Naturkraft selbst erleben mit Kontakt /Aktuelle Termine und Angebote:

Dornburger Str. 10 07778 Neuengönna

Telefon 036427 - 70 400

E-Mail vogel@amaranthi-vitalkostschule.deInternet www.amaranthi-vitalkostschule.de

Helgard Vogel Zert. Phytologin & Gesundheitsberaterin für zeitgemäße Naturheilkunde / Ernährung

Theorie & PraxisAnleitung & Rezepte

Was bieten die Workshops von AMARANTHI?

• eine fachliche Einführung in das Thema und ausführliche Kursunterlagen

• die selbständige Zubereitung unter fachkundiger Anleitung

• viele Rezepte

• Tipps zu Büchern, Websites und zur praktischen Umsetzung

• Verkostung der zubereiteten Gerichte, Backwaren

• Test der hergestellten Tinkturen, Öle, Essige, Balsame etc.

• eine Diskussions- / Frage-Runde• Austausch mit den anderen Teilnehmern

Was ist Vitalkost?

Welchen Einfluss hat Vitalkost auf Ihre

Gesundheit?

Wie schmeckt Vitalkost?

Ernähren Sie sich gesund?

AMARANTHI bietet Ihnen:

• Workshops rund um die gesunde Ernährung mit vielen Rezepten

• Back- und Kochkurse, auch in Ihrer Küche

• Vortragsreihen zu Ernährungsthemen und Naturheilverfahren/ Heilkräutern

zur eigenen Anwendung für eine gesunde Lebensführung

• Ernährungscoaching - individuell und nachhaltig

• Einkaufsberatung zur bewussteren Aus-wahl der Lebensmittel

• Saisonale Heilpflanzenkurse

Aktuelle Workshop-Themen für Sie:

• Der heiße Aufguss, „Wunderbare“ Teerezepte • Feine Würzöle und leckere Kräuteressige mit

Heileffekt

• Back-Kurs Vollkornbrot mit Sauerteig

• Balsame & ölige Einreibungen auf Naturbasis Heil-Schnäpse & -Tinkturen

• Traditionelles Räuchern mit Kräutern, Harzen & Co.

Kochkurse als Genussveranstaltungen, auch bei Ihnen zu Hause:

• Kräuterküche - mit Wild- und Gartenkräutern

• Gesundes Kochen für Jedermann

• Sommerküche - Salate & Smoothies

• Schnelle Küche für Berufstätige

Vorträge:

• Vitalstoffe und Wohlbefinden

• Der Apfel – Abend

• Was steckt in der Zwiebel

• Obst & Gemüse als „Medizin“

• Wasser ist Leben

• Amaranth, Buchweizen, Chiasamen,

Hirse & Quinoa

• Heidnisches um Weihnacht

• Wolf-Dieter Storl deutet Märchen

• Basenküche

• Kneipp-Anwendungen

• Schüßler Salze – das Tor zur Heilung

• Bachblütentherapie

• Essbare Wildkräuter

• Lebenswichtig - Salz & Mineralien

• Butter, Fette, Öle

• Zucker und seine Alternativen

• Säure-Basen-Haushalt

• Salzgurken & Sauerkraut – so gesund

• Gewürze und ihre Heilkraft