Beginnen Sie Ihre eigene Gesundheitsreform und spüren Sie die ersten Erfolge bereits in den ersten 4 Wochen! - wenn Sie wenig oder gar keinen Sport treiben, zwischen 20 und 75 Jahre alt sind und Ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten. - wenn Sie Schritt für Schritt in Theorie und Praxis in das gesundheitsorientierte Fitnesstraining eingeführt werden möchten.