Date post: | 06-Apr-2016 |
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322 P-HuB Folie 2007 Haltungsschwächen Rumpf - Folie 1
Sport in der Prävention
Profil: Haltungs- und Bewegungssystem
Haltungsschwächen, Haltungsfehler, Haltungsschäden
WestLottoDas Unternehmen
WestLottoDas Unternehmen WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren.
Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses, verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des
Landes Nordrhein-Westfalen.
Folgende Lotterien und Wetten werden über ca. 3.700 Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49,
GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6 sowie plus 5.
Was leistet WestLotto für den Sport?
Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein- Westfalen.
Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport.
Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig.
Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet.
• Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.
• Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.
Kooperationspartner WestLotto
WestLotto + Landessportbund NRWGemeinsam gut für NRW
Imagefilm WestLotto:
http://goo.gl/y61pQU
Sport in der PräventionProfil: Haltungs- und Bewegungssystem
Haltungsschwächen, Haltungsfehler, Haltungsschäden
322 P-HuB Folie 2007 Haltungsschwächen Rumpf - Folie 6
Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.
Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.
Kooperationspartner WestLotto
WestLotto + Landessportbund NRW
Gemeinsam gut für NRW
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Imagefilm WestLotto - Einspieler
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Haltungsschwächen
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Haltungsschwächen sind Schwächen und Ungleichgewichte der Muskulatur und belasten die passiven Strukturen, wie z.B. die Wirbelsäule.
Es liegen noch keine krankhaften Veränderungen an den Knochen und Gelenken vor.
Haltungsschwächen
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Mögliche Ursachen: Inaktivität der Muskeln Mangelhaftes Haltungsgefühl Andauernder Bewegungsmangel / zu langes
und falsches Sitzen Übergewicht Psycho-Soziale Einflüsse und Belastungen
Funktionsstörung des aktiven und passiven Halteapparates ohne KrankheitswertVorstadium zum Haltungsfehler/-mangel
Haltungsschwächen am Beispiel der Wirbelsäule
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Folgen: Keine Ernährung der Bandscheiben durch andauernde
hohe Druckbelastungen (Versprödung der BS) Unphysiologische Druckverteilung der Bandscheiben Inaktive Muskeln werden schwach und können
langfristig die Wirbelsäule nicht mehr unterstützen. Muskeln der Gegenseite verkürzen sich und
verspannen.
Was tun? Viele Belastungswechsel Aktive Übungen für die Muskulatur
Haltungsfehler
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Ursachen:
Eine Folge von dauerhaften muskulären Dysbalancen
Ohne Ausgleich kann eine gewohnheitsmäßige, falsche Dauerhaltung, passiv oder aktiv, in einen Haltungsschaden übergehen.
Bereits kleinste Abweichungen von der Normalhaltung werden als Fehlhaltung bezeichnet.
Ein Haltungsfehler ist immer noch reversibel!
Haltungsfehler am Beispiel der Wirbelsäule
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Folgen: Formabweichungen der Wirbelsäule durch ein
Zusammensinken der Wirbelsäule und durch Verschiebungen der Wirbelsäule in eine Richtung (nach vorne, seitlich).
Unphysiologische Beanspruchungen der Wirbelgelenke, Bänder, Bandscheiben und der Muskulatur.
Haltungsfehler begünstigen frühzeitig eintretende degenerative Prozesse an den Bandscheiben.
Haltungsfehler verstärken Überdehnung bzw. Verspannungen antagonistischer Muskelgruppen.
Haltungsschaden
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…ist eine krankhafte Formabweichung der Wirbelsäule und infolgedessen der aufrechten Körperhaltung.
…lässt sich funktionell nicht mehr ausgleichen.
…ist eine fixierte oder noch fortschreitende Erkrankung des passiven Bewegungsapparates.
Ein Haltungsschaden ist nicht mehr reversibel!
Haltungsschaden
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Ursachen: Durch unsere Lebensweise, wie z. B. stundenlanges
Sitzen kann fortgeschrittener Zeit eine reine Fehlhaltung zu einer fixierten Formabweichung führen.
Wachstumsstörungen oder Aufbaustörungen der Wirbelsäule in der Wachstumsperiode
Muskelerkrankungen Knochen / Gelenkerkrankungen Stoffwechselerkrankungen
Formabweichungen der Wirbelsäule
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...im Vergleich zu Flachrücken...
Die normale Wirbelsäule...
...und Hohlkreuz...Rundrücken...
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit
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