Check up: «Зачем? Меня же ничего не беспокоит!»

I. АККАУНТ В INSTAGRAM, ПОСВЯЩЕННЫЙ ТЕМЕ ЗОЖ И АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

• более 30 тыс.

подписчиков

• регулярные прямые

эфиры

• ответы на вопросы

совместно с узкими

специалистами

клиник СибГМУ

• отдельные посты по

теме Сheck up

I. АККАУНТ В INSTAGRAM, ПОСВЯЩЕННЫЙ ТЕМЕ ЗОЖ И АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

II. ПУБЛИЧНЫЕ ЛЕКЦИИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ И РАБОТАЮЩЕГО НАСЕЛЕНИЯ

ПРИМЕР ПРЕЗЕНТАЦИИ: Check up: «Зачем? Меня же ничего не беспокоит!»

ПРИЧИНЫ СМЕРТНОСТИ В МИРЕ И РОССИИ

Ишемическая болезнь сердца— 16 %

Инсульты — 11

Пневмонии — 6 %

Рак легкого — 3 %

Осложнения диабета — 2%

Ишемическая болезнь сердца— 25 %

Инсульты — 15 %

Онкозаболевания — 16 %

Внешние причины – 8 %

Осложнения диабета — 2 %

Причины смертности в мире, 2015 год, ВОЗ:

Причины смертности в России, 2017 год, Росстат:

СМЕРТНОСТЬ ОТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Почти в 2 раза!!!

365 чел. на 100 тыс. населения

672 чел. на 100 тыс. населения

Росстат, 2015

СМЕРТНОСТЬ ОТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ В ТРУДОСПОСОБНОМ ВОЗРАСТЕ

232,1

47,1

Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в трудоспособном возрасте на

100 тыс. населения, Росстат, 2016 г.

Мужчины

Женщины

*трудоспособный возраст для мужчин 16-59 лет, для женщин 16-54 года

ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Наиболее распространенные опухоли в РФ

Мужчины: рак легких, рак простаты, рак кожи, рак желудка

Женщины: рак молочной железы, рак кожи, рак шейки и тела

матки, рак кишечника

СОСТОЯНИЕ ОНКОПОМОЩИ НАСЕЛЕНИЮ В РОССИИ И МИРЕ

54,7%

Выявление на ранних стадиях

Пятилетняя выживаемость

53,3%Заболеваемость Смертность

В мире 197,9 101,1

В России 222,1 119,2

0

50

100

150

200

250

Заболеваемость и смертность от онкологических заболеваний в России и мире

В РОССИИ

КАК ВЫЯВИТЬ?

Рак легких – рентгенологическое исследование легких

Рак простаты – исследование уровня ПСА

Рак кожи – визуальный осмотр кожных покровов

Рак молочной железы –маммография

Рак шейки матки –цитологическое исследование мазка с шейки матки

Рак кишечника – анализ кала на скрытую кровь

ОЖИРЕНИЕ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

39% (1,9 млрд)

13%(650 млн)

Статистика по ожирению в мире среди взрослого населения, ВОЗ,

2016 год

Избыточная масса тела

Ожирение

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Тестостерон – главный мужской гормон и «гормон амбиций»

ИСТОРИЯ УСПЕХА

- 37 кг за

2 года

ПОСЛЕДО

Фото публикуется с разрешения коллеги

ФАКТОРЫ РИСКА

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ

ИТАК…

Болезни – известны!

Как диагностировать – понятно!

На ранних стадиях – излечимо!

Позволяет выявить большинство заболеваний на ранних стадиях!

СХЕМА ПРОВЕДЕНИЯ CHECK-UP

КЛИНИКА

ЧТО ТАКОЕ СКРИНИНГ?

Процесс «отсеивания»

ЧТО ТАКОЕ СКРИНИНГ?

Скрининг предлагается здоровым людям без признаков или симптомов

заболевания, на выявление которого направлено исследование

Его задача - определить группу людей, для которых последующее

обследование и лечение принесет больше пользы, чем вреда

Его цель - не просто выявление онкологической/сердечно-сосудистой/др.

патологии, а улучшение качества жизни и/или снижение смертности

Его характеристики: безопасность, чувствительность, специфичность,

эффективность

АНТРОПОМЕТРИЯ

Рост Окружность талииВес

80 см94 см

АНТРОПОМЕТРИЯ

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА

Кира Найтли: Бритни Спирс: рост 170, вес 50, ИМТ 16.8 рост 162, вес 58, ИМТ 21

БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ

БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ

ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ

Измерение АД ЭКГ в покое Флюорография легких Измерение остроты зрения Измерение внутриглазного давления (с 60 лет) Денситометрия (с 40 лет)

СКУЧНО, НО ОБЯЗАТЕЛЬНО…

Общий анализ крови Общий анализ мочи Биохимический анализ крови Липидный спектр Коагулограмма Определение уровня калия, кальция и магния в крови

«ЭКЗОТИЧЕСКИЕ» ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Ферритин Омега3-индекс Уровень витамина В12 в крови Уровень витамина Д-25 (ОН)D3 Исследование кала на скрытую кровь

ГОРМОНАЛЬНЫЙ СТАТУС

Гормоны щитовидной железы

ТТГ и Т4 св.

Половые гормоны

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

УЗИ щитовидной железы

УЗИ органов брюшной полости и почек

УЗИ предстательной железы (для мужчин) и

органов малого таза (для женщин)

ОБСЛЕДОВАНИЯ, СПЕЦИФИЧНЫЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Консультация гинеколога сцитологическимисследованием мазка сшейки матки + тест на ВПЧ

УЗИ органов малого таза Маммография для женщин

старше 39 лет 1 раз в 2 года В более молодом возрасте

— УЗИ молочных желез

ОБСЛЕДОВАНИЯ, СПЕЦИФИЧНЫЕ ДЛЯ МУЖЧИН

Определение общего исвободного простат-специфического антигена(ПСА) в крови с последующейконсультацией уролога длямужчин старше 40 лет

УЗИ простаты

УЗКИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ

Кардиолог Невролог

проктолог и другие…

СПИРОМЕТРИЯ

КАК ВЫДЕЛИТЬ ВРЕМЯ?

ГОДОВОЙ ГРАФИК МЕДИЦИНСКИХ ОБСЛЕДОВАНИЙ

Январские праздники

Февральско-мартовские Праздничные дни

Майские праздники

Лето …

Стоматолог Х Х

Лабораторные методы

Х

Ультразвуковые методы

Х

Инструментальные методы (ЭКГ, флюрография, спирография, денситометрия и т.д.)

Х

Антропометрия, биоимпеданс

Х

Консультации специалистов

Х

Второй углубленный этап

Х

ВАРИАНТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ ОБСЛЕДОВАНИЙ

II. Частные клиники

Москвы и регионов

России

I. Поликлиника по месту

жительства (полис ОМС)

III. Зарубежные клиники

(Германия, Австрия, Швейцария,

Израиль, США, Южная Корея и др.)

ВАРИАНТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ ОБСЛЕДОВАНИЙ

Медицинский центр Программа «Check-up для женщин»

Программа «Check-up для

мужчин»

Европейский медицинский центр (Москва)

≈34 650 руб ≈41 580 руб

Медси (Москва) ≈122 900 руб ≈122 900 руб

К+31 (Москва) ≈106 820 руб ≈104 160 руб

Столичная медицинская клиника (Москва)

≈26 534 руб ≈21 133 руб

Патеро (Москва) ≈179 750 руб ≈166 860 руб

Медицинский центр им. Сураски (Тель-Авив)

≈118 800 руб ≈118 800 руб

Медицинский центр Самсунг (Сеул) ≈81 840 руб ≈86 460 руб

МедХаус (Германия) ≈234 850 руб ≈296 450 руб

КРИТЕРИИ ВЫБОРА КЛИНИКИ

Квалификация специалистов

Набор необходимых

обследований

«Сарафанное радио»

Рекомендация знакомого врача

Роскошный интерьер

Рейтинг на различных ресурсах

Ученая степень специалистов

КРИТЕРИИ ВЫБОРА КЛИНИКИ

РЕАЛИИ XXI ВЕКА

Для тех, кому сегодня40, 50, 55 лет,старость начнетсятолько лет в 75-80.То есть на 25 лет –четверть века! –позже, чем дляпоколения нашихродителей!

НАЧАТЬ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!

Джеффри Лайф — американский сертифицированный семейный врач, терапевт, бодибилдер, посвятивший себя борьбе со старостью и пропаганде здорового образа жизни.

А СУЩЕСТВУЕТ ЛИ «ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА»?

ОТЗЫВКОНТАКТЫ

@o.kobyakova

o.s.kobyakova@gmail.com

@kobyakova.olga