Post on 05-Apr-2015
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Rauchen
6 Gründe um mit den Rauchen erstgar nicht anzufangen
…beziehungsweise um damit aufzuhören
Grund 1 1/2Anfangen ist leicht Aufhören ist schwer
Wenn man erst …und somit dann
Mal damit die Sucht wieder Angefangen zu bezwingenhat, ist es schwermit den Rauchenwieder aufzuhören
Falls du mit den rauchen aufhören möchtestBesorge dir am besten Hilfe und schreibe dir
Die Gründe gegen das Rauchen auf damit du sie nicht vergisst
Grund 1 2/2Es ist ein Zwang der mit der Zeit
immer stärker wird Beim Rauchen gibt es kein mag ich oder mag ich nicht sobald
man erst mal angefangen hat kommt man fast automatisch in einen nur schwer unterbrechbaren
Teufelskreis
Beseitige alle Zigaretten bis zu einen festgelegten Termin
TIPP:Drum so eher du aufhörst drum so einfacher geht es
ArdiDas ist Ardi Rizal er ist zwei Jahre alt und ist ein
Kettenraucher er raucht rund 40 Zigaretten am Tag
Grund 2 Es ist eine Unsichtbare Gefahr
Die dich jeden Tag etwas schneller in Richtung Grab treibt…
Grund 3Dein Körper wird es dir nie verzeihen
-das Risiko für Schuppenflechte steigt um das Zwei- bis Dreifache- weil Füße und Beine nicht mehr ausreichend durchblutet werden, stirbt das Gewebe dort langsam ab, wenn das Leiden nicht -behandelt wird; letztendlich -droht dann die Amputation.
Höre so schnell wie möglich auf bevor es zu spät es
Grund 4Es kostet Unmengen
Du würdest viel sparen und hättest mehr Geld für andere Sachen
Achtung es kann eventuell auch mehr oder weniger kosten, weil der Preis je nach Marke schwankt
Zigarettenkonsum und Raucherin Deutschland
Zigarettenkonsum pro Tag (Deutschland)
Zigaretten Anteil 0–4 7 % 5–9 14 % 10–14 22 % 15–19 18 % 20–24 24 % 25–29 5 % 30–34 5 % 35–39 1 % 40 und mehr 4 %Über 50% rauchen 10-24
Zigaretten am Tag
Anteil der Raucher in Deutschland Alter Männer Frauen18–19 53,7 % 48,4 % 20–29 47,4 % 42,6 %30–39 49,1 % 41,0 % 40–49 40,1 % 30,9 % 50–59 31,1 % 19,7 %60–69 18,3 % 12,0 %70–79 16,3 % 10,0 %
…also pass auf das du nicht auch bald zu den Rauchern gehörst
Die meisten rauchen zwischen 18 und 39 Jahren
Grund 5Du schadest nicht nur dir sondern
auch deinen Mitmenschen
Grund 6In den Fall einer Schwangerschaft
kann viel passieren • Das Frühgeburtenrisiko ist durch rauchende
Eltern erhöht.• Das Fehlgeburtenrisiko steigt um das 1,5- bis
zweifache.• Die Zahl der Totgeburten ist bei Rauchern um
ein Drittel erhöht.• Die Wahrscheinlichkeit des plötzlichen
Kindstods wird um das siebenfache erhöht, wenn die Mutter des Kindes in der Schwangerschaft mehr als 20 Zigaretten am Tag raucht.
• Kinder von rauchenden Eltern wiegen bei der Geburt 200 bis 300 Gramm weniger.
• Das Kaiserschnittrisiko steigt bei Rauchern auf das Doppelte. Auch viele andere Komplikationen bei der Geburt treten durchs Rauchen gehäuft auf.
• TOTE ODER SCHWACHE BABYS
Raucher Normal
Ich hoffe du weißt nun ob du dein Leben und das deiner Mitmenschen
schwerer und frühzeitig beenden möchtest
Viel Glück beim Aufhören (halte durch und falls du erst scheiterst Versuchs einfach weiter bis du es geschafft hast)