 70 Kilogramm

Torsionsfähigkeit Gibt an, wie stark der Schuh in Querrichtung zwischen Vorderfuß und Ferse verdreht werden kann. Naturgemäß sind die Stabilschuhe durch die eingebauten Stützelemente eher torsions steifer, da ihr Ziel einMehr an Bewegungskontrolle sein muss. Ein großer, schwerer Läufer mit starker Überpronationstendenzsollte also möglichst einen wenig torsionsfähigen Schuh laufen.Neutralschuhe hingegen dürfen den Fuß weniger einschränken, um ihm ein natür liches Abrollverhalten zuermöglichen.

Skala von bis

Abrollverhalten Gibt an, wie dynamisch der Schuh in seinem Abrollverhalten ist. Je kürzer die Bodenkontaktzeit des Modellsempfunden wird und je mehr der Fuß beim Abrollen unterstützt wird, desto mehr Punkte erhält der Schuh indieser Rubrik.

Skala von bis

Laufuntergrund

Straße Asphalt, Beton, gepflasterter Untergrund Skala von bis

Waldwege befestigte Wald-, Wander- oder Wirtschaftswege Skala von bis

Trail/Matsch/Schnee

unbefestigte Wald- und Wanderwege, Terrain jenseits von befestigten Wegen beziehungsweise rutschiger,loser Untergrund

Skala von bis

Gewicht Gewicht in Gramm, die Bezugsgröße ist in Klammern angegeben.

erhältliche Größen Hier finden Sie die vom Hersteller verfügbaren Größengänge für die Damen- und Herren modelle.

Preis Preis in Euro

Shoe-Impact Der Shoe-Impact gibt an, wie sehr der Schuh dem Barfußgefühl von „minimal“ bis „satt gedämpft“ nahekommt.

Skala von bis

Geeignet für … Gibt eine Orientierung, für welchen Läufertyp der Schuh besonders geeignet ist.

Schuh-beschreibung

In diesem Feld erörtern wir alles Wissenswerte sowie Testerkenntnisse zum Schuh.

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Stabilschuhe Diese Schuhe verfügen zumeist über Pronationsstützen, die am Innenrand des Schuhs einem übermäßigen Einknicken des Fußes nach innenentgegen wirken sollen. Läufer, die verstärkt diese Tendenz zur so genannten Überpronation haben, sollten zu Stabil schuhen greifen.Es gibt bei den Stütz elementen mittlerweile sehr große Unterschiede bezüglich Festigkeit und Positionierung, dies gilt es zu beachten.

Dynamikschuhe Dynamikschuhe sind Neutralschuhe mit einer leichteren Sohlenkonstruktion und flexiblerem Obermaterial. Sie sind besonders gut auf der Straßeeinsetzbar und haben ein dynamisches Abrollverhalten. Nur im Einzelfall tendieren sie zu einem barfußähnlichen Eindruck.

Wettkampf-schuhe

Bei Wettkampfschuhen wird größtenteils auf herkömmliche Dämpf- und Stützelemente verzichtet, was zudem eine deutliche Gewichts -einsparung mit sich bringt.

Neutralschuhe Läufer, die beim Abrollen nicht zu einer zu starken Pronation neigen und nicht extrem über den Außenrand des Fußes abrollen (Supi nation), gehören zur Zielgruppe, die sich für Neutralschuhe entscheiden sollte. Diese greifen – wenn überhaupt – nur moderat in die Abrollbewegung desFußes ein und weisen gute Dämpfungseigenschaften auf. Einige Modelle eignen sich durchaus auch für Läufer mit der Tendenz zum Supinieren.

Frauen-laufschuhe

Schuhe, die es als Frauen- und Herrenmodell gibt, die aber speziell von unseren Testerinnen gelaufen wurden.

DAS BEWERTUNGSSCHEMA

DIE KATEGORIEN


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THATHONARA

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AB IN DEN

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Brooks Transcend 4

Produkt-Highlightsn Guide Railsn Super-DNA-Mittelsohlen 3D Fit Printn Sprengung: 8 mm

Brooks bleibt auch in der vierten Generation des Transcend seiner Linie treu und stattet den Stabilschuh nicht mit einer klassischen Pronationsstütze aus. Bei diesem Modell sorgensogenannte „Guide Rails“ im Zusammenspiel mit der breitenSohle für einen sicheren und stabilen Trainingsalltag. DiePassform des Modells wird vor allem Sportlern mit etwas breite-ren Füßen sehr entgegenkommen, da diese ausreichend Platzfinden. Schon bei der ersten Anprobe fällt das sehr angenehmeTragegefühl auf, dass der Läufer auch während längererDistanzen empfindet. Der gute Gesamteindruck wird durch diefunktionalen Dämpfungseigenschaften bestätigt. Die Super-DNA-Mittelsohle fängt die Aufprallenergie ab, um dem Trägerdes Transcend maximalen Komfort zu gewährleisten.

Schuhbeschreibung

Körpergewicht leicht mittel schwerSupinierer

NeutralläuferÜberpronierer

TorsionsfähigkeitAbrollverhalten

LaufuntergrundStraße

WaldwegTrail/Matsch/Schnee

Gewicht Herren: 306 g [US 9]erhältliche Größen

(in US)Herren: 7–13, 14, 15Damen: 5–12, 13

Preis 170,– Euro

Geeignet für …

Vor allem Läufer mit der Tendenz zur Überpronation, die einen stabilen, gut gedämpften Schuh suchen, werden beim BrooksTranscend 4 durchaus fündig.

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STAB I LSCHUHE

361° Sensation 2

Produkt-Highlights

Gewicht 323 g [US 9,5]erhältliche Größen

(in US)Herren: 9–14,5Damen: 6–11,5

Preis 129,90 Euro

Im Jahre 2003 in China gegründet, ist 361° nach eigenenAngaben die zweitgrößte Sportmarke im Land des Lächelns.Mit intern entwickelten Technologien macht der Hersteller ausFernost nun bei uns auf sich aufmerksam. So kommt bei diesemModell mit Quickfoam eine Mittelsohle aus EVA und Gummi,kombiniert mit einer Schicht aus Polyurethan, zum Einsatz.Zusammen mit der Innensohle und dem stabilisierendenStable-Rebound-Element bildet sie den dreilagigen Kern desSchuhs. QDP nennt der Hersteller dieses Dämpfungssystem, dasden Sensation 2 zu einem ausgewogen abgestimmten Trai -nings partner qualifiziert. Die mittlere Leistenform wird ver-schiedenen Fußtypen gerecht, und auch mit seiner Passformmuss sich das Modell keineswegs vor seinen Mitbewerbern ver-stecken.

Geeignet für … Schuhbeschreibung









n Quickfoam-Zwischensohlen dreilagiges QDP-Dämpfungssystemn Pronationsstütze im Mittelfußn Sprengung: 10 mm

Läufer, die eine moderate Unterstützung benötigen (leichteÜberpronierer), finden im 361° Sensation 2 einen zuverlässigenTrainingsschuh für mittlere bis längere Streckendistanzen.

Alle Angaben ohne Gewähr.

Herren-Modelle STAB I LSCHUHEHerren-Modelle

Asics GT-2000 5

Produkt-Highlights

Gewicht 310 g [US 9]erhältliche Größen

(in US)Herren: 6–14, 15, 16, 17Damen: 5–13

Preis 140,– Euro

Branchenprimus Asics bleibt sich bei seinen Erfolgsmodellentreu und nimmt am GT-2000 5 keine zu großen Änderungenvor. Der Fokus liegt weiterhin auf einem gut gedämpften, wei-chen Laufgefühl, das mittels FluidRide-Mittelsohlentechnologieund den bewährten Gel-Elementen gewährleistet wird.Dynamic-Duomax als stabilisierendes Element verhindert dabeiein zu starkes Einknicken des Fußes nach innen. Auch wenn derGT über die Jahre dynamischer geworden ist, fehlt bei schnellenLäufen noch ein wenig die Rückmeldung vom Boden. Beimoderatem Tempo ist der Allrounder aber vor allem auf derStraße ein höchst angenehmer Begleiter. Immer wieder absolutüberzeugend ist die Passform des GT-2000, die einer unsererTester ganz salopp mit „kuschelig“ umschrieb.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung



n Gel-Dämpfung unter Vorfuß und Fersen FluidRide-Mittelsohlentechnologien Guidance Linen Sprengung: 10 mm Allen Läufern mit der Tendenz zur Überpronation, die einen stabi -

len, gut gedämpften Schuh suchen, ist dieses Modell aus demHause Asics ans Herz zu legen.

= ungeeignet = bedingt geeignet = sehr gut geeignet

Saucony Guide 10

Produkt-Highlights Gewicht 283 g [US 9]erhältliche Größen


Preis 140,– Euro

Die zehnte Generation des Saucony Guide ist wie bereits sein Vor -gänger mit der komfortablen Everun Topsole ausgestattet. DerStabilschuh punktete bei unseren Testern in seiner neuestenVariante mit einem verhältnismäßig direkten Laufgefühl, und dieTri-Flex-Sohle sorgt für eine entsprechend gute Dämpfung. Diedezente Pronationsstütze sichert bei Trägern mit leichter Über -pronation die Laufbewegung, ohne einen zu starken Einfluss aufdie Abrollbewegung zu nehmen. Das Obermaterial, bei dem derleichte Flexfilm die notwendige Stabilität des Guide 10 garantiert,passt sich dem Fuß optimal an. Dieser Tragekomfort und die aus-gewogene Dämpfung machen das Modell zu einem angenehmenBegleiter auf kurzen sowie auch auf längeren Distanzen. Fazit:bewährt gut.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung

Hoka One One Gaviota

Produkt-Highlightsn J-Frame Technologie n breite Passformn CMEVA- und RMAT-Zwischensohlenmaterialn Sprengung: 5 mm









n Flexfilmn Tri-Flexn Everun Topsolen Sprengung: 8 mm

Läufer mit leichter Überpronation, die eine gute Mischung ausStabilität und Dynamik suchen, sind die Zielgruppe des SauconyGuide 10.

Scott Palani SPT

Produkt-Highlights


(in US)Herren: 7–14Damen: 5,5–11

Preis 139,95 Euro Scott bringt mit seinen Palani-Modellen in diesem Jahr zweiVarianten des bekannten Straßenlaufschuhs auf den Markt. DerSPT ist dabei die gestützte Version und wiegt im Vergleich zuseinem neutralen Pendant circa 20 Gramm mehr. Durch dieeRide-Geometrie und eine Sprengung von elf Millimetern istdieses Modell für eine Vielzahl von Ausdauersportlern interes-sant, unabhängig vom Bewegungsstil. Fersenläufern bietet derSchuh eine ausreichende Dämpfung, und Vor- beziehungsweiseMittelfußläufer müssen nicht auf eine gewisse Dynamik ver-zichten. Die Aerofoam-Infinity-Zwischensohle mit doppelterDichte sorgt dafür, dass Überpronierer genügend Halt im Schuherlangen. Lediglich das hohe Gewicht und die recht harte Sohletrüben den guten Gesamteindruck ein wenig.

Geeignet für …

SchuhbeschreibungMit dem Gaviota betritt der Hersteller Hoka One One Neuland.Konzentrierten sich die Spezialisten für üppig gedämpfte Lauf -schuhe bisher auf den neutralen Sektor, soll nun mittels neukonzipierter J-Frame-Technologie erweiternd der gestützteBereich abgedeckt werden. Wie ein Rahmen wurde noch einElement um die Zwischensohle konstruiert, um vor allem zusätz-lichen Halt zu gewährleisten. „Hoka-like“ legten die Produzen -ten auch dabei auf weiche Materialien besonders viel Wert.Demzufolge ist die Stütze kaum spürbar. Wie seine neutralenPendants verfügt der Gaviota über die Zwischensohlen -materialien CMEVA und RMAT, was ihm das gewohnt softeLaufgefühl dieser Modelle beschert. Das Fazit eines unsererTester dazu: einfach mal ausprobieren.

Schuhbeschreibung



n eRide-Geometrien AeroFoam Infinityn Sprengung: 11 mm

Sportler mit eindeutiger Überpronation, die einen soliden Straßen -laufschuh suchen, sollten den Scott Palani SPT mal genauer unterdie Lupe nehmen.







(in US)Herren: 7–13, 14, 15Damen: 5–11

Preis 150,– Euro

Geeignet für …

Wer als Überpronierer einen weich gedämpften Laufbegleiter sucht,findet im Hoka One One Gaviota einen verhältnismäßig leichtenVertreter dieser Kategorie.

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Bär PowerToes

Produkt-Highlightsn 4 mm starke Vibram-Gummi-Barfuß-Sohle n fast komplett nahtlos verarbeitetn vegann Sprengung: 0 mm

Der 100 Prozent vegane Schuh vermittelt mit seiner Vier-Milli -meter-Sohle ein Laufgefühl, das direkter nicht sein kann. OhneDämpfung, dafür mit geräumiger Zehenbox, sitzt er unaufdring-lich am Fuß. Selbst ohne Socken sind keine Nähte zu spüren. DieVerarbeitung wirkt bereits auf den ersten Blick sehr edel undrechtfertigt das für ein Modell dieser Klasse hohe Gewicht sowieden Preis. An der Zehenkappe waren nach unseren Tests dieüblichen Gebrauchsspuren zu erkennen, ansonsten ist der Bärlanglebig. Geeignet ist der PowerToes für kurzes intensivesTraining, für längere Einheiten sind eine ausgeprägte Waden -muskulatur und ein aktiver Laufstil vonnöten. Bei der Größen -auswahl ist Vorsicht geboten, denn der Schuh fällt circa eineNummer größer aus.

Schuhbeschreibung








Preis 189,– Euro

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DYNAMIKSCHUHE

Inov-8 Roadtalon 240

Produkt-Highlights


(in US)Herren: 8–13, 14Damen: 6–11

Preis 130,– Euro

Einen minimalistischen Ansatz wählt der englische HerstellerInov-8 bei seinen Laufschuhen. Der Roadtalon bildet hier keineAusnahme. Mit seinem flachen Aufbau (vier MillimeterFersenerhöhung), der dezenten Power-Flow-Mittelsohle undvergleichsweise wenig Gewicht (284 Gramm) lädt der Schuhförmlich zum Tempobolzen ein. Das eher schmal geschnitteneModell liegt mit seinem luftigen Obermaterial (Adapterweb)unaufdringlich am Fuß und rollt äußerst flexibel ab. Ein Testerbrachte es auf den Punkt: „Perfekt, um auch mal ordentlich Gaszu geben.“ Wie der Name verspricht, fühlt sich der Brite auf derStraße besonders wohl. Dort findet die weiche Außensohleeinen guten Kontakt, auf Wiesen, Feld- oder Schotterpassagenkommt sie dagegen schnell ins Rotieren.

Schuhbeschreibung









n Power-Flow-Mittelsohlen Adapterweb-Met-Cradle-Passform-System n Iconic-Außensohle mit Claw Cleat Lug Design n Sprengung: 4 mm


Herren-Modelle WETTKAMPFSCHUHEHerren-Modelle

Under Armour Charged CoolSwitch Run

Produkt-Highlights


(in US)Herren: 7–16Damen: 5–12

Preis 110,– Euro

Der CoolSwitch Run des amerikanischen Herstellers UnderArmour sammelte in unserem Test mit seiner Leichtigkeit undFlexibilität reichlich Pluspunkte. Das Obermaterial ist socken-ähnlich gestaltet und liegt sehr angenehm am Fuß, lässt aberjegliche Stabilität vermissen. Dafür profitiert der Träger abergerade an warmen Tagen von der luftigen Bauart. DieSchnürung erfolgt mittels Textilschlaufen, die vom erstenEindruck her nicht unbedingt für die Haltbarkeit des Systemssprechen. Unsere Prüfungen meisterte die Schnürung jedochohne Probleme. Generell ist das Modell als Leichtgewicht ein-zustufen. Die Charged-Mittelsohle sorgt für ein direktesLaufgefühl mit relativ geringer Dämpfung. Daher eignet sichder CoolSwitch Run eher für kürzere Distanzen.

Schuhbeschreibung

n Charged-Mittelsohlen luftiges, nahtloses Obermaterialn Schnürung mit Textilschlaufenn Sprengung: 8 mm

= ungeeignet = bedingt geeignet = sehr gut geeignet = ungeeignet = bedingt geeignet = sehr gut geeignet

New Balance Fresh Foam Zante V3



Preis 130,– Euro

Als eines der ersten Modelle mit der Fresh-Foam-Technologie vonNew Balance geht der Zante mittlerweile in seine dritte Auflage.Spürbar sind beim leichtesten Vertreter dieser Produktlinie Ände -rungen im Obermaterial. Hier kommt ein Mix aus Velours lederund Mesh zum Einsatz, das mit nahtlosen Applikationen ver stärktist. Diese Änderung kam bei unseren Testern ausgesprochen gutan. In der Fersen- und Mittelfußpartie gibt sich der Schuh rechtkompakt. Passt dieser Schnitt zum Fuß, ergänzt sich das Trage -gefühl hervorragend mit den Laufeigenschaften der dezentenFresh-Foam-Dämpfung. Der Zante animiert damit zu schnellerenEinheiten, bleibt aber vergleichsweise komfortabel, sodass auchlängere Distanzen problemlos möglich sind. Absolut empfehlens-wert.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung

Asics Noosa FF

Produkt-Highlightsn FlyteFoam-Technologien nahtloses Open Mesh Upper ermöglicht Nutzung ohne SockennWet-Grip-Außensohlen Sprengung: 10 mm









n Fresh-Foam-Zwischensohlen Bootie Constructionn Engineered Meshn Sprengung: 6 mm

Der Zante ist sehr breit einsetzbar. Je nach Leistungsstand kann erfür kurze Tempoläufe oder (für geübte Athleten) auch bis hin zumMarathon genutzt werden.

Skechers GOmeb Speed 4

Produkt-Highlights


(in US)Herren: 8–13Damen: 5–9,5

Preis 129,95 EuroSeinen Namen verdankt der GOmeb Speed dem SpitzensportlerMeb Keflezighi, der mit diesem Schuh 2014 den Boston Mara -thon gewann. Der erste Eindruck beim Tragen des Modells istdann auch eher sportlich als komfortabel. Zwar sitzt der imVergleich zum Vorgängermodell überarbeitete Schaft mit demweichen GO-Knit-Obermaterial sehr gut am Fuß, aber diedünne Laufsohle mit der 5GEN-Dämpfung lässt sofort erahnen,dass es sich bei diesem Leichtgewicht um einen Tempo-Exper -ten handelt. Der Bodenkontakt ist direkt und das M-Strike-Element im Mittelfuß „zwingt“ den Athleten zum aktiven Vor-oder Mittelfußaufsatz. Auf der Straße oder der Bahn macht derSkechers mit seinem äußerst flexiblen Abrollverhalten Spaß, fürandere Untergründe ist die Außensohle zu glatt.

Geeignet für …

SchuhbeschreibungBenannt nach einem seit 1983 stattfindenden Triathlon inQueensland (Australien) steht die Noosa-Reihe von Asics seitJahren parat für den „Dreikampf“. Als junges Mitglied aus derSerie bringt der Noosa FF nun die neue FlyteFoam-Technologiemit ein – laut des Herstellers die „leichteste Dämpfung allerZeiten“. Zwar gibt es im Wettkampf-Bereich sicherlich Modellemit weniger Gesamtgewicht, aber das Produkt der Japaner ver-mittelt allemal ein sehr bodennahes Laufgefühl. Fast schonetwas hart abgestimmt und dadurch deutlich hörbar beimAufsetzen ist die Wet-Grip-Außensohle. Besonders auf festenUntergründen bietet sie einen ausgezeichneten Halt. FürTriathleten wichtig: Durch die nahtlose Verarbeitung des Upperskann der Schuh barfuß zum Einsatz kommen.

Schuhbeschreibung



nM-Strike-Technologie unterstützt den Mittelfußaufsatzn fast komplett nahtloses GO-Knit-Obermaterialn leichte 5GEN-Dämpfungn Sprengung: 4 mm Der Skechers GOmeb Speed 4 ist für schnelle, gut ausgebildete

Läufer als Wettkampfschuh oder bei Tempoeinheiten ideal einsetz-bar.







(in US)Herren: 7–12, 13, 14, 15Damen: 5–12, 13

Preis 150,– Euro

Geeignet für …Triathleten sowie ambitionierten Läufern, die einen direkten Wett -kampfschuh suchen, der noch über eine moderate Dämpfung ver-fügt, ist dieses Asics-Modell zu empfehlen.



Geeignet für …Läufer ohne Fehltendenzen nutzen ihn idealerweise als Barfuß -trainer auf kürzeren Distanzen oder nach einer Eingewöhnungszeitauch gerne für mehr. Zielgruppe: Minimalisten.

Geeignet für …Ambitionierte Läufer, die gerne ein höheres Tempo anschlagen, finden im Inov-8 Roadtalon 240 einen flexiblen, leichten Begleiterfür Training und Wettkampf.

Geeignet für …

Der CoolSwitch Run spricht vor allem Läufer mit neutralem Abroll -verhalten und aktivem Laufstil an, die nicht viel Unterstützungdurch einen Schuh benötigen.

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Asics GEL-Nimbus 19

Produkt-Highlightsn FlyteFoamn Guidance Linen verbesserte Passformn 3M Reflektorenn Sprengung: 10 mm

Der Sportartikelhersteller aus Japan spendiert seinem Nimbus in der 19. Auflage die bereits im MetaRun erprobte FlyteFoam-Mittelsohle. In Kombination mit der bewährten GEL-Dämpfungist der Komfort-Klassiker vor allem auf den langen Strecken zuHause. Gemeinsam mit der Guidance Line sorgt das Dämpfungs -system für das typische Asics-Laufgefühl, das treue Fans derMarke seit Jahren schätzen. Das Obermaterial, das im Vergleichzum Vorgänger noch angenehmer ausfällt, legt sich optimal umden Fuß und fühlt sich besonders während ausgedehnter Ein -heiten durchweg gut an. Unsere Tester zeigten sich sowohl nachlangen als auch kurzen Distanzen rundum zufrieden. Fazit: Asics gelingt mit dem Nimbus 19 wieder ein hervorragen-des Update seines beliebten Evergreens.

Schuhbeschreibung








Preis 180,– Euro

Geeignet für …Läufer, die großen Wert auf eine hohe Dämpfungsleistung legenoder staturbedingt etwas mehr Support benötigen, fühlen sich mitdem Asics Nimbus 19 sehr gut beraten.

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NEUTRALSCHUHE NEUTRALSCHUHE

Adidas Ultra Boost

Produkt-Highlights


(in US)Herren: 6,5–13, 14, 15Damen: 5–11,5

Preis 179,95 Euro

Mit 100-Prozent-Boost-Dämpfung steht dieses Modell an derSpitze der Komfortschuhe aus Herzogenaurach. Das softe Lauf -gefühl ist bei jedem Schritt spürbar, und der Schuh macht vorallem bei moderatem Tempo Spaß. Speziell auf Asphalt oderanderen ebenen Untergründen ist der Ultra Boost in seinemElement. Dabei umschließt das aus einem Stück gestricktePrimeknit-Obermaterial den Fuß angenehm fest und bildet mitder flexiblen Fitcounter Fersenkappe eine bequeme Einheit. Füreinen Vertreter dieser Dämpfungsklasse rollt der Ultra Boostzudem erstaunlich flexibel ab und bietet mit dem Torsion-Mittel fußelement eine gute Stabilität. Wer gerne zügigerunter wegs ist, wird mit diesem Adidas-Schuh allerdings weni-ger glücklich – dafür ist die Dämpfung einfach zu üppig ausge-legt.










n Boost-Foam-Dämpfung n in einem Stück gestricktes Primeknit-Obermaterialn vorgeformte Fitcounter Fersenkappen Sprengung: 10 mm

Läufer, die einen weichen, komfortabel gedämpften Schuh für ruhigere Einheiten suchen, kommen hier auf ihre Kosten. SeineVorzüge präsentieren sich klar auf der Straße.


Herren-Modelle Herren-Modelle

Altra Torin 2.5

Produkt-Highlights



Preis 159,95 Euro

Die breite Foot-Shape-Vorfußpartie sowie ein flacher Aufbauohne Fersenerhöhung sind charakteristisch für Altra-Lauf -schuhe. Als Bestseller der Modellpalette wurde dem Torin 2.5mittels EVA-Zwischensohle und A-Bound-Element eine eherüppige Dämpfung verpasst. Damit ist das Produkt aus den USAweich abgestimmt, die tiefen Längsrillen der Außensohle(Innerflex) lassen den Fuß jedoch angenehm geschmeidigabrollen. Unseren Testern gefiel der Torin vor allem bei denausgedehnten Touren durch seine Kombination aus Komfortund Flexibilität. Besonders Kilometerfresser werden die breiteZehenbox mögen, die dem Vorfuß während des langen Kantensangenehm Platz bietet. Das sehr bequeme Obermaterial dürftehingegen bei hohen Temperaturen noch atmungsaktiver sein.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung



Der Altra Torin 2.5 ist als gut gedämpfter Allrounder für Neutral -läufer und Supinierer, die einen Schuh ohne Sprengung suchen,durchaus eine empfehlenswerte Alternative.


Mizuno Wave Rider 20


(in US)Herren: 7–13, 14, 15, 16Damen: 5,5–12,5

Preis 145,– Euro

Die Jubiläumsausgabe des Wave Rider wurde von Mizuno miteinem modifizierten Wave-Element ausgestattet. Durch dieseTechnologie federt der Schuh die Aufprallenergie vor allem imFersenbereich spürbar ab. Unter dem Vorfuß übernimmt dieseAufgabe in erster Linie die U4ic-Zwischensohle, wodurch sich dasjapanische Modell in der Abdruckphase straff und schön direktpräsentiert. Die gewohnt breite Zehenbox bietet ausreichendPlatz. Einen entscheidenden Beitrag zum insgesamt angenehmenLaufgefühl liefert darüber hinaus das überarbeitete Engineered-Mesh-Obermaterial, welches den Fuß bestmöglich umschließt.Für einen deutlich besseren Halt und mehr Grip als bei derVorgänger-Variante sorgt die überarbeitete Gummi-Außen-sohle. Happy birthday, Wave Rider.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung

Hoka One One Clayton 2

Produkt-Highlightsn Prolite-Zwischensohlen durchgängige RMAT-Außensohlen neue Obermaterialien für besseren Halt im Vorfußbereichn Sprengung: 4 mm









n Concave-Convex Wave Technologien U4icX- und U4ic-Mittelsohlen verbessertes Upper mit DynaMotion-Fit-Konstruktionn Sprengung: 12 mm

Läufer, die einen gewissen Komfort zu schätzen wissen, aber nichtauf Dynamik verzichten wollen, arrangieren sich gut mit demMizuno Wave Rider 20.

New Balance Fresh Foam Boracay V3

Produkt-Highlights



Preis 130,– Euro Er hat ein wenig zugenommen, der Fresh Foam Boracay. Einpaar Gramm mehr bringt er im Vergleich zu seinem Vorgängernun auf die Waage. Dem Hersteller ist es somit jedoch gelun-gen, durch etwas mehr Dämpfung das Verhältnis von Komfortund Direktheit noch besser zu gewichten. Insgesamt baut sichder Schuh mit seiner Fresh-Foam-Mittelsohle um drei Milli -meter höher auf. Beim Laufen ist diese Änderung allerdingsnicht wesentlich spürbar. Der Boracay bleibt ein leichter, gutabrollender Begleiter, der vor allem bei höherem Tempo Spaßmacht. Auf Asphalt ist das Modell mit der bequemen BootieConstruction voll in seinem Element. Dort greift die Außensohleaußerordentlich gut. Wird der Untergrund matschiger, gerätder New Balance allerdings an seine Grenzen.

Geeignet für …

SchuhbeschreibungDie Auftakt-Schritte im Clayton ließen unser Test-Team zweifeln,ob der Schuh trotz seines geringen Gewichts in Hokas Sparte„Speed“ richtig aufgehoben ist. Zu weich, fast schwammigerschien der erste Eindruck, den die Kombination aus Prolite-Zwischensohle und RMAT-Außensohle vermittelte. Vor allemunter der Ferse überwiegt das Hoka-typische butterweicheGefühl. Geht man in den Laufschritt über, kommt der Claytonjedoch „aus den Puschen“. Zwar bleibt er eher soft, aber durchseine Bauweise fördert das Modell den aktiven Mittel- oderVorfußlauf. Damit einhergehend entwickelt sich dann ein deut-lich direkterer Bodenkontakt, und schnelle Einheiten sind keinProblem. Einige Tester wünschten sich bei höherem Tempoetwas mehr Halt durch das Obermaterial.

Schuhbeschreibung



n Fresh-Foam-Zwischensohlen Bootie Constructionn nahtloses Obermaterial (3D Screen Print)n Sprengung: 4 mm Neutralläufer oder leichte Supinierer, die einen Trainings schuh für

die Straße suchen, sollten sich den Fresh Foam Boracay unbedingtnäher anschauen.








Preis 150,– Euro

Geeignet für …Das Modell eignet sich vor allem für Neutralläufer, die einen leichtenTrainings- oder Wettkampfschuh mit weichem Laufgefühl suchen.Feste Untergründe sind für ihn ideal.

n Foot Shape für natürliche Bewegungsfreiheit der Zehenn FoodPod-Außensohlen EVA-Mittelsohle mit A-Bound-Dämpfungselementn Sprengung: 0 mm

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Nike Air Zoom Vomero 12

Produkt-Highlightsn Zoom-Air-Dämpfungselemente unter Vorfuß und Fersen Dual-Density-Mittelsohle mit weichem Lunar-Kern n Innenschuh in 3/4-Längen Sprengung: 10 mm

Der Vomero ist als neutraler Komfortschuh bei Nike seit Jahreneine feste Größe. Deutliche Änderungen hat es für ihn immerwieder gegeben. Auch in der zwölften Generation ist das so. Mitzehn Millimetern Sprengung wurde die Fersenerhöhung um zweiMillimeter reduziert. Die kombinierten Dämpfungs elemen te AirZoom und Lunarlon ermöglichen vor allem Fersenläufern einesofte Landephase. Ein träges Modell ist er aber keinesfalls – dasüberarbeitete Sohlenprofil greift nicht nur gut, sondern ver-mittelt selbst in der Abdruckphase einen sicheren Bodenkontakt.Pluspunkte sind weiterhin der integrierte Dreiviertel-Innenschuhund die weiche Zunge des Obermaterials. Sie sorgen für einbequemes erstes Schlupfgefühl und wappnen ihn für ausge-dehnte Trainingseinheiten.

Schuhbeschreibung








Preis 140,– Euro

Geeignet für …Für Neutralläufer und Supinierer ist der Nike ein möglicher All -rounder mit hohen Komforteigenschaften. Auf der Straße und beimoderatem Tempo kommen diese Qualitäten zur Geltung.

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NEUTRALSCHUHE NEUTRALSCHUHE

New Balance Fresh Foam 1080

Produkt-Highlights


(in US)Herren: 8–13, 14Damen: 6–11, 12

Preis 160,– Euro

Der 1080 ist das Herzstück der Fresh-Foam-Serie von NewBalance. Die hexagonal strukturierte Zwischensohle ist bei die-sem Modell besonders üppig ausgelegt, und der Dämpfungs -grad wurde durch zusätzliche Data Points nun noch einmalerhöht. Der Schuh läuft sich damit deutlich weicher als seinVorgänger – eine Veränderung, die bei unseren Testern durch-aus polarisierte. Fühlbar ist auch die exzellente Überarbeitungdes Schaftes. Die Applikationen im Mittelfußbereich sinddezenter geworden, und das Obermaterial sitzt insgesamt vielflexibler am Fuß. Für uns entwickelt sich der 1080 damit nochweiter in Richtung Komfort und hin zur Zielgruppe der Sportler,die ein etwas ruhigeres Tempo bevorzugen. Wer mehr Dynamikwünscht, wählt andere Fresh-Foam-Modelle.










n Fresh-Foam-Zwischensohlen Bootie Constructionn nahtfreies Obermaterial aus atmungsaktivem Meshn Sprengung: 8 mm

Neutralläufer, die einen komfortablen Allrounder für befestigteUntergründe suchen, finden mit dem Fresh Foam 1080 einen weichdämpfenden optimalen Trainingsbegleiter.


Herren-Modelle Herren-Modelle

Newton Fate 2

Produkt-Highlights



Preis 139,95 Euro

Newton ist in der Szene mehr als ein Geheimtipp. Frei nachdem dritten Newtonschen Gesetz liegt das Besondere derModelle des amerikanischen Herstellers in der Action-Reaction-Technologie. Beim Aufsatz drücken unter dem Schuh angeord-nete Wölbungen (Lugs) die darunterliegenden Membrane inLuftkammern und lassen diese damit reagieren. Fühlbar sinddiese Lugs vor allem unter dem Vorfuß, was aber überhauptnicht hinderlich ist. Grundsätzlich sind Newton-Schuhe eherminimalistisch ausgelegt. Der Fate 2 gilt in der Modellpaletteals Allrounder mit mittlerer Dämpfung. Dennoch provoziert ermit seinen nur 4,5 Millimetern Sprengung und einem herrlichdirekten Laufgefühl einen aktiven Bewegungsstil. Tempo undDistanz – der Fate 2 kann beides und überzeugt.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung



Vor allem Neutralläufer, die einen direkten, dynamischen Schuh füralle Streckenlängen (bis Marathon) suchen, sollten sich den NewtonFate 2 genauer anschauen.


Saucony Triumph ISO 3



Preis 170,– Euro

Die neueste Generation des Saucony Triumph ISO bietet, wiebereits seine Vorgänger, eine außerordentlich komfortableDämpfung sowie eine sehr angenehme Passform. Das Isofit-Ober -material passt sich gut dem Fuß an und sorgt für einen hohenTragekomfort. Durch das Zusammenspiel von Tri-Flex und EverunTopsole werden die auftretenden Kräfte während der Landung,des Bodenkontakts und in der Abdruckphase über eine möglichstgroße Fläche verteilt. Auf harten Untergründen profitiert derLäufer daher von der großzügigen Dämpfung, lediglich auf wei-chen beziehungsweise unebenen Untergründen wirkt das Modelletwas unsicher und gibt seinem Träger dort zu wenig Rück -meldung. Seine Stärken spielt der Triumph ISO 3 bei langenEinheiten auf dem Asphalt aus.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung

Salming EnRoute

Produkt-Highlightsn ExoSkeletonn TGS 62/75°n Recoil- und Recoil-R-Technologien Sprengung: 6 mm









n Isofitn Tri-Flexn Everun Topsolen Sprengung: 8 mm

Läufer, die einen Schuh mit hohem Dämpfungskomfort für langeund/oder ruhigere Einheiten auf dem Asphalt suchen, sind mit diesem Saucony gut beraten.

Topo Athletic Ultrafly

Produkt-Highlights


(in US)Herren: 7–13, 14, 15Damen: 6–11, 12

Preis 160,– Euro Noch recht jung ist die Firmengeschichte des amerikanischenHerstellers Topo Athletic. Erst 2013 gründete Tony Post dasUnternehmen und ließ seine Erfahrungen als Vibram-Präsidenteinfließen. Der Ultrafly ist bei Topo einer der Straßen-All -rounder. Er bietet angenehm viel Raum im Vorfußbereich undsitzt mit dem dezenten Obermaterial sehr passgenau am Fuß.Die Multi-Density-Mittelsohle und der flache Gesamtaufbau mitnur fünf Millimetern Sprengung lassen das Modell gut abrollen.Durch seine Stabilität und die robuste Gummi-Außensohle ver-leiht der Schuh selbst auf rutschigerem Untergrund jede MengeHalt. Diese Mischung aus Dynamik und Führung hat uns wirk-lich überzeugt – sowohl kurze, knackige Einheiten wie auchlängere Distanzen laufen sich im Ultrafly gut.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung„Kaum fühlbar“ war der erste, erstaunte Kommentar eines unse-rer Tester zum Salming EnRoute. Basierend auf seinem Natural-Running-Support-System will der schwedische Hersteller dennatürlichen Laufstil seiner Kunden fördern. Beim EnRoute stabi -lisiert eine dezente Verstärkung im Obermaterial (ExoSkeleton)den Fuß und gibt Halt bei Richtungswechseln. Die TGS-62/75°-Technologie, die den Schuh bei 62 Prozent der Länge in unter-schiedlich flexible Bereiche unterteilt, sorgt für eine größereBeweglichkeit im Vorfußbereich. Damit rollt der Fuß störungsfreiab und macht insbesondere bei Tempoeinheiten Spaß. DerKomfort bleibt dabei aber nicht auf der Strecke, denn die neuentwickelte Recoil-R-Mittelsohle unterstützt auch bei langenLäufen sehr effektiv.

Schuhbeschreibung



n breite ZehenboxnMulti-Density-Mittelsohlen leichtes, sehr atmungsaktives Obermaterialn Sprengung: 5 mm Vor allem Neutralläufer, die einen dynamischen Allrounder für die

Straße suchen, kommen hier auf ihre Kosten, aber auch leichtenÜberpronierern bietet der Ultrafly genügend Unterstützung.







(in US)Herren: 7,5–14Damen: 5,5–10,5

Preis 164,95Euro

Geeignet für …Läufer, die einen dynamischen Schuh bevorzugen, aber nicht aufeine angenehme Dämpfung verzichten möchten, suchen sich denSalming EnRoute aus.

n Action-Reaction-Technologien neues, nahtloses Open-Weave-Mesh-Obermaterial n 360° Sichtbarkeit durch Reflektorenn Sprengung: 4,5 mm

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nach etwas Essbarem suchen, dachtemir aber nichts dabei. Als ich dann dieBanane auf den Boden legte, um dieSchuhe neu zu schnüren, sprang mirdoch glatt ein riesiger Affe vor die Füßeund klaute meine verdiente Wegzeh-rung. Der Obstverkäufer lachte undschenkte mir netterweise ein anderesExemplar, das ich aber erst ein paarMeter weiter zu essen wagte. In den in-dischen Parks geht es oft lustig zu. Pa-pageien machen Lärm, Familien treffensich auf der Wiese zum Picknick undunzählige junge Verliebte verab redensich hier, weil sie sich zu Hause nichtsehen dürfen. Alleine sein geht hiernicht – man teilt sich alles, auch denPark. Hier wird spaziert, Cricket ge-spielt und mit urigen Fitness-GerätenSport gemacht. Manchmal ertönt einschrilles Gelächter, weil sich eine Grup-pe mit „Lach-Yoga“ begnügt.

Irrwege mit TestschuhenEs ist gar nicht so leicht, sich in einerso riesigen Stadt zurechtzufinden. Ichhabe mich schon öfter komplett verlau-fen. Einmal fand ich mich vor einemriesigen Slum wieder. Ein Lastwagenverteilte gerade Wasser, weil die Men-

schen dort keinen Trinkwasserzuganghaben – alle liefen mit ihren Kanisternherbei, um sich zu versorgen. Die Kin-der waren dreckig, furchtbar dünn undtrugen keine Schuhe. Aber in ihren Au-gen war Neugier, kein Neid, keine Bos-heit oder eine Spur von Selbstmitleid.Manche von ihnen rannten hinter mirher und versuchten, Schritt zu halten.Und da lief ich nun – mit meinen nagel-neuen Testschuhen und wusste, dassdiese kleinen Kerle wahrscheinlich nieim Leben etwas Vernünftiges unter denFüßen haben werden. Das Elend ist oftnicht zu übersehen. Arme und krankeMenschen betteln viel, vor allem an denKreuzungen. Da wird mir wieder be-wusst, wie gut ich es doch habe: über-haupt laufen zu können, mir Schuheleisten zu können und dann auch nochso eine große Auswahl zu haben …

Wie trifft man „den Richtigen“,wenn die Auswahl groß ist? Meine indische Freundin Prya ist nei-disch. Sie sieht meinen „Berg“ an Test-schuhen, von denen sie kaum eine Mar-ke kennt. Hier in Indien bekommt man– wenn man zu den Reichen gehört –ein paar Modelle von Nike, Adidas oder

Asics. Dass wir ein viel größeres Ange-bot in Deutschland haben, mag hin undwieder nerven, weil irgendwann derÜberblick verloren geht. Wer die Wahlhat, hat die Qual. Aber es ist wirklichein besonderes Vorrecht, diese Mög-lichkeiten zu haben. Und es passiert jaauch immer etwas in der Laufschuh-welt: Die Kategorien verschwimmenweiter, und „Zwitter-Modelle“ erobernvermehrt den Markt. Es ist nicht mehrwie früher, als es einfache „Schubladen“für Einsatzbereiche gab. Bei den Stabil-schuhen ist die Stütze oft kaum nochspürbar. Im Gegenzug weisen die Dyna-mikschuhe den Weg zu mehr Flexibi -lität.

Immer weniger SpezialistenAllgemein lässt sich feststellen, dass derindividuelle Lifestyle in der Laufschuh-welt immer stärker zunimmt und dassder Fokus auf einer Kombination ausvielseitigem Einsatzspektrum, leichte-ren Materialien und hohem Wohlfühl-faktor liegt. Um in der Fülle trotzdemnoch „den Richtigen“ zu finden, hilftes, die eigene Fußform, den Laufstilund persönliche Eigenarten zu beach-ten. Wenn zum Beispiel der zweite Zehgenauso lang oder gar länger ist als dergroße Zeh, dann sind Schuhe von Vor-teil, die rund geschnitten sind undnicht so spitz zulaufen. In unserem Testsind das zum Beispiel der Adidas Super-nova, der Mizuno Wave Inspire 13 oderder Saucony Zealot ISO 2. Wer breiteFüße hat, sollte vor allem im Querge-wölbe (breiteste Stelle des Vorfußbe-reichs) auf genug Platz achten – hiersind der Asics DynaFlyte, der MizunoWave Inspire 13, die beiden Skechersund der Zealot von Saucony ideal.Schmalere Füße fühlen sich eher imScott Palani oder dem Asics Hyper Triwohl. Der Adidas Supernova ist für viele Fußformen geeignet, genau wieder Brooks Launch 4 oder die beidenNew-Balance-Modelle. Übrigens: Solltees Sie mal nach Indien verschlagen –dann sollten Sie neben Delhi auf jedenFall mal die Orte Hampi und Varanasibesuchen. Hier warten auch viele un-vergessliche Laufmomente. Der Smog in der Haupt-

stadt Delhi ist an man-chen Tagen dermaßenschlimm, dass man eineMaske tragen muss undordentlich Kopfschmer-

zen bekommt. Dann sehne ich michnach der Heimat, der frischen Luft undja, ich gebe es zu: auch nach dem deut-schen Regen. Wenn ich hier aus demHaus laufe, stehen oft Kühe ganz ge-mütlich mitten auf dem Weg, Hunde

rennen in Scharen herum und es wirdständig gehupt. Das Laufen im Straßen-verkehr Delhis ist schon ein Abenteuerfür sich – denn es gibt fast nie Bürger-steige, und man teilt sich die Straße mitTuk-Tuks, Fahrrad-Rikschas, Autos,Bussen, Tieren und Fußgängern, die oftschwer beladene Wagen ziehen.

Affen, Kühe, Hunde und 16 Millionen MenschenImmer wieder passieren Dinge, mit de-nen man nicht rechnet: Bei einem Test-lauf hielt ich nach fast zwei Stundenkurz an, um mir beim Straßenhändlereine Banane zu kaufen. Ich sah zwar einpaar Affen unweit in einem Müllberg

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von Tabitha Bühne


In Indien, wo wir dieses Jahr die Frauenschuhe testen, fühlt sich das Laufenoft an wie ein abgedrehter Film: Als sei man in einer komplett anderen Weltund Zeit gelandet. Nur dass es sich noch viel intensiver anfühlt, weil zu denEindrücken auch fremde Gerüche, Hitze und ungewohnte Lautstärken dazu-kommen. Wir möchten diesmal nicht so viel fachsimpeln und Sie einfach malmitnehmen in diese fremde Welt und ihre Überraschungen, angesichts derersich die Frauen-Laufschuhe zu bewähren hatten.

Wenn meine Schuhe reden könnten – Abenteuer aus der Ferne

Viele Hindus kommen nach Varanasi, um sich im Ganges zu waschen oder um verstorbene Verwandtehier zu verbrennen, weil der Ort für sie heilig ist.

Der große Frauen-Laufschuhtest 2017 in einer anderen Welt

Die alten Tempelanlagen von Hampikünden von einer faszinierenden Kulturund waren in diesem Jahr Kulisse unseres Tests.

New Balance Vazee Prism V2

Produkt-Highlightsn reaktive Revlite-Zwischensohlen leichte Stützfunktionn schlanker, schnittiger Lookn Sprengung: 8 mm

In der zweiten Generation des Vazee Prism haben wir uns sofortwohlgefühlt. New Balance setzt weiter auf Optik und das Erfolgs - konzept Revlite. Diese einzigartige Bauweise der Zwischensohleaus speziellem Schaum bewirkt ein angenehmes Laufgefühl undschafft so besonders auf Asphaltboden eine tolle Reaktions -schnelligkeit. Das mediale Stützelement sorgt innenseitig für die nötige Portion Sicherheit. Der Mittelfußbereich wird sanftumschlossen. Insgesamt wird eine gute Mischung aus Stabilisie -rung und Leichtfüßigkeit erreicht. Die Überarbeitung des Designshat sich gelohnt: Es lässt die Füße schlank aussehen und machtden Schuh, der auch im Alltag tragbar ist, zu einem echtenHingucker auf der Straße.

Schuhbeschreibung








Preis 130,– Euro

Geeignet für …… Läuferinnen mit moderater Überpronation. Wer gut aussehenund zugleich schnell sein will, trifft mit dem Vazee eine gute Wahl.

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S T A B I L S C H U H E

Mizuno Wave Inspire 13

Produkt-Highlights



Preis 145,– Euro

Was Design und Farbwahl betrifft, hat uns der Inspire sofortüberzeugt. Auch die Passform ist super, hinten fühlt man sichsicher und vorne gibt es genug Platz, ohne dass der Fuß rutscht.Das weiche, atmungsaktive Obermaterial liegt sanft auf undfühlt sich auch bei längeren Strecken gut an. Unterm Fuß sorgtdie bewährte Wave-Technologie für zusätzliche Dämpfung undStabilität. Der Schuh ist trotz seiner Stabilität sehr gemütlich,aber bei Anstiegen zeigt er sich in der Abrollbewegung etwassteif. Mit ihrer Carbon-Gummimischung hält die Außensohleeiniges aus und macht auf trockenem Boden einen guten Job.Er ist ein Schuh für ein sicheres Laufgefühl. Auch fürLäuferinnen mit geringer Überpronation geeignet.










n abriebfeste, robuste Sohlen gemütliches, atmungsaktives Obermaterial n gute Stabilisierung/sicheres Laufgefühln Sprengung: 11 mm

… Läuferinnen, die einen stabilisierenden, zuverlässigen Schuhmit einer tollen Optik suchen. Für verschiedenste Streckenlängeneinsetzbar. Für normale und breite Fußformen ideal.


Damen-Modelle W E T T K A M P F S C H U H EDamen-Modelle

Skechers GOrun Forza 2

Produkt-Highlights


(in US)Herren: 6,5–13,5Damen: 7,5–9,5

Preis 124,95 Euro

Auf den ersten Schritten ist er noch etwas klobig, doch entfaltetder GOrun Forza 2 nach einer kurzen Eingewöhnungsphase vorallem auf längeren Distanzen sein Potenzial. Hier überzeugt erdurch die starke Dämpfung mit einem lang anhaltenden, wei-chen Laufgefühl. Unebenheiten und Stöße werden gut absor-biert, was auch auf Wald- oder auf Kies boden hilfreich ist. DerSchuh bietet vor allem breiten Füßen einen angenehmenTragekomfort. Das weiche und dicke Ober material umschließtden Fuß und sorgt für Halt. Eine nette Idee ist das zweite,andersfarbige Paar Schnürsenkel. Ein Schuh, der uns positivüberrascht hat. Aber aufgepasst: Er fällt größer aus!

Geeignet für …

Schuhbeschreibung



n weiche, stabile Sohlen zusätzliche Schnürsenkeln Sprengung: 8 mm

… Sportlerinnen, die auf stabile, stark gedämpfte Laufschuhe stehen und sich bei solidem Tempo zu Hause fühlen. Auch fürlängere Strecken geeignet. Für breitere Füße ideal. Der Schuh fälltgrößer aus.


Asics GEL-Hyper Tri 3

Produkt-Highlights Gewicht 168 g [US 9,5]erhältliche Größen


Preis 110,– Euro

Mit 168 g ist dieser Asics ein echtes Leichtgewicht und empfiehltsich für ein schnelles Triathlon-Finish. Für wenig Zeitverschwen -dung in der Wechselzone sorgt die elastische Schnürung mitSchnellverschluss, wobei auch die Einstiegs schlaufe und dierutschfeste Zunge helfen. Der Fuß wird sanft umschlossen undbekommt eine angenehme Stabilisierung. Die Luftzirkulationminimiert Feuchtigkeit, und Wasser kann durch die Drainage-öffnungen schnell abfließen. Das weiche, nahtlose Innenfutterermöglicht Geübten das Barfußlaufen. Ein Schuh für ein unbe-schwertes Laufgefühl, die niedrige Bauweise unterstützt dasschnelle Vorwärtskommen.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung

Saucony Zealot ISO 2

Produkt-Highlightsn gute Rückstellkraft der Mittelsohle/Energierückgewinnungn tolle Vorfußdämpfung n flüssige Abrollbewegungn Sprengung: 4 mm









n Gel-Dämpfung im Rückfußbereich nWasserableitung durch Drainageöffnungen n zwei Schnürsysteme (ein normales und ein elastisches zumSchnellspannen)

n Sprengung: 6 mm

… ambitionierte Triathletinnen und Läuferinnen, die in Trainingund Wettkampf gern Gas geben. Ein Schuh für den Sommer. Eherfür schmale Füße geeignet. Fällt kleiner aus.

Saucony Fastwitch 8

Produkt-Highlights



Preis 125,– EuroDie achte Version des Fastwitch ist nochmals leichter als ihrVorgänger und überzeugt mit einem Freiheitsgefühl, das mehrLust auf Tempo macht. Hilfreich ist dabei die Sprengung vonnur vier Millimetern für einen reaktiven Abdruck. Das extremleichte, atmungsaktive Engineered-Air-Mesh-Material belüftetund lässt den Fuß auch bei langen Einheiten nicht schwitzen.Allerdings eignet sich der Schuh dadurch eher für trockeneTrainingstage, da Kälte und Nässe schnell eindringen können.Am meisten Spaß bringt der Fastwitch auf festem Untergrund.Dabei machte er im Test sowohl bei kurzen als auch bei länge-ren Strecken einen sehr guten Job. Die Außensohle gibt reich-lich Grip. Ein vielseitiger Schuh für ambitionierte Sportlerinnen.

Geeignet für …

SchuhbeschreibungDieser Saucony ist eine Mischung aus Komfortschuh und Light -weight-Modell. Die Dämpfung ist super, vor allem im Vorfuß -bereich konnte ich beim Laufen noch angenehmer abrollen alsbeim Vorgänger. Man verliert keine Energie und bekommt trotz-dem eine ordentliche Portion Behaglichkeit, was gerade bei län-geren Einheiten den Spaßfaktor erhöht. Dabei ist aufgrund derBauweise und geringen Sprengung trotzdem ein sehr dynami-sches Laufgefühl möglich. Das Obermaterial ist vorne leicht undluftig, im Mittelfußbereich sorgt es in Verbindung mit derSchnürung für eine gute Stabilisierung des Fußes, sodass einsicheres Gefühl entsteht. Auch nach 25 Kilometern wird derEindruck nicht schwammig. Ein sehr vielseitiges Modell, auch für Langstrecken einsetzbar.

Schuhbeschreibung



n verbessertes Obermaterialn leichtes, schnelles Laufgefühl

n Außensohle mit gutem Grip n Sprengung: 4 mm

… ambitionierte Läuferinnen, die einen leichten Schuh für knackige Tempoläufe auf der Tartanbahn oder auch für verschie -dene Wettkampfdistanzen auf dem Asphalt suchen.








Preis 150,– Euro

Geeignet für …… leichte bis mittelschwere Läuferinnen, die einen leichten Schuhsuchen, der sowohl für kurze, schnelle Einheiten als auch für langeStrecken viel Dynamik und Komfort mitbringt.

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Brooks Launch 4

Produkt-Highlightsn dynamisches Laufgefühln leichtes, luftiges Obermaterial n vielseitig einsetzbarn Sprengung: 10 mm

Der Launch 4 ist eine echte „Wohlfühl-Rennsemmel“ für kurze,schnelle, aber auch für etwas längere Einheiten. Neben derLeichtigkeit gefiel uns besonders die Passform. Durch dasStretch- und Strukturgewebe ist man sicher und trotzdem freiunterwegs. Die Sohle passt sich dem Laufstil an und gibt einfederndes, weiches Gefühl. Der verbesserte Vorfußbereich unddie neu gestaltete Fersenkonstruktion führen zu einer insgesamtflüssigeren, individuelleren Abrollbewegung. Das Obermaterialist vor allem an heißen Tagen super und hält die Füße kühl undtrocken. Der Launch ist ideal für alle, die gern leicht und dyna-misch unterwegs sind – an trockenen Tagen auf Teer und hartenWaldböden ist er eine sehr gute Wahl. Nach mehr als 21 Kilo -metern kann es mancher Läuferin an Halt im Mittelfußbereichfehlen.

Schuhbeschreibung







(in US)Herren: 8,5–15Damen: 5–10,5

Preis 120,– Euro

Geeignet für …… leichte bis mittelschwere Läuferinnen, die einen leichten, bequemen Allrounder für verschiedenste Streckenlängen und Tempi suchen. Auch im Fitness-Studio gut einsetzbar.

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N E U T R A L S C H U H E N E U T R A L S C H U H E

Adidas Supernova

Produkt-Highlights


(in US)Herren: 6,5–13Damen: 5–10,5

Preis 139,95 Euro

So viele Komplimente haben wir noch nie für einen Laufschuhbekommen. Dieser Supernova ist wirklich schick, aber seinegrößte Stärke besteht in dem hohen Wohlfühlfaktor. Er istbequem und sitzt perfekt. Im Fersen- und im Mittelfußbereichwird der Fuß sanft und sicher umschlossen, im Vorfußbereichhat man genau den richtigen Platz und das weiche Ober -material tut selbst empfindlichen Zehen sehr wohl. Allerdingsirritierte uns anfangs unterm Vorfuß ein „Kissengefühl“, dasaber nach einer Viertelstunde völlig verschwand. Es läuft sichfluffig, irgendwie leichtfüßig. Selbst bei langen Strecken zeigtder Schuh die optimale Mischung aus spielerischer Leichtigkeit,Komfort und Energiefreisetzung – er gibt einem das Gefühl,nicht so schnell müde zu werden. Ein Allroundtalent für trocke-ne Lauftage.










n individualisierte, bequeme Passformn konstante Energierückführungn hoher Wohlfühlfaktorn Sprengung: 10 mm

… Läuferinnen, die einen sehr bequemen Allrounder mit vielKomfort und einem hochwertigen, klassischen Design suchen.Sowohl bei längeren Wettkämpfen, als auch im Alltag sehr gut ein-setzbar.


Asics DynaFlyte

Produkt-Highlights



Preis 160,– Euro

Auch wenn der Preis erst mal abschreckt, ist der DynaFlyte vonAsics schon interessant. In der Hand fühlt er sich etwas steifund beliebig an, am Fuß ist er aber bequem und herrlich leicht.Dass er bei dem geringen Gewicht trotzdem so eine kontinuier-lich weiche Dämpfung über die gesamte Abrollbewegungerreicht, ist schon toll. Auch bei sehr langen Einheiten auf här-testen Untergründen lässt die Qualität der Dämpfung nichtnach. Die Einlegesohle ist sehr komfortabel, und die Außen -sohle macht auch auf Schotter und im Wald einen sicherenEindruck. Das Einzige, was mancher Läuferin vielleicht fehlt, ist eine Portion mehr Flexibilität. Für Sportlerinnen, die es aufverschiedenen Strecken gern bodennah, leicht und weichhaben, ist er ideal. Er hat übrigens auch bei Crossfit-Einheiteneinen guten Job gemacht.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung



n leichtes, bodennahes Laufgefühln gleichmäßig weiche Zwischensohlen frauenspezifische Innensohlen Sprengung: 11 mm … Sportlerinnen, die einen leichten, vielseitigen Schuh suchen,

der trotz eines direkten Laufgefühls eine sehr weiche Dämpfung mit auf die Straße bringt. Eher für normale und breitere Fußformengeeignet.


Scott Palani

Produkt-Highlights Gewicht 297 g [US 9,5]erhältliche Größen

(in US)Herren: 8–14Damen: 5,5–10,5

Preis 140,– Euro

Optisch hat uns der Scott Palani sofort gefallen, mit der besonde-ren Farbe und dem schlanken Schnitt. Er wirkt nicht so riesig undklobig wie andere Modelle. Allerdings ist es kein Schuh, in denman hineinschlüpft und sofort losrennen kann. Für uns war essehr ungewohnt, dass wir ihn mehrfach komplett neu schnürenmussten, bis wir uns wohlfühlten und im Mittelfußbereich genugHalt bekamen. Unterm Fuß ist alles prima – die Abrollbewegungist fließend und man hat ein weich-federndes Lauferlebnis. Dabeifanden wir auch die frauenspezifische Sohle extrem angenehm.Das Obermaterial ist robust und leicht, aber irgendwie passt essich nicht richtig an und so entsteht das Gefühl, der Schuh laufesich nicht ganz so leichtfüßig. Ein schönes Modell, das aberEingewöhnung erfordert.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung

New Balance Fresh Foam Boracay V3

Produkt-Highlightsn Fresh-Foam-Zwischensohle n nahtfreies Obermaterialn schonendes, weiches Laufgefühln Sprengung: 4 mm









n neues Zwischensohlenmaterial für weicheres Auftretenn schlanke Passformn frauenspezifische Innensohlen Sprengung: 11 mm

… Läuferinnen, die einen schicken Schuh mit einer weichenDämpfung suchen, eher für schmale und normale Fußformengeeignet. Auch im Alltag sehr gut tragbar.

Skechers GOrun 5


(in US)Herren: 6,5–13Damen: 5–9

Preis 109,95 Euro

Farbenfroh, leicht und schnell anzuziehen ist der GOrun auf jedenFall. Er wurde nochmals überarbeitet und soll mehr Technologienmitbringen. Das sockenartige GOknit-Material umhüllt den Fußsanft und sorgt für ein weiches Laufgefühl – auch auf längerenDistanzen. Trumpfen kann der Skechers durch das Qick-Fit-System, welches für ein einfaches An- und Ausziehen sorgt, sowiedas atmungsaktive Obermaterial, das ein angenehm luftigesLaufgefühl schafft. Optisch überzeugt der GOrun und bringt mitseinem knallig bunten Farbmix eine schöne Portion Frische auf dieStraße. Zu beachten ist, dass er deutlich größer ausfällt.

Geeignet für …

Schuhbeschreibung

Der neue Boracay ist nochmals zwölf Gramm schwerer als seinVorgänger, was seine Eignung für schnelle Einheiten vielleichtetwas mindert. Aber dafür ist der Wohlfühlfaktor höher und ermacht auf langen Distanzen noch mehr Spaß. Man fühlt sich aufAnhieb wohl, und das nahtfreie Obermaterial ist sehr angenehm.Die Zwischensohle aus einem einzigen Stück Schaumstoff schaffteine weiche Grundlage und absorbiert allerlei Stöße, sodass eineinzigartiges Laufgefühl entsteht. Am besten läuft sich derSchuh auf Asphalt: Die Sohlenstruktur erzeugt hier beim Abrol -len einen energierückführenden Schub. Auch für etwas schwere-re Läuferinnen bietet der Schuh ein komfortables, weiches Lauf -erlebnis. Trotz der geringen Sprengung schont der Boracay dieGelenke und sorgt für ein federndes Abrollen.

Schuhbeschreibung



… Einsteigerinnen oder Gelegenheits läufer innen, die weiche undleichte Laufschuhe mögen. Der Schuh fällt deutlich größer aus undist eher für breitere Füße geeignet.








Preis 130,– Euro

Geeignet für …… Läuferinnen als komfortabler Begleiter für lange Strecken. Werein sanftes, federndes Laufgefühl wünscht und seine Gelenke scho-nen möchte, wird den Boracay lieben.

Damen-Modelle Damen-Modelle

n weiche Dämpfung n Atmungsaktivitätn Quick-Fit-System für schnelles An- und Ausziehen n Sprengung: 4 mm, herausnehmbare Sohle: 0 mm

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