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Zentrum für Qigong & Stressprävention SEMINARE & VORTRÄGE – August-Dezember 2020 Telefon 06854/3474086 www.zeitessenz.de - Einmalige Angebote/Termine - QIGONG Sonntag 14.00-18.00 Uhr STRESSBEWÄLTIGUNG Samstag 14.00-18.00 Uhr und Sonntag 10:00 -14:00 Uhr VORTRÄGE Freitag 18:00-20.00 Uhr Augen-Qigong Übungen zur Stärkung der Augen Die ganze Form an einem Sonntag Termin: 26.09.20 PakEs - Mein Stress & Ich 2-Tages Seminar zur Erkennung persönlichen Stressauslöser, Belastungen,Verhaltensmuster und Ressourcen. Aufbau des PakEs 5-Ebenen-Konzepts: P ersönlichkeit A lltag/Arbeit K ognition/Gedanken E ntspannung S oziales/Kontakte Termine: 05.09.20/06.09.20 03.10.20/04.10.20 07.11.20/08.11.20 Resilienz oder Einmal mehr aufstehen Was macht starke Menschen aus? Ist Resilienz lernbar? Termin: 04.09.20 Lungen-Qigong Übungen zur Stärkung der Lungen Die ganze Form an einem Sonntag Termin: 31.10.20 Sensibler Schutz - Die Lunge Mehr als nur Atmungsfunktion… Die Wichtigkeit der Lungen für unsere physische und psychische Abwehrkraft Termin: 16.10.20 Auszeitstunden Durchatmen mit Meditationen, Qigong & Selbstmassage Termine: 30.08.20 29.11.20 Gesunde Emotionen- Gesunder Mensch Der Zusammenhang von seelischer und körperlicher Gesundheit aus dem Blickwinkel der Traditionellen chinesischen Medizin. Termin: 27.11.20
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