AUSGABE 82 I APRIL 2019 - pbeakk.de · Bluthochdruck oder Diabetes sowie Risiken durch Rauchen oder...

vitaminAUSGABE 82 I APRIL 2019

DAS MAGAZIN DER POSTBEAMTENKRANKENKASSE

EINREICHUNGSAPP

Tipps für Anmeldung

und Gebrauch

ZWEITMEINUNG HERZ

Unser neues

Serviceangebot

Zeit zumDurchatmenSo schützen Sie sich vor einer

koronaren Herzkrankheit.

2 I vitamin 82 I April 2019

Peter Reichelt

Vorstandsvorsitzender der PBeaKK

Liebe Leserin, lieber Leser,

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Herzerkrankungen nehmen mehr

und mehr zu. Gleichzeitig entwickeln

sich die Behandlungsmöglichkeiten

immer weiter. Wir möchten Ihnen

in diesem Gesundheitsbereich best-

möglich zur Seite stehen und bieten

Ihnen ein neues kostenloses Service-

angebot an – die Zweitmeinung Herz.

Wenn bei Ihnen eine Herzerkran-

kung diagnostiziert wurde, können

Sie über die Zweitmeinung Herz

ein neutrales zweites Expertenurteil

einholen. Für dieses Serviceangebot

arbeiten wir mit unserem lang -

jährigen Kooperationspartner zu-

sammen: der Health Management

Online AG.

Ihre Meinung ist uns wichtig und

Ansporn, uns weiter zu verbessern.

Daher führen wir jährlich eine reprä-

sentative Kundenbefragung durch.

Die Ergebnisse 2018 sind sehr er-

freulich: So schätzen Sie vor allem

unseren Kundenservice und benoten

diesen mit der Schulnote 2,0. Ins-

gesamt geben Sie uns eine 2,3. Auch

Ihre freien Meinungsäußerungen

bestärken uns, dass wir mit unserem

Service und unserer Qualität auf

dem richtigen Weg sind.

Seit Jahresanfang bieten wir Ihnen

die PBeaKK EinreichungsApp als

kostenfreie, digitale Alternative

zum Postweg an. Wir freuen uns,

dass Sie dieses Angebot so zahl-

reich nutzen und uns bereits viele

Tausend Einreichungen per App

erreicht haben.

Ich wünsche Ihnen ein

sonniges Frühjahr und einen

guten Start in den Sommer!

In vitamin finden Sie Beiträge und Texte, die auch über Maßnahmen berichten, deren Kosten wir nicht erstatten können. Trotzdem möchten wir es nicht versäumen, Sie über diese Konzepte, beispielsweise hinsichtlich neuer oder alternativer Behandlungs- und Heilmethoden und aktueller Trends im Sport- bereich, umfassend zu informieren. Falls Sie sich für eine der genannten Behandlungen interessieren und wissen möchten, ob wir die Kosten übernehmen,sprechen Sie bitte mit unserer Kundenberatung. Sie hilft Ihnen gerne weiter. Nicht alle in vitamin beworbenen Produkte und Dienstleistungen sind beihilfe-und erstattungsfähig. Dieses Magazin ist nach aktuellen Erkenntnissen sorgfältig erarbeitet worden; trotzdem erfolgen alle Angaben ohne den Anspruch aufVollständigkeit und Gewähr. Maßgebend ist die ärztliche beziehungsweise therapeutische Beratung.

April 2019 I vitamin 82 I3

Inhaltvitamin 82 I April 2019

EngpassSauerstoffmangel im Körper bei

koronarer Herzkrankheit

Oft spielen wir es zunächst herunter,

wenn uns etwas zu anstrengend ist.

Genauso macht es unser Herz – die

Warnsignale kommen erst, wenn es

schon am Limit arbeitet. Dann wird

der Herzmuskel nicht mehr aus-

reichend versorgt, und es kann eine

koronare Herzkrankheit vorliegen.

18

12

04

24

Ihre Gesundheit 04

Engpass

Sauerstoffmangel im Körper bei

koronarer Herzkrankheit 04

Ihre Versicherung 10

Belastungsgrenze

Zuzahlungen und Eigenbehalte 10

Zusatzversicherung

Leistungsstark und umfassend 12

Auf einen Blick

Information rund um Ihre PBeaKK 16

Unser Service 18

Zweitmeinung Herz

Neues Serviceangebot 18

PBeaKK EinreichungsApp

Was bei der Nutzung wichtig ist 20

Pflegeberatung compass

Erfolgreiche Zusammenarbeit 24

Jahresüberblick

Das waren die vitamin-Themen 2018 26

Kontakt zur PBeaKK

Adressen und Impressum 28

Unser Plus für Sie 30

Rezept

Salina-Hähnchen 30

Preisrätsel

Mitmachen und gewinnen 31

Zusatzversicherung

Informieren Sie sich

hier über unsere Ange-

bote der Krankenhaus-

tagegeldstufe, der Pflege-

tagegeldstufe, der

Ergänzungsstufe und

der ISH-Stufe.

Neu:

Zweitmeinung Herz

Holen Sie sich über unser

neues Serviceangebot ein

neutrales zweites Exper-

tenurteil ein – für eine

bestmögliche Therapie.

Pflegeberatung

Um alle Ihre Fragen zur Pflege zu

beantworten, arbeiten wir seit

10 Jahren mit der privaten Pflege-

beratung compass zusammen.


EngpassSauerstoffmangel im Körper

bei koronarer Herzkrankheit

Ihre

Gesundheit

Oft spielen wir es zunächst herunter, wenn uns etwas zu

anstrengend ist. Genauso macht es unser Herz – die Warn-

signale kommen erst, wenn es schon am Limit arbeitet.

Dann wird der Herzmuskel nicht mehr ausreichend versorgt,

und es kann eine koronare Herzkrankheit vorliegen.

Das Herz eines gesunden Erwachsenen

schlägt 60- bis 90-mal in der Minute.

Dabei fließt jedes Mal, wenn sich der

Herzmuskel zusammenzieht, Blut durch die

rechte und die linke Herzkammer. 100.000

Schläge pro Tag bewegen so erstaunliche

7.000 Liter Blut, die unseren gesamten Kör-

per 24 Stunden lang mit Sauerstoff und

Nährstoffen beliefern. Das erfolgt viele Jahre

lang – ohne Verschnaufpause. Doch auch

unser scheinbar unermüdliches Herz benö-

tigt Energie. Diese erhält es über die Koro-

nararterien, die das gesamte Organ wie ein

feiner Kranz umspannen. Daher werden sie

auch Herzkranzgefäße genannt. Bei der

koronaren Herzkrankheit sind diese Gefäße

teilweise durch Ablagerungen verstopft: die

sogenannten Plaques. Die Folge: Der Herz-

muskel erhält an den betroffenen Stellen

nicht mehr genug Sauerstoff, und das beein-

trächtigt seine lebenswichtige Tätigkeit.

Störung der Durchblutung

Die Arteriosklerose kennen Sie vermutlich

unter der umgangssprachlichen Bezeich-

nung „Gefäßverkalkung“. Ursachen dafür

sind vor allem ein erhöhter Blutdruck und

hohe Blutzuckerwerte. Das schädigt auf

Dauer die Innenwände der Gefäße. Enthält

das Blut zudem vermehrt Cholesterin,

lagern sich diese Fette in den vorgeschä-

digten Regionen ab. Die Gefäße verengen

sich allmählich und das Blut kann schlech-

ter durchfließen (siehe Kasten Seite 7).

Dr. Karin Rybak ist Fachärztin für Innere

Medizin und Kardiologie und leitet eine

Praxis in Dessau-Roßlau. Sie betont: „Wei-

sen die Koronararterien arteriosklerotische

Veränderungen auf, wirkt sich das unmittel-

bar auf das Herz aus. Der verfügbare Sauer-

stoff kann den Bedarf nicht decken und das

Organ nicht mehr ausreichend versorgen.“

Das ist keine Seltenheit. In Deutschland

leiden fast zehn Prozent der Erwachsenen

an Durchblutungsstörungen ihrer Herz-

kranzgefäße. Die Wahrscheinlichkeit dafür

steigt mit zunehmendem Alter und be-

sonders infolge von Vorerkrankungen wie

Bluthochdruck oder Diabetes sowie Risiken

durch Rauchen oder häufigen Alkohol-

konsum. Auch eine familiäre Veranlagung

kann die Entwicklung der koronaren Herz-

krankheit begünstigen.

Enge in der Brust

Sind Ihre Koronararterien nur leicht ver-

engt, haben Sie oft noch keine Beschwer-

den. Schreitet die Erkrankung voran,

äußert sich das zunächst bei körperlicher

Belastung, wie etwa beim Sport oder

unter hohem Stress. In diesen Momenten

arbeitet der Herzmuskel auf Hochtouren:

Er schlägt schneller, um mehr Blut durch

den Körper zu pumpen. Bei der fortge-

schrittenen koronaren Herzkrankheit ·

Wir informieren Sie

Wenn Sie Fragen rund um das Thema

„Koronare Herzkrankheit“ haben, steht

Ihnen unser kompetenter Partner – die

almeda GmbH – telefonisch zur Seite.

Unser Gesundheitstel efon ist für Sie inner-

halb Deutschlands kostenfrei zu erreichen:

· 0800 72 32 553

SERVICEZEITEN:

Montag bis Donnerstag 7:30 bis 18:00 Uhr

und Freitag 7:30 bis 16:00 Uhr.


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Das Herzbewegen

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Wieso?

Regelmäßige Bewegung verbessert die

Durchblutung des Herzens und den Zustand

der Gefäße. Außerdem sinkt der Blutdruck.

Das ist gut fürs Herz. Herz-Kreislauf-,

Fitness-, aber auch Krafttraining stärken

langfristig Ihre Herzgesundheit.

Was geht?

Nicht jede Sportart ist für Menschen mit

einer koronaren Herzerkrankung empfeh-

lenswert. Eher ungeeignet sind Sportarten,

bei denen es zu einem schnellen Blutdruck-

anstieg kommt, beispielsweise Ballsport-

arten wie Fußball oder Handball. Als

Folge können Überlastungen des Herz-

muskels auftreten. Besser geeignet sind

Ausdauersportarten, die Sie problemlos

mit niedriger Intensität durchführen

können, wie Radfahren, Schwim-

men, Walken oder entspanntes

Wandern – die perfekte Jahreszeit

dafür hat gerade erst begonnen.

Spezielle Herzsportgruppen bie-

ten Training unter ärztlicher

Aufsicht an. Fragen Sie Ihren

Arzt, wo Sie sich in Ihrer Nähe

informieren können.

Wie oft?

Die Deutsche Herzstiftung empfiehlt

Menschen mit Herzerkrankungen, sich

dreimal pro Woche für mindestens 30

Minuten körperlich zu betätigen. Wer nur

wenig Zeit hat, kann die Bewegung auch

gut in den Alltag integrieren. Steigen Sie

einfach mal zwei oder drei Stationen frü-

her aus Bus oder Bahn aus. Oder parken

Sie Ihr Auto etwas weiter entfernt und

gehen den Rest des Weges zu Fuß.

Wer nicht walken oder joggen will, kann

auch ganz einfach spazieren gehen

und dabei dreimal das Tempo für je-

weils fünf Minuten so steigern,

dass Ihre Nachbarn sagen wür-

den: „Der hat es aber heute

eilig“. Während dieser höhe-

ren Belastung sollte Ihr

Puls nicht zu stark an-

steigen. Sprechen Sie

mit Ihrem Arzt,

welche Puls-

grenze indi-

viduell für

Sie gilt.


Ihre

Gesundheit

· kann er diese Leistung jedoch nicht

mehr in ausreichendem Maße erbringen

und es treten Symptome auf. Das sind:· Schmerzen in der Brust – die in

Hals, Kiefer, Arme, Oberbauch oder

Rücken ausstrahlen können,· Kurzatmigkeit und Luftnot,· Schweißausbrüche,· Übelkeit und· ein beklemmendes oder lebensbe-

drohendes Gefühl.

„Die Schmerzen im Bereich des Her-

zens bezeichnen wir als Angina pec-

toris“, erklärt Dr. Rybak das typische

Symptom. Es wird häufig als plötzli-

ches Engegefühl in der Brust wahr-

genommen und lässt in der Regel

nach, sobald Sie sich eine Pause und

etwas Ruhe gönnen. Sind die Gefäße

bereits stark geschädigt, treten die

Beschwerden jedoch auch in Ruhe auf

und nehmen an Dauer und Häufigkeit

zu. „Die körperliche Belastungsgrenze

des Patienten zu kennen – also wann

und wie oft eine Angina pectoris auf-

tritt – hilft uns dabei, den Schwere-

grad seiner Erkrankung zu beurteilen“,

sagt die Expertin.

Achten Sie auch dann auf diese An-

zeichen, wenn sie zunächst nur kurz-

zeitig auftreten. Denn auf Dauer kann die

koronare Herzkrankheit zu schweren

Folgeerkrankungen führen: Sie kann

Herzrhythmusstörungen und sogar einen

Herzinfarkt auslösen oder in eine dauer-

hafte Herzmuskelschwäche münden.

Ernst zu nehmende Folgen

Eine Herzrhythmusstörung wird von

Patienten häufig als „Stolpern“ ihres

Herzens beschrieben. Der Taktgeber ge-

rät aus seinem Rhythmus, was unge-

wöhnliche Pausen, Extraschläge oder

einen schnellen Herzschlag zur Folge

hat. Treten diese Rhythmusstörungen

häufiger auf, können mit Unwohlsein,

innerer Unruhe, Kurzatmigkeit, Schwin-

del und Schweißausbrüchen ähnliche

Symptome wie bei der koronaren Herz-

krankheit auftreten. Das muss nicht

immer gefährlich sein, lassen Sie

wiederkehrende Beschwerden trotz-

dem besser von einem Arzt abklären.

Bei einem Herzinfarkt zählt hingegen

jede einzelne Minute. Ursache ist ein

komplett verschlossenes Herzkranz-

gefäß. Dadurch kann ein Teil des

Muskels nicht mehr mit Blut versorgt

werden und droht abzusterben. Das

typische Anzeichen ist ein starker,

länger anhaltender Schmerz im

Brustkorb, der auch in umliegende

Körperregionen ausstrahlen kann.

Bei Frauen, älteren Menschen und

Patienten mit Diabetes mellitus fehlt

dieser Brustschmerz manchmal. Statt-

dessen treten Übelkeit, Erbrechen,

Schmerzen im Oberbauch oder Atem-

not als einzige Beschwerden auf.

Alarmieren Sie bei Verdacht auf

einen Herzinfarkt umgehend den

Notruf und wählen „112“.

Die Herzmuskelschwäche – auch als

chronische Herzschwäche oder Herzin-

suffizienz bezeichnet – entwickelt sich

allmählich und kann lange unentdeckt

bleiben. Es besteht die Gefahr, dass

Kurzatmigkeit und schnelle Er müdung

zunächst einer mangelnden Fitness

oder dem Alter zugeschrieben werden.

Doch es ist das Herz, welches zuneh-

mend an Kraft verliert. Eine plötzliche

Gewichtszunahme und geschwollene

Knöchel infolge von Wassereinlage-

rungen können zusätzliche Hinweise

liefern. Lassen Sie sich bei diesen An-

zeichen sicherheitshalber von Ihrem

Arzt untersuchen. Weitere Informatio-

nen zum Thema Herzschwäche finden

Sie in der vitamin-Ausgabe 79.

Aktiv gegensteuern

Die koronare Herzkrankheit hat einen

chronischen Verlauf. Das heißt, sie

bleibt ein Leben lang bestehen. Eine

gezielte Behandlung und ein gesunder

Lebensstil können die Durchblutung

jedoch fördern und das weitere Voran-

schreiten verzögern. Entscheidend für

eine gute Lebensqualität ist die konse-

quente Einhaltung der mit Ihrem Arzt

besprochenen Therapie. Neben Ihrem

Hausarzt kann – je nach Schweregrad

und Beschwerden – auch der Kardio-

loge als Herzspezialist Ihr erster

Ansprechpartner sein.

Für eine langfristige, erfolgreiche

Behandlung betrachtet Ihr Arzt die

relevanten Risikofaktoren: Ihre Blut- ·

Versperrte

Wege

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Kalk- und Fettablagerungen an den

Innenwänden Ihrer Herzkranzgefäße

verstopfen als „Plaques“ die dünnen

Durchgänge. Diese Veränderungen

der Gefäße, auch Arteriosklerose

oder umgangssprachlich Gefäß-

ver kalkung genannt, behindern den

Blutfluss. Dadurch gelangt weniger

Sauerstoff zum Herzen. Es ist unter -

versorgt und kann nicht mehr seine

volle Leistung erbringen.

geschädigtes Herzmuskel-Gewebe

verstopftes

Herzkranzgefäß


· zuckerwerte, Ihren Cholesterinspie-

gel und Ihren Blutdruck. Sie alle soll-

ten möglichst im Normbereich liegen.

„Dabei können Medikamente helfen“,

berichtet Dr. Rybak aus der Praxis.

„Sie senken den Blutdruck, verbessern

die Fettwerte oder verdünnen das

Blut, damit es nicht zur Bildung von

Blutgerinnseln in den lebenswichtigen

Gefäßen kommt. Unter Umständen

ist eine Kombinationstherapie aus ver-

schiedenen Wirkstoffen notwendig. Die

Herausforderung für den Patienten

ist es dann, an die regelmäßige Ein-

nahme aller Tabletten zu denken.“ Mit

ein paar Tipps gelingt es Ihnen aber,

auch hier den Überblick zu behalten

(siehe Spalte rechts). Zusätzlich kann

im Alltag ein Nitrospray bei Angina

pectoris-Anfällen eingesetzt werden.

Unter die Zunge gesprüht, sorgt es

dafür, dass sich die Gefäße vorüber-

gehend weiten. Das lindert schnell

Ihre Symptome.

Manchmal ist die Einnahme von

Medikamenten nicht ausreichend, um

einen Verschluss der Herzkranzge -

fäße abzuwenden. Dr. Rybak erläu-

tert die weitere Vorgehensweise: „Im

fortgeschrittenen Stadium der koro-

naren Herzerkrankung kann ein ver-

engtes oder verschlossenes Gefäß

durch verschiedene Verfahren wieder

funktionsfähig werden. Bei der per-

kutanen koronaren Intervention wird

die enge Stelle durch eine sogenannte

Gefäßstütze – den Stent – beseitigt.

Durch eine Bypassoperation können

wir die Engstelle überbrücken, indem

wir sozusagen eine ‚Umgehungsstra-

ße‘ zum Herzen legen. Beide Her -

angehensweisen sorgen dafür, dass

der Herzmuskel wieder ausreichend

durchblutet wird.“

Für ein starkes Herz

Manche Angewohnheiten schwächen

im Laufe der Jahre allmählich Ihr

Herz. Die Umstellung auf eine be-

wusste, gesunde Lebensweise entlastet

Ihr Herz-Kreislauf-System bereits

ohne Medikamente:

· Weg mit den Glimmstängeln: Rau-

chen fördert die Arteriosklerose.

Am besten verzichten Sie voll-

ständig darauf.· In Bewegung bleiben: Die koronare

Herzkrankheit ist kein Grund, sich

zu schonen. Im Gegenteil – wer

sich regelmäßig körperlich betätigt,

bleibt fit und tut auch seinem Her-

zen einen Gefallen (siehe Seite 6).· Aufs Gewicht achten: Übergewicht

zählt zu den Hauptrisikofaktoren

für Bluthochdruck, koronare Herz-

krankheit und Herzinfarkt. Halten

Sie Ihr Gewicht daher in gesunden

Grenzen.· Herzgesund essen und trinken: Ihr

Körper freut sich über fettarme Le-

ckereien. Essen Sie abwechslungs-

reich mit reichlich Gemüse und

Obst. Trinken Sie Alkohol in Maßen.· Zeit zum Durchatmen: Stress scha-

det auf Dauer dem Körper. Planen

Sie Pausen ein und bringen Sie

Ihren Puls zwischendurch wieder

zur Ruhe.

Mehr erfahren

Fachinformationen erhalten Sie

bei der Deutschen Gesellschaft

für Kardiologie – Herz- und

Kreislaufforschung e.V.:

TELEFON: · 0211 600 692-0

TELEFAX: · 0211 600 692-10

E-MAIL: · [email protected]

INTERNET: · www.dgk.org

Die Deutsche Herzstiftung e.V.

richtet sich besonders an

Patienten und alle Interessierte,

die mehr über Herzkrankheiten

erfahren möchten:

TELEFON: · 069 955 128-400

TELEFAX: · 069 955 128-313

E-MAIL: · [email protected]

INTERNET: · www.herzstiftung.de

Schlag für SchlagDas menschliche Herz ist ein etw

faustgroßer Muskel. Es besteht au

einer rechten und einer linken

Hälfte, die jeweils in Vorhof und

Herzkammer unterteilt ist.

Die linke Hälfte pumpt sauerstoff-

reiches Blut (rot) in den Körper,

die rechte das sauerstoffarme Blu

(blau) zur Lunge. Bestimmte Teil

des Herzens setzen elektrische

Signale frei, die als Taktgeber

den rhythmischen Herzschlag

vorgeben: ein sich ständig wieder-

holender Zyklus aus Kontraktion

und Erschlaffen des Muskels.

Vier Herzklappen öffnen und

schließen sich dabei paarweise.

Sie stellen sicher, dass das Blut

immer in die richtige Richtung

fließt und erzeugen den uns ver-

trauten, dumpfen Herzton.

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rechte Kammer

sauerstoffarmes

Blut

rechter Vorhof

Herzklappe

mailto:[email protected]

https://dgk.org/


http://www.herzstiftung.de/

linke Kammer

sauerstoffreiches Blut

linker Vorhof


Ihre

Gesundheit

–

–

Bei Verdacht zum Arzt

Hören Sie auf Ihren Körper und neh-

men Sie seine Signale ernst. Hinter

manchen Beschwerden stecken ganz

unterschiedliche Ursachen. So sind

Brustschmerzen zwar typisch für eine

koronare Herzerkrankung – aber auch

für Verspannungen der Brustkorb-

Muskulatur, einen Atemwegsinfekt

oder eine psychische Erkrankung.

Nur in etwa einem von vier Fällen ruft

eine Herzerkrankung diese Schmer-

zen hervor.

Sprechen Sie daher am besten mit

Ihrem Hausarzt. Er kann Ihre Herztätig-

keit kontrollieren und Sie gegebenen-

falls an einen Spezialisten überweisen.

Erste Untersuchungen können schnell

einen Hinweis dafür liefern, ob etwas

nicht in Ordnung ist. Mithilfe eines

Elektrokardiogramms (EKG) können

Ärzte die elektrischen Signale des

Herzens aufzeichnen. Ein Belastungs-

EKG mit einem Fahrrad- oder Lauf-

bandergometer lässt gut erkennen, ob

das Herz unter Anstrengung normal

arbeitet. Bildgebende Verfahren, wie

eine Ultraschalluntersuchung des Her-

zens (Echokardiografie), zeigen zu-

sätzlich die Struktur des Organs und

der umliegenden Gefäße. Dabei kann

Ihr Arzt Ihr Herz in Echtzeit bei seiner

Arbeit beobachten: Ein faszinieren-

des Pumpsystem, über dessen Aufbau

Sie im Kasten oben mehr erfahren

können. ·

3

Unser neues

Serviceangebot bei

Herz erkrankungen

Ab sofort bieten wir Ihnen ein

neues kostenloses Serviceangebot

die Zweitmeinung Herz. Sofern

bei Ihnen eine diagnostizierte Herz-

erkrankung vorliegt, können Sie

über dieses Serviceangebot eine

neutrale zweite Meinung einholen

und somit sicher sein, dass Sie die

bestmögliche Behandlung erhalten.

Weitere Informationen finden Sie

auf Seite 18 in dieser vitamin.

Einnahme-Tipps

1. Nehmen Sie Ihre Medikamente

regelmäßig und zur verordneten

Tageszeit ein, damit sie ihre

Wirkung entfalten können.

So sollen zum Beispiel harn-

treibende Mittel tagsüber wirken

(morgens einnehmen), während

Cholesterinsenker abends

eingenommen werden, da der

Körper insbesondere nachts

Cholesterin bildet.

2. Falls Sie mehrere Tabletten ein-

nehmen müssen, können Sie die

Tages- und Wochenrationen in

Tablettenspendern (erhältlich

in Apotheken) vorbereiten.

. Haben Sie einmal vergessen, Ihre

Medikamente zu nehmen, sollten

Sie die Dosis bei der nächsten

Einnahme nicht verdoppeln.

4. Lassen Sie sich von Ihrem be-

handelnden Arzt einen Medika-

tionsplan ausstellen, auf dem

Ihre Medikamente und deren

Einnahme vermerkt sind.

Lassen Sie diesen regelmäßig

prüfen und aktualisieren.

5. Ihre Medikamente benötigen

etwas Zeit, bis sie optimal wir-

ken – haben Sie Geduld.

6. Lassen Sie sich rechtzeitig Ihr

neues Rezept ausstellen.

7. Setzen Sie die Medikamente

nicht ohne Rücksprache mit

Ihrem Arzt ab.

8. Treten Nebenwirkungen auf,

informieren Sie umgehend Ihren

Arzt. Er kann Ihre Dosis anpassen

oder eventuell ein anderes

Medikament verschreiben.


BelastungsgrenzeBefreiung von Zuzahlungen und Eigenbehalten

Arzneimittel, Krankenhausbehandlungen und Fahrtkosten – für diese und andere Leistungen sieht

der Gesetzgeber Zuzahlungen und Eigenbehalte vor. Zum finanziellen Schutz der Patienten sind

diese gedeckelt: Die gesetzlich festgelegte Höchstgrenze wird Belastungsgrenze genannt. Sobald Sie

diese Belastungsgrenze innerhalb eines Kalenderjahres erreichen, sind Sie von Zuzahlungen und

Eigenbehalten befreit: Stellen Sie einfach einen Antrag auf Festsetzung Ihrer Belastungsgrenze/n.

Antrag stellen

Wir empfehlen Ihnen, Ihren Be-

freiungsantrag möglichst frühzeitig

zu stellen. Den Antrag auf Fest-

setzung der Belastungsgrenze/n

erhalten Sie auf www.pbeakk.de

im Bereich Formulare im Service-

center oder über die Themenseite

zur Belastungsgrenze. Dort finden

Sie auch einen PBeaKK-Ratgeber

zum Thema „Belastungsgrenze“.

Einkommensart Nachweis

(bitte in Kopie vorlegen)

Dienst- und VersorgungsbezügeBezügemitteilung vom Dezember des

Vorjahres

Renten aus der gesetzlichen

Rentenversicherung

Rentenanpassungsmitteilung vom Juli

des Vorjahres

Zusätzliche Alters- und Hinterbliebenen-

versorgung des Mitglieds und des Ehe-

beziehungsweise Lebenspartners

Mitteilung der Rentenkasse des Vor-

jahres (beispielsweise Betriebsrenten)

Sonstige Einkünfte laut Einkommen-

steuergesetz des nicht gesetzlich ver-

sicherten Ehe- oder Lebenspartners

Einkommensteuerbescheid des

Vorjahres

https://www.pbeakk.de/


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·

·

Ihre

Versicherung

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Ihre persönliche

Belastungsgrenze

Die Belastungsgrenze ist individuell un-

terschiedlich, denn sie gibt den Betrag

an, bis zu welchem Sie persönlich inner-

halb eines Kalenderjahres Zuzahlungen

und Eigenbehalte leisten. Die Belastungs-

grenze liegt bei zwei Prozent des jährlichen

Bruttoeinkommens. Dazu zählen beispiels-

weise Ihr Grundgehalt, Ihre Rente oder

die Einnahmen Ihres nicht gesetzlich

versicherten Ehepartners.

Den Antrag auf Festsetzung der Be-

lastungsgrenze/n müssen Sie für jedes Ka-

lenderjahr stellen. Nach unserer Satzung

ist für Sie einerseits eine Belastungsgrenze

für Versicherungsleistungen vorgesehen.

Andererseits hat die Bundesbeihilfever-

ordnung eine eigenständige Belastungs-

grenze. Eine aktuelle Aufstellung der

von Ihnen geleisteten Zuzahlungen und

Eigenbehalte finden Sie am Ende jedes

Erstattungsbescheides, den Sie von uns

erhalten. Die Summen der jährlichen

Zahlungen geben wir getrennt nach Ver-

sicherungsleistungen und Beihilfe an.

Belastungsgrenze

für chronisch Erkrankte

Falls Sie von einer schweren chronischen

Krankheit nach der Chroniker-Richtlinie

betroffen sind, reduziert sich Ihre per -

sönliche Belastungsgrenze auf ein Prozent

Ihres Bruttoeinkommens. Der Gemein-

same Bundesausschuss hat definiert, dass

als schwerwiegend chronisch krank gilt,

wer sich nachweislich wegen derselben

Krankheit seit wenigstens einem Jahr

in ärztlicher Dauerbehandlung befindet

und zusätzlich eines der folgenden

Kriterien erfüllt:

1. Sie sind pflegebedürftig entsprechend

des Pflegegrads 3, 4 oder 5.

2. Sie verfügen über einen Schwerbe-

hindertenausweis mit einem Behinde-

rungsgrad von mindestens 60 Prozent.

Oder Sie sind aufgrund einer Krankheit

mindestens zu 60 Prozent erwerbs -

gemindert.

3. Sie müssen kontinuierlich medizinisch

versorgt werden, damit sich nach

Ansicht Ihres Arztes Ihre Krankheit

nicht lebensbedrohlich verschlimmert,

Ihre Lebenserwartung nicht vermin-

dert oder Ihre Lebensqualität nicht

dauerhaft beeinträchtigt wird.

Fügen Sie Ihrem jährlichen Antrag auf

Befreiung von Zuzahlungen und Eigen-

behalten einfach das Formular zum Nach-

weis einer chronischen Erkrankung bei.

Wenn Sie im vorangegangenen Kalender-

jahr bereits Ihre chronische Erkrankung

nachgewiesen haben, ist ein erneuter

Nachweis nicht erforderlich.

Belastungsgrenze ist erreicht

Sobald Sie Ihre Belastungsgrenze/n für

Versicherungsleistungen oder für Beihilfe

im beantragten Kalenderjahr erreichen,

brauchen Sie für das restliche Jahr keine

Zuzahlungen und Eigenbehalte mehr zu

zahlen. Darüber hinaus erstatten wir Ihnen

bei Erreichen Ihrer Belastungsgrenze/n

ärztlich oder zahnärztlich verordnete,

nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel,

wenn diese apothekenpflichtig sind.

Wir übernehmen den Kaufpreis der

verordneten apothekenpflichtigen Arznei-

mittel, wenn er bei der Besoldungsgruppe

bis A 8 über 8 Euro, bei A 9 bis A 12 über

12 Euro und ab A 13 über 16 Euro beträgt.

Falls das Arzneimittel einem Festbetrag

unterliegt, erstatten wir die Kosten in

Höhe dieses Festbetrags.

Als A-Mitglied erhalten Sie bei Errei-

chen Ihrer Belastungsgrenze einen Be-

freiungsausweis. Diesen können Sie bei

Ihren Leistungserbringern – beispiels-

weise in der Apotheke – vorlegen. ·

Berechnungder Belastungs-

grenze

Grundlage für unsere

Berechnung ist Ihr Brutto-

einkommen des Vorkalen -

derjahres. Für 2019 brauchen

wir daher Ihre Nachweise

aus 2018, für das Kalender-

jahr 2018 benötigen wir Ihre

Nachweise aus 2017.

Bei der Berechnung Ihrer

Belastungsgrenze werden

darüber hinaus Abschläge

für Ihre Kinder und Ihren

Ehepartner beziehungsweise

eingetragenen Lebenspart-

ner vom Vorjahreseinkommen

abgezogen. Für 2019 gelten

folgende Abschläge:

Minderung Ihrer Belas -

tungsgrenze um 3.714

Euro für jedes zu berück-

sichtigende Kind.

Verdopplung dieses

Kinderfreibetrags, wenn

Sie gemeinsam mit Ihrem

Ehepartner steuerlich

veranlagt waren

(„Ehegattensplitting“).

Minderung Ihres Jahres -

einkommens um

15 Prozent, wenn Sie

verheiratet sind.


Rundum

gut versorgt mit Angeboten unserer Zusatzversicherung

Mit Ihrer Grundversicherung bei der PBeaKK besitzen

Sie eine sehr gute Absicherung im Krankheitsfall.

Da der Gesetzgeber in den letzten Jahrzehnten

viele Leistungen im Gesundheitswesen spürbar begrenzt

hat, bieten wir Ihnen zusätzliche Angebote, um Ihren

Bedarf bestmöglich zu decken: mit unserer Zusatzver-

sicherung – leistungsstark und umfassend.

Ihre Vorteile

Durch den Abschluss unserer Zusatzversicherung profi -

tieren Sie im Krankheitsfall von geringeren Eigen- und

Selbstbehalten. Dies gilt vor allem für Leistungen, die

wir aufgrund von Begrenzungen nicht vollständig aus

unserer Grundversicherung und Beihilfe erstatten. Hier-

zu zählen kostenintensive Bereiche wie vollstationäre

Krankenhaus- und Rehabilitationsaufenthalte, Pflege-

bedürftigkeit sowie die Versorgung mit Sehhilfen, Hör-

geräten und Zahnersatz oder ein Rücktransport aus

dem Ausland.

Ihr Ehepartner kann grundsätzlich auch dann in unsere

Zusatzversicherung aufgenommen werden, wenn er nicht in

unserer Grundversicherung versichert ist. Haben Sie Kinder?

Falls diese im Familienzuschlag berücksichtigungs fähig

sind, für sie Anspruch auf Kindergeld besteht oder sie in

unserer Grundversicherung versichert sind, dann können

wir sie auch in unsere Zusatzversicherung aufnehmen.

Zu allen unseren Angeboten in der Zusatzversicherung

finden Sie ausführliche Informationen sowie einen Auf-

nahmeantrag auf unserer Internetseite www.pbeakk.de.

Dort steht Ihnen auch ein Beitragsrechner für die Zusatz-

versicherung zur Verfügung.

Krankenhaustagegeldstufe:Leistungen, Voraussetzungen, Abschluss

Wenn Sie für eine vollstationäre Behandlung

ins Krankenhaus kommen, steht Ihre Gene-

sung an erster Stelle. Unser Krankenhausta-

gegeld bietet Ihnen finanzielle Sicherheit.

Besonders praktisch: Sie entscheiden selbst

darüber, wie Sie das Tagegeld einsetzen. So

können Sie beispielsweise ein Ein- oder

Zweibettzimmer wählen, Ihre Zuzahlung pro

Aufenthaltstag ausgleichen, eine Haushalts-

hilfe finanzieren oder die Fahrtkosten Ihrer

Angehörigen abdecken, wenn Sie besucht

werden.

Die Höhe Ihres Versicherungsschutzes

legen Sie selbst fest. Dabei ist es möglich, bis

zu 10 Schritte abzuschließen. Während eines

vollstationären Krankenhausaufenthaltes er-

halten Sie dann je Schritt und Aufenthaltstag

5,20 Euro, also bis zu 52 Euro pro Tag.

Das Krankenhaustagegeld zahlen wir Ihnen

in Ihrem ersten Versicherungsjahr für

maximal 50 Tage, in Ihrem zweiten und

dritten Versicherungsjahr für bis zu 100

Tage. Ab Ihrem vierten Versicherungsjahr

erhalten Sie unser Tagegeld für beliebig

viele Tage. Bei psychiatrischen Kranken-

hausbehandlungen oder Suchtbehandlun-

gen sind unsere Leistungen auf höchstens

42 Tage je Kalenderjahr begrenzt.

Sie können in unsere Krankenhausta-

gegeldstufe aufgenommen werden, wenn

Sie in den letzten sechs Monaten nicht mehr

als einen Tag vollstationär im Krankenhaus

verbracht haben. Nach einer Wartezeit von

drei Monaten haben Sie erstmalig Anspruch

auf unser Tagegeld bei einem vollstationä-

ren Krankenhausaufenthalt.

Schritte Tagegeld

1 5,20 €

2 10,40 €

3 15,60 €

4 20,80 €

5 26,00 €

6 31,20 €

7 36,40 €

8 41,60 €

9 46,80 €

10 52,00 €



Pflegetagegeldstufe:Leistungen, Voraussetzungen, Abschluss

Ihre

Versicherung

Egal, in welchem Alter – ein Pflegefall kann ganz überra-

schend eintreten. Eine ernste Krankheit oder ein schwe-

rer Unfall verändert vieles im Leben. Um bei Pflegebe-

dürftigkeit optimal versorgt zu sein, bieten wir Ihnen

unsere Pflegetagegeldstufe an – damit können Sie die

Leistungen Ihrer Pflegepflichtversicherung und Ihrer

Beihilfe ergänzen und folgende Vorteile nutzen:· Sie verfügen frei über Ihren Geldbetrag ohne die Vor-

lage entsprechender Kostennachweise.· Sie können Ihre Leistungshöhe individuell auswählen

(Schritt 1, 2 oder 3).· Sie erhalten unsere Leistungen sowohl bei der Pflege

im Heim als auch bei der Pflege zu Hause.· Sie haben die Wahl, ob Angehörige oder ein Pflege-

dienst Ihre häusliche Pflege übernimmt.· Wartezeiten entfallen für Sie, sofern Ihre Pflegebedürf-

tigkeit durch einen Unfall entsteht.· Ihre Leistungen werden wahlweise an die Entwicklung

der allgemeinen Lebenshaltungskosten angepasst.· Es entstehen Ihnen weder Provisions- noch Vermitt-

lungskosten.

Bei unserer Pflegetagegeldstufe haben Sie die Wahl

zwischen drei Schritten. Sie können jederzeit bis zu

Schritt 3 aufstocken, indem Sie einen erneuten Antrag

stellen. Beachten Sie dabei bitte, dass bei einer Auf-

stockung dieselben Bedingungen gelten wie bei einer

Neuaufnahme.

Wir berechnen den Tagessatz anteilig in Abhängigkeit

zu Ihrem Pflegegrad und nach der Anzahl Ihrer abgeschlos-

senen Schritte. Nach einer Wartezeit von drei Jahren nach

Versicherungsbeginn haben Sie erstmals Anspruch auf die

Auszahlung Ihres Tagegeldes im Pflegefall. Stocken Sie

Ihre Versicherung um weitere Schritte auf, beginnt die

Wartezeit für diese Schritte erneut. Wird Ihre Pflegebedürf-

tigkeit durch einen Unfall verursacht, stehen Ihnen sofort

Leistungen zu – Ihre Wartezeit entfällt in diesem Fall.

Sobald bei Ihnen eine Pflegebedürftigkeit von mindes -

tens Pflegegrad 2 festgestellt wird, können Sie Leistungen

aus unserer Pflegetagegeldstufe in Anspruch nehmen.

Wird Ihre Pflegepflichtversicherung von uns abgewickelt,

werden wir automatisch informiert, wenn bei Ihnen eine

Pflegebedürftigkeit vorliegt. Sie erhalten dann – ohne An-

trag – Ihre Leistungen automatisch von uns.

Unsere Pflegetagegeldstufe richtet sich an alle Mitglieder

unserer Grundversicherung und ihre ebenfalls in der Grund-

versicherung mitversicherten Ehepartner oder eingetrage-

nen Lebenspartner. Voraussetzungen für eine Aufnahme sind:· Sie haben Ihr 70. Lebensjahr noch nicht vollendet.· Sie sind aktuell noch nicht pflegebedürftig und haben

noch keine Leistungen aus der Pflegeversicherung

beantragt.· In den letzten fünf Jahren lagen bei Ihnen keine

schwerwiegenden Krankheitsbilder vor – wie beispiels-

weise Parkinson, Herzinsuffizienz, Schlaganfall,

Alzheimer oder Tumorerkrankung.

Schritt 1 Schritt 2 Schritt 3

Pflegegrad 2 120 € 240 € 360 €

Pflegegrad 3 240 € 480 € 720 €

Pflegegrad 4 420 € 840 € 1.260 €

Pflegegrad 5 600 € 1.200 € 1.800 €

Die monatlichen Leistungen aus unserer Pflegetagegeldstufe bei einem

Tagegeld von 20 Euro je Schritt (Beispiel bei 30 Tage je Monat. Für den

niederschwelligen Pflegegrad 1 sind keine Leistungen vorgesehen).

Gut zu wissen:

Wir bieten Ihnen mehrere

Angebote für einen be-

stimmten Versorgungs-

bereich, die Sie optimal

miteinander kombinieren

können – zum Beispiel bei

Sehhilfen und Zahnersatz.

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Ergänzungsstufe: Leistungen, Voraussetzungen, Abschluss

Da der Gesetzgeber immer stärker auf gesundheitliche Eigenverantwortung und private Vorsorge setzt, werdenSie insbesondere in drei Bereichen mit Selbstbehalten kon-frontiert: bei der zahnärztlichen Versorgung, wenn eineneue Brille fällig wird und im Rahmen einer Rehabilitati-onsmaßnahme. Unsere Ergänzungsstufe deckt diese dreiBereiche ab. Die Höhe Ihres Versicherungsschutzes legenSie dabei selbst fest.

Um in unsere Ergänzungsstufe aufgenommen zu

werden, brauchen Sie keine besonderen Voraussetzungen

erfüllen. Es gibt keine Altersbeschränkung oder Gesund-

heitsprüfung. Ihnen stehen zwei Schritte zur Verfügung.

Das heißt: Sie bekommen den doppelten Betrag, wenn Sie

die Ergänzungsstufe Schritt 1 und 2 abschließen.


Zahnersatz

Bei Zahnersatz erstatten wir Ihnen je Schritt bis zu

30 Prozent der gesondert berechnungsfähigen Kosten für

Auslagen sowie Material- und Laborleistungen. Unsere

Leistungshöhe hängt von Ihrem Versicherungsjahr und

Ihren zugehörigen Jahreshöchstsätzen ab. Je Schritt er-

halten Sie bis zu 1.410 Euro. Wenn Sie beide Schritte ab-

geschlossen haben, können wir Ihnen maximal 2.820 Euro

zahlen. Zahnbehandlungen, die

bereits vor Ihrem Versicherungs -

antritt begonnen wurden, sind

von unserem Versicherungsschutz

ausgenommen. Entscheidend für

die Zuordnung zum Versiche-

rungsjahr ist das Datum Ihrer

Zahnarztrechnung. Wenn Sie un-

sere Ergänzungsstufe abgeschlos-

sen haben, beträgt Ihre Wartezeit

bis zur Inanspruchnahme von Lei-

stungen acht Monate.

Schritt 1 Schritt 1 +

Schritt 2

1. Versicherungsjahr 105 € 210 €


3. Versicherungsjahr 770 € 1.540 €

ab dem

4. Versicherungsjahr 1.410 € 2.820 €

Sehhilfen

Ganz gleich, ob Brillen oder Kontaktlinsen: Unsere

Leistungshöhe ist je Schritt auf einen Höchstsatz je

Versicherungsjahr begrenzt. Maximal erhalten Sie je

Schritt 150 Euro. Bei Neuaufnahmen oder Aufstockun-

gen beträgt Ihre Wartezeit drei Monate, bis Sie Leistun-

gen für Sehhilfen in Anspruch nehmen können.

Schritt 1 Schritt 1 +

Schritt 2


ab dem


Rehabilitationsmaßnahmen

Bei einer vollstationären Rehabilitation zahlen wir Ihnen

ein Tagegeld in Höhe von acht Euro je Schritt. Zu Reha bi -

li ta tions maßnahmen zählen übrigens auch Anschlussheil -

be handlungen und Suchtbehandlungen. Ebenfalls zahlen

wir ein Tagegeld für Mutter-/Vater-Kind-Kuren und für

eine familienorientierte Rehabilitation.

Nach Abschluss unserer Ergänzungsstufe haben Sie

eine Wartezeit von acht Monaten – dann können Sie

Leistungen für eine vollstationäre Rehabilitationsmaß-

nahme beziehen.

Schritt 1 Schritt 2

8 € pro Tag 16 € pro Tag

Maximal 42 Tage je Aufenthalt:

42 Tage x 8 € = 336 €

Maximal 42 Tage je Aufenthalt:

42 Tage x 16 € = 672 €

ISH-Stufe: Leistungen, Voraussetzungen, Abschluss

Die neue Brille, die Anpassung des Hörgeräts oder das

notwendig gewordene Zahnimplantat kann teuer wer-

den. Möchten Sie sich in diesem Bereich gerne absi-

chern, empfehlen wir Ihnen unsere ISH-Stufe – unsere

Zusatzversicherung für Implantate bei Zahnersatz, Seh-

hilfen und Hörgeräte. Um in unsere ISH-Stufe aufge-

nommen zu werden, gibt es keine Voraussetzungen.

Ihre

Versicherung


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Zahnersatz

Bei implantologischen Be hand lungen stehen Ihnen zu-

nächst Leistungen aus unserer Grundversicherung, Ihrer

Beihilfe oder eines anderen Kostenträgers zu. Weitere

Kosten können Sie mit unserer ISH-Stufe abdecken:

Dies sind 100 Prozent Ihres Selbstbehalts für das zahn-

ärztliche Honorar. Für Auslagen, Material- und Labor-

kosten übernehmen wir 40 Prozent Ihres Selbstbehalts.

Die weiteren 60 Prozent können Sie durch Abschluss

der Ergänzungsstufe erhalten.

Aus unserer Grundversicherung sind in der Regel

zwei Implantate je Kiefer – bei einem zahnlosen Kiefer

vier Implantate – erstattungsfähig. Das heißt, dass unse-

re ISH-Stufe ab Ihrem dritten Implantat je Kiefer – be-

ziehungsweise Ihrem fünften Implantat bei einem zahn-

losen Kiefer – greift. Die Leistungshöhe beträgt maximal

1.800 Euro ab dem 4. Versicherungsjahr. Leistungen für

eine Zahnbehandlung, die vor Ihrem Versicherungsan-

tritt begonnen wurde, können nicht aus der ISH-Stufe

erstattet werden.

Implantate bei Zahnersatz

100 % des Selbstbehalts

für zahnärztliches HonorarLeistungen

40 % des Selbstbehalts für Auslagen,

Material- und Laborkosten

1. Versicherungsjahr: 300 €

2. Versicherungsjahr: 600 €

Höchstsätze 3. Versicherungsjahr: 1.200 €

ab dem 4. Versicherungsjahr

maximal: 1.800 €

Wartezeit 8 Monate

Sehhilfen

Die Kosten für Ihre Brille oder Kontaktlinsen übernehmen

wir bis zur Höhe Ihres Selbstbehalts – also bis zu dem

Betrag, der Ihnen nach Anrechnung der Leistungen aus

unserer Grundversicherung, Ihrer Beihilfe oder eines an-

deren Kostenträgers verbleibt. Unsere Leistungshöhe ist

auf einen Höchstsatz von maximal 150 Euro pro Versiche-

rungsjahr festgelegt.

Sehhilfen

Leistungen 100 % des Selbstbehalts

Höchstsätze

1. Versicherungsjahr:

ab dem 2. Versicherungsjahr

maximal:

50 €

150 €

Wartezeit 3 Monate

Hörgeräte

Sie benötigen ein Hörgerät? Aus unserer ISH-Stufe erstatten

wir Ihnen 80 Prozent Ihres Selbstbehalts. Bitte beachten

Sie, dass unsere Leistungshöhe pro Ohr auf einen Höchst-

satz von maximal 900 Euro alle fünf Jahre festgelegt ist.

Hörgeräte

Leistungen 80 % des Selbstbehalts

1. Versicherungsjahr: 300 € je Ohr

Höchstsätze 2. Versicherungsjahr: 500 € je Ohr

3. Versicherungsjahr: 900 € je Ohr

maximal: 900 € je Ohr

alle 5 Jahre

Wartezeit 6 Monate


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Auf einen BlickKundenbefragung 2019

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Wir führen einmal pro Jahr eine

Kundenbefragung durch, um Ihre

Meinung zu unserem Kundenser-

vice, zu Bearbeitungszeiten oder

auch Serviceangeboten zu erfahren.

Aus vier zentralen Fragen, die wir

jedes Jahr unverändert stellen, er-

rechnen wir den jährlichen Zufrie -

denheits index als Schulnote. Die

Teilnehmenden werden durch eine

Zufallsstichprobe aus dem gesamten

Mitgliederbestand ermittelt und von

uns angeschrieben. Sie können pos-

talisch oder online mit Passwort an

der Befragung teilnehmen. Im

Schnitt erhalten wir gut 50 Prozent

der Fragebogen beantwortet zurück

– ein hervorragender Wert.

Wie in den Vorjahren bewerten

die Teilnehmer ihre Zufriedenheit

mit uns in 2018 mit einer 2,3. Diese

Bewertung setzt sich aus folgenden

vier Einzelwerten zusammen:

Kundenservice 2,0

Telefonische Erreichbarkeit 2,5

Bearbeitungsdauer

Leistungsanträge 2,4

Preis-Leistungs-Verhältnis 2,3

Darüber hinaus haben wir die Teil-

nehmer gebeten, zu bewerten, wie

gut unsere Zusatzversicherung Ihren

Bedarf einer erweiterten Absiche-

rung im Krankheitsfall abdeckt.

Auch hier erhalten wir eine 2,3.

Finden Sie, dass Sie als Versicherter

im Mittelpunkt unseres Handelns

stehen? Dass wir unser Handeln an

den Bedarfen unserer Kunden aus-

richten, bestätigt uns die Mehrzahl

der Teilnehmer. Mehr als 65 Prozent

wählten bei dieser Frage die Antwort

„so gut wie immer“ beziehungsweise

„meistens ja“.

Wir möchten uns an dieser Stelle

bei allen Teilnehmenden herzlich

bedanken.

Mitgliedergruppenwechsel

und ermäßigter Beitrag

Aufgrund der Änderung des Bundesbesoldungsgesetzes gelten

zum 01.04.2019 neue Bezugsgrößen beim ermäßigten Beitrag.

Diese betragen:

bei vollem Familienzuschlag 1.827,53 Euro

bei halbem Familienzuschlag 1.780,71 Euro

ohne Familienzuschlag 1.733,88 Euro

Für den Wechsel von Mitgliedern der Gruppe B1 in

die Gruppe A beträgt die neue Bezugsgröße dann 2.511,48 Euro.


Ihre

Versicherung

Vorsorge: Check-up und

Gesundheitsuntersuchung

Frauen und Männern zwischen 18 und 34 Jahren erstat-

ten wir einmalig eine ärztliche Gesundheitsuntersuchung.

Ab dem 35. Lebensjahr werden die Leistungen der Ge-

sundheitsuntersuchung alle drei Jahre (bisher alle zwei

Jahre) von uns erstattet. Der Check-up dient der Früher-

kennung insbesondere von Herz-Kreislauf-Erkrankungen,

Diabetes mellitus und Nierenerkrankungen.

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Empfohlene

SchutzimpfungenWir erstatten Ihre Kosten für die im Folgenden aufgelis-

teten Schutzimpfungen, die von der Ständigen Impf-

kommission (STIKO) empfohlen und in der Anlage 1

der Schutzimpfungsrichtlinie aufgeführt sind:

Personengruppe Impfung

für Säuglinge,

Kinder und

Jugendliche

Diphtherie, Haemophilus influ-

enzae Typ b (Hib), Hepatitis B,

Masern, Meningokokken Sero-

gruppe C, Mumps, Pertussis

(Keuchhusten), Pneumokokken,

Poliomyelitis (Kinderlähmung),

Rotaviren, Röteln, Tetanus,

Varizellen (Windpocken)

für Personen im Alter

von 9 bis 14 Jahren

Humane Papillomaviren (HPV) –

Gebärmutterhalskrebs

für Personen

über 60 JahrePneumokokken

für alle

Altersgruppen

Influenza (Grippeschutzimpfung),

Frühsommer-Meningoenzephalitis

(FSME) – Zeckenbiss

Die Kontrolle des Impfstatus ist in jedem Alter sinnvoll. Wir

erstatten Ihre Aufwendungen für die Nachholung von Imp-

fungen und die Vervollständigung des Impfschutzes für

Kinder und Jugendliche bis zum 18. Lebensjahr. Ebenfalls

erstatten wir alle notwendigen Auffrischimpfungen wie

Tetanus und Diphtherie alle 10 Jahre in jedem Lebensalter.

Da es in der Bundesrepublik keine Impfpflicht gibt,

bleibt es Ihnen überlassen, wieweit Sie sich und Ihre

Kinder durch Impfungen schützen. Wir empfehlen: Las-

sen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.

Bitte beachten Sie: Kosten für Reiseschutzimpfungen

übernehmen wir nicht.


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Unser neues Serviceangebot:

Zweitmeinung Herz

Ab sofort bieten wir Ihnen ein neues kostenloses Serviceangebot

aus dem Gesundheitsbereich an – die Zweitmeinung Herz.

Wenn Sie eine diagnostizierte Herzerkrankung haben, können

Sie über die Zweit meinung Herz ein neutrales zweites Experten-

urteil einholen – und somit sichergehen, dass Ihre Behandlung

auch die bestmögliche für Sie ist.

Unser

Service

Neben unserem Zweitmeinungs-

angebot zum Thema Krebs – das

Ihnen seit mehreren Jahren zur

Verfügung steht – möchten wir Ihnen

nun auch ein Zweimeinungs angebot

zum Thema Herz bieten. Erkrankungen,

die das Herz betreffen, nehmen heut-

zutage mehr und mehr zu. Gleichzeitig

werden die medizinischen Methoden

und Verfahren immer wieder von neuen

Erkenntnissen abgelöst. Es ist daher

für Ärzte und Patienten herausfor-

dernd, jederzeit auf dem neuesten

Wissensstand zu sein.

Unser Serviceangebot richtet sich

zum einen an Versicherte, die eine

schwe re Erkrankung erlitten haben,

beispielsweise einen Herzinfarkt. Zum

anderen ist unser Angebot für Ver-

sicherte gedacht, die vor einem großen

Eingriff stehen – wie ein Herzklappen-

ersatz, ein Bypass oder eine Stent-

Operation. Von einer Zweitmeinung

können Sie ebenfalls profitieren, wenn

es bei Ihnen um die Implantation ei-

nes Herzschrittmachers, um Eingriffe

bei Vorhofflimmern oder um eine

diagnostische Herzkatheteruntersu-

chung geht.

Ziel der Zweitmeinung Herz ist es,

Ihnen die bestmögliche Versorgung

bei Operationen und ambulanten Be-

handlungen zu gewährleisten sowie

Ihre Arzneimittelgabe zu optimieren,

sofern dies möglich ist.

Teilnahme und Ablauf der

Zweitmeinung Herz

Und so nutzen Sie unser Angebot

„Zweitmeinung Herz“: Sie melden sich

bei unserem Vertragspartner – der Health

Management Online AG (HMO) – und

geben Ihr Einverständnis zur Weiterlei-

tung Ihrer medizinischen Befunde und

Unterlagen. Daraufhin werden Ihre Un-

terlagen an die Zweitmeinungs-Experten

zur Begutachtung weitergeleitet. Wenn

alle nötigen Untersuchungen und Tests

vorhanden und möglichst aktuell sind,

wird eine Zweitmeinung für Sie erstellt.

Nach der Prüfung erhalten Sie in

schriftlicher Form das Ergebnis der

Zweitmeinung. Auf dieser Basis können

Sie nun in Ruhe und zusammen mit

Ihrem behandelnden Arzt entscheiden,

wie das weitere Vorgehen aussieht.

Gut zu wissen: Zweitmeinung Herz

ersetzt nicht die Behandlung oder die

regelmäßige Kontrolle bei Ihrem be-

handelnden Fach- oder Hausarzt,

sondern ist ein zusätzliches Angebot,

um Ihnen die bestmögliche Versor-

gung nach einer schweren Erkrankung

beziehungsweise vor einem schweren

Eingriff zu gewährleisten.

Mehr erfahren

Sie erreichen unseren Vertrags-

partner HMO unter folgender

Telefonnummer: · 089 231 414 745

INTERNET:

· www.herzzweitmeinung.de

· www.pbeakk.de

Prinzregentenstr. 15 Fax 0971 - 918-100

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Für genehmigte Rehabilitationsmaßnahmen pauschalierte Abrechnung mit der PBeaKK möglich. Für beihilfeberechtigte Selbstzahler niedrigster Tagessatz EZ oder DZ € 69,- p. P. / Tag inkl. Vollpension zzgl. Arzt- und Anwendungskosten.

Unser Angebot für Sie:

PRIVATE

PAUSCHALKUR Ihr „alles inklusive“ Gesundheitsurlaub

Ärztliche Untersuchungen einschließlich aller verordneten Therapieanwendungen (wie z. B. Massagen, Bäder), Vollpension (inkl. Tischgetränke), Nachmittagskaff ee, Mineral-wasser und Obst für das Zimmer.

Unser Zusatzangebot:

KRAMPFADER-

BEHANDLUNG

ohne OP und Narkose!*

Fordern Sie Informationsmaterial an!

*Bei entsprechender Diagnose. Aufschlüsselung nach GOÄ möglich.

SANATORIUM & GESUNDHEITSZENTRUM

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PBeaKK

EinreichungsAppSeit Anfang 2019 bieten wir Ihnen unsere EinreichungsApp als neuen

kostenlosen Service an. Mit der EinreichungsApp können Sie uns anstell

eines Briefumschlags per Post einfach einen „digitalen Umschlag“

mit Fotos Ihrer unterschriebenen Anträge und Unterlagen senden.

Unser

Service


Einreichung

und Bearbei-

tung Ihrer

Unterlagen

Per App eingereichte Unterlagen werden

von uns genauso behandelt und bearbeitet

wie postalisch eingereichte. Es erfolgt aus

rechtlichen Gründen keine Rückmeldung

in die App. Den Erstattungsbescheid,

eventuelle Rückfragen oder andere Unter-

lagen erhalten Sie wie bisher auf dem

Postweg. Wenn wir unvollständige oder

nicht leserliche Unterlagen erhalten, in-

formieren wir Sie ebenfalls per Brief. Sie

müssen die Unterlagen dann erneut kom-

plett einreichen – per App oder postalisch.

Auch hierbei verfahren wir bei der App wie

beim Posteingang: Wenn wir von Ihnen Be-

lege ohne Antrag erhalten, auf dem Antrag

die Unterschrift/en fehlen oder ein Antrag

ohne Belege eingeht, können wir Ihre

Unterlagen nicht bearbeiten. Zusätzlich

beachten Sie bei der EinreichungsApp bitte: · Fotografieren Sie das Antragsformular

(alle Seiten) zuerst und danach Ihre

Belege.· Fotografieren Sie Belege immer ein-

zeln, also nicht ein Foto machen auf

dem zwei Belege abgebildet sind (zum

Beispiel Verordnungen, Rezepte).· Fotografieren Sie Anträge und Belege

komplett, also nicht einen Ausschnitt

des Blattes, sondern die gesamte Seite.· Fotografieren Sie alle Unterlagen in

korrekter Reihenfolge, also entspre-

chend vorhandener Seitenfolgen.

Hinweise zur

Registrierung

Sie erhalten unsere EinreichungsApp im

GooglePlay-Store für Android-Geräte

und im Apple-Store für Geräte mit iOS-

Betriebssystem. Um die App herunterzu-

laden, benötigen Sie ein Benutzerkonto

(Googlekonto oder Apple-ID). Wenn Sie

die EinreichungsApp auf Ihr persönliches,

mobiles Endgerät (Smartphone oder

Tablet) heruntergeladen haben, regis-

trieren Sie sich in der App mit Vorname,

Nachname, Geburtsdatum und Versi-

cherungsnummer des Mitglieds bzw.

Beihilfenummer.

Stimmen Sie im Anschluss den Nut-

zungsbedingungen und Informationen

zum Datenschutz zu und willigen Sie in

die Datenübermittlung ein. Wir prüfen

Ihre Daten. Wenn die Daten korrekt sind,

wird die App zur Nutzung freigeschaltet.

Beachten Sie bitte: Sie benötigen ein

mobiles Endgerät mit Internetzugang,

aktueller Version des Betriebssystems

(Android bzw. iOS) und einer integrierten

Kamera. Bei Android sind mindestens

4,7 Megapixel Kameraauflösung notwendig.

Tipps zur

Qualität der

Fotos

Sie können Belege in der Einreichungs-

App über die Funktion „Unterlagen foto-

grafieren“ mithilfe der Kamera erfassen.

Die App rechnet Ihre Fotos in ein Schwarz-

Weiß-Bild um, damit die Datenmenge

für Software- und Betriebssysteme

besser nutzbar ist. Folgende Tipps

helfen Ihnen, die Qualität Ihrer Fotos

zu verbessern:· Machen Sie für jede Belegseite ein

eigenes Foto und glätten Sie Knicke.· Sorgen Sie für einen möglichst hohen

Kontrast zwischen Papier und Unter-

grund und für eine gleichmäßige

Ausleuchtung ohne Schatten.· Fotografieren Sie aus einem senk-

rechten Winkel und immer nur eine

Blattseite.

· Achten Sie darauf, dass der Beleg

vollständig in dem auf dem Bild-

schirm Ihres Gerätes eingeblendeten

Rahmen zu sehen ist.· Stellen Sie sicher, dass Sie alles foto-

grafiert haben (zum Beispiel Rückseite,

weitere Rechnungsseiten, Verord-

nungen).

Wenn Sie den unterschriebenen Antrag

und die zugehörigen Belege fotografiert

haben, prüfen Sie gerne nochmals alle

Bilder. Vor der Einreichung können Sie

noch Seiten löschen, danach ist dies nicht

mehr möglich. Tippen Sie auf „Alles

einreichen“, um die elektronische Über-

mittlung Ihrer verschlüsselten Daten in

einem „digitalen Umschlag“ zu starten.


Mehrere

Geräte

und Geräte-

wechsel

Mit den Daten des Mitglieds können meh-

rere Geräte angemeldet werden. Ihre ein-

gereichten Unterlagen werden auf den

Geräten nicht miteinander synchronisiert.

Sie sehen auf jedem genutzten Gerät aus-

schließlich die Unterlagen, die auch von

diesem Gerät losgeschickt wurden. Wir

nehmen aufgrund der Datenschutzbe-

stimmung keine Zwischenspeicherung

Ihrer Daten und keine Synchronisation

zwischen den Geräten vor.

Möchten Sie mehrere Geräte nutzen oder

mehrere mitversicherte Angehörige regis-

trieren, müssen Sie den Registrierungs-

prozess mit allen Geräten durchlaufen.

Mitversicherte können sich mit ihren

per sönlichen Daten (Vorname, Name,

Geburtsdatum) und mit der Versicherungs -

nummer des Mitglieds anmelden. Even -

tuelle Anträge müssen vom Mitglied,

Bevollmächtigten oder Selbstbeihilfe -

berechtigten unterschrieben sein – wie

beim Einreichen auf dem Postweg.

Bei einem Wechsel Ihres Endgeräts müssen

Sie die Registrierung erneut durchführen.

Alle auf dem ursprünglich verwendeten

Ge rät gespeicherten Daten sind nach

dem Wechsel auf dem neuen Gerät nicht

zugänglich. Die Anmeldung verschiedener

Nutzer über ein Gerät ist nicht möglich.

Hinweise zur

Sicherheit

Ihre Daten werden mit bewährten krypto-

grafischen Verfahren gesichert, die dem

Stand der Technik entsprechen. Die

Übertr agung sicherheitskritischer Daten

zwischen Ihrer App und der PBeaKK

erfolgt Ende-zu-Ende verschlüsselt.

Nur wir sind in der Lage, diese Daten

wieder zu entschlüsseln. Auf Ihrem

Endgerät sichern Sie die App zusätzlich

mit einem Passwort. Andere elektroni-

sche Wege der Einreichung sind durch

unsere Satzung ausgeschlossen. Darüber

hinaus ist eine Exportfunktion (Daten, Fotos

oder Unterl agen) in der aktuellen Version

der App nicht vorhanden. Auch die Syn-

chronisation oder Übertragung auf ein an-

deres Gerät oder über eine Cloud sind

aus Sicherheitsgründen nicht möglich.

Wenn Sie ein neues Gerät verwenden,

müssen Sie dieses Gerät registrieren, da

für die rechtmäßige Identifikation des

B enutzers die sogenannte Device-ID (ein-

deutige Geräte-Identifikationsnummer)

in der App gespeichert wird. Eine Abwei-

chung der gespeicherten Device-ID führt

zu einer Fehlermeldung.

Unsere EinreichungsApp darf ausschließ-

lich zur Einreichung von Anträgen und

Belegen verwendet werden. Sie darf nicht

für die Übermittlung von Schreiben, die an

spezielle Bereiche der PBeaKK adressiert

sind, genutzt werden. Dies gilt auch für

persönlich adressierte Schreiben, zum Bei-

spiel an einen Funk tionsträger der PBea KK.

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Unser

Service

Unterlagen einreichen

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1 Legen Sie Ihre Unterlagen

einzeln getrennt und

flach auf einen möglichst

dunklen Untergrund.

2 Wichtig: Fotografieren

Sie alle Unterlagen ein-

zeln – also eine Doku-

mentenseite pro Foto.

3 Prüfen Sie, ob die Seite

gut lesbar ist. Zoomen

Sie hierzu in die Seite

und kontrollieren Sie

die Qualität.

4 Der Fortschritt der Daten-

übermittlung wird Ihnen

angezeigt. Bei Problemen

würde eine Fehler-

meldung erscheinen.

5 In der App wird die

erfolgreiche Datenüber-

mittlung bestätigt. Eine

andere Bestätigung

erhalten Sie nicht.


Unser Serviceangebot: Zehn Jahre private Pflegeberatung compass

Eine Pflegesituation verändert Ihr Leben

und wirft Fragen auf: Welche Leistungen

zahlt meine Pflegeversicherung? Können

mich auch meine Angehörigen pflegen? Ist

ein Umbau meiner Wohnung empfehlens-

wert? Um Ihnen Sicherheit zu geben und

Ihnen bestmöglich zur Seite zu stehen,

arbeiten wir seit zehn Jahren mit der pri-

vaten Pflegeberatung compass zusammen.

Compass bietet Ihnen einen umfassenden

Beratungsservice vor Ort, am Telefon und

im Internet mit Informationen rund um

das Thema Pflege – unabhängig und kompetent.

Wir stellen Ihnen den kostenlosen Beratungsser-

vice von compass seit Januar 2009 zur Verfügung.

Er richtet sich an pflegebedürftige Menschen

sowie deren Angehörige und Betreuer. Aber auch

allgemein Ratsuchende, die sich bereits im Vor-

feld einer möglichen Pflegesituation informieren

möchten, können sich bei compass melden. Die

Pflegeberatung durch compass ist eine reguläre

Leistung Ihrer privaten Pflegepflichtversicherung

und erfolgt durch geschulte Fachkräfte.

Umfang der Beratung

Das Beratungsangebot von compass reicht von

einem einfachen Gespräch bis hin zur Begleitung


Unser

Service

in schwierigen Situationen. Sie können

sich entweder am Telefon, bei Ihnen

zu Hause oder im Pflegeheim beraten

lassen. Ihre Pflegeberatung kann sich

unter anderem auf folgende Themen

beziehen:· Verfahren zur Feststellung Ihrer

Pflegebedürftigkeit,· Leistungen aus Ihrer Pflegever-

sicherung,· Entlassung aus dem Krankenhaus

in die häusliche Pflege,· stationäre, teilstationäre sowie

ambulante Betreuung und

Versorgung,· finanzielle Aspekte Ihrer Pflege-

situation und· Ihre weitergehenden sozial recht-

lichen Ansprüche.

Präventiv handeln

Ein vorsorgliches Informationsgespräch

mit compass ist ein wichtiger Schritt,

um sich zum Thema Pflege kundig zu

machen und Sicherheit bei anstehen-

den Entscheidungen zu haben. Die eige-

ne Gesundheitsförderung im Alter ist

mindestens genauso wichtig – denn

gesundheitsbewusstes Verhalten kann

dazu beitragen, lange fit zu bleiben und

keine Pflege zu benötigen.

Ebenfalls von Bedeutung ist Prä-

vention für Menschen, die Angehörige

pflegen. Sie sollten sich bewusst mit

den daraus entstehenden Belastungen

auseinandersetzen und für sich selbst

vorbeugend handeln. Hierzu können

Sie gerne auch das Angebot aus der

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bHPflegepflichtversicherung von Pflege-

schulungen und Pflegekursen nutzen.

compass bietet neben persönlicher

Beratung am Telefon und vor Ort auch

umfangreiche Informationsmaterialien

auf ihrer Internetseite an, die Sie teil-

weise auch bestellen können. Darüber

hinaus finden Sie online auch Tests zu

Themen wie „Was sind typische An-

zeichen von Überlastung?“ und „Wie

sicher und fit sind Sie zu Hause?“ ·

Mehr erfahren

Sie erreichen compass bundesweit un-

ter der kostenfreien Telefonnummer

· 0800 101 88 00

SERVICEZEITEN:

Montag bis Freitag 8:00 bis 19:00 Uhr

und Samstag 10:00 bis 16:00 Uhr

E-MAIL:

· [email protected]

INTERNET:

· www.compass-pflegeberatung.de

Über compass erhalten Sie allge-

meine Hinweise und Tipps zur Pflege

oder auch zu Ihrer individuellen

Pflegesituation. Bei detaillierten

Fragen zu Ihrem persönlichen Ver-

sicherungsverhältnis, zum Stand

eines Antragsverfahrens, zur an-

stehenden Begutachtung durch den

medizinischen Dienst der privaten

Pflegepflichtversicherung, zu Leis-

tungen oder zu Erstattungen wenden

Sie sich an Ihre PBeaKK.

compass ein Überblick:

Tochtergesellschaft des Ver-

bandes der Privaten Kranken-

versicherung (PKV-Verband)

aktuell mehr als 173.000

Beratungsgespräche im Jahr

über 400 aktive Pflegeberater,

davon 93 Prozent mit einer

pflegefachlichen Qualifikation

und 33 Prozent mit Studium im

Gesundheits- und Sozialbereich

sechswöchige Initialschulung

und umfangreiche strukturierte

Einarbeitung der eingesetzten

Pflegeberater

regelmäßige Fort- und Weiter -

bildungen der Pflegeberater

zur Qualitätssicherung in der

Beratung

Vernetzung regional und

bundesweit durch enge und

vertrauensvolle Zusammen -

arbeit mit Ärzten, Therapeuten

und Pflegediensten

Beratung ist unabhängig,

neutral, ortsunabhängig und

patientenbezogen

Weiterentwicklung der

Beratung hinsichtlich fach-

spezifischer Themen wie

Beratung für pflegebedürftige

Kinder und Jugendliche,

Beratung in der letzten

Lebens phase oder Prävention

für Pflegende

zentrale telefonische Pflege -

beratung sowie Hausbesuche

Bild oben links:

Die compass-Pflegeberater

werden regelmäßig weitergebildet.

Bild oben rechts:

Auf Wunsch besuchen

Sie die compass-Pflege-

berater auch gerne zuhause

oder im Pflegeheim.

Bild links unten:

Telefonische Beratung

durch geschulte compass-

Pflegeberater.


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vitamin – ein Jahr im Überblick:

diese Themenwaren wichtigWie jedes Jahr in unserer Aprilausgabe stellen wir Ihnen eine Themenübersicht zu-

sammen. Diese bietet Ihnen einen umfassenden Überblick über unsere vitamin-Artikel

der vergangenen 12 Monate – somit sind Sie immer auf dem Laufenden, was die Themen

Krankenkasse, Beihilfe, Pflegepflichtversicherung und Zusatzversicherung betrifft.

April 2018

VITAMIN-AUSGABE 78

Tatort Gehirn: Jeder Schlaganfall ist ein Notfall

Wahlleistungsvereinbarung: Was ist im Krankenhaus

zu beachten?

Grundversicherung: Das ändert sich mit Renteneintritt

Belastungsgrenze: Zuzahlungen und Eigenbehalte

AKV-Stufe: Unbeschwert auf Reisen

Auf einen Blick: Kundenbefragung 2018 – Die Ergebnis-

se liegen vor, 8. Änderungsverordnung zur Bundesbeihilfe-

verordnung, Einkommensabfrage bei mitversicherten

Ehepartnern, Pflege: Pauschale für Verbrauchsmittel

Der neue Verwaltungsrat: Seit Dezember für Sie aktiv

Jahresüberblick: Das waren die vitamin-Themen 2017

Datenschutzrecht: Fragen und Antworten

Juli 2018

VITAMIN-AUSGABE 79

Aktiv im Leben: Hilfe bei Herzschwäche

Sehhilfen: Diese Leistungen werden erstattet

Im Ausland zum Arzt: Das müssen Sie beachten

Pflegegeld: Beratungseinsätze sind Pflicht

Organspende: Die Zahlen bleiben kritisch

Auf einen Blick: 8. Änderungsverordnung

zur Bundesbeihilfe verordnung, Überweisung

vor Zustellung

PBeaKK online: Der neue Internetauftritt


Unser

Service

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Oktober 2018

VITAMIN-AUSGABE 80

Weniger süß: Ein hoher Blutzucker begünstigt Diabetes

Bundesbeihilfeverordnung: Neue Leistungen für Versicherte

Hörgeräte: Genehmigung und Kosten

Wahlleistungen: So läuft die Erstattung ab

Auf einen Blick: Vollmacht hilft auch im Sterbefall,

Screening auf Bauchaortenaneurysmen für Männer ab 65,

Immunologischer Stuhltest zur Darmkrebsvorsorge,

Tanztherapie für Frauen nach Krebs, Immatrikulations -

bescheinigung, Ihre Versichertenkarte ist weiterhin gültig

Medizin-App Kaia: Übungen gegen Rückenbeschwerden

Internetauftritt: Die Vorteile der neu gestalteten Seite

Krankheitsbild Depression: Wie die PBeaKK Betroffene

unterstützt

Januar 2019

VITAMIN-AUSGABE 81

Alarm in der Blutbahn: Wenn sich Gefäße zum

Aneurysma weiten

Grund- und Zusatzversicherung: Übersicht Ihrer

Beiträge 2019

Pflegepflichtversicherung: Anpassung Ihrer Beiträge

Pflegeschulungen und Pflegekurse: Hilfe bei einem

Pflegefall in der Familie

Auf einen Blick: Einkommensabfrage bei mitver-

sicherten Angehörigen, Beitragsinformation 2018,

Bescheinigung der Vorsorgeaufwendungen, Ihre

Meinung zu www.pbeakk.de, Immunologischer

Stuhltest zur Darmkrebsvorsorge

Serviceangebote: Für Ihre Gesundheit

EinreichungsApp: Ein neuer Service Ihrer PBeaKK

http://www.pbeakk.de


Ihr Kontakt zu uns

Telefonisch

Die Servicezeiten unserer telefonischen Kundenberatung:

Montag bis Donnerstag 7:30 bis 18:00 Uhr und Freitag 7:30 bis 16:00 Uhr

· 0711 346 529 96 oder · 0180 2 346 529 96*

*Je Anruf 6 Cent aus dem Festnetz

Per Fax

· 0711 346 529 98

Per E-Mail oder per Internet

· [email protected] oder · www.pbeakk.de

Per Post

Postbeamtenkrankenkasse, 70467 Stuttgart

Technische Fragen zur EinreichungsApp

Wenn Sie technische Fragen zur Nutzung unserer EinreichungsApp (siehe Seiten 20 bis 23) haben, wenden Sie sich

gerne unter folgender Telefonnummer (Ortstarif) an uns: · 0711 135 638 90

Wir sind für Sie erreichbar: Montag bis Donnerstag 7:30 bis 18:00 Uhr und Freitag 7:30 bis 16:00 Uhr

Sie können uns auch eine E-Mail mit Ihrer technischen Frage schreiben, bitte geben Sie Ihre Versich

nummer und möglichst eine Rückrufnummer an: ·

erungs -

[email protected]

Wichtig: Fragen zum Bearbeitungsstand oder zur Erstattung eingereichter Unterlagen sowie allgemeine Fragen

zu Leistungen, Pflege und Mitgliedschaft beantwortet Ihnen ausschließlich unsere Kundenberatung (siehe oben).


https://www.pbeakk.de



Unser

Service

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Persönlich

Die Servicezeiten unserer persönlichen Kundenberatung:

Montag bis Donnerstag 8:00 bis 16:00 Uhr und Freitag 8:00 bis 15:00 Uhr

BREMEN

Kurfürstenallee 130

28211 Bremen

DORTMUND

Voßkuhle 38

44141 Dortmund

DÜSSELDORF

Grafenberger Allee 297

40237 Düsseldorf

FRANKFURT

Trakehner Str. 5

60487 Frankfurt

FREIBURG

Jechtinger Str. 9

79111 Freiburg

HAMBURG

Hammerbrookstr. 5

20097 Hamburg

HANNOVER

Großer Kolonnenweg 23

30163 Hannover

KARLSRUHE

Rüppurrer Str. 1 A

76137 Karlsruhe

KIEL

Eckernförder Str. 150

24116 Kiel

KOBLENZ

Am Wöllershof 12

56068 Koblenz

KÖLN

Innere Kanalstr. 15

50823 Köln

MÜNCHEN

Landsberger Str. 314

80687 München

MÜNSTER

Roddestr. 12

48153 Münster

NÜRNBERG

Willy-Brandt-Platz 16

90402 Nürnberg

REGENSBURG

Friedenstr. 28

93053 Regensburg

SAARBRÜCKEN

St. Johanner Str. 49

66111 Saarbrücken

STUTTGART

Maybachstr. 54

70469 Stuttgart

Preisrätsel auf Seite 31 – Informationen zum Datenschutz: Damit wir den verlosten Preis dem Gewinner zusenden können, ist die Speicherung Ihrer postalischen Anschrift beziehungweise Ihrer E-Mail-Anschrift wichtig. Wir speichern diese jedochnur zum Zwecke der Verlosung und löschen sie vollständig zum 24. Mai 2019. Sie können jederzeit dieser Speicherung widersprechen und diesofortige Löschung verlangen. Geschieht dies vor der Verlosung, so können Sie an dieser nicht mehr teilnehmen. Bei Fragen zum Datenschutzwenden Sie sich gerne an [email protected].

Impressum: vitamin – Das Magazin der Postbeamtenkrankenkasse (PBeaKK) erscheint viermal jährlich. Für unaufgefordert eingesandteManuskripte oder Fotos übernehmen wir keine Gewähr. ©Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit vorheriger schrift -licher Einwilligung der PBeaKK. HERAUSGEBER: Hauptverwaltung, Postfach 30 08 66, 70448 Stuttgart, www.pbeakk.de, [email protected]; VERANTWORTLICH: Erika Végh (Leitung), Kirsten Hufeland (stellv. Leitung); Mitarbeit: Eileen Gnadt, Helmut Ponzer, Sandra Rothmund, SonngardHilsdorf. VERLAG: wdv Gesellschaft für Medien & Kommunikation mbH & Co. OHG, Siemensstraße 6, 61352 Bad Homburg, Tel.: 06172 670-0.GESUNDHEITSTEXT „Engpass“ und KOORDINATION: Dr. rer. nat. Nadine Ogrissek; MEDIZINISCHES LEKTORAT: Dr. med. Detlef v. Meien-Vogeler;ART DIRECTION: Susanne Weser; BILDREDAKTION: Sandra Schildwächter; HERSTELLUNG: Bernd Steines; ANZEIGENLEITUNG: Claudia Mecky,Tel.: 06172 670-894; MEDIADATEN: www.wdv.de. DRUCK: Körner Druck GmbH & Co. KG, Gutenbergstr. 10, 71069 Sindelfingen.




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Um die

Düfte & Aromen…… der Insel Salina einzufangen, ermunterte mich

Nonna Marina, die verschwenderische Fülle ihres

Gartens zu nutzen und dieses Gericht – ein wahres

Festessen – zu kreieren. Superzartes Hähnchen,

sanfte Schärfe und köstliche, butterweiche Auber -

ginen, dazu ein kühler Weißwein: Herrlich!


Jamie Oliver: Jamie kocht Italien.

Eine kulinarische Reisereportage, die nicht

nur leckere Gerichte serviert, sondern auch

Land, Leute und das Dolce Vita Italiens.

Dorling Kindersley Verlag

26,95 Euro, ISBN 978-3-8310-3584-7

Fotohinweis

© Jamie Oliver Enterprises Limited

Fotos: David Loftus, für die dt. Ausgabe

Dorling Kindersley Verlag

Salina-HähnchenGeschmorte Auberginen, Tomaten und Kapern

Für 6 Personen

· Zubereitung: etwa 2 Stunden

Zutaten

3 Auberginen

(750 g insgesamt, am besten in Bioqualität)

1 Hähnchen

(1,4 kg, aus Freilandhaltung)

Olivenöl

2 Knoblauchzehen

3 kleine, frische rote Chilischoten

1 Zimtstange

4 Zweige Kräuter wie Rosmarin,

Thymian, frische Lorbeerblätter

50 g kleine Kapern

(Nonpareilles) in Lake

2 rote Zwiebeln

200 g reife Kirschtomaten

50 g Pinienkerne

2 Zitronen

4 Stängel Basilikum

Zubereitung

Die Auberginen von den Enden befreien und in etwa 5 Zenti -meter große Stücke schneiden. In eine große Schüssel gebenund großzügig salzen. Das Hähnchen zerlegen. Die Teile mit Öl beträufeln. In einemgroßen, flachen ofenfesten Topf bei mittlerer bis starker Hitzeerst auf der Hautseite, dann rundherum anbraten. Heraushebenund auf eine Platte legen. Von den Auberginen das Salz ab-wischen. Die Stücke in den Topf geben und ebenfalls rund-herum anbraten. Herausnehmen und ebenfalls auf die Plattelegen. Schwache Hitze einstellen. Den Knoblauch schälen undin Scheiben schneiden, die Chilis mit einer Gabel einstechen.Beides mit Zimt, Kräutern und Kapern in den Topf geben. Unter Rühren 2 Minuten anschwitzen, währenddessen dieZwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden, dann unter-rühren. Etwa 15 Minuten anbraten, bis sie zu karamellisierenbeginnen, dabei immer wieder rühren.Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Tomaten in einerSchüssel Wasser ausdrücken, um die Kerne zu entfernen – ein toller Nonna-Trick, so wird man nicht vollgespritzt –, dann über dem Topf in Stücke reißen und hineinfallen lassen. Hähnchen und Auberginen wieder in den Topf geben. Mit der Flüssigkeit, die während der Ruhezeit ausgetreten ist,beträufeln, 600 Milliliter Wasser dazugießen, die Pinienkernedarüberstreuen und den Zitronensaft darüberpressen. Ganzunten im Ofen etwa 45 Minuten garen, bis alles goldbraun ist. Die Basilikumblätter daraufzupfen und das Gericht mit einer großen Schüssel zitronigem Couscous servieren.

Kalorien299 kcal

Fett 18,2 g

Ges. Fettsäuren 3,7 g

Eiweiß 26,2 g

Kohlenhydrate 8,3 g

Zucker 6,8 g

Salz 1 g

Ballaststoffe 1 g

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Unser

Plus für Sie

PreisrätselMitmachen und mit etwas Glück gewinnen

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Alle Antworten auf die gestellten Fragen finden Sie

in den Artikeln dieser Ausgabe. Wir wünschen

Ihnen viel Spaß und gratulieren den Gewinnern

schon jetzt recht herzlich.

Zu welchem Organ bietet die PBeaKK eine kostenlose Zweitmeinung?

Wie heißt das PBeaKK-Serviceangebot zur privaten Pflegeberatung?

Was verstopft die Blutgefäße bei einer koronaren Herzkrankheit?

Wie wird ein Herzspezialist noch genannt?

Eine Sportart, die Menschen mit koronarer Herzkrankheit empfohlen wird.

Auf welcher Insel kreierte Jamie Oliver das Rezept dieser vitamin-Ausgabe?

Schicken Sie uns das Lösungswort und Ihre

Adresse bis zum 17.05.2019 (Einsendeschluss).

Mitmachen können alle Mitglieder und mitversi-

cherten Angehörige der PBeaKK. Unter allen

richtigen Einsendungen verlosen wir die Preise.

Beschäftigte der PBeaKK und deren Angehörige

dürfen leider nicht teilnehmen.

Zu gewinnengibt es:

1. Preis

Samsung Galaxy

Einsteiger-Tablet

2. Preis

ProfiCook Tisch-Gasgrill

3. Preis

Omron Oberarm-

Blutdruckmessgerät

Lösung senden an:

Postbeamtenkrankenkasse

Hauptverwaltung, 70460 Stuttgart

(diese Anschrift bitte nur für das

Preisausschreiben verwenden)

oder an ·[email protected]

Die Lösung des Preisrätsels aus vitamin 81

lautet: „Christrose“.

Das sind die Gewinner:

1. Preis: F. Braun

2. Preis: P. Hehl

3. Preis: K. Hahner

Die Gewinne können nicht ausbezahlt werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Informationen zum Datenschutz finden Sie auf Seite 29.



PBeaKK Hauptverwaltung Stuttgart: Postfach 30 08 66, 70448 Stuttgart

Deutsche Post AG Postvertriebsstück 51377 Entgelt bezahlt

April 2019 I vitamin 82

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Fit in den FrühlingWir bieten Ihnen ab sofort ein neues kostenloses Serviceangebot

an – die Zweitmeinung Herz. Wurde bei Ihnen eine Herzerkrankung

diagnostiziert? Dann können Sie unsere Zweitmeinung Herz nutzen

und ein neutrales zweites Expertenurteil einholen – und sicher -

gehen, dass Ihre Therapie optimal auf Ihre individuelle Situation

und Ihr Krankheitsbild abgestimmt ist. Weitere Informationen

erhalten Sie auf unserer Internetseite www.pbeakk.de.


Date post:	13-Aug-2019
Category:	Documents
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AUSGABE 82 I APRIL 2019 - pbeakk.de · Bluthochdruck oder Diabetes sowie Risiken durch Rauchen oder...

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