Beauty & Spa

Herzlich willkommen im »RÜLAX« Beauty & SPA im Cliff Hotel Rügen

RülaxBeauty & Spa

UNSER HÖCHSTES ZIEL IST IHR WOHLBEFINDEN!Individuell, persönlich und bis ins kleinste Detail auf Sie abgestimmt. Ganz gleich, ob Sie schwimmen, saunieren oder sportlich aktiv werden möchten, ob Sie sich mit Massage und Kosmetik verwöhnen wollen oder einen neuen Haarschnitt wünschen – unser höchstes Ziel ist Ihr Wohlbefinden.

Unser »Rülax« Beauty & Spa bietet Ihnen eine Vielfalt an Wohlfühl- und Wellnessmöglichkeiten. Erleben Sie den sinnlichen Genuss wohltuender Behandlungen mit erlesenen Pflegeprodukten auf höchstem Niveau. Unsere qualifizierten Spa-Mitarbeiter beherrschen nicht nur ihr Handwerk, sondern lieben ihren Beruf.

Für uns ist Wellness vor allem eins: Ihr Lächeln. Wir wünschen Ihnen einen erholsamen Aufenthalt.

Ihr »RÜLAX« Beauty & SPA-Team

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toliaÖFFNUNGSZEITEN POOL, SAUNA & FITNESSRAUM

Täglich von 7.00 bis 22.00 Uhr (Änderungen vorbehalten)

Wassertemperatur 28 °C Lufttemperatur im Poolbereich 30 °C

FAMILIENZEITENTäglich von 10.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 16.00 Uhr

Damit sich jeder von Ihnen auf seine eigene Art entspannen und erholen kann, haben wir in unserem Schwimmbad Familienzeiten eingerichtet – für Spiel und Spaß mit dem Nachwuchs.

ANWENDUNGSZEITENTäglich von 9.00 bis 19.00 Uhr

Ihre Terminwünsche außerhalb dieser Zeiten nehmen wir sehr gern individuell an. Alle angegebenen Anwendungszeiten beinhalten je nach Anwendung eine Nachruhezeit von 5 bis 10 Minuten.

Inhaltsverzeichnis

4 Gesichtsbehandlung 6 Microdermabrasion 8 Für Hand und Fuß 10 Wellness für Kinder 12 Spa-Highlights 14 Ayurveda 16 Spa-Classics 18 Körperanwendungen 20 Wellnesspakete 24 Schwimmbad 26 Energie 28 Day Spa 30 Spa-Etikette

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Gesichts- behandlung

BABOR ANTI AGING Fallen Sie in ein Meer aus Luxus!

Für eine sichtbar jüngere, straffere Haut. Wir reduzieren die Zeichen der Zeit und des stressigen Alltags. Gesichts- 50 min · 109 Euro lifting der neuen Generation – für jugendliche Glätte, 80 min · 135 Euro Spannkraft und Elastizität. 110 min · 225 Euro

BABOR CLASSIC Jeder Mensch ist anders – Ihre Haut auch!

Erleben Sie eine für Ihre Haut maßgeschneiderte Gesichtsbehandlung. Wir verwöhnen Sie mit einer tiefenwirksamen Reinigung, einem hochdosierten Wirkstoff-Fluid, einer entspannenden Gesichtsmassage und einer intensiv pflegenden Maske. 80 min · 99 Euro

BABOR FOR MAN Neue Energie – pure Vitalität

Die Kombination aus belebender Pflege und kraftspendender Massage macht anspruchsvolle Männerhaut vitaler, leistungs- fähiger und widestandfähiger. Man(n) fühlt sich frischer und die Lebensgeister werden schnell geweckt. 70 min · 89 Euro © Dmitry Ersler / Fotolia

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BABOR CLEANSING Sie legen viel Wert auf die Reinigung der Haut?

Dann ist die Babor Cleansing Behandlung genau das Richtige! Nachdem wir die Haut gründlich gepeelt und ausgereinigt haben, entspannen Sie bei einer beruhigenden Pflegemaske.

50 min · 69 Euro

BABOR RELAXING Lassen Sie sich und Ihre Haut verwöhnen!

Eine sanfte Abreinigung, ein mildes Peeling, eine entspannende Gesichtsmassage sowie eine wirkstoffreiche Pflegemaske sorgen für eine kleine Auszeit vom Alltag.

50 min · 69 Euro

AMPULLEN CRASH KUR Erleben Sie die intensivste Form der Schönheitspflege.

In Sekundenschnelle sorgen hochdosierte natür-liche Wirkstoffe für sichtbare Soforteffekte und erzielen die perfekte Pflege für Ihre Haut.

25 min · 49 Euro Als Zusatz für Ihre Kosmetikanwendung 35 Euro

Make upTages Make up 35 Euro

Abend Make up 55 Euro

Braut Make up inkl. Vorbesprechung am Vortag 85 Euro

SENSATIONAL EYESFür strahlende Augenblicke

Augenbrauenkorrektur, Wimpern und Augen-brauen färben, erfrischende Feuchtigkeits-Vliespads und eine entspannende Massage für die Augenpartie.

45 min · 55 Euro

Augenbrauen zupfen 10 min · 9 Euro

Augenbrauen färben 15 min · 12 Euro

Wimpern färben 20 min · 15 Euro

Wimpern & Augen- brauen färben 25 min · 24 Euro

WIMPERNWELLEDie Wimpernwelle bringt dauerhaften Schwung in Ihre Wimpern und zaubert einen schönen Augenaufschlag.

45 min · 49 Euro

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Mirco- dermabrasion

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DER IMPULS ZUR ERNEUERUNGWenn die Haut zum Problemfall wird – zum Beispiel durch Falten, Altersflecken oder Aknenarben. Mit Hilfe eines Unterdrucksystems werden feine Kristalle auf die Haut gelenkt. Beim Auftreffen der Kristalle auf die Haut werden Hautzellen abgetragen und die Kristalle werden anschließend zusammen mit den gelösten Hautzellen durch den Unterdruck abgesaugt. Dies gibt der Haut den Impuls, sich selbst zu regenerieren und enthüllt zarte, neue Haut. In Kombination mit einer Ultraschallbehandlung erreichen Sie ein rundum perfektes Ergebnis! Das Ziel ist ... eine jünger aussehende Haut, geringe Faltentiefe und verfeinerte Poren.

MICRODERMABRASION• Reinigung • Microdermabrasion • Maske • Abschlusspflege

50 min · 95 Euro Kuranwendung mit 6 Behandlungen · 499 Euro

ULTRASCHALLEine Ultraschall-Behandlung ist eine hocheffiziente und angenehme Behandlungs-methode mit Soforteffekt. Die Haut wird feiner, sieht glatter und jünger aus und das Wirkstoff-konzentrat bildet ein Depot in der Haut – für ein lang anhaltendes Strahlen der Haut. Schon nach der ersten Behandlung mit UltraschalI erleben Sie ein sofort fühl- und sichtbares Ergebnis.

25 min · 45 Euro Als Zusatz für Ihre Kosmetikanwendung 35 Euro

Micro- dermabrasion & Ultraschall• Reinigung • Peeling Liquid • Peeling Maske • Microdermabrasion

80 min · 139 Euro Kuranwendung mit 6 Behandlungen · 750 Euro

• Ultraschall • Serum • Maske • Abschlusspflege

Gönnen Sie Ihren Händen und Füßen eine Streicheleinheit.

© Subbotina Anna / Fotolia

Für Hand & Fuß

SPA MANIKÜREGönnen Sie Ihren Händen eine Auszeit.

Das Feilen der Nägel und entfernen der Nagelhaut bilden die Grundlage für die SPA-Maniküre. Eine entspannende Handmassage und Handpackung runden die Maniküre ab.

50 min · 69 Euro

MANIKÜRE CLASSICFeilen der Nägel, Nagelhaut entfernen und eine pflegende Handcreme lassen Ihre Hände neu erstrahlen.

35 min · 49 Euro

SPA PEDIKÜRENach einem entspannenden Fußbad sind die Füße bestens auf die anschließende Behandlung vorbereitet. Die Nägel werden in Form gebracht und vorhandene Hornhaut wird entfernt. Den Abschluss bildet eine Fußpackung und eine wohltuende Fußmassage.

50 min · 69 Euro

PEDIKÜRE CLASSICKürzen der Nägel, entfernen der Hornhaut und eine feuchtigkeitsspendende Fußcreme lassen Sie wie auf Wolken schweben.

35 min · 49 Euro

GUT ZU FUSSVerbinden Sie eine Pediküre Classic mit der entspannenden Wirkung einer Fußreflexzonen-massage. Ihre Füße werden es Ihnen danken!

70 min · 89 Euro

LackierenHände oder Füße inkl. Nagellack für zu Hause 20 min · 19 Euro

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Alle Angebote sind für Kinder zwischen 4 und 14 Jahre.

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Wellness für Kinder

Auch die Kleinen haben ein Gefühl für Wohl­befinden und Entspannung. Schon ein kleines Baby liebt eine wohltuende Massage. Kindern geht es nicht anders. Die erste Massage im Kindes­alter hinterlässt einen bleibenden Eindruck und wird das Highlight des Urlaubs.

SCHOKOLADEN MASSAGEDie Verwöhnmassage für kleine und große Naschkatzen. Nach der Massage duftest Du von Kopf bis Fuß nach Schokolade und darfst natürlich auch etwas naschen.

40 min · 49 Euro als Rückenmassage 20 min · 29 Euro

WEG MIT LÄSTIGEN UNREINHEITENReinigungsbehandlung bei unreiner Haut bis hin zur Akne. Nach der Reinigung und einem Enzympeeling werden die Unreinheiten entfernt. Anschließend wird die Haut mit einem Wirkstoffkonzentrat und einer reizlindernden Maske wieder beruhigt.

45 min · 49 Euro

STRAHLEND FRISCHWohlfühlbehandlung für die junge Haut mit einer Reinigung und einem Peeling. Eine Gesichts massage und eine Feuchtigkeitsmaske runden die Behandlung ab.

45 min · 49 Euro

LAVENDEL-SCHAUM-MASSAGEKleine Ganzkörpermassage mit einem Lavendel-Schaum.

25 min · 39 Euro

BOXENSTOPP FÜR VATER & SOHNRückenmassage für Papa, Rückenmassage mit Schokoladenöl für den Junior.

25 min · 69 Euro

VERWÖHNMOMENTE FÜR MUTTER & TOCHTERBabor Körperpeeling mit Cranberry für Mama, Lavendel-Schaum-Massage für die Prinzessin.

25 min · 69 Euro

Prinzessinnen ManiküreFingernägel feilen und lackieren inkl. Sternenglitzer oder Sticker deiner Wahl. 25 min · 39 Euro

Cinderella PediküreKürzen und formen der Nägel und lackieren mit Feenstaub. 25 min · 39 Euro

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Spa- Highlights

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KRÄUTERSTEMPELMASSAGEEine Reise in die Welt der Kräuter. Sie sind ständig müde und fühlen sich ausgelaugt? Dann ist die Kräuterstempelmassage genau das Richtige. Sie verbindet alle Vorzüge einer Massage mit wohliger Wärme und der heilenden Wirkung der Kräuter. Dabei wird der Stoffwechsel und Lymphfluss angeregt und wirkt zudem gegen Cellulitis. Der sinnliche Duft der Kräuter rundet dieses Erlebnis ab. 70 min · 149 Euro

TRADITIONELLE THAI-GANZKÖRPERMASSAGEDie traditionelle Thai-Massage ist für Körper, Geist und Seele Entspannung und Belebung zugleich. Sie besteht aus passiven Streckpositionen, Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassage! Dabei wird die Beweglichkeit gefördert und der Stoffwechsel angeregt. 70 min · 119 Euro

LOMI LOMI ALOHA PONODie Massage vermittelt Ihnen ein schönes Geborgenheitsgefühl, bringt eine tiefe Ruhe, sowohl körperliche als auch geistige Entspannung, lässt die Energie frei fließen und neue Kraft für den Alltag schöpfen. Die unterschiedlichen Druck- und Streichbewegungen der Hände und Unterarme regen die Durchblutung an und bewirken, dass sich Verspannungen lösen. 70 min · 119 Euro

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HOT STONE GANZKÖRPERMASSAGESpüren Sie die Kraft der warmen Steine!

Die faszinierende Verbindung aus behutsamer Massage und tiefenwirksamer Wärme ist ein wahres Wundermittel gegen Verspannungen. Die Hot Stone Massage harmonisiert Ihre Energie-zentren und Sie fühlen sich rundherum wohl.

70 min · 119 Euro

HOT STONE RÜCKENMASSAGEWarmes Öl und heiße Steine entspannen Ihre Rückenmuskulatur und bewirken eine tiefen wirksame Lockerung.

25 min · 45 Euro

Ohrenkerzen- behandlungEine alte indianische Wohlfühlzeremonie! Sie bewirkt eine leichte Trommelfell- massage, einen Druckausgleich im Ohr-, Stirn- und Neben höhlenbereich. Zudem reinigen sie den Gehörgang und bieten Entspannung bei Migräne und Kopfschmerzen. 25 min · 39 Euro

HOT CHOCOLATE MASSAGESchokoladengenuss ohne Reue!

Der sinnliche Duft von Schokolade verführt Geist und Seele und weckt körpereigene Glücks-hormone! Die Kakaobutter und die aromatischen Düfte ermöglichen einen süßen Traum voll Entspannung und Wohlbefinden.

50 min · 85 Euro

CELLULITE-BEHANDLUNGDie Intensivbehandlung für »Problemzonen« entschlackt, strafft und sorgt für schöne Körper- konturen. Unsere Körperwickel mit Algen und Meersalz sind der Geheimtipp für schlanke und leichte Beine.

50 min · 85 Euro 3 x 50 min · 220 Euro

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Die traditionelle indische Heilkunst

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Nach allen ayurvedischen Anwendungen empfehlen wir Ihnen eine Nachruhezeit von 15 bis 20 Minuten in unserem Ruhe­ bereich, währenddessen wir Ihnen gern eine Tasse Tee servieren.

AYURVEDISCHE FUSSMASSAGESagen Sie Ihren Füßen »Dankeschön« für all die Belastungen, die sie für Sie tragen. Beginnend mit einem wohltuenden Fußbad stimmen wir Sie auf die Massage mit warmem Öl bis über die Knie ein. Mit der Aufmerksamkeit, die Sie Ihren Füßen schenken, lassen Sie die Energie bewusst durch Ihren ganzen Körper fließen.

25 min · 45 Euro

AYURVEDISCHE RÜCKENMASSAGEEin Highlight der indischen Massagekunst.

In entspannter Rückenlage erwartet Sie eine Massage einer alt überlieferten Technik. Es wer-den die verspannten Muskelpartien von Rücken und Nacken sanft und tief spürbar gelockert.

25 min · 45 Euro

STIRNÖLGUSSDer Stirnölguss sorgt für eine tiefe Entspannung, Beruhigung und Kräftigung für Sinne und Geist. Genießen Sie eine äußerst wohltuende Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage. Der abschließen-de Fluss des Öles über die Stirn ist der Weg zum Ozean tiefer Meditation und geistiger Ruhe.

45 min · 85 Euro 20 min · 39 Euro

SEIDENHANDSCHUH-MASSAGEDie Seidenhandschuh-Massage ist eine Trockenmassage und wird ohne Öl und mit Rohseidenhandschuhen durchgeführt. Der Lymphfluss wird aktiviert, Kreislauf und Stoffwechsel angeregt und die Haut wird von abgestorbenen Hautzellen befreit.

40 min · 69 Euro

AbhyangaGanzkörpermassage

Genießen Sie die Königin der Ölmassagen. Sie werden von den Zehen bis in die Haar- spitzen mit warmem Öl massiert. Das warme Öl sorgt für eine tiefe Entgiftung und Ent- schlackung des Körpers. 70 min · 119 Euro

Abhyanga Synchron

Die vierhändige Ganzkörpermassage – eine der elegantesten Massagen im Ayurveda. Ihr Körper wird sanft und weich in einem »Bad aus Öl« von vier Händen gleichzeitig berührt und mit sanften Ausstreichungen massiert. Ein Gefühl der Geborgenheit entsteht, während der Körper mit warmen Öl umschmeichelt wird. 50 min · 149 Euro

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klassische Massagen

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RELAXING HARMONY MASSAGEBei dieser Ganzkörpermassage werden erwärmte Babor Öle sanft mit den Händen einmassiert. Das warme Öl hat eine beruhigende Wirkung, die aromatischen Düfte beflügeln alle Sinne und sorgen für absolutes Wohlbefinden. Wählen Sie aus entspannenden, belebenden oder aus-gleichenden Düften und tauchen Sie ab in eine Welt völliger Ruhe und Entspannung.

50 min · 85 Euro

TEILKÖRPERMASSAGEWählen Sie zwischen folgenden Bereichen Gesicht · Kopf · Rücken · Arme · Beine · Füße

25 min · 39 Euro

FUSSREFLEXZONENMASSAGEDie Füße sind mehr als nur das Ende der Beine, sie sind kleine Wunder! Zur Einstimmung erwar-tet Sie eine kleine Fußwaschung mit warmen Duft kompressen, die die Füße ideal auf die wohltuende Wirkung einer Jahrhunderte alten Massagetradition vorbereiten.

30 min · 49 Euro

Ganzkörper- massage 50 min · 75 Euro

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Körper-anwendungen

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KÖRPERPEELINGSLassen Sie sich mit einem Körperpeeling vom »Wüstenstaub des Alltags« befreien! Feine Schleifpartikel reinigen sanft die Hautoberfläche und entfernen Hautschüppchen und Unrein- heiten. Ihre Haut atmet spürbar auf. 25 min · 45 Euro Meersalz Peeling, Zucker Peeling oder Cranberry Peeling

PACKUNGENErleben Sie die absolute Entspannung – eine Ganzkörper- Packung im warmen Wasserbett. Genießen Sie das Gefühl von Schwerelosigkeit und wohliger Wärme, während Rücken und Gelenke völlig entlastet sind. 25 min · 45 Euro Rügener Heilkreide, Meeresalgen, Nachtkerzenöl, Sanddorn, Vitamin ACE oder Lifting

BÄDERErleben Sie Wellness pur mit einer der ältesten SPA-Anwendungen – einem warmen Vollbad. Kombinieren Sie die wohltuende Kraft des Wassers 1 Person · 39 Euro mit den ausgewählten Wirkstoffen. 2 Personen · 49 Euro Meeresalgen, Rügener Heilkreide, Öl­Salz, Nachtkerzenöl, Babor Milchbad

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RHASSOUL DAMPFBADErleben Sie ein ganz besonderes Pflegezeremoniell.

Reservieren Sie sich unser orientalisches Dampf-bad! Die verschiedenen Pflege-Mischungen, die Sie selbst auf die Haut auftragen, garantieren ein einzigartiges Hautgefühl.

MEERESALGEN entschlacken den Körper und spenden Feuchtigkeit.

RÜGENER HEILKREIDE entspannt die Muskulatur und ist durchblutungs-fördernd, regt das Herz- und Kreislaufsystem sowie den Stoffwechsel an.

PEELING verfeinert das Hautbild und sorgt für ein seidiges Hautgefühl.

1 Person · 30 Euro 2 Personen · 50 Euro

Wellness für Verliebte

Gönnen Sie sich Ruhe und Erholung! Ein duftendes Bad, prickelnder Champagner und frisches Obst. Dazu entspannende Musik, ein großes Wasserbett und ganz viel Zeit zum Genießen. 120 min · 130 Euro

ÖL-SALZ-MASSAGEHier setzen wir die geballten Kräfte der Meere für Ihr Wohlbefinden ein. Unsere Peelingmassage mit einem gehalt- vollem Mineralsalz und Sanddorn-Öl glättet die Haut, entschlackt, regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an und befreit ganz nebenbei von alten Hautschüppchen.

35 min · 59 Euro

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Wellness- pakete

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RÜGEN RELAXEntdecken Sie das Wellnessgeheimnis der Insel Rügen und entspannen Sie in einem Meer aus Sanddorn und Rügener Heilkreide! Dank des Körperpeelings kann die Haut die Vitamin C reiche Körperpackung ideal auf- nehmen und der gesamte Körper entspannt im warmen Wasserbett. Das I-Tüpfelchen bildet die Ganzkörpermassage mit Rügener Heilkreide Emulsion.

100 min · 145 Euro Meersalzpeeling, Sanddornpackung im Softpack Ganzköpermassage mit Rügener Heilkreide Emulsion

SANDDORN PURUnsere Peelingmassage mit Meersalz und Sanddorn-Öl glättet die Haut, entschlackt, regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an. Während Sie wie auf Wolke 7 schweben, versorgt die Sanddornpackung Ihre Haut mit wertvollem Vitamin C. Für das innere Wohl- befinden genießen Sie abschließend ein Kännchen Sanddorn-Tee.

60 min · 95 Euro Öl­Salz­Massage, Sanddornpackung, Kännchen Sanddorn­Tee

DAS WEISSE GOLD VON RÜGENLassen Sie Salzkristalle auf Ihrer Haut »tanzen«. Das Meersalz-Peeling wirkt entschlackend und sorgt für eine samtweiche Haut. Umhüllt von Rügener Heilkreide schweben Sie auf dem warmen Wasserbett und werden mit einer Rückenmassage mit Rügener Heilkreide Emulsion verwöhnt.

80 min · 115 Euro Meersalzpeeling, Kreidepackung im Softpack Rückenmassage mit Rügener Heilkreide Emulsion

Reine MännersacheTanken Sie neue Energie durch heiße Lavasteine und zeigen dem Alltag die rote Karte. Durch die kraftvolle, energie- spendende Wirkstoff-Formel aus Ginseng, Hopfen und Taurin erhält die Haut wieder neuen Schwung und Widerstandskraft. Die Pediküre lässt Sie auf Wolke 7 schweben. 130 min · 169 Euro

Hot Stone Rückenmassage, Babor for Man, Pediküre Classic

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Wellness- pakete

AUSZEIT FÜR MICHGönnen Sie sich eine Auszeit und genießen die Babor Relaxing Gesichtsbehandlung für eine sichtbar entspannte Ausstrahlung. Zusätzlich zaubern wir Ihnen mit der Sensational Eyes Behandlung eine gestraffte und ausdrucksstarke Augenpartie. Abschließend genießen Sie bei einem Glas Prosecco den Besuch in unserem Coiffeur. Er verwöhnt Ihr Haar wahlweise mit einem neuen Styling oder einem neuen Haarschnitt.

110min · 155 Euro Babor Relaxing Gesichtsbehandlung, Sensational Eyes, Coiffeurbesuch, Glas Prosecco

ROMANTIK ZU ZWEITAuch Entspannung ist doppelt so schön, wenn man sie teilen kann. Entfliehen Sie dem Alltag und erleben Sie gemeinsam ein romantisches Verwöhnprogramm. Lassen Sie bei einer Aromaöl-Ganzkörpermassage einfach mal die Seele baumeln und genießen anschließend unsere Spa-Suite mit einem duftenden Bad, einem Früchtearrangement und dazu prickelnder Champagner. 170 min · 270 Euro Private Spa­Suite, 2 x Relaxing Harmony Massage

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Gönnen Sie sich einen kleinen Urlaub im Alltag und lassen Sie Ihre Seele baumeln. Tanken Sie Ihren Akku wieder auf und genießen unseren »RÜLAX« Beauty & SPA-Bereich.

Schwimmbad

POOL IST NICHT GLEICH POOL ...... deshalb verwenden wir zur Aufbereitung unseres Schwimmbad-Wassers reinen Sauer- stoff in ozonisierter Form. Somit steht unser Wasser für hohe Reinheit und Sauberkeit und garantiert Ihnen gleichzeitig absolutes Wohl- befinden beim Schwimmen: kein Chlorgeruch, kein Brennen in den Augen und beste Haut- verträglichkeit. In unserem 25 m langen Becken mit Schwimmer- und Nichtschwimmer-bereich können Sie sportlich flink oder ganz gemächlich Ihre Bahnen ziehen.

SCHWIMMUNTERRICHTEinzelunterricht für Kinder und Erwachsene, für Anfänger, zur Auffrischung oder um die Scheu vorm Wasser zu verlieren.

25 min · 39 Euro

SCHWIMMPRÜFUNGSeepferdchen 25 min · 15 Euro

Bronze 45 min · 30 Euro

Silber 60 min · 45 Euro

Gold 120 min · 80 Euro

SCHWIMMPASS 3 Euro

Abzeichen zum aufnähen• Seepferdchen • Bronze • Silber • Gold 5 Euro

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EnergieUnser Fitnessraum ist mit Kraftgeräten, Cardiogeräten, Kurzhanteln und einem Sling Trainer ausgestattet.

YOGAKörper, Geist und Seele im Einklang.

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen vereint. Die Kombination bewusster Atmung und Bewegung bringt Sie ins Gleichgewicht. Yoga sorgt für mehr Beweglichkeit, Muskel- stärke, Kondition und Körperbewusstsein. Durch regelmäßiges Üben trägt Yoga dazu bei, sich im Alltag wohlzufühlen, entspannt zu bleiben und seine Gesundheit zu stärken.

Einzelkurs • 69 Euro Jede weitere Person • 10 Euro

SOLARIUMSie möchten Ihrer Urlaubsbräune ein wenig auf die Sprünge helfen?

Entspannen Sie ein paar Minuten auf unserer Sonnenbank und verleihen Ihrer Haut einen sanften Bronzeschimmer!

5 min · 3 Euro

Pflegetipp: Gönnen Sie sich vor dem Sonnenbad ein Körperpeeling – so wird Ihre Bräune besonders gleichmäßig und hält lange an. Eine Auswahl an Körperpeelings finden Sie auf Seite 18.

Weitere Kurse auf Anfrage

AQUA FITNESSAqua Fitness steigert Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

Der Wasserauftrieb ermöglicht Kraft und Konditionsübungen, die auf Gelenke, Sehnen und Rücken schonend wirken. Die Muskulatur und der Herzkreislauf werden zusätzlich gestärkt und die Entspannung gefördert.

Einzelkurs • 69 Euro Jede weitere Person • 10 Euro

DAVITA-LICHTDUSCHE»Sonnenschein auf Bestellung«

Diese medizinisch bewährte Anwendung fördert die körpereigene Produktion von Melatonin, Vitamin D und des Glückshormons Endorphin. »Winterblues« und schlechte Stimmung sind kein Thema mehr! Wirkt sanft und effektiv zum Stressabbau und bei Erschöpfungszuständen, fördert die Selbstheilungskräfte und das allgemeine Wohlbefinden.

20 min · 10 Euro 3 x 20 min · 25 Euro

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Day Spa & Sauna

KRÄUTERBADDen Gedanken freien Lauf lassen und sich wohl fühlen. In unserem Kräuterdampfbad erwartet Sie die Leichtigkeit der Luft und der Duft von feinsten Kräutern die nach und nach fein zerstäuben. Genießen Sie den Cocktail aus Kräutern und Wasserdampf. Wir empfehlen eine Aufenthaltsdauer von 10 bis 20 Minuten und im Anschluss eine ebenso lange Ruhezeit.

AROMA-DAMPFBADGenießen Sie ein entspannendes Dufterlebnis bei angenehmen 45 °C und einer hohen Luftfeuchtigkeit. Unser Aromadampfbad mit dem Duft von Menthol- Eukalyptus ist eine sanfte und wirkungsvolle Quelle der Entspannung und regt gleichzeitig die Durchblutung an, reinigt die Haut und befreit die Atemwege. Wir empfehlen eine Aufenthaltsdauer von 10 bis 20 Minuten und im Anschluss eine ebenso lange Ruhezeit.

FINNISCHE SAUNAEin Geheimrezept für Erholung und Entspannung, Abhärtung, Steigerung der Abwehrkräfte und der Kreislaufregulation. Das Saunabaden bringt Körper und Geist wieder ins natürliche Gleichgewicht. In der finnischen Sauna erwartet Sie ein natürliches Ambiente, der Geruch von Holz und ein angenehmes trockenes Raumklima bei ca. 90 °C. Wir empfehlen eine Aufenthaltsdauer von 10 bis 15 Minuten und im Anschluss eine doppelt so lange Ruhezeit.

»RÜLAX« DAY SPA mit Schlemmerfrühstück

Was ist schöner als einen ganzen Tag lang Ruhe und Entspannung zu genießen? Starten Sie mit einem ausgiebigen Frühstück in unserem Restaurant und entspannen Sie sich anschließend in unserem »Rülax« Beauty & Spa-Bereich

• Eintritt in den »RÜLAX« Beauty & SPA­Bereich• Schlemmerfrühstück im Restaurant

»Seeterrassen« von 07.00 bis 11.00 Uhr• Nutzung Fitnessraum, Schwimmbad & Sauna• Tee und Wasser • Saunatuch und Bademantel

(während des Aufenthaltes) 39 Euro

Tageskarte 25 Euro

Late Night Karte ab 19 Uhr • 15 Euro

10er Karte 200 Euro

Monatskarte 250 Euro

Halbjahreskarte 390 Euro

Jahreskarte 690 Euro

Bademantel Leihgebühr 5 Euro

»RÜLAX« DAY SPA mit Wellness, Schwimmen, Saunieren und die Ruhe genießen.

Verbringen Sie den ganzen Tag in unserem 2.000 m2 großen Wellnessbereich und lassen sich zwischendurch mit mit einem Rhassoul-Bad und einer Gesichtsbehandlung verwöhnen.

• Eintritt in den »RÜLAX« Beauty & SPA­Bereich• Nutzung Fitnessraum, Schwimmbad & Sauna• Tee und Wasser• Saunatuch und Bademantel

(während des Aufenthaltes)• Rückenmassage • Rhassoul Ihrer Wahl 89 Euro

Kinder bis 4 Jahre haben in Begleitung eines Erwachsenen freien Zugang. Kinder ab 4 Jahre bis 14 Jahre zahlen 50 % (nur in Begleitung eines Erwachsenen). Ab einem Behandlungswert von 80 Euro pro Person können Sie den »Rülax« Beauty & Spa­ Bereich 2 Stunden kostenfrei nutzen.

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Spa-Etikette

RESERVIERUNG VON LIEGENUm allen Gästen ein entsprechendes Ruhe erlebnis bieten zu können, ist es nicht gestattet Liegen mit Handtüchern oder ähnlichem zu reservieren. Belegte Liegen ohne längere persönliche Nutzung werden von den Mitarbeitern frei geräumt.

ANWENDUNGSZEITENBitte erscheinen Sie ca. 5 Minuten vor Beginn Ihrer Behandlung an der SPA-Rezeption. Alle angegebenen Anwendungszeiten beinhalten je nach Anwendung eine Nachruhezeit von 5 bis 10 Minuten. Falls Sie mit Verspätung eintreffen, wird Ihre Behandlung um diese Zeit verkürzt und es fällt der volle Behandlungspreis an. Ohne Benachrichtigung müssen wir die nicht wahrgenommenen Termine zu 100 % berechnen.

KINDERWir bitten um Ihr Verständnis, dass Kindern unter 14 Jahren der Aufenthalt im Sauna- und Schwimmbadbereich nur in Begleitung eines Erwachsenen gestattet ist. Für Spiel und täglich von 10.00 bis 12.00 Uhr Spaß im Wasser empfehlen wir Ihnen unsere Familienzeiten. und von 14.00 bis 16.00 Uhr

SPEISEN & GETRÄNKEIm Schwimmbad, Fitnessraum und im Saunabereich steht Ihnen kostenloses Trinkwasser zur Verfügung. Außerdem halten wir an unserem Spa-Counter kleine Snacks und verschiedene Getränke für Sie bereit, z.B. frisch gepresste Säfte, Smoothies oder unseren »Tee des Tages«.

RESERVIERUNGENUm Ihren Wunschtermin zu sichern und die Verfügbar- keit der Mitarbeiter für eine optimale Planung zu gewährleisten, empfehlen wir alle Anwendungen, rechtzeitig, vor Ihrem Aufenthalt zu buchen.

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KLEIDUNGGern können Sie für Wellnesstermine und zur Nutzung von Schwimmbad und Sauna im Bademantel zu uns kommen. Unsere Sauna ist ein textilfreier Bereich. Vor Nutzung des Schwimmbades und der Sauna stehen Ihnen unsere Duschen bei den Umkleiden zur Verfügung. Zum Schwimmen bitten wir Sie, Badebekleidung zu tragen. Für unsere Fitness- und Entspannungskurse sowie die Nutzung des Fitnessraumes tragen Sie am besten bequeme Kleidung und Turnschuhe.

FITNESSRAUMBitte tragen Sie im Fitnessbereich angemessene Sportbekleidung und Schuhe. Für die Reinigung nach der Benutzung der Geräte steht Ihnen das Desinfektionsmittel zur Verfügung. Bitte haben Sie Verständnis, dass der Fitnessraum nicht für Kinder geeignet ist und eine Nutzung erst ab 16 Jahre möglich ist.

Gutscheine & GeschenkeSelbstverständlich halten wir alle unsere Anwendungen auch als Geschenk-Gutschein für Sie bereit und verpacken Ihre Beauty-Produkte stilvoll.

GESUNDHEITSchwangere Frauen und Gäste mit zu hohem Blutdruck oder Herz-Kreislaufbeschwerden, Diabetes o.ä. sollten vor der Spa-Anwendung einen Arzt konsultieren und den Therapeuten informieren.

STORNOKOSTENAuch während Ihres Aufenthaltes kann es vorkommen, dass Sie Ihren gebuchten Termin nicht wahrnehmen können. Wir bitten Sie um eine Stornierung spätestens 24 Stunden vor Ihrer Behandlung. So haben wir die Möglich- keit, den Termin neu zu vergeben und Ihnen entstehen keine Kosten. Für alle Stornierungen, die weniger als 24 Stunden vor dem Termin vorgenommen werden, wird eine Storno- gebühr von 80 % erhoben.

MOBILTELEFONEZu Ihrer eigenen Entspannung und aus Respekt den anderen Gästen gegenüber, bitten wir Sie, Ihr Mobiltelefon in unserem Spa grundsätzlich ausgeschaltet zu lassen.

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GörlitzLandskronBrauerei

Edesheim

TrendelburgSchwelm

Staufenberg

Starnberg

Sellin/RügenSt. Peter-Ording

Heide / KröpkeSchneverdingen

Bad Füssing

Berlin

Bad Zwischenahn

Cliff Hotel Rügen Cliff am Meer 1 · 18586 Ostseebad Sellin

www.cliff-hotel.de ruelax@cliff-hotel.de

Telefon +49 (0) 3 83 03 - 83 0 10Ein Haus der Privathotels Dr. Lohbeck GmbH & Co. KG · Barmer Straße 17 · 58332 Schwelm St

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