Das Nachbarschaf tszentrum
NBZNBZProgramm
2013
NachbarschaftszentrumGinnheim e. V.
Hochwertige Angebote
in kleinen Gruppen
Vorankündigungen 2013 2
Leben mit Kindern 8
Ferienangebote 19
Kreativangebote für Erwachsene 20
Kreativität und Selbsterfahrung 24
Angebote für Körper, Geist und Seele 26
Vorträge 41
Frauenleben 44
Beratungs- und Selbsthilfeangebote 48
Neue Medien 49
Freizeitangebote 53
Sprachen 59
Alphabetisierungskurs in Kooperation mit der ASB Lehrerkooperative 59
Angebote der Volkshochschule Frankfurt im NBZ 60
Stadtteilangebote / Arbeitskreise 62
Das Nachbarschaftszentrum 65
Die Kursleiterinnen stellen sich vor 67
2 3Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Inhaltsverzeichnis
das Team des Nachbarschaftszentrums
Ginnheim
Wir bedanken uns ganz herzlich für Ihr Interesse, Ihre Anregungen und Ihre Unterstützung.
Wir haben in diesem Jahr wieder altbewährte, aber auch neue Kurse in unserem Programmheft 2013.
Neben unserer Aufgabe als Bildungs- und Kommu-nikationszentrum sehen wir uns auch als Ort der Begegnung und des kulturellen Austauschs.
So haben wir für 2013 in Kooperation mit dem Historischen Museum ein besonderes Highlight für geschichtsinteressierte GinnheimerInnen vorgese-hen.
Vom 23. März bis 4. Juli 2013 wird das “Stadtlabor unterwegs” des historischen Museum Frankfurt die Ergebnisse der vielfältigen Projekte zum Thema Wohnen und Leben in Ginnheim präsentieren. Beteiligt sind zahlreiche Ginnheimer Vereine, Institu-tionen und Einzelpersonen. Die Ausstellung “G-Town – Wohnzimmer Ginnheim” und ein umfangreiches Rahmenprogramm wird eine facettenreiche, generationen- wie kulturüber-greifende Auseinandersetzung mit dem Thema “Leben und Wohnen in Ginnheim” sein.
Wir möchten Sie dazu einladen, uns zu besuchen, an unseren Veranstaltungen und Angeboten teilzuneh-men und mit uns zu feiern.
Wir wünschen Ihnen ein gesundes, frohes und gutes Jahr 2013.
gefördert durch
STADT FRANKFURT AM MAIN
DER MAGISTRAT
Jugend- und Sozialdezernat
Liebe Nachbarinnen, liebe Nachbarn,
Interkulturelle Frauenfilmreihe im Herbst
Zum 9. Mal veranstalten wir die interkulturelle Frauen-filmreihe mit unterschiedlichen Länder- und inhaltlichen Schwerpunkten. Die Filmreihe wird unterstützt durch das Amt für multikulturelle Angelegenheiten und das Frau-enreferat der Stadt Frankfurt. Genauere Informationen erhalten Sie auf einem gesonderten Infoblatt ab Septem-ber 2013.
Voranküdigungen 2013
Spatzfest am Donnerstag, den 16. Mai 2013
Am 16. Mai 2013 findet das traditionelle Spatzfest auf dem Spielplatz „alter Friedhof“ Ginnheimer Hohl / Ecke Am Mühl-garten statt. Das Fest wird organisiert von der AG Kind in Ginn-heim (siehe „Kooperation im Stadtteil / Arbeitskreise“).
Frauenfilmreihe im Frühjahr„Wohnst Du noch oder lebst Du schon“? Dieser Werbespruch einer großen Möbelhauskette bringt es auf den Punkt: Unser Haus / unsere Wohnung als individueller Rückzugsort und Platz des gemeinsamen Zusammenseins mit Familie und Freunden nebst Einrichtung hat viel mit unserem unmittelbaren Lebens-stil, mit unseren Lebensinhalten und –wünschen zu tun. Mit der diesjährigen Filmreihe schließen wir uns dem Rahmenpro-gramm der Ausstellung des Stadtlabor unterwegs „G-Town – Wohnzimmer Ginnheim“ an. Wir werden vier Filme zeigen, die sehr unterschiedliche Lebensentwürfe und Wohnsituationen auf der Basis entsprechender sozialer, kultureller und genera-tionsspezifischer Vorstellungen beschreiben. Nach den Filmen bleibt Zeit für anregende Diskussionen – auch zu den eigenen Wünschen des Zusammenlebens in Ginnheim.
Eintritt und Getränke auf Spendenbasis. Filme und Termine finden Sie unter der Rubrik „Frauenleben“.
Tag der offenen Tür am Samstag, den 20. April 2013mit Überraschungstombola und Kinderbetreuung
An unserem diesjährigen Tag der offenen Tür wird neben einem kleinen Kulturprogramm, einer Überraschungstombola und kulinarischen Genüssen, Kinderbetreuung im Vorderhaus angeboten.
Für die Tombola bitten wir darum, originelle Dinge, die Sie für die Tombola stiften möchten, bei uns, wenn möglich , schon verpackt, bis spätestens 5. April 2013 abzugeben.
Voranküdigungen 2013
gefördert durch
Rückschau 2012
4 5Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Tag der offenen Tür 25. August 2012
Balkan in Ginnheim 10. November 2012
Das Nachbarschaf tszentrum Alle Angebote nach Monaten
Januar: Seite Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Ausdruckstanz und freie Tanzimprovisation 30 Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 28 Schreibwerkstatt: Die heilende Kraft des Schreibens 21 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 39 Autogenes Training – Konzentrative Selbstentspannung 38 Amrit Yoga am Morgen 33 Yoga Nidra … zur Heilung und Regeneration 34 Schreibwerkstatt
Februar: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Yoga Nidra … zur Heilung und Regeneration 34 PC-Arbeit trifft Yoga 52 Werkraum Ginnheim für Kinder ab 5 Jahren 15 Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Ginnheimer Stricktreff 57
März: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Zack-Zack - entspannt 16 Schreibwerkstatt: Die heilende Kraft des Schreibens 21 Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 28 Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Tanze Dein Leben! – Körpererfahrung, Beweglichkeit,… 40 Frauenfilmreihe: „Glück im Hinterhaus“ 44 Vortrag: Wer erbt, entscheide ich selbst? 42 Vortrag: Pflegeversicherungsleistungen erfolgreich beantragen! 41 Vortrag: Sucht und Abhängigkeit 43 Vortrag: Meine Rechte in Ehe – Trennung – Scheidung 42 Vortrag: SGBII / Hartz IV: Bescheide lesen und prüfen 41
April: Werkraum Ginnheim: Textiles Gestalten für Kinder ab 9 Jahren 16 Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 39 Autogenes Training – Konzentrative Selbstentspannung 38 Aquarellmalen in der Nass-in-Nass-Technik für Kinder 18 Für Ehrenamtliche: Präsentation mit PowerPoint 2007 (Einstieg) 49 Für Ehrenamtliche: Grundlagen digitaler Bildbearbeitung 51 Atmen und Gehen 28 Ausdruckstanz und freie Tanzimprovisation 30 Amrit Yoga am Morgen 33 Yoga Nidra … zur Heilung und Regeneration 34 Fahrrad-Schrauber-Workshop 56 Frauenfilmreihe: „40 qm Deutschland“ 45 Frauenfilmreihe: „Und wenn wir alle zusammen ziehen?“ 45 Vortrag: „Was, wenn ich mal nicht mehr alleine kann? 41 Tag der offenen Tür 2
6 7Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Mai: Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 28 Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Schreibwerkstatt: Die heilende Kraft des Schreibens 21 Für Ehrenamtliche: PowerPoint 2007 wirkungsvoll einsetzen 50 Vortrag: Sucht und Abhängigkeit 43 Frauenfilmreihe: „3 Zimmer / Küche / Bad“ 46
Juni: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Yoga Nidra … zur Heilung und Regeneration 34
Juli: Ferienkurs: Werkraum Ginnheim für Kinder ab 7 Jahren 19 Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 28
August: Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 39 Autogenes Training – Konzentrative Selbstentspannung 38 Schreibwerkstatt: Die heilende Kraft des Schreibens 21 Amrit Yoga am Morgen 33 Yoga Nidra … zur Heilung und Regeneration 34 Druckwerkstatt im Sommer 21 Ausdruckstanz und freie Tanzimprovisation 30
September: Schnuppertag: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Zack-Zack - entspannt 16 Werkraum Ginnheim für Kinder ab 5 Jahren 15 Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 28
Oktober: Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Ausdruckstanz und freie Tanzimprovisation 30 Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Schreibwerkstatt: Die heilende Kraft des Schreibens 21 Amrit Yoga am Morgen 33 Yoga Nidra … zur Heilung und Regeneration 34 PC-Arbeit trifft Yoga 52 Werkraum Ginnheim für Kinder ab 5 Jahren 15 Vortrag: „Was, wenn ich mal nicht mehr alleine kann? 41 Vortrag: Pflegeversicherungsleistungen erfolgreich beantragen 41 Vortrag: Meine Rechte in Ehe – Trennung – Scheidung 42 Vortrag: SGBII / Hartz IV: Bescheide lesen und prüfen 41 Interkulturelle Frauenfilmreihe 46 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 39 Autogenes Training – Konzentrative Selbstentspannung 38
Alle Angebote nach Monaten Alle Angebote nach Monaten
November: Authentic Movement & Kreativer Ausdruck 28 Freitagsspecial: Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Ein Tag mit Ausdrucksmalen für Erwachsene 24 Entspannen von Kopf bis Fuss 26 Yoga Nidra … zur Heilung und Regeneration 34 Tanze Dein Leben! – Körpererfahrung, Beweglichkeit,… 40 Werkraum Ginnheim: Textiles Gestalten für Kinder ab 9 Jahren 16 Vortrag: Wer erbt, entscheide ich selbst? 42 Interkulturelle Frauenfilmreihe 46
Dezember: Schreibwerkstatt: Die heilende Kraft des Schreibens 21
Ganzjährig (Einstieg nach Absprache möglich): Minikindergarten 8 Betreuter Samstagnachmittag 10 Elterninitiativ- und Müttergruppen 11 Offener Kaffee- und Spieletreff 10 PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) 12 Musik mit allen Sinnen (Eltern-Kind-Angebot) 11 Musikalisch-rhythmische Früherziehung für 3-6jährige 13 Werkraum Ginnheim 15 Naturwissenschaft kinderleicht 17 Instrumentalunterricht für Kinder und Erwachsene 20 English for kids 17 Hatha Yoga 26 Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik 27 Qigong & Meditation 31 Qigong für Krebspatienten 31 Alexandertechnik 32 Italienischkurs für Kinder 14 Frauenfrühstück 47 Schuldnerberatung 48 Erziehungsberatung für Mütter und Väter 48 Krisen- und Konfliktberatung 48 Ginnheimer Geschichtskreis 53
u.a.
8 9Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Minikindergarten
Betreuung an 2 oder 3 Tagen – für Kinder von 1 bis 4 Jahren
Hier können die Kleinsten in festen Gruppen neue Kontakte knüpfen, spielen, Neues entdecken. Die Eltern können in dieser Zeit nach Bedarf in Ruhe ausspannen, Einkäufe erledigen, Termine wahrnehmen, arbeiten.
Es gibt drei feste Gruppen mit 11 Kindern, die regelmäßig an zwei bzw. drei Tagen von zwei pädagogischen Fachkräften betreut werden. Feste Elemente des Vormittags sind neben dem freien Spielen und Entdecken:
• Begrüßungs-Singrunde• Gemeinsamer Imbiss• Turnen innerhalb der Bewegungsbaustelle mit verschiede-
nen Materialien• Tanzen und Musikerfahrung• Singspiele, Fingerspiele, Handpuppenspiele• Erfahrung mit malen, kneten, kleben• Bauen mit verschiedenem Konstruktionsmaterial• Bücher schauen – Bücher vorlesen• Angebote zu den Jahreszeiten
Wir gehen mit den Kindern auch gerne in unseren kleinen Garten
Leben mit Kindern Leben mit Kindern
Minigruppe I: Mo, Mi, Fr, 8:45–12:30 Uhr
Leitung: Susanne Hanak, Claudia Kamann
Kosten: € 139,00/Monat
Minigruppe II: Di, Do, 8:45–12:30 Uhr
Leitung: Sanela Osmancevic, Sabine Seif
Kosten: € 98,00/Monat
Minigruppe III: Di, Do, 14:15-18:00 Uhr
Leitung: Sanela Osmancevic, Melanie Brünner
Kosten: € 98,00/Monat
Nach Absprache bieten wir Ermäßigungen für Wenigverdiener. Hartz IV - oder Sozialhilfeempfänger können beim Jugendamt eine Kostenübernahme beantragen.
Information und Anmeldung: montags bis freitags 9:00–12:00 Uhr und dienstags und donnerstags 14:30-17:45 Uh unter Tel. 53 05 66 74
Bitte um vorherige Terminabsprache!
Da die Nachfrage für den Minikindergarten sehr groß ist, können nicht alle vorangemeldeten Kinder aufgenommen werden. Wir empfehlen daher eine frühstmögliche Voranmeldung (nach Geburt des Kindes)!!!
10 11Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Leben mit Kindern
Elternservice„Betreuter Samstagnachmittag“
Für Kinder von 3 bis 11 Jahren und Kinder des MinikindergartensIn den Räumen des Minikindergartens wird an einem Samstag im Monat nachmittags Kinderbetreuung angeboten:
Termine: Samstags, 14:00 bis 18:00 Uhr 26.01., 23.02., 16.03., 27.04., 25.05., 29.06., 31.08., 28.09., 02.11., 30.11., 14.12. 2013
Kosten: Unkostenpauschale
Information: im Minikindergarten vom NBZ Tel. 53 05 66 74
Anmeldung: bis Donnerstag vor dem Betreuungswochen-ende im Minikindergarten
Begrenzte Platzzahl!!!
Offener Kaffee- und Spieletreff für Eltern und Kinder
Für die kalte Jahreszeit laden wir Sie ein zum Kaffee- und Spie-letreff von Eltern und Kindern.
Ort: Minikindergarten
Zeit: Montags, 15:00 – 17:00 Uhr (außer in den Schulferien)
Beginn: ab 14.01.13 bis zu den Osterferien und wieder ab 30.09.13
In der Sommerzeit kann der Treff in Eigenregie weitergeführt werden.
Information: über den Minikindergarten vom NBZ Tel. 53 05 66 74
Anmeldung: bis Freitag vor dem Kaffeetreff beim Minikindergarten
Leben mit Kindern
Elterninitiativ- und Müttergruppen Für Mütter und Väter, die sich mit ihren Kindern, in selbstor-ganisierter Form treffen wollen, stellen wir Räume gegen eine kleine Nutzungspauschale zur Verfügung.
Kindergeburtstag feiern im Minikindergarten
Gerne vermieten wir die Räume des Minikindergartens für Kindergeburtstage (für Kinder bis max. 10 Jahren) oder andere Veranstaltungen. Bei Interesse melden Sie sich bitte im Büro des NBZ unter: 53 05 66 79.
Musik mit allen Sinnenfür Kinder von 1½ bis 3 Jahren
Inzwischen ist auch durch die moderne Lernforschung nach-gewiesen, dass Musik und Bewegung Kinder beim Lernen ideal unterstützen. Durch die Verknüpfung aller Sinne beim Singen, Tanzen und Musizieren wird die Sprachentwicklung, Sensibili-tät und Motorik Ihres Kindes gefördert. Und zusätzlich macht das Ganze noch Spaß und stärkt somit auch das Selbstbe-wusstsein.
In einer Eltern-Kind-Gruppe werden wir zusammen Instrumen-te basteln, Lieder schreiben, Klänge imitieren, mit Rhythmus und Bewegung spielen und mit gezielten Übungen lernen, Alltag und Umwelt neu wahrzunehmen und die musikalische Kreativität bei den „Kleinen“ wie bei den Großen (wieder) zu entdecken.
Termine: fortlaufender Kurs, immer mittwochs nachmittags ab 16.01.13, 16:00-17:00 Uhr
Kosten: € 100,00 für 10 Termine
Leitung: Annesley Black, Musikerin, Komponistin (Bachelor of Music: Mcgill University – Montréal Kanada; Diplom: Hochschule für Musik – Freiburg)
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 0176 / 22 79 87 14
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
12 13Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Leben mit Kindern
PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm)
Ein Angebot für Mütter/Väter mit ihren Babys von 2 bis 3 Mo-naten bis zum Ende des 1. Lebensjahres.
Die Gruppe bietet Gelegenheit, zusammen mit anderen Eltern die Entwicklung des eigenen Kindes zu beobachten und mit Bewegungs- und Spielanregungen zu begleiten. Die Babys sind im gut geheizten Raum nackt und haben dadurch viel Be-wegungsfreiheit. Es wird Zeit sein für den Erfahrungsaustausch und für Gespräche über die Entwicklung, Ernährung und Erzie-hung des Babys und die eigene, neue Rolle als Eltern.
Termine: fortlaufende Kurse dienstags und freitags vormittags, Termine auf Anfrage
Kosten: 10 Treffen € 110,00
Leitung: Brigitte Vogel, Pädagogin/PEKiP-Gruppenlei-terin
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 72 72 75
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Musikalisch-rhythmische Früherziehung
Leben mit Kindern
Musikalisch-rhythmische Früherziehung –Kindern die Welt der Musik eröffnen - fürKinder von 3 bis 6 Jahren
Wer mit Musik aufwächst, dem fällt das Lernen leichter!
Die musikalische Früherziehung unterstützt die Gesamtent-wicklung eines jeden Kindes positiv
In der musikalisch-rhythmischen Früherziehung entdecken wir mit viel Bewegung, Spaß und Freude gemeinsam:
• die Klang- und Geräuschwelt und experimentieren damit• altersgemäß die Inhalte der Musiklehre
Wir:• singen, reimen, kreieren neu• tanzen freie und angeleitete Tänze• verkleiden uns in verschiedenen Rollenspielen• spielen kleinere Musicals nach• entdecken die Jahreszeiten musikalisch neu• entwickeln elementare Instrumentenspiele• vertonen und begleiten Lieder mit einem umfangreichen
Angebot an Musikinstrumenten aus aller Welt• tauchen ein in musikalische Zeitreisen verschiedener Kultu-
ren mit Indianer- und Piratenliedern, -geschichten, -spielen und -tänzen
• entdecken Märchen-, Tiere- und Unterwasserwelten• produzieren gemeinsam eine Kindermusikkassette
Ich freue mich auf Euch!
Termine: montags, 16:00 - 17:00 Uhr, 17:30 - 18:30 Uhr
Beginn: fortlaufende Kurse
Kosten: € 29,00 monatlich
Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei!
Leitung: Andrea Heil, Inhaberin der Musikschule TAMU (Tanz und Musik)
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 06128 / 4 35 32 [email protected] oder www.musikschule-tamu.de
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
14 15Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Leben mit Kindern
Eviva l‘italianoItalienisch Sprachkurs für Klein- und Schulkinder in einer entspannten Atmosphäre. Spielerisch die Italienischkenntnisse erlernen bzw. auffrischen oder kreativ vertiefen.
Folgende Kurse stehen für Ihre Kinder im Nachbarschaftszent-rum zur Auswahl:
„Giochiamo in italiano“ für Kinder von 3 bis 7 Jahren. Hier sollen spielerisch ein erster italienischer Wortschatz aufgebaut werden sowie italienische Gedichte, Lieder und Kinderreime erlernt werden. Termine: jeweils freitags, 14:30 – 16:00 Uhr
„Parliamo in italiano“ Dieser Kurs wendet sich an Kinder ab 7 Jahren, die ihr Italienisch vertiefen sollen, dazu zählt auch in Italienisch schreiben und lesen.
Termine: jeweils freitags, 16:15 – 17:15 Uhr
Kosten: € 7,00 pro Termin
Leitung: Filomena Di Rosa
Information: bei der Kursleiterin Tel. 0177 – 7 36 07 33 oder [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Qualifizierter Lehrer bietet Ginnheimer Schülern einmal wöchentlich ehrenamt-lich Nachhilfe in Latein und Griechisch.
Anfragen mit Angabe der Klasse bitte per Mail an: [email protected]
Leben mit Kindern
Werkraum Ginnheimfür Kinder ab 5 Jahren
Das Angebot des Werkraum Ginnheim richtet sich an Kinder, die mit Materialien, wie z. B. Papier, Pappe, Ton, Speckstein, Holz & Farbe zweidimensional und plastisch experimentieren und arbeiten möchten. Die Grundlage dafür bieten Themen aus der Malerei, Bildhauerei und Architektur. Ziel ist es, indivi-duelle Ideen zu entwickeln und umzusetzen. Diesen Prozess möchte ich bei den Kindern in Gang bringen, begleiten und mit meinen Fähigkeiten unterstützen. Der Kurs findet unter individueller Betreuung statt (6 -7 Kinder).
Da wir, soweit es das Wetter zulässt, im Freien arbeiten, bitte ich darum, warme und unempfindliche Kleidung mitzubrin-gen. Ansonsten findet der Kurs im kleinen Atelier unterm Dach des NBZ statt.
Termin: jeweils mittwochs, 15:00 – 16:00 Uhr
Kurs 1: 20.02. - 20.03.13 (5 Termine)Kurs 2: 10.04. - 26.06.13 (11 Termine)Kurs 3: 04.09. - 09.10.13 (6 Termine)Kurs 4: 30.10. - 11.12.13 (7 Termine)
Kosten: Kurs 1: € 42,50; Kurs 2: € 93,50; Kurs 3: € 51,00; Kurs 4: € 59,50 inklusive Material
Leitung: Annette Dietrich, Bildhauerin, Dipl. Designerin, Leitung von Kinderkursen seit 1994
Information: bei der Kursleiterin Frau Dietrich Tel. 51 26 43
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ Eine Schnupperstunde ist während der
laufenden Kurse möglich. Bitte informieren Sie mich vorher.
16 17Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Leben mit Kindern
Werkraum Ginnheim – Textiles Gestalten für Kinder ab 9 Jahren
Wir werden aus verschiedenen Stoffen, Garn & Wollvlies Täsch-chen, Figuren, Anhänger herstellen.
Frühjahr: 2 Samstage, 13.04.13 und 04.05.13 11:00 – 14:00 Uhr
Herbst: 3 Samstage, 02.11., 09.11. und 16.11.13 11:00 – 14:00 Uhr
Kosten: € 25,00 pro Samstag
Leitung: Annette Dietrich, Bildhauerin, Dipl. Designerin
Marion Füllenbach, Modedesignerin
Information: bei der Kursleiterin Frau Dietrich Tel. 51 26 43
Anmeldung: bei den Kursleiterinnen oder im Büro des NBZ
Zack-Zack – entspanntfür Kinder von 8-10 Jahren
Ist ihr Kind auch manchmal gestresst und unruhig? Unsere Kinder stehen immer mehr unter Anspannung durch Schule und private Termine.Gönnen Sie Ihrem Kind mal einen Nachmittag, an dem es ge-zielte kurze und schnelle Übungen erlernen kann, um sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu spüren.
Inhalte: Autogenes Training, Körperübungen, Atemübungen, Yogaübungen
Termin: Samstag, 02.03.13, 15:00-17:00 Uhr Samstag, 21.09.13, 15:00-17:00 Uhr
Kosten: € 20,00 inkl. Material pro Termin
Leitung: Daniela Schrödter, Entspannungspädagogin, Übungsleiterin „Entspannung für Kinder“
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 48 58 (ab 19:00 Uhr) oder [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Leben mit Kindern
Naturwissenschaft kinderleichtfür Kinder von 5-12 Jahren
In kleinen Gruppen werden mit viel Spaß und Spannung, durch gemeinsames Ausprobieren naturwissenschaftliche Grundbe-griffe erforscht.
Termin: auf Anfrage!!! fortlaufender Kurs
Kosten: € 40,00 monatlich
Leitung: Dipl. Biologin Effat Hosseini
Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 97 72, [email protected] oder im Büro des NBZ
English for Kidsfür Kinder ab 5 Jahren und Grundschulkinder
Unsere Kinder lernen besser und schneller, wenn es mit Spaß verbunden ist.
Pauline Happ-Hedtler, selbst Engländerin und Mutter von zwei erwachsenen Kindern, bastelt, spielt, kocht und singt mit den Kindern in Englisch.
Termine: Schnupperstunde: nach Absprache mittwochs, fortlaufende Kurse, ab 5 Jahren: 16:00-16:45 Uhr und ab 8 Jahren: 17:00-17:45 Uhr
Kosten: € 75,00 (10 Termine, Schnupperstunde kostenlos)
Leitung: Pauline Happ-Hedtler, Engländerin
Information: bei der Kursleiterin Tel. 53 44 51
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
18 19Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Leben mit Kindern
Aquarellmalen in der Nass- in Nass- Technikfür Kinder von 4 bis 7 Jahren oder von 8 – 10 Jahren
Haben Ihre Kinder Lust zum Malen, meinen aber, es nicht zu können? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig:
Die zur Einführung in die Welt der Malerei besonders geeig-nete nass- in nass- Technik und die Freude an den Farben und Farbklängen helfen uns, die ersten Schritte zu gehen. Nach An-regungen aus Natur und Kunst werden die eigenen Ausdrucks-möglichkeiten entwickelt.
Termine: für Kinder von 4 bis 7 Jahren: Samstag, 27.04.13 von 16:00 – 17:00 Uhr
Kosten: für Kinder von 8 bis 10 Jahren: Samstag 04.05.13 von 16:00 – 17:30 Uhr
Kosten: Kinder von 4 bis 7 Jahren 8,00 € Kinder von 8 bis 10 Jahren 10,00 €
Das Angebot kann bei Interesse fortgesetzt werden!
Leitung: Regina Pitzke, Anthroposophische Kunsttherapeutin
Information: bei der Kursleiterin, 53 42 74 oder [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Instrumentalunterricht für KinderSie können als fortlaufendes Angebot Viola, Violine oder Blockflöte erlernen. Dies ist im Einzelunterricht oder auch in Kleingruppen (bis drei Personen) möglich.
Termine: montags und dienstags nach Absprache
Kosten: für 30 Min. Einzelunterricht € 57,00 pro Monat
für 30 Min. Gruppenunterricht € 37,00 / € 27,00 (für 2er bzw. 3er Gruppen) pro Monat
für 45 Min. Einzelunterricht € 77,00 pro Monat
Gruppenunterricht € 47,00 / € 37,00 (für 2er bzw. 3er Gruppen) pro Monat
Leitung: Christiane Weih, ausgebildete Instrumental- und Alexanderlehrerin
Information: im Büro des NBZ
Ferienangebote
Comic-Zeichnen in den OsterferienJeder kann seine eigene Comicfigur erfinden, die wir uns in der Gruppe gemeinsam ausdenken. Es werden Grundlagen, Tipps und Kniffe zum Comiczeichnen vermittelt.
Termin: Montag, 25.03. bis Mittwoch, 27.03.13 jeweils 10:00 – 12:00 Uhr
Kosten: € 30,00 plus Materialkosten
Leitung: Matthias Emde, Grafiker und Illustrator
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ
Werkraum Ginnheim in den Sommerferienfür Kinder ab 7 Jahren
Die ersten drei Sommerferientage werden wir mit einem plastischen Material (evtl. Speckstein) werken.
Termin: Montag, 08.07. bis Mittwoch, 10.07.13, jeweils 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten: € 70,00 inklusive Material
Leitung: Annette Dietrich, Bildhauerin, Dipl. Designerin, Leitung von Kinderkursen seit 1994
Information: bei der Kursleiterin Frau Dietrich Tel. 51 26 43
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
20 21Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Instrumentalunterricht für ErwachseneSie können als fortlaufendes Angebot Viola, Violine oder Blockflöte erlernen. Dies ist im Einzelunterricht oder auch in Kleingruppen (bis drei Personen) möglich.
Termine: Montags und dienstags nach Absprache
Kosten: für 30 Min. Einzelunterricht € 57,00, für 30 Min. Gruppenunterricht € 37,00 / € 27,00 (für 2er bzw. 3er Gruppen) pro Monat
für 45 Min. Einzelunterricht € 77,00, für 45 Min. Gruppenunterricht € 47,00 / € 37,00 (für 2er bzw. 3er Gruppen) pro Monat
Leitung: Christiane Weih, ausgebildete Instrumental- und Alexanderlehrerin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ
Malen mit Aquarellfarben in der nass- in nass- TechnikZum Kennenlernen
Haben Sie Lust zum Malen, meinen aber, es nicht zu können?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig:
Die zur Einführung in die Welt der Malerei besonders geeig-nete nass- in nass- Technik und die Freude an den Farben und Farbklängen helfen uns, die ersten Schritte zu gehen. Nach An-regungen aus Natur und Kunst werden die eigenen Ausdrucks-möglichkeiten entwickelt.
Termine: Samstag, 16.03.13 von 15:00 – 17:00 Uhr
Das Angebot kann bei Interesse fortgesetzt werden!
Kosten: € 15,00
Leitung: Regina Pitzke, Anthroposophische Kunstthe-rapeutin
Information: bei der Kursleiterin, 53 42 74 oder [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Kreativangebote für Erwachsene Kreativangebote für Erwachsene
Schreibwerkstatt: Die heilende Kraft des Schreibens
Mit Hilfe des Schreibens kann man schöne und wertvolle Erinnerungen wieder aufleben lassen. Oder man kann sich von seelischem Druck befreien, indem man sich „etwas von der Seele schreibt“. Man kann sich in (erfundenen) Geschichten von Erlebtem distanzieren oder sich mit ihm versöhnen. Im schreibenden Verarbeiten von Ereignissen liegen heilsame Qualitäten. Schreiben kann Ordnung in den Strom der Gedan-ken bringen, kann Klarheit schaffen über private und berufli-che Ziele und Wünsche. Schreiben ist Selbstausdruck.
In meinen Seminaren geht es nicht darum, die richtige Gram-matik zu erlernen und sich „schön“ auszudrücken. Nicht darum, besonders originell zu sein oder große Dichter zu imitieren. Es geht vielmehr darum, in Kontakt mit dem eigenen inneren Schreiber zu kommen und ausgetretene Pfade zu verlassen. Eben einen Ausdruck für das eigene Selbst zu finden.
Termine: 19.01., 23.03., 25.05., 31.08., 26.10., 07.12.13 jeweils samstags, 14:00 – 18:00 Uhr
Kosten: € 50,00 je Termin
Leitung: Renée Rensch, Journalistin, Redakteurin und Schriftstellerin
Information: bei der Kursleiterin Tel. 70 51 99
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Druckwerkstatt im SommerMit einfachen Polyblock-Druckplatten stellen wir eigene Druckvorlagen her. Durch das Einfärben mit Linoldruckfarben entstehen wunderbare, individuell gestaltete kleine Kunstwer-ke. Bei Interesse findet ein Fortsetzungskurs im Herbst statt.
Termin: Samstag, 24.08.13 von 14:00 – 17:00 Uhr
Kosten: € 30,00
Leitung: Monika Westmeyer, Diplom-Sozialpädagogin, Leiterin für Ausdrucksmalen und Geschäfts-führerin des NBZ
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 52 58 24, [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
22 23Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
‚Frauengestalten‘ – Figuren bauen aus Draht und Pappmaché
Die Figuren, die in diesem Kurs entstehen, sind so unterschied-lich wie die Frauen die sie gestalten – jede ist einzigartig!
Sie sind in Bewegung, tanzen, gehen oder schreiten; sie stehen mit beiden Beinen fest auf dem Boden, sie sind gelassen und entspannt; sie sind stark, mutig, witzig, frech, elegant oder bodenständig; sie tragen Taschen oder Hüte, werden mit Farbe „gekleidet“ oder abstrakt bemalt.
Gestaltungsmöglichkeiten gibt es viele! Wie würde Ihre Figur aussehen?
Ich lade sie herzlich ein, auf Entdeckungsreise zu gehen, und neugierig zu schauen welche Figur letztendlich entsteht.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Gestaltet wird aus einem Grundgerüst aus Draht, das mit eingekleistertem Papier umwickelt wird. Die Bemalung erfolgt mit Acrylfarbe.
Die Höhe der Figuren beträgt ca. 40 cm. Sie sind nicht für den Außenbereich geeignet.
Kursleitung: Monika Funk (Diplompädagogin, Kunstpädagogin, Leiterin für Ausdrucksmalen)
Mehr Infos und aktuelle Termine erfahren Sie über die Kursleitein: Tel.: 6101/408307
Email: [email protected] www.ausdruck-form-farbe.de oder www.nbz-ginnheim.de
Kreativangebote für Erwachsene Kreativangebote für Erwachsene
Kreative Gelassenheit, schöpferische RuheZeiten der Ruhe, Entspannung und innerer Einkehr sind wichtig für den notwendigen Ausgleich von Körper, Geist und Seele. Neurophysiologisch wird während der Vertiefung in einen künstlerischen Vorgang im Organismus die Regenerationskraft aktiviert, und der Körper kann sich entspannen.
In diesem Kurs haben sie die Möglichkeit ihren eigenen krea-tiven Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, aus Ihrer eigenen Quelle zu schöpfen und sich ganz ohne Ansprüche, mit verschiedenen künstlerischen Techniken und Materialien auseinanderzusetzen.
Ein kreativer Prozess ist stark an die Sinneswahrnehmung gebunden und Gedanken treten in den Hintergrund. Damit hat ein kreativer Akt einen hohen sinnlichen Erinnerungswert. Dieser liegt darin, dass generell Sinnes- Erfahrungen leicht zu erinnern sind, und als positiver Reiz für zukünftige Erfahrun-gen dient. So kann ein künstlerisch entstandenes Objekt bei seinem Schöpfer eine erneut stimulierende Wirkung haben.
Bitte mitbringen: Kittel oder alte Klamotten und evtl. Snack und Durstlöscher.
Skulpturenwerkstatt:
Termine: jeweils freitags, 17:30-19:00 Uhr 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06. und 05.07.13
Kosten: € 45,00 plus Material € 15,00
Malerei
Termine: jeweils freitags, 17:30-19:00 Uhr 01.11., 08.11., 22.11., 29.11., 06.12. und 13.12.13
Kosten: € 45,00 plus Material € 15,00
Teilnehmer: je Kurs 5
Leitung: Jennifer Pflug, Kunst- und Entspannungspädagogin
Information: bei der Kursleiterin 53 86 08, 0178 / 3 59 54 28 oder [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
24 25Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Hände malen, was Worte nicht ausdrücken könnenEin Tag mit Ausdrucksmalen
„Wir müssen auf unseren Phantasien fliegen,müssen mit ihnen hinauf und hinab schweben,wo immer sie uns hintragen.“Matthew Fox
Malen ohne Vorkenntnisse, ohne künstlerischen Anspruch, ohne Bewertung und ohne Interpretation.Bilder, die entstehen – kommen und Gestalt werden lassen. Den Zugang zum eigenen, manchmal tief verborgenen, schöp-ferischen Potential findendas alles ist AusdrucksmalenWir malen hauptsächlich mit den Händen auf großformatigen Blättern (70x100 cm). Pinsel, Spachtel und andere Utensilien können selbstverständlich auch verwendet werden. Es werden keine Malkenntnisse vorausgesetzt und auch keine Maltechni-ken vermittelt.
Frühjahr: Schnuppertag am Samstag den, 26.01.13 Fortlaufende Gruppe Sonntag: 27.01., 24.02., 24.03., 28.04., 26.05. und 30.06.13 jeweils von 10:00 – 17:00 Uhr
Herbst: Schnuppertag am Samstag, den 28.09.13 Fortlaufende Gruppe Sonntag: 29.09., 27.10., 24.11.13 jeweils, 10:00–17:00 Uhr
Specials: Freitags jeweils 15:00 – 18:00 Uhr 25.01., 08.02., 15.03., 19.04., 12.07., 16.08., 13.09., 11.10. und 15.11.13
Kosten: € 50,00 pro Tag zzgl. Materialkosten Bei Buchung des Gesamtpakets pro Halbjahr € 130,00 Preisreduzierung nach Absprache möglich Specials: € 30,00 pro Tag zuzügl. Material
Leitung: Monika Westmeyer, Diplom-Sozialpädagogin, Leiterin für Ausdrucksmalen und Geschäfts-führerin des NBZ
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 52 58 24, [email protected] www.ausdrucksmalen-frankfurt.de
Anmeldung: bei der Kursleiterin, Tel. 52 58 24, oder im Büro des NBZ
Kreativität und Selbsterfahrung Kreativität und Selbsterfahrung
26 27Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Angebote für Körper, Geist und Seele
Hatha YogaMit den Körper- und Atemübungen und mit der Entspannung des Hatha Yoga halten wir den Körper beweglich und in Form. Wir schaffen Voraussetzungen für Gesundheit, indem wir uns dehnen und kräftigen. Mit dem Instrumentarium des Yoga nehmen wir uns in unserem Körper aufmerksam wahr und werden uns so unserer inneren und äußeren Einstellungen und Haltungen immer deutlicher bewusst. Wir gewinnen an Freiheit.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Socken mitbringen.
Termin: donnerstags, 20:00–21:30 Uhr ab 10.01.13 fortlaufend, je Kurs 10 Termine
Kosten: € 115,00 pro Kurs (10 Einheiten)
Leitung: Elisabeth Meyer
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 66 96 29 83
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Entspannen von Kopf bis FußEnergie für Körper, Geist und Seele
Möchten Sie durch gezielte Entspannungsübungen Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann sind Sie in diesem Entspan-nungskurs genau richtig. Ein kreatives Kurskonzept und viele interessante Ideen, wie man sich schnell entspannen kann las-sen Sie zur Ruhe kommen. Möchten Sie nach einer hektischen Arbeitswoche abschalten? Dann lade ich Sie herzlich ein:
Termin: jeweils Freitag, 19:00-20:30 Uhr (8 Termine)
01.11. – 20.12.13
Kosten: € 98,00 (werden teilweise von der Kranken-kasse übernommen)
Leitung: Daniela Schrödter, Entspannungspädagogin, Übungsleiterin Autogenes Training und Pro-gressive Muskelentspannung
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 48 58 (ab 19:00 Uhr) oder [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Angebote für Körper, Geist und Seele
Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik
Haben Sie Rückenschmerzen, unangenehme Verspannungen in der Nacken-, Schulter- und Armregion, Ihre Lendenwir-belsäule fühlt sich steif an und Sie haben Angst, im Rücken „durchzubrechen“.
Die Teilnahme an den Kursen ermöglicht Ihnen, ganz entschei-dend für die Gesunderhaltung Ihres Bewegungsapparates zu sorgen bzw. bestehende Beschwerden zu lindern. Ohne Leistungsdruck, sondern mit viel Spaß und „Feeling“ werden kräftigende und dehnende Übungen für den gesamten Körper unter besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule durchge-führt. Und natürlich lernen Sie jede Menge Gesundheitstipps kennen im Sinne der Rückenschule bis hin zu alternativen Heil-methoden. Abgerundet wird jede Stunde mit einer Entspan-nungsübung (Elemente aus dem AT, Progr. Relax. n. Jacobsen, Phantasiereisen). Sie kann auch wertvolle und natürliche Hilfe bei Schlafstörungen sein und Sie bei der Stressbewältigung unterstützen.
Termine: Donnerstags 10 Termine = 17.01. – 21.03.13 6 Termine = 11.04. – 23.05.13 5 Termine = 06.06. – 04.07.13 7 Termine = 22.08. – 10.10.13 7 Termine = 31.10. – 12.12.13
Kurs 1: 16:15 – 17:15 Uhr, Kurs 2: 17:30 – 18:30 Uhr, Kurs 3: 18:45 – 19:45 Uhr,
Kosten: € 11,00 pro Termin
Leitung: Sabine Leier, Physiotherapeutin
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 54 16 84
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
28 29Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Atmen und GehenWir laufen in diesem Jahr weiter.
Atmen und Laufe sind die natürlichsten Dinge, die wir tun. Lernen sie beides miteinander zu verbinden. Dieser Kurs kon-zentriert sich überwiegend auf das Atmen während sie laufen. Eine Art Walking, bei dem man ein bestimmtes Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens synchronisiert. Hinzu kommen immer wieder kleine Atempausen mit Entspannungsübungen im Stehen. Sie werden merken, wie gut ein Atemspaziergang sein kann!
Inhalt: Atem- und Entspannungsübungen in der Natur, Laufen Wichtig: Laufschuhe und wetterfeste Kleidung (bei Regen fällt der Termin aus)
Termin: ab 21.04.13
(weitere Termine siehe Aushang NBZ oder bei der Kursleitung)
Treffpunkt: NBZ Hinterhaus 10:00 – 11:30 Uhr (Gehen Richtung Nidda)
Kosten: € 20,00 je Termin (bei Teilnahme an 5 Terminen ist einer kostenlos)
Leitung: Daniela Schrödter, Entspannungspädagogin, Übungsleiterin Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 48 58 (ab 19:00 Uhr) oder [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Authentic Movement & kreativer Ausdruck Fortlaufende Gruppe, auch für Anfänger Quereinstieg jederzeit möglich
Authentic Movement ist eine körperorientierte Form der Selbstentdeckung, die unserer psychischen, kreativen und spi-rituellen Wirklichkeit zum Ausdruck und zur Entfaltung verhilft. Sie basiert auf dem Ausdruckstanz und der Psychologie von C.G. Jung (aktive Imagination).
Angebote für Körper, Geist und Seele
In der unterstützenden und verbindenden Kraft der Gruppe und des Kreises, treten die „BewegerInnen“ mit geschlossenen Augen wohlwollend in Kontakt mit inneren Impulsen, Bildern und Empfindungen, die das Unbewusste enthüllt und lassen sich von diesen bewegen.
In der authentischen Bewegung werden innere Prozesse „aktiv“ verkörpert, sichtbar und lebendig. In diesem anneh-menden Prozess des Wartens auf das, was sich authentischer-weise enthüllt, findet der Körper Möglichkeiten des Ausdrucks für Inhalte, die erst als formlos empfunden werden. Dadurch wird der Integrationsprozess unterstützt und das persönliche Bewusstsein kann sich entfalten. Ein geschützter und vertrau-ensvoller Rahmen gibt jedem die Möglichkeit sich frei auszu-drücken und wahrgenommen zu werden.
Als „ZeugInnen“ erlauben wir uns, durch die Welt eines/r an-deren berührt und bewegt zu werden, ohne zu bewerten. Die Wiederholung vertieft die Erforschung der Eigen- und Fremd-wahrnehmung gleichermaßen und stärkt das Vertrauen in die Wege des Unbewussten und in die eigene „innere“ BegleiterIn.
Wir nutzen diese spirituelle Erfahrung der tiefen Verbindung zu unserer Quelle, um das Erlebte gleich im Anschluss in einem kreativen Prozess mit verschiedenen Medien (Schreiben, Ma-len, Ton) zum Ausdruck zu bringen.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, warme Socken, klei-ner Imbiss und Getränk, sowie Papier oder leeres Buch und Schreibmaterial!
Termin: jeweils samstags, 11:00 – 16:00 Uhr 19.01., 16.03., 04.05., 06.07., 14.09. und 09.11.2013
Kosten: € 65,00 je Termin
Leitung: Elvira Thiess, Tanztherapeutin BTD, Psychotherapeutin HPG, Psychopädagogin Schwerpunkt Psychomotorik
Information: bei der Kursleiterin Tel. 0173 / 3 74 52 60, 069 / 13 81 94 80, [email protected] www.elvirathiess.eu
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Angebote für Körper, Geist und Seele
30 31Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Angebote für Körper, Geist und Seele
Ausdruckstanz und freie Tanzimprovisation„vom ATEM über die BEWEGUNG zum AUSDRUCKSTANZ “
Eine monotone Haltung am Arbeitsplatz und Stress im Alltag führen oft zu Verspannungen und dem Verlust eines gesunden Körperbewusstseins.
Mit Hilfe von klaren Übungen aus der frühkindlichen Bewe-gungsentwicklung, der Unterstützung des Atems und der tiefen Muskulatur kehren wir zurück zum Ursprung und entde-cken natürliche, organische Bewegungsabläufe wieder.
Wohlwollend, achtsam und wertfrei treten wir in Kontakt mit unserem Körper und unserem Selbst. Wir begeben uns in einen kreativen Prozess von Experimentieren und Erleben in Bewegung hin zu einem individuellen Ausdruck in der Tanzim-provisation. Dabei wird das Körper-und Bewegungsbewusst-sein intensiviert und die innere Körperverbundenheit und das Gewichtszentrum aktiv erfahrbar gemacht.
Bei dieser meditativen und nach innen gerichteten Körper-arbeit sind keine tänzerischen oder sportlichen Kenntnisse notwendig.
Der Kurs findet immer außerhalb der Schulferien statt.
Termin: jeweils mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr Kurs 1: 16.01.-20.03.13 – 10 Termine Kurs 2: 10.04.-03.07.13 – 10 Termine (nicht 01.05., 22.05. und 29.05.13!!) Kurs 3: 21.08.-09.10.13 – 8 Termine Kurs 4: 30.10.-18.12.13 – 8 Termine
Kosten: Kurs 1 und 2: € 120,00; Kurs 3 und 4: € 96,00 oder mit einer 5er Karte gültig für den Zeitraum eines Kurses zum Preis von € 70,00.
Leitung: Elvira Thiess, Tanztherapeutin BTD, Psychotherapeutin HPG, Psychopädagogin Schwerpunkt Psychomotorik
Information: bei der Kursleiterin Tel. 0173 / 3 74 52 60, 069 / 13 81 94 80, [email protected], www.elvirathiess.eu
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Angebote für Körper, Geist und Seele
Qigong, (Heil-) Meditationen und Visualisierungen
Das Qi, unsere Lebensenergie, können wir selbst beeinflussen. Die sanften Übungen des Qigong helfen, Blockaden zu beseiti-gen, den Körper zu trainieren und zur Ruhe zu kommen.In unserer schnelllebigen Zeit mit ihren vielen Außenreizen haben wir es fast vollkommen verlernt, unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Und so verpassen wir das halbe Leben, sagt Großmeister Zhi-Chang Li, der mich in die Kunst des Stillen Qigong eingewiesen hat. Qigong & Mediation geben uns Techniken an die Hand, mit denen wir „innere Schätze“ aufspüren können. Wir gehen dadurch einen entscheidenden Schritt auf dem Weg, Meister unserer Aufmerksamkeit und unserer Gedanken zu werden.Probieren Sie es aus – ich freue mich auf Sie!
Termin: jeweils montags 19:00 – 20:00 Uhr ab 14. Januar 2013
Inhalt: Stilles und bewegtes Qigong
Neu ist ein Angebot speziell für Krebspatienten!! Der Kurs kann auch von geschwächten Menschen besuchtwerden, die sich gerade in Therapie befinden.
Termin: jeweils dienstags 14:00 – 15:00h Beginn: 15. Januar 2013
Inhalt: Licht- und Heilmeditationen. Wir leiten kran-kes Qi und belastende Emotionen aus und üben „Die 6 heilenden Laute“
Die Kurse laufen über das ganze Jahr und werden in Blocks von 8-12 Einheiten angebo-ten. Sie sind für Anfänger geeignet.
Kosten: € 88,00 für 8 Termine / € 110,00 für 10 Termine etc. Ein zwischenzeitlicher Einstieg ist nach Ab-sprache mit der Kursleiterin möglich.
Leitung: Renée Rensch, In Deutschland und China aus-gebildete Lehrerin für Qigong & Meditation. Die Kurse sind qualitätsgesichert und werden von den Krankenkassen anerkannt.
Im Sommer halte ich eine Seminarwoche auf der Nordseeinsel Sylt ab.Information: bei der Kursleiterin unter Tel: 069 – 70 51 99
oder im NBZ
32 33Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Angebote für Körper, Geist und Seele
Feng Shuibei der Immobiliensuche
Bevor Sie eine Wohnung bzw. ein Haus bauen, kaufen oder mieten, sollten Sie prüfen, ob Ihre Immobilie zu Ihnen passt – ob sie Ihrem Wesen, Ihrer Lebensenergie, Ihren Wünschen und Träumen entspricht.In unserem Workshop erfahren Sie, was Sie herauslesen können aus der Lage des Hauses oder der Wohnung zu den Himmelsrichtungen der Form des Grundrisses der Lage des Herzpunktes von Grundstück, Haus, Wohnung und ZimmerUnd welche Vorteile das Rutengehen zur Beurteilung beiträgt.
Das Seminar ist von der Architekten- und Stadtplanerkammer Hessen als Pflichtfortbildung anerkannt.
Termine: nach Absprache
Kosten: € 80,00 inkl. Buch „Die Wahrheit über Erd-strahlen“
Leitung Dipl. Ing. Karin Hoffmann, Architektin, und Info: Baubiologin 06032 / 3 14 03
Hannelore Koch, Rutengängerin, Feng Shui Beraterin, Tel. 52 36 63,
Anmeldung: bei den Kursleiterinnen oder im NBZ
Alexandertechnik – eine BewegungslehreViele Menschen leiden heute unter Koordinations- und Hal-tungsproblemen, wodurch Organe, Muskeln und Gelenke in ihrer Tätigkeit behindert werden.
Mit Hilfe der Alexandertechnik lernen wir den Körper und seine Bewegungsabläufe – und damit unsere Gewohnheiten – genauer wahrzunehmen. Der Alexander-Lehrer zeigt Ihnen, wie Sie einen ausgewogenen Gebrauch Ihres Selbst wieder erlernen können.
Termine: Einführungskurs auf Anfrage
Kosten: Einzelunterricht: 30 Minuten € 35,00 45 Minuten € 45,00
Leitung: Christiane Weih, ausgebildete Alexander- und Instrumentallehrerin
Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin, Tel. 50 14 98
Angebote für Körper, Geist und Seele
Amrit Yoga am Morgen... mit mehr Gelassenheit, Energie und Freude in den Tag!
Im Amrit Yoga üben wir eine Reihe von Yoga-Haltungen, die mit bewusster Atemführung und feinfühliger Achtsamkeit ausgeführt werden. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion. Vielmehr bekommen wir wieder ein wacheres Gefühl dafür, was uns guttut und wo wir uns (tendenziell) überfordern.
Die Übungen haben einen meditativen Charakter und bringen so das Gedankenkarussell zur Ruhe. Innerer Frieden stellt sich ein. Und dies wirkt in den Alltag hinein: Wir sind weniger schnell gereizt, können uns den Herausforderungen in Beruf und Privatleben mit größerer Ruhe stellen. Wir ruhen mehr in uns selbst, auch wenn es um uns herum mal turbulent wird.
Amrit Yoga bringt unsere Energie wieder zum Fließen und hilft, das Energieniveau zu erhöhen. Dadurch wird angehäufter Stress (in Form von chronischen Verspannungen, Kopfschmer-zen/Migräne, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen usw.) auf der tiefsten Ebene nachhaltig gelöst, das Nervensystem wird gestärkt und der ganze Mensch regeneriert sich.
Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich. Wer noch nie Yoga praktiziert hat oder mit Amrit Yoga erst einmal kennen lernen möchte, kann eine individuelle Einführungsstunde (90 Min.) außerhalb des Kurses mit der Kursleiterin vereinbaren.
Termine: jeweils donnerstags, 9:00-10:30 Uhr
Kurs 1: 17.01. bis 21.03.13 – 10 Termine Kurs 2: 11.04. bis 04.07.13 – 11 Termine Kurs 3: 22.08. bis 10.10.13 – 8 Termine Kurs 4: 31.10. bis 12.12.13 – 7 Termine
Kosten: Kurs 1: € 145,00; Kurs 2: € 159,50; Kurs 3: € 116,00; Kurs 4: € 101,50
Leitung: Priya D. Fischer, zertif. Amrit Yoga-Lehrerin (ausgebildet von Yogi Desai) und Ayurveda-Beraterin
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 62 34 oder [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
34 35Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Angebote für Körper, Geist und Seele
Yoga Nidra ...... zur Heilung und Regeneration
Yoga Nidra („Nidra“ bedeutet „Schlaf“) ist eine uralte Form des Yoga, die ohne die üblichen Körperübungen auskommt: Sie liegen auf dem Boden (oder sitzen bequem) und werden von einer speziell in der Durchführung von Yoga Nidra ausgebilde-ten Lehrerin Stück für Stück in eine tiefe Entspannung hin-eingeführt, bei der Verspannungen im Körper gelöst werden, der Atem sich mühelos vertieft und der Geist zu tiefer Ruhe kommt.
Eine Besonderheit dieser Tiefenentspannung: Ihr Körper ist so entspannt, wie wenn Sie schlafen. Gleichzeitig sind Sie „hellwach“, also voll bewusst. In diesem Zustand können Sie gewünschte Heilungsprozesse gezielt und sehr effektiv in Gang setzen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die aufgrund eines Unfalls oder einer Krankheit keine herkömmlichen YogaÜbungen ausführen können (z. B. akuter Bandscheibenvorfall, Hüftgelenks-OP) oder anderweitig in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind.
Er eignet sich auch für alle, die in ihrem Alltag starken Belastun-gen ausgesetzt sind, unter Stress leiden oder burnoutgefähr-det sind.
Sehr wirksam ist Yoga Nidra auch für alle, die sich von einer längeren (schweren) Krankheit regenerieren oder nach einem erlittenen Burnout schnell und nachhaltig neue Kräfte sam-meln wollen.
Termine: jeweils donnerstags, 14:15-15:45 Uhr
Kurs 1: 17.01. bis 14.02.13 – 5 Termine Kurs 2: 21.02. bis 21.03.13 – 5 Termine Kurs 3: 11.04. bis 02.05.13 – 4 Termine Kurs 4: 06.06. bis 04.07.13 – 5 Termine Kurs 5: 22.08. bis 19.09.13 – 5 Termine Kurs 6: 10.10. bis 07.11.13 – 5 Termine Kurs 7: 14.11. bis 12.12.13 – 5 Termine
Kosten: Kurs à 5 Terminen: € 75,00; Kurs à 4Terminen: € 60,00 Nach Absprache mit der Kursleiterin sind die
Angebote für Körper, Geist und Seele
Kurse auch einzeln buchbar. Kosten hierfür: € 17,50 pro Termin
Leitung: Priya D. Fischer, zertif. Amrit Yoga-Lehrerin (ausgebildet von Yogi Desai) und Ayurveda-Beraterin
Information: bei der Kursleiterin Tel. 95 11 62 34 oder [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Schnupperkurs: Yoga für den Alltag – Yoga fürs Büro
Müssen Sie oft und lange sitzen und wollen Sie Verspannun-gen im Rücken, in den Schultern und im Nacken vorbeugen bzw. entgegenwirken? Oder wollen Sie einfach mal in eine Yoga-Stunde hineinschnuppern?
Dann erfahren Sie in diesem Kurs durch praktische Übungen:
• was Yoga von Sport unterscheidet, • warum gerade Yoga bei Verspannungen im Rücken so
wirksam ist,• welche Muskeln Sie für einen starken Rücken stärken
müssen,• welche Spannung im Körper nötig, welche aber unnötig ist,• wie Sie Achtsamkeit für Ihren Körper entwickeln können,• welche Übungen Sie auch auf einem Bürostuhl ausführen
können.• welche Übungen Sie nicht machen sollten.
Voraussetzungen: Sie brauchen keine Yoga-Erfahrung (kann aber auch nicht schaden!). Bei massiveren Problemen lassen Sie bitte Ihre Rü-ckenbeschwerden erst von einem Arzt abklären. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
Termine: Sonntag, 17.02.13, 10:00 – 13:00 Uhr Sonntag, 21.04.13, 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten: € 10,00 pro Termin
Leitung: Elke Spichalski, IT-Trainerin und Yoga-Lehrerin
Information und Anmeldung: [email protected]
36 37Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Der Verein
Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V.
Träger des Nachbarschaftszentrums ist der Verein Nachbar-schaftszentrum Ginnheim e.V.. Er wurde im April 1999 gegründet und ging aus einer Initiative von BewohnerInnen der ehemaligen Housings (I.d.e.al.) hervor. Ursprüngliche Idee und seit Gründung zentrales Element der Konzeptionierung des Nachbarschaftszen-trums ist die Bürgernähe und die Integration der beiden als getrennt erlebten Wohnbereiche Alt- und Neu-Ginnheim.
Das NBZ ist ein Ort für multikulturelles und generationsüber-greifendes Begegnen und Zusammenwirken im Stadtteil. Die Kursangebote und selbstorganisierten Gruppen orientieren sich am Bedarf, an den Wünschen, den Interessen und Kenntnissen der BesucherInnen.
Speziell die Kinder-, Frauen- und Familienkurse, sowie diverse Beratungsangebote dienen der Entlastung, Vernetzung und För-derung von Familien und anderen Lebensgemeinschaften.
Die Arbeit des NBZ wird durch städtische Zuschüsse und Spenden finanziert.
In Zeiten knapper, finanzieller Ressourcen ist der Verein auf materielle Unterstützung angewiesen.
Wie Sie uns unterstützen können:•IndemSieunsweiterempfehlen•DurchehrenamtlicheMitarbeit•IndemSieunseineSach-oderGeldspendezukommenlassenSteuerabzugsfähige Spenden können Sie – unter Angabe eines Verwendungszwecks- bar im Nachbarschaftszentrum abgeben oder auf unser Bankkonto überweisen. Bankverbindung: Frankfurter Sparkasse, KtoNr. 2000 204 55, BLZ 500 502 01
Wir freuen uns auf Ihre Anregungen, Unterstützung und Kritik: Telefon: 069 / 53 05 66 79
Beitrit tserklärung
Ich möchte die Ziele des Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V. unterstützen und beantrage die Mitgliedschaft im Verein.
Name:
Straße:
PLZ, Wohnort:
Frankfurt am Main, den ........................ 2012
Unterschrift
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Autogenes Training –Konzentrative Selbstentspannung
Das Autogene Training ist eine Methode, sich mittels Vorstel-lung und Selbststeuerung zu entspannen und zu erholen. Sie erlernen eine Methode zur Entspannung bei der Sie sich die Fähigkeit der Autosuggestion zunutze machen.
Mittlerweile ist Autogenes Training eine weit verbreitete Me-thode der Entspannung, die auch der Bekämpfung psychoso-matischer Störungen dient, sowie den zahlreichen stressbe-dingten Auswirkungen auf das Wohlbefinden des Einzelnen. Dazu gehören
• Muskuläre Verspannungen• Probleme im Magen-Darm-Trakt• Kopfschmerzen • Überlastung – Überforderung- burn-out• Unruhe, allgemeine Nervosität• Schlafstörungen etc.
Hier kann das autogene Training helfen, die gelassene Grund-haltung zu erwerben, die es ermöglicht, mit den Alltagsbelas-tungen und den daraus entstandenen Beschwerden leichter fertig zu werden.
Termine: 4 Kurse à 8 Einheiten jeweils Mittwoch 19:00 – 19:45 Uhr
Kurs 1: 30.01.-20.03.13Kurs 2: 10.04.-05.06.13Kurs 3: 28.08.-16.10.13Kurs 4: 31.10.-18.12.13
Kosten: € 110,00 pro Kurs (Die Kursgebühren werden im Rahmen der Präventionsangebote von den Krankenkassen mit 80 % erstattet)
Leitung: Rita Bohnenberger, Dipl. Soziologin und Gesundheitspädagogin Kalabori – Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 53 21 88
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Angebote für Körper, Geist und Seele
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Die progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsver-fahren, das der US-amerikanische Arzt Edmund Jacobsen um 1920 aus der Erkenntnis entwickelte, dass psychische Belastun-gen und Muskelverspannungen sich gegenseitig verstärken können.Das Grundprinzip der Übung besteht darin, dass Sie eine Mus-kelgruppe zunächst kräftig anspannen und danach entspan-nen. So lernen Sie, sich durch eine intensiv erlebte Entspan-nung der Muskeln innerlich zu beruhigen. Sie gewöhnen sich an, auf Anspannung sofort mit Entspannung zu reagieren und dadurch selbst in Stresssituationen Ruhe zu bewahren. Durch regelmäßiges Üben entwickeln Sie nach und nach ein Gefühl für unbewusste Verspannungen in Alltagssituationen und können diese gezielt aufheben.
Bei folgenden gesundheitlichen Störungen ist der Einsatz von PME sinnvoll:
• Bluthochdruck und Herzkrankheiten• Schlaflosigkeit• Ängste• Psychische Belastungen – burn-out• Muskelverspannungen und Haltungsschäden• Magen und Darmstörungen• Kopfschmerzen und Migräne
Termine: 4 Kurse à 8 Einheiten jeweils Mittwoch 18:00 – 18:45 Uhr
Kurs 1: 30.01.-20.03.13 Kurs 2: 10.04.-05.06.13 Kurs 3: 28.08.-16.10.13 Kurs 4: 31.10.-18.12.13
Kosten: € 110,00 pro Kurs (Die Kursgebühren werden im Rahmen der Präventionsangebote von den Krankenkassen mit 80 % erstattet)
Leitung: Rita Bohnenberger, Dipl. Soziologin und Gesundheitspädagogin Kalabori – Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Information: bei der Kursleiterin, Tel. 53 21 88
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Angebote für Körper, Geist und Seele
40 41Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Tanze Dein Leben! – Körpererfahrung, Beweglichkeit und Körperausdruck für Frauen
Wann haben Sie das letzte Mal ausgelassen getanzt? Ihren gan-zen Körper gespürt? Kraft und Energie sinnlich erlebt? Jeder Mensch ist ein Tänzer, eine Tänzerin! Bewegung und Tanz ist einer der ältesten und einfachsten Wege, unser Leben zu feiern und sich auf allen Ebenen zu spüren. Tanzen lockert und befreit den Körper, macht ihn flexibel und löst auf natürliche Weise Verspannungen. Tanzen macht auch gute Laune! Bewegung mit Musik ist fast mühelos und trainiert alle Körperteile, wie z.B. die Beine, den Beckenboden, die Wirbelsäule, und auch alle Körperebenen, wie Organe, Knochen, Muskeln, Flüssigkeits-systeme und Haut. Im Spüren, Erforschen und Variieren ihrer Bewegungsmöglichkeiten lernen Sie sich besser zu organisie-ren, und leichter und freier zu bewegen.
Tanz wirkt auf den ganzen Organismus! Wer regelmäßig tanzt harmonisiert Körper, Geist und Seele, hält sich auf leicht be-wegte Weise fit und gewinnt Lebensfreude dazu! Die Ergebnis-se innerer Achtsamkeit und stetiger Übung sind: ein erweiter-ter Bewegungsspielraum, erhöhte sensorische Fähigkeiten, Kraft, Gesundheit und Vitalität.Diese Bewegungsart ist für alle Stufen der Beweglichkeit ge-eignet. Phasen der Ruhe wechseln sich mit Phasen der Aktivität ab. Es wird keinerlei Erfahrung in Bewegung und Tanz voraus-gesetzt!
Die Methodik unterscheidet sich von anderen Bewegungs-praktiken dadurch, dass man keinem fest vorgeschriebenen System von Bewegungen folgt. Es werden Bewegungsübun-gen gelehrt, Impulse angeboten, und dann genutzt, um die persönliche Erforschung der Bewegung einzuleiten und den tieferen Aspekten des eigenen Seins zu lauschen.
Frühjahr: Samstag, 09.03.13, 15:00 bis 18:00 UhrHerbst: Samstag, 07.09.13, 15:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: € 50,00 pro Termin
Leitung: Angelika Uliczka, Tanzpädagogin, Tanztherapeutin HKiT®, Dipl. Designerin
Information: bei der Kursleiterin, [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im Büro des NBZ
Angebote für Körper, Geist und Seele
Was, wenn ich mal nicht mehr alleine kann?
• Vorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung – • Was ist das überhaupt und muss/möchte ich das haben?• Was hat sich durch die gesetzliche Regelung zum 01.09.09
geändert?
Eine individuelle Rechtsberatung wird nicht erteilt.
Frühjahr: Mittwoch, 10.04.13, 19:30 UhrHerbst: Mittwoch, 23.10.13, 19:30 UhrKosten: € 5,00 pro Abend
Leitung: Petra Lisa Müller, Rechtsanwältin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ
Pflegeversicherungsleistungen erfolgreich beantragen!
Was ist bei der Beantragung von Pflegeversicherungsleistun-gen zu beachten und wie bereite ich den Antrag am besten vor? Eine individuelle Rechtsberatung wird nicht erteilt.
Frühjahr: Mittwoch, 20.03.13, 19:30 UhrHerbst: Mittwoch, 16.10.13, 19:30 UhrKosten: € 5,00 pro Abend
Leitung: Petra Lisa Müller, Rechtsanwältin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ
SGBII / Hartz IV: Bescheide lesen und prüfen
Jeder, der auf Grundsicherungsleistungen angewiesen ist, kann lernen, seinen Bescheid zu verstehen und häufige Fehler zu bemerken. Es wird der Aufbau des Bescheides erklärt und besprochen, was zu tun ist, wenn der Bescheid fehlerhaft ist.
Eine individuelle Rechtsberatung wird nicht erteilt.
Frühjahr: Mittwoch, 27.03.13, 19:30 UhrHerbst: Mittwoch, 30.10.13, 19:30 UhrKosten: € 5,00 pro Abend
Leitung: Petra Lisa Müller, Rechtsanwältin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ
Vorträge
42 43Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Vorträge
Wer erbt, entscheide ich selbstHaltung, Verantwortung, Testament. Keine individuelle Rechtsberatung. Anmeldung erforderlich! Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.
Frühjahr: Mittwoch, 13.03.13, 19:00 – 21:00 UhrHerbst: Mittwoch, 27.11.13, 19:00 – 21:00 Uhr
Kosten: € 5,00 pro Abend
Leitung: Marianne Oehm, Rechtsanwältin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ
Meine Rechte in Ehe – Trennung – Scheidung -
Ein Abend mit Informationen und Austausch über das Famili-enrecht
Für Frauen, ausdrücklich auch für Migrantinnen
Frühjahr: Dienstag, 19.03.13, 19:00 – 21:00 Uhr
Herbst: Dienstag, 08.10.13, 19:00 – 21:00 Uhr
Kosten: € 5,00 pro Abend
Leitung: Marianne Grahl, Rechtsanwältin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ
Vorträge
Sucht und Abhängigkeit!Was ist das? Woran erkenne ich es? Und wo bekomme ich Hilfe?Sensibilisierung der Frauen zur Thematik Sucht und Ab-hängigkeit. In der Veranstaltung soll über diese Thematk gesprochen, Fragen beantwortet und Hilfemöglichkeiten vorgestellt werden.
Termine: Zum Kennenlernen: Mittwoch, 29.01.13, 11:00 Uhr
Dienstag, 12.03.13, 15:30 – 17:00 Uhr Mittwoch, 15.05.13, 15:30 17:00 Uhr
Kosten: Teilnahme ist kostenfrei
Leitung: Faouzia Amsiouji, Mitarbeiterin der Ju-gend- und Drogenberatungsstelle Höchst; Projekt -BINSO-
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ
Marianne Grahl Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht Tel: 069 / 95 21 98 18 Fax:069 / 95 21 98 20 Mobil: 0177 - 30 77 575 [email protected]
Petra Lisa Müller Rechtsanwältin und Fachanwältin für Sozialrecht Tel: 069 / 95 10 27 60 Fax:069 / 95 10 27 67 Mobil: 01 76 – 43 06 14 42 [email protected]
Berger Str. 40 – 42, direkt am Merianplatz (U 4) 60316 Frankfurt am Main
Rechtsanwältinnen in Bürogemeinschaft
44 45Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
1.
2.
3.
Frauenleben/Frauen unter sich
„Frauenfilmreihe im Frühjahr“„Wohnst Du noch oder lebst Du schon“? Dieser Werbespruch einer großen Möbelhauskette bringt es auf den Punkt: Unser Haus / unsere Wohnung als individueller Rückzugsort und Platz des gemeinsamen Zusammenseins mit Familie und Freunden nebst Einrichtung hat viel mit unserem unmittelbaren Lebens-stil, mit unseren Lebensinhalten und –wünschen zu tun. Mit der diesjährigen Filmreihe schließen wir uns dem Rahmenpro-gramm der Ausstellung des Stadtlabor unterwegs „G-Town – Wohnzimmer Ginnheim“ an. Wir werden vier Filme zeigen, die sehr unterschiedliche Lebensentwürfe und Wohnsituationen auf der Basis entsprechender sozialer, kultureller und genera-tionsspezifischer Vorstellungen beschreiben. Nach den Filmen bleibt Zeit für anregende Diskussionen – auch zu den eigenen Wünschen des Zusammenlebens in Ginnheim.
Eintritt und Getränke auf Spendenbasis.
Gezeigt werden:
Termin: Dienstag, 26.03.13, 19:30-22:00 Uhr
Titel: „Glück im Hinterhaus“ (DDR 1980)
Darsteller: Dieter Mann, Jutta Wachowiak, Peter Bause, Gerry Wolff,
Regie: Hermann Zschoche
Inhalt: Der mitte-vierzig jährige Bibliothekar Karl Erp ist verheiratet und Vater von zwei Kindern. Eines Tages verliebt er sich in seine junge Arbeitskollegin Fräulein Broder. Nach einer Weile hat sich die Beziehung zwischen ihnen so ausgeprägt, dass er die bislang glückliche Ehe hinter sich lassen möchte und vorerst zu Fräulein Broder zieht. Doch nach einer für Erp angenehmen und aufregenden Zeit mit seiner Freundin gerät er in Unsicherheit: Im fällt es schwer, sich in die neuen Lebens-weisen einzufügen. Er beschließt, schließlich zurück zu seiner Frau und den beiden Kindern zu kehren.
Der Film beruht auf dem Roman „Buridans Esel“ von Günter de Bruyn
Frauenleben/Frauen unter sich
Termin: Dienstag, 09.04.13, 19:30-22:00 Uhr
Titel: „40 qm Deutschland“ (BRD 1985)
Darsteller: Özay Fecht, Yaman Okay, Demir Gökgöl, Mus-tafa Gülpinar
Regie: Tevfik Başer
Inhalt: 40 qm Deutschland erzählt die Geschichte des türki-schen Arbeitsmigranten Dursun und seiner Frau Turna. Für Dursun haben sich die Hoffnungen auf ein besseres Leben in Deutschland nicht erfüllt. Er führt ein deprimierendes Leben in einer Hamburger Hinterhauswohnung. Als ihm seine junge Frau nach Deutschland folgt, versucht Dursun mit ihr ein Stück seiner verlorenen Heimat zu bewahren. Da er seine neue Umgebung als unmoralisch und dadurch feindlich wahrnimmt, schottet er seine Frau weitgehend von dieser Umgebung ab. Dadurch ist das Leben für Turna in Deutschland ein Alptraum. Erst als Dursun selbst stirbt, tritt die junge Frau, deren Befrei-ungskampf schon zuvor begonnen hatte, aus der Wohnung heraus und sieht sich mit der ihr bis dahin völlig fremd geblie-benen deutschen Wirklichkeit konfrontiert.
Termin: Dienstag, 23.04.13, 19:30-22:00 Uhr
Titel: „Und wenn wir alle zusammen ziehen?“ (F/BRD 2012)
Darsteller: Pierre Richard, Guy Bedos, Daniel Brühl, Geral-dine Chaplin
Regie: Jean-Philippe Verdin
Inhalt: Fünf langjährige Freunde, fünf Charaktere, wie sie un-terschiedlicher nicht sein könne. Claude: der ewige Liebhaber. Annie und Jean: sie bürgerlich und angepasst, er immer noch politischer Aktivist. Und Jeanne und Albert: die Feministin und der Bonvivant. Trotz aller Gebrechen und Tücken, die mit dem Alter einhergehen, fühlen sie sich eigentlich noch vital, voller Energie. Um dem Altersheim zu entgehen, entwickeln sie einen kühnen Plan. Sie werden zusammen ziehen und unter einem Dach gemeinsam den Rest ihres Lebens verbringen. Um das Miteinander in der Wohngemeinschaft leichter zu gestalten, heuert Jeanne den jungen Student Dirk an, dessen Anwe-senheit verborgene Wünsche und bislang streng gehütete Geheimnisse an den Tag bringt…
46 47Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
4.
Interkulturelle Frauenfilmreihe im Herbst
Zum 9. Mal veranstalten wir die interkulturelle Frauen-filmreihe mit unterschiedlichen Länder- und inhaltlichen Schwerpunkten. Die Filmreihe wird unterstützt durch das Amt für multikulturelle Angelegenheiten und das Frauenreferat der Stadt Frankfurt. Genauere Informati-onen erhalten Sie auf einem gesonderten Infoblatt ab September 2013.
gefördert durch
Termin: Dienstag, 07.05.13, 19:30-22:00 Uhr
Titel: „3 Zimmer / Küche / Bad“ (BRD 2012)
Darsteller: Jacob Matschenz, Anna Brüggemann, Robert Gwisdek, Alice Dwyer, Alexander Khuon, Aylin Tezel, Katharina Spiering
Regie: Dietrich Brüggemann
Inhalt: Wohnungswechsel, Partnerwechsel, Neuanfang und Abschiednehmen. Manchmal geht das schnell und unkompli-ziert, manchmal gestaltet sich das Prozedere langwierig und quälend. Beides nimmt Dietrich Brüggemann unter die Lupe. Eine Clique von acht Freunden zieht ständig um und/oder zusammen, verkriecht sich in muntere WGs oder in kuschelige Zweisamkeit, verliebt oder trennt sich und bekommt von den Eltern keine „Gebrauchsanweisung“ in Sachen Liebe, denn die stecken selbst in der Bredouille und packen ausgerechnet am Weihnachtsabend die Lebenslügen aus. Eine Kiste in den vierten Stock zu wuchten, gilt unter 20 bis 30jährigen manch-mal schon als Liebeserklärung, Freundschaften ersetzen wie im wahren Leben die Familie. Gab es früher Rituale im Alltag und auf der Leinwand – Familienfeste, Verfolgungsjagden, Hoch-zeiten und Todesfälle – würdigt der Regisseur seiner Meinung nach ein neues Ritual, den Umzug.
Frauenleben/Frauen unter sich Frauenleben/Frauen unter sich
FrauenfrühstückIn ungezwungener Atmosphäre treffen wir uns einmal im Monat, um unsere Gedanken auszutauschen, voneinander zu lernen und gemeinsam viel Spaß zu haben. Darüber hinaus wollen wir selbst bestimmt gemeinsam aktiv werden. In dieser offenen Gruppe sind neue Teilnehmerinnen nach Anmeldung jederzeit herzlich willkommen.
Termine: Dienstags, 10:00–12:00 Uhr, 15.01., 12.02., 12.03., 09.04., 14.05., 11.06., 17.09., 15.10., 12.11., 10.12.13
Kosten: € 3,00 für das gemeinsame Frühstück und Materialkosten
Ansprechpartnerin: Gisela Henning, im Büro des NBZ
Gabriele KlieberBildung & Organisation
Kompetent in Sachen Bildung – mein Leistungsangebot:
• Spaziergänge in Frankfurt am Main, an der Nidda und in Fulda
• Kulturwandern im Rhein-Main-Gebiet und in der Rhön
• EinzelCoachings und TeamBildungskurse - interkulturell
• BildungsUrlaube in Hessen, Thüringen und Sachsen
• GenussReisen ins Piemont/Italien
Neu! Arbeitsabläufe effektiv gestalten – eine Unternehmens-Frischkur!
Bitte informieren Sie sich unter www.grünkultour.deNehmen Sie Kontakt mit mir auf, gerne auch „uff de Gass’“.
Gabriele Klieber – Diplompädagogin seit 2003 – Organisatorin seit 1994
48 49Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
In Zusammenarbeit mit Büro Aktiv – Freiwilligenagentur und Seniorenbüro und der Katholischen Erwachsenen-bildung.
Präsentationen mit PowerPoint 2007 (Einstieg)
Ein Sachthema mit Bildern auflockern, mit Stichpunkten betonen und mit Tabellen und Diagrammen unterstützen: das Programm PowerPoint bietet eine Vielzahl an Möglich-keiten, wie Ihr Vortrag ausdrucksvoller und einprägsamer wird. Eine PowerPoint-Show ist relativ einfach herzustellen und kann Sie bei Vorträgen wirkungsvoll unterstützen.
Voraussetzung: gute PC-Grundkenntnisse, d.h. Sicherheit im Umgang mit Maus, Dateien und Ordnern.
Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie einen eigenen Laptop mitbringen können.
Termin: Freitag, 12.04.13, 17:00 – 20:00 Uhr und Samstag, 13.04.13, 10:00 – 15:00 Uhr
Kosten: € 15,00
Leitung: Elke Spichalski, EDV-Dozentin, IT-Trainerin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ, Tel. 069/53 05 66 79
Seminar für ehrenamtlich Engagierte
Beratungs- und Selbsthilfeangebote
SchuldnerberatungProbleme mit Schulden? Regelmäßige Informationstreffen für überschuldete Bürger und Bürgerinnen.
Termine: Infotreffen an jeweils einem Montag im Monat um 16:00 Uhr Termine auf Anfrage bei Uli Winter vom Fachteam Schuldnerberatung des Jugend- und Sozialamtes, Tel. 2 12-3 69 72, oder im Büro des NBZ
ErziehungsberatungSie haben die Sorge, Ihr Kind entwickelt sich nicht richtig, Kon-flikte und Streitereien (im Zusammenhang mit Kindergarten, Schule, Berufsfindung, Freizeitgestaltung, …) beunruhigen Sie?
Im persönlichen Gespräch werden wir die Probleme, die ihren Alltag belasten, analysieren und Veränderung anstreben.
Termine: dienstags, nach vorheriger telefonischer Vereinbarung im Büro des NBZ
Leitung: Gisela Henning, Diplompädagogin mit fami-lientherapeutischer Zusatzqualifikation und Mitarbeiterin des NBZ.
Krisen- und KonfliktberatungIhnen geht es nicht gut? Ihre Gedanken drehen sich im Kreis? Sie wissen nicht, wie Sie aus dieser Zwickmühle herausfinden können.
In einem persönlichen Gespräch besteht die Möglichkeit, in aller Ruhe über Sorgen, Probleme und Ängste zu sprechen und Auswege zu suchen.
Termine: Dienstags, nach vorheriger telefonischer Vereinbarung im Büro des NBZ
Leitung: Gisela Henning, Diplompädagogin mit fami-lientherapeutischer Zusatzqualifikation und Mitarbeiterin des NBZ.
Neue Medien
50 51Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
PowerPoint 2007 wirkungsvoll einsetzen / Auffrischung der Kenntnisse
Die meisten Vorträge und Reden werden mittlerweile mit PowerPoint gehalten, aber oft fühlen sich die Zuhörer von der Informationsflut der Bilder und Texte überladen. Eine Folie in PowerPoint ist schnell erstellt – aber wie kann erreicht werden, dass sie auch bei den Zuhörern ankommt? Welche Informationen stellt man sinnvoll auf die Folie, wel-che lässt man besser weg?
Voraussetzungen: Grundkenntnisse in PowerPoint sowie gute PC-Grundkenntnisse, d.h. Sicherheit im Umgang mit Maus, Dateien und Ordnern.
Wenn möglich, bringen Sie bitte ein eigenes Thema, ein Referat oder eine bestehende Präsentation sowie digitale Materialien (Bilder, Texte, Musik) zum Bearbeiten mit.
Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie einen eigenen Laptop mitbringen können.
Termin: Freitag, den 03.05.13, 17.00 – 20.00 Uhr und
Samstag, den 04.05.13, 10:00 – 15:00 Uhr
Kosten: € 15,00
Leitung: Elke Spichalski, EDV-Dozentin, IT-Trainerin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ, Tel. 069/53 05 66 79
Die Seminare für Ehrenamtliche werden unterstützt vom Hessischen Sozialministerium
Seminar für ehrenamtlich Engagierte
Neue Medien Neue Medien
Seminar für ehrenamtlich Engagierte
In Zusammenarbeit mit Büro Aktiv – Freiwilligenagentur und Seniorenbüro und der Katholischen Erwachsenenbildung.
Grundlagen digitaler BildbearbeitungEine Einführung mit dem Programm IrfanView, einer kostenlosen Software zum Betrachten und Bearbeiten von Digitalbildern.
Themen dieses Kurses sind:
• das Speichern und Verwalten von Bilder
• Bildoptimierung und Bildkorrektur mit dem Bildbearbei-tungsprogramm IrfanView
• Aufbereitung von Bilddateien für Texte und Broschüren, für den Ausdruck auf Fotopapier, für Präsentationen mit PowerPoint, für den Internetauftritt.
Voraussetzung: gute PC-Grundkenntnisse, d.h. Sicherheit im Umgang mit Maus, Dateien und Ordnern
Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie einen eigenen Laptop mitbringen können.
Termin: Freitag, den 26.04.13, 17.00 – 20.00 Uhr und Samstag, den 27.04.13, 10:00 – 15:00 Uhr
Kosten: € 15,00
Leitung: Elke Spichalski, EDV-Dozentin, IT-Trainerin
Information und Anmeldung: im Büro des NBZ, Tel. 069/53 05 66 79
Kursort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V., Ginnheimer Hohl 14H
Weitere PC Kurse im 2. Halbjahr 2013 erfahren Sie auf Anfrage!
52 53Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Neue Medien
PC-Arbeit trifft Yoga: so nutzen Sie den PC effektiv und entspannt (mit Word 2007/2010)
Möchten Sie sicherer und gleichzeitig entspannter mit der Textverarbeitung umgehen können? Dies ist ein Kurs für Perso-nen, die häufiger am PC sitzen (müssen). Sie lernen Tipps und Tricks, durch die Sie das Programm Word einfacher bedienen können. Und wäre es nicht gut, wenn Sie einem schmerzenden Rücken, einem verspannten Nacken und verkrampften Schul-tern vorbeugen oder entgegenwirken? Einfache Übungen aus dem Yoga können Sie zu einer besseren Sitzhaltung führen. Erfahren Sie Möglichkeiten, wie Sie lockernde Bewegungen im Stehen und auch auf dem Bürostuhl ausführen können. Erfah-ren Sie, was das Ganze mit Yoga zu tun hat!Voraussetzungen: gute Grundkenntnisse in Word und in der Bedienung des PC
Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie einen eigenen Laptop mitbringen können.
Termin: Frühjahr: Samstag, den 23.02.13, 17.00 – 20.00 Uhr
Herbst: Samstag, den 12.10.13, 10:00 – 15:00 Uhr
Kosten: € 40,00
Leitung: Elke Spichalski, EDV-Dozentin, IT-Trainerin und Yoga Lehrerin
Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin unter [email protected]
Kursort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim e.V., Ginnheimer Hohl 14H
Ginnheimer GeschichtskreisSind Sie an geschichtlichen Themen interessiert? Möchten Sie Ihren Stadtteil, Ihre Umgebung besser kennen lernen? Dann sind Sie in unserer Geschichtsrunde herzlich willkom-men. Nach dem großen Erfolg unserer dritten Ausstellung zur „Eingemeindung Ginnheims 1910“ bereiten wir zurzeit mit dem „Historischen Museum Frankfurt“ und vielen engagierten GinnheimerInnen im Rahmen des „Stadtlabor unterwegs“ eine neue Ausstellung mit einem Rahmenprogramm zum Thema „Wohnen und Leben in Ginnheim“ vor.
Wir können noch tatkräftige Unterstützung gebrauchen und freuen uns über jedes neue Mitglied in unserem Arbeitskreis. Eine Vorbildung zum Thema Geschichte ist nicht notwendig: Es genügt einfach das Interesse.
Termine: Dienstag, 15.01.13, 17:00 Uhr; weitere Termine auf Anfrage
Information und Anmeldung: bei Gisela Henning im Büro des NBZ
Es blüht der Tauschhandel mit Grün und InformationenPflanzen- und Samentauschbörse im Hof vom NBZ
Im Garten fällt immer mehr von einer Sorte an als man braucht oder einem gerade lieb ist, seien es Erdbeerableger, Ru-colapflänzchen oder die Zucchiniwelle. Mit der Tauschbörse möchten wir für Ginnheimer Natur- und Pflanzenliebhaber die Möglichkeit schaffen überzählige Pflanzen, Samen und Erfahrungen abzugeben bzw. an neue Schätze für Garten, Haus, Balkon und Urban Gardening zu kommen. Die Pflänz-chen können in Töpfchen abgegeben werden oder wer mag kann Zeitungsblumentöpfchen selber basteln (Anleitung unter http://rosarose.twoday.net/Stories/blumentopf-aus-zeitungs-papier-selbermachen oder im NBZ ausliegend)
Termin: Sonntag, 28.04.13, ab 15:00 Uhr
Information: Sybille Fuchs, [email protected]
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder bei Gisela Henning im NBZ
Freizeitangebote
54 55Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Freizeitangebote
Rundgänge durch den Stadtteil mit Gabriele KlieberAls Marktfrau Babett mit’m Schlappmaul …
Kurztour: Vom NBZ ins Woog un’ widder uffwärts – Dauer ca. 1 ¼ Std
Termine: Samstag, 13.04.13 um 14:00 Uhr Samstag, 14.09.13 um 14:00 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Treffpunkt: im Hof des NBZ
Der alte Dorfkern lässt sich sehen! Vom NBZ über den Kirch-platz zu unsrer hübschen Barockkirche (um 1699/1700 erbaut, wie schwierig war das!), zu unserer alten fränkischen Hofreite, durch das bezaubernde Woog, vorbei an der Diesterwegschule auf den alten Ginnheimer Friedhof. Wie lebendig es dort oft zugeht!
Mittlere Tour: von der „Drachenburg“ zum NBZ - Dauer ca. 2 ¼ Std.
Termine: Samstag, 20.04.13 um 14:00 Uhr Samstag, 07.09.13 um 14:00 Uhr zusätzliche Termine möglich!
Kosten: auf Spendenbasis
Treffpunkt: Vor dem Geldmuseum in der Wilhelm- Epstein-Straße
Zuerst geht es um das ehemalige Frauenledigenheim über die „Ginnemer Seenplatte“ zum „Schmalen Handtuch“. Wir besichtigen den außergewöhnlichen Abenteuerspielplatz „Co-loradopark“, laufen durch den „Park ohne Namen“ zwischen den ehemaligen US-Housings hindurch und gelangen zur Fritz-von-Unruh-Anlage, die uns zum Ginnheimer Prallhang führt.
Freizeitangebote
Extra (lange, ausführliche) Tour: Vom Diebsgrund, der zur Via Regia, der „Hohen Straße“ gehört, die bis Leipzig und weiter führt, zum Dorf Ginnenem aus fränkischer Zeit – Dauer ca. 3 Std.
Termine: Samstag, 27.04.13 um 14:00 Uhr
Samstag, 31.08.13 um 14:00 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Treffpunkt: an der Bushaltestelle 34 „Europaturm“ (Richtung Mönchhof) gegenüber des „Ginne-mer Spargels“
An der Bushaltestelle 34 (Richtung Mönchhof), gegenüber des „Ginnemer Spargels“ laufen wir los und kommen auf verschlun-genen Pfaden und Straßen, unter der Rosa-Luxemburg-Straße, am Ginnheimer Stadtweg, über Platen- und Raimundstraße, über die interessanteste Kreuzung, zum Ginnheimer Hohl in den Dorfkern. Dabei wird Sie besonders die Vielseitigkeit dieses Stadt-teils überraschen. Dies gilt für die Bevölkerung ebenso wir für die religiöse Palette und den ausgeübten Beru-fen vor Ort.
Auf den Spuren Ernst Mays und Martin Elsässers in Ginnheim – Dauer ca. 1 ½ Std.
Termine: Samstag, 06.04.13 um 14:00 Uhr Samstag, 11.05.13 um 14:00 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Treffpunkt: vor dem Haus Höhenblick Nr.1
Elsässer (u.a. Erbauer der ehemaligen „Gemieskathdral“ – dem-nächst Europäische Zentralbank) und May (u.a. Stadtbaude-zernent und Erfinder des konfektionierten Bauens) errichteten ihre Wohnhäuser im Niddatal, auf der Ginnheimer Seite. Wes-halb suchten sie diese Plätze aus und wieso entstand hier die Siedlung Höhenblick. Was sollte der Baustil „Neue Sachlichkeit“ bewirken? – Was hat sich verändert, was ist geblieben? - Diesen Fragen werden wir beim Schlendern nachgehen.
Anmeldung: zu den Bürozeiten im NBZ unter 069 / 53 05 66 79 oder [email protected]
56 57Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Freizeitangebote
Fahrrad-Schrauber-WorkshopPlatten flicken? Das ist eigentlich nicht so schwer, aber wie wechselt man einen Bremsbelag? Und was ist da los, wenn‘s beim Treten knackt?
In diesem eineinhalb-tägigen Workshop bringen Sie ihr Fahrrad unter fachkundiger Anleitung selbst auf Vordermann und lernen dabei, kleine und mittelgroße Probleme selber zu beheben. So kann die neue Fahrradsaison quietsch- und knarzfrei beginnen.
Am Samstag den 13.04.13 kommen Sie zwischen 10:00 und 16:00 Uhr ins Nachbarschaftszentrum und lassen das Fahrrad „diagnostizieren“. Mit dem von uns erstellten Einkaufszettel wenden Sie sich an den Fahrradstation Ginnheim um die nötigen Teile zu bestellen und sie dann, am Samstag, den 27.04.13 selbst zu montieren. Wir stellen das Werkzeug und die Erfahrung, sie das Fahrrad und die Neugier.
Zum zweiten Workshoptermin bitte unempfindliche Kleidung mitbringen.
Termine: Samstag, 13.04.13, 10:00 – 16:00 Uhr - Diagnostik Samstag, 27.04.13, 10:00 – 18:00 Uhr - Workshop
Kosten: € 10,00, erforderliche Teile müssen selbst bezogen werden
Leitung: Lorenz Schmück und Florian Epple, Fahrrad-mechanikermeister der Fahrradwerkstatt am Eschenheimer Tor in Kooperation mit der Fahrradstation Ginnheim
Information: bei den Kursleitern unter [email protected]
Freizeitangebote
Ginnheimer Stricktreff!Die Mode der 70er Jahre erlebt gerade einen neuen Auf-schwung und mit ihr der einstige Strickboom. In einigen Stadt-teilen treffen sich Handarbeitsbegeisterte jeden Alters zum gemeinsamen Stricken. Ab Februar 2013 auch in Ginnheim!
Im Austausch mit fortgeschrittenen Strickerinnen oder auch weniger versierten geben Sie Ihre Fertigkeiten weiter, oder lernen neue dazu. Im Vordergrund steht der Spaß an einem Hobby, das immer mehr Anhänger/innen findet. Dabei soll der Austausch mit anderen Strickbegeisterten nicht zu kurz kom-men. In geselliger Runde dreht sich alles um neue Strickideen – trendige Muster und Farben. Wer mitmachen möchte, packt einfach seine Stricksachen ein und schaut bei uns vorbei.
Damit der kulinarische Genuss nicht zu kurz kommt, steuert jede Teilnehmerin eine Kleinigkeit für das Buffet bei.
Termine: jeweils jeden 2. dienstags, ab 18:30 Uhr 05.02., 19.02.13 – weitere Termine auf Anfrage
Kosten: auf Spendenbasis
Information: Daniela Jäger, 0157 / 86 11 61 07
Anmeldung: bei der Kursleiterin oder im NBZ
58 59Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Wir wandern mit dem VHC Frankfurter Berg
Wir bieten jeden Monat eine Tageswanderung an, aufgeteilt in 2 Leistungsgruppen
Gruppe A: ca. 18 kmGruppe B: ca. 12 km
Kosten: RMV / Fahrkosten
Anmeldeschluss für die einzelnen Wanderungen ist in der Regel beim zuständigen Wanderführer, 8 Tage vor der Wande-rung.Die Wanderungen werden bei jedem Wetter durchgeführt.Weitere Termine werden auf Anfrage mitgeteilt.
Anmeldungen: für die Wanderungen bitte ausschließlich über den VHC.
Weitere Auskünfte erteilen:
Familie Stingl, Tel. 57 85 26,Familie Wend, Tel. 56 58 23 und Frau Koch, Tel. 52 36 63
Wanderpläne liegen im NBZ aus.
Neu im Programm
Schachtreff für Einsteiger und AuffrischerIn kleiner, entspannter Runde wollen wir das Schachspiel erler-nen oder unsere Kenntnisse spielerisch verbessern.
Termine: montags 20:00 – 21:00 Uhr
Kursleitung: Daniel Rottner, Dieter Elias
Anmeldung: bei Dieter Elias unter [email protected]
Philosophie in lockerer RundeWir laden ein zu einem Austausch über Epikur, Pascal oder Andere.
Termine: jeden ersten Mittwoch im Monat, ab 19:00 Uhr
Moderation: Dieter Elias
Anmeldung: bei Dieter Elias unter [email protected]
Freizeitangebote
Alphabetisierungskurs in Kooperation mit der ASB LehrerkooperativeIntegrationskurs: Alphabetisierung für Frauen
Ein Alphabetisierungskurs für erwachsene Migrantinnen, die Lesen und Schreiben lernen wollen
Termin: ab 28.01.13, mit je 25 Terminen pro Modul jeweils montags, dienstags und mittwochs von 09:00 – 12:00 Uhr
Kursort: NBZ Ginnheim, Ginnheimer Hohl 14H
Kosten: € 276,00 bzw. Berechtigungsschein für Integrationskurse (maximal € 1,20 pro Stunde)
Leitung: Aygül Klein, Dozentin für Türkisch und Deutsch. Zusatzqualifikation für Deutsch als Zweitsprache, Additive Zusatzqualifikation Alphabetisierung DAZ
Zur Anmeldung benötigen Sie einen gültigen Berechtigungs-schein des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF), www.bamf.de
Die ASB Lehrerkooperative hilft bei Antragstellung für Integra-tionskurse. Ein neuer Antrag kann ebenfalls bei der Lehrerko-operative gestellt werden.
Um diesen Kurs besuchen zu können, benötigen Sie einen Einstufungstest und eine Beratung!In der Beratung erfahren Sie, welche Niveaustufe und welcher Kurstyp für Sie richtig sind.
Test und Beratung sind kostenlos.
Test-Beratung-Anmeldung: ASB Lehrerkooperative – Sprachzentrum an der Zeil Carl-Theodor-Reiffenstein-Platz 8, 60313 Frankfurt am Main
Tel: 069/ 92 00 38 11 oder 069/ 92 00 38 – 0
Mo-Do: von 10:00 – 16:00 Uhr
Fr: von 10:00 – 13:00 Uhr
Sprachen
60 61Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Die Volkshochschule Frankfurt bietet in den Räumen des NBZ die folgenden Kurse an. Information und Anmeldung (sowie Termininfo für das zweite Halbjahr) bitte nur über:
Information Gerhard Iske, Tel. 069 212-37963 Jürgen Pfeiffer, Tel. 069 212-41262 Fax 069 212-30768 E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected]
Anmeldung www.vhs.frankfurt.de
Persönlich KUNDENZENTRUM, Sonnemannstraße 13 Mo + Mi 13 – 18 Uhr Di 10 – 13 Uhr Do 10 – 19 Uhr
Schriftlich Mit der Angabe von: Kursnummer, Name, Adresse, Telefon, Einzugsermächtigung mit Kontonummer und Bankverbindung und Ihrer Unterschrift. Bei Ermäßigungsanspruch legen Sie eine Kopie Ihrer Berechtigung bei.
Volkshochschule Frankfurt Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt Fax: 069 212-71500
Ermäßigung Mit 1. Wohnsitz in Frankfurt erhalten Schüler, Studenten, Auszubildende, Schwerbehinderte, Wehr- und Ersatzdienstleistende, Inhaber/-innen der Jugendleiter- und Ehrenamtscard 20%, Frankfurt-Pass-Inhaber, Sozialhilfeemp-fänger, Arbeitslose 50% Ermäßigung.
Angebote der Volkshochschule Frank furt im NBZ
English conversationsYou are looking for an opportunity to practise your oral Eng-lish?! Here it is: General topics as well as selected English short stories complemented by exercises and games.
Kursnummer: 7142-45 Nord
Leitung: Leonore VanScheidt
Termine: Do, 10:45 – 12:15 Uhr, 31.01. - 06.06.13, 15x
Ort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim
Kosten: € 105,00 / TN 12
Information und Anmeldung: über die Volkshochschule
Conversation and moreVorkenntnisse: ab B1, Englisch 8
Sie üben und verbessern Ihr mündliches Englisch durch geziel-te Hör- und Sprechübungen zu interessanten Themen. Auch Vokabeltraining und Wiederholung grammatischer Strukturen kommen nicht zu kurz, damit Sie sicherer bei der Konversation in englischer Sprache werden.
Zusatzkosten: für Kopien (im Kurs zu zahlen)
Kursnummer: 4246-58 Nord
Leitung: Hilary Peacock
Termine: Mo, 18:00 – 19:30 Uhr, 18.02. bis 17.06.13, 15x
Ort: Nachbarschaftszentrum Ginnheim
Kosten: € 110,00 / TN 12
Information und Anmeldung: über die Volkshochschule
Angebote der Volkshochschule Frank furt im NBZ
Termine für das 2. Halbjahr 2013 auf Anfrage bei der VHS!
62 63Schriftliche Anmeldung ist erforderlich Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Stadtteilangebote / Arbeitskreise
StadtteilarbeitskreisDer Stadtteilarbeitskreis Ginnheim wurde 1997 gegründet und ist ein wichtiges Gremium für stadtteilbezogene Vernetzung, in dem VertreterInnen von allen im Stadtteil Ginnheim tätigen sozialen und politischen Institutionen zusammentreffen.
Er trifft sich alle 2 – 3 Monate und bietet als Forum die Mög-lichkeit, aktuelle Belange des Stadtteils zu thematisieren, Problemfelder aufzudecken und nach gemeinsamen Lösungs-möglichkeiten zu suchen. Außerdem dienen die Treffen dem Austausch, der Vernetzung und der Initiierung notwendiger Maßnahmen zur Verbesserung der Wohn- und Lebensbedin-gungen in Ffm. Ginnheim.
Infos bei Monika Westmeyer im Büro des NBZ.
AG Kind in GinnheimDie AG Kind in Ginnheim ist eine Interessengemeinschaft Ginnheimer Einrichtungen und Bürger, die sich für die Belange der Kinder im Stadtteil einsetzt. Die AG trifft sich in der Regel einmal im Monat.
Kontaktperson ist Susanne Hanak, Leiterin des Minikindergar-tens
Das Stadtlabor des historischen Museums unterwegs in Ginnheim
Auf Initiative des Geschichtskreises im NBZ arbeitet das Stadtlabor unterwegs-Team seit ca. einem Jahr mit verschie-denen Kooperationspartnern im Stadtteil zusammen. Die Idee „Leben und Wohnen“ in Ginnheim von und mit Experten vor Ort durch interessante Ausstellungsprojekte zu präsentieren nimmt Gestalt an. Vom 23. März bis 4. Juli 2013 wird die dritte Ausstellung in der Reihe Stadtlabor unterwegs unter dem Titel „G-Town – Wohnzimmer Ginnheim“ mit umfangreichem Be-gleitprogramm stattfinden. Die Ausstellung – getragen durch Ginnheimer Institutionen, Vereine und Einzelpersonen – wird eine facettenreiche, generationen- wie kulturübergreifende Auseinandersetzung damit sein, was es bedeutet in Ginnheim zu wohnen. Die einzelnen Ausstellungsprojekte werden die Vielfalt der Lebenswelten Ginnheims zeigen. Was zeichnet den „roten Block“ und seine Geschichte aus? Wie wohnt und arbei-tet man rund um den historischen Dorfkern mit Fachwerkhäu-sern, den Häusern um 1900, den Bauten der Nachkriegszeit und der Verdichtung bis heute? Wie vielfältig ist das Leben in den ehemaligen „Housings“? Was macht die von Ernst May geplante Siedlung am Höhenblick so einmalig?
Diese und noch mehr Beiträge kreisen allesamt um die Frage: Was macht unseren Stadtteil so lebenswert, so lebendig und wie wollen wir ihn in Zukunft gestalten und über Hügel-, Rai-mund- und Kurhessenstraße hinweg zusammen leben?
Einzelheiten zu Orten und Terminen werden gesondert be-kannt gegeben.
Stadtteilangebote / Arbeitskreise
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Stadtteilangebote / Arbeitskreise
Soziale Kontakte Ginnheim stellen sich vorDie Sozialen Kontakte Ginnheim sind die ehrenamtliche Nachbarschaftshilfe der katholischen Gemeinde Sta. Familia und der evangelischen Bethlehemgemeinde. Seit 1994 bieten wir unsere Dienste im
Stadtteil Ginnheim an. Die ehrenamtliche Vermittlungsstelle nimmt die Anfragen entgegen und versucht, geeignete Mitarbeiter für die Hilfesuchenden zu finden. Für unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bieten wir regelmäßige Fortbildung und Erfahrungsaustausch an.
Unser Angebot: Besuchsdienstdienste, Fahrdienste, Hilfe bei Behörden, Ein-kaufshilfe, Begleitung zum Arzt und zu Terminen, Hausauf-gabenhilfe, Entlastung pflegender Angehöriger. Wir haben Zeit für Gespräche und Spaziergänge. Seit Dezember 2001 begleiten wir den Ginnheimer Mittags-tisch. Er findet jeden Mittwoch im Gasthaus Adler statt und ist eine Möglichkeit der regelmäßigen Begegnung beim Mittagessen für Ginnheimer Senioren
Sprechen Sie uns an: Fr. Ursula Kalisch, Tel. 96864609 Fr. Eva Sammet, Tel. 523231 Fr. Barbara Mielert, Tel. 527200
„Männer für Männer“ Eine Gruppe von engagierten Männern hilft anderen Männern, ihren Alltag zu meistern. Sie stehen für Gespräche sowie für alle angebotenen Dienst unserer Nachbarschafts-hilfe zur Verfügung. Außerdem findet jeden ersten Dienstag im Monat ein Männerstammtisch im Gasthaus Adler statt. Für „Männer für Männer“ haben wir den Nachbarschafts-preis 2010 der Stadt Frankfurt bekommen.
Klaus-Dieter Bühner, Tel. 569156
Haben sie Lust mitzuarbeiten oder benötigen Sie unsere Dienste? Wir freuen uns über einen Anruf.
Das Team des Nachbarschaf tszentrumsstellt sich vor
Hauptamtliche MitarbeiterInnen
Monika Westmeyer, GeschäftsführerinTontechnikerin, Dipl. Sozialpädagogin, kunstthe-rapeutische Zusatzqualifikation. Seit 13 Jahren hauptamtlich im NBZ tätig, zuständig für Pro-grammplanung, Organisation, Öffentlichkeitsarbeit, Finanzen. Wohnt in Ginnheim und hat eine Tochter. Kursleiterin Ausdrucksmalen www.ausdrucksmalen-frankfurt.de
Sprechzeiten: Mo und Fr 9:00–13:00 Uhr im Büro.
Gisela Henning, stellvertretende GeschäftsführerinDiplom-Pädagogin, familientherapeutische Zusatz-ausbildung. Seit 13 Jahren hauptamtlich im NBZ tätig, zuständig für Programmplanung, Organisa-tion, Personalarbeit, Beratung. Wohnt in Ginnheim und hat zwei Söhne.
Sprechzeiten: Di 9:00–13:00 Uhr, Mi 14:30–16:30 Uhr im Büro.
Susanne Hanak, Leiterin MinikindergartenDiplom-Pädagogin. Seit 13 Jahren im NBZ tätig, zuständig für den Minikindergarten. Wohnt in Ginn-heim und hat zwei Kinder.
Sprechzeiten: Mo und Fr 9:00–12:00 Uhr im Minikindergarten und nach Vereinbarung.
Rachèle WollgastBilanzbuchhalterin. Seit 7 Jahren im NBZ tätig, zuständig für alle anfallenden Büroarbeiten, Pro-grammbearbeitung und Buchhaltung. Wohnt in Eschersheim.
Sprechzeiten: Mo 9:00–13:00 Uhr im Büro.
Olga BadekaGute Seele des NBZ. Seit 9 Jahren im NBZ tätig, zuständig für alle im Haus anfallenden Arbeiten. Wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder.
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Anna Meuer Fotografin, wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder.
Bianca Mosel Erzieherin, wohnt in Ginnheim und hat vier Kinder.
Hans Georg Pflug TopPhysio Fortbildungszentrum in Frankfurt und Mainz; Heilpraktiker-Psychotherapeut, Kinesiologe (DGAK), Baubiologe(IBN), Vorträge, Seminare, Einzel-arbeit. Wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder.
Das Team des Nachbarschaf tszentrumsstellt sich vor
Mitglieder des Vorstandes: Annesley Black Musikerin, Komponistin (Bachelor of Music: McGill University – Montreal Kanada, Hochschule für Musik – Freiburg)
Rita Bohnenberger Dipl.-Soziologin und Gesundheitspädagogin, seit über 20 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig, wohnt in Ginnheim und hat 2 Töchter.
Aleksandra Botic Künstlerin und Schriftstellerin
Annette Dietrich Bildhauerin, Dipl. Designerin, Leitung von Kinder-kursen seit 1994, wohnt in Eschersheim und hat eine Tochter
Filomena Di Rosa Italienischlehrerin
Matthias Emde studierter Geologe, zeichnet seit seinen Kinder-tagen leidenschaftlich gerne. Spezialisierung auf wissenschaftliche Illustrationen und Infografik, Arbeitsbeispiele unter www.emde-grafik.de
Florian Epple Fahrradmechanikermeister
Priya D. Fischer zertif. Amrit Yoga-Lehrerin (ausgebildet von Yogi Desai) und Ayurveda-Beraterin
Marion Füllenbach Modedesignerin
Monika Funk Dipl. Pädagogin, Kunstpädagogin, Leiterin für Ausdrucksmalen, diverse Fortbildungen
Marianne Grahl Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht
Pauline Happ-Hedtler Engländerin, native Speaker, gelernte Köchin, Ausbilderin für Köchinnen, Mutter von 2 Kindern
Die KursleiterInnen stellen sich vor:
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Andrea Heil Musikpädagogin, Erzieherin, Gründerin und Leiterin der Musikschule TAMU in 65232 Taunusstein
Karin Hoffmann Architektin
Effat Hosseini Kursleiterin/Dozentin für Naturwissenschaften; Diplom-Biologin, wohnt in Ginnheim und hat einen Sohn
Daniela Jäger Schriftstellerin
Gabriele Klieber freischaffende Über-Lebenskünstlerin mit Zusatzqualifikation, Mitglied des OBR 9, www.grünkultour.de
Aygül Klein Dozentin für Türkisch und Deutsch, Zusatzqualifika-tion für Deutsch als Zweitsprache, Additive Zusatz-qualifikation Alphabetisierung DAZ
Hannelore Koch Rutengängerin
Sabine Leier Physiotherapeutin, Gesundheitscoach, Rückenpow-ertraining, Lehrerin für Autogenes Training und Pro-gressive Muskelrelaxation mach Jacobson, Trainerin für Nordic Walking, Shiatsu-Therapeutin
Elisabeth Meyer Yogalehrerin
Petra Lisa Müller Rechtsanwältin, Fachanwältin für Sozialrecht
Marianne Oehm selbständige Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht in Ginnheim; überwiegend auf dem Gebiet des nationalen und internationalen Familien- und Erbrecht tätig, Anwärterin zur Fachanwaltschaft Erbrecht
Die KursleiterInnen stellen sich vor:
Jennifer Pflug Kunst- und Entspannungspädagogin, wohnt in Ginnheim und hat zwei Kinder
Regina Pitzke Anthroposophische Kunsttherapeutin
Renée Rensch Lehrerin für Qigong & Meditation, Journalistin, Redakteurin und Schriftstellerin.
Lorenz Schmück Fahrradmechanikermeister
Daniela Schrödter Entspannungspädagogin, Erzieherin, Übungsleiterin „Entspannung für Kinder“
Elke Spichalski Diplom-Soziologin, IT-Trainerin, Yoga-Lehrerin
Elvira Thiess Tanztherapeutin BTD, Psychotherapeutin HPG, Psychopädagogin Schwerpunt Psychomotorik
Angelika Uliczka Tanzpädagogin, Tanztherapeutin HKiT®, Dipl. Designerin
Brigitte Vogel Pädagogin, PEKiP-Gruppenleiterin
Christiane Weih Musikstudium an der Musikakademie in Kassel und Dr. Hoch´s Konservatorium Frankfurt; 1990 staatliche Prüfung zur Instrumental – Lehrerin, Orchester - Er-fahrung im Orchester des Philharmonischen Vereins (Viola); Lehrerin für Alexandertechnik
Monika Westmeyer Diplom-Sozialpädagogin, Geschäftsführerin NBZ, Ausbildung „Ausdrucksmalen“ bei Lawrence Fotheringham, diverse Fortbildungen
Die KursleiterInnen stellen sich vor:
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Das Nachbarschaf tszentrumNachbarschaf tszentrum Ginnheim
Wie Sie uns unterstützen können:
•IndemSieunsweiterempfehlen
•IndemSieunserProgrammverteilen
•IndemSieunseineSpendezukommenlassen(SachspendeoderGeldspende – Spendenquittung ist möglich)
•IndemSieMitgliedinunseremVereinwerden(sieheVereinNachbar-schaftszentrum Ginnheim e.V.)
Das Raumangebot
In unserem Haus besteht die Möglichkeit, für Seminare, Vorträge o. ä. nach vorheriger Absprache Räume anzumieten.
•eingroßerBewegungsraum(ca.30qm)
•einSeminarraum(für10–12Personen)
•einkleinesBeratungszimmer(für2–3Personen)
•einMalatelier(3–4Personen)
•einKinderraum(8–10Personen)
Für Initiativen, Selbsthilfegruppen und Vereine stehen die Räume zu einem geringen Unkostenbeitrag zur Verfügung.
Informationen hierfür während der Bürozeiten des NBZ.
Impressum
Redaktion: Monika Westmeyer, Gisela Henning
Bearbeitung: Rachèle Wollgast
Grafiker: Michael Samstag, Seehofstr. 29, 60594 Ffm. Tel. 61 87 33, www.ms-bilderfinder.de
Ich berate Sie in allen steuerlichenAngelegenheiten und fertige Ihre
Jahresabschlüsse und Steuererklärungen
DAGMAR VOLKENINGSTEUERBERATERIN
Schönbornstrasse 5, 60431 FrankfurtTel. 069/5972369, Fax 069/[email protected]
74 75Schriftliche Anmeldung ist erforderlich
Das Nachbarschaf tszentrum Unsere Adresse
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Nachbarschaftszentrum Ginnheim e. V.Ginnheimer Hohl 14 Hinterhaus60431 Frankfurt am MainTel.: 53 05 66 79, Fax.: 53 09 82 40E-mail: [email protected]: www.nbz-ginnheim.de(Sie finden uns auch unter: www.ginnheim.com)
Unsere Bankverbindung:Frankfurter Sparkasse, Kto.-Nr.: 2000 204 55, BLZ 500 502 01
Unser Büro ist für Sie geöffnet: montags, dienstags und freitags: 9:00–13:00 Uhr mittwochs + donnerstags: 14:30–16:30 Uhr
Die Mitarbeiterinnen des Minikindergartens sind zu erreichen:Montags bis freitags 9:00 bis 12:00 Uhr dienstags und donnerstags 14:30 bis 16:30 Uhr. Tel. 53 05 66 74
Lageplan:
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