Post on 12-Aug-2019
transcript
i n f o r m - m a g a z i n d e r t u r n g e m e i n d e r ü d e s h e i m a m r h e i n
de
Frühjahr I sommer 2013
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Spektakuläre Musik-Sommerparty Big Band der Bundeswehr
007-FlairZirkusatmosphäremit
Willkommen in der Wohlfühlpraxis
Liebe TGR-Mitglieder, liebe Freunde der TGR,
„zwei Wochen keinen Sport!“ – „Echt?“ Die Ansage der Ärztin war sehr klar. Wegen
einer Infektion sollte ich jegliche körperliche Anstrengung vermeiden. „No sports!“ –
das alte Motte Winston Churchills sollte mich um eine Erfahrung reicher machen. Denn
was einem gut tut, das lernt man erst bei der Erfahrung des Verzichts richtig schätzen.
Natürlich hab ich mich an den Rat der Ärztin gehalten, aber die Lust auf Bewegung, den
Spaß an körperlicher Belastung und das gute Gefühl, das einem der Sport gibt, das kann
ich jetzt umso mehr schätzen. Natürlich sind die positiven Effekte von Sport längst auch
wissenschaftlich erwiesen – trotzdem hilft eine persönliche Erfahrung noch mal mehr,
dies selbst zu spüren.
Ich freue mich, dass wir in dieser Hinsicht mit unserem Verein täglich super Angebote
im Programm haben – davon zeugt wieder das vorliegende Heft. Das macht Lust auf
„action“ in den vielen Abteilungen und Gruppen, die sich zusammen finden, um
gemeinsam „Wohlfühlpraxis“ zu erleben – wie zum Beispiel die „Montagshandballer“,
die genau nach dem Spaßmotto einfach weiterspielen. Oder die Volleyballer, die (wieder)
Gas geben. Oder die Abteilungen, die sich über Wettkämpfe und Siege ihren „Kick“
holen. Oder, oder, oder…
Schön, dass es auch mit unserer Wohlfühl-Halle-für-Alle weiter geht, und sie langsam
aber sicher ein bisschen fertiger wird. Danke den Spendern (siehe Seiten 12 und 13),
Danke den Mitmachern und Unterstützern!
Besonders hinweisen möchte ich noch auf die Mitgliederversammlung am 26. April 2013,
denn da ist nicht nur auf ein großes Sportjahr zurück zu blicken, sondern da gilt es auch,
einen neuen Vorstand zu wählen. Ich hoffe, wir sehen uns…
Jetzt wünsche ich viel Spaß bei der Lektüre der neuen TGRinForm und viele wertvolle
Wohlfühl-Erlebnisse mit unserem Sportprogramm
Ingo Witt
1. Vorsitzender T.G. Rüdesheim 1847 e.V.
Männliche D1-Jugend:
Vorbilder beobachtet...
[www.tgr.de] seite 3
E d i t o r i a l
E d i t o r i a l
Willkommen in der Wohlfühlpraxis .............. 3
a k t u E l l E s a u s d E m V E r E i n
Ehre, wem Ehre gebührt ............................. 6ihr kinderlein kommet ..................................7Big Band der Bundeswehr:
spektakuläre musik-sommerparty .............. 8Eine super Erfahrung .................................10oddset Zukunftspreis 2012 .........................11
H a l l E f Ü r a l l E
Herzlichen dank ........................................12Zirkusatmosphäre mit 007-flair ................14Halle-sauber-tag .......................................18mitgliederversammlung..............................19
fa c t s
termine und adressen .............................29
g y m n a s t i k
frankfurter fitness-convention .................20gymnastikprogramm ................................21drums aliVE ...........................................24
t u r n E n
gymnastik-rÜckEnscHulE .................25Jahresrückblick der geräteturnerinnen ....26rundumfit – mach mit ............................... 27
s k i & s n o W B o a r d
lustiges und lange latten .........................28
H a n d B a l l
Handball im dschungel-camp ..................334 tage im olymp .......................................34das Verhältnis von masse und klasse ......35montagshandballer ...................................36Weibliche E-Jugend .................................. 37Wir sind meister! .......................................38männliche d1-Jugend ...............................40
V o l l E y B a l l
nicht nur „just for fun“ ................................41
i n l i n E r g r u p p E
tgr-inliner Wochenendfahrt ......................42inline-skating-treff 2013 ............................42projekt „schule und Verein“ ......................43inliner-Helau ..............................................44
W a l d l a u f & n o r d i c W a l k i n g
nordic Walking ..........................................45
r a d s p o r t & t r i at H l o n
pünktlich zum saisonstart ........................46mountainbike-treff .................................... 47tgr Jugend an der
mountainbike spitze ..................................48rieslingman: dreierlei im fünferpack ........50
l E i c H tat H l E t i k
cross-läufer ............................................52minis und WEttkids ...............................53rüdesheimer leichtathleten von Brand
im rheingau-stadion betroffen .................54
i n t E g r at i V- u n d B E H i n d E r t E n s p o r t
piraten auf schatzsuche ...........................55ankündigung:
integratives sommercamp 2013 ...............56abenteuernacht in der turnhalle ............... 57
ta n Z E n
Weihnachtsfeier der tanzzwerge ..............58let’s dance ...............................................59
56
Impressum
Herausgeber: Vorstand TG Rüdesheim Kaiserstraße 6A, 65385 Rüdesheim Tel. 06722 / 500-420 www.tgr.de
redaktion:
André Hildebrandt Natascha Rölz
Anzeigen:
Wilhelm Lerner
Vorstand: 1. Vorsitzender: Ingo Witt 2. Vorsitzender: Günter Glock Kassiererin: Petra Kolb
Konzept, Layout und Druckabwicklung:
Konzept CI, Simone Radermacher, Friedhofstraße 5, 65375 Oestrich-Winkel, info@konzept-ci.de
Ohlig Design, Cornelia Ohlig, Geisenheimer Straße 61, 65385 Rüdesheim am Rhein, info@ohlig-design.de
Fotos: Mitglieder der TG Rüdesheim
Auflage: 2.500
3844
8
26APR
Mitgl ieder - versammlungAlle hingehen
NEUCRICKETMehr dazu im nächsten Heft! Interessierte wenden sich bitte an den Abteilungsleiter: Nafis Malik, Tel.: 0157.35222235
[www.tgr.de] seite 5seite 4 [www.tgr.de]
ehre, wem ehre gebührtTGR-Mitglieder beim offiziellen Empfang der Stadt Rüdesheim
D er Volksmund hat es schon immer gewusst: „Ehre,
wem Ehre gebührt!“. Deshalb war es für uns eine
große Ehre, dass wir in diesem Jahr erfolgreiche
Sportler sowie langjährige Vereinsmitglieder zum Vereins-
empfang der Stadt Rüdesheim melden durften. Es wurde ein
munterer Winterabend im großen Sitzungssaal des Rathauses,
bei dem die TGR’ler die größte Gruppe bildeten, knapp gefolgt
von den Fußballern.
Sowohl Stadtverordnetenvorsteher Michael Barth als auch
Bürgermeister Volker Mosler zeigten sich beeindruckt von
den Leistungen unserer aktiven Sportler sowie der Treue
unserer Mitglieder. Der Abend war Ansporn für alle übrigen
TGR’ler, es den Geehrten gleichzutun und entweder durch
Leistung oder durch langjährige Vereinszugehörigkeit zu
überzeugen.
Aus der Leichtathletikabteilung wurden geehrt:
Nele Idstein, Niklas Idstein, Ann-Kathrin Latter und
Johannes Renker.
Aus der Triathlonabteilung (Iron Teens) wurden geehrt:
Peter Bischoff, Daniel Boos, Jennifer Cruciger, Georg
Frohnweiler, Hendrik Schöneich, Valentin Schöneich,
Alexander Schregel, Jakob Pauli, Gabriel Trump,
Maximilian Trump und Jonas Vahle.
Für 40-jährige Mitgliedschaft wurden geehrt:
Margot Dobroczewski, Inge Dries, Martin Dries, Paul Dries,
↑ Aktive Sportler und langjährige Mitglieder der
Turngemeinde Rüdesheim wurden im Rathaus offiziell geehrt.
Elke Haber, Alexander Hüttenrauch, Margot Kastenholz,
Albert Kohler, Aloisia Kraft, Sabine Reichert, Thea Schneider,
Jasmin Siegmund, Sabine Sohns und Annette Ulges.
Für 55-jährige Mitgliedschaft wurden geehrt:
Karl-Heinz Barth, Eleonore Freund, Rainer Schlotter
und das Wirtshaus Hannelore.
2. flohmarkt Halle für Alle
Am SaMStag, 13. aprIl ab 14.00 Uhr findet an
der „Halle für Alle“ in Rüdesheim,
Hugo-Asbach-Str. ein Flohmarkt
für die „Halle für Alle“ statt.
Tisch bitte selbst mitbringen.
StanDgebühr: 10,– € + 1 KUchen. Anmeldung: ab sofort an
erika.holleitner@gmx.de
Für Rückfragen Tel. 06722 910788.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!
ihr Kinderlein kommetRüdesheim lädt Kinder, Eltern und Großeltern Ende Mai zum Kindersonntag ein
E r ist inzwischen aus dem Veran staltungs-
programm der Stadt Rüdesheim nicht mehr
wegzudenken: Der Kindersonntag im Mai.
Einen ganzen Tag lang bietet er kostenlosen Spaß für
Große und Kleine. Auf dem Markt platz, in der
Oberstraße, in der Drosselgasse, an der Brömser burg
und neben der Boosenburg laden Vereine, Verbände,
Institutionen, Schulen, Kindergärten und Rüdesheimer
Gewer betreibende dazu ein, sich miteinander zu
bewegen, zu spielen, zu feiern und sich zu freuen.
Für die Turngemeinde Rüdesheim ist es Ehre und
Pflicht zugleich, sich am Kindersonntag zu beteiligen.
Seit einigen Jahren ziehen wir auf dem Parkplatz
neben der Boosenburg mit dem Bierkastenstapeln
sowie beim Balancieren auf der Slackline begeisterte
Kinder sowie erstaunte Blicke von Erwachsenen an.
So soll es auch in diesem Frühjahr wieder sein.
Wer am Sonntag nach Pfingsten Lust hat, das TGR-
Team in einer der Zwei-Stunden-Schichten zu
unterstützen, darf sich gerne bei Sportwart Wolfgang
(Blum) melden. Besondere Kenntnisse braucht hierfür
keiner mitzubringen, zwei helfende Hände reichen aus.
Ich freue mich darauf, dass die Lücken sich möglichst
bald füllen und wir den Kindern wieder einen tollen
Tag bescheren können.
Wer im Orga-Team am Kindersonntag mithelfen
will, schickt mir bitte ein Mail an
blum.geisenheim@t-online.de.
26MAI
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[www.tgr.de] seite 7seite 6 [www.tgr.de]
a k t u e l l e s a u s d e m V e r e i na k t u e l l e s a u s d e m V e r e i n
spektakuläre musik-sommerpartyBig Band der Bundeswehr gibt Benefizkonzert für Halle für Alle
Musik klingt besonders gut, wenn sie zu einem guten Zweck
erklingt. So wie bei den Benefizkonzerten der Big Band der
Bundeswehr. Das Orchester, das schon weltweit aufgetreten ist,
gastiert am Samstag, 15. Juni, abends von 20 bis 22 Uhr in
Rüdesheim auf dem Parkplatz Ringmauer. Die Profimusiker
sind bekannt dafür, dass sie ihr Publikum vom ersten Ton an
begeistern. Ihr Sound gehört zum Besten, was man auf die
Ohren bekommen kann. Das allein ist schon der Rede wert.
Aber es kommt für unseren Verein noch besser: Ein Teil des
Erlöses aus dem Konzertabend fließt auf das TGR-
Spendenkonto der Halle für Alle.
Der andere Teil kommt der Ökumenischen Hospiz-Initiative
Rüdesheim am Rhein e.V. zugute.
Veranstalter des Benefizkonzertes ist die Stadt Rüdesheim,
unterstützt von der RÜD AG. Schirmherr der Veranstaltung ist
das Ehepaar Beate und Dr. Franz-Josef Jung aus Erbach. Der
frühere Rheingauer Landtagsabgeordnete und Verteidigungs-
minister a.D. sowie seine Frau, Vorsitzende des Bundeswehr-
Sozialwerkes, freuen sich auf den „Abend unter Freunden“.
Und natürlich auf die Musik. Die Big Band spielt alles – von
Glenn Miller bis Robbie Williams. Nur auf eines werden die
Gäste vergeblich warten: Militärische Märsche sind nicht im
Repertoire. Dafür umso mehr Swing, Rock und Pop. Special
Guest des Abends ist die in Sambia geborene Sängerin Bwalya
Chimfwembes, die schon an der Seite von Weltstars wie
Shirley Bassey, Jennifer Rush und Shakira aufgetreten ist.
Der Eintritt zu dem Benefizkonzert ist frei. Die Zuhörer
werden um eine Spende gebeten. Wir von der Turngemeinde
Rüdesheim haben uns bereiterklärt, den Ablauf der
Spendensammlung zu organisieren. Hierfür suchen wir
Freiwillige, die mit einem „Klingelbeutel“ (geeignete
Behältnisse werden von uns bereitgestellt) rundgehen und die
Gäste um eine gute Gabe bitten. Wer beim Spendensammeln
mithelfen will, darf sich gern per Mail an Sportwart Wolfgang
Blum wenden (blum.geisenheim@t-online.de). Wolfgang
kümmert sich um den „Dienstplan“ der ehrenamtlichen Helfer
und informiert sie rechtzeitig über den Ablauf des Abends.
Darüber hinaus sind natürlich alle Freunde guter Musik
herzlich eingeladen, das Benefizkonzert zu besuchen. Es sollte
für TGR-Mitglieder und -Freunde Ehre und Verpflichtung
zugleich sein, der Big Band der Bundeswehr bei ihrem Auftritt
zuzuhören und ihr für das Engagement zugunsten unserer
Halle für Alle herzlich zu danken. Im Anschluss darf nicht
nur der gespendete Applaus etwas kräftiger ausfallen.
15JUNI
save the dateBig Band der Bundeswehr
[www.tgr.de] seite 9seite 8 [www.tgr.de]
a k t u e l l e s a u s d e m V e r e i na k t u e l l e s a u s d e m V e r e i n
Freiwilliges Soziales Jahr
eine super erfahrung
D ieselbe Prozedur wie jedes Jahr.
Am 1. September 2012 hieß es in
der Turngemeinde Rüdesheim
wieder: FSJ-Stellenwechsel!
Denn nachdem Leon Schuler den Verein
ein Jahr lang im Rahmen eines Freiwilli-
gen Sozialen Jahres tatkräftig unterstützt
hatte, wurde nach einem neuen „FSJ’ler“
Ausschau gehalten und mit mir schließ-
lich gefunden. Vieles ist seitdem passiert
und auch meine Amtsperiode ist jetzt
schon zur Hälfte vorbei! Dennoch würde
ich mich allen Lesern der TGR inForm/
Homepage mit diesem kleinen Artikel
gerne noch einmal vorstellen:
Hallo! Ich heiße Denis Drescher, bin mitt-
lerweile 20 Jahre alt und komme aus
Walluf. Zum Verein hat mich natürlich
unter anderem der Sport gezogen. Neben
ehemals Fußball und Tennis gehören mo-
mentan Triathlon und Kraftsport zu mei-
nen Hobbys. Hauptsächlich bin ich aber
als Wettkampfschwimmer im Rheingauer
Schwimmclub aktiv. Die TGR selbst habe
ich anfangs durch den klasse gemachten
Rieslingman kennengelernt! Nach dem
Abitur war es mir wichtig, etwas Zeit für
berufliche Orientierung zu haben, und
das jahrelange Schulbankdrücken löste
bei mir den Wunsch nach etwas Prakti-
schem aus. Auch mit Kindern und
Jugendlichen wollte ich, nachdem ich im
RSC bereits schon ein paar Erfahrungen
gemacht hatte, gerne mehr zusammenar-
beiten. Die Sache war also schnell besie-
gelt, als ich las, dass die Turngemeinde
ein Freiwilliges Soziales Jahr anbietet:
Ich wollte FSJ’ler werden!
Und es hat geklappt. Dabei hatte ich vor
einem halben Jahr natürlich auch ein
paar Erwartungen an die Arbeit im Ver-
ein. Abwechslungsreich sollte es sein, eine
erholsame Pause zwischen Schulstress
und Studium, lehrreich, spannend und
Spaß sollte es machen. Nach mehr als
sechs Monaten kann ich zu meinen Vor-
stellungen also auch Rückmeldung ge-
ben. Eins vorweg: Ich wurde nicht ent-
täuscht. Die Zeit bei der TGR ist super
und macht mir wirklich viel Spaß. Von
den kleinen, süßen Kindergartenkindern
am Montagmorgen über die leistungsori-
entierten Turnerinnen montags und mitt-
wochs, die energiegeladenen Handball-
Minis am Freitag und die Integrativ-Kids
am Donnerstag bis hin zu den Erwachse-
nen aus den Werkstätten, den Freizeit-
Schwimmern am Samstagmorgen und
vielem mehr kann das Tätigkeitsfeld viel-
seitiger nicht sein. Zudem gilt es noch
Wettkämpfe, Feste, Vorstandssitzungen
und andere Veranstaltungen zu besuchen
und teilweise auch zu organisieren. Es
bleibt also aufregend!
Mittlerweile war ich auch bereits schon
auf mehreren Seminaren bzw. Lehrgän-
gen, bei denen ich viele andere FSJ’ler
aus Hessen kennengelernt habe und
zu neuen Freunden machen konnte.
Durch die Kooperation des Vereins
mit der Sportjugend Hessen, die das FSJ
als solches erst möglich macht, kann man
dort seine Übungsleiterlizenz im Breiten-
sport erwerben. Für mich ganz nebenbei
eine tolle Weiterbildungsmöglichkeit!
Auch auf die zukünftigen Ereignisse bin
ich jetzt schon gespannt. Das Abschluss-
seminar im Juni oder das Integrative
Sommercamp 2013 (siehe Seite 56), als
mein persönliches Projekt, sind da nur ein
paar Stationen unter vielen.
An dieser Stelle also schon mal ein
großes Dankeschön an alle Beteiligten
für die bisherigen, tollen Monate! In
der Hoffnung, dass dieses Jahr nicht
nur mir gut in Erinnerung bleibt, freue
ich mich bereits sehr auf die restliche Zeit
und alles, was noch kommt.
euer Denis
oddset zukunftspreis 2012Wir sind dabei!
E ine gute Idee – zwei engagierte Ko-
operationspartner – erfolgreiche
Durchführung – Wiederholung –
Spaß und Erfolg über den Rheingau hin-
aus.
Mit dieser Idee, dem integrativen Vin-
cenztriathlon für Menschen mit und ohne
Behinderung, wollten wir uns um den
Oddset Zukunftspreis des hessischen
Sports bewerben. Mit diesem Preis wer-
den zukunftsweisende Projekte, Konzepte
und Initiativen hessischer Sportvereine
ausgezeichnet, die dadurch gefördert und
bekannt gemacht werden.
Gesagt, getan, geschrieben und in Form
gebracht. Vor Bewerbungsende lag eine
umfassende Beschreibung des Events
„Vincenztriathlon“ vor, die uns alle be-
geisterte.
Und sie begeisterte nicht nur uns, die Ini-
tiatoren und Organisatoren von TGR
und St.Vincenzstift. Nein, sie begeisterte
auch die Jury unter der Leitung von Prof.
Dr. Heinz Riesenhuber, die uns zur Preis-
verleihung ins Wiesbadener Kurhaus ein-
lud. Mit einer vierköpfigen Delegation
von TGR und St.Vincenzstift nahmen wir
an der feierlichen Veranstaltung teil.
Die Spannung bei der Preisverleihung
stieg stetig, denn natürlich wurde nicht
mit dem ersten Preisträger begonnen,
sondern es ging von hinten los. Eingela-
den waren auch nur die vier Hauptpreis-
träger! Platz 4 ging an den TSV 1927
Schwabendorf e.V., Platz 3 an den Turn-
verein 1860 Lich e.V. und dann der
2. Platz an die TG Rüdesheim 1847 e.V.
mit dem Projekt „Integrativer Vincenztri-
athlon“! Der Jubel und die Freude waren
groß, 10.000 € Preisgeld, das hätten wir
uns nie träumen lassen, einfach toll. Nach
Fotos, Interviews und Glückwunschreden
verschiedener Persönlichkeiten aus Sport
und Öffentlichkeit ließen alle Teilnehmer
zusammen den Abend bei einem guten
Essen in der Domäne Mechthildshausen
ausklingen.
Erst auf unserem Heimweg wurde uns
so richtig klar, 10.000 € für einen Verein,
der dabei ist, seine eigene Halle fertig zu
bauen – ein Geschenk des Himmels –
oder auch der engagierten und ideenrei-
chen Mitglieder!
Der Vincenztriathlon 2013 findet übri-
gens am 4. Mai statt. Teilnehmer, Helfer
und Zuschauer sind herzlich willkom-
men.
Und wer nicht so lange warten woll -
te, konnte beim Hallentriathlon am
02. März 2013 schon mal üben. Schwim-
men im Hallenbad des St.Vincenzstifts,
Radfahren auf Fahrradergometern und
Laufen auf einem Hindernisparcours in
der Turnhalle. Spaß war garantiert!
[www.tgr.de] seite 11seite 10 [www.tgr.de]
a k t u e l l e s a u s d e m V e r e i na k t u e l l e s a u s d e m V e r e i n
herzlichen dank für Eure großzügigen Gaben
S eit dem Beginn des Projektes „halle fertig 2.0“
(die erste Spende datiert vom 14.11.2011) haben sich
viele Vereinsmitglieder und Freunde der Turngemeinde
Rüdesheim mit Geld- und Sachspenden an dem Vorhaben beteiligt.
Zum Abschluss des Kassenjahres am 31.12.2012 standen
31.693,24 euro auf dem Spendenkonto, inzwi schen sind noch
einige Hundert dazugekommen. Dafür gebührt allen Spendern und
Sponsoren ein herzlicher Dank.
Neben den direkten Zuwendungen in Form von Geld oder
Sachleistungen haben sich viele Vereinsmitglieder immer wieder den
Blaumann übergestreift und an Wochenenden in der Halle gebohrt,
gehämmert, gewerkelt, geputzt und gekocht.
Ohne diesen unermüdlichen ehrenamtlichen Einsatz hätten wir das
ehrgeizige Projekt niemals so weit voranbringen können. Diese
Eigenleistungen haben (vorsichtig geschätzt) einen Wert von
wenigstens 7.500 Euro. Den Helfern – von denen die meisten
zusätzlich in der Spender- und Sponsoren liste auftauchen – gilt der
besondere Dank des Bauteams unter Leitung von Günter Glock.
Auch im neuen Jahr 2013 bleibt das spendenkonto weiter
geöffnet. Wäre doch gelacht, wenn die 13 keine Glückszahl für uns
wäre.
Übrigens: Spenden macht nicht nur Spaß, sondern spart auch
noch Steuern. Bei Beträgen bis 200 Euro gilt der Bankbeleg in der
Steuererklärung als Spendenbescheinigung. Für größere Beträge
stellen wir gerne eine Spendenquittung aus.
100.000
90.000
80.000
70.000
60.000
50.000
40.000
30.000
20.000
10.000
100.000100.000
90.00090.000
80.00080.000
70.00070.000
60.00060.000
50.00050.000
40.00040.000
TGr-Spendenkonto
Rheingauer Volksbank BLZ 510 915 00Kontonr. 10 00 23 70
Karl-Heinz Barth
Sebastian und Andrea Beigel
Regina Berz
Wolfgang und Ute Blum
Heinrich und Susanne Breuer
Hans-Wolf Bröker
Dirk und Pia Bruhn
Karlheinz Bubeck
Annegrete Bursch
Karlo und Anette Dillmann
Marius Dillmann
Martin und Stefan Dries
Prof. Dr. Werner Eigler
Carl und Petra Ehrhard
Willi und Anneliese Eulberg
Wiesbadener Jugendzirkus Flambole
Winfried Freimuth
Eleonore Freund-Brömser
Dr. Eckart und Patricia Gaberle
Günter und Andel Glock
Eva Grimm
Rainer und Christiane Heil
Hermann und Heidrun Henkel
Ralph und Katja Herke
Bernhard Herzer
André und Andrea Hildebrandt
Uwe Hohenkamp
Michael und Erika Holleitner
Jochen Hornung
Sonja Husmann
Heike Jakobi
Markus Jost (Sektkellerei Ohlig)
Ludwig Jung
Joachim Kern
Petra Kern
Patrick und Sigrid Ketzer
Horst und Marie-Luise Klein
Petra und Jojo Klose
Bernhard und Ingeborg Koch
Petra Kolb
Stefan Kosch
Jürgen und Gudrun Krancher
Gottfried Kranz
Hans-Werner und Ute Kraus
Regina Kühn
Gunter und Monika Künstler
Andreas und Liane Lamberti
Margitta Lasarow
Wolfgang Lebensky
Hans-Josef und Gabriele Leitz
Lions Club Rheingau
Jochen und Dagmar Mayerhofer
Johannes und Christine Meuer
Swen Mohr
Karl-Heinz Moser
Richard und Andrea Nägler
Jochen Neher (Weingut Mohr)
Tobias und Sandra Pauly
Elke Pfeiffer
Uwe und Marga Prüch
Simone Radermacher
Bernd und Anette Rheinberger
Elke Richter
Werner und Karin Rogler
Henry und Natascha Rölz
Katharina Rölz
Udo Schmiedchen
Bernd und Susanne Schönleber
Ralf und Bettina Schönleber
Florian Schollmeyer
Othmar Schregel
Rolf und Susanne Schregel
Petra Schween
Erich und Sabine Sohns
Andrea Stelzer
Adolf Störzel
Jürgen Stoltenow
Tännchenfest Eibinger Puhl
Claudia Tafferner (Team Putzteufel)
Team Flohmarkt
Team Handball
Team Handball Saisonabschluss
Team Lange Nacht
Team Montagshandballer
Team Skibasar
Team Sponsoring
Team Vorstand
Uwe Trump
Turnverein Kirchzell
Turnverein Lorch
Gabriele van der Heyde
Jutta und Jürgen Wagenitz
Iris Wahl
Stefan und Uschi Walther
Annemarie Wendel
Elisabeth und Hans Weschta
Sigrun Winau
Ingo Witt und Sabine Fingerloos
Dr. Georg Wolz
Karl-Heinz und Ruth Worm
Ansgar und Martina Zell
Für DIe bISherIgen gelD- UnD SachSpenDen beDanKt SIch DIe tUrngeMeInDe rüDeSheIM beI:
31.693,24EURO Vielen Dank
(Stand 31. Dezember)
[www.tgr.de] seite 13
H a l l E f Ü r a l l E
[www.tgr.de] seite 15seite 14 [www.tgr.de]
H a l l E f Ü r a l l EH a l l E f Ü r a l l E
007-FlairZirkusatmosphäre mit
Turbulentes Programm
in der langen Nacht der Turngemeinde
D ie internationale Raumstation ISS benötigt
90 Minuten, um die Erde einmal zu umrunden. Sie
rast dabei mit 28.000 Kilometern pro Stunde um den
Globus. Wer noch schneller rundkommen möchte, muss
entweder noch mehr Gas geben – oder sich bestimmte Punkte
herauspicken und Unwesentliches links liegen lassen. Mit
diesem Rezept gelang es den Darstellern des Wiesbadener
Jugendzirkus Flambolé am letzten Samstag im Oktober 2012,
fast 200 Zuhörer in seinen Bann zu ziehen. Basierend auf dem
Klassiker „Eine Reise um die Welt in 80 Tagen“ traten die
Artisten beim Baustellenfest der Turngemeinde Rüdesheim in
der Halle für Alle den Beweis an, dass die Reise auch in
80 Minuten zu schaffen ist.
Bis zum Zieleinlauf waren allerlei spannende Situationen zu
durchstehen: Flambolé geriet auf Einrädern in dichten Verkehr,
musste auf Pariser Plätzen schwindelerregend lange mit Keulen
jonglieren und traf einen Kartenzauberer mit langstieligem
Messer, bevor ein feuriger Flamenco das furiose Finale
einläutete. Die spektakuläre Show mit einer atemberaubenden
Tuch-Akrobatik-Nummer bildete den Auftakt zur
Baustellenparty „Lange Nacht von 8 bis 8“. Das kurzweilige
Programm bot außergewöhnliche Abwechslung im Stunden-
Takt.
Nachdem der letzte Vorhang für Flambolé gefallen war, zeigten
die Turnermäuse und -girls unter Leitung von Margitta
Lasarow, dass auch sie ihren Körper beherrschen: Am Boden,
auf dem Schwebebalken und am Reck absolvierten die Kinder
und Jugendlichen Turnübungen auf hohem Niveau. Die
folgende Stunde gehörte dem rhythmischen Tanz. Christine
Kau und Nadine Kilb luden die Gäste dazu ein, auf die
Schnelle einen Tanz einzustudieren. „Erstaunlich, wie leicht
dies gelingt, wenn ausbildete Übungsleiter dies richtig
vormachen“, bekundeten die Teilnehmer am Ende der Lektion.
Ähnlich erging es denjenigen Besuchern der Baustellenparty,
die sich von Anette Rheinberger zum Trommeln auf Petzi-
Bällen animieren ließen. Im Stil einer karibischen Steelband
schlugen sie im Takt mit Stöcken auf überdimensionale
Gummibälle ein. Der Klang, der dabei entstand, war schaurig
und schön zugleich – „eine unerwartete Erfahrung“, wie einer
der Petzi-Trommler nach der schweißtreibenden Aktion offen
einräumte.
Dass sie es noch immer können, obwohl sie längst nicht mehr
an Ligaspielen teilnehmen, zeigten Aktive der AH-Abteilung
der TGR-Handballer. Bei einem ungewohnt schnellen Spiel, bei
dem nicht auf Tore, sondern in umgedrehte Kästen gezielt
wurde, gelang mancher Trick, mit dem die TGR’ler ihre
Gegner früher überraschten. Da mussten selbst die
Jugendlichen staunen, die in die Mannschaften integriert
wurden.
Staunen war auch angesagt beim Mitternachtsspektakel. TGR-
Mitglied Mona Rheinberger zeigte am Flattertuch, das von der
Decke herabhing, eine atemberaubende Show. Sie
überzeugte nicht nur mit der scheinbar spielerischen
Leichtigkeit, mit der sie sich das Tuch um die Füße
schwang, um sich dann nach oben zu schieben,
sondern vor allem mit den Drehungen und Wirbel,
die sie beim scheinbar freien Fall aus großer Höhe
auslöste. Dabei wurden Erinnerungen an 50 Jahre
James-Bond-Filme sowie Verbindungen zum aktuellen
007-Streifen „Skyfall“ geweckt. Mehr als einmal
stockte den Zuschauern der Atem, bevor brausender
Applaus die Stille durchbrach.
Nach Mitternacht schalteten die TGR’ler in ihrer
Halle für Alle einen Gang zurück. Wer sich weiterhin
sportlich austoben wollte, konnte dies beim
Tischtennis- sowie beim Basketballspielen tun.
Alle übrigen schwärmten im Foyer bei Filmen von
Vereinsfahrten sowie Freeriding- und Snowboard-
Streifen vom Winterzauber in den Alpen.
Pünktlich zum Zeitenwechsel übernahmen die
Youngsters der TGR-Skiübungsleiter die Regie der
Partie. Marius Dillmann, rheingaubekannter DJ mit
eigenem Stil, forderte den Turntables bis zum
Morgengrauen alles ab. „Selten haben Jung und Alt
dabei so gut miteinander harmoniert“, wunderten sie
sich „alten Hasen“ der TGR beim gemeinsamen
ausgelassenen Tanzen im Foyer, während die Jüngeren
den Älteren Respekt für deren Leistung zollten.
Da bereits der Morgen dämmerte, blieben danach nur
wenige Minuten Zeit zum Chillen, bevor Natascha
Rölz zur Wake-up-Gymnastik einlud. Mit einfachen
Koordinationsübungen trieben die Teilnehmer die
Müdigkeit aus ihrem Körper. Die Motivation zum Mitmachen
war hoch: In der 13. Stunde der Langen Nacht von 8 bis 8 lud
die TGR die Unentwegten zum gemeinsamen Frühstück an die
Tafel im Foyer. Punkt 8 Uhr morgens endete das Party-Projekt,
das alle Beteiligten mit seinem abwechslungsreichen Angebot
begeisterte.
Neben dem abwechslungsreichen Programm war eines ganz
besonders toll: Dass sich (fast) alle Abteilungen der
Turngemeinde Rüdesheim aktiv am Programm beteiligten.
Und weil das so schön war, werden wir im Spätherbst wieder
gemeinsam feiern. Keine Baustellenparty von 8 bis 8, sondern
ein Fest unter dem (bisherigen Arbeits)-Titel „Von 3 bis 3 sind
wir dabei“. Diesmal sollen nämlich auch die Kleinen eine
Chance erhalten, groß rauszukommen. Und die Großen
Gelegenheit bekommen, nicht mehr die ganze Nacht
durchhalten zu müssen.
Ideen und Anregungen für das gemeinsame Fest in und rund
um die Halle für Alle sind gern gesehen. Wer jetzt schon weiß,
dass er mitmachen will, darf sich gerne ab sofort beim
Sportwart Wolfgang (Django) Blum melden; die Mailmühle ist
rund um die Uhr geöffnet: blum.geisenheim@t-online.de
[www.tgr.de] seite 17seite 16 [www.tgr.de]
H a l l E f Ü r a l l EH a l l e f Ü r a l l e
Am 6. April heißt es wieder: Anpacken, schrubben, saugen und schwätzen
halle-sauber-tag
W ar es nicht ein Riesen-Spaß? Ja, es war ein Riesen-
Spaß. Und weil es so ein Riesen-Spaß war, steht er
auch im Frühjahr 2013 wieder auf dem „Erlebnis“-
Programm: Unser Halle-Sauber-Tag. Dabei darf jeder das tun,
was er als Sportler schon immer mal wollte: Über sich selbst
hinauswachsen. Und das in einer Disziplin, in der sich mancher
im Alltag bisher nicht gerade mit Ruhm bekleckert hat.
Zwei linke Hände? Kein Problem! Zu groß, um in eine kleine
Ecke zu kriechen? Nicht schlimm! Zu ungelenk, um sich nach
Unrat zu bücken? Dann bückt sich eben ein anderer! Bei unserem
Halle-Sauber-Tag gibt es für jede(n), der/die kommt, eine geeig-
nete Aufgabe.
Das gemeinsame Ziel ist klar umrissen: Ein schönes Foyer, eine
saubere Halle, ein aufgeräumter Geräteraum und saubere Schei-
ben. Gründe genug, dem tristen Alltag zu entfliehen und bei einer
Aktion mitzumachen, von der hinterher alle sagen: Schön war’s,
Spaß hat’s gemacht – und sauber(er) ist es jetzt auch.
Weil wir außer aufräumen und putzen noch andere Hobbies
haben, dauert der Halle-Sauber-Tag diesmal nur von 9.30 bis
13.00 Uhr – das gemeinsame Gratis-Mittagessen mit Getränken
inclusive. Wer nur kürzer kann, ist natürlich auch gern gesehen.
Und darf trotzdem mitessen.06APR
save the dateHalle-Sauber-Tag
mitglieder - versammlungam Freitag, 26. April sind alle dabei
Liebe Mitglieder der TGR,
Es ist viel passiert im letzten Sportjahr der TGR.
Neue Angebote, neue Wettkämpfe, neue Menschen, die
eine Heimat in unserem Verein gefunden haben. Und
noch einmal ein großer Schritt zur Fertigstellung
unserer „Halle für Alle“. Darüber und über vieles
andere berichten und diskutieren wir einmal im Jahr
auf unserer Mitgliederversammlung.
Dazu laden wir recht herzlich ein
aM FreItag, 26. aprIl 2013 UM 19.00 Uhr im Foyer der Halle für Alle
Hugo-Asbach-Straße in Rüdesheim
Tagesordnung:
1. Bericht des Vorstandes, der Kassiererin
und der Kassenprüfer
2. entlastung des Vorstandes
3. Neuwahl Kassenprüfer
4. Neuwahlen Vorstand
5. halle für alle
6. anträge/Verschiedenes
Wir würden uns freuen, wieder möglichst
viele Mitglieder begrüßen zu dürfen.
Im Namen des Vorstandes
Ingo Witt, 1. Vorsitzender T.G. Rüdesheim 1847 e.V.
2013
26APR
Mitgl ieder - versammlungAlle hingehen
[www.tgr.de] seite 19seite 18 [www.tgr.de]
H a l l e f Ü r a l l eH a l l e f Ü r a l l e
frankfurter fitness-ConventionJährliche Fortbildung des Gymnastikteams
D ie „Frankfurter Fitness-Convention“ gehört für uns
Übungsleiterinnen jedes Jahr zum Pflichtprogramm in
Sachen Fortbildung. Mit uns besuchten rund 400 Teil-
nehmerinnen und Teilnehmer am 18. und 19. August 2012
insgesamt 56 Workshops zu den verschiedensten Themen aus
den Bereichen Gesundheitssport, Fitness, Aerobic und Dance.
Bei nahezu tropischen Temperaturen startete die 12. Frank furter
Convention am Samstag, 18. August um 9.30 Uhr mit einem
kleinen Warmup in der Wintersporthalle in Frankfurt am Main.
Julian Crespo, José Martinez und Balázs Füzessy stimmten alle
auf ein wunderbares Wochenende ein. Auch in diesem Jahr
wurden wieder altbewährte Themen wie „Funkti onelles
Zirkeltraining“, „Aero Dance“, „Pilates in Motion“ und „Stepin
out“, aber auch neue Trends wie „KANTAERA®basic“ und
„HOOPin®fitness“ angeboten. Ein absolutes Highlight war der
Drums Alive®-Workshop am Sonntagmorgen. Rund
80 Teilnehmerinnen und Teilnehmer brachten die Winter-
sporthalle zum Beben. Das Team um Carrie Ekins sorgte mit
abwechslungsreichen Choreographien für gute Stimmung und
somit für einen guten Start in den zweiten Conventiontag. Alles in
allem war es ein mehr als gelungenes Fortbildungs wochenende
mit gut gelaunten sportlichen Menschen in wunderschönem
Ambiente. Trotz der hochsommerlichen Tem peraturen waren wir
– Stephi, Ute, Heike, Petra, Iris, Claudia und Natascha – mit
vollstem Engagement dabei, begeistert von der Kompetenz des
internationalen Presenterteams. Das schreit nach Fortsetzung …
Und was habt Ihr davon? Ganz einfach: Super motivierte und gut
ausgebildete Übungsleiterinnen, die in vielen verschiedenen
Kursen mit kreativen und innovativen Ideen für viel Spaß und
Bewegung sorgen.
Sportliche Grüße im Namen aller Übungsleiterinnen natascha rölz
gymnastikprogramm Frühjahr/Sommer 2013
L iebe Sport-Freunde, dieses Jahr
wird das Gymnastik-Programm in
den Osterferien wieder eine kleine
Pause einlegen:
Vom 25. märz bis 7. april 2013 finden
keine Kurse statt.
Programm nach den Osterferien
Weiter geht es nach den Ferien ab Mon-tag, 8. April 2013 mit zwei Anpassun-gen im Kursprogramm: die Angebote
„Skitraining“ und „Spiele für Viele“ le-
gen bis September eine Pause ein. Ab Mai ergeben sich dann noch weitere Änderungen im Kursprogramm: Mon-
tags finden nur noch zwei Kurse mit an-
gepassten Anfangszeiten statt (S-Klasse
ab Mai 18.00 – 19.00 Uhr und Body-Fit
19.15 – 20.30 Uhr, der Cardio-Intervall-
Mix entfällt). Der Gym-Mix am Dienstag
legt ebenfalls eine Pause bis September
ein.
Termine für Gym-Mix Sonder-Edition
„Drums Alive“ siehe Beitrag auf Seite 24.
Und nun der Überblick über die Inhalte
unserer Gymnastik-Angebote:
Montag:
S-Klasse 50 Plus
Body-Fit
Cardio-Intervall-Mix
S-Klasse 50 Plus
Willkommen bei unserer S-Klasse 50 Plus
nach dem Motto: „Wer sich fit hält –
bleibt jung“. Das ist nicht nur so da-
hergesagt, sondern wird bei uns auch mit
Leben gefüllt. Der Kurs bietet 60 Minu-
ten abwechslungsreiche Gymnastik, wo
man spielerisch die Muskeln und auch
die Ausdauer trainieren kann. Auch das
Gehirn wird gefordert und die Entspan-
nung kommt nicht zu kurz. Eine bunte
Mischung für den ganzen Körper! Dabei
geht es mit Ernst und Eifer, aber auch mit
Spaß und Lachen zur Sache, ohne sport-
liche Überforderung. Jeden Montag wird
unter Anleitung unserer Übungsleiter Iris,
Petra, Ute, Stephi oder Natascha fleißig
gesportelt. Hier geht es nicht um Leistung
und Können, sondern um gemeinsames
Erleben und sich Bewegen. Mitzubringen
sind: Turnschuhe, Sportkleidung, Matte.
Body-Fit
Unter Leitung von Iris, Petra, Ute, Stephi
oder Natascha starten wir mit jeder Men-
ge guter Laune und fetziger Musik. Auf
gelenkschonende Weise werden hier Mus-
keln gestärkt, Kondition und Koordinati-
on gefördert sowie ausgebaut. Denn in
unserer Stunde soll Bewegung vor allem
eins: nämlich Spaß machen! Deswegen
wird man bei uns auch nach der neuesten
Fitness-Mode vergeblich Ausschau hal-
ten, Jogging-Hosen und T-Shirt sind bei
uns genau richtig. Variationen der Übun-
gen und der Intensität sowie der Einsatz
von z. B. Hanteln machen das Training
sowohl für Einsteiger als auch für trai-
nierte Sportlerinnen und Sportler gleich
welchen Alters geeignet. Zum Abschuss
geht es auf die Matten, wo Problemzo-
nen-Gymnastik angesagt ist. Bauch, Po,
Rückenmuskulatur (zur Stärkung der
Wirbelsäule) werden hierbei intensiv trai-
niert. Alle, die bis dahin fleißig durchge-
halten haben, werden mit einem Entspan-
nungs- und Stretching-Teil belohnt.
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Sport-
kleidung, Matte.
Cardio Intervall Mix
Dieses abwechslungsreiche Ganz kör-
pertraining verbindet Kraft und Ausdau-
er in einem vielfältigen und intensiven
Mix. Ausdauertraining ist die ideale
Möglichkeit, um das Herz-Kreislauf-
system in Schwung zu bringen, gesund-
heitliche Effekte zu erzielen und die
Leistungsfähigkeit zu steigern. Kombi-
niert mit Kräftigungsübungen und
[www.tgr.de] seite 21seite 20 [www.tgr.de]
g y m n a s t i k
der Unterstützung verschiedener Trai-
ningsgeräte wie zum Beispiel Kurzhan-
teln, Tubes etc., werden alle Körperpartien
gestärkt und in Form gebracht. Zum
Abschluss werden alle beanspruchten
Muskeln gedehnt. Hier bringen Euch
Petra, Ute, Stephi oder Natascha mit ei-
nem ausgewogenen Mix so richtig auf
Touren. Mitzubringen sind: Turnschuhe,
Sportkleidung, Matte.
dienstag:
Step-Aerobic I
Step-Aerobic II
Gym-Mix
Step-Aerobic I und Step-Aerobic II
Hier wird neben der allgemeinen Fitness
auch die Koordination trainiert. Das Pro-
gramm besteht aus Schrittkombinationen
auf und um das Step (Step = höhenver-
stellbare, stufenähnliche Plattform) mit
tänzerischen Elementen, die im Verlauf
der Stunde zu einer kompletten Choreo-
graphie aufgebaut werden. Die Musik
dazu ist abwechslungsreich, von rhythmi-
schen Salsa-Klängen bis zu Housemusik.
Auch die Problemzonen an Beinen und
Po bekommen ihr Fett weg. In beiden
Kursen – Einsteiger als auch Fortgeschrit-
tene – werden die Choreographien
jeweils langsam aufgebaut und mit unter-
schiedlicher Intensität und Schwie rig-
keitsgrad ausgeführt. Der Anfänger
macht einfache Schritte ohne viele
Armbewegungen, der Fortgeschrittene
baut noch ein paar Drehungen, Sprünge
und komplexere Armbewegungen ein.
Natascha, Annette oder Stephi geben Dir
neue, kreative und innovative Impulse.
Genieße die besondere Art, eine an-
spruchsvolle Choreographie mit einem
strukturierten Aufbau leicht zu lernen.
Let’s move! Mitzubringen sind: Turn-
schuhe, Sportkleidung.
Gym-Mix
Unser Gym-Mix biete Euch viel Ab-
wechslung durch unterschiedliche Kurs-
inhalte. Mal liegt der Schwerpunkt auf
der Muskelkräftigung, mal gibt es ein
intensives Herz-Kreislauf-Trainitng.
Claudia, Stephi, Annette und Natascha
freuen sich auf Euer Kommen. Mitzu-
bringen sind: Turnschuhe, Sportkleidung,
Matte.
Termine für Gym-Mix Sonder-Edition
„Drums Alive“ siehe Beitrag auf Seite 24.
donnerstag:
Cardio & Workout
Rücken-Fitness
Cardio & Workout
Um unsere Fitness zu verbessern, ist es
wichtig, positive Bewegungsreize auf das
Herzkreislauf- und Muskelsystem zu set-
zen. Dies geschieht über adäquate Aus-
dauerbelastungen und gezielte Kräfti-
gungsübungen. Mit der „Cardio &
Workout“ erwarten Euch 60 Minuten
intensives Kraftausdauer-Training mit
Musik und hohem Spaßfaktor zum Auf-
bau von Fitness, Figur, Muskeln, guter
Laune und Wohlbefinden. Wer ein Fit-
ness-Workout mit mittlerer bis hoher In-
tensität sowie abschließendem Stretch +
Relax sucht, ist hier bestens aufgehoben.
Mach mit und lass Dich von Petra, Ste-
phi, Annette, Iris oder Natascha beflü-
geln. Mitzubringen sind: Turnschuhe,
Sportkleidung, Matte.
Rücken-Fitness
Rückenprobleme? Da kann man etwas
dagegen tun! Viele haben Rückenpro-
bleme, sowohl ältere als auch jüngere
Menschen. Mehr und mehr werden im
gesundheitsorientierten und präventiv
ausgerichteten Sport die positiven Wir-
kungen eines gezielten Trainings erkannt.
Mit der Rücken-Fitness schaffen wir ei-
nerseits die körperlichen Voraussetzun-
gen, Haltungs- und Rückenbeschwerden
vorzubeugen bzw. zu vermeiden. Der
Kurs ist aber auch für diejenigen geeignet,
die bereits Probleme mit dem Rücken ha-
ben und diese gezielt bekämpfen möch-
ten. Grundsätzlich gilt es bei einer Rü-
cken- bzw. Wirbelsäulen-Gymnastik, den
Menschen ganzheitlich zu sehen und ent-
sprechend die Rücken-, aber auch alle
anderen Muskelgruppen zu trainieren:
Mobilisierung und Aktivierung der Wir-
belsäule durch gezielte Dehn- und Kräfti-
gungsübungen des gesamten Körpers.
Haltungsschulung im Stehen, Sitzen und
Liegen sowie funktionelle Ganzkörper-
übungen. Nebenbei erreichen wir den
Aufbau eines strafferen Bindegewebes
und Osteoporoseschutz. Wir spüren, was
bessere Koordination, mehr Kraft und
Beweglichkeit, Stabilität und ausgewoge-
ne Muskelbalance für unsere Lebensqua-
lität bedeuten. Petra, Stephi, Annette, Iris
und Natascha freuen sich auf Euch. Mit-
zubringen sind: Turnschuhe, Sportklei-
dung, Matte.
Freitag:
Balanced Motion
BBP
Balanced-Motion
Nach dem Motto: „Morgenstund’ hat
Gold im Mund“ bieten Euch Natascha,
Heike oder Claudia jeden Freitag ein
Barfuß-Training wie auf Wolken, das auf
harmonische und sanfte Art und Weise
den gesamten Körper fordert und auch
die Fußmuskulatur integriert sowie die
Rezeptoren im Bereich der Füße und Ge-
lenke verstärkt sensibilisiert. Dabei arbei-
ten wir mit dem Balance-Pad (kleines,
flaches Schaumstoffkissen) und ergän-
zend kommen noch andere Hilfsmittel
wie Hanteln, Stäbe oder auch der Ball
zum Einsatz. Die Wirbelsäule wird in al-
len Segmenten stabilisiert und gleichzeitig
in verschiedene Richtungen bewegt. Eine
tolle Haltung und auch besseres Körper-
gefühl gibt’s obendrein. Neben der Mus-
kelkräftigung ist die Mobilisation und
Dehnung ein weiterer wichtiger Teil und
Schwerpunkt dieses Workouts. Bringe
Dich ins Gleichgewicht und erlebe Balan-
ce und Dynamik mit weichen, fließenden
Bewegungen von Kopf bis Fuß. Lasst
Euch von der Vielfältigkeit des Balance-
Pads inspirieren. Mitzubringen sind:
Sportkleidung, Matte.
BBP
Oder wie wäre es mit einem nachhaltigen,
straffenden Muskeltraining von Bauch,
Beinen und Po (BBP). Dann seid Ihr bei
Natascha, Heike oder Claudia genau rich-
tig. Der Schwerpunkt liegt hier auf der
Kräftigung und Straffung der Bauch-,
Bein- und Po-Muskulatur. Durch den Ein-
satz von Hilfsmitteln wie zum Beispiel
Steps sowie einfache Elemente aus der Ae-
robic und fetziger Musik wird der Kurs
sehr abwechslungsreich gestaltet. Sportli-
che Vorerfahrung ist nicht nötig und jeder
bestimmt seine eigene Trainingsintensität.
Die Stunde endet mit Dehnungsübungen
zur Entspannung der beanspruchten Mus-
kulatur. Mitzubringen sind: Turnschuhe,
Sportkleidung, Matte.
Sommer 2013Auch in diesem Jahr werden wir Euch in
den Sommermonaten Juni, Juli und Au-
gust wieder ein durchgehendes Gymnas-
tikprogramm mit unterschiedlichen Kur-
sen bieten. Somit habt Ihr weiterhin die
Möglichkeit, Euch richtig auszutoben
und auch bei sommerlichen Temperatu-
ren fit zu bleiben. Die Angebote finden
auch in den Sommerferien statt.
AusblickInfos und Änderungen zu den Kursange-
boten ab Mai bzw. dem Sommerpro-
gramm in den Monaten Juni, Juli und
August 2013 erhaltet Ihr zeitnah auf der
Homepage oder auch in den aktuellen
Ankündigungen während der Gymnas-
tikkurse.
Bei unseren abwechslungsreichen Ange-
boten ist mit Sicherheit für jeden etwas
dabei. Mit unterschiedlichen Schwer-
punkten auf Kraft, Ausdauer und Koor-
dination haben jung wie alt, Anfänger
wie Profis viel Spaß bei der sportlichen
Betätigung in unserer Gemeinschaft. Eine
Übersicht aller Kurse mit Uhrzeiten und
Ansprechpartnern findet Ihr im Heft bei
den „facts“.
Sportliche grüße von natascha rölz
(Abteilungsleitung Gymnastik)
Weingut GEORGE Winkeler Straße 111 65366 Geisenheim Tel. 06722-980343 www.wagenitz.de
Schlemmerwoche 26.04. – 05.05.2013 Wochentags ab 17 Uhr Sonn- und Feiertag ab 13 Uhr Ruhetag Do 02.05
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Mit Drums Alive® kannst Du
Dich so richtig austrommeln
und allen Energien freien Lauf
lassen. Drums Alive® macht Spaß, hält fit
und baut Stress ab.
Gestresst von der Arbeit? Der Kopf
ist voll und die Gedanken wollen nicht
loslassen? Dann ist eine Stunde Drums
Alive® genau das Richtige, um den Alltag
zu vergessen und Freude am eigenen Tun
zu bekommen. Mit Drums Alive® hast
Du die Möglichkeit, an einem völlig neu-
en, trendigen und spaßbringendem Kurs
teilzunehmen. Nebenbei purzeln mit
jeder Drums Alive® Stunde natürlich
auch lästige Pfunde – allein durch die
Bewegung.
Drums Alive® ist so vielfältig wie seine
Teilnehmer. Von klein bis groß, jung bis
alt, von Power-Beats bis Wellness-Beats.
Drums Alive® bietet für jeden das opti-
male Trainings-Programm. Jetzt auch bei
der TG Rüdesheim.!
Erste Erfahrungen konntet Ihr bereits bei
der „Langen Nacht“ und an ausgewähl-
ten Dienstagen sammeln. An folgenden
Terminen geht es weiter:
Di, 9. April 2013, 20.00 – 21.00 Uhr
Sa, 13. April 2013, 15.00 – 16.30 Uhr
Di, 7. Mai 2013, 20.00 – 21.00 Uhr
Weitere Termine werden zeitnah auf der
Homepage und in den Gymnastik-Kur-
sen bekanntgegeben. Der Kurs findet
jeweils in der Halle für alle statt.
Viel Spaß dabei wünscht euch das
gymnastik-team der Skiabteilung
gYmnastiK-rüCKensChuLe
Nach kurzer Aufwärmphase mit Musik geht
es weiter mit Übungen auf der Matte.
Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen in band-
scheibengerechter Ausführung sind wichtige Bestandtei-
le unserer Gymnastik. Abwechslung und Spaß an der
Bewegung bringen uns verschiedene Geräte (Thera-
Band, Hanteln, Bälle, ...).
Wir sind vom Alter her eine buntgewürfelte Truppe,
nach oben und unten gibt es keine Grenze!
Unser Training dient der Osteoporoseprophylaxe und
beinhaltet bandscheibenschonendes Bücken und Tragen.
Wir freuen uns über Neulinge, die gern einmal bei uns
hereinschnuppern dürfen, bevor sie ein neues, gerngese-
henes Mitglied in der TGR werden.
Wanderungen und gemütliches Beisammensein finden
natürlich auch statt.
INFORMATIONEN dazu erfragen bei Jutta Eger:
Tel. 06722 49216 oder bei Inge Dries: Tel. 06722 47830.
Übungsstunde: jeden Dienstag von 19.00 Uhr bis
20.00 Uhr in der „Halle Alberti-Schule“.
Trommel Dich f i t
[www.tgr.de] seite 25seite 24 [www.tgr.de]
t u r n E n
Jahresrückblick der Geräteturnerinnen
W enn schon nicht das Wetter des neuen Jahres die
allgemeine Stimmung hebt, so fördern wir unsere
sportliche Motivation mit einem Blick auf das ver-
gangene Jahr 2012. Mit einem erfolgreichen Start in die Wett-
kämpfe, einschließlich der Teilnahme von Vanessa Hofmann
und Maike Krancher an den Hessischen Einzel meisterschaften,
hatten sich unsere Turnerinnen eine gute Ausgangsbasis für die
weiteren Prüfungen geschaffen. Bei der 2. Gaurunde der
Mehrkampfmeisterschaften konnten die drei Mannschaften
der TG Rüdesheim im September zeigen, ob sie sich im
Vergleich zum Jahresbeginn noch verbessert hatten. Im
Wettkampf 4 mit den Übungen P6 – P8 wurde die Mannschaft
nach verletzungsbedingter Pause einiger Mädchen umbesetzt
und belegte in der Konstellation Karina Schwarz, Vanessa
Hofmann, Svenja Wittmann, Sophie Wahl, Maike Krancher
und Nathalie Hofmann überraschend den 1. Platz! Durch die
hervorragende Vorarbeit von Franziska Lauter, Laura
Burgemeister und Naomi Zarate aus der 1. Gaurunde konnte
sich die Mannschaft somit für die Bezirksmeisterschaften
qualifizieren. Mit den Übungen der P5 startete die Mannschaft
um Zoe Travers, Lara Climenti, Nele Idstein und Livia
Jankowski, die mit ihrer Vorarbeit von vier Punkten Abstand
ihren 1. Platz halten konnten und damit auch bei den Bezirks-
meisterschaften starten durften. Unsere Kleinen Olivia Heil,
Olivia Kiegele, Lara Schuffenhauer, Emilie Lauter und Nina
Scholz, die im Jahr 2012 das erste Mal am Wettkampf-
geschehen teilgenommen haben, haben im Wettkampf P3 – P4
tatsächlich noch den Sprung aufs Treppchen geschafft und den
3. Platz belegt. Da haben sich wirklich alle Mühen gelohnt und
wir sind sehr stolz auf Euch!
Die Bezirksmeisterschaften ließen auch nicht lang auf sich
warten: Gerade einmal vier Wochen nach der 2. Gaurunde
mussten sich die beiden Mannschaften beweisen. Der Wett-
kampf P5 war zuerst dran und belegte den 4. Platz. Wir als
Trainerinnen waren mit unseren Übungen sehr zufrieden und
für Livia Jankowski war es zudem der zweite Start im Bezirk.
Trotz allem mussten wir feststellen, dass unsere Mädels zwar
technisch sauber turnten, dies allein jedoch nicht reichte, um
sich im aktuellen Turnsport zu profilieren. Daher werden wir
noch ein wenig an unserer Darbietung feilen, um alle Kampf-
richter von unserer Leistung zu überzeugen. Im Wettkampf P6
– P8 konnten wir leider nicht viel ausrichten, da zwei Turner-
innen aus gesundheitlichen Gründen kurzfristig nicht teilge-
nommen haben. Die vier verbliebenen Turnerinnen mussten
daher jeweils alle Geräte den Kampfrichtern präsentieren, so
dass die ein oder anderen Schwächen nicht verborgen blieben.
So belegten Sophie Wahl, Karina Schwarz, Nathalie Hofmann
und Vanessa Hofmann den 10. Platz. Aber lasst die Köpfe
nicht hängen, im neuen Jahr ist wieder alles möglich! Die
nächste Möglichkeit das Können zu beweisen, war schon am
17. März in Wiesbaden (Martin-Niemöller-Halle) bei den
Einzelmeisterschaften.
rundumfit – mach mit
D ies ist unser Motto und wir treffen uns jeden
Mittwoch in der Halle für Alle. Gemeinsamer
Frauensport mit Gymnastik wie – „Bauch,
Beine, Po“, Beckenboden gymnastik, Rückenfit,
Übungen mit dem Redondoball, auf dem Balancepad
oder Hanteltraining. Die Bewegungsvielfalt rund um
unseren Body ist groß. Willkommen sind alle sport-
liebhabenden Frauen zwischen 20 und 90 Jahren.
Nach unserem Training treffen wir uns noch auf ein
Glas Wein in einer unserer Rüdesheimer
Straußwirtschaften.
Einmal im Jahr findet meist eine Städtereise über ein
Wochen ende statt. Ansonsten wird sich nicht nur
mittwochs getroffen, sondern auch außerhalb der
TGR. Unsere Zeiten entnehmen Sie bitte den TGR
„Facts“ in der Mitte des Heftes.
Noch eine kleine Information aus aktuellem Anlass:
Wir werden auch dieses Jahr wieder am
Internationalen Deutschen Turnfest teilnehmen, das in
Mann heim stattfindet. Vom 18. bis 25. Mai heißt es
dann: Gemeinsam Übernachten in Klassenzimmern,
großes Bestaunen von Topathleten, fröhliches
Miteinander mit allen Teilnehmenden und großartiges
Finale als Aktive der Stadion gala. Dieses Mal werden
wir aber auch erstmalig an Geräte turnwettkämpfen
teilnehmen – wir sind freudig gespannt auf diese neue
Erfahrung. Bis dahin müssen wir aber noch einiges
einüben, also verpasst nicht unsere Trainingszeiten!
eure alla, linda und Fr. lasarow
[www.tgr.de] seite 27seite 26 [www.tgr.de]
t u r n E n
Lustiges und lange LattenVerzaubertes Wochenende in Bodenmais
D ie Fünf ist bekanntermaßen etwas ganz Besonderes: Wir
verfügen über fünf Sinne, haben fünf Finger an der Hand
– und lassen die Fünf auch mal gern gerade sein. Für die
Langläufer war die Fünf in diesem Winter eine Glückszahl. Das
fünfte Wochenende im bayerischen Bodenmais bescherte uns
zwei traumhaft schöne Tage.
Insbesondere am Samstag präsentierte sich der bayerische
Wald als Zauberwald mit tief verschneiten Tannen unter
stahlblauem Himmel. Keine einzige Stelle der Loipe vereist,
nicht ein Meter vom Wind verblasen. Stattdessen glitten wir in
Fuhrgleisen, die so gut gespurt waren, dass alle große Freude
darin hatten.
Langlaufprofi Markus vom örtlichen Lehrteam zeigte den
Anfängern, auf was es beim Diagonalschritt ankommt. Bernd
betreute unseren Skaterneuling Urban im Einzelunterricht,
während Stefan (Kempenich) und Django mit den
Genussläufern demonstrierten, wozu ein Team fähig ist, wenn
es sich ein Ziel setzt: Kaiserschmarrn und Käsespätzle in der
Chamer Hütte lockten als Lohn für die Leistung. Stefan
(Walter) setzte mit den Skatern noch einen obendrauf und
verlängerte die Runde um eine sportliche Variante.
Tradition beim Langlaufwochenende ist es, dass Spaß zum
Sport gehört. Das beginnt mit dem Wein- und Gourmetfestival
im Bus und strebt am Samstagabend beim gemeinsamen
Quetschkommoden-Volkslieder-Disco-Abzappelabend im
Hotel dem Höhepunkt entgegen. Er war diesmal gespickt mit
Fastnachtsversen aus eigener Feder – einfach köstlich, was die
„Aktiven“ da auf die Schnelle zu Papier brachten.
Was bleibt, ist die Erinnerung an zwei wunderschöne
Wintertage im bayerischen Wald. Und die (Vor)-Freude auf das
Langlaufwochenende 2014.
Fahrtenleitung Langlauf Wolfgang blum
i n f o r m - m a g a z i n
d e r t u r n g e m e i n d e r ü d e s h e i m a m r h e i n
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de
FrühliNg I sommer 2013
seite 28 [www.tgr.de]
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seite 30 [www.tgr.de] [www.tgr.de] seite 31
FrühliNg I sommer 2013
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Inline-Skating Kinder + Jugendliche Do 17.00 – 18.15 * Schulhof HGS Sigrun Winau
Workshop Alle A + F ** 20. & 27.04.2013 16.00 – 18.00 Schulhof HGS Erika Holleitner �� 06722 910788
Wochenendfahrt Fortgschrittene 05. – 07.07.2013 Pfalzfeld Erika Holleitner �� 06722 910788
* Mai – August. ** A = Anfänger, F = Fortgeschrittene.
lEicHtatHlEtik
Angebot Zielgruppe Tag Uhrzeit Ort Ansprechpartner
Vorschulgruppe 4 – 6 Jahre Di 17.00 – 18.00 HJAS/RS* Ulrike Noll/Britta Hofmann
Schüler/innen 6 – 9 Jahre Di 18.00 – 19.00 HJAS/RS* Britta Hofmann/Ulrike Noll
Schüler/innen 10 – 14 Jahre Do 17.00 – 18.30 HJAS/RS* S. Reichert, M. Freund
Schüler/innen ab 13 Jahre + Leistungsgruppe Mo 18.00 – 19.30 HJAS/RS* M. Freund
Jugend/Aktive/Senioren Jugend/Erwachsene Di, Do 18.30 – 20.00 HJAS/RS* M. Freund
* April – September: Rheingau-Stadion (RS), Oktober – März: Halle Julius-Alberti-Schule (HJAS).
VErsEHrtEnsport
Angebot Zielgruppe Tag Uhrzeit Ort Ansprechpartner
Wassergymnastik & Schwimmen Erwachsene Do 18.00 – 19.00 AVST Marianne Kröckel
Gymnastik Erwachsene Mo 18.00 – 19.00* RS Marianne Kröckel
* Ab April.
HandBall
Angebot Zielgruppe Tag Uhrzeit Ort Ansprechpartner
Spiel und Spass/Teilnahme an Spielfesten Kinder Jg. 2005 – 2007 Fr 15.30 – 17.00 HJAS Sarah Weis/Sara Zakaria
Training und PunktspieleMännlich/Weiblich Jgd, 2003 – 2005 Di 17.30 – 18.30 HGS Sarah Weis/Sara Zakaria
Männlich/Weiblich Jgd, 2003 – 2005 Do 18.00 – 19.00 HGS Sarah Weis/Sara Zakaria
Training und PunktspieleWeibliche Jgd. 2001 – 2003 Di 16.30 – 17.30 HGS F. Magnus/M. Plath
Weibliche Jgd. 2001 – 2003 Fr 17.00 – 18.30 HGS F. Magnus/M. Plath
Training und PunktspieleMännlich/Weiblich Jgd, 2001 – 2002 Di 17.30 – 18.30 HGS Sophia Kunger/Jenny Noll
Männlich/Weiblich Jgd, 2001 – 2002 Fr 18.30 – 20.00 HGS Sophia Kunger/Jenny Noll
Training und PunktspieleMännliche Jgd. 1999 – 2000 Di 18.30 – 19.30 HGS M. Zell/E. Spormann/D. Bühl
Männliche Jgd. 1999 – 2000 Fr 17.45 – 19.15 HGS M. Zell/E. Spormann/D. Bühl
Training und PunktspieleWeibliche Jgd. 1997 – 2000 Di 18.30 – 19.30 HGS Udo Schmiedchen
Weibliche Jgd. 1997 – 2000 Do 18.15 – 19.45 HGS Udo Schmiedchen
Training und PunktspieleMännliche Jgd. 1997 – 1998 Di 19.30 – 20.30 HGS Olaf Burkard/H.G. Magnus
Männliche Jgd. 1997 – 1998 Do 19.00 – 20.30 RSG Olaf Burkard/H.G. Magnus
Training und PunktspieleMännliche Jgd. 1995 – 1996 Di 19.30 – 20.30 HGS Holger Stadermann/Johannes Dries
Männliche Jgd. 1995 – 1996 Do 19.00 – 20.30 RSG Holger Stadermann/Johannes Dries
Training und PunktspieleDamen Mo 20.15 – 21.30 HGS Dieter Fleschner
Damen Mi 20.00 – 22.00 HGS Dieter Fleschner
Training und PunktspieleMänner Di 20.30 – 22.00 HGS Udo Schmiedchen
Männer Do 20.30 – 22.00 RSG Udo Schmiedchen
Spiel und Spass Jedermann Do 20.30 – 22.00 HGS Sven Dorczok
gymnastikprogramm dEr skiaBtEilung frÜHJaHr/sommEr 2013*
Angebot Zielgruppe Tag Uhrzeit Ort Ansprechpartner Telefon
S-Klasse 50 Plus Erwachsene ab 50 Jahre Mo17.00 – 18.00 von Mai bis August 18.00 – 19.00
HGS Natascha Rölz �� 06722 910721
Body-Fit Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre Mo18.15 – 19.30 von Mai bis August 19.15 – 20.30
HGS Natascha Rölz �� 06722 910721
Cardio-Intervall-Mix Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre Mo 19.30 – 20.30 Pause von Mai bis August HGS Natascha Rölz �� 06722 910721
Step-Aerobic I Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre Di 18.00 – 19.00 Pause von Juni bis August HFA Natascha Rölz �� 06722 910721
Step-Aerobic II Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre Di 19.00 – 20.00 Pause von Juni bis August HFA Natascha Rölz �� 06722 910721
Gym-Mix Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre Di20.00 – 21.00 Pause von Mai bis August Termine Sonder-Edition „Drums Alive“ s. Fußnote **
HFA Natascha Rölz �� 06722 910721
Cardio & Workout Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre Do 18.40 – 19.40 HFA Natascha Rölz �� 06722 910721
Rücken-Fitness Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre Do 19.45 – 21.00 HFA Natascha Rölz �� 06722 910721
Balanced Motion Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre Fr 09.00 – 10.00 HFA Natascha Rölz �� 06722 910721
BBP Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre Fr 10.00 – 11.00 HFA Natascha Rölz �� 06722 910721
Skitraining Erwachsene Fr19.30 – 21.00 Pause von Osterferien bis August
HFA Natascha Rölz �� 06722 910721
* In den Osterferien (25.3. – 5.4.2013) finden keine Kurse statt. Infos zu den Kursangeboten in den Sommermonaten Juni, Juli sowie August 2013 und den Sommerferien werden zeitnah auf der Homepage und in den Gymnastiken kommuniziert. ** Termine „Drums-Alive“: Jeweils Dienstags am 5. März, 9. April und 7. Mai 2013 (20.00 – 21.00 Uhr) sowie Samstag, 13. April 2013 (15.00 – 16.30 Uhr). Die Kurse finden alle in der HFA statt.
triatHlon und iron tEEns
Angebot Tag Uhrzeit Ort Ansprechpartner
MB Koppeltraining So 10.00 – 12.00 Treffpunkt HFA Susanne Cruciger
MTB Technick für Frauen Mo nach Absprache Offermannsweiher Uwe Trump
Lauftraining, Lauftechnik Laufstil Mo 18.00 – 19.00 Geisenheim Sporthaus Kiegele Werner Lichtenberg
Wassergewöhnung für Kinder ab dem 6 Monat Mo 13.30 – 15.00 AVST, IBA – Bad tgr.schwimmkurse@gmx.de
Schwimmtraining Di 20.00 – 21.15 AVST, IBA – Bad tgr.triathlon@gmx.de
Schwimmtraining mit Martina Baldes Mi 20.00 – 21.15 AVST tgr.triathlon@gmx.de
Freiwasserschwimmen im Langener Waldsee * Do 17.45 – 21.30 Treffpunkt HFA tgr.triathlon@gmx.de
Rennrad-Training ** Do ab 18.00 Bike & Fun Geisenheim tgr.triathlon@gmx.de
Schwimmunterricht für Kinder ab 3 Jahre Fr 16.00 – 17.00 AVST, IBA – Bad tgr.schwimmkurse@gmx.de
Allgemeine Athletik Fr 17.30 – 19.00 HFA tgr.triathlon@gmx.de
Offenes Schwimmen Sa 09.00 – 11.00 AVST, IBA – Bad tgr.triathlon@gmx.de
Aqua Jogging Sa 11.00 – 12.00 AVST, IBA – Bad solweig.leydecker@googlemail.com
* Start im Mai 2013 bis Mitte August. ** Nur bis Ende August. – Schwimmen für Kids: Kids müssen mindestens das Seepferdchen haben.
erläuterungen der abkürzungen: HGS = Sporthalle Hildegardisschule, HFA = Halle für Alle, HJAS = Halle Julius-Alberti-Schule, RS = Rheingau-Stadion, PJNW = Parkplatz am Jagdschloss Niederwald AVST = Aulhausen – St. Vincenzstift, NoG = Nothgottes, HRS = Halle Rheingau-Schule
fa c t s
seite 32 [www.tgr.de]
intEgratiV- und BEHindErtEnsport
Angebot Zielgruppe Tag Uhrzeit von – bis Ort Ansprechpartner Telefon
Abenteuer- und Erlebnisraum Kinder 6 – 15 Jahre Do 16.00 – 17.30 HFA Andel Glock �� 06722 64285
Coole Spiele Jugendliche 10 – 18 Jahre Do 17.30 – 18.30 HFA Claudia Riepert �� 0170 2311194
Bewegung an Groß- und Kleingeräten
Erwachsene mit Behinderung
Fr 8.00 – 9.00 HFA Kornelia Krebs �� 06722 64285
Bewegungslandschaften Eltern & Kind
Eltern mit Kleinkindern(1 – 4 Jahre)
Di 16.00 – 17.00 HFA Susanne Haust �� 06722 64285
PurzelgruppeEltern mit Kleinkindern (1 – 4 Jahre)
Fr 16.30 – 17.30 HFAStephanie Altenkirch �� 06722 48685
Bewegung für Kinder mit & ohne Ball (Wilde 13)
Kinder (4 – 6 Jahre) Fr 15.00 – 16.00 HFAH. Stadermann,I. Dries �� 06722 971100
mountainBiking
Angebot Zielgruppe Tag Uhrzeit Ort Ansprechpartner
Mountainbiking Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren Mi 19.00 – 21.00 * NoG Swen Mohr
* Das Angebot fi ndet vom 8.5. bis 28.8.2013 statt.
handball im dschungel-Camp
Minispielfest der F-Jugend am 16. Februar 2013
Am Samstag, den 16. Februar 2013
hat die TG Rüdesheim mal wieder
ein F-Jugend-Spielefest des Hand-
ballbezirks Wiesbaden veranstaltet. Nachdem die
Kleinsten der Handballabteilung schon bei den
Turnieren in anderen Vereinen gezeigt haben, dass sie
ganz gut Handball spielen können, waren wir nun mit
der Ausrichtung eines solchen Turniers an der Reihe.
Es nahmen Mannschaften des JSG Schierstein/
Dotzheim, der JSG VfR/Eintracht Wiesbaden, der JSG
Auringen/Nordenstadt, zwei Mannschaften der TG
Eltville sowie eine Mannschaft der TGR teil. Durch
die tolle Hilfe und Mitarbeit von Eltern, Freunden,
Übungsleitern und Jugendlichen verlief das Turnier
reibungslos und brachte viel Spaß und Spannung für
alle Teilnehmer und Zuschauer. Das Turnier stand
dieses Mal unter dem Motto „Dschungel“. Neben den
Handballspielen auf einem verkleinerten Feld wurde
auch ein Spielparcours angeboten, der von allen
Kindern fl eißig genutzt wurde (wohl auch wegen der
Belohnungspreise?!). Dabei ging es durch Höhlen,
über wilde Bäche und tiefe Täler. Mit einem tollen
Kuchenbuffet und anderen Leckereien war auch
bestens für das leibliche Wohl gesorgt. Die Mannschaft
der TGR zeigte eine gute Leistung. So bleibt dieser Tag
allen in bester Erinnerung.
Sara Zakaria und Sarah Weis, Trainerinnen
Hier f l iegt
keiner raus…
Abteilung Volleyball anja.li l l@t-online.deAnja Lill � 0171 626 9746
Abteilung Tanzen heike.jakobi@web.deHeike Jakobi � 06722 3812
Abteilung Radsport/Triathlon du.trump@gmx.deUwe Trump � 0151 561 268 78
Abteilung Cricket -Nafi s Malik � 0157 35222235
proJEktE, Etc.
Belegungspläne Kreis/Halle für Alle Natascha.roelz@gmx.deNatascha Rölz � 06722 910721
Internet-Homepage simone.holz@gmx.netSimone Holz � 0177 915 9455
Internet-Homepage Natascha.roelz@gmx.deNatascha Rölz � 06722 910721
Busmanagement khb.barth@online.deKarl Heinz Barth � 06722 47137
Fahnenträger-Organisation Inge.Dries@web.deInge Dries � 06722 47830
Versicherungsfragen swen-mohr@gmx.deSwen Mohr � 06722 910611
TGR inForm – Anzeigen anzeigen@tgr.deWilli Lerner � 06722 980041
TGR inForm – Redaktion redaktion@tgr.deAndré Hildebrandt � 06722 2627
TGR inForm – Redaktion Natascha.roelz@gmx.deNatascha Rölz � 06722 910721
TGR im Schnee – Redaktion/Anzeigen anzeigen@tgr.deWilli Lerner � 06722 980041
Schule & Verein/FSJ-Organisation hbstadermann@web.deHolger Stadermann � 06722 971100
Freiwill iges-Soziales Jahr dan.msn@hotmail.deDenis Drescher � 0176 49475003
Vorstand
1. Vorsitzender witt.i@zdf.deIngo Witt � 06722 910797
2. Vorsitzender gglock@lill-glock.deGünter Glock � 06722 5000
1. Kassiererin/Budget petra-kolb@gmx.dePetra Kolb � 06722 910806
2. Kassierer/Zahlungsverkehr dorczok@t-online.deSven Dorczok � 0178 8074789
Mitgliedswartin erika.holleitner@gmx.deErika Holleitner � 06722 910788
1. Schriftführerin/Internet-Homepage simone.holz@gmx.netSimone Holz � 0177 9159455
2. Schriftführer jotka.rued@t-online.deJürgen Krancher � 06722 47916
Sportwart/Schule & Verein blum.geisenheim@t-online.deWolfgang Blum � 06722 750508
Abteilung Ski ski@tgr.deUte Laquai � 0170 7331770
Abt. Turnen Di-Frauengym. -Jutta Eger � 06722 49216
Abt. Turnen Mi-Frauengym. gaede-ruedesheim@t-online.deChristine Gaede � 06722 47781
Abteilung Geräteturnen margitta67@hotmail.deMargitta Lasarow � 06726 7049860
Versehrtensportgruppe kroeckel-juergen@t-online.deMarianne Kröckel � 06722 64769
Abteilung Integrativsport andel.glock@t-online.deAndel Glock � 06722 64285
Gruppe Nordic-Walking klaus.ehrecke@googlemail.comKlaus Ehrecke � 01577 2028555
Abteilung Leichtathletik sabrei99@aol.comSabine Reichert � 06722 1502
Abteilung Handball u.schmiedchen@web.deUdo Schmiedchen � -
[www.tgr.de] seite 33
H a n d B a l l
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ElEktro-installation
gEBäudE-Bus-systEm
stEuErungs-tEcHnik
BEratung, planung, montagE
instandHaltung
4 tage im olymp
D ie olympischen Spiele in London? Nicht ohne uns! Das
dachten sich Meyssam Houshami und Lukas Scheid
und flogen kurzerhand in die Sporthauptstadt 2012 –
ohne Rückflug, ohne Unterkunft und ohne Geld.
Es dauerte nicht lange – und schon standen sie vor den Pforten
des Olympia-Parks und noch ein wenig später waren Eintritts-
karten für das Gelände am nächsten Tag organisiert – für Lau
versteht sich.
Vor dem olympischen Dorf traf man auf Deutsche: die Gold-
Rad sprinterin Miriam Welte und Silberzeitfahrer Toni Martin.
Im dänischen Dorf schmuggelten sich die beiden Abiturienten
in die Live-Übertragung samt Deutschlandflagge und kurz da-
rauf schafften sie es sogar ins Südkoreanische Live-Fernsehen.
Das Highlight jedoch war der Tag im Olympia-Park. Eine
Wahn sinns-Atmosphäre erwartete die Jungs hier. Zwischen
Olympioniken und Fans aus aller Welt wurde gemeinsam mit
einem WDR-Reporter das Gelände unsicher gemacht und ein
Foto samt TGR-Trainingsjacke vor dem Olympia-Stadion ge-
schossen.
Am Ende stehen zwei „Live-Auftritte“ vor Millionenpublikum
und die Teilhabe an einer Fotostrecke des WDR. Also bis in
vier Jahren in Rio.
An Tagen wie diesen…
das Verhältnis von masse und KlasseMännliche A-Jugend
K lasse statt Masse… eine bekannte Ein-
schätzung, wenn man die Qualität einer
Mannschaft zum Ausdruck bringen will.
Dieses Urteil kann man in dieser Saison auch auf
die männliche A-Jugend anwenden. Nach einer
ansprechenden Qualifikation hat es nicht ganz zum
Aufstieg in die Bezirksoberliga gereicht – ein Grund
lag auch schon damals in der dünnen Personaldecke.
Das Ziel für die Bezirksliga A war daher schon, ganz
vorne mitzuspielen.
Nach einer kurzen Vorbereitungsphase im August ist
die Mannschaft auch ganz gut gestartet. Doch sehr
schnell zeigte sich auch, dass man mit gerade mal elf
Spielern schnell in personelle Engpässe kommt. Leider
sind im Training dann vor allem sechs Spieler des
harten Kerns immer da, während es bei anderen aus
verschiedenen Gründen nicht immer klappt. Das führt
in den Spielen gegen die direkten Konkurrenten um
einen vorderen Tabellenplatz dazu, dass man in den
entscheidenden Phasen doch nicht genügend Reserven
hat. Somit ist der aktuelle 5. Tabellenplatz zwar nicht
so schlecht, aber gemessen an den eigenen Ansprüchen
doch ein wenig enttäuschend. In den letzten
Saisonspielen will die Mannschaft nochmal ihr ganzes
Potenzial abrufen. Gleichzeitig gilt es, die
Männermannschaft zu unterstützen, die große
Personal probleme hat, damit es in der kommenden
Saison auch weiterhin eine Perspektive für den
Männerhandball in der TGR gibt.
holger Stadermann Trainer
[www.tgr.de] seite 35seite 34 [www.tgr.de]
H a n d B a l l
montagshandballer
A uch wenn die Trainingszeit
mittlerweile donnerstags um
20.30 Uhr ist, der Name ist
geblieben. Im vergangenen Jahr wurden
Freundschaftsspiele abgehalten gegen
Miehlen und Bingen-Kempten. Die
letztgenannte Begegnung war eine
Kom bination aus Handball und
Fuß ball. Die Rückspiele sind schon
fest vereinbart. Daneben dienen die ehe-
maligen Handballer auch hin und wieder
als will kommener Gegner der aufstreben-
den B-Jugend, sodass auch hier ein ge-
pflegtes Miteinander von Alt und Jung
innerhalb des Vereins vorbildlich umge-
setzt wird. Neben der obligatorischen
Weihnachtsfeier, die diesmal auch origi-
nelle Kegel-bilder produzierte, findet im
Sommer das gleichnamige Sommerfest
statt. Bei optimalen Bedingungen ließen
es sich die Montagshandballer und ihre
Gäste beim Turnvater Jahn und im Foyer
der Halle für Alle richtig gut gehen.
Und zuletzt organisierte die Truppe auch
einen Teil bei der langen TGR-Nacht im
Oktober. Zwischen 23 Uhr und Mitter-
nacht testeten zwei bunt gemischte
Mannschaften ihre handballerischen Fä-
higkeiten in der Halle für Alle.
Offizieller Ansprechpartner innerhalb des
Vereins bleibt Sven Dorczok.
Stefan
Weibliche e-Jugend
Mit neuem Schwung startete man in die Saison. Neue
Trainer und einige neue Spielerinnen kamen dazu.
Doch trotz alledem startete man gut und konnte mit
drei Siegen die Saison beginnen. Das Training macht immer sehr
viel Spaß und man konnte den Fortschritt der Mannschaft immer
weiter beobachten. Die Mannschaft verstand es, clever mit der
drei gegen drei Spielweise umzugehen. Zwar konnte man nicht
in allen Spielen zu 100 Prozent überzeugen, doch schaffte man
eine insgesamt respektable Vorrunde. Dies zeigt sich auch in der
Tabelle, man landete auf einem starken dritten Platz. Nun ist
man für die Meisterrunde in der Bezirksoberliga qualifiziert und
hofft auf weitere Höchstleistungen.
↑ Hinten (v.l.n.r.): Felix, Melanie, Matthias
Mitte: Antonia, Mara, Sophia, Alina, Lilly
Vorne: Lilly, Veronika, Isabel, Lucie, Sina
Es fehlen Mia, Jule, Bianca
Trainingszeit
Donnerstags 20.30 Uhr
[www.tgr.de] seite 37seite 36 [www.tgr.de]
H a n d B a l l
Nachdem die Qualifikationsturniere nicht so gut liefen,
stand der Mannschaft und den Trainern eine Menge
Arbeit in der Bezirksliga B bevor. Im 1. Spiel haben
wir die 1. Halbzeit verschlafen und dadurch verloren. Doch
danach sind wir aufgewacht und konnten uns von Spiel zu
Spiel steigern. Nur noch das Spiel gegen den Tabellendritten
ging durch einen 7 Meter in der letzten Sekunde verloren.
Und dann kam am 16.2. das entscheidende Spiel. Sossenheim
(Tabellenerster) gegen Rüdesheim (Tabellenzweiter). Nur noch
mit einem Sieg konnte man den Sprung auf den ersten Platz
packen. Eltern, Großeltern, Geschwister, Familie, Klassen-
kameraden, Freunde, die Handballabteilung, unser Sportwart
Wolfgang und viele andere Sportabteilungen füllten die Halle.
Das Spiel begann und man konnte auf beiden Seiten die
Anspannung spüren. Doch uns gelang es zunehmend besser
ins Spiel zu kommen und unseren Vorsprung auszubauen.
In der zweiten Halbzeit gab es dann kein Halten mehr und
dem Sieg stand mit neun Toren Vorsprung nichts mehr im
Weg. Nach dem Abpfiff kannte der Jubel keine Grenzen. Die
Zuschauer feierten zusammen mit der Mannschaft. Mit einem
Wort: Wahnsinn! Vielen, vielen Dank! Die Männliche
B-Jugend ist Meister der Bezirksliga B. Unser Team ist eine
wirklich tolle Mannschaft. Dies merkt man vor allem daran,
dass wir uns auch außerhalb des Spielfeldes gut verstehen,
wenn wir uns z.B. Fußballspiele zusammen anschauen
(CL-Finale). Vielen Dank an Ariane, dass sie immer dann für
Essen sorgt und alle zu uns einlädt. Zum Schluss müssen wir
natürlich noch unseren beiden Trainern Olaf und Hans-Günter
danken. Euer Training und Eure Unterstützung haben uns zu
dieser tollen Mannschaftsleistung gebracht. Ein besonderer
Dank geht noch an Timon, der am Meisterschaftsspiel leider
nicht mitspielen konnte, aber an diesem Samstagabend eine
tolle Siegesparty für die Mannschaft vorbereitet hatte. Alles in
Allem eine tolle Saison für die Männliche B-Jugend mit einem
krönenden Abschluss. In der kommenden Saison wird die
Mannschaft leider wieder getrennt, da aufgrund des Alters
Wir sind meister! Männliche B-Jugend
V ie len Dank
an unsere Fans
alle Spieler des Jahrgangs 1996 eine Jugend höher rücken.
Doch auch dann hoffen wir wieder auf eine Saison mit viel
Erfolg und vielleicht zwei Meistertiteln.
Felix Magnus
[www.tgr.de] seite 39seite 38 [www.tgr.de]
H a n d B a l l
Kiegele handels gmbhAus Liebe zum Sport
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Öffnungszeiten: Mo bis Fr: 9.30 – 18.30 Uhr, Sa: 9.30 – 14.00 UhrEltville in den Sommermonaten So: 14.00 – 18.00 Uhr
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Spormann, Dorian Bühl und Martina
Zell davon überzeugt, dass die
Mannschaft auch dort eine gute
Leistung zeigen wird, wenn sie weiter
an sich arbeitet und als Team noch
stärker zusammenwächst.
Neben Training und Spiel fahren
wir öfter nach Mannheim, um die
„Gro ßen“ (Rhein-Neckar-Löwen,
1. Bundesliga) spielen zu sehen, sich
von den Spielern Autogramme zu holen
oder sich sogar noch mit diesen
fotografieren zu lassen.
Über Jungs der Jahrgänge 1999 und
2000, die sich vorstellen können, mit
anderen handballbegeisterten Jungs
zusammen Handball zu spielen, würden
wir uns sehr freuen. Schaut doch
mal auf unserem Training (z.Zt. Di
17.30 Uhr und Fr 18.30 Uhr) vorbei.
Martina Zell
muss noch gearbeitet werden, aber
von Spiel zu Spiel ist eine Steigerung in
Sicht. Kurz vor Saisonende und nach
dem herausragenden Spiel gegen
Norden stadt hat die Mannschaft
gute Aussichten, die Saison mit einem
3. Tabellenplatz in der Bezirksliga A
zu beenden. Die Mannschaft muss
aufgrund des Alters in der nächsten
Saison in der C-Jugend spielen, wo sie
sich auf neue Spielformationen (Abwehr
6:0 bzw. 5:1) und andere Spielregeln
(2 min-Strafe ist dann eine persönliche
Strafe) einstellen muss. Trotz dieser
neuen Herausfor derungen, aber auf-
grund der guten Leistungen in dieser
Saison, ist die Mannschaft für die
Qualifikationsrunde in der Bezirks-
oberliga gemeldet. Obwohl den Jungs
bis zu den Qualifikationsspielen nur
etwa vier Wochen Vorbereitungszeit
bleiben, sind die Trainer Elmar
männliche d1-Jugend
A ls BLB-Meister der letzten
Saison und den folgenden
Qualifikationsspielen im letzten
Sommer startete die D1 in der Saison
2012/2013 in der Bezirksliga A. Die
Mannschaft um die Torhüter Philipp
Spormann und Mark Steil besteht aus
Niklas Klingenburg, Jannik Kremer, Ben
Kümmet, Till Lauter, Christopher
Sanchez, Nico Scholz, Paul Steiner,
Markus Thümmel, Tom Weldemann
und Jesko Zell.
Nach dem ersten Spiel gegen Eppstein
war der Mannschaft klar, dass sie in
dieser Spielklasse mehr leisten muss, um
oben mitzuspielen. Darauf stellten sich
die Jungs schnell ein und fanden von
Spiel zu Spiel mehr zusammen. Durch
eine konsequente Abwehrleistung hat
die Mannschaft, neben Tabellenführer
Eppstein, die wenigsten Gegentore auf
ihrem Konto zu verzeichnen. An der
Chancenauswertung im Angriff und
dem Blick für den freien Mitspieler
W ir, die Volleyballer der TGR, sind zur
Zeit rund 20 Frauen und Männer im Alter
zwischen 15 und 75 Jahren. Jeden Montag
treffen wir uns in der „Halle für Alle“, von 20.15 bis
22.15 Uhr, um gemeinsam Volleyball zu spielen – bisher
nur „just for fun“.
Für das Jahr 2013 haben wir uns jedoch neue Ziele ge-
setzt. Wir möchten uns neben dem reinen Spaß am Spiel
zukünftig auch mit anderen Hobbymannschaften mes-
sen und uns an den entsprechenden Turnieren beteiligen.
Wem genau diese Mischung aus guter Laune und stei-
gender Ambition zusagt, den möchten wir einladen, bei
uns „mitzumischen“.
Wir freuen uns auf Euch!
Kontakt: Anja Lill, Telefon: 0171 6269746
e-mail: anja.lill@t-online.de
Francesco Mazzotta, Telefon: 0177 3611364
e-mail: francescomazzotta@hotmail.de
anja lill, Francesco Mazzotta
Die Volleyballer der TGR stellen sich vor
nicht nur „just for fun“
[www.tgr.de] seite 41seite 40 [www.tgr.de]
V o l l E y B a l l
A b Donnerstag, 11. April 2013, startet wieder
das Inline-Skaten für Kinder und Jugendliche ab
sechs Jahre auf dem Schulhof der Hildegardis schule
Rüdes heim.
Beginn: Donnerstag, 11. April 2013, von 17.00 bis 18.15 Uhr.
Wir möchten den Kids und Jugendlichen spielerisch Spaß,
Technik und Sicherheit beim Inline-Skaten vermitteln.
tgr-inliner Wochenendfahrt
Unsere Wochendfahrt ist vom 5. bis
7. Juli 2013 geplant. Sie soll zum
„Bahnhof Pfalzfeld“ an den
Schinderhannes-Radweg gehen, mit
Übernachtung in den alten Bahnwaggons.
Projekt „schule und Verein“
inline-skating-treff
2013
T reffpunkt: Jeden Donnerstag vom 2. Mai bis
29. August 2013 19.00 Uhr am Parkplatz Lach
in Rüdesheim.
Anfänger und Fortgeschrittene haben von Mai bis
August die Möglichkeit, Rüdesheim und seine Umge-
bung auf acht Rollen zu erkunden und dabei das ein oder
andere Kunststück einzuüben oder auch sicheres Brem-
sen, Kurven fahren und Ausweichmanöver zu erlernen.
Der Spaß wird bei uns groß geschrieben! Helm-Pflicht!
Schutzbekleidung (Hand, Knie und Ellenbogenschutz)
wird empfohlen.
Workshop:Für alle Anfänger und Fortgeschrittene (Anfänger bitte
Turnschuhe mitbringen), Samstag, 20. und 27. April
2013 von 16.00 bis 18.00 Uhr. Treffpunkt: Schulhof Hil-
degardisschule in Rüdesheim. Weitere Infos oder Ände-
rungen findet ihr unter www.tgr.de.
Ansprechpartner für weitere Fragen: Erika Holleitner,
Telefon 06722 910788.
erika holleitner, Inline-Abteilungsleiterin
Komplette Schutzkleidung (bestehend aus Helm, Knie-
Ellenbogen- und Handschützer) sind Pflicht! Weitere Infos
oder Änderungen findet Ihr unter www.tgr.de.
Ansprechpartner für weitere Fragen: Erika: 0178 5163801
und Sigrun: 0171 6588457, E-Mail: skater-kids@tgr.de
erika holleitner, Inline-Abteilungsleiterin
www.bahnhof-pfalzfeld.de/uebernachtung.html
Weitere Infos findet Ihr unter www.tgr.de.
Ansprechpartner für weitere Fragen:
Erika Holleitner, Telefon 06722 910788
oder erika.holleitner@gmx.de
euer Inline-team
Hal lo
begeisterte Skater-Kids
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I n l I n e r g r u p p e
inliner-helau
In der Kampagne 2012/13 waren wir, die Inline-Skater-Gruppe,
wieder mit jeder Menge Spaß und guter Laune auf den
Fastnachtsumzügen in Hattenheim und Marienthal dabei.
Als Blechbüchsenarmee der Augsburger Puppenkiste bewegten
wir uns, teils auf Rollen, teils zu Fuß bei glücklicherweise gutem
Wetter schwungvoll durch die närrischen Massen.
Die nächste Saison winkt schon mit dem Jubiläumszug in
Rüdesheim und dem Fastnachtszug in Johannisberg.
Wer Lust hat mitzumachen, ist uns herzlich willkommen!
Ansprechpartner: Erika Holleitner
(erika.holleitner@gmx.de).
Das Inline-Skater team
Bedanken
möchten wir uns bei all unseren treuen Sponsoren.
Bewegung an frischer Luft unter Gleichgesinnten
nordic Walking
Nordic Walking bietet eine großartige Möglich-
keit, Sport in der Gruppe und an der frischen
Luft zu treiben.
Nordic Walking ist bei richtiger Technik ein Ganz-
körpertraining. Jeder kann sich dabei individuell nach
seinen persönlichen körperlichen Gegebenheiten belas-
ten und so gesundheitlich und konditionell profitieren.
In einer Gruppe von netten Menschen macht das natür-
lich viel mehr Spaß und man wird motiviert, dauerhaft
Sport zu treiben.
Die Nordic Walking Technik ist für jeden erlernbar, man
braucht dazu etwa acht Trainingseinheiten.
Wir bilden mehrere leistungsgerechte Gruppen. Leih-
stöcke für ein Schnuppertraining sind vorhanden.
Wir trainieren ganzjährig bei jedem Wetter. Treffpunkt
ist der Parkplatz am Jagdschloss Niederwald. Die Trai-
ningszeiten entnehmt bitte den „facts“ in der Heftmitte.
Weitere Informationen erhaltet Ihr unter www.tgr.de
Fachwart Nordic Walking, Klaus ehrecke
[www.tgr.de] seite 45seite 44 [www.tgr.de]
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Hoffest 30.8. – 1.9.2013
Pünktlich zum saisonstart gibt es wieder ein Mountainbike-Technik-Wochenende
D ieses Jahr findet das Technik-Wochenende am 20. und
21. April 2013 statt. Nach der langen Winterpause
geht es wieder aufs Bike und was bietet sich da besser
an als ein Trainingswochenende, bei dem es in erster Linie
um eine bessere Beherrschung des Bikes geht, um auch im
schwierigen Gelände jederzeit die Kontrolle über das Bike
zu haben.
Für dieses Wochenende haben wir wieder unsere altbewährten
Guides Susanne und Marcus als Trainer engagiert. Um über
die Guides näheres zu erfahren, könnt Ihr auf deren
Homepage www.mtb-guides.de schauen. Susanne und Marcus
freuen sich schon auf Euch.
Es wird in zwei Leistungsgruppen gefahren. Alle Teilnehmer
sollten über eine Grundbeherrschung ihres Bikes verfügen,
d.h. schon mal auf schmaleren Waldwegen mit Wurzeln
und anderen Unebenheiten unterwegs gewesen sein.
Wir bieten: eine Übernachtung mit Frühstück im Kalten-
brunnertal in Neustadt in Doppel-/Dreibettzimmern
(www.kaltenbrunnertal.de), zwei Mountainbiketouren
mit Techniktraining durch ausgebildete DIMB-MTB-Guide-
Trainer. Die Anfahrt erfolgt in Abstimmung zwischen den
Teilnehmern mit den eigenen PKWs bzw. dem TGR-Bus.
Weitere Einzelheiten folgen an die Teilnehmer per Mail
etwa zwei Wochen vor Fahrtbeginn. Die Teilnahme ist auf
14 Personen begrenzt. Ihr zahlt: 110,– € (Mitglieder)/120,– €
(Nicht mitglieder). Anmeldung: Durch Zahlung von 110 € bzw.
120 € ab sofort auf unser Konto 10 13 12 51, Rheingauer
Volksbank eG, BLZ 510 915 00 unter „Fahrt Nr. 70“ mit
Angabe von Tel.-Nr. und Mailadresse.
mountainbike-treff
In der Zeit vom 8. Mai bis 28. August 2013 treffen wir
uns jeden Mittwoch um 19 Uhr am Parkplatz Noth-
gottes. Wir fahren bergauf und bergab auf den schöns-
ten Forst- und Waldwegen sowie Single-Trails durch die
heimischen Wälder zwischen Lorch und Hausen.
Grundvoraussetzungen/Gruppeneinteilung: Ihr verfügt
über eine angemessene Grundkondition und eine gewis-
se Ver trautheit mit eurem Mountainbike. Für alle Teil-
nehmer und Teilnehmerinnen besteht Helmpflicht! Wir
fahren in verschiedenen Leistungsgruppen. Die Differen-
zierung erfolgt über die Weg-/Geländewahl sowie
Höhenmeter und Länge der durchgängigen Steigung. Es
ist bestimmt für jeden ambitionierten Biker etwas dabei,
also schnappt Euch Euer Bike und seid mit dabei.
Zum Abschluss unserer Mountainbike-Saison 2013
ist dann noch ein Bike-Wochenende im Pfälzer-Wald,
Neustadt vom 20. – 22. September 2013 geplant. Alle
weiteren Informationen hierzu erhaltet Ihr im Laufe des
Sommers auf unserer Homepage www.tgr.de.
[www.tgr.de] seite 47seite 46 [www.tgr.de]
r a d s p o r t & t r i at H l o n
tgr-Jugend an der mountainbike-spitzeJonas Vahle Sieger der 8. Wiesbadener Stadtmeisterschaft
Mit der Serie „Schüler aufs Bike“ hat der
Radsportbezirk (RSB) – Nassau vor acht Jahren
die offene Wiesbadener Stadtmeisterschaft auf dem
Mountainbike (MTB) ins Leben gerufen und damit ein
geeignetes Instrument gefunden, um für eine sinnvolle und
gesunde Freizeitsportart zu werben – Nachwuchs,
möglicherweise für den Profi-Radsport, zu gewinnen.
In sechs MTB-Rennen nach Punkten, mit unterschiedlichen
Schwerpunkten, mussten die Biker und Bikerinnen ihr Können
unter Beweis stellen. Kraft, Ausdauer und Geschick waren
gleichermaßen gefordert. Beim Auftaktrennen in Engenhahn
Ende April waren mehrere Runden durch Wald und Wiesen
zurückzulegen. Mit Anstiegen wurde nicht gegeizt und wer
selbst Radsport macht, kann nachvollziehen, wie kräfte-
zehrend Bergauffahren auf nassen Wiesen sein kann.
Jonas konnte sich von der Gesamtgruppe souverän absetzen
und das Rennen gewinnen. Rennen zwei war ein Geschick-
lichkeitsrennen in Rambach. Wie konform sind Bike und
Biker? Slalomfahren, Hindernisse bewältigen, wer Jonas vom
Verein kennt, weiß bereits, dass er dabei viel Geschick hat, was
er hier bewiesen hat. Beim nächsten Lauf im Wiesbadener
Stadtwald auf dem Neroberg ist er mit seinem TGR Team-
kollegen Philipp Renker gestartet. Philipp konnte auf Platz 3
sprinten, Jonas hat den 4. Platz erreicht. Wegen einer Panne an
seinem „Rennbike“ musste er auf Ersatz zurückgreifen. Die
Kraftübertragung war nicht optimal. Hier zeigte sich für Jonas
erstmals in der 2012er Rennsaison, dass zu allem Können,
gerade im Radsport, viel Investition und Pflege ins Material
gehören. Wobei die jungen Sportler intensiv mit Rat und Tat
sowie Ersatzteilen von Hottes Laden unterstützt wurden.
Gut gerüstet sind Philipp und Jonas in Bauschheim bei der
stärksten Konkurrenz angetreten. Bei herrlichem Wetter sind
die beiden ein schweißtreibendes Rennen gefahren. Kopf an
Kopf, nur knapp hinter dem schnellsten Teilnehmer aus der
Herrenriege. Die Altersklasse hatten sie in sicherem Abstand
hinter sich gelassen. Der Nervenkitzel bei diesem Rennen war
eine Teilstrecke mit sehr sandigem Untergrund und darauf
folgend ein höheres Hindernis aus Paletten – fünf Runden zu
fahren. Philipp konnte hier überragend den ersten Platz
belegen. Jonas hatte leider eine Reifenpanne. In der letzten
Runde haben wir fast vergeblich auf ihn gewartet. Damit das
Ergebnis gewertet werden kann, muss man mit dem Fahrrad
ins Ziel kommen, so das Reglement. So hat er es gehalten und
ist dann doch zum Ende der Siegerehrung frustriert zu Fuß mit
Bike angekommen und hat sich wertvolle Punkte gesichert.
Beim für ihn letzten Rennen galt es noch einmal volle Leistung
zu zeigen, was ihm gelungen ist. Der Gesamtsieg für die
Wiesbadener Stadtmeisterschaft war gesichert. „Teamfahrer“
Jakob Pauly ist bei diesem Asphalt-Rennen in der Wiesbadener
Innenstadt auf den 7. Platz gefahren. Das tatsächlich letzte
Rennen der Stadtmeisterschaft haben die TGR-ler ausfallen
lassen, um am Sebamed Bike-Day in Boppard teilzunehmen.
Auch hier haben Philipp und Jonas hervorragende Leistungen
gezeigt.
Rund 28 km mit etwa 670 Höhenmetern und wunderschönen
Trials haben Philipp als 6. seiner Altersklasse (1:24 h,
Gesamtwertung 13.!) und Jonas als 12. seiner Altersklasse
(1:37 h) zurückgelegt. In dieser Zeit hatte Jonas zwei Stürze
und einen Reifen zu flicken.
Ob Philipp starten kann, war bis zur letzten Minute unklar.
Den Tag zuvor und die halbe Nacht haben die Jungs damit
verbracht, Phillipps Bike startklar zu machen, einige Teile
mussten besorgt und ausgetauscht werden. Vor Ort hat der
Schnellspanner der Sattelstütze versagt. Alle Hebel waren in
Bewegung, um die beiden Fahrer zu unterstützen, was alles in
allem zu einem blendenden Saisonergebnis geführt hat.
Besonderen Respekt den Trainerinnen und Trainern, die unsere
Sportjugend prima auf solche Events vorbereiten!
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dreierlei im fünferpackRieslingman geht am vierten Junisonntag an den Start
R iesling kann man im Glas
schwenken. Man kann ihn
riechen. Und natürlich
schmecken. Man kann ihn aber auch
spüren. Nein, nicht nur am nächsten
Morgen im Kopf, sondern am Tag in
jeder Phase des Körpers.
Wo? – werdet Ihr jetzt fragen. Zum
Beispiel beim Rieslingman, dem
spektakulären Triathlon der TGR. Das
sportliche (Groß)-Ereignis unter der
Leitung von Gerhard Winau steht Ende
Juni zum fünften Mal am Start. Die
Fünf ist für uns Sportler eine besondere
Zahl: Wir kennen die fünf olympischen
Ringe, freuen uns auf den Fünfkampf –
und lassen die Fünf auch schon mal
gerne gerade sein.
Die fünfte Aufl age des Rieslingman ist also etwas
Besonderes. So wie seine vier Vorläufer. Auch da haben
wir gezeigt, was es heißt, den Respekt vor dem „Mann
mit dem Hammer“, der unterwegs an der Strecke
lauert und den Athleten die letzten Kraftkörner aus
dem Körper saugt, abzulegen und ihm Contra zu
geben. Weil wir uns auf die Flut der Glückshormone
freuen, die durch den Körper strömen, wenn das Ziel
erreicht und der Kampf gegen sich selbst beendet wird.
Die Platzierung ist zweitrangig, jeder Finisher darf sich
als Sieger fühlen.
Auch im „kleinen“ Jubiläumsjahr wird der
Rieslingman in zwei Kategorien ausgetragen:
Olympisch und als Sprint. Geschwommen wird wie
gewohnt auf einer Wendestrecke im Rüdesheimer
Hafen. Die Startergruppen gehen von 9 Uhr an im
Abstand von 20 Minuten ins Wasser. Die Triathleten
auf der olympischen Distanz schwimmen zwei Runden
(1000 Meter), die Sprinter 500 Meter.
Die Radstrecke für die Olympioniken (40 Kilometer)
hat in Triathlon-Kreisen längst Kultstatus erreicht: Die
Athleten müssen den kräftezehrenden Anstieg bis nach
Presberg bewältigen. Die Sprinter können es etwas
gemütlicher angehen, deren höchster Punkt liegt am
Ponyhof Ebenthal.
Gelaufen wird von der Wechselzone am Rüdesheimer
Hafen fl ussabwärts bis zum Wendepunkt in den
Rüdesheimer Rheinanlagen. Ja nach Kategorie sind
zehn (Olympioniken) oder fünf (Sprinter) Kilometer
in mehreren Runden zu absolvieren. Auf den letzten
Metern laufen alle Athleten am Spalier der Zuschauer
vorbei ins Ziel.
Die Siegerehrung beginnt am frühen Nachmittag,
sobald das Wettkampfgericht die Ergebnisse
freigegeben hat. Sie fi ndet ab etwa 14.30 Uhr im
eigens errichteten Zelt auf der großen Wiese am
Rüdesheimer Hafen statt. Für die Erstplatzierten
der jeweiligen Klassen gibt es attraktive Wein- und
Sachpreise, für alle Zieleinläufer das beliebte
Finisher-T-Shirt.
Zuschauer haben während des Wettkampfes im
Bereich der Wechselzone sowie am Rüdesheimer
Hafen Gelegenheit, die Athleten anzufeuern und mit
ihnen dem Ziel entgegenzu fi ebern. Getränke,
Knabbereien und Gegrilltes stehen bereit.
Die Ausschreibung, die Online-Anmeldung sowie
Informati onen zur Strecke und zu den Anmelde-
modalitäten stehen auf der Rieslingman-Homepage
www.rieslingman.de. Dort fi ndet man auch die
Ergebnisliste(n) sowie Fotos der vergangenen Jahre.
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Cross-Läufer trotzen der Kaltwetterfront!
T rotz Minusgraden und eisigen
Winden fanden am 23. Februar
rund 100 Teilnehmer den Weg
zum 8. Rheingauer Stadion Cross in die
Kellersgrube. In zehn Läufen in den ver-
schiedenen Altersklassen von 8 bis
65 Jahren wurden auf unterschiedlichen
Distanzen von 800 m bis 6.230 m die
Kreiscrossmeister des Leichtathletik-
Kreis Wiesbaden-Rheingau-Taunus aus-
getragen.
Die TG Rüdesheim war zusammen mit
der TS Geisenheim Ausrichter und wurde
tatkräftig von der TV Waldstrasse Wies-
baden in der Durchführung und der TG
Hallgarten am Verpflegungsstand unter-
stützt. An dieser Stelle ein herzliches
Dankeschön an alle Helfer und Kuchen-
spender.
Aber auch sportlich zeigte sich die TGR
erfolgreich. Zwar gab es krankheitsbe-
dingt einige Ausfälle, doch konnten
Ann-Kathrin Latter über 800 m in der
Altersklasse weibliche Jugend U20 den
zweiten Platz belegen. Bei den männli-
chen Kindern M10 konnte Dominik Baus
in einem stark besetzten Rennen einen
hervorragenden vierten Platz belegen.
Wir suchenTrainer
Ja, uns gibt es noch!
minis und WettKids
D ie MINIS sind eine Gruppe von
15 – 20 lebhaften Kindern im
Alter von 4 – 6. Wir treffen uns
jeden Dienstag von 17.00 – 18.00 Uhr, im
Winter in der Turnhalle Grundschule
Friedrichstraße und im Sommer in der
Kellersgrube. Zusammen laufen, sprin-
gen, werfen, aber auch klettern wie ein
Affe, und trampeln wie ein Elefant und
hüpfen wie ein Känguru, denn Spiel und
Spaß stehen bei uns ganz oben.
Seit April steht für beide Gruppen Britta Hofmann
als Trainer zur Verfügung. Trotzdem suchen wir
dringendst einen weiteren Trainer mit Erfahrung
in der Leichtathletik. Wenn Sie/Du Lust und Zeit
haben/hast, mit uns zu rennen, zu laufen, zu
werfen, zu spielen und uns die ersten Grundlagen
der Leichtathletik beizubringen, dann sind Sie/bist Du bei uns
genau richtig. Weitere Infos erhalten Sie/erhältst Du bei Ulrike
Noll 0176 32243923 oder 06722 2868 oder schick eine Mail
an nollulrike@freenet.de.
Wir WETTKIDS gehen bereits zur Schule
und bei uns geht es schon etwas zur
Sache. Wir lieben Ballspiele, Wettläufe,
Staffelläufe und sind glücklich (und unse-
re Eltern auch), wenn wir ausgepowert
nach Hause gehen können.
Wir trainieren dienstags von 18.00 –
19.00 Uhr, im Winter in der Turnhalle
Grundschule Friedrichstraße und im
Sommer in der Kellersgrube. Dazu möch-
ten wir gerne die ersten Erfahrungen auf
Wettkämpfen sammeln.
[www.tgr.de] seite 53seite 52 [www.tgr.de]
l E i c H tat H l E t i k
Schlemmerwoche: 26.04. – 05.05.2013Weinprobiertage: 29.05. – 09.06.2013
Rude-S-Stiftung unterstützt bei Wiederbeschaffung
rüdesheimer Leichtathleten von Brand im rheingau-stadion betroffen
D er im vergangenen Oktober in den Lagerräumen des
Rheingau-Stadions durch einen Feuerteufel ausgelöste
Brand hat auch Gerätschaften der Rüdesheimer Leicht-
athleten beschädigt. Zwar lagerten die Geräte nicht direkt in
dem brennenden Lagergebäude, doch schädigten die Rauch-
und Rußschwaden, die ins Umkleidegebäude mit den Geräte-
käfigen und Duschen eindrangen, die dort befindlichen Gegen-
stände, indem sich auf ihnen gesundheitsgefährdender Ruß
ablagerte. In einer Samstag-Aktion reinigte die Leichtathletik-
Abteilung mit Unterstützung von Sportwart Wolfgang Blum
die Gerätschaften.
Während Speere, Kugeln und Disken, alle aus Metall
bestehend, durch eine Intensivreinigung wieder nutzbar
gemacht werden konnten, war dies bei vielen Spiel- und
Sportgeräten aus Kunststoff nicht möglich; drang doch
der penetrante Brandgeruch tiefer in die Porenstruktur
ein.
Da diese Sportgeräte vor allem für den Sportbetrieb
der kleineren Leichtathleten gebraucht werden, und
keine Versicherung für den Schaden aufkam, war
schnelle Hilfe gefragt. Dank der finanziellen
Unterstützung der in Rüdesheim ansässigen Rude-S-
Stiftung, die auf unkomplizierte und schnelle Art und
Weise einen mittleren dreistelligen Betrag zur
Wiederbeschaffung zur Verfügung stellte, ist eine
Ersatzbeschaffung möglich. Vielen Dank!
Die Sanierungsarbeiten der Umkleidekabinen sowie
der Gerätekäfige ist soweit abgeschlossen. Der
eigentliche Brandherd – das seitliche Lagergebäude –
ist ausgekernt, gereinigt und neu bedacht. Es wird
wohl noch bis zum Sommer dauern, bis die
Lagerräume wieder nutzbar sind und leichtathletische
Geräte wie Hürden, Stabhochsprungständer sowie
Hindernisbalken wieder beschafft sind.
Bedingt durch die starke Rauchentwicklung mussten
wir uns auch von unserer kompletten Erste-Hilfe-
Ausstattung verabschieden. Die Handballabteilung
stellte uns sofort einen Ersatz zur Verfügung.
Hierfür vielen Dank!
Gemeinsam mit den Geisenheimer Leichtathleten
(die auch betroffen waren) hatten wir bei der
Reinigungsaktion auch viel Spaß.
Piraten auf schatzsucheBewegungsangebot für Kinder von 4 – 6 Jahre
A ufregende Abenteuer mit dem Piratenschiff oder eine
Ex pe dition in den Dschungel erwarten Euch, wenn Ihr
zwischen vier und sechs Jahre alt seid. Wir machen uns
gemeinsam auf den Weg durch „tiefe Schluchten“ und über
„ho he Berge“, meistern gemein sam schwierige Aufgaben…
Die Schwerpunkte in diesem Angebot liegen in unterschied-
lichen Bewegungserfahrungen mit und ohne Bälle, dem ge-
meinsamen Kennenlernen und Bewältigen von neuen
„beweg ten Abenteuern“. Gleichgewichtsschulung, Koordi-
nation und Laufschulung stehen ebenso im Mittelpunkt.
Wir, das sind drei Übungsleiter/-innen, die den Kindern den
Spaß an der Bewegung vermitteln wollen:
Inge Dries, Holger Stadermann und Martin Schunk.
Termin: Freitag, 15.00 – 16.00 Uhr, Halle für Alle.
holger Stadermann Übungsleiter
Bewegung
Von Anfang an Die Wilde 13
[www.tgr.de] seite 55seite 54 [www.tgr.de]
i n t E g r at i V- u n d B E H i n d E r t E n s p o r t
ankündigung:integratives sommercamp 2013
A lle Teilnehmer werden sich sicherlich noch gut
erinnern: Das Sommercamp 2012 war ein voller
Erfolg! Denn egal ob Klettern, Trampolinspringen,
der Besuch eines Barfußpfades oder eine Schatzsuche im Wald,
das integrative Projekt des damaligen FSJ’lers Leon Schuler
hat jedem Spaß gemacht.
Mehr als 25 Kinder aus allen Abteilungen der TGR hatten sich
angemeldet, um jeden Tag ein neues, spannendes Abenteuer zu
erleben. Dabei entstanden nicht nur viele neue Beziehungen
zwischen den Kindern untereinander und den insgesamt acht
Betreuer/-innen. Nein, auch die eigentliche Abteilungszuge-
hörigkeit wurde völlig uninteressant. Denn eine Person
kannten schließlich alle: Leon, der als FSJ’ler in jeder Sparte
des Vereins aktiv war und die Organisation des Sommercamps
somit überhaupt erst möglich gemacht hat. So hatten alle
Kinder des Vereins die Chance, an einer ereignisreichen Woche
teilzunehmen. Eine Sache wurde dabei natürlich ganz schnell
klar: So etwas brauchen wir auch nächstes Jahr!
Für jeden, der jetzt (wieder) neugierig geworden ist, haben wir
die gute Nachricht, dass das Integrative Sommercamp auch
2013 wieder stattfinden wird. Vom 8. bis 12. Juli 2013 wird
es wieder fünf ereignisreiche Tage für Kinder zwischen sechs
(1.Schuljahr) bis zwölf Jahren geben.
Wer Lust und Zeit hat, sollte sich das Datum also auf jeden
Fall freihalten! Die Organisation läuft bereits und alle
wichtigen Infos werden natürlich rechtzeitig bekanntgegeben.
Anmelden könnt Ihr Euch auf einem Anmeldeformular, das
Ende Mai an Eure Trainer/innen verteilt wird. Wir freuen uns
auf Euch!
Euer Neu-FSJler Denis
abenteuernacht in der turnhalle
Samstagmorgen 9.00 Uhr mor-
gens: 20 Kinder – davon 12 mit
Behinderung – stürmen in das
Foyer unserer Halle für Alle. Schlafsäcke,
Taschen, Kuscheltiere fliegen durcheinan-
der und aufgeregte Kinder flitzen durch
die Turnhalle.
Seit Wochen fiebern alle schon der Aben-
teuernacht in der Turnhalle entgegen,
denn bisher hat noch niemand von uns in
einer Turnhalle übernachtet.
Doch bevor wir unsere Lager und Höhlen
in der Halle aufbauen, fahren wir nach
Bingen auf den Walderlebnispfad. Viele
erlebnisreiche Kilometer über Hängebrü-
cken und auf schmalen Pfaden erwarten
uns. Die Stimmung ist super und nach
einem ausgiebigen Picknick nehmen wir
die Fähre zurück nach Rüdesheim.
Eine kurze Pause in der Turnhalle und
dann geht es zum Erlebnisschwimmen in
das Hallenbad des St. Vincenzstift – wir
haben das Schwimmbad für uns alleine
(Vielen Dank an das St. Vincenzstift!)
und können nach Herzenslust alle tollen
Spielsachen ausprobieren und im Wassere
toben. Sinnvoller Nebeneffekt: Alle sind
wieder sauber!
Nach einem leckeren Hamburgerabend-
essen bauen wir endlich unsere Lager auf.
Dann treffen wir uns in der stockdunklen
Halle und hören die gruselige Legende
von Archibald, der noch immer in der
Nähe des Friedhofes sein Unwesen treibt.
Wer traut sich wohl jetzt noch im Dunk-
len, nach Archibald zu suchen? Wir wä-
ren keine Abenteuergruppe, wenn wir uns
nicht alle gemeinsam auf den Weg mach-
ten.
Wir waren schon in der Nähe des Fried-
hofes, als uns urplötzlich ein schwarzes
Ungetüm erschreckte und wie ein schwar-
zer Geist durch unsere Gruppe fegte – ein
Riesenschreck – und wir beschlossen,
schnell wieder in unsere Halle zurückzu-
kehren. Zweimal noch fegte der Geist des
legendären Archibald durch unsere Grup-
pe, aber da es nur ein Geist war, konnte
er uns nichts anhaben und wir kamen alle
wieder wohlbehalten in der Turnhalle an.
Klar war jetzt an Schlafen nicht zu den-
ken und so wurde noch lange in den ver-
schiedenen kleinen Lagern und Höhlen
von den erlebten Abenteuern erzählt.
Sonntagmorgen 10.00 Uhr: Die Erlebnis-
nacht ist zu Ende und das Fazit aller:
ES WAR SCHÖN, ES WAR SPANNEND
und es war ein GEMEINSAMES ERLEB-
NIS!
[www.tgr.de] seite 57seite 56 [www.tgr.de]
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Weihnachtsfeier der tanzzwerge
A m 19. Dezember 2012 war es
so weit. Die Tanzzwerge und ihre
Übungsleiterin Heike Jakobi
luden Eltern, Großeltern und Geschwister-
kinder ein, die erlernten Tänze aus 2012
vorzuführen und einen Einblick vom
Stundenaufbau zu erhalten.
Aufgeregt versammelten sich 20 Mäd-
chen in der Halle, auf deren weißen
T-Shirts goldene Kerzen aufflammten und
schon so ein stimmungsvolles Bild ab-
gaben.
Nachdem alle Zuschauer Platz genom-
men hatten, begannen die 4 – 7 Jährigen
mit dem Begrüßungstanz. Darauf folgten
Gespenster-, Wichtel- und Regenbogen-
fischtanz, welche sie mit viel Konzentra-
tion und Freude vorführten. Besonders
feierlich und besinnlich wurde es bei dem
Lichtertanz, bei dem die Mädchen ihre
Glaslichter mit den brennenden Kerzen
sehr bedacht zur klassischen Musik be-
wegten. Der Applaus für die tollen Vor-
führungen war sehr groß.
Doch noch größere Augen bekamen alle
Kinder, als der Nikolaus die Turnhalle
betrat und zu ihnen sprach. Nachdem sie
dem Nikolaus ein Lied gesungen und ei-
nige Mädchen ein Gedicht vorgetragen
hatten, wurden alle Kinder mit Weckpup-
pen belohnt.
Dies war für alle Beteiligten eine sehr ge-
lungene Feier, die bei Glühwein und war-
mem Orangensaft draußen vor der Halle
ein schönes Ende fand.
Auf diesem Wege möchte ich allen Eltern
für die bereitwillige Mithilfe, dem Niko-
laus für seinen kurzfristigen Einsatz, so-
wie Swen Mohr und Backhaus Dries für
die Weckpuppenspende danken.
In diesem Sinne freue ich mich auf noch
viele, schöne Stunden mit meinen
„Tanzzwergen“!
heike Jakobi
Let’s dance
D ie tanzenden Butterflies sind flei-
ßig am Trainieren. Es werden die
Techniken des Jazz und Modern
Dance erlernt und vertieft. Verschiedene
Kombinationen des klassischen Balletts,
aus Hip Hop und Videoclip Dancing wer-
den zu moderner Musik erprobt.
Wir studieren Tänze ein, um die Erfolge
des Trainings auf dem Kindersonntag
und anderen Festen im Rheingau den
Eltern, Freunden und Bekannten der
Butterflies zu präsentieren.
Die Kinder im Alter zwischen 7 und
14 Jahren sind in zwei Gruppen eingeteilt
und kommen mit viel Freude und Begeis-
terung zum Tanzen.
Wir freuen uns immer wieder über neuen
Zuwachs!
eure christine, nadine und alex
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braucht, wären wir Euch super dankbar ... Bitte ruft an: 06722.64285 oder
kommt donnerstags zwischen 16.00 und 17.30 Uhr in die Turnhalle!
Sport verbindet.
Wir suchen
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erfahrt Ihr in der Herbstausgabe!
NÄHERES
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KÖnnen wir 30 Kinder ausrÜsten!